Em bi rastî, bi rastî hêvîdar in ku hûn ji evîna jiyana xwe qut nebin. Em li bendê ne ku çîroka evîna we domdar û xweş be û her tiştê ku hûn dixwazin. Lêbelê, evîn tevlihev û tevlihev e û carinan, pêdivî ye ku têkilî biqede.

Dibe ku hûn di nav têkiliyek şikestî de bin û dema ku hûn hîn jî di hezkirinê de ji hevûdu neqetin. Dibe ku hûn hewl didin ku bi ser veqetînek evînek rastîn re derbas bibin û ew tenê çênabe, û hûn li dor guhdana stranên li ser veqetandina evîna jiyana xwe rûdinin. (Û gelek ji wan hene!)

Berhevkirinên her cure dijwar in. Veqetîna ji hevala giyanê xwe dibe ku tiştê herî bi êş e ku hûn ê her dem bikin. Ger ew têkiliyek demdirêj bû, we ê jiyanek û rûtînek bi hev re biafiranda. Dê bi rastî, bi rastî jî zor be ku meriv dev ji van hemîyan berde - pir caran mirov wê bi windakirina endamekî re berhev dikin.

Em li vir in ku alîkariyê bikin. Em soz nadin ku hûn ê vegerin rewşa xweya hestyarî ya birêkûpêk ji ber ku başbûn dem digire. Lê me hin tişt berhev kirin ku hûn li ser bifikirin dema ku hûn ji evîna jiyana xwe qut bibin.

Bi Evîna Jiyana Xwe Veqetîn: Van 11 Tiştan Bihesibînin

Dema şikandina qanûnên bêkêmasî tune ne bi hevalbendek demdirêj re. Lê heke hûn berî, di dema, û piştî veqetandinê de baldar bin, ew ê tevahiya pêvajoya bi êş li ser we û wan hinekî hêsantir bike. Ji ber vê yekê, berî ku hûn difikirinBê guman ji rûniştina li dor guhdana stranên li ser dilşikestinê çêtir e.

Axaftina bi pisporekî re dibe alîkar ku hûn xwe bar bikin û her weha bi bîr bînin ku hûn di vê yekê de ne bi tenê ne. Ne şerm e ku hûn bipejirînin ku hûn xemgîn in û alîkariya piçûk bikin. Veqetîn di eslê xwe de mirina têkiliyek e, û jiyan wek ku hûn pê dizanin, û hûn hewce ne ku wext û cîhê xwe bidin şînê.

Di rewşên weha de, axaftina bi pisporek re rêyek girîng e ku meriv xwe derûnî û derûnî bide paqijkirina hestyarî û wê hinekî hêsantir bike ku hûn bi jiyana xweya rojane re bidomînin bêyî ku bi tevahî di kedera xwe de bin. Heke hûn difikirin ku hûn hewceyê hin arîkariyê ne (û bîr bînin, heke hûn bikin baş e), panela şêwirmendên pispor ên Bonobology her gav bi guhek dilxwaz li vir e.

10. Bînin bîra xwe ku hûn hîn jî ji wan hez bikin ne rast e

Hûn hewl didin ku ji hev veqetînek evînek rastîn derbas bibin û ew tenê çênabe ji ber ku hûn hîn jî bi hezkirin û hestên hezkirinê li hember wan dagirtî ne. Ma ev rewşek "ez tenê ji evîna jiyana xwe veqetiyam û jê poşman bûm" ye? Ma te tenê xeletiyek xedar kir?

Ne hewce ye, em dibêjin. Ne her veqetîn tê vê wateyê ku hûn li hember berê xwe bi jehr dagirtî ne û dixwazin tirên wan bişkînin û kincên wan ên bijare bişewitînin. Dibe ku di navbera we herduyan de pir hezkirin hebe, lê dibe ku armancên jiyana we cûda bin. Carinan, evîn ne bes e ku du kesan bi hev re bihêle - û ev yek eji rastiyên herî dijwar divê em rû bi rû bibin.

