Бид таныг амьдралынхаа хайраас салахгүй байх гэж найдаж байна. Бид таны хайрын түүх тасралтгүй, тав тухтай, таны хүссэн бүх зүйл байхын төлөө ажиллаж байна. Гэсэн хэдий ч хайр бол эмх замбараагүй, ээдрээтэй бөгөөд заримдаа харилцаагаа дуусгах шаардлагатай болдог.

Магадгүй та хоёр бие биедээ дурласан хэвээрээ салж, салж магадгүй. Магадгүй та жинхэнэ хайрын салалтыг даван туулахыг хичээж байгаа ч энэ нь зүгээр л болоогүй, амьдралынхаа хайраас салсан тухай дуунуудыг сонсоод сууж байгаа байх. (Тэдний тоо хэтэрхий олон байна!)

Ямар ч төрлийн салалт хэцүү байдаг. Хамтрагчаасаа салах нь таны хийх ёстой хамгийн зовлонтой зүйл байж магадгүй юм. Хэрэв энэ нь урт хугацааны харилцаа байсан бол та хамтдаа амьдрал, хэв маягийг бий болгох байсан. Энэ бүхнийг орхих нь үнэхээр, үнэхээр хэцүү байх болно – хүмүүс үүнийг ихэвчлэн мөчөө алдахтай зүйрлэдэг.

Бид туслахаар ирсэн. Эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг тул бид таныг ердийн сэтгэл хөдлөлийн байдалдаа эргэж орно гэж амлахгүй. Гэхдээ бид амьдралынхаа хайраас салахдаа анхаарах ёстой зарим зүйлийг нэгтгэсэн.

Амьдралынхаа хайраас салах нь: Эдгээр 11 зүйлийг анхаарч үзээрэй

Хэрэв салахдаа туйлын дүрэм гэж байдаггүй. урт хугацааны хамтрагчтай болох. Гэхдээ хэрэв та салахаасаа өмнө, салах үед болон дараа нь анхааралтай хандвал энэ нь танд болон тэдний хувьд бүх зовлонтой үйл явцыг бага зэрэг хөнгөвчлөх болно. Тиймээс, бодохоос өмнөЗүрхний шархтай холбоотой дуу сонсоод сууж байснаас мэдээж дээр.

Мэргэжлийн хүнтэй ярилцах нь ачааллаа тайлахаас гадна энэ асуудалд ганцаараа биш гэдгийг танд сануулна. Гунигтай байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, бага зэрэг тусламж хүсэх нь ичмээр зүйл биш юм. Салалт гэдэг нь үндсэндээ харилцааны үхэл бөгөөд таны мэддэг амьдрал бөгөөд та өөртөө гашуудах цаг хугацаа, орон зайг өгөх хэрэгтэй.

Ийм тохиолдолд мэргэжлийн хүнтэй ярилцах нь өөртөө оюун ухаан, сэтгэл санааг өгөх сайхан арга юм. сэтгэл хөдлөлөө цэвэрлэж, уй гашуудаа бүрэн авталгүйгээр өдөр тутмын амьдралаа үргэлжлүүлэхэд бага зэрэг хялбар болгоно. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол (хэрэв танд тусламж хэрэгтэй байгаа бол зүгээр гэдгийг санаарай) Bonobology-ийн туршлагатай зөвлөхүүд үргэлж бэлэн байдаг.

10. Тэднийг хайрласан хэвээр байх нь зөв гэдгийг санаарай

Чи жинхэнэ хайрын салалтыг даван туулахыг хичээж байгаа бөгөөд энэ нь зүгээр л тохиолдохгүй байна, учир нь чи тэднийг хайрлаж, хайрлах мэдрэмжээр дүүрэн хэвээр байна. Энэ нь “Би зүгээр л амьдралынхаа хайраас салсан, харамссан” тохиолдол мөн үү? Та зүгээр л аймшигтай алдаа хийсэн үү?

Заавал биш гэж бид хэлдэг. Салсан болгонд та хуучин найзынхаа хоронд дүүрч, дугуйг нь цавчиж, дуртай хувцсыг нь шатаахыг хүсдэг гэсэн үг биш. Та хоёрын хооронд маш их хайр байж болох ч таны амьдралын зорилго өөр байж магадгүй юм. Заримдаа хайр нь хоёр хүнийг хамт байлгахад хангалтгүй байдаг - энэ бол нэг юмбидний тулгарах ёстой хамгийн хатуу үнэнүүдийн тухай.

