Ви коли-небудь відчували, що втратили свободу після того, як вступили у стосунки? Все більше не відбувається так, як ви хочете, ви намагаєтеся зробити так, щоб вона була щасливою, а натомість відчуваєте себе нещасним. Що ж, є ймовірність того, що жінка, в яку ви шалено закохані, насправді контролює кожен аспект вашого життя. Вона, ймовірно, знає про це і, можливо, робить це навмисно, а ви все ще тут, навіть не знаєте, щочи не є вона насправді мікро-керуючим партнером. Ось чому вам потрібно знати ознаки жінки, яка контролює вас, і вирішити, як розвивати стосунки далі.

Владна жінка може перешкоджати кожному аспекту вашого життя. Вона може змусити вас відчути, що у вас немає ніякої самостійності, і що ваша думка не цінується так само, як і її. Врешті-решт, це завжди її шлях або магістраль. Оскільки цілком очевидно, що стосунки не можуть зберегтися, навіть якщо існує прихована поведінка контролю, ви повинні бути в змозі помітити її і покласти цьому край.

Допоможемо вам розшифрувати ознаки жінки, яка контролює вас, за допомогою інсайтів від Шазії Салім (магістр психології), яка спеціалізується на розлученні, розлученні, знайомствах і дошлюбному консультуванні. Зовсім скоро ви зможете розпізнати всі ознаки владної подруги і оцінити, якими мають бути ваші подальші кроки.

Що спричиняє проблеми з контролем у жінок?

Перш ніж ми перейдемо до ознак жінки, яка контролює, важливо зрозуміти, чому вона так контролює. По-перше, ви повинні визначити, чи дійсно вона контролює, чи просто намагається бути турботливою. Можливо, ви звикли до трохи більшої свободи, ніж те, що може запропонувати більшість стосунків, і раптова зміна застала вас зненацька.

Далі, ви повинні усвідомити, що аспект контролю, як правило, коріниться в дитинстві, згідно з дослідженням. Основна причина контролю інших людей - це захист себе від безпорадності та відчуття власної незначущості. Контролер може зруйнувати життя не тільки свого партнера, але й своє власне.

Причини контролю у стосунках, звісно, різні в кожній парі. В одних це може бути тому, що партнер, який контролює, проектує свою невпевненість на іншого. В інших - владна жінка може бути такою, щоб захистити себе від шкоди, переконуючись, що партнер ніколи не відходить і діє відповідно до її забаганок і примх.

Якщо ви бачите ознаки жінки, яка контролює стосунки, дуже ймовірно, що така поведінка була прищеплена в ранньому дитинстві. Це може бути наслідком нездорової сімейної динаміки або просто засвоєної поведінки, коли дитина засвоює, що контролювати - це правильна поведінка, яка допоможе їй інтегруватися у стосунки з іншими.

Інші дослідження припускають, що вміння контролювати може зменшити відчуття тривоги і допомогти людям впоратися зі стресами. Отже, це може бути відповіддю на всі проблеми з довірою, які має ваш партнер у ваших стосунках. В інших випадках такі проблеми у стосунках, як ревнощі, брак поваги і невпевненість у собі, також можуть бути причиною того, що ви бачите так багато ознак жінки, яка контролює свого партнера.

Говорячи про ознаки, давайте подивимося, як насправді виглядають прояви такої поведінки. Чи варто хвилюватися, якщо вона хоче знати все про ваш день аж до хвилини? Можливо, це більш чіткий червоний прапор, коли вона стежить за вашими стосунками? Давайте з'ясуємо.

13 ознак жінки, яка контролює, на які слід звернути увагу

Говорячи про ранні ознаки схильності до контролю, психолог-консультант і психотерапевт Нікі Беньямін каже: "Хоча всі стосунки вимагають зусиль, терпіння і співпраці (особливо на початкових етапах), існують деякі моделі поведінки, які можуть свідчити про те, що ви перебуваєте у стосунках з людиною, яку зазвичай називають "схильною до контролю" або з людиною, яка одержима ідеєюконтролювати все навколо себе, не відчуваючи кордонів та автономії, якими володіє інша людина".

