Een inwonende relatie kan voor veel koppels uitmonden in een gelukkig huwelijk. In de wereld van vandaag wordt het concept van inwonende relaties met de dag populairder, vanwege het praktische en complicatievrije label. Maar soms loopt de relatie niet zoals gepland. In dat geval moet je uitzoeken hoe je het kunt uitmaken met je partner als je samenwoont.

Maar hoe maak je het uit met iemand met wie je samenwoont? De gedachte alleen al zorgt ervoor dat je het het liefst helemaal vermijdt, nietwaar? Maar als de relatie je mentale gezondheid voortdurend in gevaar brengt, zul je je realiseren dat het beëindigen van de relatie de enige optie is.

Het is geen gunstige situatie om in te verkeren, maar je moet nu uitzoeken hoe je een relatie beëindigt als je samenwoont met je partner. Met de hulp van datingcoach Geetarsh Kaur, oprichter van The Skill School die gespecialiseerd is in het opbouwen van sterkere relaties, gaan we uitzoeken hoe je het kunt uitmaken met je inwonende partner.

Hoe uit elkaar gaan als je samenwoont?

Koppels kiezen ervoor om samen te wonen omdat het hen de kans geeft om hun compatibiliteit met elkaar te testen voordat ze besluiten om het huwelijk aan te gaan. Na een aanzienlijke tijd samen te hebben doorgebracht, kunnen zulke koppels leren om goed met elkaar te leven, veel uitdagingen aan te gaan en te zijner tijd "op te klimmen" naar het huwelijk.

Maar wat gebeurt er als de inwonende relatie niet werkt? Wat als de partner niet bij je past? Of wat doe je als je het gevoel hebt dat je opgesloten zit? Hoe moeilijk is het om het uit te maken met iemand met wie je samenwoont? Alle scheidingen zijn moeilijk en ze worden oneindig veel moeilijker als je met iemand hetzelfde dak deelt.

Het is bijna alsof je leeft als een getrouwd stel zonder de wettelijke stempel. Je wordt als een stel behandeld door vrienden en zelfs familie. Dus het uitmaken met iemand van wie je houdt en met wie je samenwoont, kan het moeilijkste zijn. Het is nog moeilijker als je uit elkaar gaat als je samenwoont en een hond hebt of als je uit elkaar gaat als je samenwoont en een kind hebt. De zaken die afgehandeld moeten worden, zijn veel gecompliceerder.

Geetarsh helpt ons uit te zoeken hoe je een relatie beëindigt als je samenwoont: "Het eerste wat een volwassen stel zou moeten doen, is de voor- en nadelen van de relatie op een rijtje zetten. Wat werkt wel en wat werkt niet? Waarom overstemmen de dingen die niet werken de dingen die wel werken?

"De tweede stap is dat de partner die het uit wil maken in der minne uitlegt waarom het nodig is om de stap te zetten om uit elkaar te gaan. Ze moeten niet alleen de dingen opnoemen die hen dwarszitten, ze moeten 'wij'-uitspraken gebruiken over wat er mis is in de relatie. Als de persoon die uit elkaar wil gaan communiceert wat hij wil, moet hij dat in een heel langzaam tempo doen. Je kunt niet zomaar opstaan...en een langdurige relatie beëindigen als je samenwoont door te zeggen 'we moeten praten'."

Volgens de statistieken trouwt iets meer dan de helft van de koppels die besluiten om samen te gaan wonen binnen vijf jaar. Binnen diezelfde periode gaat 40% van die koppels uit elkaar. Ruwweg 10% van hen blijft samenwonen zonder getrouwd te zijn. Voor de 40% die worstelt met iets in de trant van: "Ik woon samen met mijn vriend en wil uit elkaar gaan", moet je helder denken enoverweeg de volgende stappen.

1. Denk erover na voordat je een relatie beëindigt

Voor samenwonende geliefden is het niet gemakkelijk om aan een scheiding te denken. Het is vergelijkbaar met de kwelling van een echtscheiding, maar dan zonder het papierwerk. Samenwonen met je partner legt veel zwakke punten in jullie relatie bloot en je hebt geen andere optie dan het uit te maken. Maar voordat je de stekker uit je relatie trekt, moet je de ernst van de situatie vaststellen. Vraag jezelf enkele van de volgende dingen afvragen voordat je besluit de relatie te beëindigen.

• Is er constant negativiteit in huis door ego-botsingen, jaloezie en machtsstrijd?
• Is je partner kritisch en jaloers op je prestaties?
• Houden ze vaker ruzie dan nodig is?
• Deelt je partner de huishoudelijke taken of is alleen jij verantwoordelijk?
• Dragen zij bij aan zijn deel van de maandelijkse kosten of is dat volledig jouw verantwoordelijkheid?
• Neem jij altijd het initiatief om je met je partner te verzoenen na een ruzie?