Амьдрал ихэвчлэн хайр дурлалд саад болдог ч энэ нь таны хайр алга болно гэсэн үг биш юм. Хэрэв харилцаа та хоёрыг хамтын амьдралын замд түлхэхийн оронд дарамт болж байгаа бол бие биенээ хайрлах хайр хичнээн хүчтэй байсан ч энэ нь эрүүл харилцаа биш юм. Эрүүл ба эрүүл бус харилцааны хувьд эхнийхийг нь сонгох нь ухаалаг хэрэг юм.

Салсны дараа ч хуучин хамтрагчаа хайрласаар байх нь зөв. Энэ нь таны амьдралд урагшлахад саад болохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэдэнд сайхан мэдрэмж, хайрын бодлуудыг илгээж, дараа нь явуулаарай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та тэднийг бүрмөсөн орхиж чадна гэж найдаж байна.

11. Дэмжих системээ ойр байлгаарай

Бид үүнийг хангалттай онцолж чадахгүй. Салалт нь хэцүү бөгөөд хүчтэй байсан ч гэсэн та ганцаараа тулгарах шаардлагагүй. Таны найз нөхөд, гэр бүл, хайртай хүмүүс чинь юу болж байгааг мэдэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр таныг урагш ахих үед ярилцах, уйлах хүмүүстэй болно. Та сэтгэлийн хань, магадгүй хамгийн том туслах системээсээ салж байгаа бөгөөд гомдсон мэдрэмжийнхээ төлөө бүх талаас нь хайр, TLC хэрэгтэй болно.

Найзуудтайгаа ярилцаж, ор олохдоо унтаарай. хэтэрхий том бас ганцаардмал. Тэдэнтэй хамт дэлгүүр хэсч, хөөрхөн, шинэ үсээ засуул. Хуучин хүнтэйгээ утсаар ярих юм уу мессеж бичихийг хүссэн үедээ тэдэн рүү мессеж бичээрэй. Бидэнд итгэ,чамд энэ хэрэгтэй болно.

Эдгээр нь бүгд таныг хамтрагчаа алдсан ч гэсэн хайртай хэвээр байгаа гэдгийг тань сануулж байна. Энэ нь таныг амьдралынхаа хайраас салсан тухай тэр олон дуун дээр уйлахаас сэргийлнэ, эсвэл ядаж уйлах хүмүүстэй болно. "Би зүгээр л амьдралынхаа хайраас салчихлаа, харамсаж байна" гэж бодох бүртээ та яагаад салсан, яагаад шийдвэрээ тууштай баримтлах хэрэгтэйг дурсан сануулах болно.

Гол заавар

• Чамайг хайрладаг хүнээс салах нь хэцүү байж болох ч хэрэв та хайрыг мэдрэхгүй бол энэ нь таны хийх ёстой сонголт
• Та тэдний оршихуйд дассан Таны зуршилд. Тиймээс, салалтаа даван туулахад хэсэг хугацаа шаардагдах боловч та шийдвэртээ тууштай байх хэрэгтэй
• Энэ бол хэцүү яриа байх болно, гэхдээ эелдэг байж, яагаад салах хүсэлтэй байгаагаа тэдэнд хэлээрэй
• Мэргэжлийн тусламж авах талаар бодож үзээрэй. салалтыг даван туулах, үйл явцыг хөнгөвчлөх

Амьдралынхаа хайраас салах нь хэцүү шийдвэр бөгөөд ихэнхдээ замбараагүй үйл явц бөгөөд Танд зүрхний шархыг даван туулах арга зам хэрэгтэй болно. Хэдийгээр та энэ нь ажиллахгүй байна гэж харилцан шийдсэн ч даван туулахад хангалттай хэмжээний өвдөлт гарах болно. Хэцүү яриа өрнүүлсэн ч гэсэн өөртөө болон бие биедээ эелдэг байж, юу ч болсон хамаагүй та хайртай хэвээрээ гэдгийг санаарай.

