Kami bener-bener ngarep-ngarep anjeun moal putus sareng cinta hirup anjeun. Kami rooting pikeun carita cinta anjeun janten kontinyu sareng nyaman sareng sadayana anu anjeun pikahoyong. Sanajan kitu, cinta téh pabalatak tur kompléks sarta kadangkala, hubungan perlu mungkas.

Meureun anjeun dina hubungan goyah sarta megatkeun up nalika anjeun masih bogoh ka silih. Meureun anjeun nyobian pikeun meunangkeun leuwih hiji direcahna cinta leres tur éta ngan teu lumangsung, jeung anjeun diuk sabudeureun ngadengekeun lagu ngeunaan megatkeun up jeung cinta hirup anjeun. (Jeung aya loba teuing di antarana!)

Breakups nanaon nu tangguh. Putus sareng jodoh anjeun sigana mangrupikeun hal anu paling nyeri anu anjeun kedah laksanakeun. Upami éta hubungan jangka panjang, anjeun bakal nyiptakeun kahirupan sareng rutin babarengan. Ieu bakal bener-bener hese pikeun ngaleungitkeun sadayana ieu - jalma-jalma sering ngabandingkeunana sareng kaleungitan anggota awak.

Kami di dieu pikeun ngabantosan. Kami henteu ngajangjikeun yén anjeun bakal balik deui ka kaayaan émosional biasa anjeun sabab penyembuhan butuh waktos. Tapi kami geus rounded up sababaraha hal pikeun mikir ngeunaan nalika megatkeun up jeung cinta hirup anjeun.

Break Up Jeung Cinta Hirup Anjeun: Pertimbangkeun 11 Hal ieu

Teu aya aturan mutlak lamun megatkeun. up kalawan pasangan jangka panjang. Tapi lamun anjeun considerate saméméh, salila, sarta sanggeus direcahna a, éta bakal nyieun sakabeh proses nyeri saeutik gampang dina anjeun sarta aranjeunna. Janten, sateuacan anjeun mikirpasti leuwih hade tinimbang diuk sabudeureun ngadengekeun lagu ngeunaan patah hati.

Ngobrol jeung profésional mantuan Anjeun ngabebaskeun diri jeung ngingetkeun yén anjeun teu nyalira dina ieu. Teu aya éra pikeun ngaku yén anjeun hanjelu sareng milarian sakedik pitulung. Perpecahan dasarna mangrupikeun pupusna hubungan, sareng kahirupan sapertos anjeun terang, sareng anjeun kedah masihan waktos sareng rohangan pikeun diri anjeun pikeun milu sedih.

Dina kasus sapertos kitu, ngobrol sareng profésional mangrupikeun cara anu saé pikeun masihan diri anjeun mental sareng mental. ngabersihkeun émosional sareng ngajantenkeun sakedik langkung gampang pikeun ngajaga kahirupan sadinten-dinten anjeun tanpa ngalelepkeun kana duka anjeun lengkep. Upami anjeun nganggap anjeun peryogi bantosan (sareng émut, henteu kunanaon upami anjeun ngalakukeun), panel pembimbing anu berpengalaman Bonobology sok aya di dieu kalayan nguping.

10. Émut éta henteu kunanaon pikeun tetep bogoh ka aranjeunna

Anjeun nyobian ngabéréskeun putus cinta anu leres sareng éta henteu kajantenan kusabab anjeun masih ngeusi cinta sareng parasaan asih ka aranjeunna. Naha ieu kasus "Kuring nembé putus sareng cinta hirup kuring sareng kuciwa"? Naha anjeun ngan ukur ngalakukeun kasalahan anu pikasieuneun?

Teu kedah, saur kami. Henteu unggal putus hartina anjeun ngeusi venom arah ex anjeun sarta hayang slash ban maranéhanana sarta ngaduruk baju favorit maranéhanana. Bisa jadi aya loba cinta antara anjeun dua, tapi meureun tujuan hirup anjeun béda. Sakapeung, cinta henteu cekap pikeun ngahijikeun dua jalma - sareng ieu mangrupikeun hijitina bebeneran anu paling parah anu kedah urang hadapi.

