Чувствате ли се някога така, сякаш сте загубили свободата си, след като сте започнали връзка? Нещата вече не се случват по вашия начин, вие се грижите тя да е щастлива, а в замяна се чувствате нещастни. Е, има вероятност жената, в която сте лудо влюбен, всъщност да контролира всеки аспект от живота ви. Тя вероятно го знае и може би го прави умишлено, а вие сте тук, дори несигурен дали тя действително е партньор, който управлява микросрещу вас. Ето защо трябва да познавате признаците на контролиращата жена и да решите как да продължите връзката си.

Властната жена може да попречи на всеки аспект от живота ви. Тя може да ви накара да се чувствате така, сякаш нямате никаква автономия и че вашето мнение не е толкова ценно, колкото нейното. В крайна сметка винаги е или по нейния начин, или по магистралата. Тъй като е съвсем очевидно, че една връзка не може да оцелее дори при наличието на фино контролиращо поведение, трябва да можете да го забележите и да му сложите край.

Нека ви помогнем да разкодирате признаците на контролиращата жена с прозренията на Шазия Салим (магистър по психология), която специализира в консултиране при раздяла, развод, запознанства и предбрачни консултации. Съвсем скоро ще можете да разпознаете всички признаци на властната приятелка и да прецените какви трябва да са следващите ви стъпки.

Какви са причините за проблемите с контрола при жените?

Преди да преминем към признаците на контролиращата жена, е важно да разберем защо тя е толкова контролираща. Първо, трябва да определите дали тя действително е контролиращ човек, или просто се опитва да бъде грижовна. Може би сте свикнали с малко повече свобода от това, което предлагат повечето връзки, и внезапната промяна ви е изненадала.

На следващо място, трябва да осъзнаете, че според проучване аспектът на контрола обикновено се корени в детството на човека. Основната причина за контролиране на другите хора е да се предпази от безпомощност и чувство за незначителност. Един маниак на тема контрол може да нанесе хаос не само в живота на партньора си, но и в своя собствен.

Разбира се, причините за контролирането на връзката са различни във всяка връзка. В някои случаи това може да се дължи на факта, че контролиращият партньор проектира своята несигурност върху другия. В други случаи властната жена може да е такава, за да може да се предпази от нараняване, като се увери, че партньорът ѝ никога няма да я напусне и ще действа според нейните капризи.

Ако в една връзка виждате признаци на контролираща жена, много е вероятно това поведение да е било заложено в ранното детство. Това може да е резултат от нездравословна семейна динамика или просто от заучено поведение, при което детето научава, че контролирането е подходящо поведение, което да интегрира във взаимоотношенията си.

Други проучвания сочат, че контролът може да намали чувството на тревожност и да помогне на хората да се справят със стресовите ситуации. Така че това може да е отговор на всички проблеми с доверието, които партньорът ви има във връзката ви. В други случаи проблеми във връзката, като ревност, липса на уважение и несигурност, също могат да бъдат причина да виждате толкова много признаци на контролираща жена в партньора си.

Говорейки за признаците, нека да разгледаме как наистина изглеждат проявите на такова поведение. Трябва ли да се притеснявате, ако тя иска да знае всичко за деня ви до минута? Може би е по-ясен червен флаг, когато следи връзките ви? Нека разберем.

13 признака на контролираща жена, за които да внимавате

Говорейки за ранните признаци на маниака на тема контрол, психологът и психотерапевт Ники Бенджамин казва: "Въпреки че всички взаимоотношения изискват усилия, търпение и сътрудничество (особено в началните етапи), има някои поведения, които могат да показват, че имате връзка с човек, който обикновено се нарича "маниак на тема контрол" или човек, който е обсебен отконтролира всичко около себе си, без да има усещане за граници и автономност, каквито притежава другият човек."