За її словами, контрольована поведінка включає в себе наступне:

• Спалахи гніву: Спалахи гніву, коли щось робиться не так, як людина очікує або хоче
• Жорсткість: Тверде небажання розглядати або приймати інші точки зору
• Нав'язлива поведінка: Переконлива потреба контролювати чи наглядати за тим, як партнер робить щось під приводом "я знаю кращий спосіб" або "я не думаю, що ти маєш робити це так".
• Пасивно-агресивні тенденції: бути пасивно-агресивним, мовчати або дутися, якщо ви не згодні з ними, або до тих пір, поки ви не погодитеся з ними

Психологічний вплив жінки, яка контролює, може мати далекосяжні наслідки, а стосунки з такою жінкою можуть завдати шкоди вашому життю і психічному здоров'ю. До того часу, як ви усвідомлюєте ледь помітні ознаки контролю у ваших стосунках, ви потрапляєте в павутиння, створене вашою подругою або дружиною, яка контролює вас.

Потрібен час, щоб розпізнати попереджувальні знаки, оскільки контроль і турботу часто можна сплутати. "Існує дуже тонка грань між контролем і турботою. Найчастіше люди контролюють іншу людину під виглядом турботи, не дозволяючи їй бути достатньо незалежною", - каже Шазія.

Але вам не потрібно надто замислюватися над цим питанням. Щоб зрозуміти, чи справді вона контролює вас, вам потрібно подивитися, чи відповідає її темперамент цим 13 ознакам. Якщо так, то ви знаєте, що перебуваєте у стосунках з жінкою, яка контролює вас.

1. мікрокеруючий партнер завжди хоче, щоб все було по-її

Якщо ви шукаєте ознаки подруги, яка контролює, то це, безумовно, перша. Вона буде хотіти, щоб все йшло по-її. Не дай Боже, якщо цього не станеться, вона вибухне гнівом. Вам коли-небудь доводилося змінювати плани через те, що вона вважала їх незручними?

Тоді ви знаєте, про що ми говоримо. Вона домінує, причому до такої міри, що якщо щось не йде так, як їй хочеться, вона миттєво стає холодною і відстороненою, залишаючи вас в ролі приймаючої сторони мовчазного лікування. Вона буде знову і знову згадувати про те, як ви її ображаєте, і що вона просто доброзичлива людина.

Вона буде злитися на вас за те, що ви її не послухали, і почне застосовувати до вас мовчазну тактику. Якщо щирі вибачення взагалі не спрацьовують, і ви можете це зрозуміти, ваш партнер, безсумнівно, керує шоу. "Контролюючі жінки завжди втручаються і не дозволяють іншій людині вирішувати за себе. Коли справа доходить до їхніх стосунків, вони хочуть вирішувати...все для інших від їхнього імені", - каже Шазія. Це означає, що ви не маєте автономії чи свободи волі, щоб бути справжнім собою у стосунках.

2. вона розчарована чимось або кимось

Жіноча контролююча поведінка також відзначається нереально високими стандартами та очікуваннями, через що її розчарування у вас стає постійною темою у стосунках. Від сорочки, яку ви носите, до взуття, вона постійно не схвалюватиме те чи інше і не погоджуватиметься з тим, як ви поводитеся.

Якщо не ви, то вона розчарована чимось у своєму житті - це можуть бути її батьки, брати і сестри, ваші батьки чи будь-хто інший. Такій жінці дуже важко догодити. Щось або хтось зіпсує їй настрій, і ви будете думати, що пішло не так. Це тонкі ознаки жінки, яка контролює, які ви зрозумієте з часом.

Все це забирає так багато вашої енергії для того, щоб побудувати ці стосунки, що в кінці дня ви відчуваєте скептицизм щодо свого рішення вступити в ці стосунки в першу чергу. Ця ознака контролюючої жінки у відносинах також може змусити вас постійно ставити під сумнів себе, оскільки тепер ви не надто впевнені в собі. Будьте обережні, щоб не стати жертвою газового освітлення у ваших стосунках.стосунки.

