Ar kada nors, užmezgę santykius, jaučiatės taip, tarsi būtumėte praradę laisvę? Viskas vyksta nebe taip, kaip jums norisi, jūs stengiatės, kad ji būtų laiminga, o mainais už tai jaučiatės nelaimingi. Na, yra tikimybė, kad moteris, kurią beprotiškai įsimylėjote, iš tikrųjų kontroliuoja kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Ji tikriausiai tai žino ir galbūt daro tai sąmoningai, o jūs vis tiek esate čia, net netikras, ar ji iš tikrųjų yra mikromanipuliuojanti partnerė. Todėl turite žinoti kontroliuojančios moters požymius ir nuspręsti, kaip elgtis santykiuose.

Valdinga moteris gali trukdyti visiems jūsų gyvenimo aspektams. Ji gali priversti jus jaustis taip, tarsi neturėtumėte jokios autonomijos ir kad jūsų nuomonė nėra tokia pat svarbi kaip jos. Galų gale, visuomet yra jos kelias arba greitkelis. Kadangi gana akivaizdu, kad santykiai negali išsilaikyti net ir esant subtiliam kontroliuojančiam elgesiui, turite sugebėti jį pastebėti ir nutraukti.

Padėkime jums iššifruoti valdingos moters požymius su Shazia Saleem (psichologijos magistrė), kuri specializuojasi separacijos, skyrybų, pasimatymų ir ikivedybinio konsultavimo srityje, įžvalgomis. Jau netrukus galėsite pastebėti visus valdingos merginos požymius ir įvertinti, kokie turi būti jūsų tolesni žingsniai.

Kas sukelia kontrolės problemas moterims?

Prieš pereinant prie kontroliuojančios moters požymių, svarbu suprasti, kodėl ji tokia kontroliuojanti. Pirmiausia turite nustatyti, ar ji iš tikrųjų yra kontroliuojanti, ar tik bando būti rūpestinga. Galbūt esate pripratęs prie šiek tiek daugiau laisvės, nei siūlo dauguma santykių, ir staigus pokytis jus pribloškė.

Be to, turite suprasti, kad kontrolės aspektas, kaip teigiama tyrime, paprastai yra įsišaknijęs žmogaus vaikystėje. Pagrindinė kitų žmonių kontrolės priežastis - noras apsisaugoti nuo bejėgiškumo ir jausmo, kad esi nereikšmingas. Kontrolės maniakas gali sugriauti ne tik partnerio, bet ir savo gyvenimą.

Žinoma, kiekvienuose santykiuose kontrolės priežastys yra skirtingos. Kai kuriuose santykiuose tai gali būti dėl to, kad kontroliuojantis partneris projektuoja savo nesaugumo jausmą kitam partneriui. Kituose valdinga moteris gali taip elgtis, kad galėtų apsisaugoti nuo skriaudos, užtikrindama, jog partneris niekada nepaliks jos ir elgsis pagal jos užgaidas ir įgeidžius.

Jei santykiuose pastebite kontroliuojančios moters požymių, labai tikėtina, kad toks elgesys buvo įskiepytas ankstyvoje vaikystėje. Tai gali būti nesveikos šeimos dinamikos rezultatas arba tiesiog išmoktas elgesys, kai vaikas išmoksta, kad kontroliuoti yra tinkamas elgesys, kurį reikia integruoti į savo santykius.

Kiti tyrimai rodo, kad kontroliavimas gali sumažinti nerimo jausmą ir padėti žmonėms susidoroti su stresoriais. Taigi, tai gali būti atsakas į visas pasitikėjimo problemas, kurių jūsų partneris turi jūsų santykiuose. Kitais atvejais santykių problemos, tokios kaip pavydas, pagarbos stoka ir nesaugumo jausmas, taip pat gali būti priežastis, kodėl savo partneryje matote tiek daug kontroliuojančios moters požymių.

Kalbėdami apie požymius, pažvelkime, kaip iš tikrųjų atrodo tokio elgesio apraiškos. Ar turėtumėte sunerimti, jei ji nori žinoti viską apie jūsų dieną iki minutės? Galbūt tai aiškesnė raudona vėliava, kai ji stebi jūsų santykius? Išsiaiškinkime.

