Alguna vegada sentiu que heu perdut la llibertat després d'entrar en una relació? Les coses ja no passen a la teva manera, t'assegures de mantenir-la feliç i, a canvi, et sents miserable. Bé, hi ha possibilitats que la dona de la qual estàs bojament enamorat estigui controlant tots els aspectes de la teva vida. Probablement ho sap i potser ho està fent deliberadament, i, tanmateix, sou aquí, ni tan sols segur si en realitat és un soci de microgestió. És per això que cal conèixer els signes d'una dona que controla i decidir com s'ha de fer la relació.

Una dona dominant pot dificultar tots els aspectes de la teva vida. Pot fer-te sentir que no tens cap autonomia i que la teva opinió no valora tant com la seva. Al cap i a la fi, sempre és el seu camí o l'autopista. Com que és bastant obvi que una relació no pot sobreviure fins i tot si hi ha un comportament de control subtil, has de ser capaç de detectar-lo i posar-hi fi.

T'ajudem a descodificar els signes d'una dona controladora amb els coneixements de Shazia Saleem. (Màster en Psicologia), especialitzat en separacions, divorcis, cites i assessorament prematrimonial. Molt aviat, podreu detectar tots els signes de núvia mandona i avaluar quins han de ser els vostres propers passos.

Què causa problemes de control a les dones?

Abans de passar als signes d'una dona controladora, és important entendre per què és tanLa majoria de les vegades, ella no vol entendre la teva versió de la història. És una persona didàctica i mai tindrà en compte el teu punt de vista sobre res. L'única solució és asseure-la i parlar-li amb calma i dir-li com no ser una xicota controladora.

Si això no funciona, fereix el seu ego unes 5-6 vegades, fins que deixi de dir-te què has de fer. fer i què no fer. Quan no l'escoltes, es sentirà malament i deixarà de dir-ho fins que t'ho perdis. Aquesta és la teva porta a la llibertat.

7. Ella vol conèixer cada petit detall de la teva vida

Quan parlem d'espai personal, revisar el telèfon és una manera habitual d'envair la teva privadesa. Per a ella, no hi ha tu ni ella, hi ha "nosaltres", però aquest "nosaltres" és només quan es tracta de tu. Quan es tracta d'ella, sap on marcar la línia i protegir la seva privadesa. Però les mateixes regles no s'apliquen a tu.

Ella mai dirà que no confia en tu, només ho farà de manera casual per saber què fas. Comprovarà el vostre historial per veure quin tipus de porno mireu i comprovarà els vostres missatges de WhatsApp. No hi pots fer res perquè en el moment que demanes el teu telèfon o intentes agafar-lo, veuràs que la seva cara es torna vermella d'ira.

No t'equivoquis, no és un comportament de control subtil, és una bandera vermella definitiva. "Per què les dones controlen tant?" potser us preguntareu, mentre la mireu desplaçar-se pel vostre privatxats, correus electrònics i activitat a les xarxes socials. Bé, no totes les dones ho controlen. Tanmateix, sembla que la teva parella ho és.

El que pots fer és traçar una línia i establir límits en la relació. Comenceu a afirmar que hi ha coses que no aprecieu i la comprovació telefònica és una d'elles. Això la farà sentir molt incòmoda i inquieta perquè aquest és un patró de comportament comú per controlar les dones, però a poc a poc s'hi acostumarà. Pot ser que trigui uns quants dies o setmanes a sortir del seu hàbit.

8. Ella vol decidir cada petit detall de la teva vida

No només vol saber-ho tot, sinó que també vol prendre totes les teves decisions per tu. Això també inclou les vostres despeses. Entre els signes reveladors d'una dona que controla és que quan entra a la teva zona personal, s'assegura d'entrar a tot. El més evident de controlar les persones és la seva capacitat per prendre decisions per a tothom.

Si estàs enamorat de una dona amb aquests trets de comportament, decidirà tot, des de quin perfum compreu fins a quant gasteu cada mes. Aquests poden començar com un comportament de control subtil i prendre una dimensió més gran més tard. T'agradi o no, es convertirà en la teva planificadora financera i tindrà totes les contrasenyes del teu compte bancari.

Se sap que els problemes de diners arruïnen una relació, però a ella no li importaria. Si tens una dona que controla, ellaProbablement s'ha fet una nominada al vostre compte bancari. No només això, sinó que et restringirà la despesa en coses que estimes perquè, segons ella, totes són despeses innecessàries.

