မင်းဘဝရဲ့အချစ်တွေနဲ့ လမ်းခွဲမလို့ ငါတို့တကယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ မင်းရဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းကို အဆက်မပြတ်ပြေပြေပြေပြေနဲ့ မင်းလိုချင်တာမှန်သမျှရဖို့အတွက် ငါတို့က root လုပ်နေတယ်။ သို့သော်၊ အချစ်သည် ရှုတ်ထွေးပြီး ရှုပ်ထွေးပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆက်ဆံရေးသည် ပြီးဆုံးရန် လိုအပ်သည်။

သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချစ်နေသေးသည့်အချိန်တွင် လမ်းခွဲခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ စစ်မှန်တဲ့အချစ်လမ်းခွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာဖြစ်နိုင်သလို ဒါဟာ မဖြစ်မလာဘဲနဲ့ မင်းဘဝရဲ့အချစ်နဲ့ လမ်းခွဲခြင်းအကြောင်း သီချင်းတွေ နားထောင်ရင်း ထိုင်နေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (ထို့ပြင် ၎င်းတို့မှာ များလွန်းသည်!)

လမ်းခွဲခြင်းမျိုးသည် ခက်ခဲသည်။ သင့်ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲတာဟာ သင်လုပ်ရမယ့် အနာကျင်ဆုံးအရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်ခဲ့လျှင် သင်သည် ဘဝတစ်ခုနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို အတူတကွဖန်တီးခဲ့ပေလိမ့်မည်။ ဤအရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ရန် အမှန်တကယ်ပင် ခဲယဉ်းပေလိမ့်မည်—လူများက ၎င်းအား ခြေလက်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် မကြာခဏ ခိုင်းနှိုင်းလေ့ရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ ကုသရန် အချိန်ယူရသောကြောင့် သင်၏ပုံမှန်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ကတိပေးမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းဘဝရဲ့အချစ်နဲ့ လမ်းခွဲတဲ့အခါ စဉ်းစားစရာတချို့ကို စုစည်းထားပါတယ်။

မင်းရဲ့ဘဝရဲ့အချစ်နဲ့ လမ်းခွဲခြင်း- ဒီ 11 ချက်ကို ဆင်ခြင်ပါ

လမ်းခွဲတဲ့အခါ လုံးဝစည်းကမ်းမရှိဘူး ရေရှည်လက်တွဲပါ။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ အရင်က၊ ကာလအတွင်းနဲ့ လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ ထောက်ထားစာနာနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင်နဲ့ သူတို့အတွက် နာကျင်စရာဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးကို နည်းနည်းလွယ်ကူစေမှာပါ။ ဒီတော့ မတွေးခင်ပေါ့။အသည်းကွဲတဲ့သီချင်းတွေ နားထောင်ရင်း ထိုင်ရတာထက် ပိုကောင်းပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နဲ့ စကားပြောခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်းလည်း သတိပေးပါတယ်။ ဝမ်းနည်းနေတယ်ဆိုတာ ဝန်ခံပြီး အကူအညီအနည်းငယ်တောင်းတာက ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ လမ်းခွဲခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏သေဆုံးသွားခြင်းဖြစ်ပြီး သင်သိသည့်အတိုင်း အသက်တာတွင် ဝမ်းနည်းပူဆွေးရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်နှင့်နေရာပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ပေးစွမ်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုကို သန့်စင်စေပြီး ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုထဲ လုံးလုံးလျားလျား မနစ်မြုပ်ဘဲ သင့်နေ့စဉ်ဘ၀ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အနည်းငယ် ပိုလွယ်ကူအောင်လုပ်ပါ။ သင်အကူအညီတစ်ခုခုလိုအပ်သည်ဟု သင်ထင်ပါက (သင်လုပ်လျှင် အဆင်ပြေမည်ကို သတိရပါ) Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ အတိုင်ပင်ခံများအဖွဲ့သည် စေတနာအပြည့်ဖြင့် အမြဲနားစွင့်နေပါသည်။

