ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ არ გაწყვეტთ თქვენი ცხოვრების სიყვარულს. ჩვენ ვზრუნავთ იმაზე, რომ თქვენი სიყვარულის ისტორია იყოს უწყვეტი და მყუდრო და ყველაფერი რაც თქვენ გსურთ. თუმცა, სიყვარული ბინძური და რთულია და ხანდახან ურთიერთობა უნდა დასრულდეს.

შესაძლოა, თქვენ არამყარ ურთიერთობაში ხართ და დაშორდით, როცა ჯერ კიდევ შეყვარებულები ხართ ერთმანეთის მიმართ. შესაძლოა, თქვენ ცდილობთ გადალახოთ ნამდვილი სასიყვარულო დაშლა და ეს უბრალოდ არ ხდება და ზიხართ და უსმენთ სიმღერებს თქვენი ცხოვრების სიყვარულთან ურთიერთობის შესახებ. (და ძალიან ბევრია!)

ნებისმიერი სახის დაშლა რთულია. თქვენი სულისკვეთების დაშორება არის ყველაზე მტკივნეული რამ, რაც კი ოდესმე მოგიწევთ. თუ ეს გრძელვადიანი ურთიერთობა იყო, ერთად შექმნიდით ცხოვრებას და რუტინას. ძალიან, ძალიან რთული იქნება ამ ყველაფრის მიტოვება - ადამიანები ხშირად ადარებენ მას კიდურის დაკარგვას.

ჩვენ აქ ვართ დასახმარებლად. ჩვენ არ გპირდებით, რომ დაუბრუნდებით თქვენს ჩვეულებრივ ემოციურ მდგომარეობას, რადგან გამოჯანმრთელებას დრო სჭირდება. მაგრამ ჩვენ დავამრგვალეთ რამდენიმე რამ, რაზეც უნდა ვიფიქროთ, როცა თქვენი ცხოვრების სიყვარულს წყვეტთ.

თქვენი ცხოვრების სიყვარულით დაშორება: გაითვალისწინეთ ეს 11 რამ

არ არსებობს აბსოლუტური წესები, როდესაც გაწყვეტთ. გრძელვადიან პარტნიორთან ერთად. მაგრამ თუ დაშორების წინ, დროს და მის შემდეგ ყურადღებიანი იქნებით, ეს მთელ მტკივნეულ პროცესს ცოტათი გაუადვილებს თქვენ და მათ. ასე რომ, სანამ დაფიქრდებითრა თქმა უნდა, უკეთესია, ვიდრე იჯდე და მოუსმინო სიმღერებს გულისტკივილის შესახებ.

პროფესიონალთან საუბარი გეხმარებათ საკუთარი თავის განტვირთვაში და ასევე შეგახსენებთ, რომ ამაში მარტო არ ხართ. სირცხვილი არ არის იმის აღიარება, რომ მოწყენილი ხარ და მცირე დახმარებისთვის მიმართო. დაშლა, არსებითად, არის ურთიერთობის სიკვდილი და ცხოვრება, როგორც თქვენ იცით, და თქვენ უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო და სივრცე გლოვისთვის.

ასეთ შემთხვევებში, პროფესიონალთან საუბარი შესანიშნავი გზაა საკუთარი თავის გონებრივი და გონებრივი განვითარებისთვის. გაასუფთავეთ ემოციური და გააადვილეთ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების შენარჩუნება ისე, რომ მთლიანად არ ჩაძიროთ თქვენს მწუხარებაში. თუ ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ დახმარება (და დაიმახსოვრეთ, არა უშავს, თუ გჭირდება), Bonobology-ის გამოცდილი მრჩევლების პანელი ყოველთვის მზად არის.

10. დაიმახსოვრეთ, არაუშავს, რომ მაინც გიყვარდეთ ისინი

თქვენ ცდილობთ გადალახოთ ნამდვილი სასიყვარულო დაშლა და ეს უბრალოდ არ ხდება, რადგან კვლავ სავსე ხართ სიყვარულით და სიყვარულით მათ მიმართ. არის თუ არა ეს შემთხვევა „უბრალოდ დავშორდი ჩემი ცხოვრების სიყვარულს და ვნანობ“? უბრალოდ საშინელი შეცდომა დაუშვით?