Jiyan pir caran rê li ber evînê digire, lê ev nayê wê wateyê ku evîna we winda dibe. Tenê ev e ku heke têkiliyek li şûna ku hûn her duyan li ser rêyek jiyana hevpar bi pêş ve bibin, dibe barek, ew ne têkiliyek saxlem e her çend evîna we ji hevûdu re xurt be. Û di têkiliyên saxlem û netendurist de, aqilmend e ku meriv berê xwe bide tercîh kirin.

Tiştek rast e ku hûn ji hevjîna xweya berê hez bikin jî piştî veqetandinê. Tenê pê ewle bine ku ew nahêle ku hûn di jiyana xwe de pêşde biçin. Vîbên baş û ramanên hezkirinê ji wan re bişînin, dûv re dev jê berdin. Hêvîdarim, bi demê re, hûn ê karibin wan bi tevahî bihêlin.

11. Sîstema xweya piştgirîyê nêzîk bihêlin

Em nikarin vê yekê bi têra xwe teng bikin. Veqetîn dijwar in, û her ku hûn bibin hêzdar, hûn ne hewce ne ku hûn tenê bi tiştan re rû bi rû bimînin. Hevalên we, malbata we û hezkiriyên we divê zanibin ka çi diqewime da ku hûn kesên ku pê re bipeyivin û milên we hene ku hûn li ser bigirîn dema ku hûn pêşde diçin. Tu ji hevalê xwe yê giyanê diqetî, dibe ku pergala piştevaniya te ya herî mezin e, û ji bo hestên xwe yên birîndar ji her alî ve hewceyê hin hezkirin û TLC-yê bikî.

Bi hevalên xwe re biaxive, û gava ku hûn nivînê bibînin pir mezin û tenê. Bi wan re biçin kirrûbirrê, û porê xweşik û nû bistînin. Ji wan re binivîsin gava ku hûn hest dikin ku gazî bikin an jî ji berê xwe re bişînin da ku ew bi we re biaxivin. Baweriya me bike,hûn ê hewceyê vê yekê bin.

Ev hemî bîranînên mezin in ku hûn hîn jî têne hezkirin her çend we hevjîna xwe winda kiriye. Ew ê ji we dûr bigire ku hûn li ser hemî wan stranên ku di derheqê veqetandina evîna jiyana xwe de negirîn, an jî bi kêmanî hûn ê mirovên ku pê re bigirîn hebin. Her gava ku hûn difikirin, "Ez tenê bi evîna jiyana xwe veqetiyam û jê poşman bûm", hûn ê bîranînên hezkirî yên ku hûn çima ji hev veqetiyan û çima hûn hewce ne ku bi biryarê re bisekinin hebin.

Xalên sereke

• Veqetandina ji yekî ku ji te hez dike dibe tirsnak, lê heke hûn evînê hîs nakin, ew hilbijartinek e ku divê hûn bikin
• Hûn bi hebûna wî re fêr bûne di rûtîniya xwe de. Ji ber vê yekê, ew ê çend dem bigire ku hûn ji hevberdanê derbas bibin lê divê hûn di biryara xwe de domdar bimînin
• Ew ê sohbetek dijwar be, lê dilovan bin û ji wan re bidin zanîn ku çima hûn dixwazin ji hev veqetin
• Li ber çavan bigirin ku alîkariya profesyonel bistînin bi veqetînê re mijûl bibin û pêvajoyê hêsan bikin

Qetandina evîna jiyana xwe biryarek dijwar e û pir caran pêvajoyek tevlihev e, û hûn ê hewceyê rêyên ku hûn bi dilşikestina tevlihev re mijûl bibin. Tewra ku we hevdu biryar da ku ew nexebite, dê êşek adil hebe ku hûn derbas bibin. Di dema axaftinên dijwar de jî ji xwe û ji hev re dilovan bin, û ji bîr nekin, hûn hîn jî jê hez dikin, çi dibe bila bibe.