10။ သူတို့နှစ်ယောက်ကို ချစ်နေတုန်းပဲဆိုတာ သတိရပါ

သင်ဟာ စစ်မှန်တဲ့ အချစ်ရေး လမ်းခွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေပြီး သူတို့အပေါ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပြည့်နှက်နေသေးတာကြောင့် ဖြစ်မလာပါဘူး။ "ငါ့ဘဝရဲ့အချစ်နဲ့ လမ်းခွဲခဲ့ပြီး နောင်တရခဲ့တယ်" ဆိုတဲ့ ကိစ္စပဲလား။ မင်းက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အမှားတစ်ခု လုပ်ခဲ့တာလား။

သေချာပေါက်၊ ငါတို့ပြောတာ။ လမ်းခွဲမှုတိုင်းဟာ မင်းရည်းစားဟောင်းကို အဆိပ်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပြီး သူတို့ရဲ့ တာယာတွေကို ခုတ်ထစ်ပြီး အကြိုက်ဆုံးအဝတ်အစားတွေကို မီးရှို့ချင်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မင်းနှစ်ယောက်ကြားက ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့ဘဝပန်းတိုင်တွေက မတူနိုင်ဘူးလေ။ တစ်ခါတရံမှာ အချစ်က လူနှစ်ယောက်ကို တွဲနေဖို့ မလုံလောက်ဘူး – ဒါက တစ်ခုတည်းပါ။ကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ရမည့် အပြင်းထန်ဆုံးအမှန်တရားများ။

ဘဝသည် အချစ်လမ်းစဉ်သို့ မကြာခဏရောက်တတ်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အချစ်ပျောက်ကွယ်သွားသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အကယ်၍ အချစ်ရေးတစ်ခုသည် သင်တို့နှစ်ဦးကို မျှဝေသည့်ဘဝလမ်းကြောင်းပေါ်သို့ တွန်းပို့မည့်အစား ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာပါက၊ သင်တို့အချင်းချင်းအပေါ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမည်မျှပင် ခိုင်ခံ့စေကာမူ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမျိုး မဟုတ်ပေ။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးတွင်၊ ယခင်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် စမတ်ကျပါသည်။

လမ်းခွဲပြီးနောက်တွင်ပင် သင့်၏လက်တွဲဖော်ဟောင်းကို ဆက်ချစ်ရန်မှာ အားလုံးအဆင်ပြေပါသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝရှေ့ဆက်ရန် သင့်အား မဟန့်တားကြောင်း သေချာပါစေ။ ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ မေတ္တာပါတဲ့ အတွေးတွေကို ပို့ပေးပါ၊ ပြီးရင် လွှတ်လိုက်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့အား လုံးလုံးလျားလျား လွှတ်ပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

11. သင့်ပံ့ပိုးမှုစနစ်အား နီးကပ်စွာထားပါ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤမျှလောက်အထိ ဖိစီးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ လမ်းခွဲမှုတွေက ခက်တယ်၊ ခိုင်ခံ့တယ်၊ တစ်ယောက်တည်းရင်ဆိုင်ဖို့ မလိုပါဘူး။ သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ သင့်မိသားစုနှင့် ချစ်ခင်ရသူများသည် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို သိထားသင့်သောကြောင့် သင်ရှေ့ဆက်သွားသည့်အခါတွင် ငိုရန်လူများနှင့် စကားပြောရန် ပခုံးချင်းချိတ်ထားသင့်သည်။ သင်သည် သင်၏ဝိညာဉ်ဖော်နှင့် လမ်းခွဲနေပြီ၊ သင်၏အကြီးမားဆုံးပံ့ပိုးမှုစနစ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သင်၏နာကျင်ခံစားမှုများအတွက် လေးပုံတစ်ပုံမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် TLC အချို့ကို လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောပါ၊ အိပ်ယာကိုတွေ့သောအခါ အိပ်ယာဝင်သည် ကြီးမားပြီး အထီးကျန်ဆန်လွန်းတယ်။ သူတို့နဲ့ ဈေးဝယ်ထွက်ပြီး ချစ်စရာ ဆံပင်ပုံစံအသစ်ကို ရယူလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ဖုန်းခေါ်တာ ဒါမှမဟုတ် စာပို့လိုတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါတိုင်း သူတို့ကို စာပို့လိုက်ပါ။ ငါတို့ကိုယုံပါ၊သင်ဤအရာကိုလိုအပ်ပါသည်။

ဤအရာများသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကိုဆုံးရှုံးသွားသော်လည်း သင်ချစ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း သတိပေးချက်များအားလုံးဖြစ်သည်။ မင်းဘဝရဲ့အချစ်တွေနဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တဲ့ သီချင်းတွေအကုန်လုံး မင်းငိုမိမှာ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး မင်းနဲ့ ငိုမယ့်လူရှိမယ်။ "ကိုယ့်ဘဝရဲ့အချစ်နဲ့ လမ်းခွဲခဲ့ရပြီး နောင်တရတယ်" လို့တွေးတိုင်း၊ မင်းဘာကြောင့် လမ်းခွဲခဲ့ရတာလဲဆိုတာနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လိုက်နာဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ မေတ္တာသတိပေးချက်တွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။

အဓိကအချက်များ

• သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် လမ်းခွဲခြင်းသည် ခဲယဉ်းဖွယ်ကောင်းသော်လည်း အချစ်ကိုမခံစားရပါက သင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်
• သင်သည် ၎င်းတို့၏ရှေ့မှောက်တွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်။ ထို့ကြောင့် လမ်းခွဲရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်တွင် ခိုင်မာနေရမည်
• ၎င်းသည် ခက်ခဲသောစကားပြောဆိုမှုဖြစ်လိမ့်မည်၊ သို့သော် ကျေးဇူးပြုပြီး အဘယ်ကြောင့် လမ်းခွဲလိုကြောင်းကို ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရယူရန် စဉ်းစားပါ။ လမ်းခွဲခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြေလျှော့ရန်

သင့်ဘဝ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လမ်းခွဲခြင်းသည် ခက်ခဲသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မကြာခဏ ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု၊ အသည်းကွဲခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ အလုပ်မဖြစ်ဘူးလို့ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် ဆုံးဖြတ်ထားရင်တောင်မှ ဖြတ်ကျော်ဖို့ နာကျင်စရာတွေ အများကြီးရှိပါလိမ့်မယ်။ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော စကားစမြည်ပြောဆိုစဉ်တွင်ပင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကြင်နာမှုရှိပါ ၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သင်ချစ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

ဤဆောင်းပါးကို 2022 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည်

FAQs

ဟုတ်တယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိခြင်းသည် လူနှင့်နေလိုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မင်းရဲ့ ဦးစားပေးတွေ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ အနာဂတ် အစီအစဉ်တွေပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်း သူတို့ကို ချစ်ရင်တောင် တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲနိုင်ပါတယ်။ ၂။ မင်းဘဝရဲ့အချစ်တွေနဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါ မင်းဘာလုပ်မလဲ။ မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ် ကုစားဖို့ အချိန်ပေးပါ။ ၎င်းတို့မရှိသောဘဝသို့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန် လိုအပ်ပြီး အချိန်ယူရမည်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းသူတို့နဲ့ လမ်းခွဲဖို့ အကြောင်းတစ်ခုခုရှိလို့ သူတို့မပါဘဲ ဘဝကိုဖြတ်သန်းဖို့ သင်ယူပါ။