Les dones que controlen solen ser dominants. Per tractar amb una persona així, la millor manera és començar a ignorar les seves ordres. Si us demana o parla fredament sobre qüestions financeres, digueu-li amb respecte per què us sentiu còmode fent-ho. Perdrà el cap si no segueixes els seus consells, però haurà d'aprendre de la manera més difícil que encara no estàs preparat per ser governat econòmicament. Digues-li que ha d'aprendre a no ser una xicota controladora.

9. És molt, molt, molt irritable

“Comportar-se de manera inadequada o enfadar-se si les coses no funcionen. Com volien són característiques comunes d'una dona controladora", diu Shazia. Tant que tens por d'ella. No només té de mal geni, es posa vermella a la cara, els seus ulls passen d'ametlles a llimones, el nas i el pit s'enflen i sembla que no perdria ni un minut per matar algú.

De vegades, fa por. Tens massa por de molestar-la perquè ara ja coneixes les conseqüències de la seva ira. Pot cridar amb tota la veu per fer-se sentir. I per tant, creus que és millor callar. Aquest és un dels signes reveladors d'un soci controlador. Bé, intenta no ser-hoespantat. En la majoria dels casos, les dones que controlen utilitzen la ira com a arma per protegir els seus patrons de comportament.

Ho justifica tot per a ells. Intenta mantenir la teva opinió o decisió malgrat la seva ira. Ella estarà ferida però tu sortiràs. I si això no funciona, probablement és hora de dir-li que ja no funciona. Com més sentiu por, més deixeu que els efectes d'una dona controladora governin la vostra vida. Aquestes són algunes de les coses que fa una dona controladora per matar ella mateixa el seu matrimoni.

Lectura relacionada No puc controlar la meva ira i això provoca baralles

10. Li agrada realment controlar

De vegades tens ganes de cooperar amb ella perquè el control és només un tret de comportament i ella intenta canviar-se. Sents que acabes de notar els primers signes d'una dona controladora i quan deixis clar el teu disgust, canviarà la seva manera de fer.

Bé, hauries de saber quan una persona comença a controlar la vida d'altres persones, ell/ella és imparable. Comencen a gaudir de la posició de poder i no voldrien renunciar-hi. Fins i tot si creieu que està intentant canviar, assegureu-vos de veure que el canvi es produeix d'una altra manera, és una activitat inútil.

De debò està intentant entendre com no ser una núvia dominant? Si el seu temperament disminueix i si interfereix menys, potser s'està esforçant molt. Però fins i tot llavors, pot ser que no ho siguicapaç de deixar anar completament les seves tendències pel seu compte. Si la teva dona o xicota que controla realment vol canviar i fer que la relació funcioni, has d'animar-la a buscar ajuda professional.

Vegeu també: Com connectar amb la vostra parella a un nivell més profund: ajudes d'experts

11. Podria fer xantatge emocional

Les dones que controlen també ho poden fer. ser extremadament astut a l'hora d'exercir el seu control. Potser no controla massa tot el temps. Tot i això, pot ser que et controli sense que ni tan sols te n'adonis la meitat del temps. Això es deu al fet que utilitza el seu comportament de control subtil.

De vegades, en forma d'ulls de cadell, o peticions de suplicació, o llàgrimes o ràbia, o el pitjor de tot, xantatge emocional. Tot això són senyals de control. És molt important saber quan està passant i informar-lo perquè pugui deixar de manipular-te.

Probablement no s'aturarà, però podríeu prendre una decisió informada si voleu estar amb la vostra xicota controladora. Potser identificar el seu comportament pel que és us pot ajudar a decidir-vos sobre sortir d'una relació de control.

Aprendre a desxifrar els signes de control de la núvia o entendre les tendències de control de la vostra dona és el primer pas per recuperar el control de la vostra pròpia vida. . Per tant, quan detecteu aquestes maneres manipulatives subtils d'exercir el control, no feu els ulls grossos davant d'elles.

Vegeu també: 25 maneres de mostrar a algú que us importa i expressar el vostre amor

12. Ella es posa en un pedestal més alt

Com hem esmentat a laAl principi, les raons per controlar una relació són diferents per a cada dona. No obstant això, per a les dones que són fanàtics del control, la jerarquia és realment important. Ha de ser millor que tu en tots els aspectes per ser considerada fiable. Ella et farà comptar tots els seus èxits almenys un cop al mes per tal de potenciar el seu ego i la seva posició en la relació.

"Pot aconseguir-ho pressionant-te sempre o culpant-te si alguna cosa va malament i, al mateix temps, agafant el mèrit de totes les coses bones de la relació", explica la Shazia. El comportament de control femení prospera amb la superació d'un sol.