Според нея контролиращото поведение включва следното:

• Гневни изблици: Изблици на гняв, когато нещата не са направени точно така, както човекът очаква или иска.
• Твърдост: Твърдо нежелание да се вземат предвид или да се приемат други гледни точки
• Натрапчиво поведение: непреодолима нужда да наблюдават или контролират начина на действие на партньора си под претекст "Аз имам по-добър начин" или "Не мисля, че трябва да го правиш по този начин".
• Пасивно-агресивни тенденции: Пасивна агресия, мълчаливо отношение или мрънкане, ако не сте съгласни с тях или докато не се съгласите с тях.

Психологическите последици от контролиращата жена могат да бъдат мащабни, а връзката с такава жена може да доведе до хаос в живота и психическото ви здраве. Докато осъзнаете фините признаци на контрол във връзката си, вече сте попаднали в мрежата, създадена от контролиращата ви приятелка или контролиращата ви съпруга.

Необходимо е време, за да разпознаете предупредителните знаци, тъй като контролът и грижата често могат да бъдат объркани едно с друго. "Има много тънка граница между контрола и грижата. В повечето случаи хората контролират другия под маската на грижа, като не му позволяват да бъде достатъчно независим", казва Шазия.

Но не е нужно да се замисляте твърде много по този въпрос. За да разберете дали тя наистина е контролираща жена, трябва да видите дали темпераментът ѝ съответства на тези 13 признака. Ако да, тогава знаете, че сте във връзка с контролираща жена.

1. Партньорът, който се ръководи микроуправляващо, винаги ще иска нещата да са по неговия начин

Ако разглеждате признаците на контролираща приятелка, това определено е първият от тях. Тя ще иска нещата да вървят по нейния начин. не дай си Боже, ако това не се случи, тя ще изпадне в пристъп на ярост. Случвало ли ви се е да променяте плановете си, защото тя не ги е намирала за удобни?

Тогава знаете за какво става дума. Тя е доминираща и то до такава степен, че ако нещата не вървят според желанията ѝ, моментално ще стане студена и дистанцирана, оставяйки ви на страната на мълчаливото отношение. Тя ще повдига отново и отново въпроса за това как сте я наранили и че тя е просто доброжелател.

Тя ще остане ядосана на вас, защото не сте я послушали, и ще започне да ви лекува с мълчание. Ако искреното извинение изобщо не дава резултат, а вие можете да се свържете с това, партньорът ви със сигурност ръководи шоуто. "Контролиращите жени имат свойството винаги да се намесват и да не оставят другия човек да решава сам. Когато става въпрос за връзките им, те искат да решаватТова означава, че нямате никаква автономия или свободна воля да бъдете истинската си същност във връзката.

2. Разочарована е от нещо или нещо друго

Контролиращото поведение на жената се характеризира и с нереалистично високи стандарти и очаквания, поради което разочарованието ѝ от вас се превръща в повтаряща се тема във връзката. От ризата, която носите, до обувките, тя постоянно не одобрява нещо или друго и е с начина, по който се държите.

Ако не вие, тя е разочарована от нещо в живота си - това може да са родителите ѝ, братята и сестрите, вашите родители или който и да е. Много е трудно да се угоди на тази жена. Нещо или нещо друго ще развали настроението ѝ и вие ще останете да мислите какво се е объркало. Това са фини признаци на контролираща жена, които ще разберете с течение на времето.

Всичко това изцежда толкова много от енергията ви, за да изградите тази връзка, че в края на деня се чувствате скептично настроени към решението си изобщо да влезете в тази връзка. Този признак на контролираща жена във връзката може също така да ви накара да се съмнявате постоянно в себе си, тъй като сега нямате твърде много доверие в себе си. Внимавайте да не станете жертва на gaslighting във вашатавръзка.

Свързано четене: 12 предупредителни признака за гаслоупотреба и 5 начина да се справите с нея

3. Тя се оплаква много от хората, които не приличат на нея

Това е особен признак на контролираща жена. Тя е толкова обсебена от себе си, че не може да види доброто в другите. Ще я намерите да се оплаква или да ругае всеки друг човек на планетата, защото той функционира различно от нея. Тя знае, че няма силата да промени хората и да ги накара да я харесват, затова ги ругае.

