Czy kiedykolwiek czułeś się, jakbyś stracił wolność po wejściu w związek? Sprawy nie toczą się już po twojej myśli, upewniasz się, że jesteś szczęśliwy, a w zamian czujesz się nieszczęśliwy. Cóż, są szanse, że kobieta, w której jesteś szaleńczo zakochany, w rzeczywistości kontroluje każdy aspekt twojego życia. Prawdopodobnie o tym wie i być może robi to celowo, a mimo to jesteś tutaj, nawet nie wiedząc, co się dzieje.Dlatego musisz poznać oznaki kontrolującej kobiety i zdecydować, jak postępować w związku.

Nadmiernie apodyktyczna kobieta może utrudniać każdy aspekt twojego życia. Może sprawić, że poczujesz, że nie masz żadnej autonomii i że twoja opinia nie ma takiej samej wartości jak jej. Pod koniec dnia zawsze jest jej droga lub autostrada. Ponieważ jest dość oczywiste, że związek nie może przetrwać, nawet jeśli istnieje subtelne zachowanie kontrolujące, musisz być w stanie je wykryć i położyć temu kres.

Shazia Saleem (magister psychologii), która specjalizuje się w separacji, rozwodach, randkach i doradztwie przedmałżeńskim, pomoże ci rozszyfrować oznaki kontrolującej kobiety. Wkrótce będziesz w stanie dostrzec wszystkie oznaki władczej dziewczyny i ocenić, jakie powinny być twoje kolejne kroki.

Co powoduje zaburzenia kontroli u kobiet?

Zanim przejdziemy do oznak kontrolującej kobiety, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego jest ona tak kontrolująca. Po pierwsze, musisz określić, czy faktycznie jest ona osobą kontrolującą, czy po prostu stara się być opiekuńcza. Być może jesteś przyzwyczajony do nieco większej swobody niż to, co ma do zaoferowania większość związków, a nagła zmiana zaskoczyła cię.

Następnie musisz zdać sobie sprawę, że aspekt kontroli jest ogólnie zakorzeniony w dzieciństwie danej osoby, zgodnie z badaniem. Głównym powodem kontrolowania innych ludzi jest ochrona przed bezradnością i poczuciem braku znaczenia. Maniak kontroli może siać spustoszenie nie tylko w życiu partnera, ale także we własnym.

Przyczyny kontrolowania w związku oczywiście różnią się w zależności od relacji. W niektórych przypadkach może to wynikać z faktu, że kontrolujący partner rzutuje swoją niepewność na drugą osobę. W innych przypadkach nadmiernie apodyktyczna kobieta może być taka, aby chronić się przed krzywdą, upewniając się, że jej partner nigdy nie odejdzie i będzie działał zgodnie z jej kaprysami i zachciankami.

Jeśli widzisz oznaki kontrolującej kobiety w związku, jest wysoce prawdopodobne, że te zachowania zostały zaszczepione we wczesnym dzieciństwie. Może to być wynikiem niezdrowej dynamiki rodzinnej lub po prostu wyuczonego zachowania, w którym dziecko uczy się, że bycie kontrolującym jest odpowiednim zachowaniem do włączenia do swoich relacji.

Inne badania sugerują, że bycie pod kontrolą może zmniejszać uczucie niepokoju i pomagać ludziom radzić sobie ze stresorami. Może to być więc odpowiedź na wszystkie problemy z zaufaniem, jakie twój partner ma w twoim związku. W innych przypadkach problemy w związku, takie jak zazdrość, brak szacunku i niepewność, mogą być również powodem, dla którego widzisz tak wiele oznak kontrolującej kobiety u swojego partnera.

Mówiąc o znakach, przyjrzyjmy się, jak naprawdę wyglądają przejawy takiego zachowania. Czy powinieneś się martwić, jeśli ona chce wiedzieć wszystko o twoim dniu co do minuty? Może to wyraźniejsza czerwona flaga, gdy monitoruje twoje relacje? Dowiedzmy się.

