Ja esi jauns satikšanās dalībnieks, var būt nedaudz mulsinoši orientēties iepazīšanās posmos un biežumā, kādā tev vajadzētu satikties ar savu partneri. Tu nezini, cik bieži tev vajadzētu satikties ar savu draugu vai draudzeni, un nezini, kur novilkt robežu. Neuztraucieties! Mēs esam šeit, lai palīdzētu tev izprast visus satikšanās posmu spektrus.

Lai uzzinātu vairāk par pārejām, kas notiek iepazīšanās posmos, un par to, vai ir kādi ierobežojumi, kas kavē satikšanos ar partneri, mēs sazinājāmies ar Pragati Surekhu (maģistrs klīniskajā psiholoģijā). Viņa ir arī līderības koučs un specializējas iepazīšanās un laulību bez mīlestības jautājumos.

Viņa saka: "Iepazīšanos ar kādu cilvēku un to, cik bieži vajadzētu vai gribētos ar viņu tikties, nevar salikt vienā kastītē. Katram pārim ir atšķirīga pieredze. Viņi aug atšķirīgā tempā. Šeit nav viena izmēra, kas derētu visiem. Tomēr ir daži iepazīšanās noteikumi par to, cik bieži viņi var tikties, un citas iepazīšanās etiķetes, kas jāievēro, kad viņi ar kādu tiekas."

Cik bieži jums vajadzētu redzēt savu draugu - kā atklāja eksperti

Attiecības nav viegls uzdevums. Jums tās ir pastāvīgi jāuztur gludas, mācoties uzticēties, mīlēt un cienīt vienam otru. Zemāk ir daži ekspertu padomi par to, cik bieži tev vajadzētu satikties ar savu draugu vai draudzeni. Kā jau iepriekš minēts, tie nav pielāgoti visām attiecībām un situācijām.

Attiecību sākumposms

Attiecību sākumposmā mēs mēdzam tik ļoti iesaistīties, ka nevēlamies darīt neko citu, kā tikai runāt ar šo cilvēku. Mēs vēlamies zināt katru sīkumu par viņu, viņa bērnību un nākotnes plāniem. Mēs vēlamies visu laiku būt viņam blakus.

Bet vai tas ir ieteicams? Uz ko Pragati atbild: "Iepazīšanās pirmais posms būtībā ir eiforiska mīlas bombardēšana, taču mazāk toksiskā un negatīvā veidā. Tu esi uzvesties pēc labākās sirdsapziņas. Tas ir gandrīz tā, it kā tev būtu uzlikta maska, jo tu negribi, lai šis cilvēks redzētu tevi īsto.

Tu vēlies, lai tu viņam patiktu. Tu centies darīt visu iespējamo, lai uz viņu izdarītu iespaidu. Tu uzreiz atbildi uz viņa īsziņām. Tu esi īpaši norūpējusies un rūpējies par to, kā izskaties, kā ģērbies un kā runā. Cik bieži tev vajadzētu tikties ar savu draugu attiecību sākumā? Es ieteiktu: "Mazāk ir vairāk".

Šo intensīvo pievilkšanu izraisa oksitocīns, kas ir pazīstams kā "mīlestības hormons". Jūs ne tikai estētiski piesaista. Ir arī seksuālās spriedzes pazīmes, kuras jūs nevarat ignorēt. Šī dziļā seksuālā pievilkšana liek jums vēlēties viņus redzēt gandrīz katru dienu. Šeit jums ir jārīkojas uzmanīgi, jo viņi neatklāj savu autentisko "es". Jūs varētu darīt to.tas pats.

Jūs abi esat uzlikuši maskas, lai paslēptu savu nedrošību un vājības. Tas ir tāpēc, ka jūs vēlaties, lai jūs viņiem patiktu. Tieši šeit notiek kļūdas. Tieši šeit jūs abi ievietojat gaidas Pandoras lādītē. Kas notiek, kad šīs gaidas netiek piepildītas, kad jūs abi nonākat nākamajā posmā? Tas sāk radīt problēmas. Tieši tāpēc ir ieteicams mazāk tikties laikā, kad jūs abi nonākat nākamajā posmā.attiecību sākumposmā.

Cik bieži vajadzētu tikties ar savu draugu/draudzeni, ja esat kopā jau trīs mēnešus?

Pragati dalās: "Ja jūs esat kopā gandrīz 3 mēnešus, tad pastāv iespēja, ka jūs esat dalījušies savā pirmajā skūpstā un esat bijuši intīmi. Jūs mēģināt meklēt attiecību saderības pazīmes un pārliecināties, vai esat saderīgi ar viņu visos aspektos, tostarp emocionālajā, intelektuālajā, finansiālajā un seksuālajā saderībā.

