Kung bago ka sa dating pool, maaaring medyo nakakalito ang pag-navigate sa mga yugto ng pakikipag-date at ang dalas na dapat mong makita ang iyong partner. Hindi mo alam kung gaano mo kadalas dapat makita ang iyong kasintahan o kasintahan at hindi mo alam kung saan lalabas ang linya. Huwag mag-alala! Nandito kami para gabayan ka sa lahat ng spectrum ng pakikipag-date.

Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga pagbabagong nagaganap sa mga yugto ng pakikipag-date at kung may anumang mga limitasyon sa pakikipagkita sa iyong partner, nakipag-ugnayan kami kay Pragati Surekha (MA sa Clinical Psychology). Isa rin siyang leadership coach at dalubhasa sa pakikipag-date at walang pag-ibig na pag-aasawa.

Sabi niya, “Ang pakikipag-date sa isang tao at kung gaano mo kadalas dapat o gustong makipagkita sa kanila ay hindi maaaring pagsamahin sa isang kahon. Ang bawat mag-asawa ay may iba't ibang karanasan. Lumalaki sila sa iba't ibang mga rate. Walang kasing laki dito. Gayunpaman, may ilang alituntunin sa pakikipag-date kung gaano kadalas sila maaaring magkita at iba pang mga tuntunin sa pakikipag-date na dapat sundin kapag may nakikita sila.”

Gaano Mo kadalas Dapat Makita ang Iyong Boyfriend — Gaya ng Inihayag Ng Mga Eksperto

Hindi madaling gawain ang mga relasyon. Kailangan mong patuloy na panatilihing maayos ito sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano magtiwala, magmahal, at igalang ang isa't isa. Nasa ibaba ang ilang tala ng payo ng eksperto sa kung gaano kadalas mo dapat makita ang iyong kasintahan o kasintahan. Gaya ng naunang nabanggit, ang mga ito ay hindi iniangkop para sa bawat relasyon at sitwasyon.

Ang unang yugto ngrelasyon

Sa mga unang yugto ng isang relasyon, malamang na masangkot tayo kaya wala tayong ibang gustong gawin kundi kausapin ang taong ito. Gusto naming malaman ang bawat maliit na detalye tungkol sa kanila, sa kanilang pagkabata, at sa kanilang mga plano sa hinaharap. Gusto naming makasama sila sa lahat ng oras.

Ngunit maipapayo ba ito? Kung saan, sinagot ni Pragati, "Ang unang yugto ng pakikipag-date ay karaniwang euphoric love bombing ngunit sa isang hindi gaanong nakakalason at negatibong paraan. Ikaw ay nasa iyong pinakamahusay na pag-uugali. Para bang may maskara ka dahil ayaw mong makita ng taong ito ang totoong ikaw.

Gusto mong magustuhan ka nila. Sinusubukan mo ang lahat ng iyong makakaya upang mapabilib sila. Agad kang tumugon sa kanilang mga text message. Lalo kang nag-aalala at nag-aalala tungkol sa hitsura mo, kung paano ka manamit, at kung paano ka nagsasalita. Gaano kadalas mo dapat makita ang iyong kasintahan sa simula ng relasyon? I would advise less is more.”

Ang matinding pagkahumaling na ito ay dulot ng oxytocin na sikat na kilala bilang “ang love hormone”. Hindi ka lang aesthetically attracted sa kanila. Mayroon ding mga palatandaan ng sekswal na pag-igting na hindi mo maaaring balewalain. Dahil sa malalim na sekswal na atraksyon na ito, gusto mo silang makita halos araw-araw. Ito ay kung saan kailangan mong tumapak nang maingat dahil hindi nila inilalantad ang kanilang tunay na sarili. Maaaring ganoon din ang ginagawa mo.

Pareho kayong nagsuot ng maskara para itago ang inyong mga insecurities at kahinaan. Ito ay dahil gusto mong magustuhan ka nila.Dito nangyayari ang mga pagkakamali. Ito ay kung saan pareho kayong naglalagay ng mga inaasahan sa loob ng Pandora's Box. Ano ang mangyayari kapag ang mga inaasahan ay hindi naabot kapag kayong dalawa ay umabot sa susunod na yugto? Nagsisimula itong lumikha ng mga problema. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan na hindi gaanong makita ang isa't isa sa mga unang yugto ng relasyon.

Gaano mo kadalas dapat makita ang iyong boyfriend/girlfriend kung tatlong buwan na kayong nakikipag-date?

Ibinahagi ni Pragati, “Kung almost 3 months na kayong nagkikita, may mga pagkakataong nagbahagi kayo ng first kiss ninyo at naging intimate kayo sa isa’t isa. Sinusubukan mong maghanap ng mga palatandaan ng pagiging tugma sa relasyon at tingnan kung tugma ka sa kanila sa lahat ng aspeto kabilang ang emosyonal, intelektwal, pananalapi, at sekswal na pagkakatugma.

