Ελπίζουμε πραγματικά, πραγματικά να μην χωρίσετε με τον έρωτα της ζωής σας. Υποστηρίζουμε ότι η ερωτική σας ιστορία θα είναι συνεχής και ζεστή και ότι θέλετε. Ωστόσο, η αγάπη είναι βρώμικη και πολύπλοκη και μερικές φορές, η σχέση πρέπει να τελειώσει.

Ίσως είστε σε μια κλονισμένη σχέση και χωρίζετε ενώ είστε ακόμα ερωτευμένοι μεταξύ σας. Ίσως προσπαθείτε να ξεπεράσετε έναν αληθινό ερωτικό χωρισμό και απλά δεν γίνεται, και κάθεστε και ακούτε τραγούδια για τον χωρισμό με τον έρωτα της ζωής σας (και είναι πάρα πολλά!).

Οι χωρισμοί κάθε είδους είναι δύσκολοι. Ο χωρισμός με την αδελφή ψυχή σου είναι ίσως το πιο επώδυνο πράγμα που θα χρειαστεί να κάνεις ποτέ. Αν επρόκειτο για μια μακροχρόνια σχέση, θα έχετε δημιουργήσει μια ζωή και μια ρουτίνα μαζί. Θα είναι πολύ, πολύ δύσκολο να τα αφήσεις όλα αυτά - οι άνθρωποι τόσο συχνά το συγκρίνουν με την απώλεια ενός άκρου.

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Δεν υποσχόμαστε ότι θα επανέλθετε αμέσως στην κανονική συναισθηματική σας κατάσταση, επειδή η θεραπεία χρειάζεται χρόνο. Αλλά συγκεντρώσαμε μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε όταν χωρίζετε με τον έρωτα της ζωής σας.

Χωρίζοντας με την αγάπη της ζωής σας: Σκεφτείτε αυτά τα 11 πράγματα

Δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες όταν χωρίζεις με έναν μακροχρόνιο σύντροφο. Αλλά αν είσαι διακριτικός πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον χωρισμό, θα κάνεις την όλη επώδυνη διαδικασία λίγο πιο εύκολη για σένα και για εκείνον. Έτσι, πριν σκεφτείς πώς να ξεπεράσεις τον χωρισμό μιας μακροχρόνιας σχέσης, ορίστε 11 πράγματα που πρέπει να λάβεις υπόψη σου όταν χωρίζεις με τον έρωτα της ζωής σου.

1. Να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τον λόγο για τον οποίο θέλετε να χωρίσετε

Το να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε δεν είναι πάντα λογικό. Αλλά θα υπάρχουν λόγοι που δεν είστε ευχαριστημένοι με τη σχέση σε τέτοιο βαθμό που προτιμάτε να την τελειώσετε παρά να μείνετε και να λύσετε τα πράγματα. Ή ίσως έχετε προσπαθήσει να διορθώσετε τα πράγματα και τίποτα δεν έχει βελτιωθεί. Μια ειλικρινής συζήτηση, λοιπόν, θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε.

Κάποιες φορές, οι λόγοι σας είναι "δεν είμαι ευτυχισμένη" ή "θέλω περισσότερα και αυτή η σχέση δεν είναι αρκετή". Ναι, αυτοί είναι βάσιμοι λόγοι, αλλά αν δεν είστε απόλυτα ξεκάθαρη για το "γιατί" πίσω από το χωρισμό με τον έρωτα της ζωής σας, ίσως θα μπορούσατε να κάνετε ένα διάλειμμα στη σχέση σας αντ' αυτού. Εξάλλου, θέλετε να αποφύγετε μια κατάσταση όπου θα σκέφτεστε: "Μόλις χώρισα με τον έρωτα της ζωής μου και το μετανιώνω".