Kahirupan sering ngahalangan cinta, tapi sanés hartosna cinta anjeun leungit. Ngan lamun hubungan hiji jadi beungbeurat tinimbang propelling duanana anjeun maju dina jalur hirup dibagikeun, éta lain hubungan cageur euweuh urusan sabaraha kuat cinta anjeun pikeun silih nyaeta. Sareng dina hubungan anu séhat vs anu teu séhat, éta pinter milih anu baheula.

Henteu kunanaon pikeun tetep mikanyaah pasangan anjeun bahkan saatos putus. Ngan pastikeun éta henteu ngahalangan anjeun pikeun maju dina kahirupan anjeun sorangan. Kirimkeun aranjeunna vibes anu saé sareng pikiran anu asih, teras ngantepkeunana. Mudah-mudahan, dina waktosna, anjeun tiasa ngantepkeun aranjeunna sadayana.

11. Tetep sistem pangrojong anjeun caket

Kami henteu tiasa cukup stres. Breakups téh teuas, tur kuat sakumaha anjeun bisa jadi, anjeun teu kudu nyanghareupan hal nyalira. Babaturan anjeun, kulawarga anjeun, sareng anu dipikacinta kedah terang naon anu lumangsung ku kituna anjeun gaduh jalma anu tiasa diajak ngobrol sareng taktak pikeun ceurik nalika anjeun maju. Anjeun megatkeun up kalawan soulmate anjeun, jigana sistem rojongan pangbadagna anjeun, sarta anjeun bakal butuh sababaraha cinta jeung TLC ti sakabeh suku pikeun parasaan menyakiti anjeun.

Ngobrol jeung babaturan anjeun, sarta boga sleepovers mun anjeun manggihan ranjang. badag teuing tur sepi. Balanja sareng aranjeunna, sareng kéngingkeun potongan rambut énggal anu lucu. Kirim surélék aranjeunna iraha wae nu nuju ngarasa kawas nelepon atawa texting ex anjeun ngarah bisa ngobrol anjeun kaluar ti eta. Percaya ka kami,anjeun peryogi ieu.

Ieu sadayana panginget anu saé yén anjeun masih dipikacinta sanaos anjeun kaleungitan pasangan. Éta bakal ngajaga anjeun tina nangis sadaya lagu-lagu éta ngeunaan putus sareng cinta hirup anjeun, atanapi sahenteuna anjeun bakal gaduh jalma anu ceurik. Unggal waktos Anjeun mikir, "Kuring ngan peupeus nepi ka cinta hirup abdi tur kuciwa", anjeun bakal boga panginget asih naha anjeun dipisahkeun jeung naha anjeun kudu lengket kalayan kaputusan. 4 dina rutin anjeun. Lantaran kitu, éta bakal butuh sababaraha waktos pikeun ngabéréskeun putusna tapi anjeun kedah tetep teguh dina kaputusan anjeun

Putus jeung cinta hirup anjeun téh kaputusan hésé tur leuwih sering ti moal, prosés pabalatak, jeung Anjeun bakal peryogi cara nungkulan patah hati aub. Malah lamun geus saling mutuskeun yén éta teu bisa dipake, bakal aya jumlah adil nyeri pikeun meunangkeun ngaliwatan. Janten bageur ka diri sorangan sareng silih sanajan dina paguneman anu hese, sareng émut, anjeun tetep dipikacinta, henteu masalah.

Artikel ieu diropéa dina Oktober 2022

FAQ

Enya. Kabogoh lain hartosna anjeun hoyong cicing sareng jalma éta. Naha éta mangrupikeun prioritas anjeun atanapi rencana masa depan anjeun, anjeun tiasa putus sareng batur sanaos anjeun bogoh ka aranjeunna. 2. Naon anu anjeun laksanakeun nalika anjeun megatkeun cinta hirup anjeun? Anjeun masihan diri waktu cageur. Ngartos yén anjeun kedah nyaluyukeun kana kahirupan tanpa aranjeunna sareng éta bakal butuh waktos. Tapi sabar jeung diajar hirup tanpa aranjeunna sabab aya alesan anjeun putus jeung aranjeunna.

