Se siete nuovi nel mondo degli appuntamenti, può essere un po' confuso navigare tra le fasi degli appuntamenti e la frequenza con cui dovreste vedere il vostro partner. Non sapete quanto spesso dovreste vedere il vostro ragazzo o la vostra ragazza e non sapete dove tracciare la linea di demarcazione. Non temete: siamo qui per guidarvi attraverso tutti gli spettri degli appuntamenti.

Per saperne di più sulle transizioni che avvengono nelle fasi di frequentazione e se ci sono limitazioni nell'incontro con il partner, abbiamo contattato Pragati Surekha (MA in Psicologia Clinica), che è anche una leadership coach ed è specializzata in incontri e matrimoni senza amore.

Lei dice: "Uscire con qualcuno e la frequenza con cui si deve o si vuole incontrarlo non si possono racchiudere in un'unica scatola. Ogni coppia ha un'esperienza diversa, cresce a ritmi diversi. Non c'è una taglia unica che vada bene per tutti. Tuttavia, ci sono alcune regole di frequentazione che riguardano la frequenza con cui ci si può incontrare e altre etichette di frequentazione che si devono seguire quando si esce con qualcuno".

Quanto spesso si dovrebbe vedere il proprio fidanzato - Come rivelato dagli esperti

Le relazioni di coppia non sono un'impresa facile: è necessario mantenerle costantemente fluide imparando a fidarsi, ad amarsi e a rispettarsi reciprocamente. Di seguito sono riportati alcuni consigli degli esperti sulla frequenza con cui vedere il proprio fidanzato o la propria fidanzata. Come già detto, questi consigli non sono adatti a tutte le relazioni e a tutte le situazioni.

La fase iniziale della relazione

Nelle prime fasi di una relazione, tendiamo a essere così coinvolti da non voler fare altro che parlare con questa persona. Vogliamo conoscere ogni minimo dettaglio su di lei, sulla sua infanzia e sui suoi progetti futuri. Vogliamo starle sempre vicino.

Ma è consigliabile? E Pragati risponde: "La prima fase della frequentazione è fondamentalmente un bombardamento d'amore euforico, ma in modo meno tossico e negativo. Ti comporti al meglio, è come se avessi una maschera perché non vuoi che questa persona veda la tua vera natura.

Volete che vi piaccia, cercate di fare tutto il possibile per impressionarlo, rispondete immediatamente ai suoi messaggi, vi preoccupate e fate attenzione al vostro aspetto, a come vi vestite e a come parlate. Quanto spesso dovreste vedere il vostro fidanzato all'inizio della relazione? Io consiglierei "meno è meglio"".

Questa intensa attrazione è causata dall'ossitocina, notoriamente conosciuta come "l'ormone dell'amore". Non siete attratti solo dal punto di vista estetico. Ci sono anche segnali di tensione sessuale che non potete ignorare. Questa profonda attrazione sessuale vi fa desiderare di vederli quasi ogni giorno. A questo punto dovete fare attenzione, perché non stanno rivelando il loro io autentico. Potreste fare ilstessa cosa.

Entrambi avete indossato delle maschere per nascondere le vostre insicurezze e le vostre debolezze. È qui che si verificano gli errori. È qui che entrambi riponete delle aspettative all'interno del vaso di Pandora. Cosa succede quando queste aspettative non vengono soddisfatte quando i due passano alla fase successiva? Cominciano a crearsi dei problemi. Ecco perché si consiglia di vedersi di meno durante la fase difasi iniziali della relazione.

Quanto spesso dovrebbe vedere il suo ragazzo/la sua ragazza se vi frequentate da tre mesi?

Pragati dice: "Se vi frequentate da quasi 3 mesi, è probabile che abbiate condiviso il vostro primo bacio e che siate stati intimi l'uno con l'altro. Cercate di individuare i segni della compatibilità di una relazione e di capire se siete compatibili con lui sotto tutti gli aspetti, compresa la compatibilità emotiva, intellettuale, finanziaria e sessuale.