"Ο σύντροφός μου και εγώ ήμασταν μαζί για 5 χρόνια και ειλικρινά, φαινόταν μια άνετη, ευτυχισμένη σχέση", λέει η Τζέσικα. "Αλλά εγώ δεν ήμουν ευτυχισμένη. Μπορεί να ακούγεται σαν να φοβάμαι τις σχέσεις, αλλά ήθελα απλώς να αποκτήσω το δικό μου σπίτι, να ταξιδεύω μόνη μου και να κάνω πράγματα χωρίς να χρειάζεται να σκέφτομαι τη ρουτίνα και τα συναισθήματα κάποιου άλλου. Όσο εγωιστικό κι αν ακούγεται αυτό, αγαπούσα και αγαπώ ακόμα τον σύντροφό μου, αλλά έπρεπε νατερματίσει τη σχέση".

Αυτή θα είναι η νούμερο ένα απαίτησή σας καθώς μαθαίνετε πώς να αντιμετωπίσετε έναν χωρισμό με τον έρωτα της ζωής σας. Η ξεκάθαρη επιχειρηματολογία μπορεί να ακούγεται εγωκεντρική, ακόμη και αόριστη και ανόητη στους ξένους. Αλλά αν έχετε σαφήνεια και ξέρετε ότι αυτό είναι που θέλετε, θα κάνει την επικοινωνία με τον σύντροφό σας πιο ξεκάθαρη και ευγενική.

2. Σταθείτε στο έδαφος

"Σκέφτομαι συνέχεια να χωρίσω με το αγόρι/φίλη μου." Σας μοιάζει αυτό; Πρέπει να αρχίσετε να προετοιμάζεστε για να προχωρήσετε μπροστά στη ζωή σας. Μόλις έχετε βάλει σε εφαρμογή το σκεπτικό σας και έχετε ξεκαθαρίσει στο μυαλό σας ότι ο τερματισμός της ρομαντικής σας σχέσης είναι πραγματικά αυτό που θέλετε, θα υπάρξει μια βιασύνη αμφιβολιών και ερωτήσεων, τόσο από το δικό σας μυαλό, όσο και από τους φίλους σας και ίσως ακόμη και από τον σύντροφό σας, ανδεν βρίσκονται στην ίδια θέση με εσάς.

Σταθείτε στη θέση σας. Ναι, είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε ερωτήσεις και αμφιβολίες - χωρίζετε με κάποιον που αγαπάτε και τελειώνετε μια σχέση που πιθανώς καθόρισε εσάς και τον χώρο της καρδιάς σας για χρόνια. Είναι σαν να αφήνετε ένα κομμάτι σας να φύγει και είναι δύσκολο να σταθείτε στη θέση σας και να πείτε: "Όχι, αυτό θέλω".

Άκου, επιτρέπεται να αλλάξεις γνώμη και να παραμείνεις στη σχέση σου. Αλλά, αν είσαι σίγουρη, παρά τα συναισθήματα, και ξέρεις ότι θέλεις και χρειάζεσαι να τελειώσει αυτή η σχέση, μην ακούς ανθρώπους που εκφράζουν σοκ και δυσπιστία και προσπαθούν να σε μεταπείσουν. Πάντα θα υπάρχει το επιχείρημα "μα είστε τόσο καιρό μαζί". Μια μακροχρόνια σχέση δεν έρχεται χωρίς προβλήματα, γι' αυτό και είναιΘυμηθείτε, δεν είναι κακό να αναγνωρίζετε τα προβλήματα της σχέσης σας.

3. Κατανοήστε ότι θα χρειαστεί να κάνετε μια δύσκολη συζήτηση

Αυτή θα είναι μια δύσκολη συζήτηση, ειδικά αν χωρίζετε με κάποιον που αγαπάτε και δεν έχει ιδέα τι πρόκειται να συμβεί. Θα θέλετε να το αναβάλλετε όσο το δυνατόν περισσότερο, γιατί, φανταστείτε το βλέμμα του αγαπημένου σας προσώπου όταν του λέτε ότι δεν θέλετε να είστε πια μαζί του. Ποιος θέλει να είναι αυτός που ξεκινάει έναν χωρισμό; Κανείς.

Μην κάθεστε όμως για πολύ καιρό. Κάποιες φορές χρειάζεται να σκεφτείτε πολύ και σοβαρά το ενδεχόμενο να διαλύσετε μια μακροχρόνια σχέση. Αλλά, είναι σημαντικό να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα και να κάνετε μια αρχική συζήτηση για το πού βρίσκεστε και πώς αισθάνεστε. Διαφορετικά, θα βράζετε στο καζάνι των καταπιεσμένων συναισθημάτων σας και θα δυσανασχετείτε με τον σύντροφό σας.