13 oznak kontrolującej kobiety, na które należy uważać

Mówiąc o wczesnych oznakach maniaka kontroli, psycholog i psychoterapeuta, Niki Benjamin, mówi: "Chociaż wszystkie relacje wymagają wysiłku, cierpliwości i współpracy (szczególnie na początkowych etapach), istnieją pewne zachowania, które mogą wskazywać, że jesteś w związku z kimś, kto jest powszechnie określany jako 'maniak kontroli' lub ktoś, kto ma obsesję na punkcie kontroli.Kontrolowanie wszystkiego wokół siebie bez poczucia granic i autonomii, które posiada druga osoba".

Według niej zachowanie kontrolujące obejmuje następujące elementy:

• Wybuchy złości: Wybuchy złości, gdy sprawy nie są załatwiane dokładnie tak, jak dana osoba oczekuje lub chce.
• Sztywność: Zdecydowana niechęć do uwzględniania lub przyjmowania innych punktów widzenia
• Natrętne zachowanie: nieodparta potrzeba monitorowania lub nadzorowania sposobu postępowania partnera pod pretekstem "mam lepszy sposób" lub "uważam, że nie powinieneś robić tego w ten sposób".
• Pasywno-agresywne tendencje: Bierna agresja, milczenie lub dąsanie się, jeśli się z kimś nie zgadzasz lub dopóki się z nim nie zgadzasz.

Psychologiczne skutki kontrolującej kobiety mogą być daleko idące, a bycie w związku z jedną z nich może siać spustoszenie w twoim życiu i zdrowiu psychicznym. Zanim zdasz sobie sprawę z subtelnych oznak kontroli w twoim związku, zostaniesz złapany w sieć stworzoną przez twoją kontrolującą dziewczynę lub kontrolującą żonę.

Rozpoznanie znaków ostrzegawczych wymaga czasu, ponieważ kontrola i opieka mogą być często mylone ze sobą. "Istnieje bardzo cienka granica między kontrolowaniem a opieką. W większości przypadków ludzie kontrolują drugą osobę w przebraniu opieki, nie pozwalając jej być wystarczająco niezależną" - mówi Shazia.

Ale nie musisz się nad tym zbytnio zastanawiać. Aby zrozumieć, czy ona naprawdę jest kontrolującą kobietą, musisz sprawdzić, czy jej temperament pasuje do tych 13 znaków. Jeśli tak, to wiesz, że jesteś w związku z kontrolującą kobietą.

1. mikrozarządzająca partnerka zawsze będzie chciała wszystkiego po swojemu

Jeśli patrzysz na oznaki kontrolującej dziewczyny, to jest to zdecydowanie pierwsza z nich. Będzie chciała, aby wszystko szło po jej myśli. Nie daj Boże, jeśli tak się nie stanie, wybuchnie wściekłością. Czy kiedykolwiek musiałeś zmienić plany, ponieważ nie uznała ich za wygodne?

W takim razie wiesz, o czym mówimy. Ona dominuje i to do tego stopnia, że jeśli sprawy nie potoczą się po jej myśli, natychmiast stanie się zimna i zdystansowana, pozostawiając cię na końcu cichego traktowania. Wciąż będzie wspominać o tym, jak ją zraniłeś i że jest tylko życzliwą osobą.

Będzie na Ciebie zła, ponieważ jej nie posłuchałeś i zacznie Cię traktować w milczeniu. Jeśli szczere przeprosiny w ogóle nie działają, a możesz się do tego odnieść, Twoja partnerka z pewnością prowadzi program. "Kontrolujące kobiety mają sposób na ciągłe wtrącanie się i nie pozwalanie drugiej osobie decydować o sobie. Jeśli chodzi o ich relacje, chcą decydować.Oznacza to, że nie masz autonomii ani wolnej woli, aby być prawdziwym sobą w związku.

2. jest rozczarowana czymś lub kimś innym

Kobiece zachowania kontrolujące charakteryzują się również nierealistycznie wysokimi standardami i oczekiwaniami, przez co jej rozczarowanie tobą staje się powtarzającym się motywem w związku. Od koszuli, którą nosisz, po buty, konsekwentnie nie pochwala czegoś lub czegoś innego i nie zgadza się ze sposobem, w jaki się zachowujesz.

