Έχετε νιώσει ποτέ ότι έχετε χάσει την ελευθερία σας μετά τη σύναψη μιας σχέσης; Τα πράγματα δεν γίνονται πια με τον τρόπο σας, φροντίζετε να την κάνετε ευτυχισμένη, και σε αντάλλαγμα, νιώθετε δυστυχισμένος. Λοιπόν, υπάρχουν πιθανότητες η γυναίκα που είστε τρελά ερωτευμένος να ελέγχει στην πραγματικότητα κάθε πτυχή της ζωής σας. Πιθανότατα το γνωρίζει και ίσως το κάνει σκόπιμα, και όμως, είστε εδώ, χωρίς καν νασίγουρος αν είναι όντως ένας σύντροφος που ασκεί μικροδιοίκηση. Γι' αυτό πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια μιας γυναίκας που ασκεί έλεγχο και να αποφασίσετε πώς θα προχωρήσετε στη σχέση σας.

Μια αυταρχική γυναίκα μπορεί να παρεμποδίσει κάθε πτυχή της ζωής σας. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι δεν έχετε καμία αυτονομία και ότι η γνώμη σας δεν έχει τόση αξία όσο η δική της. Στο τέλος της ημέρας, είναι πάντα ο τρόπος της ή ο δρόμος. Δεδομένου ότι είναι αρκετά προφανές ότι μια σχέση δεν μπορεί να επιβιώσει ακόμα και αν υπάρχει διακριτική ελεγκτική συμπεριφορά, πρέπει να είστε σε θέση να την εντοπίσετε και να της βάλετε τέλος.

Ας σας βοηθήσουμε να αποκωδικοποιήσετε τα σημάδια μιας γυναίκας που ασκεί έλεγχο με τις γνώσεις της Shazia Saleem (Master στην Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται σε συμβουλευτική για χωρισμό, διαζύγιο, ραντεβού και προγαμιαία συμβουλευτική. Πολύ σύντομα, θα είστε σε θέση να εντοπίσετε όλα τα σημάδια της αυταρχικής φίλης και να αξιολογήσετε ποια πρέπει να είναι τα επόμενα βήματά σας.

Τι προκαλεί προβλήματα ελέγχου στις γυναίκες;

Πριν προχωρήσουμε στα σημάδια μιας γυναίκας που ασκεί έλεγχο, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί ασκεί τόσο έλεγχο. Πρώτα, πρέπει να εντοπίσετε αν όντως ασκεί έλεγχο ή αν απλώς προσπαθεί να είναι στοργική. Ίσως έχετε συνηθίσει σε λίγο περισσότερη ελευθερία από ό,τι προσφέρουν οι περισσότερες σχέσεις και η ξαφνική αλλαγή σας έχει αιφνιδιάσει.

Στη συνέχεια, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η πτυχή του ελέγχου έχει γενικά τις ρίζες της στην παιδική ηλικία ενός ατόμου, σύμφωνα με μια μελέτη. Ο κύριος λόγος για τον έλεγχο των άλλων ανθρώπων είναι η προστασία του εαυτού από την αδυναμία και το αίσθημα της ασημαντότητας. Ένα φρικιό του ελέγχου μπορεί να προκαλέσει χάος όχι μόνο στη ζωή του συντρόφου του αλλά και στη δική του.

Οι λόγοι του ελέγχου σε μια σχέση, βέβαια, διαφέρουν σε κάθε σχέση. Σε ορισμένες, μπορεί να είναι επειδή ο ελεγχόμενος σύντροφος προβάλλει τις ανασφάλειές του στον άλλο. Σε άλλες, μια αυταρχική γυναίκα μπορεί να είναι έτσι για να μπορεί να προστατεύσει τον εαυτό της από κακό, φροντίζοντας ο σύντροφός τους να μην φεύγει ποτέ και να ενεργεί σύμφωνα με τις ιδιοτροπίες και τις ορέξεις της.

Αν βλέπετε τα σημάδια μιας γυναίκας που ελέγχει σε μια σχέση, είναι πολύ πιθανό αυτές οι συμπεριφορές να ενσταλάχθηκαν από την πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανθυγιεινών οικογενειακών δυναμικών ή απλώς μαθημένης συμπεριφοράς, κατά την οποία ένα παιδί μαθαίνει ότι ο έλεγχος είναι η κατάλληλη συμπεριφορά που πρέπει να ενσωματώσει στις σχέσεις του.

Άλλες μελέτες δείχνουν ότι το να έχεις τον έλεγχο μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα άγχους και να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τους στρεσογόνους παράγοντες. Έτσι, θα μπορούσε να είναι μια απάντηση σε όλα τα θέματα εμπιστοσύνης που έχει ο σύντροφός σου στη σχέση σας. Σε άλλες περιπτώσεις, θέματα σχέσεων όπως η ζήλια, η έλλειψη σεβασμού και οι ανασφάλειες μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για τον οποίο βλέπεις τόσα πολλά σημάδια μιας γυναίκας που ελέγχει τον σύντροφό σου.