Пов'язане читання: 12 тривожних ознак газлайтингу та 5 способів боротьби з ним

3. багато скаржиться на людей, які не схожі на неї

Це особлива ознака жінки, яка контролює. Вона настільки одержима собою, що не бачить хорошого в інших. Ви побачите, як вона скаржиться або лає кожну іншу людину на планеті, тому що ця людина функціонує не так, як вона. Вона знає, що не в силах змінити людей і зробити їх такими, як вона, тому вона лає їх.

Крім того, якщо ваша дівчина або дружина - жінка, яка контролює ситуацію, ви часто бачите, що у неї дуже мало або зовсім немає справжніх друзів. Це одна з тих речей, які вкрай дратують чоловіків, але жінки все одно так роблять. Навіть якщо у неї величезне коло спілкування, вона ніколи не буде щасливою, тому що не вважає нікого з них своїми друзями.

Жінки, які контролюють, мають нав'язливу потребу в тому, щоб все було зроблено певним чином. Оскільки не всі в світі будуть ставитися до них як до принцес, якими вони себе вважають, і нагинатися, щоб їм догодити, їхнє близьке коло спілкування або надзвичайно вузьке, або взагалі відсутнє.

Так само вона стежить за вашими стосунками і обов'язково скаже кілька поганих слів про людей, з якими ви близькі. Особливо, якщо ці люди кидають виклик її контролюючій поведінці. Наступного разу, коли вона буде грубо говорити про всіх ваших друзів, знайте, що це може свідчити про щось більше, ніж просто про те, що вони їй не подобаються.

4. вона хоче, щоб ви були доступні для неї весь час

Коли жінка-контролер закохана, вона також проявляє ознаки настирливої подруги. Ця тенденція особливо яскраво виражена в поведінці жінок-контролерів. Для них ви належите їм, і вони будуть хотіти тримати вас поруч з собою весь час. повторити Якщо у вас є дружина або дівчина, яка контролює вас, вона буде просити вас всюди ходити з нею, і ви не зможете їй відмовити.

Вона буде очікувати, що ви відповісте на кожен дзвінок, і відповісте на кожне її повідомлення, і вона не буде чекати відповідей. Якщо ви не відповісте миттєво, вона може зателефонувати вам і піти на повну. Це абсолютно контрольні ознаки дівчини, на які вам потрібно звернути увагу.

Відповідаючи їй із запізненням, ви даєте їй ще один привід для розчарування. Проблема з такими жінками полягає в тому, що вони хочуть бути вашим головним пріоритетом, але коли справа доходить до того, щоб розставити пріоритети для вас, їх ніде не знайдеш. Контролюючі жінки часто егоїстичні за своєю природою. Коли ви попросите її бути поруч, вона знайде час після того, як закінчить інші важливі "неминучі" справи в своєму житті.

5. вона дуже легко соромиться вас

Вона хотіла б, щоб ви супроводжували її скрізь, куди б вона не пішла, тому що їй подобається ваша компанія, але якщо ваша дівчина або дружина маніпулює і контролює, однією з ознак цього будуть її постійні вказівки поводитися певним чином перед її друзями або колегами.

Вона ніби вручає нагороду і просить, щоб ця нагорода виглядала як нагорода. Вона дуже вимоглива жінка, як емоційно, так і матеріально. Коли ти намагаєшся бути собою і, можливо, жартуєш, що їй не здається смішним, ти зустрічаєшся з великими очима, які змушують тебе замовкнути.

Якщо з вами поводяться як з дитиною, а не як з рівноправним партнером у стосунках, розпізнайте це як одну з перших ознак жінки, яка контролює вас, і вживайте заходів, поки не пізно. Вплив подруги або дружини, яка контролює вас, такий, що ви поступово втрачаєте почуття власної гідності. Якщо з вами таке траплялося, спробуйте поговорити з нею про це.

Підніміть цю тему у ваших розмовах, запитайте її, чи насправді вона соромиться вас і саме тому вона так невпевнена у вашій персоні перед іншими людьми. Це ніщо інше, як психічне насильство, не дозволяйте вашій подрузі-контролерці робити це з вами.

Пов'язане читання: Що таке камін-аут і як з ним боротися?