Энэ нийтлэлийг 2022 оны 10-р сард шинэчилсэн

Түгээмэл асуултууд

Тийм ээ. Хайртай байна гэдэг нь тэр хүнтэйгээ хамт байхыг хүсдэг гэсэн үг биш. Чиний тэргүүлэх чиглэл эсвэл ирээдүйн төлөвлөгөөний аль нь ч байсан та хэн нэгэнд хайртай байсан ч салж болно. 2. Амьдралынхаа хайр дурлалаас салаад яах вэ?Та өөрийгөө эдгээх цаг гаргаж өгдөг. Та тэдэнгүйгээр амьдралд дасан зохицох хэрэгтэй бөгөөд үүнд цаг хугацаа шаардагдана гэдгийг ойлгоорой. Гэхдээ тэднээс салсан шалтгаан байсан тул тэвчээртэй байж, тэдэнгүйгээр амьдарч сур.

1.  Яагаад салах хүсэлтэй байгаагаа тодорхой хэл

Хайртай хүнээсээ салах нь үргэлж үндэслэлтэй байдаггүй. Гэхдээ та үлдэж, асуудлыг шийдэхээс илүүтэй харилцаагаа дуусгахыг илүүд үзэхийн хэрээр харилцаанд сэтгэл хангалуун бус байх шалтгаанууд байх болно. Эсвэл та ямар нэг зүйлийг засах гэж оролдсон ч юу ч дээрдсэнгүй. Тиймээс шударга яриа өрнүүлэх нь хамгийн сайн арга байх болно.

Заримдаа "Би аз жаргалтай биш байна" эсвэл "Би илүү ихийг хүсч байна, энэ харилцаа хангалтгүй байна" гэсэн шалтгаанууд байдаг. Тийм ээ, эдгээр нь үндэслэлтэй шалтгаанууд боловч хэрэв та амьдралынхаа хайраас салсан "яагаад"-ын талаар бүрэн ойлгомжгүй байгаа бол түүний оронд харилцаагаа тасалж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, та "Би зүгээр л амьдралынхаа хайраас салсан, харамсаж байна" гэж боддог нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хүсч байна.

"Хамтран амьдрагч бид хоёр 5 жил хамт байсан бөгөөд үнэнийг хэлэхэд ийм юм шиг санагдаж байсан. тухтай, аз жаргалтай харилцаа" гэж Жессика хэлэв. "Гэхдээ би аз жаргалтай байсангүй. Би харилцаанаас айдаг юм шиг сонсогдож магадгүй ч би зүгээр л өөрийн гэсэн байртай болж, ганцаараа аялж, хэн нэгний хэв маяг, мэдрэмжийг үл тоомсорлохыг хүссэн юм. Хэдий хувиа хичээсэн мэт сонсогдож байсан ч би хамтрагчдаа хайртай байсан, одоо ч гэсэн хайрладаг байсан ч харилцаагаа таслах хэрэгтэй болсон."

Энэ нь таны сурахад нэг номерын шаардлага байх болноамьдралынхаа хайраас салсан тохиолдолд хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ. Ойлгомжтой үндэслэл нь гадны хүмүүст өөрийгөө шингээсэн, бүр тодорхойгүй, тэнэг сонсогддог. Гэхдээ хэрвээ та тодорхой бөгөөд энэ нь таны хүсч буй зүйл гэдгийг мэдэж байгаа бол энэ нь хамтрагчтайгаа илүү ойлгомжтой, эелдэг харилцах боломжийг олгоно.

2. Өөрийн байр сууриа баттай байлга

“Би эвдэх талаар бодсоор л байна. найз залуу/охинтойгоо хамт байна." Энэ чам шиг сонсогдож байна уу? Та амьдралдаа урагшлахын тулд бэлдэж эхлэх хэрэгтэй. Үндэслэлээ цэгцэлж, хайр дурлалын харилцаагаа дуусгах нь таны хүсч буй зүйл гэдгийг тодорхой ойлгосны дараа таны тархи, найз нөхөд, магадгүй таны бодлоос эргэлзээ, асуултууд гарч ирэх болно. Хэрэв хамтрагч чинь чамтай нэг газар байхгүй бол ч гэсэн.

Зөв зогс. Тийм ээ, асуулт, эргэлзээтэй байх нь туйлын хэвийн зүйл - та хайртай хүнээсээ салж, олон жилийн турш таныг болон таны зүрх сэтгэлийн орон зайг тодорхойлсон харилцаагаа дуусгаж байна. Энэ нь таны нэг хэсгийг явуулахтай адил бөгөөд "Үгүй ээ, би үүнийг хүсч байна" гэж хэлэх нь хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө үл харгалзан, энэ харилцааг дуусгахыг хүсч, хүсч байгаагаа мэдэж байгаа бол цочирдсон, итгэлгүй байгаагаа илэрхийлж, таныг энэ талаар ярихыг оролдох хэрэггүй. "Гэхдээ та маш удаан хамт байсан" гэсэн маргаан үргэлж байх болно.Урт хугацааны харилцаа ямар ч асуудалгүй байдаг тул үүнийг дуусгахыг хүсэх нь туйлын үндэслэлтэй юм. Харилцааны асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрөхөд буруу зүйл байхгүй гэдгийг санаарай.