Ev gotar di Cotmeha 2022-an de hate nûve kirin

Pirs û Bersîv

Erê. Di hezkirinê de nayê wê wateyê ku hûn dixwazin bi kesê re bimînin. Çi ew pêşîniyên we be an jî planên weyên pêşerojê bin, hûn dikarin bi yekî re veqetin her çend hûn jê hez bikin. 2. Dema ku tu ji evîna jiyana xwe diqetî tu çi dikî?Tu wextê xwe didî ku qenc bibe. Fêm bikin ku hûn ê hewce bikin ku jiyanek bêyî wan rast bikin û ew ê dem bigire. Lê sebir bin û hîn bibin ku hûn bêyî wan jiyanek bi rê ve bibin ji ber ku sedemek we ji wan qetiya.

1.  Zelal be ka çima hûn dixwazin ji hev qut bibin

Veqetîna ji kesekî ku hûn jê hez dikin ne her gav maqûl e. Lê dê sedem hebin ku hûn ji pêwendiyê nerazî bin heya wê radeyê ku hûn tercîh dikin ku wê biqedin ne ku bimînin û tiştan bişopînin. An jî dibe ku we hewl da ku tiştan rast bikin û tiştek çêtir nebûye. Axaftina rastgo, dê rêya herî baş be.

Carinan, sedemên we "Ez ne bextewar im" an "Ez bêtir dixwazim û ev têkilî ne bes e" ne. Erê, ev sedemên derbasdar in, lê heke hûn di derbarê 'çima'ya li pişt veqetandina evîna jiyana xwe de bi tevahî ne zelal in, dibe ku hûn li şûna wê têkiliyek qut bikin. Werhasil, hûn dixwazin ji rewşek ku hûn difikirin, "Ez tenê ji evîna jiyana xwe qetiyam û jê poşman bûm, dûr bixin."

"Ez û hevjînê xwe 5 sal bûn bi hev re bûn û bi rastî, wusa xuya bû. têkiliyek rehet, bextewar, "dibêje Jessica. "Lê ez ne kêfxweş bûm. Dibe ku dixuye ku tirsa min ji têkiliyan heye, lê min tenê dixwest ku cîhê xwe bigirim, bi tenê bigerim û tiştan bikim bêyî ku ez rûtîn û hestên kesek din bihesibînim. Bi qasî ku xweperest xuya dike, min ji hevjîna xwe hez dikir û hîn jî jê hez dikim, lê neçar mabû ku têkiliya xwe biqedînim."

Gava ku hûn fêr dibin ev ê hewcedariya weya yekem beçawa bi veqetîna bi evîna jiyana xwe. Aqilmendiya zelal dikare ji kesên derve re xwe bi xwe veguhezîne, hetta nezelal û bêaqil xuya bike. Lê heger zelaliya we hebe û hûn zanibin ev tiştê ku hûn dixwazin ev e, ew ê bi hevjîna we re danûstendinek zelal û xweştir çêbike.

2. Li ser axa xwe bisekinin

“Ez li ser şikandinê difikirim bi hevalê/hevala min re rabe.” Ev deng mîna te ye? Pêdivî ye ku hûn dest bi amadekariyê bikin ku di jiyanê de pêşde biçin. Gava ku we aqilê xwe bi cih anî û we di hişê xwe de zelal kir ku bidawîkirina pêwendiya xweya romantîk bi rastî tiştê ku hûn dixwazin, dê şik û pirsan hebin, hem ji mêjiyê we, hem ji hevalên we, hem jî dibe ku tevî hevjînê we jî, eger ew ne li cihê we bin.

Li ser axa xwe bisekinin. Erê, pir normal e ku pirs û guman hebin - hûn bi yekî ku jê hez dikin re diqetin, û hûn têkiliyek ku belkî we û cîhê dilê we bi salan diyar kiriye diqedînin. Mîna ku bihêlin beşek ji xwe bihêlin, û dijwar e ku meriv axa xwe bigire û bibêje, "Na, tiştê ku ez dixwazim ev e."