13 kontroliuojančios moters požymių, kurių reikia saugotis

Konsultuojanti psichologė ir psichoterapeutė Niki Benjamin, kalbėdama apie pirmuosius kontrolės maniako požymius, sako: "Nors visi santykiai reikalauja pastangų, kantrybės ir bendradarbiavimo (ypač pradiniame etape), yra tam tikras elgesys, kuris gali rodyti, kad palaikote santykius su žmogumi, kuris paprastai vadinamas "kontrolės maniaku" arba žmogumi, kuris yra apsėstaskontroliuoja viską aplink save, nejausdami ribų ar savarankiškumo, kurį turi kitas asmuo."

Jos teigimu, kontroliuojantis elgesys apima šiuos dalykus:

• Pykčio protrūkiai: Pykčio protrūkiai, kai viskas padaroma ne taip, kaip asmuo tikisi ar nori.
• Standumas: Tvirtas nenoras atsižvelgti į kitus požiūrius ar juos priimti.
• Įkyrus elgesys: Įtikinamas poreikis kontroliuoti ar prižiūrėti partnerio veiklos būdus, prisidengiant tuo, kad "aš turiu geresnį būdą" arba "nemanau, kad tu turėtum daryti taip".
• Pasyviai agresyvūs polinkiai: pasyvus agresyvumas, tylus elgesys arba dūsavimas, jei su jais nesutinkate arba kol su jais nesutinkate.

Kontroliuojančios moters psichologinis poveikis gali būti toli siekiantis, o santykiai su tokia moterimi gali sugriauti jūsų gyvenimą ir psichinę sveikatą. Kol pastebėsite subtilius kontrolės ženklus savo santykiuose, jau būsite įsipainioję į kontroliuojančios draugės ar kontroliuojančios žmonos sukurtą tinklą.

Norint atpažinti įspėjamuosius ženklus, reikia laiko, nes kontrolė ir rūpestis dažnai gali būti painiojami vienas su kitu. "Tarp kontrolės ir rūpinimosi yra labai plona riba. Dažniausiai žmonės kontroliuoja kitą asmenį prisidengdami rūpesčiu, neleisdami jam būti pakankamai savarankiškam", - sako Shazia.

Tačiau šiuo klausimu nereikia per daug galvoti. Kad suprastumėte, ar ji tikrai yra valdinga moteris, turite patikrinti, ar jos temperamentas atitinka šiuos 13 požymių. Jei taip, žinokite, kad palaikote santykius su valdinga moterimi.

1. Mikromanipuliuojanti partnerė visada norės, kad viskas būtų taip, kaip ji nori.

Jei ieškote kontroliuojančios draugės požymių, tai neabejotinai yra pirmasis. Ji norės, kad viskas vyktų taip, kaip ji nori. Neduok Dieve, jei taip neatsitiks, ji pratrūks pykčiu. Ar kada nors teko keisti planus, nes jai jie pasirodė nepatogūs?

Tuomet žinote, apie ką kalbame. Ji yra dominuojanti, ir dar tokiu mastu, kad jei reikalai klostosi ne taip, kaip ji nori, ji akimirksniu pasidaro šalta ir atsiriboja, palikdama jus tylos sūkuryje. Ji vėl ir vėl iškeltų temą apie tai, kaip jūs ją įskaudinote ir kad ji yra tik geraširdė.

Ji liks pikta ant jūsų, nes jos neklausėte, ir pradės jus užjausti. Jei nuoširdus atsiprašymas visiškai nepadeda, ir jūs galite su tuo susitaikyti, jūsų partnerė tikrai vadovauja šou. "Kontroliuojančios moterys turi savybę visada kištis ir neleisti kitam asmeniui pačiam spręsti. Kai kalbama apie jų santykius, jos nori spręstiviską už kitus jų vardu, - sako Shazia. Tai reiškia, kad santykiuose neturite jokios autonomijos ar laisvos valios būti tikruoju savimi.