Jeśli nie ty, jest rozczarowana czymś w swoim życiu - mogą to być jej rodzice, rodzeństwo, twoi rodzice lub ktokolwiek inny. Bardzo trudno jest zadowolić tę kobietę. Coś lub coś innego zepsuje jej nastrój, a ty będziesz myślał o tym, co poszło nie tak. Są to subtelne oznaki kontrolującej kobiety, które z czasem zrozumiesz.

Wszystko to pochłania tak wiele twojej energii, aby zbudować ten związek, że pod koniec dnia czujesz się sceptycznie nastawiony do swojej decyzji o wejściu w tę relację. Ten znak kontrolującej kobiety w związku może również sprawić, że będziesz nieustannie kwestionować siebie, ponieważ nie masz teraz zbyt dużego zaufania do siebie. Uważaj, aby nie paść ofiarą gaslightingu w swoim związku.związek.

Related Reading: 12 sygnałów ostrzegawczych przed gaslightingiem i 5 sposobów radzenia sobie z nim

3. dużo narzeka na ludzi, którzy są do niej niepodobni

Jest to szczególna oznaka kontrolującej kobiety. Jest tak zapatrzona w siebie, że nie potrafi dostrzec dobra w innych. Znajdziesz ją narzekającą na każdą inną osobę na planecie, ponieważ ta osoba funkcjonuje inaczej niż ona. Wie, że nie ma mocy, by zmienić ludzi i sprawić, by ją polubili, więc ich oczernia.

Ponadto, jeśli twoja dziewczyna lub żona jest kontrolującą kobietą, często zobaczysz, że ma bardzo niewielu prawdziwych przyjaciół lub nie ma ich wcale. Jest to jedna z tych rzeczy, które całkowicie denerwują mężczyzn, ale kobiety i tak to robią. Nawet jeśli ma ogromny krąg towarzyski, nigdy nie będzie szczęśliwa, ponieważ nie uważa żadnego z nich za swojego przyjaciela.

Kobiety, które są kontrolujące, mają kompulsywną potrzebę robienia rzeczy w określony sposób. Ponieważ nie wszyscy na świecie będą traktować je jak księżniczki, za które się uważają, i pochylać się nad nimi, aby je zadowolić, ich wewnętrzny krąg ludzi jest albo wyjątkowo mały, albo nie istnieje.

Podobnie, monitoruje twoje relacje i upewnia się, że powie kilka złych rzeczy o ludziach, z którymi jesteś blisko. Zwłaszcza, jeśli ci ludzie kwestionują jej kontrolujące zachowanie. Następnym razem, gdy będzie niegrzecznie mówić o wszystkich twoich znajomych, wiedz, że może to wskazywać na coś więcej niż tylko jej nielubienie.

4. chce, abyś był dla niej dostępny przez cały czas

Kiedy kontrolująca kobieta jest zakochana, wykazuje również oznaki przywiązania do dziewczyny. Ta tendencja jest szczególnie wyraźna w przypadku zachowań kontrolujących kobiety. Dla nich jesteś ich własnością i będą chcieli mieć cię u swojego boku przez cały czas. I powtórzenie Jeśli masz kontrolującą żonę lub dziewczynę, poprosi cię o towarzystwo wszędzie, a ty nie będziesz w stanie odmówić.

Będzie oczekiwać, że odbierzesz każdy telefon i odpowiesz na każdy jej SMS, nie będzie czekać na odpowiedzi. Jeśli nie odpowiesz natychmiast, może do ciebie zadzwonić i ruszyć pełną parą. Są to absolutnie kontrolujące oznaki dziewczyny, na które musisz zwrócić uwagę.

Daj jej spóźnione odpowiedzi, a dasz jej kolejną rzecz, którą będzie rozczarowana. Problem z takimi kobietami polega na tym, że chcą być twoim priorytetem, ale jeśli chodzi o priorytetowe traktowanie ciebie, nigdzie ich nie znajdziesz. Kontrolujące kobiety są często z natury samolubne. Kiedy poprosisz ją, aby była przy tobie, znajdzie czas po zakończeniu innych ważnych "nieuniknionych" zadań w swoim życiu.

