Resnično upamo, da se ne boste razšli z ljubeznijo svojega življenja. Navijamo za to, da bo vajina ljubezenska zgodba neprekinjena in prijetna ter vse, kar si želite. Vendar pa je ljubezen neredna in zapletena in včasih je treba razmerje končati.

Morda ste v negotovem razmerju in se razhajate, čeprav ste še vedno zaljubljeni drug v drugega. Morda poskušate preboleti resnični ljubezenski razhod, a se vam to ne uspeva, zato sedite in poslušate pesmi o razhodu z ljubeznijo svojega življenja (in teh je preveč!).

Razhodi vseh vrst so težki. Razhod s sorodno dušo je verjetno najbolj boleča stvar, ki jo boste morali storiti. Če je šlo za dolgotrajno razmerje, sta si ustvarila skupno življenje in rutino. Vse to bo zelo, zelo težko opustiti - ljudje to pogosto primerjajo z izgubo okončine.

Tukaj smo, da vam pomagamo. Ne obljubljamo, da se boste vrnili v običajno čustveno stanje, saj je za zdravljenje potreben čas. Vendar smo zbrali nekaj stvari, o katerih morate razmišljati, ko se razidete z ljubeznijo svojega življenja.

Razhod z ljubeznijo svojega življenja: upoštevajte teh 11 stvari

Pri razhodu z dolgoletnim partnerjem ni absolutnih pravil. Če pa boste pred, med in po razhodu obzirni, bo celoten boleč proces nekoliko lažji tako za vas kot zanj. Preden začnete razmišljati o tem, kako preboleti razhod dolgoletnega razmerja, vam predstavljamo 11 stvari, ki jih morate upoštevati pri razhodu z ljubeznijo svojega življenja.

1. Jasno povejte, zakaj se želite raziti

Razhod z nekom, ki ga ljubite, ni vedno razumen. Vendar bodo obstajali razlogi, zaradi katerih ste z razmerjem tako nezadovoljni, da bi ga raje končali, kot da ostanete in rešite stvari. Ali pa ste morda poskušali stvari popraviti in se ni nič izboljšalo. Odkrit pogovor bo v tem primeru najboljša pot.

Včasih so vaši razlogi naslednji: "Nisem srečen" ali "Hočem več in to razmerje ni dovolj." Da, to so veljavni razlogi, a če vam ni povsem jasno, zakaj ste se razšli z ljubeznijo svojega življenja, si morda raje vzemite premor v razmerju. Konec koncev se želite izogniti situaciji, v kateri boste razmišljali: "Pravkar sem se razšel z ljubeznijo svojega življenja in to obžalujem."

"S partnerjem sva bila skupaj pet let in iskreno povedano, zdelo se mi je, da je to udobno in srečno razmerje," pravi Jessica. "Vendar nisem bila srečna. Morda se sliši, kot da me je strah razmerij, vendar sem si preprosto želela imeti svoj dom, potovati sama in početi stvari, ne da bi upoštevala rutino in čustva nekoga drugega. Čeprav se sliši sebično, sem imela in še imam rada svojega partnerja, vendar sem se moralaprekiniti razmerje."

To bo vaša najpomembnejša zahteva, ko se boste učili, kako se spopasti z razhodom z ljubeznijo svojega življenja. Jasno utemeljevanje se lahko zunanjim opazovalcem zdi samovšečno, celo nejasno in neumno. Toda če imate jasnost in veste, da to želite, bo komunikacija s partnerjem jasnejša in prijaznejša.

2. Bodite trdno na tleh

"Vedno znova razmišljam o tem, da bi se razšel s svojim fantom/prijateljico." Se vam to zdi podobno? Morate se začeti pripravljati na to, da boste v življenju napredovali. Ko boste imeli svoje razloge in boste jasno vedeli, da je prekinitev romantičnega razmerja res to, kar želite, se bodo pojavili dvomi in vprašanja, tako s strani vaših možganov, vaših prijateljev in morda celo vašega partnerja, čeniso na istem mestu kot vi.