2. Ji nusivylusi vienu ar kitu dalyku

Kontroliuojantis moters elgesys taip pat pasižymi nerealiai aukštais standartais ir lūkesčiais, dėl kurių jos nusivylimas jumis tampa nuolatine santykių tema. Nuo marškinėlių, kuriuos dėvite, iki batų - ji nuolat nepritars vieniems ar kitiems dalykams ir bus su tuo, kaip jūs elgiatės.

Jei ne jūs, tai ji nusivylusi kuo nors savo gyvenime - tai gali būti jos tėvai, broliai ir seserys, jūsų tėvai ar bet kas kitas. Šiai moteriai labai sunku įtikti. Kažkas ar kažkas sugadins jai nuotaiką, o jūs liksite galvoti, kas nutiko ne taip. Tai subtilūs kontroliuojančios moters požymiai, kuriuos laikui bėgant suprasite.

Visa tai atima tiek daug jūsų energijos šiems santykiams kurti, kad galiausiai jaučiatės skeptiškai nusiteikę dėl savo sprendimo užmegzti šiuos santykius. Šis kontroliuojančios moters požymis santykiuose taip pat gali priversti jus nuolat abejoti savimi, nes dabar per daug nepasitikite savimi. Būkite atsargūs, kad netaptumėte gaslighting auka savosantykiai.

Susijęs skaitymas: 12 įspėjamųjų dujų apšvietimo požymių ir 5 būdai, kaip su juo kovoti

3. Ji daug skundžiasi dėl žmonių, kurie į ją nepanašūs.

Tai savotiškas valdingos moters požymis. Ji taip užsisklendusi savyje, kad negali įžvelgti gerų dalykų kituose žmonėse. Rasite ją skundžiantis ar peikiant kiekvieną kitą žmogų planetoje, nes tas žmogus funkcionuoja kitaip nei ji. Ji žino, kad neturi galios pakeisti žmones ir priversti juos patikti jai, todėl juos blogai vertina.

Be to, jei jūsų draugė ar žmona yra valdinga moteris, dažnai pamatysite, kad ji turi labai mažai tikrų draugų arba jų visai neturi. Tai vienas iš tų dalykų, kurie visiškai erzina vyrus, bet moterys vis tiek taip daro. Net jei ji turi didžiulį socialinį ratą, niekada nebus laiminga, nes nė vieno iš jų nelaiko savo draugais.

Kontroliuojančios moterys turi kompulsyvų poreikį, kad viskas būtų daroma tam tikru būdu. Kadangi ne visi pasaulyje su jomis elgiasi kaip su princesėmis, kuriomis jos save laiko, ir stengiasi joms įtikti, jų artimiausių žmonių ratas yra arba itin mažas, arba išvis neegzistuoja.

Panašiai ji stebi jūsų santykius ir būtinai pasako keletą blogų dalykų apie žmones, su kuriais esate artimi. Ypač jei tie žmonės meta iššūkį jos kontroliuojančiam elgesiui. Kai kitą kartą ji nemandagiai kalbės apie visus jūsų draugus, žinokite, kad tai gali reikšti kažką daugiau nei tik tai, kad jie jai nepatinka.

4. Ji nori, kad būtumėte jai prieinamas VISĄ laiką

Kai kontroliuojanti moteris yra įsimylėjusi, ji rodo ir įkyrios draugės požymius. Ši tendencija ypač ryški kontroliuojančių moterų elgesyje. Joms esate savas ir jos norės, kad visą laiką būtumėte šalia jų VISĄ laiką. aš pakartokite Jei turite kontroliuojančią žmoną ar draugę, ji visur prašys jūsų eiti kartu, o jūs negalėsite atsisakyti.

Ji tikėsis, kad atsiliepsite į kiekvieną skambutį ir atsakysite į kiekvieną jos žinutę, ir nelauks atsakymų. Jei neatsakysite iš karto, ji gali jums paskambinti ir ištisai plūstis. Tai absoliučiai kontroliuojančios merginos požymiai, į kuriuos turite atkreipti dėmesį.

Pateikite jai pavėluotus atsakymus ir suteiksite jai dar vieną priežastį nusivilti. Šių moterų problema yra ta, kad jos nori būti jūsų prioritetas, bet kai reikia teikti prioritetą jums, jų niekur nerasite. Kontroliuojančios moterys dažnai būna savanaudiškos. Kai paprašysite jos būti šalia jūsų, ji ras laiko baigusi kitas svarbias "neišvengiamas" savo gyvenimo užduotis.