Освен това, ако вашата приятелка или съпруга е властна жена, често ще я виждате с много малко или никакви истински приятели. Това е едно от онези неща, които крайно дразнят мъжете, но жените все пак го правят. Дори да има огромен социален кръг, тя никога няма да бъде щастлива, защото не смята никого от тях за свой приятел.

Жените, които контролират, имат натрапчива нужда нещата да се случват по определен начин. Тъй като не всички по света ще се отнасят с тях като с принцеси, за каквито те се мислят, и ще се навеждат, за да им угодят, техният кръг от хора е или изключително малък, или изобщо не съществува.

По същия начин тя следи връзките ви и се грижи да каже няколко лоши неща за хората, с които сте близки. Особено ако тези хора предизвикват контролиращото ѝ поведение. Следващия път, когато говори грубо за всичките ви приятели, знайте, че това може да показва нещо повече от това, че просто не ги харесва.

4. Тя иска да сте на разположение за нея през цялото време

Когато контролиращата жена е влюбена, тя проявява и признаци на прилепчива приятелка. Тази тенденция е особено изразена при контролиращото поведение на жените. За тях вие сте техен собствен и те ще искат да ви държат до себе си през цялото време. аз повторете Ако имате контролираща съпруга или приятелка, тя ще ви моли да я придружавате навсякъде и вие няма да сте в състояние да откажете.

Тя ще очаква от вас да отговаряте на всяко обаждане и да отговаряте на всеки от текстовете ѝ. Няма да чака отговори. Ако не отговорите веднага, тя може да ви се обади и да се развихри с пълна сила. Това са абсолютно контролиращи приятелката признаци, на които трябва да обърнете внимание.

Дайте ѝ закъснели отговори и ще ѝ дадете още едно нещо, от което да се разочарова. Проблемът с тези жени е, че те искат да бъдат ваш основен приоритет, но когато се стигне до това да ви дадат приоритет, няма да ги намерите никъде. Контролиращите жени често са егоистични по природа. Когато я помолите да бъде до вас, тя ще намери време, след като свърши други важни "неизбежни" задачи от живота си.

5. Тя лесно се смущава от вас

Тя би искала да я придружавате навсякъде, защото харесва компанията ви, но ако вашата приятелка или съпруга е манипулативна и контролираща, един от признаците за това ще бъдат постоянните ѝ указания да се държи по определен начин пред приятелите или колегите си.

Сякаш връчва награда и иска тази награда да прилича на награда. Тя е жена с високи изисквания, както в емоционално, така и в материално отношение. Когато се опитате да бъдете себе си и вероятно разкажете някоя шега, която тя не намира за смешна, ще срещнете големи очи, които ще ви затворят устата на място.

Ако към вас се отнасят по детски, вместо да ви третират като равноправен партньор във връзката, разпознайте това като един от ранните признаци на контролираща жена и вземете коригиращи мерки, преди да е станало твърде късно. Ефектът от контролиращата приятелка или съпруга е такъв, че постепенно губите самочувствието си. Ако това ви се е случвало, опитайте се да поговорите с нея за това.

Споменавайте за това в разговорите си, попитайте я дали всъщност не се срамува от вас и затова е толкова несигурна в личността ви пред други хора. Това не е нищо друго освен психическо насилие, не позволявайте на контролиращата ви приятелка да ви прави това.

Свързано четене: Какво е пренебрегване и как да се справим с него?

6. Тя не ви оставя да се разхождате в личното си пространство

Друга от класическите характеристики на контролиращата жена е, че тя ще убие личното ви пространство. "Непредоставянето на лично пространство във връзката е сред най-показателните признаци за контролираща жена. В името на любовта или грижата хората ограничават личното пространство на другите, като ги карат да се чувстват виновни за всичко, което се опитват да направят по тяхно желание", казва Шайза.