Vztrajajte pri svojem stališču. Da, povsem normalno je, da imate vprašanja in dvome - razhajate se z nekom, ki ga ljubite, in končujete razmerje, ki je verjetno leta opredeljevalo vas in vaš srčni prostor. To je, kot da bi izpustili del sebe, in težko je vztrajati pri svojem in reči: "Ne, to je tisto, kar želim."

Poslušajte, lahko si premislite in ostanete v razmerju. Toda če ste kljub čustvom prepričani in veste, da želite in morate to razmerje končati, ne poslušajte ljudi, ki izražajo šok in nejevero ter vas skušajo od tega odvrniti. Vedno se bo pojavil argument: "Ampak tako dolgo ste že skupaj." Dolgoletno razmerje ne pride brez težav, zato jeNič ni narobe, če si želite končati razmerje. Ne pozabite, da ni nič narobe s priznavanjem težav v razmerju.

3. Zavedajte se, da se boste morali pogovoriti o težkih stvareh.

To bo težak pogovor, zlasti če se razhajate z ljubljeno osebo, ki nima pojma, kaj se bo zgodilo. To boste želeli odložiti čim dlje, saj si predstavljate, kako bo ljubljena oseba videti, ko ji boste povedali, da ne želite biti več z njo. Kdo želi biti oseba, ki je pobudnik razhoda? Nihče.

Včasih je treba o razpadu dolgotrajne zveze dobro premisliti. Vendar je pomembno, da naredite prvi korak in se najprej pogovorite o tem, kje ste in kako se počutite. V nasprotnem primeru se boste kuhali v kotlu svojih potlačenih čustev in zamerili partnerju.

V razhodu ni ničesar lahkega ali po naravi "lepega", še posebej, če nenehno čutite: "Bog! Moj fant je popoln, a bi se rada razšla z njim." To bo težko, morda bo grdo in ne bo vam toplo in prijetno na duši. Na koncu boste prizadeli njegova čustva. Vendar zberite pogum in se pogovorite. Ne dovolite, da stvari postanejodo točke, ko drug v drugega mečete stvari, ker se ne znate drugače izraziti. Nima smisla, da bi to postalo strupeno razmerje.

4. Sedite s svojimi občutki

Ali vam nismo pravkar rekli, naj premagate svoje občutke in se odločite za težko stvar? Da, rekli smo, vendar nas poslušajte. Učenje, kako se spopasti z razhodom z ljubeznijo svojega življenja, bo vključevalo veliko občutkov. In mislimo, veliko! Govorili smo že o dvomih in dvomih o sebi.

Vendar je tu tudi bolečina, jeza, zmedenost, globoka, globoka žalost. Zakaj bi pustili ljubezen, čeprav je ne čutite več vedno kot ljubezen? Kako se boste spopadli s partnersko luknjo, ki jo bo pustil razhod z dolgoletnim partnerjem? Ali ste sploh vsaj približno pripravljeni obvladati to raven bolečine in čustev?

Pustite čustvom, da pridejo. Pustite, da se pretakajo po vas, in sčasoma (in to bo trajalo nekaj časa) se bodo zmanjšala. Bolečina lahko pusti brazgotine, ki se nikoli popolnoma ne zacelijo. Vendar bo bolje, obljubljamo. Zato morate čustvom dovoliti, da pridejo, namesto da jih instinktivno blokirate. Če se boste tako trudili, da ne bi čutili, ko sprejemate tako pomembno odločitev, vam ne bo pomagalo. Vaša čustva se bodo razvila vmoč v času.

5. Bodite pripravljeni na partnerjev odziv

Nikoli ne morete biti pripravljeni na to, kako se bo ljubljena oseba odzvala na tako skrajno situacijo. Predlagate, da prekinete romantično razmerje, partnerstvo, ki sega v vsak kotiček vašega skupnega in individualnega življenja, in da izkopljete vse, kar sta skupaj zgradila. Kako se kdo odzove na to? Ali sploh obstaja pravilen način, kako to storiti?