“Ilang tao pa rin ang nananatiling napakatahimik dahil hindi sila sigurado sa kanila o ayaw nilang madaliin ang mga bagay-bagay. Kaya naman mahalaga na huwag kang masyadong ma-attach sa partikular na yugtong ito dahil kung ito ang una at nagsimula ka nang umibig, maaaring magresulta ito sa heartbreak. Kung hindi nila ibinabahagi ang iyong nararamdaman, maaari kang masaktan.”

Ito ang yugto kung saan gagawa ka ng mga alaala. Magde-date kayo at magsisimula kayong maging komportable sa isa't isa. Nakikita mo kung naaayon ang iyong mga interes at kung tumutugma ang iyong mga wavelength. Gusto mong malaman kung emotionally mature na silatao at kung sila ay magiging isang mabuting kasosyo kung ito ay magiging seryoso. Ang emosyonal na maturity ay isa sa mga katangian ng isang mabuting lalaki na hinahanap ng bawat babae.

May downside sa yugtong ito dahil may mga pagkakataong ikaw lang ang umiibig. Dito nagiging mahalaga ang tanong kung gaano mo kadalas dapat makita ang iyong kasintahan. Maaari mo silang makilala nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo para lang mas makilala ang isa't isa.

Kung 6 na buwan na kayong nakikipag-date

Sabi ni Pragati, “Kung hindi balanse ang yugtong ito, kung gayon maaaring lumikha ng maraming problema. Dito kailangan mong maunawaan at kumonekta sa mas malalim na antas. Dito mo makikita kung gaano sila ka-curious tungkol sa pagkilala sa lahat ng panig mo. "Ang kahinaan ay patuloy na nagpapasigla sa pagitan ninyong dalawa at hindi mo pa alam kung paano ito tatanggapin. Gaano katagal mo dapat makita ang iyong kasintahan sa simula? Ang sagot ay depende sa kung gaano ka interesadong makipagrelasyon sa kanila.”

Kung anim na linggo ka nang nakikipag-date sa taong ito, malamang na nakapagdesisyon ka na tungkol sa kanya. Gustung-gusto mo sila o hindi dahil ang anim na buwan ay medyo mahabang panahon para makilala ang isang tao, kahit sa ibabaw. Kung kahit na ang antas ng ibabaw ay hindi kaakit-akit sa iyo o hindi ka interesado, hindi ka madaling umatras dahil wala pang anumang uri ng pangako.

Ito angpinakamahalagang yugto sa pagpapasya kung gusto mong patuloy na makita ang taong ito. Bago mo tanungin kung gaano kadalas mo dapat makita ang iyong kasintahan, kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung gusto mong ituloy ang isang relasyon sa kanila.

Kapag nagde-date kayo sa loob ng 12 buwan

Nang tanungin si Pragati kung gaano katagal mo makikita ang iyong kasintahan kung halos isang taon na kayong nakikipag-date, sinabi niya, “Ito na ang yugto ng deklarasyon. Ipahayag mo na mahal mo sila o hindi. Alam ng iba na magkasama kayo ngunit hindi ninyo binansagan ang isa't isa bilang magkasintahan.

“Maaari mo silang makita nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo upang manirahan sa ideya na ang relasyong ito ay maaaring magpatuloy magpakailanman o maaari itong harapin ang hindi maiiwasang wakas kung alinman sa inyo ay hindi pa handang mag-commit.”

Ang yugtong ito ay kilala bilang eksklusibong pakikipag-date. Ito ang punto kung saan handa na itong maging isang relasyon. Maaari mong ipagtapat ang iyong nararamdaman para sa kanila kung mahal mo sila. Kung hindi mo gagawin, maaari kang maging tapat at sabihin sa kanila na gusto mong mag-commit sa kanila. Kung ang alinman sa inyo ay hindi nakikiramay sa nararamdamang ito, oras na para bitawan mo ang relasyon.

Kung mahigit isang taon na kayong nakikipag-date

Kung mahigit isang taon na kayong nakikipag-date. taon, may mga pagkakataon na ikaw ay nasa pag-ibig at sa isang nakatuong relasyon. Nang tanungin sa Reddit kung gaano mo katagal dapat makita ang iyong kasintahan, ibinahagi ng isang user, "Ito ay napaka-personal kung ano ang komportable ng mga tao sa nasabing relasyon.kasama.

“Sabi nga, hindi ako makaka-date ng isang beses ko lang nakikita sa isang linggo. Sa katunayan, ang lalaking naka-date ko bago ang boyfriend ko ngayon, ay nag-iingat sa amin tuwing 7-10 araw at nabaliw ako. Ito ay hindi sapat upang bumuo ng anumang uri ng tunay na bono sa isang tao, at nadama ko na hindi kami sumaklaw sa anumang lupa. Siyempre, sa pagbabalik-tanaw, iyon mismo ang gusto niya at masyado akong tanga para makita iyon noong panahong iyon.