Encaixarà tant al teu cap amb la idea que ella sigui millor que tu que recorreràs a ella per qualsevol cosa. Aquests són signes absoluts d'una dona controladora que haurien de ser un avís per a vostè. Si realment està millor, no hi ha res dolent en demanar consell, però si tot això és només una capa del seu comportament, és millor que us separeu d'ella. A la llarga, no tindràs records agradables amb una dona com aquesta.

13. Mai no pots discutir amb ella

El que fa quan està enfadada és fer servir paraules dures, maleït. paraules només per menystenir-te o callar-te. Dir coses dolentes li és natural. Una persona que fa això és, per definició, tòxica. És una dona controladora quan fins i tot controla els teus pensaments, la teva articulació i les teves emocions.

AixòEl millor és que la deixis estar i córrer tan ràpid com puguis perquè viure amb una persona així durant la resta de la teva vida afectarà la teva salut mental de maneres inimaginables. Els signes d'una dona que controla sovint són molt evidents, però tendim a passar-los per alt perquè estem enamorats. L'amarga veritat és que una persona que controli, home o dona, no és bo per a la salut mental o emocional de ningú.

Avui o demà, segurament hi haurà disparitats perquè el teu nivell de tolerància serà provat per aquesta persona una i altra vegada. Si t'has adonat que la teva xicota o dona controla, intenta parlar-ne amb paciència, l'assessorament també t'ajuda. Un terapeuta experimentat pot ajudar-la a entendre d'on prové la seva necessitat d'un control tan estricte i ajudar-la a gestionar millor els seus desencadenants.

Pots considerar la possibilitat de buscar ajuda d'un terapeuta amb llicència al tauler de Bonobologia i ajudar la teva parella a fer-ho. primer pas cap a la curació. Tanmateix, si no està preparada per acceptar les seves maneres de controlar i fer un canvi, heu de considerar sortir de la relació.

Preguntes freqüents

1. Què causa problemes de control?

La raó principal per controlar els altres és protegir-se de la impotència i sentir-se insignificant. Els problemes de control solen estar integrats en la infància quan una persona creix amb pares tòxics. 2. Com es pot saber si una dona controla?

ClínicaLa psicòloga Niki Benjamin diu: "Ja saps que una persona està controlant quan mostra signes com esclats d'ira quan les coses no es fan exactament a la seva manera. Reticència ferma a considerar altres punts de vista, una necessitat imperiosa de controlar la manera de fer de la seva parella i ser passiu-agressiu si no estàs d'acord amb ells o fins que hi estiguis d'acord."

3. Què passa en una relació de control?

En una relació de control la parella, que està en l'extrem receptor de la conducta controladora, pateix ansietat i por constant que la seva parella perdi la calma. També desenvolupen una baixa autoestima. 4. Com puc tractar amb una dona controladora?

Afirma't, crea límits saludables i digues-li que no els pot incomplir. Intenta parlar-li amb paciència i digues-li com està afectant la teva salut mental. Demana assessorament en relació si cal.

>controlant. En primer lloc, heu d'identificar si en realitat és una persona controladora o si només està intentant ser solidari. Potser estàs acostumat a una mica més de llibertat que la que ofereixen la majoria de les relacions, i el canvi sobtat t'ha agafat desprevingut.

A continuació, t'has d'adonar que l'aspecte del control generalment està arrelat a la infància d'una persona, segons a un estudi. La raó principal per controlar les altres persones és protegir-se de la impotència i sentir-se insignificant. Un monstre del control pot causar estralls no només a la vida de la seva parella, sinó també a la seva pròpia.

Les raons per controlar en una relació, és clar, difereixen en cada relació. En alguns, pot ser perquè el soci controlador està projectant les seves inseguretats a l'altre. En d'altres, una dona prepotent pot ser així perquè pugui protegir-se del dany, assegurant-se que la seva parella mai se'n vagi i actuï segons els seus capritxos i fantasies.

Si veieu els signes d'una dona controladora a una relació, és molt probable que aquests comportaments es van inculcar a la primera infància. Això podria ser el resultat d'una dinàmica familiar no saludable o d'una conducta apresa, en què un nen aprèn que ser controlador és un comportament adequat per integrar-se a les seves relacions.

Altres estudis suggereixen que tenir el control pot reduir els sentiments d'ansietat i ajudar. la gent fa front als estressants. Per tant, podria ser una respostaa tots els problemes de confiança que té la teva parella en la teva relació. En altres casos, problemes relacionals com la gelosia, la falta de respecte i les inseguretats també poden ser el motiu pel qual veieu tants signes d'una dona controladora a la vostra parella.

Parlant dels signes, fem una ullada a què les manifestacions d'aquest comportament realment semblen. T'has de preocupar si ella vol saber-ho tot sobre el teu dia al minut? Potser és una bandera vermella més clara quan controla les vostres relacions? Anem a esbrinar-ho.

