Se vam kdaj zdi, da ste po začetku razmerja izgubili svobodo? Stvari se ne dogajajo več po vaše, skrbite, da je ona srečna, v zameno pa se počutite nesrečno. No, obstaja možnost, da ženska, v katero ste noro zaljubljeni, dejansko nadzoruje vse vidike vašega življenja. Verjetno se tega zaveda in morda to počne namerno, vi pa ste tu, nitiprepričani, ali je v resnici partnerka, ki nadzoruje. Zato morate poznati znake nadzorujoče ženske in se odločiti, kako se lotiti razmerja.

Obvladovalna ženska lahko ovira vse vidike vašega življenja. Lahko vam da občutek, da nimate nobene avtonomije in da vaše mnenje ne šteje toliko kot njeno. Na koncu dneva je vedno po njenem ali po avtocesti. Ker je precej očitno, da razmerje ne more preživeti tudi, če obstaja subtilno nadzorno vedenje, ga morate znati prepoznati in ga končati.

Pomagajmo vam razvozlati znake oblastne ženske s spoznanji Shazie Saleem (magistra psihologije), ki je specializirana za svetovanje o ločitvah, razvezah, zmenkih in predporočnem svetovanju. Kmalu boste znali prepoznati vse znake oblastnega dekleta in oceniti, kakšni morajo biti vaši naslednji koraki.

Kaj povzroča težave z nadzorom pri ženskah?

Preden preidemo k znakom nadzorne ženske, je pomembno razumeti, zakaj je tako nadzorna. Najprej morate ugotoviti, ali je dejansko nadzorna oseba ali pa poskuša biti le skrbna. Morda ste vajeni nekoliko več svobode, kot je ponuja večina razmerij, in nenadna sprememba vas je presenetila.

Poleg tega se morate zavedati, da je po študiji vidik nadzora običajno zakoreninjen v otroštvu. Glavni razlog za nadzorovanje drugih ljudi je zaščita pred nemočjo in občutkom nepomembnosti. Človek, ki se boji nadzora, lahko povzroči opustošenje ne le v življenju svojega partnerja, temveč tudi v svojem.

Razlogi za nadzorovanje v razmerju so seveda v vsakem razmerju drugačni. V nekaterih je vzrok za nadzorovanje lahko to, da partner, ki nadzoruje, svojo negotovost projicira na drugega. V drugih je lahko oblastna ženska takšna zato, da se lahko zaščiti pred poškodbami, saj poskrbi, da partner nikoli ne odide in deluje v skladu z njenimi kapricami in domislicami.

Če v odnosu opazite znake ženske, ki nadzoruje, je zelo verjetno, da je bilo to vedenje privzgojeno v zgodnjem otroštvu. To je lahko posledica nezdrave družinske dinamike ali zgolj naučenega vedenja, pri katerem se otrok nauči, da je nadzorovanje primerno vedenje, ki ga lahko vključi v svoje odnose.

Druge študije kažejo, da lahko nadzor zmanjšuje občutke tesnobe in pomaga ljudem pri obvladovanju stresnih dejavnikov. Torej je to lahko odziv na vse težave z zaupanjem, ki jih ima vaš partner v vajinem razmerju. V drugih primerih so lahko tudi težave v razmerju, kot so ljubosumje, pomanjkanje spoštovanja in negotovost, razlog, da pri svojem partnerju vidite toliko znakov nadzornice.

Ko govorimo o znakih, si poglejmo, kakšne so v resnici manifestacije takšnega vedenja. Bi vas moralo skrbeti, če želi vedeti vse o vašem dnevu do minute natančno? Morda je jasnejša rdeča zastava, če spremlja vaše odnose? Ugotovimo to.

13 znakov nadzorne ženske, na katere morate biti pozorni

Niki Benjamin, svetovalna psihologinja in psihoterapevtka, pravi: "Čeprav vsa razmerja zahtevajo trud, potrpežljivost in sodelovanje (zlasti v začetnih fazah), obstaja nekaj vedenj, ki lahko nakazujejo, da ste v razmerju z osebo, ki jo običajno imenujemo 'nadzorni čudak' ali oseba, ki je obsesivna gledenadzoruje vse okoli sebe brez občutka meja ali avtonomije, ki jo ima druga oseba."