1.  Jelas ngeunaan naha anjeun rék putus

Putus jeung nu dipikanyaah téh teu salawasna wajar. Tapi bakal aya alesan yén anjeun henteu resep kana hubungan éta dugi ka anjeun langkung milih ngeureunkeunana tibatan tetep sareng damel. Atawa meureun anjeun geus diusahakeun ngalereskeun hal sarta euweuh geus gotten hadé. Obrolan anu jujur, ku kituna, bakal jadi jalan anu panghadéna.

Kadang-kadang, alesan anjeun téh "Kuring henteu senang" atawa "Kuring hayang leuwih sarta hubungan ieu teu cukup". Leres, ieu mangrupikeun alesan anu sah, tapi upami anjeun henteu leres-leres jelas ngeunaan 'naha' balik putus sareng cinta hirup anjeun, panginten anjeun tiasa istirahat hubungan. Barina ogé, anjeun hoyong nyingkahan kaayaan dimana anjeun mikir, "Kuring nembé peupeus sareng cinta hirup kuring sareng kuciwa."

"Kuring sareng pasangan kuring parantos babarengan salami 5 taun sareng jujur, sigana. hubungan anu nyaman sareng bahagia," saur Jessica. “Tapi kuring henteu bagja. Ieu bisa disada kawas kuring boga sieun hubungan, tapi kuring ngan hayang meunang tempat kuring sorangan, ngarambat nyalira, sarta ngalakukeun hal tanpa kudu mertimbangkeun rutin sarta parasaan batur urang. Sakumaha egois, kuring dipikacinta sareng tetep bogoh ka pasangan kuring, tapi kuring kedah ngeureunkeun hubungan éta.

Ieu bakal jadi sarat nomer hiji anjeun nalika anjeun diajarkumaha carana nungkulan putus jeung cinta hirup anjeun. Penalaran anu jelas tiasa disada nyalira, bahkan samar sareng konyol pikeun urang luar. Tapi upami anjeun gaduh kajelasan sareng anjeun terang ieu anu anjeun pikahoyong, éta bakal ngajantenkeun komunikasi anu jelas sareng langkung ramah sareng pasangan anjeun.

2. Teguh anjeun

“Kuring terus mikir ngeunaan megatkeun jeung kabogoh/kabogoh kuring.” Dupi ieu disada kawas anjeun? Anjeun kedah ngamimitian nyiapkeun pikeun maju dina kahirupan. Sakali anjeun ngagaduhan nalar anjeun dina tempat sareng anjeun jelas dina pikiran anjeun yén ngeureunkeun hubungan romantis anjeun leres-leres anu anjeun pikahoyong, bakal aya rurusuhan mamang sareng patarosan, boh tina uteuk anjeun sorangan, babaturan anjeun, sareng panginten. komo pasangan Anjeun lamun maranehna teu di tempat nu sarua jeung anjeun.

Nangtung taneuh Anjeun. Sumuhun, éta sampurna normal mun gaduh patarosan na mamang - anjeun megatkeun up kalawan batur anjeun bogoh, jeung anjeun tungtung hubungan anu meureun geus tangtu anjeun sarta spasi haté anjeun pikeun taun. Éta sapertos ngantepkeun sabagian tina anjeun, sareng hese nahan anjeun sareng nyarios, "Henteu, ieu anu kuring pikahoyong."