Обичате да оставате до късно, да се разхождате с приятелите си и да играете на видеоигри, но това няма да се хареса на нея. Тя не харесва нито приятелите ви, нито факта, че оставате до късно с тях. Тя ще ви налага строги правила. Постоянно ще получавате настойчиви съобщения от рода на: "Прибирай се вкъщи СЕГА." И разбира се, когато се опитате да се противопоставите на желанията ѝ, отново започва мълчаливото отношение. Това е едно отнай-ясните признаци за властна приятелка.

Много е трудно да се справите с контролираща приятелка или съпруга. В повечето случаи тя просто не иска да разбере вашата гледна точка. Тя е дидактичен човек и никога няма да вземе предвид вашата гледна точка за каквото и да е. Единственото решение е да седнете и да поговорите с нея спокойно и да ѝ кажете как да не бъде контролираща приятелка.

Ако това не подейства, наранявайте егото ѝ около 5-6 пъти, докато спре да ви казва какво да правите и какво да не правите. Когато не я слушате, тя ще се почувства зле и ще спре да го казва, докато не го пропуснете. Това е вашата врата към свободата.

7. Тя иска да знае всяка малка подробност от живота ви

Когато говорим за лично пространство, проверката на телефона е често срещан начин за нарушаване на личното ви пространство. За нея няма ти и тя, има "ние", но това "ние" е само когато става въпрос за теб. Когато става въпрос за нея, тя знае къде да постави границата и да защити личното си пространство. Но същите правила не важат за теб.

Тя никога няма да каже, че не ви се доверява, а просто ще го прави небрежно, за да знае какво правите. Ще проверява историята ви, за да види какво порно гледате, и ще проверява съобщенията ви в WhatsApp. Не можете да направите нищо по въпроса, защото в момента, в който поискате телефона си или се опитате да му го отнемете, ще видите как лицето ѝ се изчервява от гняв.

Не се заблуждавайте, това не е деликатно контролиращо поведение, а категоричен червен флаг. "Защо жените са толкова контролиращи?" - може би се чудите, докато я гледате как преглежда личните ви чатове, имейли и активността ви в социалните мрежи. Е, не всички жени са контролиращи. Вашият партньор обаче със сигурност изглежда такъв.

Това, което можете да направите, е да очертаете границата и да поставите граници на отношенията. Започнете да твърдите, че има неща, които не оценявате, и проверяването на телефона е едно от тях. Това ще я накара да се почувства много неудобно и нервна, защото това е често срещан модел на поведение при контролиращите жени, но постепенно тя ще свикне. Може да й отнеме няколко дни или седмици, за да се отърве от навика си.

8. Тя иска да решава всеки малък детайл от живота ви

Тя не само иска да знае всичко, но също така иска да взема всички решения вместо вас. Това включва и разходите ви. Сред показателните признаци за контролираща жена е, че когато навлезе в личната ви зона, тя се уверява, че влиза в нея. Най-очевидното нещо за контролиращите хора е способността им да вземат решения вместо всички.

Ако сте влюбени в жена с такива поведенчески черти, тя ще решава всичко - от това какъв парфюм да си купите до това колко да харчите всеки месец. Те могат да започнат като едва доловимо контролиращо поведение и по-късно да придобият по-голямо измерение. Независимо дали ви харесва, или не, тя ще се превърне във ваш финансов плановик и ще разполага с паролите на всичките ви банкови сметки.

Известно е, че проблемите с парите съсипват една връзка, но на нея не ѝ пука. Ако имате контролираща съпруга, тя вероятно се е превърнала в номинал на банковата ви сметка. Не само това, тя ще ви ограничи да харчите за неща, които обичате, защото според нея това са все ненужни разходи.