3. Чамд хэцүү яриа өрнүүлэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой

Өө хүү минь, ялангуяа хайртай хүнээсээ салж, юу болохыг мэдэхгүй байгаа бол энэ хэцүү яриа байх болно. Та үүнийг аль болох удаан хойшлуулахыг хүсэх болно, учир нь та хайртай хүнтэйгээ хамт байхыг хүсэхгүй байгаагаа хэлэхэд түүний царай ямар байгааг төсөөлөөд үз дээ. Хэн салахыг санаачилсан хүн болохыг хүсдэг вэ? Хэн ч биш.

Гэхдээ үүн дээр удаан сууж болохгүй. Заримдаа та урт хугацааны харилцаагаа таслах талаар удаан, сайн бодох хэрэгтэй. Гэхдээ анхны алхамаа хийж, хаана байгаа, ямар мэдрэмж төрж байгаа талаар анхны яриа өрнүүлэх нь чухал юм. Үгүй бол чи өөрийнхөө дарагдсан мэдрэмжийнхээ тогоонд хийн, хамтрагчдаа дургүйцэх болно.

Салхад амар юм уу угаасаа "сайхан" зүйл байдаггүй, ялангуяа та "Бурхан минь! Миний найз залуу төгс хүн гэхдээ би түүнээс салмаар байна." Энэ нь хэцүү байх болно, магадгүй энэ нь муухай болж, таныг дотогшоо дулаахан, бүдэгрүүлэхгүй байх болно. Та тэдний сэтгэлийг шархлуулах болно. Гэхдээ зориг гаргаад яриа өрнүүлээрэй. Учир нь та бие бие рүүгээ юм шидэх хэмжээнд хүрч болохгүйчи өөрийгөө өөрөөр илэрхийлж чадахгүй. Энэ нь хортой харилцаа болж хувирах нь утгагүй юм.

4. Мэдрэмжээрээ суу

Хүлээгээрэй, бид танд мэдрэмжээ ялан дийлж, хэцүү зүйлийг хий гэж хэлээгүй гэж үү? Тийм ээ, бид хийсэн, гэхдээ биднийг сонс. Амьдралынхаа хайр дурлалаас салах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар сурах нь маш олон мэдрэмжийг хамарна. Мөн бид маш их гэсэн үг! Бид эргэлзэх, өөрийгөө асуух тухай аль хэдийн ярьсан.

Гэхдээ бас гомдсон зүйл бий. Уур хилэн. Төөрөгдөл. Гүнзгий, гүн харуусал. Хэдийгээр энэ нь үргэлж хайр шиг санагддаггүй байсан ч та яагаад хайраас татгалзаж байгаа юм бэ? Урт хугацааны хамтрагчаасаа салах нь танд үлдэх түнш хэлбэртэй нүхийг хэрхэн даван туулах вэ? Та энэ түвшний өвдөлт, мэдрэмжийг алсаас удирдах боломжтой юу?

Мэдрэмжүүд ирэх болтугай. Тэд таны дээгүүр урсаж, эцэст нь (энэ нь цаг хугацаа шаардах болно), тэд багасах болно. Өвдөлт нь хэзээ ч бүрэн эдгэрдэггүй сорви үлдээж болно. Гэхдээ энэ нь сайжирна, бид амлаж байна. Үүний тулд та мэдрэмжийг зөнгөөрөө хаахаас илүүтэйгээр гарч ирэхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Ийм том шийдвэр гаргахдаа мэдрэхгүйн тулд маш их хичээх нь танд тус болохгүй. Таны сэтгэл хөдлөл цаг хугацааны явцад хүч чадал болон хувирах болно.