Μιλώντας για τα σημάδια, ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς πραγματικά μοιάζουν οι εκδηλώσεις μιας τέτοιας συμπεριφοράς. Θα πρέπει να ανησυχείτε αν θέλει να ξέρει τα πάντα για τη μέρα σας μέχρι και το λεπτό; Ίσως είναι μια πιο ξεκάθαρη κόκκινη σημαία όταν παρακολουθεί τις σχέσεις σας; Ας το μάθουμε.

13 σημάδια μιας ελεγκτικής γυναίκας που πρέπει να προσέχετε

Μιλώντας για τα πρώτα σημάδια ενός control freak, η συμβουλευτική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, Νίκη Μπέντζαμιν, λέει: "Αν και όλες οι σχέσεις απαιτούν προσπάθεια, υπομονή και συνεργασία (ειδικά στα αρχικά στάδια), υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ότι βρίσκεστε σε σχέση με κάποιον που συνήθως αναφέρεται ως "control freak" ή κάποιον που έχει εμμονή με τοελέγχουν τα πάντα γύρω τους χωρίς καμία αίσθηση των ορίων ή της αυτονομίας που διαθέτει ο άλλος".

Σύμφωνα με την ίδια, η ελεγκτική συμπεριφορά περιλαμβάνει τα εξής:

• Εκρήξεις θυμού: Ξεσπάσματα θυμού όταν τα πράγματα δεν γίνονται ακριβώς με τον τρόπο που το άτομο περιμένει ή θέλει
• Ακαμψία: Σταθερή απροθυμία να ληφθούν υπόψη ή να φιλοξενηθούν άλλες απόψεις
• Παρεμβατική συμπεριφορά: Μια επιτακτική ανάγκη να παρακολουθούν ή να επιβλέπουν τον τρόπο που κάνει ο σύντροφός τους τα πράγματα με το πρόσχημα "έχω έναν καλύτερο τρόπο" ή "δεν νομίζω ότι πρέπει να το κάνεις με αυτόν τον τρόπο".
• Παθητικές-επιθετικές τάσεις: Παθητική-επιθετικότητα, σιωπηλή συμπεριφορά ή κατσούφιασμα αν διαφωνείτε μαζί τους ή μέχρι να συμφωνήσετε μαζί τους.

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις μιας γυναίκας που ασκεί έλεγχο μπορεί να είναι εκτεταμένες και το να είστε σε σχέση με μια τέτοια γυναίκα μπορεί να προκαλέσει καταστροφή στη ζωή και την ψυχική σας υγεία. Μέχρι να συνειδητοποιήσετε τα ανεπαίσθητα σημάδια ελέγχου στη σχέση σας, έχετε πιαστεί στον ιστό που έχει δημιουργήσει η φίλη σας που ασκεί έλεγχο ή η γυναίκα που ασκεί έλεγχο.

Χρειάζεται χρόνος για να αναγνωρίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια, επειδή ο έλεγχος και η φροντίδα συχνά συγχέονται μεταξύ τους. "Υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ ελέγχου και φροντίδας. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι ελέγχουν το άλλο άτομο με τη μεταμφίεση της φροντίδας, μην επιτρέποντάς του να είναι αρκετά ανεξάρτητο", λέει η Shazia.

Αλλά δεν χρειάζεται να το σκεφτείτε πολύ αυτό. Για να καταλάβετε αν είναι πραγματικά μια γυναίκα που ελέγχει, πρέπει να δείτε αν η ιδιοσυγκρασία της ταιριάζει με αυτά τα 13 σημάδια. Αν ναι, τότε ξέρετε ότι είστε σε σχέση με μια γυναίκα που ελέγχει.

1. Μια σύντροφος που ασκεί μικροδιοίκηση θα θέλει πάντα τα πράγματα με τον τρόπο της

Αν εξετάζετε τα σημάδια μιας φίλης που ασκεί έλεγχο, αυτό είναι σίγουρα το πρώτο. Θα θέλει τα πράγματα να πάνε όπως θέλει. Θεός φυλάξοι, αν αυτό δεν συμβεί, θα ξεσπάσει σε μια κρίση οργής. Έχετε χρειαστεί ποτέ να αλλάξετε σχέδια επειδή δεν τα βρήκε βολικά;

Τότε καταλαβαίνετε για τι μιλάμε. Είναι κυρίαρχη και μάλιστα σε βαθμό που αν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με τις επιθυμίες της, θα γίνει ψυχρή και απόμακρη αμέσως, αφήνοντάς σας στο επίκεντρο της σιωπηλής μεταχείρισης. Θα το επαναφέρει ξανά και ξανά για το πώς την πληγώσατε και ότι είναι απλά μια καλοθελήτρια.

