ความสัมพันธ์อยู่กินสามารถกลายเป็นการแต่งงานที่มีความสุขสำหรับคู่รักหลายคู่ ในโลกปัจจุบัน แนวคิดของความสัมพันธ์แบบอยู่กินกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในแต่ละวัน เนื่องจากแท็กที่ใช้ได้จริงและไม่ซับซ้อน แต่บางครั้งความสัมพันธ์อาจไม่เป็นไปตามแผน ในกรณีนั้น คุณต้องหาวิธีที่จะเลิกกับคนรักเมื่ออยู่ด้วยกัน

แต่คุณจะเลิกกับคนที่คุณอยู่ด้วยได้อย่างไร แค่นึกถึงก็ทำให้ไม่อยากทำไปเลยใช่ไหม? แต่เมื่อความสัมพันธ์คุกคามสุขภาพจิตของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณจะตระหนักได้ว่าการยุติความสัมพันธ์เป็นเพียงทางเลือกเดียว

ไม่ใช่สถานการณ์ที่เอื้ออำนวย แต่ตอนนี้คุณต้องหาวิธียุติความสัมพันธ์เมื่อคุณ อยู่ด้วยกันกับคู่ของคุณ ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชด้านการออกเดท Geetarsh Kaur ผู้ก่อตั้ง The Skill School ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เรามาหาวิธีเลิกกับคู่ชีวิตของคุณกันดีกว่า

วิธีบอกเลิกเมื่อคุณยังมีชีวิตอยู่ ด้วยกัน?

คู่รักเลือกที่จะอาศัยอยู่เพราะเปิดโอกาสให้พวกเขาได้ทดสอบความเข้ากันได้ก่อนที่จะตัดสินใจแต่งงาน หลังจากใช้เวลาร่วมกันเป็นเวลานาน คู่รักเหล่านี้สามารถเรียนรู้ที่จะเติบโตไปด้วยกัน ผ่านความท้าทายมากมาย และ "เลื่อนระดับ" สู่การแต่งงานในเวลาที่เหมาะสม

แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อความสัมพันธ์แบบอยู่กินไม่ได้ของพวกเขา. อัปเดตพวกเขาเกี่ยวกับเป้าหมายและการดำเนินการต่อไปในชีวิต ในขณะเดียวกัน คุณสามารถตัดสินใจที่จะมีสมาธิกับชีวิตและทำงานตามเป้าหมายความก้าวหน้าส่วนบุคคลของคุณ คุณสามารถเลือกเรียนหลักสูตรใหม่ได้ ย้ายไปเมืองใหม่หรือย้ายไปอยู่กับครอบครัวของคุณ การยอมรับว่าคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไปเป็นสิ่งที่ถูกต้อง ความสัมพันธ์ปลอมๆ ต่อไปมันไม่คุ้ม

10. ให้พื้นที่กันและกันในการเสียใจ

การเลิกราเป็นเรื่องยากและเจ็บปวดสำหรับคุณทั้งคู่ จะมีการร้องไห้และสำนึกผิดมากมาย อย่ากีดกันตัวคุณเองหรือคู่ชีวิตเก่าของคุณจากสิทธิ์นั้น เคารพในอารมณ์และให้เวลาในการรักษา อย่าตัดสินอะไรจากชีวิตและอย่าหลงระเริงกับการโต้เถียงเมื่อคุณหรือแฟนเก่าของคุณกำลังเจ็บปวดทางอารมณ์

“ฉันอยู่กับแฟนและต้องการจะเลิกรากัน แต่ทุกครั้งที่ฉันพยายาม เขามักจะลงเอยด้วยการเป็น ยึดติดมากจนไม่มีที่ว่างให้ยอมรับความจริงได้เลย ในตอนท้ายฉันต้องยื่นคำขาดและย้ายออกไปเพื่อให้เขาได้รับ” เจเน็ตต์บอกเรา เมื่อคุณเลิกกับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วย การจากกันจะเจ็บปวดมากขึ้นเพราะชีวิตของคุณเกี่ยวพันกันอย่างสมบูรณ์ และการแบ่งแยกสิ่งของทางวัตถุอาจทำให้เสียน้ำตาและเสียใจมากขึ้น