5. Jai labai lengva jus sugėdinti

Ji norėtų, kad ją visur lydėtumėte, nes jai patinka jūsų draugija, tačiau jei jūsų draugė ar žmona manipuliuoja ir kontroliuoja, vienas iš to požymių būtų jos nuolatiniai nurodymai elgtis tam tikru būdu draugų ar kolegų akivaizdoje.

Ji tarsi įteikia apdovanojimą ir prašo, kad tas apdovanojimas atrodytų kaip apdovanojimas. Ji yra daug dėmesio reikalaujanti moteris, tiek emociškai, tiek materialiai. Kai bandysite būti savimi ir tikriausiai iškrėsti pokštą, kuris jai neatrodo juokingas, sulauksite didelių akių, kurios jus čia pat užčiaups.

Jei su jumis elgiamasi kaip su kūdikiu, o ne kaip su lygiaverčiu santykių partneriu, atpažinkite tai kaip vieną iš ankstyvųjų kontroliuojančios moters požymių ir imkitės taisomųjų priemonių, kol dar nevėlu. Kontroliuojančios draugės ar žmonos poveikis yra toks, kad pamažu prarandate savigarbą. Jei jums kada nors taip nutiko, pabandykite su ja apie tai pasikalbėti.

Užsiminkite apie tai savo pokalbiuose, paklauskite jos, ar ji iš tikrųjų gėdijasi jūsų ir todėl yra tokia nesaugi dėl jūsų asmenybės kitų žmonių akivaizdoje. Tai ne kas kita, kaip psichinė prievarta, neleiskite, kad kontroliuojanti mergina taip elgtųsi su jumis.

Susijęs skaitymas: Kas yra akmeninis atstūmimas ir kaip su juo kovoti?

6. Ji neleidžia jums turėti asmeninės erdvės

Dar vienas iš klasikinių kontroliuojančios moters bruožų - ji naikina jūsų asmeninę erdvę. "Asmeninės erdvės nesuteikimas santykiuose yra vienas iš iškalbingiausių kontroliuojančios moters požymių. Vardan meilės ar rūpesčio žmonės riboja kitų žmonių privatumą, verčia juos jaustis kaltais dėl visko, ką jie bando daryti pagal jų pageidavimus", - sako Shaiza.

Jums patinka vėlai užtrukti, pasišnekučiuoti su draugais ir pažaisti vaizdo žaidimus, bet jai tai nepatinka. Jai nepatinka nei jūsų draugai, nei tai, kad su jais vėlai užtrunkate. Ji ketina jums primesti griežtas taisykles. Nuolat sulauksite įtikinamų žinučių, pavyzdžiui: "Grįžk namo DABAR." Ir, žinoma, kai pabandysite pasipriešinti jos norams, vėl prasidės tylus elgesys. Tai vienas išaiškiausi valdingos merginos požymiai.

Labai sunku susidoroti su kontroliuojančia mergina ar žmona. Dažniausiai ji tiesiog nenori suprasti jūsų pusės. Ji yra didaktiška ir niekada neatsižvelgs į jūsų požiūrį į bet ką. Vienintelė išeitis - atsisėsti ir ramiai pasikalbėti su ja bei papasakoti, kaip nebūti kontroliuojančia mergina.

Jei tai nepadeda, įžeiskite jos ego kokius 5-6 kartus, kol ji nustos jums nurodinėti, ką daryti ir ko nedaryti. Kai jos neklausysite, ji jausis blogai ir nustos tai sakyti, kol jūs to nepastebėsite. Tai jūsų durys į laisvę.

7. Ji nori žinoti kiekvieną jūsų gyvenimo smulkmeną

Kai kalbame apie asmeninę erdvę, telefono tikrinimas yra įprastas būdas įsibrauti į jūsų privatumą. Jai nėra tavęs ir jos, yra "mes", bet tas "mes" yra tik tada, kai kalbama apie jus. Kai kalbama apie ją, ji žino, kur nubrėžti ribą ir apsaugoti savo privatumą. Tačiau tos pačios taisyklės negalioja jums.