13 signes d'una dona controladora que cal tenir en compte

Parlant dels primers signes d'un monstre del control, psicòloga i psicoterapeuta d'assessorament, Niki Benjamin diu: "Tot i que totes les relacions requereixen esforç, paciència i col·laboració (especialment durant les etapes inicials), hi ha alguns comportaments que podrien indicar que esteu en una relació amb algú a qui es coneix habitualment com un "freak del control" o algú que és obsessiu per controlar tot el que l'envolta. sense cap sentit de límits ni d'autonomia que posseeix l'altra persona.”

Segons ella, el comportament de control inclouria el següent:

• Esclats d'ira: Esclats d'ira quan les coses no són. fet exactament com la persona espera o vol
• Rigidesa: Reticència ferma a considerar o adaptar-se a altres punts de vista
• Comportament intrusiu: Anecessitat imperiosa de controlar o supervisar la manera de fer de la seva parella amb el pretext de "Tinc una manera millor" o "No crec que ho hagis de fer d'aquesta manera
• Tendències passiu-agressives: Ser passiu-agressiu, donar el tractament silenciós o enfuriar-se si no estàs d'acord amb ells o fins que estiguis d'acord amb ells

Els efectes psicològics d'una dona controladora poden ser de gran abast, i estar en una relació amb algú pot causar estralls en la vostra vida i salut mental. Quan t'adones dels signes subtils de control de la teva relació, et trobes atrapat a la xarxa creada per la teva xicota controladora o la teva dona controladora.

Es necessita temps reconèixer els senyals d'alerta perquè el control i la cura sovint poden ser confosos l'un per l'altre. "Hi ha una línia molt fina entre controlar i cuidar. La majoria de les vegades, la gent controla l'altra persona disfressada de la cura, no permetent que sigui prou independent ", diu Shazia.

Però no cal pensar massa en aquesta. Per entendre si realment és una dona controladora, has de veure si el seu temperament coincideix amb aquests 13 signes. En cas afirmatiu, aleshores saps que estàs en una relació amb una dona controladora.

1. Una parella de microgestió sempre voldrà les coses a la seva manera

Si estàs observant els signes d'una núvia controladora. , aquest és sens dubte el primer. Ella voldrà que les coses li vaginmanera. Déu n'hi do, si això no passa, esclatarà en un atac de ràbia. Alguna vegada has hagut de canviar de plans perquè no els va semblar convenients?

Llavors ja saps de què estem parlant. Ella és dominant i això també fins al punt que si les coses no van segons els seus desitjos, es tornarà freda i distant a l'instant, deixant-te a l'extrem receptor del tractament silenciós. Ella ho parlaria una vegada i una altra sobre com la vas fer mal i que ella només és una benevolent.

Es mantindrà enfadada amb tu perquè no la vas escoltar i començarà a donar-te el tractament silenciós. Si demanar disculpes de veritat no funciona en absolut, i us podeu relacionar amb això, segurament la vostra parella dirigeix ​​l'espectacle. “Controlar les dones té una manera d'intromisir sempre i de no deixar que l'altra persona decideixi per si mateixa. Quan es tracta de les seves relacions, volen decidir-ho tot pels altres en nom seu", diu Shazia. Això vol dir que no tens autonomia ni lliure albir per ser el teu veritable jo en la relació.

2. Està decebut amb alguna cosa o l'altra

El comportament de control femení també està marcat per uns estàndards poc realistes. i les expectatives, per la qual cosa el fet de sentir-se decebut amb tu es converteix en un tema recurrent en la relació. Des de la camisa que porteu fins a les sabates, ella desaprovaria constantment alguna cosa o l'altra i estaria amb la vostra maneracomporta't.

Si no és tu, està decebut per alguna cosa a la seva vida: poden ser els seus pares, els seus germans, els teus pares o qualsevol persona. És molt difícil agradar a aquesta dona. Una cosa o l'altra farà malbé el seu estat d'ànim i et quedaràs pensant en què va fallar. Aquests són signes subtils d'una dona controladora que entendràs amb el pas del temps.

Tot això consumeix tanta energia per construir aquesta relació que, al final del dia, et sents escèptic sobre la teva decisió d'entrar. aquesta relació en primer lloc. Aquest signe d'una dona controladora en una relació també pot fer-te qüestionar-te constantment, ja que ara no tens massa confiança en tu mateix. Aneu amb compte de no caure presa de l'enllumenat de gas a la vostra relació.