Imamo novico za vas. Ni. Vaš partner lahko reče: "Hvala bogu, tudi jaz sem bil nezadovoljen z razmerjem in nisem vedel, kako naj vam to povem." Ali pa se bo zgrudil v šoku in solzah ter izjavil, da ni vedel, da tako čutite. Morda bo odločen spremeniti svoje mnenje in bo rekel, da lahko stvari rešite. Najslabši scenarij: Obtožil vas bo, da ste uničili popolnoma dober odnos.in vas osumijo, da imate afero.

Bodite pripravljeni na vse to, na eno od tega ali na nič od tega. Ni znano, kako bo razhod z ljubeznijo vašega življenja dejansko vplival na ljubezen vašega življenja. Ljudje, za katere mislimo, da jih poznamo in imamo radi, se spremenijo v navidezne neznance, ko se počutijo ogrožene, prizadete ali negotove. Zato se pripravite na karkoli, na karkoli.

6. Pogovorite se o stvareh, ki si jih boste še vedno delili

"Poročena sva bila 12 let, imela sva dva otroka. Imela sva hišo, v najemni pogodbi sta bili obe imeni, delila sva si skrb za njeno bolno mamo," pravi Aidan. Ko sta se Aidan in njegova žena Sarah odločila, da njun zakon ne deluje, sta vedela, da ne moreta preprosto prekiniti svojega življenja in ga pustiti pri miru.

"Delila sva si več kot le ljubezen - bila sva starša, skrbnika in imela sva tudi skupne finančne zadeve. Pri ločitvi sva morala upoštevati še druge ljudi. Zaradi tega je bilo težje sprejeti odločitev. Na neki način pa je bilo tudi lažje, saj sva oba želela, da bi bil proces čim lažji in čim manj boleč zaradi najinih otrok in moje mame."Sarah pravi.

Razhod in nadaljevanje življenja sta dovolj težka, če sta samo dva. Kako pa se spopasti z razhodom z osebo, s katero se videvate vsak dan in v njunem življenju sodelujejo starši, otroci, finance in druge zadeve, ki so vgrajene v vajino skupno življenje?

Pogovorite se o tem. Za nekaj časa pustite ob strani težave in zamerljivost ter se zavedajte, da ste odrasli ljudje z odgovornostmi v razmerju. To ne pomeni, da ne posvečate pozornosti svojim čustvom. Vendar si za nekaj minut vzemite odmor od vloge jeznega, žalostnega in zmedenega partnerja ter se iskreno pogovorite o tem, kako bosta ravnala z otroki in denarjem. Pravično si razdelite čas in skrbstvene dolžnosti.Razumite svoje in partnerjeve potrebe, bodite prijazni, praktični in se lotite dela.

7. Razumite, kaj boste izgubili

Pri razhodu z ljubeznijo svojega življenja, čeprav vas bodo morda še naprej mučili dvomi, je pomembno, da imate vsaj nekoliko jasno sliko o stvareh, ki se jim boste odpovedali. Morda se boste nekoč pozneje povezali na platonski ravni, vendar za zdaj prekinjate globoko vez in vse, kar je z njo povezano.

Če se razhajate, medtem ko ste še vedno zaljubljeni, bo to še posebej težko. To je morda najpomembnejše razmerje v vašem življenju, razhajate se z nekom, ki vas ljubi z vsem srcem. Tudi če je to postalo enostransko razmerje, pozna vaše domislice, ve, kaj vas moti in kaj vas osrečuje. In tudi vi ga poznate tako dobro. Kako jemlje kavo, kakšna je njegova ljubezen dosrajce z ovratnikom, njihov prezir do trance glasbe in tako naprej. Vendar se moraš pošteno pogovoriti sam s seboj in se soočiti z dejstvi.