6. вона не дозволяє тобі мати особистий простір

Ще одна з класичних характеристик жінки, яка контролює, - це те, що вона вб'є ваш особистий простір. "Відсутність особистого простору у стосунках - одна з найбільш промовистих ознак жінки, яка контролює. В ім'я любові або турботи люди обмежують особистий простір інших, змушуючи їх відчувати провину за все, що вони намагаються робити на свій розсуд", - каже Шайза.

Ти любиш засиджуватися допізна, спілкуватися з друзями та грати у відеоігри, але їй це не сподобається. Їй не подобаються ні твої друзі, ні те, що ти засиджуєшся з ними допізна. Вона встановить для тебе суворі правила. Ти постійно отримуватимеш напористі повідомлення на кшталт: "Негайно йди додому!" І, звісно, коли ти спробуєш піти проти її волі, знову почнеться мовчазне лікування. Ось одна з таких ситуаційнайяскравіші ознаки владної дівчини.

Дуже важко мати справу з подругою або дружиною, яка контролює вас. Найчастіше вона просто не хоче розуміти вашу точку зору. Вона - дидактична людина і ніколи не буде враховувати вашу точку зору. Єдине рішення - посадити її, спокійно поговорити з нею і розповісти, як не бути подругою, яка контролює вас.

Якщо це не спрацює, зачепіть її самолюбство разів 5-6, поки вона не перестане говорити вам, що робити, а що ні. Коли ви не будете її слухати, вона відчує себе погано і перестане це говорити, поки ви цього не пропустите. Це ваші двері до свободи.

7. вона хоче знати кожну дрібницю вашого життя

Коли ми говоримо про особистий простір, перевірка телефону є поширеним способом вторгнення у вашу приватність. Для неї немає "ти" і "вона", є "ми", але це "ми" тільки тоді, коли мова йде про вас. Коли мова йде про неї, вона знає, де провести межу і захистити свою приватність. Але ті ж правила не стосуються вас.

Вона ніколи не скаже, що не довіряє вам, вона просто зробить це випадково, щоб дізнатися, чим ви займаєтеся. Вона перевірить вашу історію, щоб побачити, яке порно ви дивитеся, і перевірить ваші повідомлення в WhatsApp. Ви нічого не зможете з цим вдіяти, тому що в ту хвилину, коли ви попросите свій телефон або спробуєте вирвати його, ви побачите, як її обличчя почервоніє від гніву.

Не помиліться, це не витончена поведінка, що контролює, це однозначний червоний прапор. "Чому жінки так контролюють?" - можете запитати ви, спостерігаючи, як вона прокручує ваші приватні чати, електронні листи та активність у соціальних мережах. Що ж, не всі жінки контролюють. Однак ваша партнерка, безумовно, належить до таких.

Що ви можете зробити, так це підвести риску і встановити межі стосунків. Почніть стверджувати, що є речі, які ви не цінуєте, і перевірка телефону - одна з них. Це змусить її почуватися дуже незручно і нервувати, тому що це поширена модель поведінки жінок, які контролюють, але поступово вона звикне до цього. Можливо, їй знадобиться кілька днів або тижнів, щоб позбутися цієї звички.

8. вона хоче вирішувати кожну дрібницю вашого життя

Вона не тільки хоче знати все, але й приймати всі ваші рішення за вас. Це стосується і ваших витрат. Однією з промовистих ознак жінки, яка контролює вас, є те, що коли вона входить у вашу особисту зону, вона обов'язково йде ва-банк. Найочевидніша риса людей, які контролюють вас, - це їхня здатність приймати рішення за всіх і кожного.

Якщо ви закохані в жінку з такими рисами поведінки, вона буде вирішувати все - від того, які парфуми ви купуєте, до того, скільки ви витрачаєте щомісяця. Це може початися як ледь помітний контроль, а згодом набуде більших масштабів. Подобається вам це чи ні, але вона стане вашим фінансовим планувальником і знатиме всі паролі від ваших банківських рахунків.