არ არის აუცილებელი, ჩვენ ვამბობთ. ყოველი დაშორება არ ნიშნავს, რომ შხამით ივსები შენი ყოფილის მიმართ და გსურს საბურავების მოჭრა და საყვარელი სამოსის დაწვა. თქვენ შორის შეიძლება ბევრი სიყვარული იყოს, მაგრამ შესაძლოა თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები განსხვავებული იყოს. ზოგჯერ სიყვარული არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ორი ადამიანი ერთად შეინარჩუნოს - და ეს არის ერთიუმძიმესი ჭეშმარიტებიდან, რომელთა წინაშეც უნდა შევხვდეთ.

ცხოვრება ხშირად აბრკოლებს სიყვარულს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ თქვენი სიყვარული გაქრება. უბრალოდ, თუ ურთიერთობა ტვირთად იქცევა, ვიდრე ორივეს წინ წაიწევს საერთო ცხოვრების გზაზე, ეს არ არის ჯანსაღი ურთიერთობა, რაც არ უნდა ძლიერი იყოს ერთმანეთის სიყვარული. და ჯანსაღი და არაჯანსაღი ურთიერთობებში, გონივრულია აირჩიო პირველი.

არაფერია, გააგრძელო შენი ყოფილი პარტნიორის სიყვარული დაშორების შემდეგაც კი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს ხელს არ შეგიშლით წინსვლაში თქვენს ცხოვრებაში. გაუგზავნეთ მათ კარგი ემოციები და სასიყვარულო აზრები, შემდეგ გაუშვით. იმედია, დროთა განმავლობაში თქვენ შეძლებთ მათ სრულად გაშვებას.

11. შეინახეთ მხარდაჭერის სისტემა მჭიდროდ

ამაზე საკმარისად ხაზგასმით არ შეგვიძლია. დაშორება რთულია და რაც არ უნდა ძლიერი იყოთ, თქვენ არ გჭირდებათ მარტოს გაუმკლავდეთ საქმეებს. თქვენმა მეგობრებმა, თქვენმა ოჯახმა და ახლობლებმა უნდა იცოდნენ, რა ხდება, რათა გქონდეთ ხალხი სასაუბროდ და მხრებზე ტირილი, როცა წინ მიიწევთ. თქვენ წყვეტთ თქვენს სულიერ მეგობარს, შესაძლოა, თქვენი ყველაზე დიდი მხარდაჭერის სისტემას, და დაგჭირდებათ სიყვარული და TLC ყველა კუთხიდან თქვენი ტკივილის გრძნობისთვის.

დაელაპარაკეთ თქვენს მეგობრებს და დაიძინეთ, როცა საწოლს იპოვით. ძალიან დიდი და მარტოსული. წადით მათთან ერთად საყიდლებზე და გაიკეთეთ საყვარელი, ახალი თმის შეჭრა. გაგზავნეთ მათ ყოველთვის, როცა გინდათ დარეკოთ ან გაუგზავნოთ შეტყობინება ყოფილს, რათა მათ შეგეძლოთ ამის შესახებ. გვერწმუნეთ,ეს დაგჭირდებათ.

ეს ყველაფერი შესანიშნავი შეხსენებაა იმისა, რომ ჯერ კიდევ უყვარხართ, მიუხედავად იმისა, რომ პარტნიორი დაკარგეთ. ეს შეგიშლით ხელს ყველა იმ სიმღერის გამო იტიროთ, რომელიც თქვენი ცხოვრების სიყვარულს წყვეტს, ან სულაც გეყოლებათ ხალხი, ვისთანაც იტიროთ. ყოველთვის, როცა ფიქრობთ: „უბრალოდ დავშორდი ჩემი ცხოვრების სიყვარულს და ვნანობ“, გექნებათ სიყვარულით შეხსენებები იმის შესახებ, თუ რატომ დაშორდით და რატომ გჭირდებათ გადაწყვეტილების მიღება.