Ne bo več deljenja notranjih šal, gotovosti, da imaš nekoga, ki lahko pospravi živila, če pozabiš, nekoga, s katerim lahko govoriš, ko imaš slab dan, in tolažbe, da si boš delil toplo posteljo s telesom, ki ga poznaš tako dobro kot svoje. Naj se sliši še tako depresivno, razhod s sorodno dušo bo v tvojem življenju pustil veliko luknjo in to moraš vedeti.

8. Bodite čim bolj prijazni

To bo težko, a razhod s sorodno dušo tako ali tako ni nikoli lahek. In zagotovo ne bo lahek, če bosta ves čas drug drugemu na udaru.

Morda res nimata več ničesar skupnega in sta se razšla, morda je vpletena nezvestoba, kar bi seveda povzročilo jezo in zamero. Toda pri vsem tem poskusite najti malo prijaznosti ali osnovnih dobrih manir, ko se boste prebijali skozi to, kar je že tako ali tako boleče.

"Z osemletnim partnerjem sva bila tik pred razhodom," pravi Meisha. "Po tako dolgem skupnem življenju sva prišla do točke, ko se skoraj nisva več pogovarjala, in ko sva se, sva se prepirala le še zaradi malenkosti. Bili so vsi znaki razmerja v slepi ulici."

Presenetljivo je bilo, ko sta se vzajemno odločila, da gresta vsak svojo pot, nekoliko lažje biti vljuden drug do drugega. "Vedela sva, da nisva več združljiva kot par, a ker sva se s tem strinjala, se med razhodom tudi nisva grdo obnašala drug do drugega.

"Nisva bila več zaljubljena, pravzaprav se morda niti nisva imela preveč rada. Bilo je neverjetno žalostno, a tudi osvobajajoče, da sva se končno premaknila naprej. Vedela sem, da si ne bom mislila: "Pravkar sem se razšla z ljubeznijo svojega življenja in to obžalujem." Toda da, obžalovala bi, če bi se zadnjih nekaj dni vedla grozno drug do drugega," dodaja Meisha.

9. Razmislite o strokovni pomoči

Ko poskušate preboleti ljubezen svojega življenja, je vedno pametno razmisliti o pogovoru s terapevtom. Morda se želite posvetovati s terapevtom kot zadnji poskus reševanja vajinega razmerja. Ali pa se želite posvetovati samo zato, da uredite svoje misli pred, med in po razhodu z ljubeznijo svojega življenja. To je zagotovo bolje kot sedeti in poslušati pesmi.o zlomljenem srcu.

Pogovor s strokovnjakom vam pomaga, da se razbremenite, in vas opomni, da v tem niste sami. Ni sram priznati, da ste žalostni, in se obrniti po pomoč. Razhod je v bistvu smrt razmerja in življenja, kot ga poznate, zato si morate dati čas in prostor za žalovanje.

V takih primerih je pogovor s strokovnjakom odličen način, da si omogočite duševno in čustveno očiščenje ter si olajšate vsakodnevno življenje, ne da bi se popolnoma potopili v žalost. Če menite, da potrebujete pomoč (in ne pozabite, nič hudega, če jo potrebujete), vam je skupina izkušenih svetovalcev Bonobology vedno na voljo.

10. Zapomnite si, da je prav, da jih še vedno ljubite

Poskušate preboleti razhod z resnično ljubeznijo, a vam to ne uspeva, ker ste še vedno polni ljubezni in ljubečih čustev do nje. Je to primer "pravkar sem se razšel z ljubeznijo svojega življenja in to obžalujem"? Ste pravkar naredili strašno napako?

Ni nujno, pravimo. Ni vsak razhod nujno, da ste polni jeze do svojega bivšega, da mu želite prerezati gume in zažgati njegova najljubša oblačila. Med vama je bilo morda veliko ljubezni, vendar so vajini življenjski cilji drugačni. Včasih ljubezen ni dovolj, da bi dva človeka obdržala skupaj - in to je ena od najhujših resnic, s katerimi se moramo soočiti.