Lectura relacionada: 12 senyals d'advertència de l'enllumenat de gas i 5 maneres de tractar-ho

3. Es queixa molt de la gent que són diferents d'ella

Aquest és un signe peculiar d'una dona controladora. Està tan obsessionada amb ella mateixa que no pot veure el bé dels altres. La trobareu queixant-se o recriminant a totes les altres persones del planeta perquè aquesta persona funciona de manera diferent a ella. Ella sap que no té el poder de canviar la gent i fer-los sentir com ella, així que els parla malament.

A més, si la teva xicota o dona és una dona que controla, sovint la veuràs amb molt pocs amics reals o cap. Això ésuna d'aquelles coses que molesten els homes, però les dones ho fan igualment. Encara que tingui un cercle social enorme, mai seria feliç perquè no considera a cap d'ells els seus amics.

Les dones que controlen tenen una necessitat compulsiva de fer les coses d'una manera determinada. Com que no tothom al món els tractarà com les princeses que creuen que són i s'inclinarà per agradar-los, el seu cercle íntim de persones és excepcionalment petit o inexistent.

De la mateixa manera, ella supervisa les vostres relacions. i assegura't de dir algunes coses dolentes sobre la gent a qui estàs a prop. Sobretot si aquestes persones desafien el seu comportament controlador. La propera vegada que parli de manera grollera de tots els teus amics, saps que pot indicar alguna cosa més que no només que no els agraden.

4. Ella vol que estiguis disponible per a ella tot el temps

Quan una dona controladora està enamorada, també mostra senyals de núvia enganxosa. Aquesta tendència és especialment pronunciada en el comportament de control femení. Per a ells, sou els seus i voldran mantenir-vos al seu costat TOT el temps. repeteixo , tot el temps. Si tens una dona o una xicota que controla, et demanarà que t'acompanyis a tot arreu i no estaràs en condicions de negar-te'n.

Esperarà que responguis a totes les trucades i a cadascun dels seus missatges de text, i ella no esperarà respostes. Si no responeu a l'instant,ella pot trucar-te i marxar de ple. Aquests són signes de núvia absolutament controladors als quals has de fer cas.

Deix-li respostes tardanes i li has donat una altra cosa per decebre. El problema d'aquestes dones és que volen ser la teva màxima prioritat, però quan es tracta de prioritzar-te, no les trobaran enlloc. El control de les dones sovint és de naturalesa egoista. Quan li demanes que estigui al teu costat, tindrà temps després d'acabar altres tasques importants "inevitables" de la seva vida.

5. S'avergonyeix amb tu molt fàcilment

Varia que l'acompanyis a tot arreu perquè li agrada la teva companyia, però si la teva xicota o dona és manipuladora i controladora, un signe d'això seria ser les seves instruccions constants per comportar-se d'una manera determinada davant els seus amics o companys.

És com si presentés un premi i demanés que aquest premi sembli un premi. És una dona de gran manteniment, tant emocionalment com materialista. Quan intentes ser tu mateix i probablement fas una broma que a ella no li fa gràcia, et trobaràs amb grans ulls, que et tancaran allà mateix.

Si t'estan fent un un tracte semblant a un nadó en lloc de ser tractat com una parella igual en la relació, reconèixer-lo com un dels primers signes d'una dona que controla i prendre mesures correctores abans que sigui massa tard. L'efected'una xicota o dona controladora és tal que vas perdent gradualment l'autoestima. Si alguna vegada t'ha passat això, intenta parlar-ne amb ella.

Explica això a les teves converses, pregunta-li si realment està avergonyida de tu i per això està tan insegura amb la teva persona davant d'altres persones. Això no és més que abús mental, no deixis que la teva xicota controladora et faci això.

Lectura relacionada: Què és Stonewalling i com tractar-lo?

6. No et deixarà tenir el teu espai personal

Una altra de les característiques clàssiques d'una dona controladora és que matarà el teu espai personal. "No donar espai personal en una relació és un dels signes més evidents d'una dona que controla. En nom de l'amor o la cura, la gent frena la privadesa dels altres, fent-los sentir culpables de qualsevol cosa que intentin fer al seu gust", diu Shaiza.

T'agrada quedar-te despert fins tard i passar l'estona amb el teu amics i jugar a alguns videojocs, però això no li agradarà. Ni li agraden els teus amics ni el fet que et quedis fora amb ells fins tard. Ella farà complir regles estrictes sobre tu. Rebràs constantment missatges assertius com ara "Torna a casa ARA". I per descomptat, quan intentes anar en contra dels seus desitjos, el tractament silenciós torna a començar. Aquest és un dels signes més clars de núvia mandona.

És molt difícil tractar amb una núvia o dona que la controla.