1.  ဘာကြောင့် လမ်းခွဲချင်လဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ

ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ လမ်းခွဲတာဟာ အမြဲတမ်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆက်နေဖို့ထက် ပြတ်ပြတ်သားသား လုပ်ရမယ့်အတိုင်းအတာအထိ ဆက်ဆံရေးမှာ သင်မပျော်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ အရာတွေကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့ပြီး ဘာမှ ပိုကောင်းမလာပါဘူး။ သို့ဆိုလျှင် ရိုးရိုးသားသားစကားပြောဆိုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်၏အကြောင်းပြချက်များသည် "ငါမပျော်ဘူး" သို့မဟုတ် "ငါပိုလိုချင်ပြီး ဒီဆက်ဆံရေးက မလုံလောက်ဘူး"။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါတွေက ခိုင်လုံတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေပဲ၊ ဒါပေမယ့် မင်းဘဝရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ လမ်းခွဲရတဲ့နောက်ကွယ်က 'ဘာကြောင့်လဲ' ဆိုတာကို လုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရင်၊ ဆက်ဆံရေးက လမ်းခွဲသွားနိုင်တယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ "ကိုယ့်ဘဝရဲ့အချစ်နဲ့ လမ်းခွဲခဲ့ပြီး နောင်တရခဲ့တယ်" လို့ မင်းတွေးနေတဲ့ အခြေအနေမျိုးကို ရှောင်ချင်လို့ပါ။

"ကျွန်မနဲ့ ကျွန်မလက်တွဲဖော်က 5 နှစ်လောက်ရှိပြီ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ အဆင်ပြေပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပါ” လို့ Jessica က ဆိုပါတယ်။ "ဒါပေမယ့် ငါမပျော်ဘူး။ ကျွန်တော့်မှာ ဆက်ဆံရေးကို ကြောက်ရွံ့နေပုံရပေမယ့် ကိုယ့်နေရာ ကိုယ်ရချင်တယ်၊ တစ်ယောက်တည်း ခရီးထွက်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထည့်စဉ်းစားစရာမလိုဘဲ အရာတွေကို လုပ်ချင်တယ်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သလိုပဲ၊ ငါက ငါ့လက်တွဲဖော်ကို ချစ်နေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့် ငါက လမ်းခွဲခဲ့ရတာ။"

၎င်းသည် သင်လေ့လာထားသည့်အတိုင်း သင့်နံပါတ်တစ် လိုအပ်ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။အချစ်ရေးနဲ့ လမ်းခွဲတာကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ။ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းသည် ပြင်ပလူများကိုပင် ဝိုးတဝါးနှင့် ရီစရာပင်။ ဒါပေမယ့် မင်းမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိပြီး ဒါက မင်းလိုချင်တာကို သိရင် မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ဆက်ဆံရေးပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။

2. မင်းရဲ့ရပ်တည်ချက်

“လမ်းခွဲဖို့ ငါဆက်တွေးနေတယ် ငါ့ရည်းစား/ရည်းစားနဲ့ ပေါင်းတယ်။" ဒီအသံက မင်းနဲ့တူလား။ ဘဝရှေ့ဆက်ဖို့ စတင်ပြင်ဆင်ဖို့ လိုပါတယ်။ မင်းရဲ့ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကို ရပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့ အချစ်ရေးလမ်းခွဲမှုက မင်းတကယ်လိုချင်တဲ့အရာလို့ မင်းစိတ်ထဲမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသွားတဲ့အခါ မင်းရဲ့ဦးနှောက်၊ မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ရော သံသယတွေ၊ မေးခွန်းတွေ အလျင်စလိုဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ မင်းနဲ့တူတဲ့ နေရာမှာ မရှိဘူးဆိုရင်တောင် မင်းရဲ့အဖော်။

မင်းရဲ့ ရပ်တည်ချက်။ ဟုတ်တယ်၊ သံသယတွေနဲ့ မေးခွန်းတွေ ရှိလာတာက ပုံမှန်ပါပဲ - သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တာဟာ သင်နဲ့ သင့်နှလုံးသားကို နှစ်အတော်ကြာအောင် သတ်မှတ်ပေးနိုင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်လိုက်ပါပြီ။ မင်းရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို စွန့်လွှတ်လိုက်သလိုပါပဲ၊ မင်းရဲ့မြေကို ထိန်းပြီး "မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပဲ ငါလိုချင်တာ" လို့ပြောဖို့ ခက်တယ်။