საკვანძო პუნქტები

• ადამიანთან დაშორება, ვისაც უყვარხართ, შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, მაგრამ თუ არ გრძნობთ სიყვარულს, ეს არის არჩევანი, რომელიც უნდა გააკეთოთ
• თქვენ შეჩვეული ხართ მის ყოფნას თქვენს რუტინაში. ამიტომ, დაშორების გადალახვას გარკვეული დრო დასჭირდება, მაგრამ თქვენ უნდა დარჩეთ მტკიცე გადაწყვეტილებაში
• ეს იქნება რთული საუბარი, მაგრამ იყავით კეთილი და აცნობეთ მათ, რატომ გსურთ დაშორება
• დაფიქრდით პროფესიონალური დახმარების მიღებაზე დაშორებასთან გამკლავება და პროცესის შემსუბუქება

თქვენი ცხოვრების სიყვარულთან დაშორება რთული გადაწყვეტილებაა და უფრო ხშირად ბინძური პროცესი და თქვენ დაგჭირდებათ გზები, რათა გაუმკლავდეთ გულის ტკივილს. მაშინაც კი, თუ თქვენ ორმხრივად გადაწყვიტეთ, რომ ეს არ მუშაობს, იქნება საკმაოდ დიდი ტკივილის გადალახვა. იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის და ერთმანეთის მიმართ, თუნდაც მკაცრი საუბრების დროს და გახსოვდეთ, რომ თქვენ მაინც საყვარლები ხართ, რაც არ უნდა მოხდეს.

ეს სტატია განახლდა 2022 წლის ოქტომბერში

ხშირად დასმული კითხვები

დიახ. შეყვარებული არ ნიშნავს იმას, რომ გსურს ადამიანთან დარჩენა. იქნება ეს თქვენი პრიორიტეტები თუ თქვენი სამომავლო გეგმები, შეგიძლიათ ვინმეს დაშორდეთ, თუნდაც ის გიყვარდეთ. 2. რას აკეთებთ, როცა წყვეტთ თქვენი ცხოვრების სიყვარულს? თქვენ საკუთარ თავს აძლევთ დროს განკურნებისთვის. გესმოდეთ, რომ მათ გარეშე ცხოვრებას უნდა მოერგოთ და ამას დრო დასჭირდება. მაგრამ იყავი მომთმენი და ისწავლე მათ გარეშე ცხოვრება, რადგან იყო მიზეზი, რის გამოც დაშორდი მათ. 1>

1.  მკაფიოდ დაადგინეთ, რატომ გსურთ დაშორება

საყვარელ ადამიანთან დაშორება ყოველთვის არ არის გონივრული. მაგრამ იქნება მიზეზი იმისა, რომ თქვენ უკმაყოფილო იქნებით ურთიერთობით იმდენად, რამდენადაც გირჩევნიათ მისი დასრულება, ვიდრე დარჩენა და საქმეების მოგვარება. ან იქნებ ცდილობდით რაღაცების გამოსწორებას და არაფერი გაუმჯობესდა. ასე რომ, გულწრფელი საუბარი საუკეთესო გზა იქნება.

ზოგჯერ, თქვენი მიზეზებია „მე არ ვარ ბედნიერი“ ან „მეტი მინდა და ეს ურთიერთობა არ არის საკმარისი“. დიახ, ეს საფუძვლიანი მიზეზებია, მაგრამ თუ თქვენ არ იცით „რატომ“ თქვენი ცხოვრების სიყვარულთან ურთიერთობის გაწყვეტის მიღმა, შესაძლოა ამის ნაცვლად შეწყვიტოთ ურთიერთობა. ბოლოს და ბოლოს, გინდათ თავიდან აიცილოთ სიტუაცია, როცა ფიქრობთ: „უბრალოდ დავშორდი ჩემი ცხოვრების სიყვარულს და ვნანობ“.

„მე და ჩემი პარტნიორი 5 წელი ვიყავით ერთად და გულწრფელად რომ ვთქვათ, როგორც ჩანს. კომფორტული, ბედნიერი ურთიერთობა“, - ამბობს ჯესიკა. ”მაგრამ მე არ ვიყავი ბედნიერი. შეიძლება ისე ჟღერდეს, თითქოს მეშინია ურთიერთობების, მაგრამ მე უბრალოდ მსურდა საკუთარი ადგილის მოპოვება, მარტო მოგზაურობა და რაღაცეების გაკეთება სხვისი რუტინისა და გრძნობების გათვალისწინების გარეშე. რაც არ უნდა ეგოისტურად ჟღერდეს, მე მიყვარდა და ახლაც მიყვარს ჩემი პარტნიორი, მაგრამ ურთიერთობა უნდა დამეწყვიტა“.