“In the very very early stages, once a week is okay, but as things progress I asahan na makakita ng higit pa at higit pa. Mga 4 na buwan na akong kasama ng lalaki ko, at nagkikita kami ng 2-5 araw sa isang linggo depende sa kung kailan ako magkakaroon ng anak sa isang linggo. Maaaring marami iyon para sa ilang mga tao, ngunit halos palagi naming ginugugol ang aking mga libreng katapusan ng linggo nang magkasama, na kung minsan ay umabot sa 5."

Gaano katagal mo dapat makita ang iyong kasintahan ay depende sa kung ano ang iyong inaasahan at gusto mula sa taong iyon. Depende ito sa iyong mga layunin para sa relasyon at kung gaano ka ka-busy o libre sa isang linggo. Dahil lang na nagsimula kang makakita ng isang tao, hindi nangangahulugang bibitawan mo na ang lahat ng iyong mga dating libangan at interes. Isa ito sa mga pagkakamali ng maraming tao. Huminto sila sa pakikipagkaibigan sa kanilang mga kaibigan dahil inialay nila ang lahat ng kanilang oras at lakas sa taong kanilang iniibig. Lahat ito ay tungkol sa paglikha ng isang malusog na balanse sa iyong SO.

Gaano kadalas mo dapat makita ang iyong kasintahan sa isang long-distance na relasyon?

Medyo mahirap i-navigate ang mga long-distance relationship. Tinanong namin si Pragati kung mayroong anumang mga patakaran kung gaano mo kadalas dapat makita ang iyong kasintahan sa isang long-distance na relasyon, sabi niya, "Ang lahat ay nakasalalay sa kung gaano mo kahusay na pamahalaan ang lahat. Maraming problema sa long-distance relationship na kailangan mong malaman. Gaano ka kahusay sa pagpapahayag ng iyong pagmamahal sa kabila ng pagiging hiwalay sa isa't isa? Kung kaya mong pamahalaan ang distansya nang hindi naaapektuhan ang kalidad ng pag-ibig, kung gayon walang makapaghihiwalay sa iyo sa isa't isa.

“May kilala akong mag-asawa na magkalayo dahil ang isa sa kanila ay lumipat sa ibang lungsod para mag-aral. Dalawang taon silang nasa long-distance relationship at naging mas malakas sila kaysa dati. Ang kawalan at distansya ay naging dahilan upang mas lalong lumaki ang kanilang mga puso.”

Sa kabaligtaran, may mga mag-asawang nagwawakas ng kanilang relasyon pagkatapos lamang ng dalawa o tatlong buwan ng pagiging nasa long-distance relationship. Ang mahalaga sa isang long-distance relationship ay hindi kung gaano kadalas mo dapat makita ang iyong boyfriend/girlfriend. Ang mahalaga ay kung gaano ka katapat.

Mga Pangunahing Punto

• Kung kasisimula mo pa lang makipag-date, iwasang makipagkita sa kanila nang madalas
• Kapag 3 buwan na kayong nakikipag-date, nagsisimula kang gumawa ng mga alaala sa pamamagitan ng pagkikita ng isang beses o dalawang beses sa isang linggo
• Ang eksklusibong pakikipag-date ay kung saan handa kang mag-commit at nakikita mo sila tuwing kahaliling araw

Maramingmga benepisyo sa pag-unawa kung gaano kadalas mo dapat makita ang iyong kasintahan sa simula at sa mga huling yugto ng pakikipag-date. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung ang relasyon ay minamadali at kung gusto mong pabagalin ang mga bagay. Magagawa mong maunawaan kung sino sila sa isang matatag na bilis sa halip na tumalon sa bawat pagkakataon na makilala sila. Sa kalaunan ay maililigtas nito ang iyong relasyon mula sa pag-crash at pagsunog.

Mga FAQ

Kung pumapasok ka sa parehong unibersidad o nagtatrabaho sa parehong opisina, wala kang ibang pagpipilian kundi ang makita sila araw-araw. Ngunit kung ang relasyon ay bago, maaari itong maging hindi malusog at kailangan mong iwasan ang paggastos ng napakaraming oras upang mailigtas ang iyong relasyon mula sa burnout. Kung mahigit isang taon na kayong magkasintahan, hindi naman big deal ang pagkikita araw-araw. 2. Normal ba na hindi nakikita ang iyong kasintahan araw-araw?

Normal lang na hindi nakikita ang iyong kasintahan araw-araw. Walang tuntunin na kailangan mong makipagkita sa kanila araw-araw. Lahat tayo ay abalang tao na nabubuhay sa isang abalang mundo. Kailangan nating tumuon sa ating trabaho, magbigay ng oras sa ating pamilya, at magpahinga para lamang sa ating sarili upang makapagpahinga at makapagpabata.