Življenje pogosto ovira ljubezen, vendar to ne pomeni, da vaša ljubezen izgine. Če razmerje postaja breme, namesto da bi vaju oba gnalo naprej na skupni življenjski poti, to ni zdravo razmerje, ne glede na to, kako močna je vajina medsebojna ljubezen. V zdravih in nezdravih razmerjih se je pametno odločiti za prvo možnost.

Prav je, da tudi po razhodu še naprej ljubite svojega nekdanjega partnerja. Poskrbite le, da vam to ne bo preprečevalo napredka v vašem življenju. Pošljite mu dobre vibracije in ljubeče misli, nato pa ga pustite pri miru. Upajmo, da ga boste sčasoma lahko popolnoma izpustili.

11. Naj bo vaš podporni sistem blizu

Razhodi so težki in čeprav ste močni, se vam ni treba s stvarmi soočati sami. Vaši prijatelji, družina in bližnji morajo vedeti, kaj se dogaja, da boste imeli ljudi, s katerimi se lahko pogovorite, in ramena, na katerih boste lahko jokali, ko boste napredovali. Razhajate s sorodno dušo, morda vašim največjim podpornim sistemom in boste potrebovali nekaj ljubezni in TLC od vseh.četrti za vaše prizadete občutke.

Pogovarjaj se s prijatelji in prespi pri njih, ko se ti postelja zdi prevelika in osamljena. Pojdi z njimi po nakupih in si omisli novo frizuro. Piši jim, kadarkoli se ti bo mudilo poklicati ali poslati sporočilo bivšemu, da te bodo od tega odvrnili. Verjemi nam, to boš potrebovala.

Vse to so odlični opomniki, da ste še vedno ljubljeni, čeprav ste izgubili partnerja. Tako ne boste jokali ob vseh pesmih o razhodu z ljubeznijo svojega življenja ali pa boste imeli vsaj ljudi, s katerimi boste lahko jokali. Vsakič, ko boste pomislili: "Pravkar sem se razšel z ljubeznijo svojega življenja in to obžalujem", boste imeli ljubeče opomnike, zakaj ste se razšli in zakaj se morate držatiodločitev.

Ključni kazalniki

• Razhod z osebo, ki vas ljubi, je lahko zastrašujoč, a če ne čutite ljubezni, je to odločitev, ki jo morate sprejeti.
• Navadili ste se na njihovo prisotnost v vaši rutini. Zato bo trajalo nekaj časa, da boste preboleli razhod, vendar morate ostati trdni pri svoji odločitvi.
• Pogovor bo težak, vendar bodite prijazni in jim povejte, zakaj se želite raziti.
• Razmislite o strokovni pomoči, da bi se spopadli z razhodom in olajšali proces.

Razhod z ljubeznijo svojega življenja je težka odločitev in najpogosteje nepregleden proces, zato boste potrebovali načine, kako se spopasti z bolečino, ki je s tem povezana. Tudi če sta se vzajemno odločila, da to ne gre, bo treba prebroditi precej bolečine. Tudi med težkimi pogovori bodite prijazni do sebe in drug do drugega ter ne pozabite, da ste še vedno ljubljeni, ne glede na vse.

Ta članek je bil posodobljen oktobra 2022

Pogosta vprašanja

Da. Zaljubljenost še ne pomeni, da želite ostati z osebo. Ne glede na to, ali gre za vaše prednostne naloge ali načrte za prihodnost, se lahko z nekom razidete, tudi če ga ljubite. 2. Kaj storite, ko se razidete z ljubeznijo svojega življenja? dajte si čas, da se pozdravite. Razumite, da se boste morali prilagoditi na življenje brez nje, kar bo trajalo nekaj časa. Vendar bodite potrpežljivi in se naučite živeti brez nje, saj je bil razlog, da ste se z njo razšli.