နားထောင်ပါ၊ မင်းစိတ်ပြောင်းပြီး မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်ရှိနေဖို့ ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ခံစားမှုတွေရှိနေပေမဲ့ ဒီဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်လိုကြောင်းနဲ့ ဒီဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို သင်သေချာတယ်ဆိုရင်တော့ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားမှုတွေနဲ့ မယုံကြည်မှုတွေကို ဖော်ပြနေတဲ့သူတွေကို နားမထောင်ဘဲ သင့်အကြောင်းကို ပြောပြဖို့ကြိုးစားပါ။ "ဒါပေမယ့် မင်း အတူတူနေခဲ့တာ ကြာပါပြီ" ဟူသော ငြင်းခုံမှုများ အမြဲရှိလိမ့်မည်။ရှည်လျားသောဆက်ဆံရေးသည် ပြဿနာများမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမရှိသောကြောင့် ၎င်းကိုအဆုံးသတ်လိုခြင်းမှာ လုံးဝမှန်ကန်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို အသိအမှတ်ပြုရာတွင် အမှားအယွင်းမရှိသည်ကို သတိရပါ။

၃။ ခက်ခက်ခဲခဲ စကားစမြည်ပြောဖို့လိုမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ

အို ကောင်လေး၊ ဒါက ခက်ခဲတဲ့စကားဝိုင်းတစ်ခုပါ၊ အထူးသဖြင့် သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါ သူတို့ဘာဖြစ်လာမလဲဆိုတာ မသိနိုင်ဘူးဆိုရင်ပေါ့။ တတ်နိုင်သမျှတော့ ဖယ်ထားချင်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သင်က သူတို့နဲ့ မနေချင်တော့ဘူးလို့ ပြောတဲ့အခါ ချစ်ရသူရဲ့ မျက်နှာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ လမ်းခွဲမှုကို ဘယ်သူက စတင်ချင်တာလဲ။ ဘယ်သူမှ မရှိပါဘူး။

ဒါပေမယ့် အကြာကြီး မထိုင်ပါနဲ့။ တခါတရံမှာ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို ဖျက်သိမ်းဖို့ ရှည်ရှည်ဝေးဝေး စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ သို့သော်၊ ထိုပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းပြီး သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာနှင့် သင်မည်သို့ခံစားရကြောင်းကို ကနဦးပြောဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ မဟုတ်ရင်၊ မင်းရဲ့ ဖိနှိပ်ခံခံစားချက်တွေကို မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ပြုတ်ပြီး မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို နာကြည်းနေလိမ့်မယ်။

လမ်းခွဲဖို့ဆိုတာ လွယ်လွယ် ဒါမှမဟုတ် ရင်တွင်းထဲက 'သာယာတယ်' မဟုတ်ဘူး၊ အထူးသဖြင့် မင်းအမြဲတမ်းခံစားရတဲ့အခါ “ဘုရားသခင်! ငါ့ရည်းစားက ပြီးပြည့်စုံပေမယ့် ငါသူနဲ့ လမ်းခွဲချင်တယ်" ခက်ခဲလာမယ်၊ ရုပ်ဆိုးလာမယ်၊ ရင်ထဲမှာ နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ ဖုံးကွယ်ထားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မင်းသူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နာကျင်စေလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ သတ္တိကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး စကားပြောပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပစ်ပေါက်နေတဲ့ ကိစ္စတွေ မရောက်ပါစေနဲ့တခြားနည်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖော်ပြလို့ မရဘူး။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဖြစ်လာခြင်းအတွက် အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ။

4. သင့်ခံစားချက်များနှင့်အတူ ထိုင်ပါ

ခဏစောင့်ပါ၊ သင့်ခံစားချက်များကို ကျော်လွှားပြီး ခက်ခဲသောအရာကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ပြောသည်မဟုတ်လော။ ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့လုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့ကို နားထောင်တယ်။ အချစ်ရေးနဲ့ လမ်းခွဲတာကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူခြင်းက ခံစားချက်တွေ အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ငါတို့ဆိုလိုတာက အများကြီး! သံသယနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးခွန်းထုတ်တာတွေ ဆွေးနွေးပြီးပါပြီ။