Ji niekada nesakys, kad tavimi nepasitiki, ji tai darys atsitiktinai, kad sužinotų, ką veiki. Ji tikrins tavo istoriją, kad sužinotų, kokią pornografiją žiūri, ir tikrins tavo "WhatsApp" žinutes. Nieko negali dėl to padaryti, nes vos tik paprašysi telefono arba pabandysi jį atimti, pamatysi, kaip jos veidas paraudonuoja iš pykčio.

Nesuklyskite, tai nėra subtilus kontroliuojantis elgesys, tai neabejotina raudona vėliava. "Kodėl moterys tokios kontroliuojančios?" - galvojate, kai stebite, kaip ji naršo po jūsų asmeninius pokalbius, elektroninius laiškus ir veiklą socialinėje žiniasklaidoje. Na, ne visos moterys yra kontroliuojančios. Tačiau jūsų partnerė tikrai tokia yra.

Ką galite padaryti, tai nubrėžti ribą ir nustatyti santykių ribas. Pradėkite tvirtinti, kad yra dalykų, kurių nevertinate, ir telefono tikrinimas yra vienas iš jų. Dėl to ji jausis labai nepatogiai ir neramiai, nes tai yra įprastas kontroliuojančių moterų elgesio modelis, tačiau palaipsniui ji prie to pripras. Gali prireikti kelių dienų ar savaičių, kad ji atsikratytų savo įpročio.

8. Ji nori nuspręsti dėl kiekvienos jūsų gyvenimo smulkmenos.

Ji ne tik nori viską žinoti, bet ir priimti visus sprendimus už jus. Tai apima ir jūsų išlaidas. Vienas iš iškalbingų kontroliuojančios moters požymių yra tai, kad įžengusi į jūsų asmeninę zoną ji būtinai imasi visų veiksmų. Akivaizdžiausias kontroliuojančių žmonių bruožas yra jų gebėjimas priimti sprendimus už visus.

Jei įsimylėjote moterį, kuriai būdingi tokie elgesio bruožai, ji spręs viską - nuo to, kokius kvepalus perkate, iki to, kiek išleidžiate kas mėnesį. Tai gali prasidėti kaip subtilus kontroliuojantis elgesys, o vėliau įgauti didesnį mastą. Norite to ar ne, ji taps jūsų finansų planuotoja ir turės visus jūsų banko sąskaitų slaptažodžius.

Yra žinoma, kad piniginės problemos sugriauna santykius, bet jai tai nerūpės. Jei turite kontroliuojančią žmoną, ji tikriausiai yra pasidariusi jūsų banko sąskaitos nominalą. Maža to, ji apribos jūsų išlaidas mėgstamiems dalykams, nes, pasak jos, tai yra nereikalingos išlaidos.

Kontroliuojančios moterys paprastai būna valdingos. Norint susidoroti su tokia moterimi, geriausia pradėti ignoruoti jos nurodymus. Jei ji jūsų prašo arba šaltai kalba apie finansinius reikalus, pagarbiai jai pasakykite, kodėl jums tai patogu. Ji neteks proto, jei nesilaikysite jos patarimų, tačiau jai teks sunkiai suvokti, kad dar nesate pasiruošęs būti valdomas finansiškai. Pasakykite jai, kad esate dar nepasirengęs būti valdomas finansiškai.ji turi išmokti nebūti kontroliuojančia mergina.

9. Ji yra labai, labai, labai, labai nekantri

"Elgtis netinkamai arba pykti, jei reikalai klostosi ne taip, kaip norėjosi, yra dažni valdingos moters bruožai, - sako Shazia. Taip smarkiai, kad jos bijote. Ji ne tik trumparegė, bet ir raudonuoja, jos akys iš migdolų virsta citrinomis, nosis ir krūtinė išsipučia ir atrodo, kad ji negaištų nė minutės, kad ką nors nužudytų.