Guhdarî bike, destûr heye ku hûn ramana xwe biguherînin û di têkiliya xwe de bimînin. Lê, heke hûn pê bawer in, tevî hestan, û hûn dizanin ku hûn dixwazin û hewce ne ku ev têkilî biqede, guh nedin kesên ku şok û nebaweriyê diyar dikin û hewl didin ku we ji wê biaxivin. Dê her dem nîqaşa "lê hûn ji zû de bi hev re ne" hebe.Têkiliyek dirêj bêyî pirsgirêk dernakeve, ji ber vê yekê ew bi tevahî derbasdar e ku hûn dixwazin wê biqedînin. Bînin bîra xwe, di pejirandina pirsgirêkên pêwendiyê de tiştek xelet tune.

3. Fêm bikin ku hûn ê hewce bikin ku hûn danûstendinek dijwar bikin

Ey lawo, ev ê bibe axaftinek dijwar, nemaze heke hûn bi yekî ku hûn jê hez dikin veqetin û ew nizanin ka çi tê. Hûn ê bixwazin ku heya ku gengaz be wê ji holê rakin, ji ber ku, baş e, rûyê yekî hezkirî bifikire dema ku hûn ji wan re dibêjin ku hûn êdî naxwazin bi wan re bin. Kî dixwaze bibe kesê ku dest bi veqetandinê dike? Tu kes tune.

Lê pir dirêj li ser rûnene. Carinan hewce ye ku hûn li ser hilweşandina têkiliyek demdirêj dirêj û hişk bifikirin. Lê, girîng e ku hûn wê gava yekem bavêjin û danûstendinek destpêkê li ser ku hûn li ku ne û hûn çawa hîs dikin bikin. Wekî din, hûn ê di kazana hestên xwe yên tepeserkirî de bihelin û ji hevjînê xwe aciz bibin.

Tiştek hêsan an jî bi xwezayê 'xweşik' di veqetandinê de tune, nemaze dema ku hûn bi berdewamî hîs bikin "Xwedêyo! Hevalê min bêkêmasî ye lê ez dixwazim ji wî veqetim." Ew ê dijwar be, dibe ku ew ê xirab bibe, û ew ê we di hundurê xwe de germ û gêj nehêle. Hûn ê di dawiyê de hestên wan diêşînin. Lê cesareta xwe derxînin û sohbetê bikin. Nehêlin ku tişt bigihîjin wê astê ku hûn tiştan davêjin hev ji ber kutu nikarî bi awayekî din xwe îfade bikî. Tu wateya ku ev bibe têkiliyek jehrî.

4. Bi hestên xwe re rûnin

Deqeyekê bisekinin, ma me ne ji we re got ku hûn hestên xwe derbas bikin û tiştê dijwar bikin? Erê, me kir, lê me bihîst. Fêrbûna ka meriv çawa bi veqetîna bi evîna jiyana xwe re mijûl dibe dê gelek hestan bigire. Û em wateya, pir! Me berê jî li ser şik û gumanê peyivî û xwe pirsî.

Lê êşek jî heye. Hêrs. Tevlihev. Xemgîniyek kûr, kûr. Çima hûn ê dev ji evînê berdin, her çend ew êdî her gav mîna evînê nebe? Hûn ê çawa bi qulika şikil-heval ku veqetîna bi hevalbendek demdirêj dê we jê re bihêlin re rû bi rû bimînin? Ma hûn ji dûr ve jî amade ne ku hûn vê astê êş û hestê hilînin?

Bila hest werin. Bila ew li ser we biherikin û di dawiyê de (û ev ê dem bigire), ew ê kêm bibin. Dibe ku êş şopên ku qet bi tevahî sax nabin bihêle. Lê ew ê çêtir bibe, em soz didin. Ji bo wê, hûn hewce ne ku bihêlin ku hestan werin li şûna ku bi xwezayê wan asteng bikin. Dema ku hûn biryarek wusa mezin didin, ew qas hewl bidin ku hûn hîs nekin, dê ji we re nebe alîkar. Dê hestên we bi demê re bibin hêz.