ეს იქნება თქვენი ნომერ პირველი მოთხოვნა, როგორც სწავლობთროგორ გაუმკლავდეთ დაშორებას თქვენი ცხოვრების სიყვარულით. მკაფიო მსჯელობა შეიძლება ჟღერდეს თვითდაჯერებული, თუნდაც ბუნდოვანი და სულელურად უცხო ადამიანებისთვის. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ სიცხადე და იცით, რომ ეს არის ის, რაც გსურთ, ეს გახდის თქვენს პარტნიორთან მკაფიო და კეთილგანწყობილ კომუნიკაციას.

2. დადექით თქვენს ადგილზე

„მე მუდმივად ვფიქრობ გარღვევაზე ჩემს შეყვარებულთან/მეგობართან ერთად.” ეს შენ გგავს? თქვენ უნდა დაიწყოთ მზადება ცხოვრებაში წინსვლისთვის. მას შემდეგ რაც მსჯელობას დაადგენთ და საკუთარ გონებაში გარკვევით გაიგებთ, რომ რომანტიული ურთიერთობის დასრულება ნამდვილად არის ის, რაც გსურთ, გაჩნდება ეჭვები და კითხვები, როგორც თქვენი ტვინიდან, ასევე მეგობრებიდან და შესაძლოა. თუნდაც თქვენი პარტნიორი, თუ ის არ არის იმავე ადგილას, როგორც თქვენ.

დადექით თქვენს ადგილზე. დიახ, სავსებით ნორმალურია კითხვებისა და ეჭვების გაჩენა - თქვენ წყვეტთ ურთიერთობას საყვარელ ადამიანთან და წყვეტთ ურთიერთობას, რომელიც, ალბათ, წლების განმავლობაში განსაზღვრავს თქვენ და თქვენს გულს. შენი ნაწილის გაშვებას ჰგავს და ძნელია დაიჭირო თავი და თქვა: „არა, ეს არის ის, რაც მე მინდა“.

მისმინე, უფლება გაქვს შეცვალო აზრი და დარჩე ურთიერთობაში. მაგრამ, თუ დარწმუნებული ხართ, მიუხედავად ემოციებისა და იცით, რომ გსურთ და გჭირდებათ ამ ურთიერთობის დასრულება, არ მოუსმინოთ ადამიანებს, რომლებიც გამოხატავენ შოკსა და ურწმუნოებას და ცდილობენ გამოგიგდონ. ყოველთვის იქნება არგუმენტი "მაგრამ თქვენ ამდენი ხანი ერთად ხართ".ხანგრძლივი ურთიერთობა უპრობლემოდ არ მოდის, ამიტომ სავსებით მართებულია მისი დასრულების სურვილი. დაიმახსოვრეთ, არაფერია ცუდი ურთიერთობის პრობლემების აღიარებაში.

3. გესმოდეთ, რომ რთული საუბარი მოგიწევთ

ოჰ ბიჭო, ეს რთული საუბარი იქნება, განსაკუთრებით თუ თქვენ წყვეტთ ურთიერთობას საყვარელ ადამიანთან და მათ წარმოდგენაც არ აქვთ, რა გელით. თქვენ მოგინდებათ ეს რაც შეიძლება დიდხანს გადადოთ, რადგან კარგად წარმოიდგინეთ საყვარელი ადამიანის სახე, როცა ეუბნებით, რომ აღარ გსურთ მასთან ყოფნა. ვის სურს იყოს ადამიანი, ვინც დაშორების ინიციატორია? არავინ.

თუმცა დიდხანს ნუ იჯდებით მასზე. ხანდახან საჭიროა დიდხანს იფიქროთ გრძელვადიანი ურთიერთობის გაწყვეტაზე. მაგრამ მნიშვნელოვანია პირველი ნაბიჯის გადადგმა და საწყისი საუბარი იმაზე, თუ სად ხართ და როგორ გრძნობთ თავს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ჩაშუშავთ საკუთარი დათრგუნული გრძნობების ქვაბში და განაწყენდებით თქვენს პარტნიორს.