Θα παραμείνει θυμωμένη μαζί σας επειδή δεν την ακούσατε και θα αρχίσει να σας δίνει τη σιωπηλή μεταχείριση. Αν η ειλικρινής συγγνώμη δεν λειτουργεί καθόλου, και μπορείτε να το καταλάβετε αυτό, ο σύντροφός σας σίγουρα κάνει κουμάντο. "Οι γυναίκες που ελέγχουν έχουν έναν τρόπο να παρεμβαίνουν πάντα και να μην αφήνουν τον άλλον να αποφασίζει για τον εαυτό του. Όταν πρόκειται για τις σχέσεις τους, θέλουν να αποφασίζουντα πάντα για τους άλλους για λογαριασμό τους", λέει η Shazia. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε αυτονομία ή ελεύθερη βούληση για να είστε ο πραγματικός σας εαυτός στη σχέση.

2. Είναι απογοητευμένη με κάτι ή κάτι άλλο

Η γυναικεία ελεγκτική συμπεριφορά χαρακτηρίζεται επίσης από εξωπραγματικά υψηλά πρότυπα και προσδοκίες, εξαιτίας των οποίων η απογοήτευσή της από εσάς γίνεται ένα επαναλαμβανόμενο θέμα στη σχέση. Από το πουκάμισο που φοράτε μέχρι τα παπούτσια, θα αποδοκιμάζει συνεχώς το ένα ή το άλλο και θα είναι με τον τρόπο που συμπεριφέρεστε.

Αν δεν είστε εσείς, είναι απογοητευμένη από κάτι στη ζωή της - μπορεί να είναι οι γονείς της, τα αδέλφια της, οι γονείς σας ή οποιοσδήποτε άλλος. Είναι πολύ δύσκολο να ικανοποιήσετε αυτή τη γυναίκα. Κάτι ή κάτι άλλο θα της χαλάσει τη διάθεση και θα μείνετε να σκέφτεστε τι πήγε στραβά. Αυτά είναι ανεπαίσθητα σημάδια μιας γυναίκας που ελέγχει και θα τα καταλάβετε με τον καιρό.

Όλα αυτά απορροφούν τόσο πολύ από την ενέργειά σου προκειμένου να χτίσεις αυτή τη σχέση που στο τέλος της ημέρας, νιώθεις σκεπτικός για την απόφασή σου να μπεις σε αυτή τη σχέση εξ αρχής. Αυτό το σημάδι μιας γυναίκας που ελέγχει σε μια σχέση μπορεί επίσης να σε κάνει να αμφισβητείς συνεχώς τον εαυτό σου, αφού πλέον δεν έχεις και πολύ μεγάλη εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Πρόσεξε να μην πέσεις θύμα του gaslighting στη δική σουσχέση.

Σχετική ανάγνωση: 12 προειδοποιητικά σημάδια του Gaslighting και 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσετε

3. Διαμαρτύρεται πολύ για τους ανθρώπους που δεν της μοιάζουν

Αυτό είναι ένα περίεργο σημάδι μιας γυναίκας που ελέγχει. Είναι τόσο εγωκεντρική που δεν μπορεί να δει το καλό στους άλλους. Θα τη βρείτε να παραπονιέται ή να βρίζει κάθε άλλο άτομο στον πλανήτη, επειδή αυτό το άτομο λειτουργεί διαφορετικά από εκείνη. Ξέρει ότι δεν έχει τη δύναμη να αλλάξει τους ανθρώπους και να τους κάνει να της αρέσουν, οπότε τους κακολογεί.

Επίσης, αν η κοπέλα ή η γυναίκα σας είναι μια γυναίκα που ελέγχει, συχνά θα τη δείτε να έχει πολύ λίγους ή και καθόλου πραγματικούς φίλους. Αυτό είναι ένα από τα πράγματα που ενοχλεί απόλυτα τους άντρες, αλλά οι γυναίκες το κάνουν ούτως ή άλλως. Ακόμα κι αν έχει έναν τεράστιο κοινωνικό κύκλο, δεν θα είναι ποτέ ευτυχισμένη επειδή δεν θεωρεί κανέναν από αυτούς φίλους της.

Οι γυναίκες που ελέγχουν έχουν την ψυχαναγκαστική ανάγκη να κάνουν τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Δεδομένου ότι δεν θα τους φέρονται όλοι στον κόσμο σαν πριγκίπισσες που νομίζουν ότι είναι και θα σκύβουν το κεφάλι για να τις ευχαριστήσουν, ο εσωτερικός κύκλος των ανθρώπων τους είναι είτε εξαιρετικά μικρός είτε ανύπαρκτος.