Δεν υπάρχει τίποτα εύκολο ή εγγενώς "ωραίο" σε έναν χωρισμό, ειδικά όταν αισθάνεσαι συνεχώς "Θεέ μου! Το αγόρι μου είναι τέλειο αλλά θέλω να τον χωρίσω". Θα είναι δύσκολο, ίσως να γίνει άσχημο και δεν πρόκειται να σε αφήσει ζεστή και χνουδωτή μέσα σου. Θα καταλήξεις να πληγώσεις τα συναισθήματά τους. Αλλά μάζεψε το κουράγιο σου και κάνε τη συζήτηση. Μην αφήσεις τα πράγματα να φτάσουν στο απροχώρητο.το σημείο που πετάτε πράγματα ο ένας στον άλλον επειδή δεν μπορείτε να εκφραστείτε με άλλο τρόπο. Δεν υπάρχει λόγος να γίνει αυτή η σχέση τοξική.

4. Καθίστε με τα συναισθήματά σας

Μισό λεπτό, δεν σας είπαμε μόλις τώρα να ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας και να κάνετε το δύσκολο πράγμα; Ναι, το είπαμε, αλλά ακούστε μας. Το να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε έναν χωρισμό με τον έρωτα της ζωής σας θα περιλαμβάνει πολλά συναισθήματα. Και εννοούμε, πολλά! Έχουμε ήδη μιλήσει για την αμφιβολία και την αμφισβήτηση του εαυτού σας.

Υπάρχει όμως και ο πόνος, ο θυμός, η σύγχυση, η βαθιά, βαθιά θλίψη. Γιατί να αφήσετε την αγάπη, ακόμα κι αν δεν την αισθάνεστε πάντα πια σαν αγάπη; Πώς θα αντιμετωπίσετε το κενό σε σχήμα συντρόφου που θα σας αφήσει ο χωρισμός από έναν μακροχρόνιο σύντροφο; Είστε έστω και ελάχιστα εξοπλισμένοι για να διαχειριστείτε αυτό το επίπεδο πόνου και συναισθημάτων;

Αφήστε τα συναισθήματα να έρθουν. Αφήστε τα να κυλήσουν πάνω σας και τελικά (και αυτό θα πάρει χρόνο), θα μειωθούν. Ο πόνος μπορεί να αφήσει σημάδια που δεν θα επουλωθούν ποτέ εντελώς. Αλλά θα καλυτερέψουν, σας το υποσχόμαστε. Για αυτό, πρέπει να αφήσετε τα συναισθήματα να έρθουν και όχι να τα αποκλείσετε ενστικτωδώς. Το να προσπαθείτε τόσο σκληρά να μη νιώσετε όταν παίρνετε μια τόσο σημαντική απόφαση δεν θα σας βοηθήσει. Τα συναισθήματά σας θα εξελιχθούν σεδύναμη στο χρόνο.

5. Να είστε προετοιμασμένοι για την αντίδραση του συντρόφου σας

Ποτέ δεν μπορείς να είσαι πραγματικά προετοιμασμένος για το πώς θα αντιδράσει ένα αγαπημένο σου πρόσωπο σε μια τόσο ακραία κατάσταση. Σου προτείνεις να τερματίσεις μια ρομαντική σχέση, μια συνεργασία που εκτείνεται σε κάθε γωνιά της κοινής και της ατομικής σας ζωής, και να ξεριζώσεις όλα όσα έχετε χτίσει μαζί. Πώς αντιδρά κανείς σε κάτι τέτοιο; Υπάρχει καν σωστός τρόπος να το χειριστείς;

Σας έχουμε νέα: Δεν υπάρχει. Ο σύντροφός σας μπορεί να πει: "Ω, δόξα τω Θεώ, κι εγώ ήμουν δυσαρεστημένος με τη σχέση και δεν ήξερα πώς να σας το πω." Ή μπορεί να καταρρεύσει από σοκ και δάκρυα και να δηλώσει ότι δεν είχε ιδέα ότι αισθάνεστε έτσι. Ίσως να είναι αποφασισμένος να σας αλλάξει γνώμη και να πει ότι μπορείτε να τα βρείτε. Το χειρότερο σενάριο: Θα σας κατηγορήσει ότι καταστρέψατε μια απόλυτα καλήσχέση και σας υποπτεύονται ότι έχετε δεσμό.