Po njenem mnenju nadzorno vedenje vključuje naslednje:

• Jezni izbruhi: izbruhi jeze, kadar stvari niso narejene tako, kot oseba pričakuje ali želi.
• Togost: trdna nepripravljenost upoštevati ali sprejeti drugačna stališča
• vsiljivo vedenje: Nujna potreba po nadzoru ali nadzorovanju partnerjevega načina dela pod pretvezo "jaz imam boljši način" ali "mislim, da tega ne bi smel početi tako".
• Pasivno-agresivne težnje: pasivno agresivno vedenje, molčeče ravnanje ali tarnanje, če se z njimi ne strinjate ali dokler se z njimi ne strinjate.

Psihološki učinki nadzorne ženske so lahko daljnosežni in razmerje z njo lahko uniči vaše življenje in duševno zdravje. Ko se zavedate subtilnih znakov nadzora v razmerju, ste že ujeti v mrežo, ki jo je ustvarila vaša nadzorna punca ali nadzorna žena.

Za prepoznavanje opozorilnih znakov je potreben čas, saj se nadzor in skrb pogosto zamenjujeta. "Med nadzorom in skrbjo je zelo tanka meja. Največkrat ljudje nadzorujejo drugo osebo pod krinko skrbi in ji ne dovolijo, da bi bila dovolj samostojna," pravi Shazia.

Toda o tem vam ni treba preveč razmišljati. Da bi razumeli, ali je res nadzorna ženska, morate preveriti, ali se njen temperament ujema s temi 13 znaki. Če je tako, potem veste, da ste v razmerju z nadzorno žensko.

1. Partner, ki upravlja z mikromanagementom, bo vedno želel, da je vse po njegovem.

Če iščete znake nadzornega dekleta, je to zagotovo prvi. Želela bo, da gredo stvari po njenem. bog ne daj, če se to ne zgodi, bo izbruhnila v napad besa. Ste morali kdaj spremeniti načrte, ker se ji niso zdeli primerni?

Potem veste, o čem govorimo. Je dominantna, in to do te mere, da če se stvari ne odvijajo po njenih željah, v trenutku postane hladna in distancirana, vas pa pusti na koncu tihega zdravljenja. Vedno znova bi izpostavljala, kako ste jo prizadeli in da je ona le dobrotnica.

Ostala bo jezna na vas, ker je niste poslušali, in vas bo začela molče obravnavati. Če pristno opravičilo sploh ne pomaga in se s tem lahko poistovetimo, je vaša partnerka zagotovo vodilna. "Nadzorne ženske se vedno vmešavajo in ne pustijo drugi osebi, da se sama odloči. Ko gre za njihova razmerja, želijo odločativse za druge v njihovem imenu," pravi Shazia. "To pomeni, da v odnosu nimate nobene avtonomije ali svobodne volje, da bi bili svoj pravi jaz.

2. Je razočarana nad nečim ali nečim drugim

Za žensko nadzorno vedenje so značilni tudi nerealno visoki standardi in pričakovanja, zaradi česar njeno razočaranje nad vami postane ponavljajoča se tema v razmerju. Od majice, ki jo nosite, do čevljev, nenehno bi ne odobravala nečesa ali nečesa drugega in bi bila z načinom vašega vedenja.

Če ne vi, je razočarana nad nečim v svojem življenju - to so lahko njeni starši, sorojenci, vaši starši ali kdor koli drug. To žensko je zelo težko zadovoljiti. Nekaj ali nekaj drugega ji bo pokvarilo razpoloženje, vi pa boste ostali z mislijo, kaj je šlo narobe. To so subtilni znaki nadzorne ženske, ki jih boste sčasoma razumeli.

Vse to vam odvzame toliko energije, da bi zgradili to razmerje, da se na koncu dneva počutite skeptični glede svoje odločitve, da ste sploh vstopili v to razmerje. Zaradi tega znaka nadzorne ženske v razmerju lahko tudi nenehno dvomite o sebi, saj zdaj ne zaupate preveč vase. Pazite, da ne postanete žrtev gaslightinga v svojemodnos.