Жените, които са контролиращи, обикновено са властни. За да се справите с такъв човек, най-добрият начин е да започнете да игнорирате заповедите ѝ. Ако тя ви поиска или говори хладнокръвно по финансови въпроси, с уважение ѝ кажете защо ви е удобно да го правите. Тя ще си изгуби ума, ако не следвате съветите ѝ, но ще трябва да научи по трудния начин, че все още не сте готови да бъдете управлявани финансово. кажете.тя трябва да се научи да не бъде контролираща приятелка.

9. Тя е много, много, много раздразнителна

"Да се държиш по неподходящ начин или да се ядосваш, ако нещата не се получат така, както са искали, са общи характеристики на контролиращата жена", казва Шазия. Толкова много, че се страхуваш от нея. Тя не просто е избухлива, а се изчервява в лицето, очите ѝ стават от бадеми на лимони, носът и гърдите ѝ се издуват и изглежда така, сякаш не би загубила и минута, за да убие някого.

Понякога става страшно. Прекалено се страхувате да я разстроите, защото вече знаете какви са последствията от гнева ѝ. Тя може да крещи с пълно гърло, за да се чуе. И така, смятате, че е по-добре да си мълчите. Това е един от предупредителните знаци за контролиращ партньор. Е, опитайте се да не се страхувате. В повечето случаи контролиращите жени използват гнева като оръжие, за да предпазят моделите си на поведение.

Тя оправдава всичко за тях. Опитайте се да се придържате към мнението или решението си въпреки гнева ѝ. Тя ще бъде наранена, но вие ще получите своя изход. И ако това не помогне, вероятно е време да ѝ кажете, че вече не работи. Колкото повече се чувствате уплашени, толкова повече позволявате на ефектите на контролиращата жена да управляват живота ви. Това са някои от нещата, които контролиращата жена прави, за да я убиесамата тя сключва брак.

Свързано четене Не мога да контролирам гнева си и това води до кавги

10. Тя истински се наслаждава на контрола

Понякога ви се иска да й сътрудничите, защото контролирането е просто поведенческа черта и тя се опитва да се промени. Смятате, че просто сте забелязали ранните признаци на контролиращата жена и когато ясно изразите недоволството си, тя ще промени постъпките си.

Е, трябва да знаете, че щом човек започне да контролира живота на другите хора, той е неудържим. Започва да се наслаждава на позицията на власт и не би искал да се откаже от нея. Дори да смятате, че тя се опитва да се промени, уверете се, че виждате промяната, която се случва, в противен случай това е безполезно занимание.

Наистина ли се опитва да разбере как да не бъде контролираща приятелка? Ако темпераментът ѝ се успокои и ако се намесва по-малко, тогава може би се опитва много. Но дори и тогава може да не успее сама да се откаже напълно от склонностите си. Ако контролиращата ви съпруга или приятелка наистина иска да се промени и връзката ви да проработи, трябва да я насърчите да потърси професионална помощ.

11. Тя може да извършва емоционален шантаж

Жените, които са контролиращи, могат също така да бъдат изключително хитри в упражняването на контрола си. Тя може да не е прекалено контролираща през цялото време. Но може да ви контролира, без дори да го осъзнавате през половината от времето. Това е така, защото тя използва своето фино контролиращо поведение.

Понякога под формата на кучешки очи или умолителни молби, сълзи или гняв, или най-лошото - емоционален шантаж. Всичко това са признаци на контрол. Наистина е важно да разберете кога се случва това и да я уведомите, за да спре да ви манипулира.

Вероятно тя няма да спре, но вие ще можете да вземете информирано решение дали искате да бъдете с контролиращата си приятелка. Може би определянето на поведението ѝ като такова, каквото е, може да ви помогне да вземете решение за излизане от контролиращата връзка.

Да се научите да разшифровате знаците на контролиращата приятелка или да разберете контролиращите тенденции на съпругата си е първата стъпка към възвръщането на контрола върху собствения ви живот. Затова, когато забележите тези фини манипулативни начини за упражняване на контрол, не си затваряйте очите за тях.