5. Ji berteka hevjînê xwe re amade bin

Hûn çu carî nikarin bi rastî amade bin ku merivek hezkirî dê çawa li rewşek wusa giran bertek nîşan bide. Hûn pêşniyar dikin ku hûn têkiliyek romantîk, hevkariyek ku dirêj dibe, biqedîninher quncikek jiyana xwe ya hevpar û takekesî, û her tiştê ku we bi hev re ava kiriye ji holê rakin. Kesek çawa bertek nîşanî vê yekê dide? Ma rêyek rast jî heye ku meriv wê bikar bîne?

Me ji we re nûçeyek heye. tune ye. Hevjînê we dikaribû bigota, "Ya, spas ji xwedê re, ez jî ji pêwendiyê nerazî bûm û nizanim çawa ji we re bêjim." An jî ew dikarin di şok û hêstiran de biqelişin û diyar bikin ku wan nizanibû ku we wusa hîs kiriye. Dibe ku ew ê bi biryar bin ku hişê we biguhezînin û bibêjin hûn dikarin tiştan bişopînin. Senaryoya herî xirab: Ew ê we bi têkbirina têkiliyek bêkêmasî sûcdar bikin û guman dikin ku hûn pêwendiyek heye.

Ji van hemîyan re, an yek ji van, an ji yek ji wan re amade bin. Nayê gotin ku têkçûna evîna jiyana we dê bi rastî bandorê li evîna jiyana we bike. Kesên ku em difikirin ku em nas dikin û jê hez dikin dema ku hest bi metirsiyê, êşandinê, an bêewlehiyê dikin, dibin xerîbên virtual. Ji ber vê yekê xwe ji bo her tiştî, ji her tiştî re potansiyel dikin.

6. Li ser tiştên ku hûn ê hîn jî parve bikin bipeyivin

“Em 12 sal in zewicî bûn û du zarokên me hebûn. Xaniyek me hebû ku navên me her duyan li ser kirê bûn, me erkên lênêrîna dayika wê ya nexweş parve dikir, "Aidan dibêje. Gava Aidan û jina wî Sarah biryar dan ku zewaca wan nexebite, wan dizanibû ku ew nikarin bi tenê jiyana xwe ji hev biqetînin û bihêlin.

“Me ji hezkirina cotek bêtir parve kir - em dêûbav bûn.em lênêrînê bûn, û me pirsgirêkên aborî jî hebûn ku me bi hev re parve dikir. Kesên din jî hebûn ku dema ku em ji hevberdana xwe derbas dibûn, divê em li ber çavan bigirin. Vê yekê girtina biryarê dijwartir kir. Lê di hin awayan de, ew jî hêsantir kir ji ber ku me herduyan jî dixwest ku ji bo xatirê zarokên me û dayika min ev pêvajo bi qasî ku pêkan hêsan û bê êş be, "Sara dibêje.

Veqetandin û berdewam kirin ev e têra xwe dijwar gava ku ew tenê hûn her du ne. Lê meriv çawa bi yekî ku hûn her roj dibînin û jiyana we bi dêûbav, zarok, darayî û tiştên din ên ku di jiyana weya hevpar de hatine çêkirin re têkildar in, çawa bi hev veqetiyan?

Li ser wê bipeyivin. Pirsgirêk û aciziya xwe hinekî bidin aliyekî û fêm bikin ku hûn mezinên bi berpirsiyariyên têkiliyê ne. Ev nayê wê wateyê ku hûn bala xwe nadin hestên xwe. Lê ji bo çend hûrdeman ji hevjînê hêrs, xemgîn, tevlihev dûr bisekinin û danûstendinek rast bikin ka hûn ê çawa zarokên xwe û dravê xwe bi rê ve bibin. Dem û erkên lênêrînê bi dadwerî dabeş bikin. Pêdiviyên xwe û yên hevjînê xwe fehm bikin, dilnerm bin, pratîk bin û wê bi cih bînin.

7. Fêm bikin ku hûn ê çi winda bikin

Dema ku hûn ji evîna jiyana xwe qut bibin, her çend dibe ku hûn bi gumanan berdewam bin, girîng e ku hûn bi kêmanî wêneyek hinekî zelal ji tiştên ku we re hebe hebe. dê dev jê berde. Dibe ku rojek, li jêr rêzê, hûn ê li ser astek platonîkî ve girêbidin, lê heya niha,hûn têkiliyek kûr û her tiştê ku pê re tê qut dikin.