Sorodno branje: 12 opozorilnih znakov gaslightinga in 5 načinov, kako se z njim spopasti

3. Veliko se pritožuje nad ljudmi, ki ji niso podobni

To je poseben znak ženske, ki obvladuje sebe. je tako obsedena s sabo, da v drugih ne vidi dobrega. našli jo boste, kako se pritožuje nad vsako drugo osebo na planetu ali jo zmerja, ker deluje drugače kot ona. ve, da nima moči, da bi ljudi spremenila in jih naredila podobne sebi, zato jih zaničuje.

Če je vaše dekle ali žena ženska, ki nadzoruje, boste pogosto videli, da ima zelo malo ali nič pravih prijateljev. To je ena od tistih stvari, ki moške povsem razjezi, vendar ženske to vseeno počnejo. Tudi če ima velik krog prijateljev, ne bo nikoli srečna, ker nobenega od njih ne šteje za svojega prijatelja.

Ker jih vsi na svetu ne bodo obravnavali kot princeske, za katere se imajo, in se jim ne bodo prilagajali, da bi jim ustregli, je njihov krog ljudi izjemno majhen ali pa ga sploh ni.

Podobno spremlja vaše odnose in poskrbi, da o ljudeh, ki so vam blizu, pove nekaj slabih stvari. Še posebej, če ti ljudje izzivajo njeno nadzorno vedenje. Ko bo naslednjič grdo govorila o vseh vaših prijateljih, vedite, da to morda pomeni nekaj več kot le to, da jih ne mara.

4. Želi, da ste ji na voljo VSE

Ko je nadzorujoča ženska zaljubljena, kaže tudi znake pritepene punce. Ta težnja je še posebej izrazita pri ženskem nadzorujočem vedenju. Zanje ste njihova lastnina in vas bodo želele imeti VSEŽIV čas ob sebi. i ponovite Če imaš nadzorno ženo ali dekle, te bo povsod prosila, da se ji pridružiš, ti pa tega ne boš mogel zavrniti.

Pričakovala bo, da se boste odzvali na vsak klic in odgovorili na vsako njeno sporočilo, in ne bo čakala na odgovore. Če se ne boste odzvali takoj, vas bo morda poklicala in se na polno razživela. To so znaki absolutno nadzorujočega dekleta, na katere morate biti pozorni.

Če ji odgovori pozno, ste ji dali še eno stvar, zaradi katere bo razočarana. Težava teh žensk je v tem, da želijo biti vaša glavna prednostna naloga, ko pa pride do tega, da bi vam dale prednost, jih ne boste našli nikjer. Nadzorne ženske so pogosto sebične po naravi. Ko jo boste prosili, naj bo z vami, si bo za to vzela čas po končanih drugih pomembnih "neizogibnih" opravilih v svojem življenju.

5. Zlahka jo spravite v zadrego

Želi, da jo spremljate povsod, kamor gre, ker ji je všeč vaša družba, toda če je vaše dekle ali žena manipulativna in nadzorna, so eden od znakov tega njena stalna navodila, naj se obnaša na določen način pred svojimi prijatelji ali sodelavci.

Zdi se, kot da podeljuje nagrado in zahteva, da je ta nagrada videti kot nagrada. Je zelo vzdrževana ženska, tako čustveno kot materialno. Ko boste poskušali biti sami zase in verjetno izustiti kakšno šalo, ki se ji ne zdi smešna, boste naleteli na velike oči, ki vas bodo takoj utišale.

Če z vami ravna kot z dojenčkom, namesto da bi vas obravnavala kot enakovrednega partnerja v razmerju, prepoznajte to kot enega od zgodnjih znakov nadzorne ženske in sprejmite korektivne ukrepe, preden bo prepozno. Učinek nadzorne punce ali žene je tak, da postopoma izgubite samozavest. Če se vam je to že kdaj zgodilo, se poskusite o tem z njo pogovoriti.

To izpostavite v pogovorih, vprašajte jo, ali je dejansko v zadregi zaradi vas in je zato tako negotova glede vaše osebe pred drugimi ljudmi. To ni nič drugega kot psihična zloraba, ne dovolite, da vam to počne vaše nadzorno dekle.

Sorodno branje: Kaj je kamenje in kako se z njim spopasti?

6. Ne pusti vam osebnega prostora

Še ena od klasičnih značilnosti ženske, ki vas nadzoruje, je, da vam uniči osebni prostor. "Neudeljevanje osebnega prostora v razmerju je med najbolj zgovornimi znaki ženske, ki vas nadzoruje. V imenu ljubezni ali skrbi omejujejo zasebnost drugih in jih silijo, da se počutijo krive za vse, kar poskušajo storiti po svoji volji," pravi Shaiza.