Να είστε προετοιμασμένοι για όλα αυτά, ή για ένα από αυτά, ή για κανένα από αυτά. Δεν ξέρουμε πώς ο χωρισμός με τον έρωτα της ζωής σας θα επηρεάσει στην πραγματικότητα τον έρωτα της ζωής σας. Οι άνθρωποι που νομίζουμε ότι γνωρίζουμε και αγαπάμε μετατρέπονται σε εικονικούς ξένους όταν νιώθουν απειλή, πληγωμένοι ή ανασφαλείς. Γι' αυτό ατσαλώστε τον εαυτό σας για τα πάντα, για οτιδήποτε.

6. Μιλήστε για τα πράγματα που θα εξακολουθείτε να μοιράζεστε

"Ήμασταν παντρεμένοι για 12 χρόνια και είχαμε δύο παιδιά. Είχαμε ένα σπίτι όπου τα ονόματά μας ήταν και των δύο στο μισθωτήριο, μοιραζόμασταν τα καθήκοντα φροντίδας της άρρωστης μητέρας της", λέει ο Aidan. Όταν ο Aidan και η σύζυγός του Sarah αποφάσισαν ότι ο γάμος τους δεν λειτουργούσε, ήξεραν ότι δεν μπορούσαν απλά να χωρίσουν τις ζωές τους και να το αφήσουν έτσι.

"Μοιραζόμασταν περισσότερα από την αγάπη ενός ζευγαριού - ήμασταν γονείς, ήμασταν φροντιστές και είχαμε και οικονομικά θέματα που μοιραζόμασταν. Υπήρχαν και άλλοι άνθρωποι που έπρεπε να λάβουμε υπόψη μας όταν προχωρούσαμε στο διαζύγιό μας. Αυτό έκανε πιο δύσκολη την απόφαση. Αλλά κατά κάποιο τρόπο, το έκανε επίσης πιο εύκολο, επειδή και οι δύο θέλαμε η διαδικασία να είναι όσο το δυνατόν πιο εύκολη και ανώδυνη, για το καλό των παιδιών μας και της μητέρας μου".λέει η Σάρα.

Το να χωρίσετε και να προχωρήσετε είναι αρκετά δύσκολο όταν είστε μόνο οι δυο σας. Πώς όμως να αντιμετωπίσετε έναν χωρισμό με κάποιον που βλέπετε καθημερινά και οι ζωές σας περιλαμβάνουν γονείς, παιδιά, οικονομικά και άλλα θέματα που είναι ενσωματωμένα στην κοινή σας ζωή;

Μιλήστε γι' αυτό. Αφήστε για λίγο στην άκρη τα προβλήματα και τις πικρίες σας και καταλάβετε ότι είστε ενήλικες με ευθύνες στη σχέση. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν δίνετε σημασία στα συναισθήματά σας. Αλλά κάντε ένα διάλειμμα από το να είστε ο θυμωμένος, λυπημένος, μπερδεμένος σύντροφος για λίγα λεπτά και κάντε μια ειλικρινή συζήτηση για το πώς θα χειριστείτε τα παιδιά και τα χρήματά σας. Μοιράστε δίκαια το χρόνο σας και τα καθήκοντα φροντίδας.Κατανοήστε τις ανάγκες τις δικές σας και του συντρόφου σας, να είστε ευγενικοί, πρακτικοί και να το κάνετε.

7. Καταλάβετε τι πρόκειται να χάσετε

Όταν χωρίζετε με τον έρωτα της ζωής σας, ενώ μπορεί να συνεχίσετε να βασανίζεστε από αμφιβολίες, είναι σημαντικό να έχετε τουλάχιστον μια κάπως ξεκάθαρη εικόνα των πραγμάτων που θα εγκαταλείψετε. Ίσως κάποια μέρα, στην πορεία, να συνδεθείτε σε πλατωνικό επίπεδο, αλλά προς το παρόν, διακόπτετε μια βαθιά σύνδεση και όλα όσα τη συνοδεύουν.