Αντίστοιχα, παρακολουθεί τις σχέσεις σας και φροντίζει να λέει μερικά άσχημα πράγματα για τους ανθρώπους με τους οποίους είστε κοντά. Ειδικά αν αυτοί οι άνθρωποι αμφισβητούν την ελεγκτική της συμπεριφορά. Την επόμενη φορά που θα μιλήσει με αγένεια για όλους τους φίλους σας, να ξέρετε ότι μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από το ότι απλώς δεν της αρέσουν.

4. Θέλει να είστε διαθέσιμοι γι' αυτήν ΟΛΟΚΛΗΡΗ την ώρα

Όταν μια γυναίκα που ελέγχει τον εαυτό της είναι ερωτευμένη, δείχνει και αυτή σημάδια προσκολλημένης φίλης. Αυτή η τάση είναι ιδιαίτερα έντονη στη γυναικεία ελεγκτική συμπεριφορά. Για αυτές, είσαι δικός τους άνθρωπος και θα θέλουν να σε έχουν δίπλα τους ΟΛΟΚΛΗΡΗ την ώρα. I επανάληψη Αν έχετε μια γυναίκα ή μια φίλη που ασκεί έλεγχο, θα σας ζητήσει να την ακολουθήσετε παντού και δεν θα είστε σε θέση να αρνηθείτε.

Θα περιμένει από εσάς να απαντάτε σε κάθε τηλεφώνημα και να απαντάτε σε κάθε της μήνυμα και δεν θα περιμένει απαντήσεις. Αν δεν απαντήσετε αμέσως, μπορεί να σας τηλεφωνήσει και να πάει στο φουλ. Αυτά είναι απολύτως ελεγκτικά σημάδια της κοπέλας που πρέπει να προσέξετε.

Δώστε της καθυστερημένες απαντήσεις και της δώσατε άλλο ένα πράγμα για να απογοητευτεί. Το πρόβλημα με αυτές τις γυναίκες είναι ότι θέλουν να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα, αλλά όταν πρόκειται να σας δώσουν προτεραιότητα, δεν θα τις βρείτε πουθενά. Οι γυναίκες που ελέγχουν είναι συχνά εγωιστικές από τη φύση τους. Όταν της ζητάτε να είναι εκεί για εσάς, θα βρει χρόνο αφού τελειώσει άλλες σημαντικές "αναπόφευκτες" εργασίες της ζωής της.

5. Ντρέπεται πολύ εύκολα από εσάς

Θα ήθελε να τη συνοδεύετε παντού όπου πηγαίνει επειδή της αρέσει η παρέα σας, αλλά αν η φίλη ή η σύζυγός σας είναι χειριστική και ελεγκτική, ένα σημάδι αυτού θα ήταν οι συνεχείς οδηγίες της να συμπεριφέρεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο μπροστά στους φίλους ή τους συναδέλφους της.

Είναι σαν να απονέμει ένα βραβείο και να ζητάει από το βραβείο αυτό να μοιάζει με βραβείο. Είναι μια γυναίκα με μεγάλη συντήρηση, τόσο συναισθηματικά όσο και υλικά. Όταν προσπαθήσεις να είσαι ο εαυτός σου και πιθανόν να κάνεις ένα αστείο που δεν το βρίσκει αστείο, θα σε συναντήσει με μεγάλα μάτια, τα οποία θα σου κλείσουν το στόμα αμέσως.

Αν σας επιφυλάσσεται μια μεταχείριση που μοιάζει με παιδική, αντί να σας αντιμετωπίζει ως ισότιμο σύντροφο στη σχέση, αναγνωρίστε το ως ένα από τα πρώιμα σημάδια μιας γυναίκας που ασκεί έλεγχο και λάβετε διορθωτικά μέτρα πριν να είναι πολύ αργά. Η επίδραση μιας φίλης ή συζύγου που ασκεί έλεγχο είναι τέτοια που χάνετε σταδιακά την αυτοεκτίμησή σας. Αν σας έχει συμβεί ποτέ αυτό, προσπαθήστε να της μιλήσετε γι' αυτό.

Αναφέρετε το θέμα αυτό στις συζητήσεις σας, ρωτήστε την αν όντως ντρέπεται για εσάς και γι' αυτό είναι τόσο ανασφαλής για την προσωπικότητά σας μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από ψυχική κακοποίηση, μην αφήνετε την ελεγχόμενη φίλη σας να σας το κάνει αυτό.