12. Тя се издига на по-висок пиедестал

Както споменахме в началото, причините за контролиране на връзката са различни за всяка жена. Въпреки това за жените, които са склонни да контролират, йерархията е наистина важна. Тя трябва да бъде по-добра от вас във всеки аспект, за да бъде смятана за надеждна. Тя ще ви накара да преброите всичките ѝ постижения поне веднъж месечно, за да повиши егото и позицията си във връзката.

"Тя може да постигне това, като винаги ви оказва натиск или ви обвинява, ако нещо се обърка, и същевременно си приписва заслугите за всяко хубаво нещо във връзката", обяснява Шазия. Контролиращото поведение на жената процъфтява благодарение на надмощието.

Тя ще вкара в главата ви идеята, че е по-добра от вас, дотолкова, че ще се обръщате към нея за всичко. Това са абсолютни признаци на контролираща жена, които трябва да са предупреждение за вас. Ако тя действително е по-добра, няма нищо лошо да поискате съвет, но ако всичко това е само пласт от поведението ѝ, по-добре се разделете с нея. В дългосрочен план няма да имате приятни спомени.с такава жена.

13. Никога не можеш да спориш с нея

Това, което тя прави, когато е ядосана, е да използва груби думи, ругатни, само за да ви омаловажи или да ви затвори устата. Казването на обидни неща е естествено за нея. Човек, който прави това, по всяко определение е токсичен. Тя е контролираща жена, когато дори контролира мислите ви, артикулацията ви и емоциите ви.

Най-добре е да я оставите да бъде и да бягате колкото се може по-бързо, защото животът с такъв човек до края на живота ви ще се отрази по невъобразим начин на психичното ви здраве. Признаците на контролиращата жена често са много очевидни, но ние просто сме склонни да ги пренебрегваме, защото сме влюбени. Горчивата истина е, че контролиращият човек, мъж или жена, не е добър за психичното илиемоционално здраве.

Днес или утре със сигурност ще настъпят разминавания, защото нивото ви на толерантност ще бъде изпитвано от този човек отново и отново. Ако сте разбрали, че вашата приятелка или съпруга е контролираща, опитайте се да поговорите с нея за това търпеливо, консултациите също помагат. Опитен терапевт може да ѝ помогне да разбере откъде произтича нуждата ѝ от такъв строг контрол и да ѝ помогне да се справя по-добре с отключващите я фактори.

Можете да обмислите възможността да потърсите помощ от лицензиран терапевт от панела на Bonobology и да помогнете на партньора си да направи първата стъпка към изцелението. Ако обаче тя не е готова да приеме контролиращите си начини и да направи промяна, трябва да обмислите излизане от връзката.

Често задавани въпроси

Основната причина за контролиране на другите хора е да се предпази от безпомощност и чувство за незначителност. Проблемите с контрола често се зараждат още в детството, когато човек израства с токсични родители. 2. Как можете да разберете дали една жена е контролираща?

Клиничният психолог Ники Бенджамин казва: "Знаете, че човек е контролиращ, когато проявява признаци като изблици на гняв, когато нещата не се правят точно по неговия начин. Твърдо нежелание да се вземат предвид други гледни точки, непреодолима нужда да се следи как партньорът прави нещата и пасивна агресия, ако не сте съгласни с него или докато не се съгласите с него."

В една контролираща връзка партньорът, който е получател на контролиращото поведение, страда от тревожност и постоянен страх, че партньорът му ще изгуби самообладание. Той също така развива ниско самочувствие. 4. Как да се справя с контролираща жена?

Отстоявайте себе си, създайте си здравословни граници и й кажете, че не може да ги нарушава. Опитайте се да говорите с нея за това търпеливо и й кажете как това се отразява на психичното Ви здраве. Ако е необходимо, отидете на консултация по въпросите на връзката.