Грошові проблеми, як відомо, руйнують стосунки, але їй на це начхати. Якщо у вас дружина, яка контролює все, вона, ймовірно, зробила себе номінальним власником вашого банківського рахунку. Мало того, вона обмежить вас у витратах на речі, які ви любите, тому що, на її думку, це все непотрібні витрати.

Жінки, які контролюють, мають тенденцію бути владними. Щоб мати справу з такою людиною, найкращий спосіб - почати ігнорувати її накази. Якщо вона просить вас або холодно розмовляє про фінансові питання, шанобливо скажіть їй, чому вам так зручно. Вона збожеволіє, якщо ви не будете слідувати її порадам, але їй доведеться засвоїти на власному досвіді, що ви ще не готові до того, щоб вами керували у фінансовому плані. Скажітьвона повинна навчитися не бути подругою, яка все контролює.

9. вона дуже, дуже, дуже запальна

"Поводитися неадекватно або злитися, якщо все йде не так, як вона хотіла, - це загальні характеристики жінки-контролера, - каже Шазія. Настільки, що ви боїтеся її. Вона не просто запальна, вона червоніє, її очі перетворюються з мигдалевих на лимонні, ніс і груди роздуваються, і вона виглядає так, ніби не втрачає жодної хвилини, щоб убити когось".

Іноді стає страшно. Ви занадто боїтеся засмутити її, тому що вже знаєте наслідки її гніву. Вона може кричати на весь голос, щоб її почули. І тому ви вважаєте, що краще промовчати. Це одна з характерних ознак партнерки, яка контролює. Що ж, постарайтеся не лякатися. У більшості випадків жінки, які контролюють, використовують гнів як зброю, щоб захистити свої моделі поведінки.

Це виправдовує все для них. Спробуйте дотримуватися своєї думки або рішення, незважаючи на її гнів. Їй буде боляче, але ви знайдете вихід. А якщо це не спрацює, можливо, настав час сказати їй, що це більше не працює. Чим більше ви відчуваєте страх, тим більше ви дозволяєте впливу контролюючої жінки керувати вашим життям. Ось деякі речі, які робить контролююча жінка, щоб вбити свою...сама одружилася.

Пов'язана література Я не можу контролювати свій гнів, і це призводить до бійок

10. їй щиро подобається контролювати

Іноді вам хочеться співпрацювати з нею, тому що контроль - це лише поведінкова риса, і вона намагається змінити себе. Вам здається, що ви щойно помітили перші ознаки жінки, яка контролює, і коли ви чітко висловите своє незадоволення, вона змінить свою поведінку.

Ну, ви повинні знати, що коли людина починає контролювати життя інших людей, її вже не зупинити. Вона починає насолоджуватися владою і не хоче від неї відмовлятися. Навіть якщо вам здається, що вона намагається змінитися, переконайтеся, що ви бачите, як ці зміни відбуваються, інакше це марна справа.

Чи справді вона намагається зрозуміти, як не бути подругою-контролером? Якщо її гнів вщухає і вона менше втручається, то, можливо, вона дуже старається. Але навіть тоді вона може бути не в змозі повністю відпустити свої тенденції самостійно. Якщо ваша дружина або подруга-контролер справді хоче змінитися і налагодити стосунки, ви повинні заохотити її звернутися за професійною допомогою.

11. вона може вдатися до емоційного шантажу

Жінки, які контролюють, також можуть бути надзвичайно хитрими у здійсненні свого контролю. Вона може не бути надмірно контрольованою весь час. Проте, вона може контролювати вас так, що ви навіть не усвідомлюєте цього в половині випадків. Це тому, що вона використовує свою витончену поведінку контролю.

Іноді у вигляді цуценячих очей, благальних прохань, сліз, гніву або, що найгірше, емоційного шантажу. Все це ознаки контролю. Дуже важливо знати, коли це відбувається, і довести це до її відома, щоб вона могла припинити маніпулювати вами.

Вона, ймовірно, не зупиниться, але ви зможете прийняти зважене рішення, чи хочете ви бути зі своєю дівчиною, яка контролює вас. Можливо, усвідомлення її поведінки допоможе вам вирішити, чи варто розірвати стосунки, що контролюють вас.