5. bardzo łatwo wpada w zakłopotanie.

Chciałaby, abyś towarzyszył jej wszędzie, gdzie się udaje, ponieważ lubi twoje towarzystwo, ale jeśli twoja dziewczyna lub żona manipuluje i kontroluje, jedną z oznak tego będą jej ciągłe instrukcje, aby zachowywać się w określony sposób przed jej przyjaciółmi lub współpracownikami.

To tak, jakby wręczała nagrodę i prosiła, aby ta nagroda wyglądała jak nagroda. Jest kobietą wymagającą, zarówno pod względem emocjonalnym, jak i materialnym. Kiedy spróbujesz być sobą i prawdopodobnie zażartujesz, co nie jest dla niej zabawne, spotkasz się z wielkimi oczami, które cię zamkną.

Jeśli jesteś traktowany jak niemowlę, a nie jak równorzędny partner w związku, rozpoznaj to jako jeden z wczesnych objawów kontrolującej kobiety i podejmij środki zaradcze, zanim będzie za późno. Efektem kontrolującej dziewczyny lub żony jest stopniowa utrata poczucia własnej wartości. Jeśli kiedykolwiek ci się to przydarzyło, spróbuj z nią o tym porozmawiać.

Porusz ten temat w waszych rozmowach, zapytaj ją, czy faktycznie się ciebie wstydzi i dlatego jest tak niepewna swojej osobowości przed innymi ludźmi. To nic innego jak psychiczne znęcanie się, nie pozwól swojej kontrolującej dziewczynie robić ci tego.

Related Reading: Co to jest stonewalling i jak sobie z nim radzić?

6. nie pozwala ci mieć swojej przestrzeni osobistej

Inną klasyczną cechą kontrolującej kobiety jest to, że zabija ona twoją przestrzeń osobistą. "Brak przestrzeni osobistej w związku jest jedną z najbardziej wymownych oznak kontrolującej kobiety. W imię miłości lub troski ludzie ograniczają prywatność innych, sprawiając, że czują się winni za wszystko, co próbują zrobić według własnego uznania" - mówi Shaiza.

Lubisz zostawać do późna, spędzać czas z przyjaciółmi i grać w gry wideo, ale jej się to nie spodoba. Nie lubi ani twoich przyjaciół, ani faktu, że zostajesz z nimi do późna. Będzie egzekwować wobec ciebie surowe zasady. Będziesz stale otrzymywać asertywne komunikaty typu: "Wracaj do domu TERAZ". I oczywiście, gdy spróbujesz postąpić wbrew jej życzeniom, ciche traktowanie zacznie się od nowa. To jeden z powodów, dla których nie możesz jej pomóc.najbardziej wyraźne oznaki szefowej.

Bardzo trudno jest poradzić sobie z kontrolującą dziewczyną lub żoną. Przez większość czasu po prostu nie chce zrozumieć twojej strony. Jest osobą dydaktyczną i nigdy nie weźmie pod uwagę twojego punktu widzenia na cokolwiek. Jedynym rozwiązaniem jest usiąść z nią i spokojnie porozmawiać i powiedzieć jej, jak nie być kontrolującą dziewczyną.

Jeśli to nie zadziała, zrań jej ego około 5-6 razy, aż przestanie ci mówić, co masz robić, a czego nie. Kiedy jej nie posłuchasz, poczuje się źle i przestanie to mówić, dopóki tego nie przegapisz. To twoje drzwi do wolności.

7. chce znać każdy najmniejszy szczegół twojego życia

Kiedy mówimy o przestrzeni osobistej, sprawdzanie telefonu jest powszechnym sposobem naruszania prywatności. Dla niej nie ma ciebie i jej, jest "my", ale to "my" jest tylko wtedy, gdy chodzi o ciebie. Kiedy chodzi o nią, wie, gdzie wyznaczyć granicę i chronić swoją prywatność. Ale te same zasady nie mają zastosowania do ciebie.