Σχετική ανάγνωση: Τι είναι το stonewalling και πώς να το αντιμετωπίσετε;

6. Δεν σας αφήνει να έχετε τον προσωπικό σας χώρο

Άλλο ένα από τα κλασικά χαρακτηριστικά μιας γυναίκας που ελέγχει είναι ότι θα σκοτώσει τον προσωπικό σας χώρο. "Το να μην δίνετε προσωπικό χώρο σε μια σχέση είναι από τα πιο αποκαλυπτικά σημάδια μιας γυναίκας που ελέγχει. Στο όνομα της αγάπης ή της φροντίδας, οι άνθρωποι περιορίζουν την ιδιωτική ζωή των άλλων, κάνοντάς τους να αισθάνονται ένοχοι για οτιδήποτε προσπαθούν να κάνουν της αρεσκείας τους", λέει η Shaiza.

Σου αρέσει να ξενυχτάς και να κάνεις παρέα με τους φίλους σου και να παίζεις μερικά βιντεοπαιχνίδια, αλλά αυτό δεν θα της αρέσει. Δεν της αρέσουν ούτε οι φίλοι σου ούτε το γεγονός ότι ξενυχτάς μαζί τους. Θα σου επιβάλλει αυστηρούς κανόνες. Θα λαμβάνεις συνεχώς διεκδικητικά μηνύματα όπως: "Πήγαινε σπίτι ΤΩΡΑ." Και φυσικά, όταν προσπαθείς να πας κόντρα στις επιθυμίες της, αρχίζει πάλι η σιωπηλή μεταχείριση. Αυτό είναι ένα από τατα πιο ξεκάθαρα σημάδια αυταρχικής φιλενάδας.

Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσετε μια φίλη ή σύζυγο που ασκεί έλεγχο. Τις περισσότερες φορές, απλά δεν θέλει να καταλάβει τη δική σας πλευρά της ιστορίας. Είναι ένα διδακτικό άτομο και δεν θα εξετάσει ποτέ την άποψή σας για οτιδήποτε. Η μόνη λύση είναι να την καθίσετε και να της μιλήσετε ήρεμα και να της πείτε πώς να μην είναι μια φίλη που ασκεί έλεγχο.

Αν αυτό δεν δουλέψει, πλήγωσε τον εγωισμό της περίπου 5-6 φορές, μέχρι να σταματήσει να σου λέει τι να κάνεις και τι να μην κάνεις. Όταν δεν την ακούς, θα νιώσει άσχημα και θα σταματήσει να το λέει μέχρι να σου λείψει. Αυτή είναι η πόρτα της ελευθερίας σου.

7. Θέλει να γνωρίζει κάθε μικρή λεπτομέρεια της ζωής σας

Όταν μιλάμε για προσωπικό χώρο, ο έλεγχος του τηλεφώνου είναι ένας συνηθισμένος τρόπος εισβολής στην ιδιωτική σας ζωή. Για εκείνη, δεν υπάρχει εσύ και εκείνη, υπάρχει το "εμείς", αλλά αυτό το "εμείς" είναι μόνο όταν πρόκειται για εσάς. Όταν πρόκειται για εκείνη, ξέρει πού να τραβήξει τα όρια και να προστατεύσει την ιδιωτική της ζωή. Αλλά οι ίδιοι κανόνες δεν ισχύουν για εσάς.

Δεν θα πει ποτέ ότι δεν σε εμπιστεύεται, απλά θα το κάνει αδιάφορα για να μάθει τι κάνεις. Θα ελέγξει το ιστορικό σου για να δει τι είδους πορνό βλέπεις και θα ελέγξει τα μηνύματά σου στο WhatsApp. Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι' αυτό, γιατί μόλις ζητήσεις το τηλέφωνό σου ή προσπαθήσεις να το αρπάξεις, θα δεις το πρόσωπό της να κοκκινίζει από θυμό.

Μην κάνετε κανένα λάθος, αυτή δεν είναι μια διακριτική ελεγκτική συμπεριφορά, είναι μια ξεκάθαρη κόκκινη σημαία. "Γιατί οι γυναίκες είναι τόσο ελεγκτικές;" μπορεί να αναρωτιέστε, καθώς την παρακολουθείτε να ξεφυλλίζει τις προσωπικές σας συνομιλίες, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τη δραστηριότητα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Λοιπόν, δεν είναι όλες οι γυναίκες ελεγκτικές. Ωστόσο, η σύντροφός σας σίγουρα φαίνεται να είναι μία.

Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να τραβήξετε μια γραμμή και να θέσετε όρια στη σχέση σας. Αρχίστε να βεβαιώνετε ότι υπάρχουν πράγματα που δεν εκτιμάτε και ο έλεγχος του τηλεφώνου είναι ένα από αυτά. Αυτό θα την κάνει να νιώσει πολύ άβολα και ανήσυχη γιατί αυτό είναι ένα συνηθισμένο μοτίβο συμπεριφοράς στις γυναίκες που ελέγχουν, αλλά σταδιακά, θα το συνηθίσει. Μπορεί να της πάρει μερικές μέρες ή εβδομάδες για να βγει από τη συνήθειά της.