Dengekeun, anjeun diidinan ngarobih pikiran sareng tetep dina hubungan anjeun. Tapi, upami anjeun yakin, sanajan émosi, sarta anjeun terang yen Anjeun hoyong tur peryogi hubungan ieu mungkas, ulah ngadangukeun jalma anu nganyatakeun shock sarta kaayaan teu percaya jeung nyoba ngobrol anjeun kaluar ti eta. Aya bakal salawasna argumen "tapi anjeun geus babarengan jadi lila".Hubungan anu panjang henteu sumping tanpa masalah, janten leres-leres sah pikeun ngeureunkeunana. Inget, teu aya nu salah mun ngaku masalah hubungan.

3. Ngartos yén anjeun kedah gaduh paguneman anu tangguh

Aduh budak, ieu bakal janten paguneman anu sesah, khususna upami anjeun putus sareng batur anu anjeun bogoh sareng aranjeunna henteu terang naon anu bakal datang. Anjeun bakal hoyong nunda kaluar salami mungkin, sabab, sumur, ngabayangkeun katingal dina beungeut hiji dipikacinta urang mun anjeun ngabejaan aranjeunna anjeun moal deui hayang jadi sareng maranehna. Saha anu hoyong janten jalma anu ngamimitian putus? Taya sahijieun.

Ulah diuk di dinya pikeun lila teuing. Kadang-kadang nu peryogi pikir panjang tur teuas ngeunaan ngabubarkeun hubungan jangka panjang. Tapi, penting pikeun nyandak léngkah anu munggaran sareng gaduh paguneman awal ngeunaan dimana anjeun sareng kumaha parasaan anjeun. Upami teu kitu, anjeun bakal stewing dina cauldron parasaan repressed anjeun sorangan sarta resenting pasangan Anjeun.

Teu aya nanaon gampang atawa intrinsik 'bagus' ngeunaan putus, utamana lamun anjeun terus-terusan ngarasa "Gusti! Kabogoh kuring sampurna tapi kuring hoyong putus sareng anjeunna". Éta bakal sesah, meureun éta bakal awon, sareng éta moal ngantep anjeun haneut sareng kabur di jero. Anjeun bakal mungkas nepi hurting parasaan maranéhanana. Tapi ngumpulkeun kawani anjeun sareng ngobrol. Ulah ngantep hal meunang ka titik di mana anjeun ngalungkeun hal di silih sababanjeun moal tiasa nganyatakeun diri anjeun ku cara anu sanés. Teu aya gunana ieu janten hubungan toksik.

4. Duduk sareng parasaan anjeun

Antosan sakedap, sanés kami nyarioskeun anjeun pikeun ngatasi parasaan anjeun sareng ngalakukeun hal anu tangguh? Sumuhun, kami tuh, tapi ngadangu kami kaluar. Diajar kumaha nungkulan putus jeung cinta hirup anjeun bakal ngalibetkeun loba parasaan. Sareng kami hartosna, seueur! Kami parantos ngobrol ngeunaan ragu sareng naroskeun ka diri anjeun.

Tapi aya ogé anu nyeri. Amarah. Kabingung. Jero, jero kasedih. Naha anjeun bakal ngantunkeun cinta, sanaos éta henteu salawasna sapertos cinta deui? Kumaha anjeun bakal Cope jeung liang pasangan ngawangun nu megatkeun up kalawan pasangan jangka panjang bakal ninggalkeun anjeun? Naha anjeun malah dilengkepan jarak jauh pikeun nanganan tingkat nyeri sareng parasaan ieu?

Hayu parasaan datang. Hayu aranjeunna ngalir ngaliwatan anjeun sarta ahirna (jeung ieu bakal butuh waktu), maranéhna bakal ngurangan. Nyeri bisa ninggalkeun tapak tatu nu teu pernah cageur lengkep. Tapi éta bakal langkung saé, kami janji. Keur kitu, Anjeun kudu ngantep parasaan datang tinimbang instinctively blocking aranjeunna kaluar. Nyobian pisan pikeun henteu ngarasa nalika nyandak kaputusan sapertos kitu moal ngabantosan anjeun. Émosi anjeun bakal mekar dina waktosna.

