Մենք իսկապես հուսով ենք, որ դուք չեք բաժանվում ձեր կյանքի սիրուց: Մենք ձգտում ենք, որ ձեր սիրո պատմությունը լինի շարունակական և հարմարավետ, և այն ամենը, ինչ ցանկանում եք: Այնուամենայնիվ, սերը խառնաշփոթ է և բարդ, և երբեմն հարաբերությունները պետք է ավարտվեն:

Միգուցե դուք խարխլված հարաբերությունների մեջ եք և բաժանվում եք, երբ դեռ սիրահարված եք միմյանց: Միգուցե դուք փորձում եք հաղթահարել իրական սիրային բաժանումը, և դա պարզապես տեղի չի ունենում, և դուք նստած լսում եք երգեր ձեր կյանքի սիրուց բաժանվելու մասին: (Եվ դրանք չափազանց շատ են:)

Ցանկացած տեսակի բաժանումները դժվար են: Ձեր հոգու ընկերոջ հետ բաժանվելը, հնարավոր է, ամենացավոտ բանն է, որ երբևէ ստիպված կլինեք անել: Եթե ​​դա երկարաժամկետ հարաբերություններ լինեին, դուք միասին կյանք և առօրյա կյանք կստեղծեիք: Իրոք, իսկապես դժվար կլինի այս ամենից հրաժարվելը. մարդիկ հաճախ դա համեմատում են վերջույթների կորստի հետ:

Մենք այստեղ ենք օգնելու համար: Մենք չենք խոստանում, որ դուք կվերադառնաք ձեր սովորական զգացմունքային վիճակին, քանի որ ապաքինումը ժամանակ է պահանջում: Բայց մենք հավաքել ենք որոշ բաներ, որոնց մասին պետք է մտածել, երբ բաժանվում եք ձեր կյանքի սիրուց:

Խզվելով ձեր կյանքի սիրով. հաշվի առեք այս 11 բաները

Չկան բացարձակ կանոններ, երբ բաժանվում եք ձեր կյանքի սիրո հետ: երկարաժամկետ գործընկերոջ հետ: Բայց եթե դուք ուշադիր լինեք բաժանումից առաջ, ընթացքում և հետո, դա մի փոքր կհեշտացնի ձեր և նրանց համար ողջ ցավալի գործընթացը: Այսպիսով, նախքան մտածելըանշուշտ ավելի լավ է, քան նստել՝ լսելով սրտաճմլիկ երգեր:

Պրոֆեսիոնալների հետ զրուցելը օգնում է ձեզ բեռնաթափել ինքներդ ձեզ և նաև հիշեցնում է, որ դուք միայնակ չեք այս հարցում: Ամոթ չկա խոստովանել, որ տխուր եք և մի փոքր օգնություն խնդրել: Խզումը, ըստ էության, հարաբերությունների մահն է, և կյանքը, ինչպես դուք գիտեք, և դուք պետք է ձեզ ժամանակ և տարածք տրամադրեք սգալու համար:

Նման դեպքերում մասնագետի հետ խոսելը հիանալի միջոց է ինքներդ ձեզ տրամադրելու մտավոր և էմոցիոնալ մաքրում և մի փոքր ավելի դյուրին դարձրեք ձեր առօրյա կյանքին հետևելն առանց ամբողջությամբ ընկղմվելու ձեր վշտի մեջ: Եթե ​​կարծում եք, որ օգնության կարիք ունեք (և հիշեք, լավ է, եթե անեք), Bonobology-ի փորձառու խորհրդատուների խումբը միշտ պատրաստակամ ականջով է այստեղ:

10: Հիշեք, որ ամեն ինչ լավ է դեռ սիրել նրանց

Դուք փորձում եք հաղթահարել իսկական սիրային բաժանումը, և դա պարզապես տեղի չի ունենում, քանի որ դուք դեռ լցված եք նրանց հանդեպ սիրով և սիրալիր զգացմունքներով: Արդյո՞ք սա «Ես հենց նոր բաժանվեցի իմ կյանքի սիրուց և զղջացի դրա համար»: Դուք պարզապես սարսափելի սխալ եք թույլ տվել:

Պարտադիր չէ, որ մենք ասում ենք: Ամեն բաժանություն չէ, որ նշանակում է, որ դուք թույնով եք լցված ձեր նախկինի հանդեպ և ցանկանում եք կտրել նրանց անվադողերը և այրել սիրելի հագուստը: Կարող է լինել շատ սեր ձեր երկուսի միջև, բայց գուցե ձեր կյանքի նպատակները տարբեր են: Երբեմն սերը բավարար չէ երկու մարդկանց միասին պահելու համար, և սա մեկն էամենադաժան ճշմարտություններից, որոնց մենք պետք է առերեսվենք:

Կյանքը հաճախ խանգարում է սիրո ճանապարհին, բայց դա չի նշանակում, որ ձեր սերն անհետանում է: Պարզապես, եթե հարաբերությունները բեռ են դառնում, քան երկուսիդ առաջ մղում ընդհանուր կյանքի ուղու վրա, ապա դա առողջ հարաբերություն չէ, անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ է ձեր սերը միմյանց հանդեպ: Իսկ առողջ և անառողջ հարաբերություններում խելամիտ է ընտրել առաջինը:

Իհարկե շարունակել սիրել ձեր նախկին զուգընկերոջը նույնիսկ բաժանումից հետո: Պարզապես համոզվեք, որ դա չի խանգարում ձեզ առաջ շարժվել ձեր սեփական կյանքում: Ուղարկեք նրանց լավ թրթռանքներ և սիրառատ մտքեր, ապա բաց թողեք: Հուսով ենք, որ ժամանակի ընթացքում դուք կկարողանաք բաց թողնել դրանք ամբողջությամբ:

11. Ձեր աջակցության համակարգը փակ պահեք

Մենք չենք կարող դա բավականաչափ շեշտել: Բաժանումները դժվար են, և որքան էլ որ ուժեղ լինեք, ձեզ հարկավոր չէ միայնակ դիմակայել ամեն ինչին: Ձեր ընկերները, ձեր ընտանիքը և սիրելիները պետք է իմանան, թե ինչ է կատարվում, որպեսզի դուք ունենաք մարդկանց հետ խոսելու և ուսերի վրա, որոնց վրա լաց եք լինում, երբ առաջ եք գնում: Դուք բաժանվում եք ձեր հոգու ընկերոջ հետ, որը, հնարավոր է, ձեր ամենամեծ աջակցության համակարգն է, և ձեզ կպահանջվի սեր և TLC բոլոր կողմերից ձեր վիրավորված զգացմունքների համար:

Խոսեք ձեր ընկերների հետ և քնեք, երբ գտնեք մահճակալը: չափազանց մեծ և միայնակ: Գնացեք գնումներ կատարելու նրանց հետ և ստացեք գեղեցիկ, նոր սանրվածք: Գրեք նրանց ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք զանգահարել կամ հաղորդագրություն գրել ձեր նախկինին, որպեսզի նրանք կարողանան ձեզ հեռացնել այդ մասին: Վստահեք մեզ,դա ձեզ պետք կգա:

Սրանք բոլորը հիանալի հիշեցումներ են այն մասին, որ ձեզ դեռ սիրում են, չնայած որ կորցրել եք ձեր զուգընկերոջը: Դա ձեզ հետ կպահի լաց լինելուց այն բոլոր երգերի վրա, որոնք պատմում են ձեր կյանքի սիրուց բաժանվելու մասին, կամ գոնե մարդիկ կունենաք, որոնց հետ կարող եք լաց լինել: Ամեն անգամ, երբ դուք մտածում եք. «Ես պարզապես բաժանվել եմ իմ կյանքի սիրուց և զղջում եմ դրա համար», դուք կունենաք սիրալիր հիշեցումներ, թե ինչու եք բաժանվել և ինչու պետք է հավատարիմ մնաք որոշմանը:

Հիմնական ցուցիչները

• Ձեզ սիրող մեկի հետ բաժանվելը կարող է վախեցնել, բայց եթե դուք չեք զգում սերը, դա ընտրություն է, որը դուք պետք է անեք
• Դուք սովոր եք նրա ներկայությանը ձեր առօրյայում: Հետևաբար, որոշ ժամանակ կպահանջվի բաժանումը հաղթահարելու համար, բայց դուք պետք է հաստատակամ մնաք ձեր որոշման մեջ
• Դա դժվար խոսակցություն կլինի, բայց բարի եղեք և տեղեկացրեք նրանց, թե ինչու եք ուզում բաժանվել
• Մտածեք մասնագետի օգնության մասին: հաղթահարել բաժանումը և հեշտացնել գործընթացը

Ձեր կյանքի սիրուց բաժանվելը դժվար որոշում է և ավելի հաճախ՝ խառնաշփոթ գործընթաց, և Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն միջոցներ՝ կապված սրտխառնոցի հետ: Նույնիսկ եթե դուք փոխադարձաբար որոշել եք, որ դա չի աշխատում, բավականաչափ ցավ կլինի: Բարի եղեք ինքներդ ձեզ և միմյանց հանդեպ նույնիսկ ծանր զրույցների ժամանակ և հիշեք, որ ձեզ դեռ սիրում են, անկախ ամեն ինչից:

Այս հոդվածը թարմացվել է 2022 թվականի հոկտեմբերին

ՀՏՀ

Այո: Սիրահարված լինելը չի ​​նշանակում, որ ցանկանում եք մնալ այդ մարդու հետ: Անկախ նրանից, թե դա ձեր առաջնահերթություններն են, թե ձեր ապագա պլանները, դուք կարող եք բաժանվել ինչ-որ մեկի հետ, նույնիսկ եթե սիրում եք նրան: 2. Ի՞նչ եք անում, երբ բաժանվում եք ձեր կյանքի սիրուց: Դուք ձեզ ժամանակ եք տալիս բուժվելու համար: Հասկացեք, որ դուք պետք է հարմարվեք կյանքին առանց նրանց, և դա ժամանակ կպահանջի: Բայց եղիր համբերատար և սովորիր կյանք վարել առանց նրանց, քանի որ պատճառ կար, որ դու բաժանվեցիր նրանցից: 1>

1.  Պարզ եղեք, թե ինչու եք ցանկանում բաժանվել

Միշտ չէ, որ խելամիտ է բաժանվել մեկից, ում սիրում ես: Բայց պատճառներ կլինեն, որ դուք դժգոհ եք հարաբերություններից այնքանով, որ կնախընտրեք դադարեցնել դրանք, քան մնալ և լուծել խնդիրները: Կամ գուցե դուք փորձել եք շտկել բաները, և ոչինչ չի լավացել: Անկեղծ զրույցն, ուրեմն, լավագույն ճանապարհն է լինելու:

Երբեմն ձեր պատճառներն են՝ «ես երջանիկ չեմ» կամ «Ես ավելին եմ ուզում, և այս հարաբերությունները բավարար չեն»: Այո, սրանք հիմնավոր պատճառներ են, բայց եթե դուք բացարձակապես պարզ չեք ձեր կյանքի սիրուց բաժանվելու «ինչու» մասին, գուցե փոխարենը կարող եք խզել հարաբերությունները: Ի վերջո, դուք ցանկանում եք խուսափել մի իրավիճակից, երբ մտածում եք. «Ես պարզապես բաժանվել եմ իմ կյանքի սիրուց և զղջում եմ դրա համար»:

«Ես և իմ գործընկերը միասին էինք 5 տարի և, անկեղծ ասած, թվում էր. հարմարավետ, երջանիկ հարաբերություններ»,- ասում է Ջեսիկան: «Բայց ես երջանիկ չէի. Կարող է թվալ, որ ես վախենում եմ հարաբերություններից, բայց ես պարզապես ուզում էի իմ տեղը գտնել, մենակ ճանապարհորդել և գործեր անել՝ առանց հաշվի առնելու ուրիշի առօրյան և զգացմունքները: Որքան էլ եսասեր հնչի, ես սիրում էի և դեռ սիրում եմ իմ զուգընկերոջը, բայց ես ստիպված էի դադարեցնել հարաբերությունները»:

Սա կլինի ձեր թիվ մեկ պահանջը, երբ դուք սովորում եքինչպես վարվել բաժանման հետ ձեր կյանքի սիրով: Հստակ պատճառաբանությունը կարող է ինքնասիրահարված, նույնիսկ անորոշ և հիմար թվալ կողմնակի մարդկանց համար: Բայց եթե դուք հստակություն ունեք և գիտեք, որ դա այն է, ինչ ուզում եք, դա կհանգեցնի ձեր զուգընկերոջ հետ պարզ և բարի հաղորդակցությանը:

2. Կանգնեք ձեր դիրքերում

«Ես շարունակում եմ մտածել կոտրելու մասին: իմ ընկերոջ/ընկերուհու հետ»: Արդյո՞ք սա ձեզ նման է: Պետք է սկսել պատրաստվել կյանքում առաջ շարժվելու համար։ Երբ ձեր հիմնավորումը հաստատեք և ձեր մտքում պարզ դառնաք, որ ձեր ռոմանտիկ հարաբերությունների ավարտն իսկապես այն է, ինչ ցանկանում եք, կասկածների և հարցերի բուռն ալիք կգտնվի ինչպես ձեր ուղեղից, ձեր ընկերներից, և գուցե: նույնիսկ ձեր գործընկերը, եթե նա նույն տեղում չէ, ինչ դուք:

Կանգնեք ձեր դիրքին: Այո, միանգամայն նորմալ է հարցեր և կասկածներ ունենալը. դուք բաժանվում եք ձեր սիրելիի հետ և ավարտում եք հարաբերությունները, որոնք, հավանաբար, տարիներ շարունակ որոշել են ձեզ և ձեր սրտի տարածքը: Դա նման է քո մի մասին բաց թողնելու, և դժվար է քո դիրքերը պահել և ասել. «Ոչ, սա այն է, ինչ ես ուզում եմ»:

Լսիր, քեզ թույլատրվում է փոխել քո կարծիքը և մնալ քո հարաբերություններում: Բայց եթե վստահ եք, չնայած զգացմունքներին, և գիտեք, որ ցանկանում եք և պետք է, որ այս հարաբերությունները ավարտվեն, մի լսեք մարդկանց, ովքեր ցնցում և անհավատություն են հայտնում և փորձում են ձեզ հետ պահել դրանից: Միշտ կլինի «բայց դուք այսքան ժամանակ միասին եք» փաստարկը:Երկարատև հարաբերություններն առանց խնդիրների չեն անցնում, ուստի միանգամայն ճիշտ է ցանկանալը դադարեցնել այն: Հիշեք, որ ոչ մի վատ բան չկա՝ ընդունելով հարաբերությունների խնդիրները:

3. Հասկացեք, որ ձեզ հարկավոր է կոշտ խոսակցություն

Օ, տղա, սա դժվար խոսակցություն է լինելու, հատկապես, եթե դուք բաժանվում եք ձեր սիրելիի հետ, և նա չգիտի, թե ինչ է սպասվում: Դուք կցանկանաք հետաձգել դա որքան հնարավոր է երկար, քանի որ, լավ, պատկերացրեք սիրելիի դեմքի տեսքը, երբ ասում եք նրան, որ այլևս չեք ցանկանում լինել նրա հետ: Ո՞վ է ուզում լինել այն մարդը, ով նախաձեռնում է բաժանումը: Ոչ ոք:

Չնայած երկար մի նստեք դրա վրա: Երբեմն պետք է երկար մտածել երկարաժամկետ հարաբերությունները լուծարելու մասին: Բայց, կարևոր է անել այդ առաջին քայլը և նախնական զրույց ունենալ այն մասին, թե որտեղ եք դուք և ինչպես եք զգում: Հակառակ դեպքում, դուք կխմեք ձեր սեփական ճնշված զգացմունքների կաթսայի մեջ և կնեղացնեք ձեր զուգընկերոջը:

Չկա ոչ մի հեշտ կամ էապես «հաճելի» բաժանման մեջ, հատկապես, երբ դուք անընդհատ զգում եք «Աստված: Իմ ընկերը կատարյալ է, բայց ես ուզում եմ բաժանվել նրանից»: Դժվար է լինելու, միգուցե տգեղ կդառնա, և ձեզ ներքուստ տաք ու մշուշոտ չի թողնի: Դուք կվերջացնեք նրանց զգացմունքները վիրավորելու համար: Բայց քաջությունդ հավաքիր և խոսիր: Թույլ մի տվեք, որ բաները հասնեն այն կետին, որ դուք իրար վրա շպրտեք, քանի որայլ կերպ չես կարող արտահայտվել. Իմաստ չկա, որ դա դառնա թունավոր հարաբերություններ:

4. Նստեք ձեր զգացմունքների հետ

Սպասիր մի րոպե, չէ՞ որ մենք ձեզ պարզապես ասել ենք, որ հաղթահարեք ձեր զգացմունքները և անեք դաժան գործը: Այո, մենք արեցինք, բայց լսեք մեզ: Սովորելը, թե ինչպես վարվել բաժանման հետ ձեր կյանքի սիրով, կներառի բազմաթիվ զգացմունքներ: Եվ մենք նկատի ունենք, շատ! Մենք արդեն խոսել ենք կասկածի և ինքներդ ձեզ հարց տալու մասին:

Բայց կա նաև վիրավորանք: Զայրույթ. Շփոթություն. Խորը, խորը վիշտ. Ինչո՞ւ կթողնեիք սերը, նույնիսկ եթե այն այլևս միշտ չէ, որ սեր է թվում: Ինչպե՞ս կարող եք հաղթահարել զուգընկերոջ ձևով անցքը, որը երկարաժամկետ զուգընկերոջ հետ բաժանվելը ձեզ կթողնի: Դուք նույնիսկ հեռակա կարգու՞մ եք այս մակարդակի ցավն ու զգացումը հաղթահարելու համար:

Թույլ տվեք, որ զգացմունքները գան: Թող դրանք հոսեն ձեր վրայով և ի վերջո (իսկ դա ժամանակ կպահանջի), նրանք կպակասեն: Ցավը կարող է թողնել սպիներ, որոնք երբեք ամբողջությամբ չեն ապաքինվում: Բայց դա ավելի լավ կլինի, մենք խոստանում ենք: Դրա համար դուք պետք է թույլ տաք, որ զգացմունքները գան, այլ ոչ թե բնազդաբար արգելափակեք դրանք: Նման կարևոր որոշում կայացնելիս չզգալու այդքան ջանք գործադրելը ձեզ չի օգնի։ Ձեր զգացմունքները ժամանակի ընթացքում կվերածվեն ուժի:

5. Պատրաստ եղեք ձեր զուգընկերոջ արձագանքին

Դուք երբեք չեք կարող իրականում պատրաստ լինել, թե սիրելին ինչպես կարձագանքի նման ծայրահեղ իրավիճակին: Դուք առաջարկում եք դադարեցնել ռոմանտիկ հարաբերությունները, գործընկերությունը, որը տարածվում է մինչևձեր ընդհանուր և անհատական ​​կյանքի յուրաքանչյուր անկյուն և արմատախիլ արեք այն ամենը, ինչ դուք երկուսդ միասին կառուցել եք: Ինչպե՞ս է ինչ-որ մեկն արձագանքում դրան: Կա՞ արդյոք ճիշտ միջոց այն կարգավորելու համար:

Մենք ձեզ համար նորություններ ունենք: չկա։ Ձեր զուգընկերը կարող է ասել. «Օ, փառք Աստծո, ես նույնպես դժգոհ էի հարաբերություններից և չգիտեի, թե ինչպես ասեմ ձեզ»: Կամ նրանք կարող էին ցնցվել և արտասվել և հայտարարել, որ չեն պատկերացնում, որ դուք այդպես եք զգում: Գուցե նրանք վճռական կլինեն փոխել ձեր միտքը և ասել, որ դուք կարող եք լուծել ամեն ինչ: Վատագույն սցենարը. նրանք կմեղադրեն ձեզ միանգամայն լավ հարաբերություններ փչացնելու մեջ և կկասկածեն ձեզ սիրավեպ ունենալու մեջ:

Պատրաստ եղեք այս ամենին, կամ դրանցից որևէ մեկին, կամ ոչ մեկին: Չկա ասել, թե ինչպես է ձեր կյանքի սիրուց բաժանվելը իրականում ազդելու ձեր կյանքի սիրո վրա: Մարդիկ, որոնց մենք կարծում ենք, որ ճանաչում և սիրում ենք, վերածվում են վիրտուալ անծանոթների, երբ զգում են սպառնալիք, վիրավորված կամ անապահով: Ուրեմն պատրաստվեք ամեն ինչի համար, ամեն ինչի համար:

6. Խոսեք այն բաների մասին, որոնք դեռ կկիսվեք

«Մենք ամուսնացած էինք 12 տարի և ունեինք երկու երեխա: Մենք տուն ունեինք, որտեղ երկուսիս անուն-ազգանունները վարձով էին, կիսում էինք նրա հիվանդ մոր խնամակալության պարտականությունները»,- պատմում է Աիդանը: Երբ Էյդանն ու նրա կինը Սառան որոշեցին, որ իրենց ամուսնությունը չի ստացվում, նրանք գիտեին, որ չեն կարող պարզապես քանդել իրենց կյանքը և թողնել այն:

«Մենք կիսում էինք ավելին, քան զույգի սերը. մենք ծնողներ էինք,մենք խնամողներ էինք, և ֆինանսական հարցեր ունեինք, որոնք նույնպես կիսում էինք: Կային այլ մարդիկ, որոնց պետք է հաշվի առնեինք մեր ամուսնալուծության ժամանակ: Դա ավելի դժվարացրեց որոշում կայացնելը: Բայց որոշ առումներով դա նաև հեշտացրեց, քանի որ մենք երկուսս էլ ցանկանում էինք, որ գործընթացը լինի հնարավորինս հեշտ և առանց ցավի, հանուն մեր երեխաների և մայրիկիս», - ասում է Սառան: բավական դժվար է, երբ միայն դուք երկուսով եք: Բայց ինչպե՞ս վարվել բաժանման հետ մեկից, ում տեսնում եք ամեն օր, և ձեր կյանքը ներառում է ծնողներ, երեխաներ, ֆինանսներ և այլ հարցեր, որոնք ներկառուցված են ձեր ընդհանուր կյանքում:

Խոսեք այդ մասին: Մի փոքր մի կողմ թողեք ձեր խնդիրներն ու կատաղությունը և հասկացեք, որ դուք չափահաս եք, ում հետ կապված են պարտականություններ: Դա չի նշանակում, որ դուք ուշադրություն չեք դարձնում ձեր զգացմունքներին: Բայց մի քանի րոպե ընդմիջեք զայրացած, տխուր, շփոթված գործընկեր լինելուց և անկեղծ խոսեք այն մասին, թե ինչպես եք վարվելու ձեր երեխաներին և ձեր փողերին: Արդարացիորեն բաժանեք ձեր ժամանակը և խնամքի պարտականությունները: Հասկացեք ձեր և ձեր զուգընկերոջ կարիքները, եղեք բարի, գործնական և հասցրեք դրան:

7. Հասկացեք, թե ինչ եք պատրաստվում կորցնել

Երբ բաժանվում եք ձեր կյանքի սիրուց, մինչդեռ կարող եք շարունակել կասկածել ձեզ, կարևոր է ունենալ գոնե մի փոքր հստակ պատկերացում այն ​​բաների մասին, որոնք դուք ունեք: կհանձնվի: Միգուցե մի օր, ի վերջո, դուք կապակցվեք պլատոնական մակարդակով, բայց առայժմ,դուք խզում եք խորը կապը և դրա հետ կապված ամեն ինչ:

Եթե բաժանվում եք դեռևս սիրահարված վիճակում, դա հատկապես դժվար կլինի: Սա թերևս ամենակարևոր հարաբերությունն է ձեր կյանքում, դուք բաժանվում եք մեկի հետ, ով սիրում է ձեզ ամբողջ սրտով: Նույնիսկ եթե դրանք դառնում են միակողմանի հարաբերություններ, նրանք գիտեն ձեր տարօրինակությունները, ինչն է ձեզ նյարդայնացնում և ինչն է ձեզ ուրախացնում: Եվ դուք նույնպես լավ գիտեք նրանց: Ինչպես են նրանք վերցնում իրենց սուրճը, օձիքով վերնաշապիկների հանդեպ սերը, տրանս երաժշտության հանդեպ արհամարհանքը և այլն: Բայց դուք պետք է անկեղծ խոսեք ինքներդ ձեզ հետ և առերեսվեք փաստերին:

Այլևս չի լինի կիսվել ներքին կատակներով, վստահություն չկա, որ դուք ունեք մեկը, ով կարող է վերցնել մթերքները, եթե մոռանաք, ինչ-որ մեկը բարկանալ, երբ վատ օր եք ունեցել, հարմարավետություն՝ իմանալով, որ դուք տաք անկողնում եք կիսելու մի մարմնի հետ, որը լավ գիտեք, ինչպես ձեր սեփականը: Որքան էլ որ ճնշող թվա, հոգու ընկերոջ հետ բաժանվելը մեծ անցք կթողնի ձեր կյանքում, և դուք պետք է դա իմանաք:

8. Եղեք որքան կարող եք բարի

Սա դժվար է լինելու , բայց ձեր հոգու ընկերոջ հետ հարաբերությունները երբեք հեշտ չեն լինում: Եվ, անշուշտ, հեշտ չի լինի, եթե դուք անընդհատ իրար կոկորդում եք:

Գուցե իրականում դուք այլևս ընդհանուր ոչինչ չունեք և բաժանվել եք, միգուցե դավաճանություն կա, որը, իհարկե, կհանգեցնի զայրույթ և վրդովմունք. Բայց այս ամենի մեջ փորձիր ու գտիրմի փոքր բարություն կամ տարրական լավ վարքագիծ, երբ դուք կողմնորոշվում եք այն ամենի մեջ, ինչն արդեն իսկ ցավալի է:

«Ես և իմ 8 տարվա զուգընկերը բաժանման եզրին էինք»,- ասում է Մեյշան: «Այսքան ժամանակ միասին լինելուց հետո մենք հասել էինք մի կետի, որ մենք արդեն հազիվ էինք խոսում, իսկ երբ խոսում էինք, դա միայն ամենափոքր բաների շուրջ վիճելու համար էր: Կային փակուղային հարաբերությունների բոլոր նշանները»:

Զարմանալիորեն, երբ նրանք փոխադարձաբար որոշեցին գնալ իրենց ճանապարհով, մի փոքր ավելի հեշտ դարձավ միմյանց հանդեպ քաղաքավարի լինելը: «Մենք գիտեինք, որ այլևս համատեղելի չենք որպես զույգ, բայց քանի որ պայմանավորվել էինք դրա մասին, բաժանվելիս մենք նույնպես չվայելեցինք միմյանց:

«Մենք այլևս սիրահարված չէինք, իրականում, գուցե մենք նույնիսկ իրար շատ չէին սիրում: Անհավանական տխուր էր, բայց նաև ազատագրող իմանալը, որ վերջապես առաջ ենք գնում: Ես գիտեի, որ չեմ մտածելու. «Ես ուղղակի բաժանվեցի իմ կյանքի սիրուց և զղջա դրա համար», բայց այո, ես կզղջայի, եթե մենք սարսափելի լինեինք միմյանց հետ այդ վերջին օրերին», - Մեյշան: ավելացնում է.

9. Մտածեք մասնագիտական ​​օգնություն ստանալու մասին

Երբ փորձում եք հաղթահարել ձեր կյանքի սերը, միշտ խելամիտ է մտածել թերապևտի հետ խոսելու մասին: Միգուցե դուք ցանկանում եք ստանալ զույգի խորհրդատվություն՝ որպես ձեր հարաբերությունները փրկելու վերջին փորձ: Կամ գուցե դուք ուզում եք խորհրդատվություն ստանալ պարզապես ձեր սեփական միտքը դասավորելու համար ձեր կյանքի սերը բաժանելուց առաջ, ընթացքում և հետո: դա