8. Θέλει να αποφασίζει για κάθε μικρή λεπτομέρεια της ζωής σας

Όχι μόνο θέλει να ξέρει τα πάντα, αλλά θέλει επίσης να παίρνει όλες τις αποφάσεις σας για εσάς. Αυτό περιλαμβάνει και τα έξοδά σας. Ανάμεσα στα αποκαλυπτικά σημάδια μιας γυναίκας που ελέγχει είναι ότι όταν μπαίνει στην προσωπική σας ζώνη, φροντίζει να τα κάνει όλα. Το πιο προφανές πράγμα για τους ανθρώπους που ελέγχουν είναι η ικανότητά τους να παίρνουν αποφάσεις για όλους.

Αν είστε ερωτευμένοι με μια γυναίκα με τέτοια χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, πρόκειται να αποφασίζει για τα πάντα, από το τι άρωμα θα αγοράσετε μέχρι το πόσα θα ξοδεύετε κάθε μήνα. Αυτά μπορεί να ξεκινήσουν ως διακριτική ελεγκτική συμπεριφορά και να πάρουν μεγαλύτερη διάσταση αργότερα. Είτε σας αρέσει είτε όχι, θα γίνει ο οικονομικός σας σχεδιαστής και θα έχει όλους τους κωδικούς πρόσβασης των τραπεζικών σας λογαριασμών.

Τα οικονομικά ζητήματα είναι γνωστό ότι καταστρέφουν μια σχέση, αλλά εκείνη δεν θα νοιαστεί. Αν έχετε μια γυναίκα που ελέγχει, πιθανότατα έχει κάνει τον εαυτό της υποψήφιο στον τραπεζικό σας λογαριασμό. Και όχι μόνο αυτό, θα σας περιορίσει από το να ξοδεύετε για πράγματα που αγαπάτε, επειδή, σύμφωνα με εκείνη, όλα αυτά είναι περιττά έξοδα.

Οι γυναίκες που ελέγχουν τείνουν να είναι αυταρχικές. Για να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο άτομο, ο καλύτερος τρόπος είναι να αρχίσετε να αγνοείτε τις εντολές της. Αν σας ζητήσει ή σας μιλήσει ψύχραιμα για οικονομικά θέματα, πείτε της με σεβασμό γιατί σας βολεύει να το κάνετε. Θα χάσει το μυαλό της αν δεν ακολουθήσετε τις συμβουλές της, αλλά θα πρέπει να μάθει με τον δύσκολο τρόπο ότι δεν είστε ακόμα έτοιμοι να κυβερνηθείτε οικονομικά. Πείτεότι πρέπει να μάθει πώς να μην είναι ελεγκτική φίλη.

9. Είναι πολύ, πολύ, πολύ, πολύ οξύθυμη

"Το να συμπεριφέρεται με ακατάλληλο τρόπο ή να θυμώνει αν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα ήθελε είναι κοινά χαρακτηριστικά μιας γυναίκας που ελέγχει", λέει η Shazia. Τόσο πολύ που τη φοβάσαι. Δεν είναι απλώς οξύθυμη, κοκκινίζει στο πρόσωπο, τα μάτια της γίνονται από αμύγδαλα σε λεμόνια, η μύτη και το στήθος της φουσκώνουν και μοιάζει σαν να μη χάνει λεπτό για να σκοτώσει κάποιον.

Κάποιες φορές, γίνεται τρομακτική. Φοβάστε πολύ να την αναστατώσετε, γιατί πλέον γνωρίζετε τις συνέπειες του θυμού της. Μπορεί να φωνάξει με όλη της τη δύναμη για να ακουστεί. Και έτσι, σκέφτεστε ότι είναι καλύτερα να παραμείνετε σιωπηλή. Αυτό είναι ένα από τα σημάδια που μαρτυρούν μια ελεγχόμενη σύντροφο. Προσπαθήστε να μη φοβάστε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ελεγχόμενες γυναίκες χρησιμοποιούν το θυμό ως όπλο για να θωρακίσουν τα πρότυπα συμπεριφοράς τους.

Δικαιολογεί τα πάντα γι' αυτές. Προσπάθησε να επιμείνεις στη γνώμη ή την απόφασή σου παρά το θυμό της. Θα πληγωθεί, αλλά θα βρεις το δρόμο σου. Και αν αυτό δεν πετύχει, μάλλον ήρθε η ώρα να της πεις ότι δεν λειτουργεί πια. Όσο περισσότερο νιώθεις φόβο, τόσο περισσότερο αφήνεις τα αποτελέσματα μιας γυναίκας που ελέγχει τη ζωή σου να σε διέπουν. Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που κάνει μια γυναίκα που ελέγχει τη ζωή τηςγάμου της ίδιας.