Kartais darosi baisu. Jūs pernelyg bijote ją įskaudinti, nes jau žinote, kokios gali būti jos pykčio pasekmės. Ji gali šaukti visu balsu, kad būtų išgirsta. Ir todėl manote, kad geriau patylėti. Tai vienas iš kontroliuojančios partnerės požymių. Ką gi, pasistenkite neišsigąsti. Dažniausiai kontroliuojančios moterys pyktį naudoja kaip ginklą, kad apsaugotų savo elgesio modelius.

Ji viską joms pateisina. Pasistenkite laikytis savo nuomonės ar sprendimo, nepaisydami jos pykčio. Jai bus skaudu, bet jūs išsisuksite. O jei tai nepadės, tikriausiai laikas pasakyti jai, kad tai nebepadės. Kuo labiau jaučiate baimę, tuo labiau leidžiate, kad kontroliuojančios moters poveikis valdytų jūsų gyvenimą. Štai keletas dalykų, kuriuos kontroliuojanti moteris daro, kad ją nužudytųsantuoka pati.

Susijęs skaitymas Negaliu kontroliuoti savo pykčio ir dėl to kyla muštynės

10. Jai tikrai patinka kontroliuoti

Kartais jums norisi su ja bendradarbiauti, nes kontroliuojanti moteris yra tik elgesio bruožas, o ji stengiasi pasikeisti. Manote, kad tik pastebėjote ankstyvuosius kontroliuojančios moters požymius ir kai aiškiai išreikšite savo nepasitenkinimą, ji pakeis savo būdą.

Na, turėtumėte žinoti, kad kai žmogus pradeda kontroliuoti kitų žmonių gyvenimus, jis yra nesustabdomas. Jis pradeda mėgautis galios padėtimi ir nenorėtų jos atsisakyti. Net jei manote, kad ji bando pasikeisti, įsitikinkite, kad matote, jog pokyčiai vyksta, antraip tai bus bergždžias užsiėmimas.

Ar ji tikrai stengiasi suprasti, kaip nebūti kontroliuojančia drauge? Jei jos temperamentas sumažėja ir jei ji mažiau kišasi į santykius, galbūt ji labai stengiasi. Tačiau net ir tada ji gali būti nepajėgi visiškai atsisakyti savo polinkių pati. Jei jūsų kontroliuojanti žmona ar draugė tikrai nori pasikeisti ir padaryti santykius sėkmingus, turite paskatinti ją kreiptis profesionalios pagalbos.

11. Ji galėtų atlikti emocinį šantažą

Kontroliuojančios moterys taip pat gali būti labai gudrios, kai vykdo kontrolę. Ji gali būti ne visą laiką pernelyg kontroliuojanti. Tačiau pusę laiko ji gali jus kontroliuoti jums to net nesuvokiant. Taip yra todėl, kad ji naudojasi subtiliu kontroliuojančiu elgesiu.

Kartais - šuniškų akių, maldaujančių prašymų, ašarų, pykčio ar, kas blogiausia, emocinio šantažo pavidalu. Visa tai yra kontrolės požymiai. Labai svarbu žinoti, kada tai vyksta, ir atkreipti į tai jos dėmesį, kad ji nustotų jumis manipuliuoti.

Tikriausiai ji nesustos, bet jūs galėtumėte priimti pagrįstą sprendimą, ar norite būti su savo kontroliuojančia mergina. Galbūt jos elgesio įvardijimas, koks jis yra, padės jums apsispręsti dėl išėjimo iš kontroliuojančių santykių.

Išmokti iššifruoti kontroliuojančios draugės požymius arba suprasti žmonos kontroliuojančius polinkius yra pirmas žingsnis siekiant susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę. Taigi, pastebėję šiuos subtilius manipuliacijos būdus, neužmerkite prieš juos akių.

12. Ji užkelia save ant aukštesnio pjedestalo

Kaip minėjome pradžioje, kiekvienos moters santykių kontrolės priežastys yra skirtingos. Tačiau moterims, kurios mėgsta kontroliuoti, hierarchija yra labai svarbi. Ji turi būti geresnė už jus visais atžvilgiais, kad būtų laikoma patikima. Ji privers jus suskaičiuoti visus savo pasiekimus bent kartą per mėnesį, kad padidintų savo ego ir padėtį santykiuose.

