თუ თქვენ ახალი ხართ გაცნობის აუზში, შეიძლება ცოტა დამაბნეველი იყოს ნავიგაცია გაცნობის ეტაპებზე და იმ სიხშირით, რომლითაც უნდა ნახოთ თქვენი პარტნიორი. თქვენ არ იცით რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი ან შეყვარებული და არ იცით სად გაავლოთ ხაზი. არ ინერვიულო! ჩვენ აქ ვართ, რათა გაგიწიოთ გაცნობის ყველა სპექტრი.

იმისთვის, რომ გაიგოთ მეტი გადასვლების შესახებ, რომლებიც ხდება გაცნობის ეტაპებზე და თუ არის რაიმე შეზღუდვა პარტნიორთან შეხვედრაში, მივმართეთ პრაგატი სურეხას. (მაგისტრატურა კლინიკურ ფსიქოლოგიაში). ის ასევე არის ლიდერების მწვრთნელი და სპეციალიზირებულია გაცნობისა და სიყვარულის გარეშე ქორწინებაში.

ის ამბობს: „ერთ ადამიანთან შეხვედრა და რამდენად ხშირად უნდა ან გინდათ რომ შეხვდეთ მათ, არ შეიძლება ერთ ყუთში მოთავსდეს. თითოეულ წყვილს განსხვავებული გამოცდილება აქვს. ისინი იზრდებიან სხვადასხვა ტემპებით. აქ ერთი ზომა არ ჯდება ყველას. თუმცა, არსებობს გაცნობის რამდენიმე წესი იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად შეძლებენ ისინი ერთმანეთს შეხვდნენ და გაცნობის სხვა ეტიკეტი, რომელიც უნდა დაიცვან ვინმეს ნახვისას.”

რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი — როგორც ექსპერტებმა აჩვენეს

ურთიერთობები ადვილი არ არის. თქვენ მუდმივად უნდა შეინარჩუნოთ ეს გლუვი იმით, რომ ისწავლოთ ერთმანეთის ნდობა, სიყვარული და პატივისცემა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ექსპერტის რჩევა იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი ან შეყვარებული. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ისინი არ არის მორგებული ყველა ურთიერთობისა და სიტუაციისთვის.

ადრეული ეტაპიურთიერთობა

ურთიერთობის ადრეულ ეტაპებზე, ჩვენ ისე ვართ ჩართულები, რომ სხვა არაფერი გვინდა, გარდა ამ ადამიანთან საუბრისა. ჩვენ გვინდა ვიცოდეთ მათ შესახებ, მათი ბავშვობა და სამომავლო გეგმები. ჩვენ გვსურს მუდმივად ვიყოთ მათ გვერდით.

მაგრამ არის ეს მიზანშეწონილი? რაზეც პრაგატი პასუხობს: „გაცნობის პირველი ეტაპი ძირითადად ეიფორიული სიყვარულის დაბომბვაა, მაგრამ ნაკლებად ტოქსიკური და ნეგატიური გზით. შენ საუკეთესო ქცევაზე ხარ. თითქმის ისეთია, თითქოს ნიღაბი გაქვს, რადგან არ გინდა, რომ ამ ადამიანმა დანახოს შენი ნამდვილი.

გინდა რომ მოგწონდეს. თქვენ ყველაფერს ცდილობთ, რომ მათზე შთაბეჭდილება მოახდინოთ. თქვენ მყისიერად უპასუხებთ მათ ტექსტურ შეტყობინებებს. თქვენ განსაკუთრებით ზრუნავთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებით, როგორ იცვამთ და როგორ საუბრობთ. რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი ურთიერთობის დასაწყისში? მე გირჩევ, ნაკლებია მეტი.”

ამ ინტენსიურ მიზიდულობას იწვევს ოქსიტოცინი, რომელიც ცნობილია როგორც “სიყვარულის ჰორმონი”. თქვენ მხოლოდ ესთეტიურად არ იზიდავთ მათ. ასევე არსებობს სექსუალური დაძაბულობის ნიშნები, რომელთა იგნორირება არ შეიძლება. ეს ღრმა სექსუალური მიზიდულობა გაიძულებს მათი ნახვის სურვილს თითქმის ყოველდღე. ეს არის ადგილი, სადაც თქვენ უნდა იაროთ ფრთხილად, რადგან ისინი არ ავლენენ თავიანთ ავთენტურ მეს. შესაძლოა, თქვენც იგივეს აკეთებთ.