"Alcune persone mantengono ancora il riserbo perché non sono sicure di loro o perché non vogliono affrettare le cose. Per questo è importante non affezionarsi troppo in questa fase particolare, perché se si tratta della prima e avete già iniziato a innamorarvi, allora potrebbe nascere un colpo di fulmine. Se non condividono i vostri sentimenti, potreste finire per soffrire".

Questa è la fase in cui si creano dei ricordi, si esce insieme e si inizia a prendere confidenza con l'altro, si vede se i vostri interessi si allineano e se le vostre lunghezze d'onda coincidono. Si vuole sapere se si tratta di una persona emotivamente matura e se sarà un buon partner nel caso in cui la storia prenda una piega seria. La maturità emotiva è una delle qualità di un buon uomo che ogni donna cerca.

C'è un lato negativo in questa fase, perché c'è la possibilità che siate gli unici a innamorarvi. È qui che la domanda su quanto spesso dovreste vedere il vostro fidanzato/la vostra fidanzata diventa cruciale. Potete incontrarlo una o due volte alla settimana solo per conoscervi un po' meglio.

Se vi frequentate da 6 mesi

Pragati dice: "Se questa fase non è equilibrata, potrebbe creare molti problemi. È qui che dovete capire e connettervi a un livello più profondo. È qui che vedete quanto è curioso di conoscere tutti i lati di voi". "La vulnerabilità sta stimolando costantemente tra voi due e non sapete ancora come prenderla. Per quanto tempo dovreste vedere il vostro ragazzo all'inizio?".La risposta dipende da quanto sei interessato a portare avanti una relazione con loro".

Se state uscendo con questa persona da sei settimane, è probabile che abbiate già preso una decisione su di lei: o vi piace o non vi piace, perché sei mesi sono un periodo abbastanza lungo per conoscere una persona, almeno a livello superficiale. Se anche il livello superficiale non vi attrae o non vi interessa, non potete facilmente tirarvi indietro perché non c'è ancora alcun tipo di impegno.

Questa è la fase più importante per decidere se si vuole continuare a frequentare la persona in questione. Prima di chiedervi quanto spesso dovreste vedere il vostro fidanzato/la vostra fidanzata, dovete chiedervi se volete portare avanti una relazione con lui.

Quando vi frequentate da 12 mesi

Quando si chiede a Pragati per quanto tempo si dovrebbe vedere il proprio fidanzato se ci si frequenta da quasi un anno, lei risponde: "Questa è la fase della dichiarazione: o dichiari di amarlo o non lo ami. Gli altri sanno che state insieme, ma non vi siete ancora etichettati come fidanzato e fidanzata.

"Potete vederli una o due volte alla settimana per abituarvi all'idea che questa relazione può andare avanti per sempre o può affrontare una fine inevitabile se uno dei due non è pronto a impegnarsi".

Questa fase è nota come frequentazione esclusiva. È il momento in cui il rapporto è pronto a trasformarsi in una relazione. Potete confessare i vostri sentimenti per loro se li amate. Se non li amate, potete essere onesti e dire loro che volete impegnarvi con loro. Se uno dei due non condivide questo sentimento, è giunto il momento di abbandonare la relazione.

Se vi frequentate da più di un anno

Se vi frequentate da più di un anno, è probabile che siate innamorati e abbiate una relazione seria. Alla domanda di Reddit su quanto tempo dovreste vedere il vostro fidanzato, un utente ha risposto: "Tutto questo è molto personale e dipende da ciò che le persone nella relazione in questione si sentono a proprio agio.

"Detto questo, non riuscirei a frequentare qualcuno che vedo solo una volta a settimana. In effetti, il ragazzo con cui uscivo prima del mio attuale fidanzato ci vedeva ogni 7-10 giorni e questo mi faceva impazzire. Non è abbastanza per creare un vero legame con qualcuno e mi sembrava che non avessimo mai coperto nulla. Ovviamente, ripensandoci, era esattamente quello che voleva e io ero troppo stupida per capirlo all'epoca.