Radi se zadržujete do poznih ur, se družite s prijatelji in igrate videoigrice, vendar ji to ne bo všeč. Niti vaši prijatelji ji niso všeč, niti to, da se z njimi zadržujete do poznih ur. Uveljavljala bo stroga pravila. Nenehno boste prejemali asertivna sporočila, kot je: "Pojdi domov ZDAJ." In seveda, ko boste poskušali ravnati proti njenim željam, se bo spet začela tiha obravnava. To je eden odnajbolj jasni znaki ukazovalnega dekleta.

Zelo težko se je spoprijeti z nadzorujočim dekletom ali ženo. največkrat preprosto noče razumeti vaše strani zgodbe. je didaktična oseba in nikoli ne bo upoštevala vašega stališča o čemer koli. edina rešitev je, da se z njo usedete in se z njo mirno pogovorite ter ji poveste, kako naj ne bo nadzorujoče dekle.

Če to ne deluje, ranite njen ego približno 5-6-krat, dokler vam ne bo nehala govoriti, kaj morate in česa ne smete početi. Ko je ne boste poslušali, se bo počutila slabo in nehala govoriti, dokler je ne boste pogrešali. To so vaša vrata do svobode.

7. Želi poznati vsako malenkost vašega življenja

Ko govorimo o osebnem prostoru, je preverjanje telefona običajen način vdora v vašo zasebnost. Za njo ne obstajata ti in ona, ampak "mi", vendar ta "mi" velja le, ko gre za vas. Ko gre za njo, ve, kje naj potegne črto in zaščiti svojo zasebnost. Vendar ista pravila ne veljajo za vas.

Nikoli ne bo rekla, da vam ne zaupa, ampak bo to počela naključno, da bi vedela, kaj počnete. Preverjala bo vašo zgodovino, da bi videla, kakšno pornografijo gledate, in preverjala vaša sporočila na WhatsApp-u. V zvezi s tem ne morete storiti ničesar, saj boste v trenutku, ko boste prosili za telefon ali ga poskušali iztrgati, videli, kako njen obraz postane rdeč od jeze.

Ne bodite pomotoma prepričani, da to ni prefinjeno nadzorno vedenje, ampak jasna rdeča zastava. "Zakaj so ženske tako nadzorne?" se morda sprašujete, ko jo opazujete, kako prebira vaše zasebne klepete, e-pošto in dejavnosti v družabnih omrežjih. No, niso vse ženske nadzorne, vendar se zdi, da je vaša partnerka zagotovo takšna.

Kar lahko storite, je, da potegnete črto in postavite meje v odnosu. Začnite ji zatrjevati, da nekaterih stvari ne cenite, in preverjanje telefona je ena od njih. Zaradi tega se bo počutila zelo nelagodno in bo nervozna, saj je to pogost vedenjski vzorec pri nadzornih ženskah, vendar se bo tega postopoma navadila. Morda bo potrebovala nekaj dni ali tednov, da se bo znebila svoje navade.

8. Želi odločati o vsaki malenkosti vašega življenja

Ne le da želi vedeti vse, ampak želi namesto vas sprejemati tudi vse vaše odločitve. To vključuje tudi vaše izdatke. Med zgovornimi znaki nadzorne ženske je, da ko vstopi v vaše osebno območje, poskrbi, da gre vse do konca. Najbolj očitna stvar pri nadzornih ljudeh je njihova sposobnost, da sprejemajo odločitve namesto vseh.

Če ste zaljubljeni v žensko s takšnimi vedenjskimi značilnostmi, bo odločala o vsem, od tega, kakšen parfum boste kupili, do tega, koliko boste vsak mesec porabili. To se lahko začne kot subtilno nadzorno vedenje, pozneje pa dobi večje razsežnosti. Če vam je všeč ali ne, bo postala vaša finančna načrtovalka in bo imela vsa gesla za vaše bančne račune.

Znano je, da težave z denarjem uničijo razmerje, a njej je to vseeno. Če imate nadzorno ženo, se je najverjetneje znašla na vašem bančnem računu. Ne samo to, omejevala vas bo tudi pri zapravljanju za stvari, ki jih imate radi, saj so po njenem mnenju to nepotrebni izdatki.