ဒါပေမယ့် စိတ်ထိခိုက်စရာလည်း ရှိတယ်။ ဒေါသ။ ရှုပ်ယှက်ခတ်။ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဝမ်းနည်းမှု။ အချစ်ကို အမြဲတမ်း မခံစားနိုင်ရင်တောင်မှ အချစ်ကို စွန့်လွှတ်ရမှာလား။ ရေရှည်လက်တွဲဖော်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်မယ့် လက်တွဲဖော်ပုံသဏ္ဍာန်အပေါက်ကို သင် ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမလဲ။ ဤဝေဒနာနှင့် ခံစားမှုအဆင့်ကို ကိုင်တွယ်ရန် အဝေးမှပင် တပ်ဆင်ထားပါသလား။

ခံစားချက်များ ရှိလာပါစေ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ်သို့ စီးဆင်းစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် (အချိန်ယူရလိမ့်မည်)၊ ၎င်းတို့သည် လျော့ပါးသွားမည်ဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုက လုံးဝပျောက်မသွားနိုင်တဲ့ အမာရွတ်တွေကို ချန်ထားခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်၊ ငါတို့ကတိပေးတယ်။ အဲဒါအတွက်၊ ခံစားချက်တွေကို အလိုလို ပိတ်ဆို့ထားတာထက် ခံစားချက်တွေ ထွက်လာဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလိုကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့အခါ မခံစားရအောင် ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကြိုးစားခြင်းက သင့်အတွက် အထောက်အကူမဖြစ်ပါဘူး။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

၅။ သင့်လက်တွဲဖော်၏တုံ့ပြန်မှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ

ချစ်ရသူတစ်ဦးသည် ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကို အမှန်တကယ်ပြင်ဆင်ထားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်သည် အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အကြံပြုနေပါသည်။မင်းရဲ့ မျှဝေသူနဲ့ တစ်ဦးချင်းဘဝရဲ့ ထောင့်တိုင်းကို လိုက်ပြီး မင်းနှစ်ယောက် အတူတည်ဆောက်ခဲ့သမျှကို ဖယ်လိုက်ပါ။ အဲဒါကို ဘယ်သူက ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ။ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းပင်ရှိပါသလား။

သင့်အတွက် သတင်းများရှိပါသည်။ မရှိပါဘူး။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က "သြော် ကျေးဇူးပဲ၊ ငါလည်း မင်းကို ဘယ်လိုပြောရမလည်း ဆက်ဆံရေးမှာ မပျော်ဘူး" သို့မဟုတ် သူတို့သည် ထိတ်လန့်ပြီး မျက်ရည်များ ပြိုလဲသွားကာ သင် ထိုကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို သူတို့မသိကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြောကြသည်။ သူတို့သည် သင့်စိတ်ပြောင်းရန် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည် ဟု ပြောနိုင်ပေမည်။ အဆိုးဆုံးအခြေအနေ- သင့်အား လုံးဝကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေသည်ဟု ၎င်းတို့ကစွပ်စွဲပြီး သင့်အား ဆက်ဆံရေးရှိနေသည်ဟု သံသယရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဤအရာအားလုံးအတွက် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခု သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုမျှအတွက် ပြင်ဆင်ထားပါ။ မင်းဘဝရဲ့အချစ်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်ခြင်းက မင်းဘဝရဲ့အချစ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေမယ်ဆိုတာ မပြောတတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သိပြီး နှစ်သက်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သူများသည် ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်းတို့ကို ခံစားလာရသောအခါတွင် လူစိမ်းများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်အရာအတွက်မဆို သင့်ကိုယ်သင် အားတင်းထားပါ။

၆။ သင်မျှဝေပေးမည့်အရာများအကြောင်းပြောပါ

“ကျွန်မတို့အိမ်ထောင်သက် 12 နှစ်ရှိပြီ ကလေးနှစ်ယောက်ရှိတယ်။ ငါတို့နှစ်ယောက်လုံး အငှားချထားတဲ့ အိမ်လေးတစ်လုံးရှိတယ်၊ နာမကျန်းဖြစ်နေတဲ့ မိခင်အတွက် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးတာဝန်တွေ ခွဲဝေပေးခဲ့တယ်” လို့ Aidan က ဆိုပါတယ်။ Aidan နဲ့ သူ့ဇနီး Sarah တို့ဟာ သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ဘဝကို ခွဲခွာပြီး ထားခဲ့ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာ သူတို့သိပါတယ်။