11. อย่าออกเดทอีกจนกว่าคุณจะย้ายออกจากพื้นที่พักอาศัย

“มันใหม่เกินไปสำหรับใครก็ตามที่จะเริ่มออกเดทในสเตจ 'การใช้ชีวิตเหมือนเพื่อนร่วมห้อง' คุณยังอยู่ในอาการบาดเจ็บ คุณเคยรักคน คุณเห็นพวกเขาทุกวัน มันไม่ง่ายเลยที่จะออกไปข้างนอกและออกเดท และผมขอแนะนำอย่างยิ่งให้ต่อต้านมัน คุณเพียงแค่ต้องแบกภาระทางอารมณ์ของความสัมพันธ์นี้ไปสู่อีกความสัมพันธ์หนึ่งเท่านั้น” Geetarsh กล่าว

การเลิกราหลังจากการอยู่กินกันนั้นเป็นช่วงที่เจ็บปวดจริงๆ ซึ่งหลังจากนั้นคุณต้องใช้เวลาอีกมากในการเยียวยา ตามหลักการแล้ว คุณต้องใช้เวลา 6 เดือนในการรักษาตัวหลังจากการเลิกรา แต่ถ้าคุณใช้เวลานี้จัดการเรื่องการเงินของคุณ การ "ออกเดท" ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี

แม้ในขณะที่คุณเลิกกัน การเดทจะสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ความซับซ้อนในชีวิตรวมถึงความหึงหวงและความอึดอัดมากมาย เป็นสิ่งที่ออกมาจากภาพยนตร์ และคุณไม่ควรคิดถึงเรื่องนั้นในขณะที่พยายามหาว่า “คุณเลิกกับคนที่คุณอยู่ด้วยได้อย่างไร”

12. อย่าเถียงกันว่าใครเป็นเจ้าของอะไร

เนื่องจากคุณอยู่ด้วยกัน จะมีหลายสิ่งหลายอย่างในบ้านที่คุณซื้อด้วยกัน เมื่อคุณเลิกกับคู่ชีวิตของคุณ ไม่ควรโต้เถียงว่าใครเป็นเจ้าของอะไรเมื่อคุณกำลังจะย้ายออก สละบางสิ่งหากจำเป็น สิ่งนี้อาจทำให้ทุกอย่างราบรื่นขึ้นและให้โอกาสคุณเดินจากไปอย่างมีศักดิ์ศรี

การเลิกราที่ตามมาด้วยการอยู่กินเป็นช่วงเวลา "กินกบตัวนั้น" ในชีวิตของคุณอย่างแน่นอน แต่การดำเนินการตามแผนสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความสัมพันธ์ที่ยากลำบากนี้ได้อย่างมีศักดิ์ศรี

Geetarsh ให้คำแนะนำสุดท้ายแก่เราว่า "อย่ายุ่งเกี่ยวกับครอบครัวอย่าสร้างเรื่องดราม่า อย่าเล่นไพ่เหยื่อ แค่แน่ใจว่าคุณซื่อสัตย์และเปิดเผยในการสื่อสารของคุณ คุณต้องขอความช่วยเหลือ แต่ให้แน่ใจว่าคุณตัดสินใจอย่างชาญฉลาดว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากใคร”

โปรดจำไว้ว่าทุกความสัมพันธ์คือบทเรียน และการเลิกราของคู่รักที่ใช้ชีวิตคู่อาจเป็นได้ “หนึ่ง”. อย่ากลับใจเพราะสิ่งนั้น ให้เรียนรู้จากสิ่งที่ต้องทำและช่วยพวกเขากำหนดความสัมพันธ์ของคุณในอนาคต และหากคุณต้องการความช่วยเหลือ คณะนักบำบัดมากประสบการณ์ของ Bonobology สามารถช่วยให้คุณทราบว่าคุณต้องทำอะไร และทำอย่างไรจึงจะไปถึงที่นั่นได้

มันเกือบจะเหมือนกับการใช้ชีวิตคู่เหมือนคู่แต่งงานที่ไม่มีตราประทับทางกฎหมาย คุณได้รับการปฏิบัติเหมือนคู่รักจากเพื่อนและครอบครัว ดังนั้นการเลิกกับคนที่คุณรักและใช้ชีวิตด้วยอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุด มันยากยิ่งกว่าเมื่อคุณเลิกกันเมื่อคุณอยู่ด้วยกันและเลี้ยงสุนัข หรือเลิกกันเมื่อคุณอยู่ด้วยกันและมีลูก ปัญหาที่ต้องจัดการนั้นซับซ้อนกว่ามาก