არაფერია ადვილი ან არსებითად „სასიამოვნო“ დაშორებაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მუდმივად გრძნობთ „ღმერთო! ჩემი შეყვარებული იდეალურია, მაგრამ მე მსურს მასთან ურთიერთობა. ეს რთული იქნება, შესაძლოა მახინჯი გახდეს და შინაგანად არ დაგტოვებთ თბილი და ბუნდოვანი. თქვენ საბოლოოდ შეურაცხყოფთ მათ გრძნობებს. მაგრამ მოიპოვე გამბედაობა და ისაუბრე. ნუ მისცემთ საქმეს იქამდე მიყვანას, რომ ერთმანეთს ესვრით იმიტომსხვანაირად ვერ გამოხატავ საკუთარ თავს. აზრი არ აქვს, რომ ეს გახდეს ტოქსიკური ურთიერთობა.

4. დაჯექი შენი გრძნობებით

მოითმინე ერთი წუთით, ხომ არ გითხარით, რომ გადალახეთ თქვენი გრძნობები და გააკეთეთ რთული საქმე? დიახ, ჩვენ გავაკეთეთ, მაგრამ მოგვისმინეთ. იმის სწავლა, თუ როგორ გაუმკლავდე დაშორებას შენი ცხოვრების სიყვარულთან ერთად, ბევრ გრძნობას მოიცავს. და ჩვენ ვგულისხმობთ ბევრს! ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ ეჭვზე და საკუთარი თავის დაკითხვაზე.

მაგრამ არის ზიზღიც. გაბრაზება. დაბნეულობა. ღრმა, ღრმა მწუხარება. რატომ უშვებ სიყვარულს, მაშინაც კი, თუ ის ყოველთვის სიყვარულს აღარ ჰგავს? როგორ გაუმკლავდებით პარტნიორის ფორმის ხვრელს, რომელსაც დიდი ხნის პარტნიორთან დაშორება დაგიტოვებთ? ხართ თუ არა დისტანციურად აღჭურვილი იმისთვის, რომ გაუმკლავდეთ ამ დონის ტკივილს და გრძნობებს?

მოდით, რომ გრძნობები მოვიდეს. ნება მიეცით მათ შემოდინონ თქვენზე და საბოლოოდ (და ამას დრო დასჭირდება), ისინი შემცირდებიან. ტკივილმა შეიძლება დატოვოს ნაწიბურები, რომლებიც ბოლომდე არასოდეს განიკურნება. მაგრამ ეს გაუმჯობესდება, გპირდებით. ამისათვის თქვენ უნდა დაუშვათ გრძნობები, ვიდრე ინსტინქტურად დაბლოკოთ ისინი. ასეთი მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებისას არ გამოგადგებათ, რომ არ იგრძნოთ თავი. თქვენი ემოციები დროთა განმავლობაში ძლიერდება.

5. მოემზადეთ პარტნიორის რეაქციისთვის

თქვენ ვერასოდეს იქნებით მზად, როგორი რეაქცია ექნება საყვარელი ადამიანი ასეთ ექსტრემალურ სიტუაციაში. თქვენ გვთავაზობთ, რომ შეწყვიტოთ რომანტიული ურთიერთობა, პარტნიორობა, რომელიც გრძელდებათქვენი საერთო და ინდივიდუალური ცხოვრების ყველა კუთხე და ამოძირკვეთ ყველაფერი, რაც თქვენ ორმა ერთად ააშენეთ. როგორ რეაგირებს ვინმე ამაზე? არის თუ არა ამის მოგვარების სწორი გზა?

ჩვენ თქვენთვის სიახლე გვაქვს. არ არსებობს. თქვენს პარტნიორს შეეძლო ეთქვა: „ოჰ, მადლობა ღმერთს, მეც უკმაყოფილო ვიყავი ურთიერთობით და არ ვიცოდი, როგორ მეთქვა“. ან შეიძლება შოკიდან და ცრემლებით დაეცემოდათ და ეთქვათ, რომ წარმოდგენაც არ ჰქონდათ, რომ ასე გრძნობდით. შესაძლოა, ისინი გადაწყვეტენ შეცვალონ თქვენი აზრი და თქვან, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოაგვაროთ საქმეები. ყველაზე უარესი სცენარი: ისინი დაგადანაშაულებენ იდეალურად კარგი ურთიერთობის გაფუჭებაში და ეჭვი გეპარებათ რომანი.