"Daži cilvēki joprojām to ļoti noklusē, jo vai nu nav pārliecināti par viņiem, vai arī nevēlas sasteigt lietas. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs šajā konkrētajā posmā pārāk nepieķertos, jo, ja tas ir pirmais gadījums un jūs jau esat sākuši iemīlēties, tad tas var beigties ar sirds salaušanu. Ja viņi nepiekritīs jūsu jūtām, jūs galu galā varat tikt ievainoti".

Šis ir posms, kurā jūs veidojat atmiņas. Jūs ejat uz randiņiem un sākat saprasties viens ar otru. Jūs skatāties, vai jūsu intereses sakrīt un vai jūsu viļņu garumi saskan. Jūs vēlaties zināt, vai viņš ir emocionāli nobriedis cilvēks un vai viņš būs labs partneris, ja tas iegūs nopietnu pavērsienu. Emocionālais briedums ir viena no laba vīrieša īpašībām, ko meklē katra sieviete.

Šim posmam ir arī negatīvā puse, jo pastāv iespēja, ka tu vari būt vienīgais, kurš ir iemīlējies. Šeit izšķirošs kļūst jautājums par to, cik bieži tev vajadzētu satikties ar savu draugu/draudzeni. Tu vari tikties ar viņu reizi vai divas reizes nedēļā, lai viens otru iepazītu mazliet labāk.

Ja esat kopā 6 mēnešus

Pragati saka: "Ja šis posms nav līdzsvarots, tas var radīt daudz problēmu. Šajā posmā jums ir jāsaprot un jāsavienojas dziļākā līmenī. Šajā posmā jūs redzat, cik ziņkārīgs viņš ir, lai iepazītu visas jūsu šķautnes." Starp jums abiem nemitīgi stimulējas ievainojamība, un jūs vēl nezināt, kā to uztvert. Cik ilgi jums vajadzētu redzēt savu draugu sākumā?atbilde ir atkarīga no tā, cik ieinteresēts esi turpināt attiecības ar viņiem."

Ja ar šo cilvēku tiekaties jau sešas nedēļas, iespējams, ka esat jau izlēmis par viņu. Jums vai nu viņš patīk, vai nepatīk, jo seši mēneši ir diezgan ilgs laiks, lai iepazītu cilvēku vismaz virspusējā līmenī. Ja pat virspusējais līmenis jums nav pievilcīgs vai jūs neinteresē, tad jūs nevarat viegli atkāpties, jo vēl nav nekādu saistību.

Šis ir vissvarīgākais posms, lai izlemtu, vai vēlaties turpināt satikties ar šo cilvēku. Pirms jautājat, cik bieži jums vajadzētu satikties ar savu draugu/draudzeni, jums jājautā sev, vai vēlaties turpināt attiecības ar viņu.

Kad esat tikušies 12 mēnešus

Kad Pragati jautāja, cik ilgi tev vajadzētu satikties ar savu draugu, ja esat kopā gandrīz gadu, viņa atbild: "Šis ir atzīšanās posms. Tu vai nu paziņosi, ka mīli, vai nē. Citi zina, ka esat kopā, bet jūs neesat viens otru apzīmējuši kā puisis un draudzene.

"Jūs varat tikties ar viņiem reizi vai divas nedēļā, lai pieņemtu domu, ka šīs attiecības var turpināties mūžīgi vai arī tām var pienākt neizbēgams gals, ja kāds no jums nav gatavs uzņemties saistības."

Šo posmu dēvē par ekskluzīvām randiņām. Tas ir brīdis, kad attiecības ir gatavas pārvērsties par attiecībām. Ja jūs viņu mīlat, varat atzīt savas jūtas pret viņu. Ja nemīlat, varat būt godīgs un pateikt, ka vēlaties viņam apņemties. Ja kāds no jums nepiekrīt šīm jūtām, ir pēdējais laiks attiecības pārtraukt.

Ja esat satikušies ilgāk par gadu

Ja jūs tiekaties jau vairāk nekā gadu, pastāv iespēja, ka esat iemīlējušies un esat saistītās attiecībās. Kad vietnē Reddit tika uzdots jautājums, cik ilgi tev vajadzētu satikties ar savu draugu, kāds lietotājs dalījās: "Tas viss ir ļoti ļoti personiski, kas ir atkarīgs no tā, kā cilvēkiem minētajās attiecībās ir ērti.

"Ņemot to vērā, es nevarētu tikties ar kādu, kuru redzētu tikai reizi nedēļā. Patiesībā puisis, ar kuru es tikos pirms sava tagadējā drauga, mūs redzēja ik pēc 7-10 dienām, un tas mani noveda līdz ārprātam. Ar to nepietiek, lai ar kādu izveidotu reālu saikni, un es jutos tā, it kā mēs nekad neko nebūtu sasnieguši. Protams, atskatoties atpakaļ, tieši to viņš vēlējās, un es toreiz biju pārāk stulba, lai to pamanītu.