5. Түншийнхээ хариу үйлдэлд бэлэн байгаарай

Та хайртай хүнээ ийм онцгой нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд хэзээ ч бэлэн байж чадахгүй. Та хайр дурлалын харилцаагаа дуусгахыг санал болгож байнаТа хоёрын хамтын болон хувь хүний ​​амьдралынхаа өнцөг булан бүрт, хамтдаа босгосон бүхнийг үндсээр нь устга. Үүнд хэн нэгэн хэрхэн хандах вэ? Үүнийг зохицуулах зөв арга бий юу?

Бид танд мэдээ байна. Байхгүй. Таны хамтрагч "Өө, бурханд баярлалаа, би ч бас харилцаандаа сэтгэл дундуур байсан бөгөөд чамд яаж хэлэхээ мэдэхгүй байна" гэж хэлж болно. Эсвэл тэд шоконд орж, нулимс унагаж, чамайг ийм мэдрэмж төрж байгааг огт мэдээгүй гэдгээ мэдэгдэж болно. Магадгүй тэд таны бодлыг өөрчилж, асуудлыг шийдэж чадна гэж хэлэх болно. Хамгийн муу тохиолдол: Тэд таныг төгс сайн харилцааг сүйрүүлсэн гэж буруутгаж, таныг дотно харилцаатай гэж сэжиглэх болно.

Энэ бүгдэд эсвэл эдгээрийн аль нэгэнд нь, эсвэл аль нь ч биш гэдэгт бэлэн байгаарай. Амьдралынхаа хайраас салах нь таны амьдралын хайранд хэрхэн нөлөөлөхийг хэлэх аргагүй. Бидний таньдаг, хайрладаг гэж боддог хүмүүс аюул заналхийлэл, гомдсон, эсвэл өөртөө итгэлгүй байгаа мэт санагдах үедээ жинхэнэ танихгүй хүмүүс болж хувирдаг. Тиймээс өөрийгөө юунд ч, юунд ч зориул.

6. Одоо ч гэсэн хуваалцах зүйлсийнхээ талаар яриач

“Бид гэрлээд 12 жил болж, хоёр хүүхэдтэй болсон. Бид хоёр хоёулаа түрээсийн байртай байсан тул өвчтэй ээжийг нь асран халамжилдаг байсан" гэж Айдан хэлэв. Айдан болон түүний эхнэр Сара нар гэрлэлтээ бүтэлгүйтлээ гэж шийдэхэд тэд зүгээр л амьдралаа салгаж, ингээд орхиж чадахгүй гэдгээ мэдэж байсан.

“Бид хосуудын хайраас илүү их зүйлийг хуваалцсан – бид эцэг эх байсан.Бид асран хамгаалагч байсан бөгөөд санхүүгийн асуудал ч хуваалцдаг байсан. Бидний салалтад орохдоо анхаарах ёстой өөр хүмүүс байсан. Энэ нь шийдвэр гаргахад хэцүү болгосон. Гэхдээ зарим талаараа энэ нь бас хялбар болгосон, учир нь бид хоёулаа хүүхдүүдийнхээ болон ээжийнхээ төлөө энэ үйл явцыг аль болох хялбар, өвдөлтгүй байлгахыг хүссэн” гэж Сара хэлэв.

Тэгж салж, цааш явах нь чухал юм. та хоёр л байхад хангалттай хэцүү. Гэхдээ таны амьдралд эцэг эх, үр хүүхэд, мөнгө санхүү болон таны хамтын амьдралд бий болсон бусад асуудлуудтай холбоотой өдөр бүр уулздаг хүнээс салах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Энэ талаар ярилц. Асуудал, бухимдлаа түр хойш тавьж, харилцааны хариуцлагатай насанд хүрсэн хүмүүс гэдгээ ойлгоорой. Энэ нь та мэдрэмждээ анхаарал хандуулдаггүй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ ууртай, гунигтай, төөрөлдсөн хамтрагч байхаасаа хэдэн минут завсарлаж, хүүхдүүдээ болон мөнгөө хэрхэн зохицуулах талаар шударгаар ярилцаарай. Цаг хугацаа, асрах үүргээ шударгаар хуваарил. Өөрийнхөө болон хамтрагчийнхаа хэрэгцээг ойлгож, эелдэг байж, ажил хэрэгч байж, үүнийг биелүүлээрэй.

7. Юу алдах гэж байгаагаа ойлгоорой

Амьдралынхаа хайр дурлалаас салахдаа эргэлзсээр байж болох ч ямар нэгэн зүйлд тодорхой дүр зурагтай байх нь чухал' бууж өгөх болно. Магадгүй хэзээ нэгэн цагт та платон түвшинд холбогдох болно, гэхдээ одоохондооТа гүн гүнзгий холбоо болон түүнтэй холбоотой бүх зүйлийг тасалж байна.