“ကျွန်မတို့ လင်မယားနှစ်ယောက်ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာထက် ပိုမျှဝေပါတယ် - ကျွန်မတို့က မိဘတွေ၊ငါတို့က ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူတွေဖြစ်ပြီး၊ ငါတို့မှာလည်း ငွေရေးကြေးရေးကိစ္စတွေကို မျှဝေခံစားခဲ့ကြရတယ်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲတဲ့အခါ စဉ်းစားရမယ့် တခြားသူတွေရှိတယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ဒါပေမယ့် တချို့နည်းလမ်းတွေမှာ၊ ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးက ငါတို့ကလေးတွေနဲ့ ငါ့အမေအတွက်ကြောင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို တတ်နိုင်သမျှ လွယ်ကူပြီး နာကျင်မှုကင်းစေချင်တာကြောင့်လည်း ပိုလွယ်ကူစေတယ်" လို့ Sarah ကပြောပါတယ်။

လမ်းခွဲပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့က မင်းနှစ်ယောက်တည်းရှိတဲ့အခါ ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့် သင်နေ့စဥ်တွေ့နေရတဲ့ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲတာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ၊ သင့်ဘဝတွေမှာ မိဘ၊ သားသမီး၊ ငွေကြေး၊ နဲ့ သင့်မျှဝေခံစားတဲ့ဘဝမှာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ တခြားကိစ္စတွေပါ၀င်ပါတယ်။

အဲဒါကို ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ပြဿနာများနှင့် ရာဇ၀တ်မှုများကို ခဏဖယ်ထားပြီး သင်သည် ဆက်ဆံရေးတာဝန်များရှိသည့် လူကြီးဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဆိုး၊ ဝမ်းနည်း၊ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့ လက်တွဲဖော်အဖြစ်ကနေ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အနားယူပြီး သင့်ကလေးတွေနဲ့ သင့်ပိုက်ဆံတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုတာကို ရိုးသားစွာ ပြောဆိုပါ။ သင်၏အချိန်နှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးတာဝန်များကို မျှမျှတတခွဲပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ပါ၊ ကြင်နာပါ၊ လက်တွေ့ကျပါ၊ ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

၇။ သင်ဆုံးရှုံးတော့မည့်အရာကိုနားလည်ပါ

သင့်ဘဝရဲ့အချစ်နဲ့လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါ၊ သံသယတွေနဲ့ ဆက်လက်နှောင့်ယှက်နေနိုင်ပေမယ့် သင့်အရာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနည်းနည်းလေးမြင်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် စွန့်စားရလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့ကျရင် လိုင်းကျသွားရင် ပလာတိုနစ်အဆင့်နဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်ပေမယ့် အခုအချိန်မှာ၊သင်သည် နက်ရှိုင်းသော ချိတ်ဆက်မှုနှင့် ၎င်းနှင့်ပါလာမည့် အရာအားလုံးကို ဖြတ်တောက်ထားသည်။

သင်ချစ်နေချိန်တွင် လမ်းခွဲပါက၊ အထူးသဖြင့် ခက်ခဲမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး ဆက်ဆံရေးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို သင်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးဖြစ်လာရင်တောင်မှ မင်းရဲ့ထူးခြားချက်၊ မင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာနဲ့ မင်းပျော်ရွှင်စေတဲ့အရာတွေကို သူတို့သိတယ်။ ပြီးတော့ မင်းလည်း သူတို့ကို ကောင်းကောင်းသိတယ်။ ကော်ဖီသောက်ပုံ၊ ကော်ပြန့်အင်္ကျီကို နှစ်သက်မှု၊ ထရန့်ဂီတကို အထင်အမြင်သေးပုံ စသည်ဖြင့်ပေါ့။ ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ရိုးရိုးသားသား စကားပြောဆိုပြီး အဖြစ်မှန်တွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။