Geetarsh ช่วยให้เราทราบวิธียุติความสัมพันธ์เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน “สิ่งแรกที่คู่รักที่บรรลุนิติภาวะแล้วควรทำคือการนั่งเขียนข้อดีข้อเสียของความสัมพันธ์ อะไรที่ใช้ได้ผลและอะไรที่ไม่ได้ผล เหตุใดสิ่งที่ไม่ได้ผลจึงเอาชนะสิ่งที่เป็นอยู่

"ขั้นตอนที่สองคือให้คู่รักที่กำลังเลิกราอธิบายอย่างเป็นกันเองว่าเหตุใดจึงจำเป็นต้องแยกทาง พวกเขาไม่ควรเพียงแค่เขียนรายการสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขา แต่พวกเขาต้องใช้ข้อความ 'เรา' เกี่ยวกับสิ่งผิดปกติในความสัมพันธ์ เมื่อคนที่ต้องการบอกเลิกกำลังสื่อถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาควรทำอย่างช้าๆ คุณไม่สามารถลุกขึ้นและจบการ-ความสัมพันธ์ระยะยาวเมื่อคุณอยู่ด้วยกันโดยพูดว่า 'เราต้องคุยกัน”

ตามสถิติ จากคู่รักที่ตัดสินใจย้ายมาอยู่ด้วยกัน มีเพียงครึ่งหนึ่งเท่านั้นที่แต่งงานกันภายในห้าปี ในช่วงเวลาเดียวกันนั้น 40% ของคู่รักเหล่านั้นแยกทางกัน ประมาณ 10% ของพวกเขายังคงอยู่ด้วยกันโดยไม่ได้แต่งงาน สำหรับ 40% ที่กำลังต่อสู้กับบางสิ่งบางอย่างในทำนองว่า “ฉันอยู่กับแฟนและต้องการเลิกรากัน” คุณต้องคิดให้ชัดเจนและพิจารณาขั้นตอนต่อไปนี้

1. ก่อนจบ ความสัมพันธ์แบบชีวิตคู่ ไตร่ตรองให้ดี

การคิดที่จะเลิกรากับคู่รักในชีวิตคู่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แน่นอนว่ามันคล้ายกับการทรมานของการหย่าร้างโดยไม่มีเอกสาร การอยู่ร่วมกับคนรักของคุณเผยให้เห็นจุดอ่อนมากมายในความสัมพันธ์ของคุณ และคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากเลิกกับพวกเขา แต่ก่อนที่จะปิดความสัมพันธ์ของคุณ ให้ระบุความรุนแรงของสถานการณ์ ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ก่อนที่คุณจะตัดสินใจยุติความสัมพันธ์แบบชีวิตคู่

• มีการมองโลกในแง่ลบในบ้านเนื่องจากการปะทะกันของอัตตา ความหึงหวง และการแย่งชิงอำนาจหรือไม่
• คู่ของคุณมีความสำคัญหรือไม่ และอิจฉาในความสำเร็จของคุณ?
• เขาทะเลาะกันบ่อยเกินความจำเป็นหรือไม่
• คู่ของคุณทำงานบ้านร่วมกันหรือเป็นความรับผิดชอบของคุณคนเดียว?
• พวกเขามีส่วนรับผิดชอบค่าใช้จ่ายรายเดือนหรือไม่ความรับผิดชอบของคุณทั้งหมด?
• คุณมักจะคิดริเริ่มที่จะคืนดีกับคู่ของคุณด้วยการโพสต์เรื่องผิดๆ ใดๆ หรือไม่

หากคำตอบส่วนใหญ่ของคุณคือ "ใช่" การตัดสินใจแยกทางหลังจากย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกันย่อมรับประกัน ขั้นตอนต่อไปคือการแนะนำคู่ของคุณให้รู้จักกับประเด็นปัญหาของคุณผ่านการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาและแจ้งข่าวอย่างค่อยเป็นค่อยไปและเป็นมิตรตามที่ Geetarsh แนะนำ