Ženske, ki nadzorujejo, so ponavadi oblastne. Za spopad s takšno osebo je najbolje, da začnete ignorirati njene ukaze. Če vas prosi ali hladno govori o finančnih zadevah, ji spoštljivo povejte, zakaj vam to ustreza. Če ne boste upoštevali njenih nasvetov, se ji bo zmešalo, vendar se bo morala na težak način naučiti, da še niste pripravljeni, da bi vam finančno vladala. povejte.da se mora naučiti, kako ne sme biti nadzorno dekle.

9. Je zelo, zelo, zelo kratkovidna

"Neprimerno vedenje ali jeza, če se stvari ne izidejo po njihovih željah, sta pogosti značilnosti nadzorne ženske," pravi Shazia. Tako zelo, da se je bojite. Ni le kratkovidna, postane rdeča v obraz, njene oči se spremenijo iz mandljev v limone, nos in prsi se ji napihnejo in videti je, da ne bi zapravila niti minute, da bi koga ubila.

Včasih postane strašljivo. Preveč se bojite, da bi jo razburili, saj že poznate posledice njene jeze. Lahko kriči na ves glas, da bi jo slišali. In zato menite, da je bolje, da ste tiho. To je eden od opozorilnih znakov nadzorne partnerice. No, poskusite se ne bati. V večini primerov nadzorne ženske uporabljajo jezo kot orožje za zaščito svojih vzorcev vedenja.

Z njo opravičujejo vse. Kljub njeni jezi poskusite vztrajati pri svojem mnenju ali odločitvi. Bila bo prizadeta, vendar boste dosegli svoj izhod. In če to ne bo delovalo, je verjetno čas, da ji poveste, da to ne deluje več. Bolj ko se počutite prestrašeno, bolj dopuščate, da učinki nadzorne ženske upravljajo vaše življenje. To je nekaj stvari, ki jih nadzorna ženska naredi, da jo ubijeporoko sama.

Sorodno branje Ne morem nadzorovati svoje jeze in to povzroča prepire

10. Resnično uživa v nadzorovanju

Včasih se vam zdi, da bi radi sodelovali z njo, saj je nadzorovanje le vedenjska značilnost in se poskuša spremeniti. Zdi se vam, da ste le opazili začetne znake nadzorovalne ženske, in ko boste jasno izrazili svoje nezadovoljstvo, bo spremenila svoje ravnanje.

No, vedeti morate, da je oseba, ki začne nadzorovati življenja drugih ljudi, neustavljiva. Začne uživati v položaju moči in se mu ne bi želela odpovedati. Tudi če menite, da se skuša spremeniti, se prepričajte, da vidite, da se sprememba dogaja, sicer je to jalovo početje.

Ali se res trudi razumeti, kako ne sme biti nadzorno dekle? Če se njen temperament umiri in če se manj vmešava, se morda res trudi. Toda tudi v tem primeru se morda ne bo mogla popolnoma znebiti svojih nagnjenj. Če se vaša nadzorna žena ali dekle res želi spremeniti in poskrbeti, da bo razmerje delovalo, jo morate spodbuditi, da poišče strokovno pomoč.

11. Lahko bi izvajala čustveno izsiljevanje

Ženske, ki nadzorujejo, so lahko pri izvajanju nadzora tudi zelo spretne. Morda ni ves čas pretirano nadzorna, vendar vas lahko nadzoruje, ne da bi se tega polovico časa sploh zavedali. To je zato, ker uporablja svoje prefinjeno nadzorno vedenje.

Včasih v obliki kužkovih oči ali prošenj, solz ali jeze ali, kar je najhuje, čustvenega izsiljevanja. Vse to so znaki nadzora. Zelo pomembno je, da veste, kdaj se to dogaja, in jo na to opozorite, da bo lahko nehala manipulirati z vami.

Verjetno ne bo nehala, vendar bi se lahko na podlagi informacij odločili, ali želite biti s svojim nadzornim dekletom. Morda vam bo prepoznavanje njenega vedenja kot takega pomagalo pri odločitvi o izhodu iz nadzornega razmerja.