Навчитися розшифровувати знаки подруги-контролера або зрозуміти тенденції вашої дружини до контролю - це перший крок до відновлення контролю над власним життям. Тож коли ви помітите ці витончені маніпулятивні способи здійснення контролю, не заплющуйте на них очі.

12. вона ставить себе на вищий п'єдестал

Як ми вже згадували на початку, причини контролювати стосунки у кожної жінки різні. Однак для жінок, які схильні до контролю, ієрархія дійсно важлива. Вона повинна бути кращою за вас у всіх аспектах, щоб вважатися надійною. Вона змусить вас перераховувати всі її досягнення щонайменше раз на місяць, щоб підняти своє его і позицію у стосунках.

"Вона може досягти цього, постійно тиснучи на вас або звинувачуючи вас, якщо щось йде не так, і в той же час приписуючи собі кожну хорошу річ у стосунках", - пояснює Шазія. Жіноча поведінка, що контролює, процвітає, якщо вона спрямована на те, щоби бути першою.

Вона настільки втовкмачить вам у голову ідею про те, що вона краща за вас, що ви будете звертатися до неї з будь-якого приводу. Це абсолютні ознаки контролюючої жінки, які повинні вас насторожити. Якщо вона дійсно краща, немає нічого поганого в тому, щоб просити поради, але якщо все це лише шар її поведінки, вам краще розлучитися з нею. У довгостроковій перспективі у вас не залишиться приємних спогадів.з такою жінкою.

13. з нею ніколи не можна сперечатися

Коли вона злиться, вона використовує грубі слова, лайку, щоб принизити вас або змусити вас замовкнути. Говорити образливі речі для неї природно. Людина, яка так робить, за будь-яким визначенням, токсична. Вона контролює жінку, коли контролює навіть ваші думки, вашу артикуляцію та емоції.

Краще за все залишити її в спокої і тікати якомога швидше, тому що життя з такою людиною до кінця життя немислимим чином вплине на ваше психічне здоров'я. Ознаки контролюючої жінки часто дуже очевидні, але ми просто схильні не помічати їх, тому що ми закохані. Гірка правда полягає в тому, що контролююча людина, чоловік або жінка, не приносить користі ні для психічного, ні для фізичного здоров'я.емоційне здоров'я.

Сьогодні чи завтра неодмінно виникне нерівність, тому що ваша толерантність буде перевірятися цією людиною знову і знову. Якщо ви зрозуміли, що ваша дівчина або дружина контролює, спробуйте терпляче поговорити з нею про це, також допоможе консультування. Досвідчений терапевт може допомогти їй зрозуміти, звідки береться потреба в такому жорсткому контролі, і допомогти їй краще керувати своїми тригерами.

Ви можете звернутися за допомогою до ліцензованого терапевта на панелі "Бонобологія" і допомогти вашій партнерці зробити перший крок до зцілення. Однак, якщо вона не готова прийняти свої способи контролю і змінитися, ви повинні розглянути можливість розірвання стосунків.

Поширені запитання

Основна причина контролювати інших людей - захистити себе від безпорадності та відчуття власної незначущості. Проблеми контролю часто закладаються ще в дитинстві, коли людина росте з токсичними батьками. 2. як визначити, що жінка контролює?

Клінічний психолог Нікі Беньямін каже: "Ви знаєте, що людина контролює, коли вона проявляє такі ознаки, як спалахи гніву, коли щось робиться не так, як вона хоче. Тверде небажання розглядати інші точки зору, переконлива потреба стежити за тим, що робить партнер, і пасивно-агресивна поведінка, якщо ви не згодні з ним або до тих пір, поки ви не погодитесь з ним".

У стосунках контролю партнер, який є об'єктом контролюючої поведінки, страждає від тривоги і постійного страху, що його партнер вийде з себе. У нього також розвивається низька самооцінка. 4. як поводитися з жінкою, яка контролює мене?

Стверджуйте себе, встановіть здорові кордони і скажіть їй, що вона не може їх порушувати. Спробуйте терпляче поговорити з нею про це і розповісти, як це впливає на ваше психічне здоров'я. За потреби зверніться до психолога, щоб він проконсультував вас щодо ваших стосунків.