Σχετική ανάγνωση Δεν μπορώ να ελέγξω τον θυμό μου και αυτό προκαλεί καυγάδες

10. Της αρέσει πραγματικά να ελέγχει

Μερικές φορές αισθάνεστε ότι θέλετε να συνεργαστείτε μαζί της, επειδή ο έλεγχος είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό συμπεριφοράς και εκείνη προσπαθεί να αλλάξει τον εαυτό της. Νιώθετε ότι έχετε απλώς παρατηρήσει τα πρώτα σημάδια μιας γυναίκας που ασκεί έλεγχο και όταν καταστήσετε σαφή τη δυσαρέσκειά σας, θα αλλάξει τους τρόπους της.

Λοιπόν, θα πρέπει να ξέρετε ότι όταν ένα άτομο αρχίζει να παίρνει τον έλεγχο της ζωής των άλλων ανθρώπων, είναι ασταμάτητο. Αρχίζουν να απολαμβάνουν τη θέση εξουσίας και δεν θα θέλουν να την εγκαταλείψουν. Ακόμα και αν πιστεύετε ότι προσπαθεί να αλλάξει, βεβαιωθείτε ότι βλέπετε την αλλαγή να συμβαίνει, διαφορετικά, είναι μια μάταιη δραστηριότητα.

Προσπαθεί πραγματικά να καταλάβει πώς να μην είναι μια ελεγκτική φίλη; Αν τα νεύρα της υποχωρούν και αν παρεμβαίνει λιγότερο, τότε ίσως προσπαθεί σκληρά. Αλλά ακόμη και τότε, μπορεί να μην είναι σε θέση να αφήσει εντελώς τις τάσεις της από μόνη της. Αν η ελεγκτική σύζυγος ή φίλη σας θέλει πραγματικά να αλλάξει και να κάνει τη σχέση σας να λειτουργήσει, πρέπει να την ενθαρρύνετε να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια.

11. Θα μπορούσε να κάνει συναισθηματικό εκβιασμό

Οι γυναίκες που ελέγχουν μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά επιτήδειες στην άσκηση του ελέγχου τους. Μπορεί να μην είναι υπερβολικά ελεγκτική όλη την ώρα. Ωστόσο, μπορεί να σας ελέγχει χωρίς να το καταλαβαίνετε καν τον μισό χρόνο. Αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμοποιεί τη διακριτική ελεγκτική συμπεριφορά της.

Μερικές φορές, με τη μορφή κουταβίστικων ματιών, ή παρακλητικών αιτημάτων, ή δακρύων ή θυμού, ή το χειρότερο όλων, συναισθηματικού εκβιασμού. Όλα αυτά είναι σημάδια ελέγχου. Είναι πραγματικά σημαντικό να ξέρετε πότε συμβαίνει και να της το επισημάνετε, ώστε να σταματήσει να σας χειραγωγεί.

Πιθανότατα δεν θα σταματήσει, αλλά θα είστε σε θέση να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση αν θέλετε να είστε με την ελεγκτική φίλη σας. Ίσως ο προσδιορισμός της συμπεριφοράς της ως προς αυτό που είναι μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε να βγείτε από μια σχέση ελέγχου.

Το να μάθετε να αποκρυπτογραφείτε τα σημάδια ελέγχου της φίλης σας ή να κατανοείτε τις τάσεις ελέγχου της συζύγου σας είναι το πρώτο βήμα προς την ανάκτηση του ελέγχου της δικής σας ζωής. Όταν λοιπόν εντοπίζετε αυτούς τους λεπτούς χειριστικούς τρόπους άσκησης ελέγχου, μην κλείνετε τα μάτια μπροστά τους.

12. Βάζει τον εαυτό της σε υψηλότερο βάθρο

Όπως αναφέραμε στην αρχή, οι λόγοι ελέγχου μιας σχέσης είναι διαφορετικοί για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, για τις γυναίκες που είναι control-freaks, η ιεραρχία είναι πραγματικά σημαντική. Πρέπει να είναι καλύτερη από εσάς σε κάθε πτυχή για να θεωρείται αξιόπιστη. Θα σας βάλει να μετράτε όλα τα επιτεύγματά της τουλάχιστον μία φορά το μήνα, προκειμένου να ενισχύσει τον εγωισμό της και τη θέση της στη σχέση.

"Μπορεί να το πετυχαίνει αυτό με το να σας πιέζει πάντα ή να σας κατηγορεί αν κάτι πάει στραβά, και ταυτόχρονα να παίρνει τα εύσημα για κάθε καλό πράγμα στη σχέση", εξηγεί η Shazia. Η γυναικεία ελεγκτική συμπεριφορά ευδοκιμεί στο one-upmanship.