Nigdy nie powie, że ci nie ufa, po prostu zrobi to od niechcenia, aby wiedzieć, co robisz. Sprawdzi twoją historię, aby zobaczyć, jakie porno oglądasz i sprawdzi twoje wiadomości WhatsApp. Nie możesz nic z tym zrobić, ponieważ w chwili, gdy poprosisz o telefon lub spróbujesz go odebrać, zobaczysz, jak jej twarz robi się czerwona ze złości.

Nie popełnij błędu, to nie jest subtelne zachowanie kontrolujące, to zdecydowana czerwona flaga. "Dlaczego kobiety są tak kontrolujące?" możesz się zastanawiać, patrząc, jak przewija twoje prywatne czaty, e-maile i aktywność w mediach społecznościowych. Cóż, nie wszystkie kobiety są kontrolujące. Jednak twoja partnerka z pewnością wydaje się być jedną z nich.

To, co możesz zrobić, to wyznaczyć granicę i ustalić granice relacji. Zacznij twierdzić, że są rzeczy, których nie doceniasz, a sprawdzanie telefonu jest jedną z nich. To sprawi, że poczuje się bardzo niekomfortowo i niespokojnie, ponieważ jest to powszechny wzorzec zachowania u kontrolujących kobiet, ale stopniowo przyzwyczai się do tego. Może to zająć jej kilka dni lub tygodni, aby wyjść z nawyku.

8. chce decydować o każdym szczególe twojego życia

Nie tylko chce wiedzieć wszystko, ale także chce podejmować wszystkie decyzje za ciebie. Dotyczy to również twoich wydatków. Wśród wymownych oznak kontrolującej kobiety jest to, że kiedy wkracza w twoją strefę osobistą, upewnia się, że idzie na całość. Najbardziej oczywistą rzeczą w kontrolujących ludziach jest ich zdolność do podejmowania decyzji za wszystkich.

Jeśli jesteś zakochany w kobiecie o takich cechach zachowania, będzie ona decydować o wszystkim, od tego, jakie perfumy kupujesz, po to, ile wydajesz każdego miesiąca. Mogą one zacząć się jako subtelne zachowania kontrolujące, a później przybrać większy wymiar. Czy ci się to podoba, czy nie, stanie się ona twoim planistą finansowym i będzie miała wszystkie twoje hasła do kont bankowych.

Kwestie finansowe są znane z tego, że rujnują związek, ale jej to nie obchodzi. Jeśli masz kontrolującą żonę, prawdopodobnie uczyniła siebie nominowaną na twoim koncie bankowym. Nie tylko to, ale ograniczy ci wydatki na rzeczy, które kochasz, ponieważ według niej są to wszystkie niepotrzebne wydatki.

Kobiety, które kontrolują, mają tendencję do bycia apodyktycznymi. Aby poradzić sobie z taką osobą, najlepszym sposobem jest ignorowanie jej poleceń. Jeśli prosi cię lub mówi chłodno o sprawach finansowych, z szacunkiem powiedz jej, dlaczego czujesz się komfortowo. Straci rozum, jeśli nie zastosujesz się do jej rad, ale będzie musiała nauczyć się w trudny sposób, że nie jesteś jeszcze gotowy, aby rządzić finansami. Powiedz.musi nauczyć się, jak nie być kontrolującą dziewczyną.

9. jest bardzo, bardzo, bardzo porywcza

"Zachowywanie się w nieodpowiedni sposób lub wpadanie w złość, gdy sprawy nie układają się po ich myśli, to typowe cechy kontrolującej kobiety" - mówi Shazia. Tak bardzo, że się jej boisz. Jest nie tylko porywcza, ale robi się czerwona na twarzy, jej oczy zmieniają się z migdałów w cytryny, jej nos i klatka piersiowa puchną i wygląda tak, jakby nie marnowała minuty, by kogoś zabić.