Če se naučite dešifrirati znake nadzornega dekleta ali razumete nadzorne težnje svoje žene, je to prvi korak k temu, da si povrnete nadzor nad svojim življenjem. Ko torej opazite te subtilne manipulativne načine izvajanja nadzora, si pred njimi ne zatiskajte oči.

12. Postavlja se na višji piedestal

Kot smo omenili na začetku, so razlogi za nadzorovanje razmerja pri vsaki ženski drugačni. Vendar je za ženske, ki se jim zdi, da jih nadzorujete, hierarhija resnično pomembna. Da bi veljala za zanesljivo, mora biti v vsakem pogledu boljša od vas. Vsaj enkrat na mesec vas bo prisilila, da ji preštejete vse njene dosežke, da bi si tako povečala svoj ego in položaj v razmerju.

"To lahko doseže tako, da vedno pritiska na vas ali vas krivi, če gre kaj narobe, hkrati pa si pripisuje zasluge za vsako dobro stvar v razmerju," pojasnjuje Shazia.

V glavi vam bo tako močno vcepila idejo, da je boljša od vas, da se boste nanjo obračali za vse. To so absolutni znaki nadzorne ženske, ki bi vas morali opozoriti. Če je dejansko boljša, ni nič narobe, če jo prosite za nasvet, če pa je vse to le plast njenega vedenja, se z njo raje ločite. Na dolgi rok ne boste imeli prijetnih spominov.s takšno žensko.

13. Z njo se nikoli ne moreš prepirati

Kar počne, ko je jezna, je, da uporablja ostre besede, kletvice, samo da bi vas omalovaževala ali utišala. Govorjenje žaljivih stvari ji je naravno. Oseba, ki to počne, je po vseh definicijah strupena. Je ženska, ki nadzoruje, ko celo nadzoruje vaše misli, izražanje in čustva.

Najbolje je, da jo pustite pri miru in pobegnete, kolikor hitro lahko, saj bo življenje s takšno osebo do konca življenja nepredstavljivo vplivalo na vaše duševno zdravje. Znaki nadzorne ženske so pogosto zelo očitni, vendar jih običajno spregledamo, ker smo zaljubljeni. Grenka resnica je, da nadzorna oseba, moški ali ženska, ni dobra za nikogaršnje duševno aličustveno zdravje.

Danes ali jutri se bodo zagotovo pojavila neskladja, saj bo ta oseba vedno znova preizkušala vašo raven tolerance. Če ste spoznali, da je vaša punca ali žena nadzorujoča, se poskušajte z njo potrpežljivo pogovoriti o tem, pomaga tudi svetovanje. Izkušen terapevt ji lahko pomaga razumeti, od kod izvira njena potreba po tako strogem nadzoru, in ji pomaga bolje obvladovati sprožilce.

Razmislite lahko o tem, da bi poiskali pomoč pri licenciranem terapevtu na plošči Bonobology in partnerju pomagali narediti prvi korak k ozdravitvi. Če pa ni pripravljen sprejeti svojih načinov nadzorovanja in se spremeniti, morate razmisliti o izstopu iz razmerja.

Pogosta vprašanja

Glavni razlog za nadzorovanje drugih ljudi je zaščita pred nemočjo in občutkom nepomembnosti. Težave z nadzorom se pogosto zasidrajo v otroštvu, ko oseba odrašča s toksičnimi starši. 2. Kako lahko ugotovite, ali ženska nadzoruje?

Klinična psihologinja Niki Benjamin pravi: "Da je oseba nadzorna, spoznamo, če kaže znake, kot so izbruhi jeze, kadar stvari niso narejene točno po njenem okusu, trdna nepripravljenost za upoštevanje drugih stališč, nujna potreba po nadzorovanju partnerjevega načina delovanja in pasivna agresivnost, če se z njo ne strinjate ali dokler se z njo ne strinjate."

V razmerju, v katerem je partner, ki je deležen nadzornega vedenja, trpi zaradi tesnobe in nenehnega strahu, da bo partner izgubil živce. Razvije se tudi nizko samospoštovanje. 4. Kako ravnati z žensko, ki me nadzoruje?

Uveljavite se, postavite zdrave meje in ji povejte, da jih ne sme kršiti. Poskusite se z njo potrpežljivo pogovoriti o tem in ji povejte, kako to vpliva na vaše duševno zdravje. Če je treba, pojdite na svetovanje o odnosih.