ორივემ გაიკეთეთ ნიღბები თქვენი დაუცველობისა და სისუსტეების დასამალად. ეს იმიტომ, რომ გინდა, რომ მოგწონდეს.სწორედ აქ ხდება შეცდომები. ეს არის ადგილი, სადაც ორივე თქვენგანს აყალიბებთ მოლოდინებს პანდორას ყუთში. რა მოხდება, როდესაც ეს მოლოდინები არ გამართლდება, როდესაც თქვენ ორი გავალთ შემდეგ ეტაპზე? ის იწყებს პრობლემების შექმნას. ამიტომაც, ურთიერთობის საწყის ეტაპებზე გირჩევენ ნაკლებად ნახონ ერთმანეთი.

რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი/შეყვარებული, თუ სამი თვის განმავლობაში ხვდებით?

პრაგატი იზიარებს: „თუ თითქმის 3 თვე ხვდებით ერთმანეთს, მაშინ არსებობს შანსი, რომ გაუზიაროთ თქვენი პირველი კოცნა და იყავით ერთმანეთთან ინტიმური. თქვენ ცდილობთ მოძებნოთ ურთიერთობების თავსებადობის ნიშნები და ნახოთ, შეესაბამება თუ არა მათ ყველა ასპექტში, მათ შორის ემოციურ, ინტელექტუალურ, ფინანსურ და სექსუალურ თავსებადობას.

„რამდენიმე ადამიანი მაინც ინარჩუნებს ამ სიჩუმეს, რადგან ისინი ან არ არიან დარწმუნებული მათში, ან არ სურთ აჩქარება. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ამ კონკრეტულ ეტაპზე ზედმეტად არ იყოთ მიჯაჭვული, რადგან თუ ეს პირველია და უკვე დაიწყეთ შეყვარება, შეიძლება ამან გამოიწვიოს გულის ტკენა. თუ ისინი არ იზიარებენ შენს გრძნობებს, შეიძლება საბოლოოდ დაზარალდე.”

ეს ის ეტაპია, როდესაც თქვენ ქმნით მოგონებებს. დადიხართ პაემანზე და იწყებთ ერთმანეთთან კომფორტს. თქვენ ხედავთ, შეესაბამება თუ არა თქვენი ინტერესები და ემთხვევა თუ არა თქვენი ტალღის სიგრძე. გსურთ გაიგოთ, არიან თუ არა ისინი ემოციურად მოწიფულებიადამიანი და იქნება თუ არა ისინი კარგი პარტნიორი, თუ ეს სერიოზულ ვითარებას მიიღებს. ემოციური სიმწიფე კარგი მამაკაცის ერთ-ერთი თვისებაა, რომელსაც ყველა ქალი ეძებს.

ამ ფაზას აქვს უარყოფითი მხარე, რადგან არსებობს შანსი, რომ მხოლოდ შენ იყო შეყვარებული. სწორედ აქ ხდება გადამწყვეტი საკითხი იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი/შეყვარებული. შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ შეხვდეთ მათ, რათა უკეთ გაიცნოთ ერთმანეთი.

თუ უკვე 6 თვეა ხვდებით

პრაგატი ამბობს: „თუ ეს ეტაპი არ არის დაბალანსებული, მაშინ ის შეიძლება ბევრი პრობლემა შექმნას. ეს არის სადაც თქვენ უნდა გაიგოთ და დაუკავშირდეთ უფრო ღრმა დონეზე. სწორედ აქ ხედავთ, რამდენად ცნობისმოყვარეები არიან თქვენი ყველა მხარის გაცნობით. „დაუცველობა სტაბილურად ასტიმულირებს თქვენ ორს შორის და თქვენ ჯერ არ იცით როგორ მიიღოთ ეს. როდემდე უნდა ნახოს შენი მეგობარი ბიჭი თავიდან? პასუხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად დაინტერესებული ხართ მათთან ურთიერთობის გაგრძელებით.”

თუ ამ ადამიანთან უკვე ექვსი კვირაა ხვდებით, დიდი შანსია, უკვე გადაწყვიტეთ მასზე. ან მოგწონთ ისინი ან არა, რადგან ექვსი თვე საკმაოდ დიდი დროა ადამიანის გასაცნობად, ყოველ შემთხვევაში, ზედაპირულ დონეზე. თუ ზედაპირის დონეც კი არ არის თქვენთვის მიმზიდველი ან არ გაინტერესებთ, მაშინ ადვილად ვერ დაიხევთ უკან, რადგან ჯერ არ არის რაიმე სახის ვალდებულება.