Czasami staje się to przerażające. Boisz się ją zdenerwować, ponieważ wiesz już, jakie mogą być konsekwencje jej gniewu. Potrafi krzyczeć na cały głos, aby zostać usłyszaną. Myślisz więc, że lepiej będzie siedzieć cicho. To jeden z charakterystycznych znaków kontrolującej partnerki. Cóż, postaraj się nie bać. W większości przypadków kontrolujące kobiety używają gniewu jako broni, aby chronić swoje wzorce zachowań.

Staraj się trzymać swojej opinii lub decyzji pomimo jej gniewu. Będzie zraniona, ale uda ci się wyjść. A jeśli to nie zadziała, prawdopodobnie nadszedł czas, aby powiedzieć jej, że to już nie działa. Im bardziej czujesz strach, tym bardziej pozwalasz, aby efekty kontrolującej kobiety rządziły twoim życiem. Oto niektóre z rzeczy, które kontrolująca kobieta robi, aby ją zabićsama wyszła za mąż.

Powiązane czytanie Nie potrafię kontrolować swojego gniewu i to powoduje bójki

10. naprawdę lubi kontrolować

Czasami masz ochotę z nią współpracować, ponieważ kontrolowanie jest tylko cechą zachowania, a ona próbuje się zmienić. Czujesz, że właśnie zauważyłeś wczesne oznaki kontrolującej kobiety i kiedy jasno wyrazisz swoje niezadowolenie, ona zmieni swoje postępowanie.

Cóż, powinieneś wiedzieć, że gdy ktoś zaczyna kontrolować życie innych ludzi, jest nie do powstrzymania. Zaczyna cieszyć się pozycją władzy i nie chce z niej zrezygnować. Nawet jeśli uważasz, że próbuje się zmienić, upewnij się, że widzisz zachodzącą zmianę, w przeciwnym razie jest to daremne działanie.

Czy naprawdę stara się zrozumieć, jak nie być kontrolującą dziewczyną? Jeśli jej temperament ustępuje i mniej się wtrąca, to być może bardzo się stara. Ale nawet wtedy może nie być w stanie całkowicie porzucić swoich tendencji. Jeśli twoja kontrolująca żona lub dziewczyna naprawdę chce się zmienić i sprawić, by związek działał, musisz zachęcić ją do poszukania profesjonalnej pomocy.

11. mogła stosować szantaż emocjonalny

Kobiety, które są kontrolujące, mogą być również niezwykle przebiegłe w sprawowaniu kontroli. Może nie być nadmiernie kontrolująca przez cały czas, ale może kontrolować cię, nawet nie zdając sobie z tego sprawy przez połowę tego czasu. Dzieje się tak, ponieważ wykorzystuje swoje subtelne zachowanie kontrolujące.

Czasami w formie szczenięcych oczu, błagalnych próśb, łez lub złości, a co najgorsze, szantażu emocjonalnego. Wszystko to są oznaki kontroli. Naprawdę ważne jest, aby wiedzieć, kiedy to się dzieje i zwrócić jej uwagę, aby przestała tobą manipulować.

Prawdopodobnie nie przestanie, ale będziesz w stanie podjąć świadomą decyzję, czy chcesz być ze swoją kontrolującą dziewczyną. Może zidentyfikowanie jej zachowania pomoże ci podjąć decyzję o wyrwaniu się z kontrolującego związku.

Nauczenie się rozszyfrowywania oznak kontrolującej dziewczyny lub zrozumienie kontrolujących tendencji żony jest pierwszym krokiem w kierunku odzyskania kontroli nad własnym życiem. Więc kiedy zauważysz te subtelne manipulacyjne sposoby wywierania kontroli, nie przymykaj na nie oczu.

12. stawia siebie na wyższym piedestale

Jak wspomnieliśmy na początku, powody kontrolowania związku są różne dla każdej kobiety. Jednak dla kobiet, które mają fioła na punkcie kontroli, hierarchia jest naprawdę ważna. Musi być lepsza od ciebie w każdym aspekcie, aby zostać uznaną za godną zaufania. Sprawi, że przynajmniej raz w miesiącu policzysz wszystkie jej osiągnięcia, aby zwiększyć jej ego i pozycję w związku.