Хэрэв та хайртай хэвээрээ салж байгаа бол энэ нь ялангуяа хэцүү байх болно. Энэ нь магадгүй таны амьдралын хамгийн чухал харилцаа бөгөөд та бүх зүрх сэтгэлээрээ чамайг хайрладаг хүнээс салж байна. Хэдийгээр энэ нь өрөөсгөл харилцаа болж хувирсан ч тэд таны хачирхалтай байдлыг, таныг юу бухимдуулж, юу аз жаргалтай болгодог талаар мэддэг. Та ч бас тэднийг маш сайн мэднэ. Тэд кофегоо хэрхэн уудаг, захтай цамцанд дуртай, транс хөгжмийг үл тоомсорлодог гэх мэт. Гэхдээ та өөртэйгөө чин сэтгэлээсээ ярилцаж, бодит байдалтай нүүр тулах хэрэгтэй.

Дахин дотроо хошигнол ярихаа болих болно, хэрэв та мартвал хүнсний зүйлээ аваад явах хүнтэй гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Хүнд хэцүү өдөр тохиолдсон үедээ өөртэйгөө адил сайн мэддэг биетэйгээ дулаан ор дэрлэх болно гэдгээ мэдэхийн тайтгарлыг хэлээрэй. Хэдий сэтгэлээр унасан ч гэсэн сэтгэлийн ханьтайгаа салах нь таны амьдралд том цоорхойг үлдээх бөгөөд та үүнийг мэдэх хэрэгтэй.

8. Аль болох эелдэг бай

Энэ хэцүү байх болно. , гэхдээ хамтрагчаасаа салах нь хэзээ ч амархан байдаггүй. Хэрэв та бүхэл бүтэн хугацаанд бие биенийхээ хоолойд байх нь тийм ч амар биш байх нь дамжиггүй.

Магадгүй та хоёрт нийтлэг зүйл байхгүй болж, бие биенээсээ хөндийрсөн байж магадгүй, магадгүй үнэнч бус байдал байж магадгүй бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг үүнд хүргэж болзошгүй юм. уур хилэн, дургүйцэл. Гэхдээ энэ бүхний дундаас олоод үзээрэйбага зэрэг эелдэг байдал эсвэл энгийн сайхан зан ааштай байх хэрэгтэй.

"Миний хань 8 жил хамт байсан бид хоёр салах дөхөж байсан" гэж Мэйша хэлэв. “Ийм удаан хамт байсны эцэст бид бараг л ярихаа больсон, тэгэхдээ зөвхөн өчүүхэн зүйл дээр л маргалддаг болсон. Муухай харилцааны бүх шинж тэмдгүүд байсан.”

Гайхалтай нь, тэд бие биенээсээ өөр замаар явахаар шийдсэний дараа бие биедээ эелдэг байх нь арай хялбар болсон. “Бид хосуудын хувьд тохирохгүй гэдгээ мэдэж байсан ч үүн дээр тохиролцсон учраас салахдаа ч бас бие биедээ дургүйцдэггүй байсан.

“Бид үерхэхээ больсон, магадгүй бид Бие биедээ нэг их дургүй байсан. Энэ нь үнэхээр гунигтай байсан ч эцэст нь бид цаашаа явж байгаагаа мэдэхэд сэтгэл хөдлөм байлаа. "Би зүгээр л амьдралынхаа хайраас салж, харамсаж байна" гэж бодохгүй гэдгээ мэдэж байсан ч сүүлийн хэдэн өдөр бид бие биедээ аймшигтай байсан бол харамсах байсан" гэж Мэйша хэлэв. нэмдэг.

9. Мэргэшсэн тусламж авах талаар бодож үзээрэй

Та амьдралынхаа хайрыг даван туулах гэж оролдох үедээ эмчлэгч эмчтэй ярилцах нь зүйтэй. Магадгүй та харилцаагаа аврах эцсийн оролдлого болгон хосуудаас зөвлөгөө авахыг хүсч байгаа байх. Эсвэл та амьдралынхаа хайраас салахаасаа өмнө, үед болон дараа нь өөрийнхөө бодлоо цэгцлэхийн тулд зөвлөгөө авахыг хүсч магадгүй юм. Энэ нь