5. Disiapkeun pikeun réaksi pasangan anjeun

Anjeun moal tiasa leres-leres disiapkeun pikeun kumaha jalma anu dipikacinta bakal ngaréspon kana kaayaan anu ekstrim sapertos kitu. Nu nuju suggesting nu mungkas hubungan romantis, a partnership nu ngalegaan kaunggal sudut kahirupan anjeun anu dibagikeun sareng individu, sareng cabut sadayana anu anjeun duaan ngawangun babarengan. Kumaha réaksi saha waé kana éta? Naha aya cara anu bener pikeun nanganan éta?

Kami ngagaduhan warta pikeun anjeun. teu aya. Pasangan anjeun tiasa nyarios, "Oh, hatur nuhun, kuring ogé henteu resep kana hubungan sareng henteu terang kumaha carana nyarios ka anjeun." Atanapi aranjeunna tiasa ambruk kaget sareng cimata sareng nyatakeun yén aranjeunna henteu terang yén anjeun ngarasa kitu. Panginten aranjeunna bakal nekad pikeun ngarobih pikiran anjeun sareng nyarios yén anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal. Skenario anu paling awon: Aranjeunna bakal nuduh anjeun ngarusak hubungan anu saé pisan sareng nyangka anjeun gaduh selingkuhan.

Siap pikeun sadayana ieu, atanapi salah sahiji, atanapi henteu aya. Teu aya anu nyarioskeun kumaha putus sareng cinta hirup anjeun leres-leres bakal mangaruhan cinta hirup anjeun. Jalma anu anggap urang kenal sareng dipikacinta janten urang asing virtual nalika aranjeunna ngarasa kaancam, cilaka, atanapi teu aman. Janten bajakeun diri anjeun pikeun naon waé, naon waé.

6. Ngobrolkeun hal-hal nu masih kénéh dicaritakeun

“Urang geus 12 taun kawin jeung boga anak dua. Kami ngagaduhan bumi anu duanana namina disewakeun, kami ngabagi tugas ngurus indungna anu gering, ”saur Aidan. Waktu Aidan jeung pamajikanana Sarah mutuskeun yén nikahna teu jalan, maranéhna terang yén maranéhna teu bisa ngan saukur megatkeun kahirupan maranéhanana sarta ninggalkeun eta di dinya.

"Urang babagi leuwih ti cinta pasangan - urang kolotna,kami caregivers, sarta kami kungsi urusan finansial kami dibagikeun ogé. Aya jalma séjén anu urang kedah pertimbangkeun nalika ngaliwat cerai urang. Eta dijieun harder nyieun kaputusan. Tapi dina sababaraha cara, éta ogé ngagampangkeun sabab urang duaan hoyong prosésna sagampangna sareng henteu aya nyeri, demi murangkalih sareng indung kuring, ”saur Sarah.

Putus sareng ngaléngkah nyaéta cukup teuas lamun éta ngan dua anjeun. Tapi kumaha carana nungkulan putus jeung batur nu katingali unggal poé sarta hirup anjeun ngalibetkeun kolot, barudak, kauangan, jeung urusan sejenna nu diwangun dina kahirupan babarengan anjeun?

Ngobrol ngeunaan eta. Sisihkeun masalah sareng acrimony anjeun sakedik sareng ngartos yén anjeun sawawa sareng tanggung jawab hubungan. Éta henteu hartosna anjeun henteu merhatikeun parasaan anjeun. Tapi reureuhan tina ambek, sedih, bingung pasangan pikeun sababaraha menit sarta boga hiji paguneman jujur ​​ngeunaan kumaha anjeun bakal nanganan kids Anjeun jeung duit Anjeun. Bagikeun waktos sareng tugas ngurus sacara adil. Ngartos pangabutuh anjeun sareng pasangan anjeun, bageur, praktis, sareng laksanakeun.