"Ļoti agrīnā stadijā ir labi, ja ir reizi nedēļā, bet, lietām attīstoties, es sagaidu, ka ar kādu redzēšos arvien biežāk. Esmu ar savu puisi jau apmēram 4 mēnešus, un mēs redzamies 2 - 5 dienas nedēļā atkarībā no tā, kad man nedēļā ir bērns. Dažiem cilvēkiem tas var būt daudz, bet mēs gandrīz vienmēr kopā pavadām brīvās nedēļas nogales, tāpēc reizēm sanāk piecas."

Tas, cik ilgi tev vajadzētu satikties ar savu draugu, ir atkarīgs no tā, ko tu sagaidi un vēlies no šīs personas. Tas ir atkarīgs no tava attiecību mērķa un no tā, cik aizņemts vai brīvs esi nedēļā. Tas, ka esi sācis ar kādu satikties, nenozīmē, ka tu atmetīsi visus savus vecos hobijus un intereses. Tā ir viena no kļūdām, ko pieļauj daudzi cilvēki. Viņi pārstāj tikties ar saviem draugiem, jo viņiveltīt visu savu laiku un enerģiju cilvēkam, kurā ir iemīlējies. Viss ir atkarīgs no veselīga līdzsvara radīšanas ar savu otro pusīti.

Cik bieži tev vajadzētu satikties ar savu draugu, ja attiecības ir no attāluma?

Mēs jautājām Pragati, vai ir kādi noteikumi par to, cik bieži jums vajadzētu redzēt savu draugu attiecībās no attāluma, viņa saka: "Tas viss ir atkarīgs no tā, cik labi jūs varat visu pārvaldīt. Ir daudz problēmu, kas saistītas ar attiecībām no attāluma, kas jums ir jāapzinās. Cik labi jūs spējat paust savu mīlestību, neraugoties uz to, ka esat prom viens no otra.Ja jūs varat pārvarēt attālumu, neietekmējot mīlestības kvalitāti, tad nekas nevar jūs šķirt vienu no otra.

"Es pazīstu pāri, kas bija fiziski šķirti, jo viens no viņiem pārcēlās uz citu pilsētu, lai studētu. Viņi divus gadus bija attiecībās no attāluma, un viņi no tām iznāca stiprāki nekā jebkad agrāk. Prombūtne un attālums lika viņu sirdīm kļūt mīļākajām."

Gluži pretēji, ir pāri, kuri pārtrauc attiecības jau pēc diviem vai trim mēnešiem, kopš ir attiecībās no attāluma. Attiecībās no attāluma nav svarīgi, cik bieži tev vajadzētu redzēt savu draugu/draudzeni. Svarīgi ir tas, cik lojāls tu spēj būt.

Galvenās norādes

• Ja esat tikko sācis satikties, izvairieties no pārāk biežām tikšanās reizēm.
• Kad esat tikušies 3 mēnešus, jūs sākat veidot atmiņas, tiekoties ar viņiem reizi vai divas reizes nedēļā.
• Ekskluzīvi randiņi ir tad, ja esat gatavs uzņemties saistības un tiekaties ar viņiem katru dienu.

Ir daudz priekšrocību, ja sapratīsiet, cik bieži jums vajadzētu tikties ar savu draugu iepazīšanās sākumā un vēlākos posmos. Tas palīdzēs jums saprast, vai attiecības tiek sasteigtas un vai jūs vēlaties palēnināt lietas. Jūs varēsiet saprast, kas viņi ir vienmērīgā tempā, nevis lēkāt pie katras iespējas tikties ar viņiem. Tas galu galā saglabās jūsu attiecības nosadursmes un sadegšanas.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ja jūs studējat vienā universitātē vai strādājat vienā birojā, tad jums nav citas iespējas, kā vien redzēt viņu katru dienu. Taču, ja attiecības ir jaunas, tas var būt neveselīgi, un jums ir jāizvairās no tik daudz laika pavadīšanas, lai pasargātu savas attiecības no izdegšanas. Ja jūs abi tiekaties jau vairāk nekā gadu, tad redzēt viens otru katru dienu nav tik liela problēma. 2. Vai tas ir normāli neredzēt savu draugu katru dienu?

Tas ir pilnīgi normāli, ja ar savu draugu neredzaties katru dienu. Nav noteikuma, ka jums ar viņu jāsatiekas katru dienu. Mēs visi esam aizņemti cilvēki, kas dzīvo aizņemtā pasaulē. Mums ir jākoncentrējas uz darbu, jāvelta laiks ģimenei un jāvelta brīva diena tikai sev, lai atpūstos un atjaunotos.