"All'inizio una volta a settimana va bene, ma man mano che le cose progrediscono mi aspetto di vedere qualcuno sempre più spesso. Sto con il mio uomo da circa 4 mesi e ci vediamo 2-5 giorni a settimana, a seconda di quando ho il bambino per la settimana. Può essere molto per alcune persone, ma finiamo quasi sempre per passare insieme i miei fine settimana liberi, il che fa sì che a volte arrivino a 5".

Quanto tempo dovresti vedere il tuo ragazzo dipende da ciò che ti aspetti e desideri da quella persona. Dipende dai tuoi obiettivi per la relazione e da quanto sei impegnata o libera in una settimana. Solo perché hai iniziato a frequentare qualcuno, non significa che dovrai abbandonare tutti i tuoi vecchi hobby e interessi. Questo è uno degli errori che molte persone commettono: smettono di frequentare i loro amici perchédedicano tutto il loro tempo e le loro energie alla persona di cui si stanno innamorando. L'importante è creare un sano equilibrio con il proprio partner.

Quanto spesso dovresti vedere il tuo ragazzo in una relazione a distanza?

Abbiamo chiesto a Pragati se ci sono delle regole su quanto spesso si debba vedere il proprio fidanzato in una relazione a distanza, e lei ci ha risposto: "Tutto dipende da quanto riuscite a gestire il tutto. Ci sono molti problemi nelle relazioni a distanza di cui dovete essere consapevoli. Quanto siete bravi a esprimere il vostro amore nonostante la lontananzaSe riuscite a gestire la distanza senza intaccare la qualità dell'amore, allora niente potrà separarvi l'uno dall'altro.

"Ho conosciuto una coppia che era fisicamente lontana perché uno dei due si era trasferito in un'altra città per studiare. Hanno avuto una relazione a distanza per due anni e ne sono usciti più forti che mai. L'assenza e la distanza hanno reso i loro cuori più affettuosi".

Al contrario, ci sono coppie che interrompono la loro relazione dopo appena due o tre mesi di relazione a distanza. Ciò che conta in una relazione a distanza non è la frequenza con cui ci si vede con il proprio fidanzato/la propria fidanzata. Ciò che conta è quanto si può essere fedeli.

Puntatori di chiave

• Se avete appena iniziato a frequentare qualcuno, evitate di incontrarlo troppo spesso.
• Quando vi frequentate da 3 mesi, iniziate a creare dei ricordi incontrandovi con loro una o due volte a settimana.
• Gli appuntamenti esclusivi sono quelli in cui si è pronti a impegnarsi e ci si vede a giorni alterni.

Capire quanto spesso si deve vedere il proprio ragazzo all'inizio e nelle fasi successive della frequentazione presenta molti vantaggi. Vi aiuterà a capire se la relazione è affrettata e se volete rallentare le cose. Sarete in grado di capire chi è il vostro ragazzo ad un ritmo costante, invece di saltare ad ogni occasione per incontrarlo. Questo alla fine salverà la vostra relazione dache si schiantano e bruciano.

Domande frequenti

Se frequentate la stessa università o lavorate nello stesso ufficio, non avete altra scelta se non quella di vedervi tutti i giorni. Ma se la relazione è nuova, può essere malsana e dovete evitare di dedicarle tanto tempo per evitare il burnout. Se vi frequentate da più di un anno, vedervi tutti i giorni non è un problema. 2. È normale non vedere il proprio ragazzo tutti i giorni?

È perfettamente normale non vedere il proprio fidanzato tutti i giorni. Non c'è una regola che imponga di incontrarlo ogni singolo giorno. Siamo tutti persone impegnate che vivono in un mondo frenetico. Dobbiamo concentrarci sul nostro lavoro, dedicare tempo alla nostra famiglia e prenderci un giorno libero solo per noi stessi per rilassarci e rigenerarci.