2. เตรียมพร้อมสำหรับการสื่อสารที่ตรงไปตรงมา

“ฉันอาศัยอยู่กับแฟนหนุ่มและต้องการเลิกกับเขา แต่เมื่อฉันพูดถึงความเป็นไปได้ที่สิ่งต่าง ๆ จะไม่เป็นไปด้วยดี ปฏิกิริยาที่เหนือชั้นของเขาทำให้ฉันต้องกลับคำพูด เมื่อเขาถามฉันอยู่เสมอว่าฉันรู้สึกแบบนั้นจริงๆ ไหมในขณะที่ร้องไห้อย่างควบคุมไม่ได้ ฉันก็อดไม่ได้ที่จะโกหกเขาและบอกเขาว่าฉันเต็มใจที่จะลองดู” โจลีนบอกกับเราว่า

แน่นอนว่าการเลิกรา ในขณะที่การอยู่ร่วมกันไม่ใช่เรื่องง่ายเกินไป และคุณอาจถูกล่อลวงให้โกหกเกี่ยวกับสุขภาพไดนามิกของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการสนทนาที่น่าอึดอัดใจ อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนั้นรังแต่จะทำให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณกำลังคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์และคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

ควรเลือกเวลาที่คุณทั้งคู่สบายใจได้ดีที่สุด เนื่องจากบทสนทนาอาจจะยาว มีการสื่อสารแบบใจถึงใจกับเขา/เธอ และแนะนำให้พวกเขารู้จักกับ "จุดบอด" ของความสัมพันธ์ของคุณ อย่าหลงระเริงในการตำหนิ -ขยับ เริ่มด้วย “เรา” แทน “คุณ” ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า “ฉันรู้สึกแย่มาก” คุณสามารถพูดว่า “เราไม่ดีต่อกันแล้ว และความสัมพันธ์นี้ก็ไม่มีประโยชน์ต่อเราทั้งคู่”

หากคุณ กำลังมองหาที่จะยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเมื่อคุณอยู่ด้วยกันกับคู่ของคุณ คุณต้องซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณสามารถพูดประมาณว่า “ความสัมพันธ์นี้ทำร้ายสุขภาพจิต (หรือร่างกาย) ของเรา และไม่ควรมีส่วนร่วมด้วย เราทั้งคู่เข้ากันไม่ได้และเราจะมีความสุขมากขึ้นเมื่อไม่มีกันและกัน”

3. เตรียมพร้อมรับมือกับผลที่ตามมา

Geetarsh อธิบายว่าทำไมการเลิกราจึงทำร้ายเรามาก และทำไมการเลิกราหลังจากย้ายมาอยู่ด้วยกันจึงสร้างความเจ็บปวดเป็นสิบเท่า “ผู้คนรู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ อีกฝ่ายจะอารมณ์เสียเพียงเพราะเขตปลอดภัยของเขา/เธอกำลังจะถูกรบกวน พวกเขาคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวัน การพึ่งพาอาศัยกัน และความใกล้ชิดทางอารมณ์ เมื่อกิจวัตรนั้นถูกรบกวน พวกเขาจะอารมณ์เสีย

“เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะปฏิเสธเมื่อการเปิดเผยดังกล่าวเกิดขึ้น ดังนั้น ในขณะที่หาวิธียุติความสัมพันธ์เมื่อคุณอยู่ด้วยกันกับใครสักคน คุณต้องคำนึงด้วยว่าพวกเขาจะไม่ตอบกลับในทางที่ดีเมื่อคุณพูดถึงเรื่องนี้” หากความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ของคุณเกิดจุดเปลี่ยนในทางลบอย่างมาก คุณต้องมีแผนทางออกสำรองไว้อยู่แล้ว

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถเพื่อวัดว่าคู่ของคุณจะตอบสนองต่อบทสนทนาที่เลิกรากันอย่างไร นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมตามที่ Geetarsh แนะนำ สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ พูดถึงเรื่องนี้ในช่วงเวลาหนึ่ง เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่รุนแรง คุณต้องแน่ใจว่าคุณควบคุมอารมณ์ของคู่ของคุณ ถ้าพวกเขาอารมณ์เสียมากเกินไป พยายามทำให้เขาสงบลง หากพวกเขาถูกปฏิเสธ ให้เวลาและช่องว่างแก่พวกเขา