7. Ngartos naon anu anjeun badé leungit

Nalika putus sareng cinta hirup anjeun, bari anjeun tiasa teras-terasan diganggu ku mamang, penting pikeun sahenteuna gaduh gambaran anu jelas ngeunaan hal-hal anu anjeun' bakal nyerah. Panginten sababaraha dinten, ka handap, anjeun bakal nyambung dina tingkat platonic, tapi pikeun ayeuna,anjeun megatkeun sambungan jero jeung sagalana nu datang jeung eta.

Lamun anjeun megatkeun up bari masih cinta, ieu bakal jadi utamana teuas. Ieu meureun hubungan pangpentingna dina kahirupan anjeun, anjeun megatkeun up kalawan batur anu mikanyaah anjeun kalayan sagala haténa. Malah lamun éta jadi hubungan hiji sided, maranéhna terang quirks anjeun, naon annoys anjeun, sarta naon ngajadikeun anjeun senang. Sareng anjeun terang aranjeunna ogé. Kumaha aranjeunna nyandak kopi maranéhanana, cinta maranéhanana pikeun kaos collared, disdain maranéhna pikeun musik trance, jeung saterusna. Tapi anjeun kudu ngobrol jujur ​​jeung diri sorangan jeung nyanghareupan kanyataan.

Moal aya deui babagi guyonan jero, moal aya kapastian yen anjeun boga batur nu bisa nyokot sembako lamun poho, batur rant mun mun anjeun geus ngalaman dinten goréng, kanyamanan uninga anjeun bakal babagi hiji ranjang haneut kalawan awak anjeun terang sakumaha ogé anjeun sorangan. Sapertos anu pikasediheun, putus sareng jodoh bakal ngantunkeun liang anu ageung dina kahirupan anjeun, sareng anjeun kedah terang ieu.

8. Janten bageur anjeun tiasa

Ieu bakal sesah. , tapi megatkeun up kalawan soulmate anjeun pernah gampang atoh. Sareng tangtosna moal gampang upami anjeun silih tikoro sapanjang waktos.

Panginten anjeun leres-leres henteu aya deui anu sami sareng parantos papisah, panginten aya henteu satia anu, tangtosna, bakal ngakibatkeun amarah jeung ambek-ambekan. Tapi dina sakabéh ieu, coba sarta manggihansaeutik kahadean atawa dasar sopan santun anjeun napigasi naon geus mangrupa usaha nyeri.

"Kuring jeung pasangan 8 taun éta dina verge of putus," nyebutkeun Meisha. "Saatos lila babarengan, kami parantos dugi ka titik dimana urang bieu nyarios deui sareng nalika kami ngalakukeun, éta ngan ukur ngabantah hal-hal anu pangleutikna. Aya tanda-tanda hubungan anu buntu."

Héraneun, nalika aranjeunna mutuskeun pikeun jalan anu misah, janten langkung gampang janten sipil pikeun masing-masing. "Kami terang yén kami henteu cocog deui salaku pasangan, tapi kusabab kami sapuk kana éta, kami ogé henteu silih pikasieuneun nalika putus.

"Kami henteu cinta deui, bahkan, sigana urang malah teu resep silih pisan. Ieu incredibly hanjelu, tapi ogé liberating uninga kami tungtungna ngaléngkah. Kuring terang kuring moal mikir, "Kuring nembé peupeus sareng cinta hirup kuring sareng kuciwa", tapi enya, kuring bakal kaduhung upami urang silih pikareueus dina sababaraha dinten ka pengker," Meisha nambihkeun.

9. Pertimbangkeun kéngingkeun bantosan profésional

Nalika anjeun nyobian ngaleungitkeun cinta hirup anjeun, sok bijaksana pikeun nganggap ngobrol sareng terapis. Panginten anjeun badé kéngingkeun konseling pasangan salaku usaha terakhir pikeun nyalametkeun hubungan anjeun. Atawa meureun anjeun hayang meunang konseling ngan pikeun nyortir pikiran anjeun sorangan kaluar saméméh, salila, sarta sanggeus megatkeun up jeung cinta hirup anjeun. Ieu