Αν χωρίζετε ενώ είστε ακόμα ερωτευμένοι, αυτό θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο. Πρόκειται ίσως για την πιο σημαντική σχέση στη ζωή σας, χωρίζετε με κάποιον που σας αγαπάει με όλη του την καρδιά. Ακόμα και αν η σχέση σας έχει γίνει μονόπλευρη, ξέρει τις ιδιοτροπίες σας, τι σας ενοχλεί και τι σας κάνει ευτυχισμένους. Και τους ξέρετε πολύ καλά, επίσης. Πώς παίρνουν τον καφέ τους, την αγάπη τους για τονκολλαριστά πουκάμισα, την περιφρόνησή τους για τη μουσική trance κ.ο.κ. Αλλά πρέπει να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε τα γεγονότα.

Δεν θα μοιράζεστε πια τα εσωτερικά σας αστεία, δεν θα έχετε τη σιγουριά ότι έχετε κάποιον που μπορεί να πάρει τα ψώνια αν το ξεχάσετε, κάποιον για να παραμιλήσετε όταν περάσατε μια κακή μέρα, την άνεση του να ξέρετε ότι θα μοιραστείτε ένα ζεστό κρεβάτι με ένα σώμα που γνωρίζετε τόσο καλά όσο και το δικό σας. Όσο καταθλιπτικό κι αν ακούγεται, ο χωρισμός με την αδελφή ψυχή θα αφήσει ένα μεγάλο κενό στη ζωή σας και πρέπει να το ξέρετε αυτό.

8. Να είστε όσο πιο ευγενικοί μπορείτε

Αυτό θα είναι δύσκολο, αλλά το να χωρίζεις με την αδελφή ψυχή σου δεν είναι ποτέ εύκολο έτσι κι αλλιώς. Και σίγουρα δεν θα είναι εύκολο αν είστε ο ένας στο λαιμό του άλλου όλη την ώρα.

Ίσως όντως να μην έχετε πια τίποτα κοινό και να έχετε απομακρυνθεί, ίσως να υπάρχει απιστία που, φυσικά, θα οδηγήσει σε θυμό και δυσαρέσκεια. Αλλά σε όλα αυτά, προσπαθήστε να βρείτε λίγη καλοσύνη ή βασικούς καλούς τρόπους καθώς θα περιηγείστε σε αυτό που είναι ήδη μια επώδυνη προσπάθεια.

"Ο επί 8 χρόνια σύντροφός μου κι εγώ βρισκόμασταν στα πρόθυρα του χωρισμού", λέει η Meisha. "Μετά από τόσο καιρό που ήμασταν μαζί, είχαμε φτάσει σε ένα σημείο που δεν μιλούσαμε σχεδόν καθόλου πια και όταν μιλούσαμε, ήταν μόνο για να διαφωνήσουμε για τα πιο μικρά πράγματα. Υπήρχαν όλα τα σημάδια μιας αδιέξοδης σχέσης".

Παραδόξως, μόλις αποφάσισαν αμοιβαία να τραβήξουν χωριστούς δρόμους, έγινε λίγο πιο εύκολο να είναι πολιτισμένοι ο ένας με τον άλλον. "Ξέραμε ότι δεν ήμασταν συμβατοί ως ζευγάρι πια, αλλά επειδή συμφωνήσαμε σε αυτό, δεν γίναμε και άσχημοι μεταξύ μας ενώ χωρίζαμε.

"Δεν ήμασταν πια ερωτευμένοι, στην πραγματικότητα, ίσως δεν συμπαθούσαμε καν ο ένας τον άλλον πολύ. Ήταν απίστευτα λυπηρό, αλλά και απελευθερωτικό να ξέρουμε ότι επιτέλους προχωράμε. Ήξερα ότι δεν θα σκεφτόμουν "μόλις χώρισα με τον έρωτα της ζωής μου και το μετάνιωσα", αλλά ναι, θα το μετάνιωνα αν ήμασταν απαίσιοι μεταξύ μας εκείνες τις τελευταίες μέρες", προσθέτει η Meisha.

9. Εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε επαγγελματική βοήθεια

Όταν προσπαθείτε να ξεπεράσετε τον έρωτα της ζωής σας, είναι πάντα συνετό να εξετάζετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε σε έναν ψυχολόγο. Ίσως θέλετε να κάνετε συμβουλευτική ζεύγους ως μια ύστατη προσπάθεια να σώσετε τη σχέση σας. Ή ίσως θέλετε να κάνετε συμβουλευτική απλά για να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το χωρισμό με τον έρωτα της ζωής σας. Είναι σίγουρα καλύτερο από το να κάθεστε και να ακούτε τραγούδιαγια το σπάσιμο της καρδιάς.

Η συζήτηση με έναν επαγγελματία σας βοηθά να αποφορτιστείτε και επίσης σας υπενθυμίζει ότι δεν είστε μόνοι σας σε αυτό. Δεν είναι ντροπή να παραδεχτείτε ότι είστε λυπημένοι και να ζητήσετε λίγη βοήθεια. Ένας χωρισμός είναι ουσιαστικά ο θάνατος μιας σχέσης και της ζωής όπως την ξέρετε και πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο για να θρηνήσετε.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η συζήτηση με έναν επαγγελματία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε μια νοητική και συναισθηματική κάθαρση και να διευκολύνετε λίγο την καθημερινότητά σας χωρίς να βυθιστείτε εντελώς στο πένθος σας. Αν νομίζετε ότι χρειάζεστε βοήθεια (και να θυμάστε, δεν πειράζει αν χρειάζεστε), η ομάδα έμπειρων συμβούλων του Bonobology είναι πάντα εδώ με ένα πρόθυμο αυτί.

10. Να θυμάστε ότι δεν πειράζει να τους αγαπάτε ακόμα

Προσπαθείτε να ξεπεράσετε έναν αληθινό ερωτικό χωρισμό και αυτό απλά δεν γίνεται γιατί είστε ακόμα γεμάτοι αγάπη και τρυφερά συναισθήματα απέναντί τους. Μήπως πρόκειται για την περίπτωση "μόλις χώρισα με τον έρωτα της ζωής μου και το μετάνιωσα"; Μήπως κάνατε ένα φρικτό λάθος;

Όχι απαραίτητα, λέμε εμείς. Δεν σημαίνει κάθε χωρισμός ότι είστε γεμάτοι δηλητήριο προς τον πρώην σας και θέλετε να του κόψετε τα λάστιχα και να κάψετε τα αγαπημένα του ρούχα. Μπορεί να υπάρχει αρκετή αγάπη μεταξύ σας, αλλά ίσως οι στόχοι της ζωής σας να είναι διαφορετικοί. Μερικές φορές, η αγάπη δεν είναι αρκετή για να κρατήσει δύο ανθρώπους μαζί - και αυτή είναι μια από τις πιο σκληρές αλήθειες που πρέπει να αντιμετωπίσουμε.

Η ζωή συχνά μπαίνει στη μέση της αγάπης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η αγάπη σας εξαφανίζεται. Απλώς, αν μια σχέση γίνεται βάρος αντί να ωθεί και τους δύο σας προς τα εμπρός σε μια κοινή πορεία ζωής, δεν είναι υγιής σχέση, όσο δυνατή κι αν είναι η αγάπη σας ο ένας για τον άλλον. Και σε υγιείς vs. ανθυγιεινές σχέσεις, είναι έξυπνο να επιλέγετε το πρώτο.

Είναι εντάξει να συνεχίσετε να αγαπάτε τον πρώην σύντροφό σας ακόμα και μετά από έναν χωρισμό. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν σας εμποδίζει να προχωρήσετε μπροστά στη δική σας ζωή. Στείλτε τους καλές δονήσεις και αγαπημένες σκέψεις και μετά αφήστε το να φύγει. Ελπίζουμε ότι με τον καιρό θα μπορέσετε να τον αφήσετε εντελώς.