4. เมื่อคุณเลิกรากันในขณะที่อยู่ด้วยกัน ให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนๆ

หากคุณกำลังคิดว่าจะเลิกรากันอย่างไรเมื่ออยู่ด้วยกันกับคู่ของคุณ การพูดคุยกับ BFF ของคุณเป็นความคิดที่ดีเสมอ พวกเขาจะไม่ตัดสินคุณสำหรับตัวเลือกของคุณและจะช่วยคุณในภาวะวิกฤตทางอารมณ์ Geetarsh อธิบายว่าคุณจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไร “ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าเพื่อนของคุณเป็นใคร และใครจะช่วยคุณผ่านเรื่องนี้ไปได้อย่างแท้จริง ประการที่สอง หากคุณได้เพื่อนมาในระหว่างขั้นตอนการเลิกรา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนคนนั้นไม่ใช่คนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิงสำหรับคู่ของคุณ

“การรวมเพื่อนควรเกิดขึ้นเมื่อคุณทั้งคู่ไม่ สามารถเข้าใจซึ่งกันและกัน มิฉะนั้น สิ่งต่างๆ อาจไม่อยู่ในมือเนื่องจากคู่ของคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ได้พูดคุยเรื่องนี้กับเพื่อนก่อนที่จะพูดคุยกับพวกเขา นั่นอาจเป็นอันตรายได้”

หากคุณกำลังพยายามยุติความสัมพันธ์ที่เลวร้ายเมื่ออยู่ด้วยกันกับคนรัก พยายามอย่าแชร์รายละเอียดที่ซับซ้อนกับเพื่อนของคุณบนแอพส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที เช่น WhatsApp โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สามารถย้ายออกได้ทันทีหลังจากเลิกกับคู่ชีวิตของคุณ มันอาจสร้างสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างยิ่ง เนื่องจากนี่ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดในการดำเนินการ การขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือครอบครัวจึงสามารถช่วยได้ แม้ว่าคุณจะต้องการแค่ใครสักคนที่รับฟังคุณ แต่การมีคนพูดคุยด้วยก็เป็นพร

5. วางแผนทางออกอย่างชาญฉลาด

หากคุณกำลังบอกเลิกกับคนที่อยู่ในชีวิตของคุณ กลับบ้าน เก็บกระเป๋าฉุกเฉินของคุณให้เต็มไปด้วยข้าวของที่จำเป็น หากคุณกลัวการถูกล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางวาจา

“หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึงในขณะที่ยุติความสัมพันธ์ฉันท์สามีภรรยาคือการทำให้แน่ใจว่าคุณได้ คิดว่าใครจะต้องย้ายออกและเมื่อไหร่” Geetarsh กล่าว “หากคุณคนใดคนหนึ่งเป็นเจ้าของบ้านที่คุณอาศัยอยู่ การพูดคุยเรื่องการย้ายออกเป็นเรื่องสำคัญมาก” เธอกล่าวเสริม

การค้นหาว่าคุณจะเลิกกับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยนั้นไม่ง่ายเหมือนการหาหนทาง การเลิกราโดยเฉลี่ย คุณต้องวางแผนสิ่งต่างๆ เช่น ทางออกของคุณ และจะมีเรื่องยุ่งยากมากมายที่คุณต้องคำนึงถึง

6. บรรเทาความยุ่งยาก

ผู้อาศัยจำนวนมากไม่ ไม่จบลงด้วยหายนะดังที่กล่าวมาแล้ว คู่ที่อยู่ร่วมกันหลายคู่อาจแยกทางกันแต่ยังคงจริงใจในขณะที่แก้ไขภาวะแทรกซ้อนที่ตามมาหลังการเลิกรา ซึ่งอาจรวมถึงการกำหนดเวลาในการหาฐานใหม่ตามหลักการแล้ว เวลา 2-3 เดือนถือว่าสมเหตุสมผลในการหาที่พักใหม่สำหรับทั้งคู่

หากคุณสามารถจัดการกับการเลิกราในขณะที่อยู่ด้วยกันในฐานะคู่รักที่บรรลุนิติภาวะแล้ว ก็ไม่มีอะไรต้องกังวลมากนัก แต่เนื่องจากเราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์ การใช้ชีวิตอย่างมีไมตรีจิตหลังจากแยกทางกันจึงไม่ใช่เรื่องง่ายนัก ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่จะตามมาในขณะที่ยุติความสัมพันธ์ระยะยาวเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน

7. หารือเกี่ยวกับการจัดการชีวิตหลังการเลิกรา

Geetarsh พูดว่า “ของ แน่นอน การจัดระเบียบชีวิตเป็นเรื่องที่ท้าทายมากหลังจากการเลิกรา สิ่งที่คุณเคยทำจะต้องหยุดทันที และการจัดการพื้นฐาน เช่น การทำอาหารและการรับประทานอาหาร การซักรีด ฯลฯ จำเป็นต้องพูดคุยกัน หลังจากการเลิกรา คนที่เลิกกันต้องไม่ใจแข็งเกี่ยวกับการจัดการเรื่องที่อยู่อาศัย

“คุณไม่สามารถยุติความสัมพันธ์แบบอยู่กินและอยู่ในบ้านเดิมต่อไปเพียงเพราะมันสบายใจ ในสถานการณ์เช่นนี้ อีกฝ่ายมีความหวังอยู่เสมอ” ดังที่ Geetarsh ชี้ให้เห็นว่า หลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไปหลังจากการเลิกรา รวมถึงสมการทางการเงินด้วย ปรึกษาเรื่องการเงินกับคู่ชีวิต (อดีต) ของคุณ หากคุณทั้งคู่ลงทุนเงินออมจำนวนมากในการเช่าบ้าน

เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันในฐานะเพื่อนร่วมห้อง ไม่ใช่ในฐานะคู่รัก กำหนดพื้นที่ส่วนตัวสำหรับทั้งคู่ในบ้าน นอกจากนี้ ให้หารือเกี่ยวกับเงินช่วยเหลือส่วนบุคคลสำหรับค่าใช้จ่ายรายเดือน รวมถึงค่าอาหารบิลปกติและการบำรุงรักษาบ้าน พยายามแบ่งงานบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการโต้เถียงที่ไม่ต้องการ

8. กำหนดและเคารพขอบเขตส่วนบุคคล

ด้วยความห่างเหินทางอารมณ์และความเจ็บปวดในใจ คู่ชีวิตคู่ที่ต้องเลิกรากันจำเป็นต้องเคารพ ความเป็นส่วนตัวของกันและกัน ดังนั้น อย่าทำตัวเป็นหุ้นส่วนที่หวงของและอยากรู้อยากเห็นว่าแฟนเก่าของคุณอยู่ไหนหลังเลิกรากัน นอกจากนี้ อย่าตกหลุมพรางของการสานสัมพันธ์กับพวกเขาโดยหวังว่าจะได้ความสัมพันธ์กลับคืนมา

เมื่อคุณคิดหาวิธียุติความสัมพันธ์เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน คุณต้องแน่ใจว่าคุณเคารพ ขอบเขตทางร่างกายและอารมณ์ของกันและกัน เช่นเดียวกับการเลิกราส่วนใหญ่ คุณไม่สามารถกลับไปสนิทสนมกับแฟนเก่าได้อีก มันจะทำให้เรื่องยุ่งยาก

9. หยุดทำตัวเหมือนคู่รัก

“สิ่งแรก อันดับแรก อยู่แยกกัน , ในห้องแยก. ไม่ว่ากิจวัตรประจำวันของคุณเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเย็นและการใช้เวลาร่วมกัน สิ่งนั้นจำเป็นต้องหยุด การสื่อสารพื้นฐานที่คุณมีต้องหยุดลง และตอนนี้คุณต้องใช้ชีวิตเหมือนเพื่อนร่วมแฟลต

“คุณต้องไปถึงระดับต่างๆ เช่น “คุณมีกุญแจบ้าน ฉันมีกุญแจบ้าน ฉันไม่ตอบคุณ คุณไม่ตอบฉัน” คุณต้องยกเลิกหลายสิ่งที่คุณเคยทำ ถ้าหนึ่งในพวกคุณต้องย้ายออกไป ให้รีบดำเนินการโดยเร็วที่สุด” Geetarsh กล่าว

บอกเพื่อนร่วมทางของคุณว่าคุณได้ตัดสินใจที่จะเดินหน้าต่อไปในชีวิต อย่าเสแสร้งต่อหน้า