"Może to osiągnąć, zawsze wywierając na ciebie presję lub obwiniając cię, jeśli coś pójdzie nie tak, a jednocześnie przypisując sobie zasługi za każdą dobrą rzecz w związku" - wyjaśnia Shazia. Kobiece zachowania kontrolujące rozwijają się dzięki przewadze jednego nad drugim.

Tak bardzo wbije ci do głowy myśl, że jest lepsza od ciebie, że zwrócisz się do niej o wszystko. To są absolutne oznaki kontrolującej kobiety, które powinny być dla ciebie ostrzeżeniem. Jeśli faktycznie jest lepsza, nie ma nic złego w pytaniu o radę, ale jeśli to wszystko jest tylko warstwą jej zachowania, lepiej się z nią rozstań. Na dłuższą metę nie będziesz miał miłych wspomnień.z taką kobietą.

13. nigdy nie można się z nią kłócić

To, co robi, gdy jest zła, to używanie ostrych słów, przekleństw, aby cię umniejszyć lub uciszyć. Mówienie raniących rzeczy przychodzi jej naturalnie. Osoba, która to robi, jest z definicji toksyczna. Jest kontrolującą kobietą, gdy kontroluje nawet twoje myśli, artykulację i emocje.

Najlepiej jest pozwolić jej odejść i uciekać tak szybko, jak to tylko możliwe, ponieważ życie z taką osobą przez resztę życia wpłynie na twoje zdrowie psychiczne w niewyobrażalny sposób. Oznaki kontrolującej kobiety są często bardzo widoczne, ale po prostu je przeoczamy, ponieważ jesteśmy zakochani. Gorzka prawda jest taka, że kontrolująca osoba, mężczyzna lub kobieta, nie jest dobra dla niczyjej psychiki ani zdrowia psychicznego.zdrowie emocjonalne.

Dziś lub jutro z pewnością pojawią się rozbieżności, ponieważ twój poziom tolerancji będzie testowany przez tę osobę raz za razem. Jeśli zdałeś sobie sprawę, że twoja dziewczyna lub żona kontroluje, spróbuj cierpliwie z nią o tym porozmawiać, pomocne są również porady. Doświadczony terapeuta może pomóc jej zrozumieć, skąd bierze się jej potrzeba tak ścisłej kontroli i pomóc jej lepiej radzić sobie z wyzwalaczami.

Możesz rozważyć zwrócenie się o pomoc do licencjonowanego terapeuty z panelu Bonobology i pomóc swojej partnerce zrobić pierwszy krok w kierunku uzdrowienia. Jeśli jednak nie jest ona gotowa zaakceptować swoich kontrolujących zachowań i dokonać zmiany, musisz rozważyć odejście z tego związku.

Najczęściej zadawane pytania

Głównym powodem kontrolowania innych ludzi jest chęć uchronienia się przed bezradnością i poczuciem bycia nieistotnym. Kwestie związane z kontrolą są często zakorzenione w dzieciństwie, gdy dana osoba dorasta z toksycznymi rodzicami. 2) Jak rozpoznać, że kobieta jest kontrolująca?

Psycholog kliniczny Niki Benjamin mówi: "Wiesz, że dana osoba jest kontrolująca, gdy wykazuje takie oznaki, jak wybuchy złości, gdy coś nie jest zrobione dokładnie po jej myśli. Zdecydowana niechęć do rozważenia innych punktów widzenia, nieodparta potrzeba monitorowania sposobu, w jaki partner robi rzeczy, i bycie bierno-agresywnym, jeśli się z nią nie zgadzasz lub dopóki się z nią nie zgadzasz".

W kontrolującym związku partner, który jest odbiorcą kontrolującego zachowania, cierpi z powodu niepokoju i ciągłego strachu przed utratą panowania nad sobą. Rozwija się u niego również niska samoocena. 4) Jak radzić sobie z kontrolującą kobietą?

Postaw na swoim, stwórz zdrowe granice i powiedz jej, że nie może ich naruszać. Spróbuj cierpliwie z nią o tym porozmawiać i powiedz jej, jak to wpływa na twoje zdrowie psychiczne. W razie potrzeby udaj się do poradni dla związków.