Heke hûn hê di hezkirinê de hevdu biqetînin, ev ê bi taybetî dijwar be. Dibe ku ev têkiliyek herî girîng di jiyana we de ye, hûn bi yekî ku bi hemû dilê xwe ji we hez dike re diqetin. Tewra ku ew bibe têkiliyek yekalî, ew bi qursên we dizanin, çi we aciz dike û çi we kêfxweş dike. Û hûn jî wan pir baş nas dikin. Çawa ew qehweya xwe digirin, hezkirina xwe ji kirasên qiloç, nefretkirina wan ji muzîka trance û hwd. Lê divê hûn bi xwe re danûstendinek rastdar bikin û bi rastiyan re rû bi rû bimînin.

Êdî parvekirina henekên hundurîn nabe, ne gumanek we heye ku we kesek heye ku heke hûn ji bîr bikin, karibe kiriyaran hilde. dema ku we rojek xirab derbas kir, rehetiya ku hûn dizanin hûn ê nivînek germ bi laşek ku hûn û hem jî ya xwe nas dikin re parve bikin. Çiqasî depresyonek xuya dike jî, veqetîna bi hevalek giyanê we de dê qulikek mezin di jiyana we de bihêle, û hûn hewce ne ku vê yekê zanibin.

8. Bi qasî ku hûn dikarin dilovan bin

Ev dê dijwar be , lê qet nebe qet ne hêsan e ku bi hevala giyanê xwe veqetîn. Û bê guman ew ê ne hêsan be ku hûn timûtim di qirika hev de bin.

Dibe ku bi rastî êdî tiştekî we yê hevpar tune be û ji hev dûr ketibin, dibe ku bêbawerî tê de hebe ku, helbet, dê bibe sedema hêrs û kîn. Lê di van hemîyan de, biceribînin û bibîninpiçek dilovanî yan jî adetên bingehîn ên baş dema ku hûn li ser xebatek bi êş tevdigerin.

“Ez û hevjîna xwe ya 8 salî li ber veqetînê bûn,“ Meisha dibêje. "Piştî ku em ewqas dirêj bi hev re bûn, em gihîştin nuqteyek ku me nema dipeyivî û gava me kir, ew tenê nîqaşkirina li ser tiştên herî piçûk bû. Hemî îşaretên têkiliyeke bêdawî hebûn.”

Ecêb e, gava ku wan bi hev re biryar da ku bi rêyên xwe yên cuda bimeşin, hinekî hêsantir bû ku meriv ji hev re sivîl bûn. “Me dizanibû ku êdî em wek hevdu ne lihevhatî ne, lê ji ber ku me li ser wê yekê li hev kir, dema ku em ji hev qut bûn, me jî ji hev nerehet nedikir.

“Em êdî ne evîndar bûn, bi rastî, dibe ku em zêde jî ji hev hez nedikirin. Pir xemgîn bû, lê di heman demê de azad bû ku em zanibin ku em di dawiyê de bi pêş ve diçin. Min zanibû ku ez ê nefikirim, "Ez tenê ji evîna jiyana xwe veqetiyam û poşman bûm", lê erê, ez ê poşman bibûma ger me di van çend rojên dawî de ji hev re tirsnak bûna," Meisha zêde dike.

9. Bifikirin ku hûn alîkariya profesyonel bistînin

Dema ku hûn hewl didin ku evîna jiyana xwe derbas bikin, her gav aqilmend e ku hûn bi terapîstek re bipeyivin. Dibe ku hûn dixwazin şîreta zewacê wekî hewildanek paşîn a xilaskirina têkiliya xwe bistînin. An jî dibe ku hûn dixwazin şêwirdariyê bistînin tenê ji bo ku hişê xwe berî, di dema, û piştî ku hûn ji evîna jiyana xwe veqetin bihev bikin. Ew e