ეს არისყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპი გადაწყვეტილების მისაღებად გსურთ თუ არა ამ ადამიანის ნახვა. სანამ იკითხავთ, რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი/შეყვარებული, უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, გსურთ თუ არა მათთან ურთიერთობის გაგრძელება.

როდესაც 12 თვის განმავლობაში ხვდებით

როდესაც პრაგატის ჰკითხეს, რამდენ ხანს უნდა ნახოთ შენი მეგობარი ბიჭი, თუ თითქმის ერთი წელია ხვდები, ის ამბობს: „ეს არის დეკლარაციის ეტაპი. თქვენ ან აცხადებთ, რომ გიყვართ ისინი, ან არა. სხვებმა იციან, რომ თქვენ ერთად ხართ, მაგრამ თქვენ არ დაგიწერიათ ერთმანეთი, როგორც შეყვარებული და შეყვარებული.

„შეგიძლიათ ნახოთ ისინი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, რათა დაფიქრდეთ, რომ ეს ურთიერთობა შეიძლება სამუდამოდ გაგრძელდეს ან შეიძლება გარდაუვალი დასასრულის წინაშე აღმოჩნდეს. თუ რომელიმე თქვენგანი არ არის მზად ვალდებულებისთვის.”

ეს ეტაპი ცნობილია როგორც ექსკლუზიური გაცნობა. ეს ის წერტილია, სადაც ის მზად არის ურთიერთობად გადაიზარდოს. თქვენ შეგიძლიათ აღიაროთ თქვენი გრძნობები მათ მიმართ, თუ გიყვართ ისინი. თუ ამას არ გააკეთებთ, შეგიძლიათ იყოთ გულწრფელი და უთხრათ მათ, რომ გინდათ, ერთგულება მათ მიმართ. თუ რომელიმე თქვენგანი არ იზიარებს ამ გრძნობას, დროა გაათავისუფლოთ ურთიერთობა.

თუ ერთ წელზე მეტია რაც ხვდებით

თუ მეგობრობთ ერთზე მეტი ხნის განმავლობაში. წელიწადში, არსებობს შანსი, რომ შეყვარებული და ერთგულ ურთიერთობაში იყოთ. როდესაც Reddit-ზე ჰკითხეს, რამდენ ხანს უნდა ნახოს შენი მეგობარი ბიჭი, მომხმარებელმა გააზიარა: „ეს ყველაფერი ძალიან პირადია იმის შესახებ, თუ რა კომფორტულია აღნიშნულ ურთიერთობაში მყოფი ადამიანები.ერთად.

„როგორც ვთქვი, ვერ შევხვდებოდი ვინმეს, რომელსაც მხოლოდ კვირაში ერთხელ ვნახავდი. ფაქტობრივად, ის ბიჭი, რომელსაც ვხვდებოდი ჩემს ახლანდელ შეყვარებულამდე, ყოველ 7-10 დღეში გვყავდა და ეს გამაგიჟებდა. ეს არ არის საკმარისი ვინმესთან რაიმე სახის რეალური კავშირის დამყარება და ვგრძნობდი, რომ ჩვენ არასდროს დავფარეთ რაიმე საფუძველი. რა თქმა უნდა, უკანმოუხედავად, სწორედ ეს სურდა მას და მე ვიყავი ზედმეტად სულელი ამის დასანახად.

„ძალიან ადრეულ ეტაპზე, კვირაში ერთხელ კარგია, მაგრამ რაც განვითარდება მოვლენები მე ველოდოთ ვინმეს უფრო და უფრო მეტს. მე უკვე დაახლოებით 4 თვეა ჩემს ბიჭთან ვარ და კვირაში 2-5 დღე ვხვდებით ერთმანეთს იმისდა მიხედვით, თუ როდის მყავს ჩემი შვილი კვირაში. ეს შეიძლება ბევრი იყოს ზოგიერთისთვის, მაგრამ ჩვენ თითქმის ყოველთვის ერთად ვატარებთ თავისუფალ შაბათ-კვირას, რაც ხანდახან 5-მდეა.”

რამდენ ხანს უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ელოდებით და გსურთ ამ ადამიანისგან. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად დატვირთული ან თავისუფალი ხართ ერთ კვირაში. მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაცის ნახვა დაიწყო, არ ნიშნავს, რომ უარს იტყვით ძველ ჰობისა და ინტერესებზე. ეს არის ერთ-ერთი შეცდომა, რომელსაც ბევრი ადამიანი უშვებს. ისინი წყვეტენ მეგობრებთან ურთიერთობას, რადგან მთელ დროს და ენერგიას უთმობენ იმ ადამიანს, რომელიც შეუყვარდებათ. ეს ყველაფერი მიზნად ისახავს ჯანსაღი ბალანსის შექმნას თქვენს SO-სთან ერთად.

რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი დისტანციურ ურთიერთობაში?

შორ მანძილზე ურთიერთობებში ნავიგაცია საკმაოდ რთულია. ჩვენ ვკითხეთ პრაგატს, არსებობს თუ არა რაიმე წესები იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი დისტანციურ ურთიერთობაში, ის ამბობს: „ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად შეგიძლია ყველაფრის მართვა. შორ მანძილზე ურთიერთობის მრავალი პრობლემაა, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ. რამდენად კარგად გამოხატავთ თქვენს სიყვარულს, მიუხედავად იმისა, რომ ერთმანეთისგან დაშორებულები ხართ? თუ თქვენ შეგიძლიათ მართოთ მანძილი სიყვარულის ხარისხზე გავლენის გარეშე, მაშინ ვერაფერი გაგაშორებთ ერთმანეთს.

„მე ვიცნობ წყვილს, რომლებიც ფიზიკურად დაშორდნენ, რადგან ერთი მათგანი სასწავლებლად სხვა ქალაქში გადავიდა საცხოვრებლად. ორი წელი დისტანციურ ურთიერთობაში იყვნენ და უფრო ძლიერები გამოვიდნენ, ვიდრე ოდესმე. არყოფნამ და დაშორებამ მათ გულები შეუყვარდა.”

პირიქით, არიან წყვილები, რომლებიც ურთიერთობას წყვეტენ შორ მანძილზე ყოფნის ორი-სამი თვის შემდეგ. შორ მანძილზე ურთიერთობაში მთავარი ის არ არის, რამდენად ხშირად უნდა ნახოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი/შეყვარებული. მთავარია, რამდენად ერთგული შეგიძლია იყო.

ძირითადი მითითებები

• თუ ახლახან დაიწყეთ შეხვედრა, მოერიდეთ მათთან ძალიან ხშირად შეხვედრას
• როდესაც 3 თვე ხვდებით, თქვენ იწყებთ მოგონებების შექმნას მათთან ერთხელ ან შეხვედრით. კვირაში ორჯერ
• ექსკლუზიური გაცნობა არის ის ადგილი, სადაც მზად ხართ ჩაერთოთ და ხედავთ მათ ყოველ ალტერნატიულ დღეს

ბევრიასარგებელს მოაქვს იმის გაგება, თუ რამდენად ხშირად უნდა ნახოს შენი მეგობარი ბიჭი გაცნობის დასაწყისში და შემდგომ ეტაპებზე. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, იჩქარეთ თუ არა ურთიერთობა და გსურთ თუ არა მოვლენების შენელება. თქვენ შეძლებთ გაიგოთ, ვინ არიან ისინი სტაბილური ტემპით, ვიდრე მათთან შესახვედრად ყოველი შანსის გადახტომა. ეს საბოლოოდ გადაარჩენს თქვენს ურთიერთობას კრახისა და დამწვრობისგან.

ხშირად დასმული კითხვები

თუ იმავე უნივერსიტეტში დადიხარ ან იმავე ოფისში მუშაობ, მაშინ სხვა გზა არ გაქვს გარდა იმისა, რომ ყოველდღე ნახულო. მაგრამ თუ ურთიერთობა ახალია, ის შეიძლება იყოს არაჯანსაღი და თქვენ უნდა მოერიდოთ ამდენი დროის დახარჯვას, რათა გადაარჩინოთ თქვენი ურთიერთობა დამწვრობისგან. თუ თქვენ ორი წელიწადზე მეტია რაც ხვდებით ერთმანეთს, მაშინ ერთმანეთის ყოველდღე ნახვა არც ისე დიდი საქმეა. 2. ნორმალურია, რომ ყოველდღე არ ნახულობ შენს შეყვარებულს?

სრულიად ნორმალურია, როცა შენი მეგობარი ბიჭი ყოველდღე არ ხედავ. არ არსებობს წესი, რომ თქვენ უნდა შეხვდეთ მათ ყოველდღე. ჩვენ ყველა ვართ დაკავებული ადამიანები, რომლებიც ვცხოვრობთ დატვირთულ სამყაროში. ჩვენ უნდა გავამახვილოთ ყურადღება ჩვენს სამუშაოზე, მივცეთ დრო ოჯახს და დასვენების დღე მხოლოდ საკუთარი თავისთვის უნდა გამოვყოთ დასვენებისა და გაახალგაზრდავებისთვის.