მზად იყავი ამ ყველაფრისთვის, ან რომელიმე მათგანისთვის, ან არც ერთი მათგანისთვის. არ არსებობს იმის თქმა, თუ როგორ იმოქმედებს თქვენი ცხოვრების სიყვარულის გაწყვეტა თქვენი ცხოვრების სიყვარულზე. ადამიანები, რომლებსაც ვფიქრობთ, რომ ვიცნობთ და გვიყვარს, ვირტუალურ უცხო ადამიანებად იქცევიან, როდესაც თავს საფრთხეს უქმნის, ტკივილს ან დაუცველობას გრძნობს. ასე რომ, საკუთარი თავი ყველაფრისთვის, საერთოდ ნებისმიერი რამისთვის.

6. ისაუბრეთ იმაზე, რასაც კვლავ გაგიზიარებთ

„12 წელი ვიყავით დაქორწინებულები და ორი შვილი გვყავდა. ჩვენ გვქონდა სახლი, სადაც ორივე ჩვენი გვარი იყო იჯარით, ჩვენ ვინაწილებდით მისი ავადმყოფი დედის მზრუნველობას“, - ამბობს ეიდანი. როდესაც ეიდანმა და მისმა მეუღლემ სარამ გადაწყვიტეს, რომ მათი ქორწინება არ მუშაობდა, მათ იცოდნენ, რომ მათ არ შეეძლოთ მათი ცხოვრების დაშლა და ამის დატოვება.ჩვენ აღმზრდელები ვიყავით და ფინანსური საკითხებიც გვქონდა საერთო. იყვნენ სხვა ადამიანები, რომლებიც უნდა გავითვალისწინოთ ჩვენი განქორწინების დროს. გადაწყვეტილების მიღება გართულდა. მაგრამ გარკვეულწილად, ამან ასევე გააადვილა, რადგან ორივეს გვინდოდა, რომ პროცესი ყოფილიყო რაც შეიძლება მარტივი და უმტკივნეულო, ჩვენი შვილების და დედაჩემის გულისთვის,” ამბობს სარა.

დაშორება და გაგრძელება არის საკმარისად რთულია, როცა მხოლოდ თქვენ ორი ხართ. მაგრამ როგორ უნდა მოიქცეთ ვინმესთან დაშორებასთან, რომელსაც ყოველდღე ხედავთ და თქვენი ცხოვრება მოიცავს მშობლებს, შვილებს, ფინანსებს და სხვა საკითხებს, რომლებიც ჩაშენებულია თქვენს საერთო ცხოვრებაში?

ელაპარაკეთ ამაზე. ცოტა ხნით მიატოვეთ თქვენი პრობლემები და მწუხარება და გაიგეთ, რომ ზრდასრული ადამიანი ხართ ურთიერთობის პასუხისმგებლობით. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყურადღებას არ აქცევთ თქვენს გრძნობებს. მაგრამ დაისვენეთ რამდენიმე წუთით გაბრაზებული, სევდიანი, დაბნეული პარტნიორისგან და ისაუბრეთ გულწრფელად იმაზე, თუ როგორ მოექცევით თქვენს შვილებს და თქვენს ფულს. სამართლიანად გაანაწილეთ თქვენი დრო და მოვლის მოვალეობები. გაიგეთ თქვენი და თქვენი პარტნიორის საჭიროებები, იყავით კეთილი, პრაქტიკული და შეასრულეთ ეს.

7. გესმოდეთ, რას აპირებთ დაკარგოთ

როდესაც წყვეტთ თქვენი ცხოვრების სიყვარულს, მაშინ როცა შესაძლოა კვლავ გაწუხებთ ეჭვები, მნიშვნელოვანია გქონდეთ ოდნავ მაინც მკაფიო სურათი იმ საკითხებზე, რაც თქვენ. უარს იტყვის. შესაძლოა, ერთ დღეს, ქვემოთ, თქვენ დაუკავშირდებით პლატონურ დონეზე, მაგრამ ახლა,თქვენ წყვეტთ ღრმა კავშირს და ყველაფერს, რაც მას თან ახლავს.