Θα χωρέσει την ιδέα ότι είναι καλύτερη από εσένα στο μυαλό σου τόσο πολύ που θα στρέφεσαι σε εκείνη για οτιδήποτε. Αυτά είναι απόλυτα σημάδια μιας γυναίκας που ελέγχει και θα πρέπει να σε προειδοποιήσουν. Αν είναι όντως καλύτερη, δεν είναι κακό να ζητήσεις συμβουλές, αλλά αν όλα αυτά είναι απλά ένα στρώμα της συμπεριφοράς της, καλύτερα να χωρίσουν οι δρόμοι σου μαζί της. Μακροπρόθεσμα, δεν θα έχεις ευχάριστες αναμνήσειςμε μια τέτοια γυναίκα.

13. Ποτέ δεν μπορείς να διαφωνήσεις μαζί της

Αυτό που κάνει όταν είναι θυμωμένη είναι να χρησιμοποιεί σκληρές λέξεις, βρισιές μόνο και μόνο για να σας μειώσει ή να σας βουλώσει το στόμα. Το να λέει πράγματα που την πληγώνουν είναι φυσικό γι' αυτήν. Ένα άτομο που το κάνει αυτό είναι από κάθε άποψη τοξικό. Είναι μια γυναίκα που ελέγχει όταν ελέγχει ακόμα και τις σκέψεις σας, την άρθρωσή σας και τα συναισθήματά σας.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να την αφήσετε ήσυχη και να τρέξετε όσο πιο γρήγορα μπορείτε, γιατί το να ζείτε με ένα τέτοιο άτομο για το υπόλοιπο της ζωής σας θα επηρεάσει την ψυχική σας υγεία με αφάνταστο τρόπο. Τα σημάδια μιας γυναίκας που ελέγχει είναι συχνά πολύ εμφανή, αλλά εμείς απλά τείνουμε να τα παραβλέπουμε επειδή είμαστε ερωτευμένοι. Η πικρή αλήθεια είναι ότι ένα άτομο που ελέγχει, άντρας ή γυναίκα, δεν είναι καλό για την ψυχική ήσυναισθηματική υγεία.

Σήμερα ή αύριο, σίγουρα θα μπουν ανισότητες, επειδή το επίπεδο ανοχής σας θα δοκιμάζεται από αυτό το άτομο ξανά και ξανά. Αν έχετε συνειδητοποιήσει ότι η φίλη ή η σύζυγός σας είναι ελεγκτική, προσπαθήστε να της μιλήσετε γι' αυτό με υπομονή, βοηθάει και η συμβουλευτική. Ένας έμπειρος θεραπευτής μπορεί να τη βοηθήσει να καταλάβει από πού πηγάζει η ανάγκη της για τόσο αυστηρό έλεγχο και να τη βοηθήσει να διαχειριστεί καλύτερα τα ερεθίσματά της.

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια από έναν αδειούχο θεραπευτή στον πίνακα Bonobology και να βοηθήσετε τη σύντροφό σας να κάνει το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία. Ωστόσο, αν δεν είναι έτοιμη να αποδεχτεί τον τρόπο ελέγχου της και να κάνει μια αλλαγή, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να βγείτε από τη σχέση.

Συχνές ερωτήσεις

Ο κύριος λόγος για τον έλεγχο των άλλων ανθρώπων είναι η προστασία του εαυτού από την αδυναμία και την αίσθηση της ασημαντότητας. Τα θέματα ελέγχου συχνά ενσωματώνονται στην παιδική ηλικία, όταν ένα άτομο μεγαλώνει με τοξικούς γονείς. 2. Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν μια γυναίκα ελέγχει;

Η κλινική ψυχολόγος Niki Benjamin λέει: "Ξέρετε ότι ένα άτομο είναι ελεγκτικό όταν δείχνει σημάδια όπως ξεσπάσματα θυμού όταν τα πράγματα δεν γίνονται ακριβώς όπως τα θέλει. Σταθερή απροθυμία να εξετάσει άλλες απόψεις, επιτακτική ανάγκη να παρακολουθεί τον τρόπο που κάνει τα πράγματα ο σύντροφός του και παθητική-επιθετικότητα αν διαφωνείτε μαζί του ή μέχρι να συμφωνήσετε μαζί του".

Σε μια σχέση ελέγχου ο σύντροφος, ο οποίος είναι αποδέκτης της ελεγκτικής συμπεριφοράς, υποφέρει από άγχος και συνεχή φόβο μήπως ο σύντροφός του χάσει την ψυχραιμία του. Αναπτύσσουν επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση. 4. Πώς να αντιμετωπίσω μια γυναίκα που ασκεί έλεγχο;

Επιβεβαιώστε τον εαυτό σας, δημιουργήστε υγιή όρια και πείτε της ότι δεν μπορεί να τα παραβιάσει. Προσπαθήστε να της μιλήσετε γι' αυτό με υπομονή και πείτε της πώς επηρεάζει την ψυχική σας υγεία. Πηγαίνετε για συμβουλευτική σχέσης, αν χρειαστεί.