"Ji gali to pasiekti nuolat darydama jums spaudimą arba kaltindama jus, jei kas nors nepavyksta, ir tuo pat metu prisiimdama nuopelnus už kiekvieną gerą dalyką santykiuose", - aiškina Shazia. Moterų kontroliuojantis elgesys klesti dėl vienvaldiškumo.

Ji taip įsikalė į galvą mintį, kad yra geresnė už jus, kad į ją kreipsitės dėl bet ko. Tai absoliutūs kontroliuojančios moters požymiai, kurie turėtų būti jums įspėjimas. Jei ji iš tikrųjų yra geresnė, nėra nieko blogo prašyti patarimo, bet jei visa tai tėra tik jos elgesio sluoksnis, geriau su ja išsiskirkite. Ilgainiui neturėsite malonių prisiminimų.su tokia moterimi.

13. Niekada negalite su ja ginčytis

Tai, ką ji daro, kai pyksta, - vartoja šiurkščius žodžius, keiksmažodžius vien tam, kad jus sumenkintų arba užčiauptų. Sakyti įžeidžiančius dalykus jai yra natūralu. Asmuo, kuris taip elgiasi, pagal bet kokį apibrėžimą yra toksiškas. Ji yra kontroliuojanti moteris, kai net kontroliuoja jūsų mintis, išraišką ir emocijas.

Geriausia ją palikti ir bėgti kuo greičiau, nes gyvenimas su tokiu žmogumi visą likusį gyvenimą neįsivaizduojamai paveiks jūsų psichinę sveikatą. Kontroliuojančios moters požymiai dažnai būna labai akivaizdūs, bet mes tiesiog linkę jų nepastebėti, nes esame įsimylėję. Karčia tiesa yra ta, kad kontroliuojantis žmogus, vyras ar moteris, nėra naudingas niekieno psichinei aremocinė sveikata.

Šiandien ar rytoj tikrai atsiras neatitikimų, nes šis žmogus vėl ir vėl tikrins jūsų tolerancijos lygį. Jei supratote, kad jūsų draugė ar žmona yra kontroliuojanti, pasistenkite kantriai su ja apie tai pasikalbėti, taip pat padeda konsultacijos. Patyręs terapeutas gali padėti jai suprasti, iš kur kyla tokios griežtos kontrolės poreikis, ir padėti geriau valdyti dirgiklius.

Galite apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos į licencijuotą terapeutą, esantį Bonobologijos skydelyje, ir padėti savo partnerei žengti pirmąjį žingsnį gijimo link. Tačiau jei ji nepasirengusi pripažinti savo kontroliuojančio būdo ir pasikeisti, turite apsvarstyti galimybę pasitraukti iš santykių.

DUK

Pagrindinė priežastis, dėl kurios norima kontroliuoti kitus žmones, - apsisaugoti nuo bejėgiškumo ir menkavertiškumo jausmo. Kontrolės problemos dažnai įsišaknija vaikystėje, kai žmogus auga su toksiškais tėvais. 2. Kaip galite pasakyti, ar moteris yra valdinga?

Klinikinė psichologė Niki Benjamin sako: "Kad žmogus yra kontroliuojantis, galima suprasti iš tokių požymių, kaip pykčio protrūkiai, kai viskas daroma ne taip, kaip jis nori, tvirtas nenoras atsižvelgti į kitas nuomones, įtikinamas poreikis stebėti, kaip partneris elgiasi, pasyvi agresija, jei su juo nesutinkate arba kol su juo nesutinkate."

Kontroliuojančiuose santykiuose partneris, kuris patiria kontroliuojantį elgesį, kenčia nuo nerimo ir nuolatinės baimės, kad jo partneris gali prarasti savitvardą. Be to, jo savivertė tampa žema. 4. Kaip elgtis su valdinga moterimi?

Įtvirtinkite save, nustatykite sveikas ribas ir pasakykite jai, kad ji negali jų pažeisti. Pasistenkite kantriai su ja apie tai pasikalbėti ir papasakokite, kaip tai veikia jūsų psichinę sveikatą. Jei reikia, kreipkitės į santykių konsultantus.