თუ თქვენ გაწყვეტთ ურთიერთობას ჯერ კიდევ შეყვარებული, ეს განსაკუთრებით რთული იქნება. ეს არის ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი ურთიერთობა თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ წყვეტთ ურთიერთობას იმ ადამიანთან, რომელსაც მთელი გულით უყვარხართ. მაშინაც კი, თუ ეს ცალმხრივი ურთიერთობა ხდება, მათ იციან თქვენი უცნაურობები, რა გაღიზიანებთ და რა გაბედნიერებთ. და შენც კარგად იცნობ მათ. როგორ იღებენ ყავას, საყელოიანი პერანგების სიყვარულს, ტრანს მუსიკის ზიზღს და ა.შ. მაგრამ თქვენ უნდა გქონდეთ გულწრფელი საუბარი საკუთარ თავთან და შეხედოთ ფაქტებს.

აღარ იქნება შინაგანი ხუმრობების გაზიარება, არ იქნება დარწმუნებული, რომ გყავთ ადამიანი, რომელიც შეძლებს აიღოს სასურსათო პროდუქტები, თუ დაგავიწყდებათ, ვინმეს გაბრაზება, როცა ცუდი დღე გქონდა, კომფორტი იმის ცოდნაა, რომ თბილ საწოლს იზიარებ იმ სხეულთან, რომელსაც კარგად იცნობ და შენსას. რაც არ უნდა დამთრგუნველად ჟღერდეს, სულის მეგობართან დაშორება დიდ ხვრელს დატოვებს თქვენს ცხოვრებაში და ეს უნდა იცოდეთ.

8. იყავით რაც შეიძლება კეთილი

ეს რთული იქნება , მაგრამ შენს სულთან ურთიერთობის გაწყვეტა არც ისე ადვილია. და, რა თქმა უნდა, ადვილი არ იქნება, თუ მთელი დროის განმავლობაში ერთმანეთის ყელში ხართ.

შეიძლება მართლა აღარაფერი გაქვთ საერთო და დაშორდით, შესაძლოა ღალატი იყოს, რაც, რა თქმა უნდა, გამოიწვევს გაბრაზება და წყენა. მაგრამ ამ ყველაფერში სცადე და იპოვეცოტა სიკეთე ან საბაზისო კარგი მანერები, როცა უკვე მტკივნეული საქმეა.

„მე და ჩემი 8 წლის პარტნიორი დაშორების პირას ვიყავით“, - ამბობს მეიშა. „ამდენი ხნის ერთად ყოფნის შემდეგ, იქამდე მივედით, რომ ძლივს ვლაპარაკობდით და როცა ვლაპარაკობდით, მხოლოდ უმცირეს საკითხებზე კამათი იყო. ჩიხში არსებული ურთიერთობის ყველა ნიშანი იყო.”

გასაკვირველია, როგორც კი მათ გადაწყვიტეს თავიანთი ცალ-ცალკე გზა გასულიყვნენ, ცოტათი გაუადვილდათ ერთმანეთის მიმართ ცივილური ქცევა. „ვიცოდით, რომ წყვილად აღარ ვიყავით თავსებადი, მაგრამ იმის გამო, რომ ამაზე შევთანხმდით, არც ზიზღი ვიყავით ერთმანეთის დაშორების დროს.

„ჩვენ უკვე აღარ ვიყავით შეყვარებულები, ფაქტობრივად, შეიძლება დიდად არც კი მოსწონდათ ერთმანეთი. წარმოუდგენლად სამწუხარო იყო, მაგრამ ასევე განმათავისუფლებელი იმის ცოდნა, რომ საბოლოოდ მივდიოდით. ვიცოდი, რომ არ ვაპირებდი ფიქრს, "უბრალოდ დავშორდი ჩემი ცხოვრების სიყვარულს და ვნანობ", მაგრამ დიახ, ვინანებდი, თუ საშინლად ვიქნებოდით ერთმანეთის მიმართ ამ ბოლო დღეებში", - მეიშა. დასძენს.

9. იფიქრეთ პროფესიონალური დახმარების მიღებაზე

როცა თქვენ ცდილობთ გადალახოთ თქვენი ცხოვრების სიყვარული, ყოველთვის გონივრული იქნება თერაპევტთან საუბარი. შესაძლოა, გსურთ მიიღოთ წყვილის კონსულტაცია, როგორც თქვენი ურთიერთობის გადარჩენის ბოლო მცდელობა. ან იქნებ გსურთ მიიღოთ კონსულტაცია მხოლოდ იმისთვის, რომ დაალაგოთ საკუთარი აზრი თქვენი ცხოვრების სიყვარულის დაშლის წინ, დროს და შემდეგ. ეს არის