11. Κρατήστε το σύστημα υποστήριξής σας κοντά σας

Δεν μπορούμε να το τονίσουμε αρκετά αυτό. Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι και όσο δυνατοί και αν είστε, δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε τα πράγματα μόνοι σας. Οι φίλοι σας, η οικογένειά σας και οι αγαπημένοι σας πρέπει να γνωρίζουν τι συμβαίνει, ώστε να έχετε ανθρώπους να μιλήσετε και ώμους να κλάψετε όταν προχωράτε μπροστά. Χωρίζετε με την αδελφή ψυχή σας, ίσως το μεγαλύτερο σύστημα υποστήριξής σας και θα χρειαστείτε λίγη αγάπη και TLC από όλους.τέταρτα για τα πληγωμένα σας συναισθήματα.

Μιλήστε με τις φίλες σας και κάντε βραδινές εξόδους όταν βρίσκετε το κρεβάτι πολύ μεγάλο και μοναχικό. Πηγαίνετε για ψώνια μαζί τους και κάντε ένα χαριτωμένο, καινούργιο κούρεμα. Στείλτε τους μήνυμα κάθε φορά που νιώθετε ότι θέλετε να τηλεφωνήσετε ή να στείλετε μήνυμα στον πρώην σας, ώστε να σας μεταπείσουν. Πιστέψτε μας, θα το χρειαστείτε αυτό.

Όλα αυτά είναι σπουδαίες υπενθυμίσεις ότι ακόμα αγαπιέσαι παρόλο που έχασες το σύντροφό σου. Θα σε κρατήσει από το να κλαις με όλα αυτά τα τραγούδια για το χωρισμό με τον έρωτα της ζωής σου, ή τουλάχιστον θα έχεις ανθρώπους για να κλάψεις μαζί τους. Κάθε φορά που σκέφτεσαι "μόλις χώρισα με τον έρωτα της ζωής μου και το μετανιώνω", θα έχεις αγαπημένες υπενθυμίσεις γιατί χωρίσατε και γιατί πρέπει να μείνεις με τοναπόφαση.

Βασικοί δείκτες

• Το να χωρίσετε με κάποιον που σας αγαπάει μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά αν δεν αισθάνεστε την αγάπη, είναι μια επιλογή που πρέπει να κάνετε.
• Έχετε συνηθίσει την παρουσία τους στη ρουτίνα σας. Ως εκ τούτου, θα χρειαστεί κάποιος χρόνος για να ξεπεράσετε τον χωρισμό, αλλά πρέπει να παραμείνετε σταθεροί στην απόφασή σας.
• Θα είναι μια δύσκολη συζήτηση, αλλά να είστε ευγενικοί και να τους πείτε γιατί θέλετε να χωρίσετε.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε τον χωρισμό και να διευκολύνετε τη διαδικασία

Ο χωρισμός με τον έρωτα της ζωής σας είναι μια δύσκολη απόφαση και τις περισσότερες φορές μια βρώμικη διαδικασία, και θα χρειαστείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε το σπαραγμό που συνεπάγεται. Ακόμα και αν έχετε αποφασίσει από κοινού ότι δεν λειτουργεί, θα υπάρχει αρκετός πόνος που θα πρέπει να ξεπεράσετε. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και τον άλλον ακόμα και κατά τη διάρκεια των δύσκολων συζητήσεων και να θυμάστε, ότι εξακολουθείτε να αγαπιέστε, ό,τι κι αν συμβεί.

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε τον Οκτώβριο του 2022

Συχνές ερωτήσεις

Ναι. Το να είστε ερωτευμένοι δεν σημαίνει ότι θέλετε να μείνετε με το άτομο. Είτε πρόκειται για τις προτεραιότητές σας είτε για τα μελλοντικά σας σχέδια, μπορείτε να χωρίσετε με κάποιον ακόμα και αν τον αγαπάτε. 2. Τι κάνετε όταν χωρίζετε με τον έρωτα της ζωής σας; Δίνετε χρόνο στον εαυτό σας να επουλωθεί. Κατανοήστε ότι θα πρέπει να προσαρμοστείτε σε μια ζωή χωρίς αυτόν και αυτό θα πάρει χρόνο. Αλλά κάντε υπομονή και μάθετε να ζείτε μια ζωή χωρίς αυτόν, γιατί υπήρχε λόγος που χωρίσατε.