အထဲမှာ ဟာသတွေ မျှဝေစရာရှိတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး၊ သင်မေ့သွားရင်တော့ စားသောက်ကုန်သွားယူနိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုတာ မသေချာပါဘူး။ ဆိုးရွားတဲ့ နေ့တစ်နေ့ကို ကြုံလာရတဲ့အခါ နွေးနွေးထွေးထွေးရှိတဲ့ အိပ်ရာကို မျှဝေခံစားရမယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အတွက် စိတ်သက်သာရာ ရစေပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျသလိုပဲ၊ အဖော်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တာက သင့်ဘဝရဲ့ ကြီးမားတဲ့ အပေါက်အပြဲကို ချန်ထားခဲ့မှာ ဖြစ်ပြီး ဒါကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။

8. တတ်နိုင်သမျှ ကြင်နာပါ

ဒါက ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲဖို့ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မလွယ်ပါဘူး။ တစ်ချိန်လုံး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လည်ချောင်းထဲမှာရှိနေရင် လွယ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

တကယ်တော့ မင်းမှာ တူညီတဲ့အရာတစ်ခုမှမရှိတော့ဘဲ ကွဲကွာသွားတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို ဖောက်ပြန်မှုတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်တာမျိုးလည်း ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒေါသနှင့် နာကြည်းခြင်း။ သို့သော် ဤအရာအားလုံးကို ကြိုးစားရှာဖွေပါ။နာကျင်စရာကောင်းတဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခုကို လမ်းညွှန်လိုက်တဲ့အခါ ကြင်နာမှု ဒါမှမဟုတ် အခြေခံကောင်းတဲ့ အမူအကျင့်လေးတွေပါ။

“ကျွန်မရဲ့ လက်တွဲဖော် ၈ နှစ်နဲ့ ကျွန်မ လမ်းခွဲခါနီးပါပြီ” ဟု Meisha ကဆိုသည်။ “အကြာကြီး အတူတူနေပြီးတဲ့နောက်မှာ စကားသိပ်မပြောနိုင်တော့တဲ့ အနေအထားအထိ ရောက်သွားပြီး အသေးဆုံးအရာတွေကို ငြင်းခုံဖို့ပဲ လိုပါတော့တယ်။ အဆုံးမဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ လက္ခဏာအားလုံးရှိသည်။”

အံ့သြစရာကောင်းတာက သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ သီးခြားလမ်းစဉ်ကို လျှောက်ဖို့ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆက်ဆံဖို့ နည်းနည်းပိုလွယ်လာတယ်။ "ငါတို့ လင်မယားအဖြစ်နဲ့ မလိုက်ဖက်တော့ဘူးဆိုတာ ငါတို့သိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့က သဘောတူထားလို့ လမ်းခွဲတုန်းက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အဆင်မပြေခဲ့ကြဘူး။

“တကယ်တော့ ငါတို့က မချစ်တော့တာ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိပ်ကြိုက်တာမဟုတ်ဘူး။ မယုံနိုင်လောက်အောင် စိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့ရပေမယ့် နောက်ဆုံးတော့ ကျွန်တော်တို့ ဆက်လျှောက်နေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတော့ လွတ်မြောက်သွားပါတယ်။ "ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အချစ်နဲ့ လမ်းခွဲပြီး နောင်တရနေတယ်" လို့ တွေးနေမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ငါသိခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်အနည်းငယ်က ငါတို့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကြောက်စရာကောင်းအောင် ဖြစ်ခဲ့ရင် နောင်တရလိမ့်မယ်" Meisha ထပ်လောင်းပါ။

9။ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီရယူရန် စဉ်းစားပါ

သင့်ဘဝ၏အချစ်ကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေချိန်တွင်၊ ကုထုံးပညာရှင်နှင့်စကားပြောဆိုရန် အမြဲသတိထားသင့်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဆယ်တင်ဖို့ နောက်ဆုံးထွက်ပေါက်ကြိုးစားမှုတစ်ခုအနေနဲ့ စုံတွဲတွေရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဘဝရဲ့အချစ်ရေးနဲ့ လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ သင့်စိတ်တွေကို အရင်ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာဖို့ အကြံဉာဏ်ရယူချင်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ င်း