Als je antwoorden meestal "ja" zijn, dan is de beslissing om uit elkaar te gaan nadat je bent gaan samenwonen gerechtvaardigd. De volgende stap is om je partner kennis te laten maken met je probleemgebieden door middel van een eerlijk gesprek en het nieuws te vertellen, zoals Geetarsh voorstelde, op een geleidelijke en vriendschappelijke manier.

2. Bereid je voor op eerlijke communicatie

"Ik woon samen met mijn vriend en wil het uitmaken, maar toen ik de mogelijkheid noemde dat het niet zou werken, zorgde zijn over-the-top reactie daarop ervoor dat ik op mijn woorden terugkwam. Toen hij me constant vroeg of ik me echt zo voel terwijl ik ongecontroleerd huilde, kon ik het niet helpen om tegen hem te liegen en hem te vertellen dat ik het wil proberen," vertelde Jolene ons.

Natuurlijk is het niet makkelijk om uit elkaar te gaan terwijl je samenwoont en je kunt in de verleiding komen om te liegen over je dynamische gezondheid om het lastige gesprek te vermijden. Als je dat doet, blijf je echter alleen maar in een gespannen relatie. Laat je partner weten dat je hebt nagedacht over de relatie en dat je erover wilt praten.

Het is het beste om een tijdstip te kiezen dat voor jullie allebei comfortabel is, aangezien het gesprek lang kan duren. Praat van hart tot hart met hem/haar en laat hem/haar kennismaken met de "pijnpunten" van jullie relatie. Geef niet toe aan het afschuiven van schuld. Begin met "wij" in plaats van "jij". Bijvoorbeeld, in plaats van iets te zeggen als, "Ik voel me verschrikkelijk", kun je iets zeggen als, "We zijn niet aardig tegen elkaar".en deze relatie is voor geen van ons beiden goed."

Als je een giftige relatie wilt beëindigen als je samenwoont met je partner, moet je daar heel eerlijk over zijn. Je kunt zoiets zeggen als: "Deze relatie schaadt onze geestelijke (of lichamelijke) gezondheid en het is geen dynamiek waar een van ons bij betrokken zou moeten zijn. We passen niet bij elkaar en we zullen gelukkiger zijn zonder elkaar."

3. Bereid zijn om extreme gevolgen onder ogen te zien

Geetarsh legt uit waarom uit elkaar gaan zo'n pijn doet en waarom uit elkaar gaan nadat je bent gaan samenwonen het tienvoudige pijn kan doen: "Mensen voelen zich op hun gemak in relaties. De ander raakt alleen van streek omdat zijn/haar comfortzone wordt verstoord. Ze zijn gewend aan de routine, afhankelijkheid en emotionele nabijheid. Als die routine wordt verstoord, raken ze van streek.

"Het is de menselijke natuur om te ontkennen wanneer zo'n openbaring plaatsvindt. Daarom moet je, terwijl je uitzoekt hoe je een relatie kunt beëindigen als je met iemand samenwoont, er ook rekening mee houden dat ze niet gunstig zullen reageren als je erover begint." Als je inwonende relatie zo'n extreem negatieve wending neemt, dan moet je een back-up exit plan hebben.

Het is belangrijk om te kunnen inschatten hoe je partner zou reageren op het gesprek over de relatiebreuk. Dat is precies waarom, zoals Geetarsh suggereerde, het belangrijk is om geleidelijk over dit onderwerp te praten, over een periode van tijd. Om extreme gevolgen te voorkomen, moet je ervoor zorgen dat je navigeert rond de stemming van je partner. Als ze te overstuur raken, probeer ze dan te kalmeren. Als ze in ontkenning zijn, geef ze dan ruimte en tijd.

4. Als je uit elkaar gaat terwijl je samenwoont, zoek dan steun bij je vrienden.

Als je erover nadenkt hoe je uit elkaar moet gaan als je samenwoont met je partner, is het altijd een goed idee om met je BFF's te praten. Zij zullen je niet veroordelen om je keuzes en je helpen in zo'n emotionele crisis. Geetarsh legt uit hoe je steun kunt zoeken: "Eerst en vooral moet je begrijpen wie je vrienden echt zijn en wie je hier echt doorheen gaat helpen. Ten tweede, als jeeen vriend midden in het proces van uit elkaar gaan, zorg er dan voor dat de vriend geen volslagen vreemde is voor je partner.

"Het betrekken van een vriend moet alleen gebeuren als jullie elkaar allebei niet kunnen begrijpen. Anders kan het uit de hand lopen, omdat je partner het gevoel kan krijgen dat je deze dingen niet met je vrienden hebt besproken voordat je met ze praat. Dat kan kwetsend zijn."

Als je een giftige relatie probeert te beëindigen terwijl je samenwoont met je partner, probeer dan geen ingewikkelde details te delen met je vrienden via instant messaging apps zoals WhatsApp. Vooral als je niet meteen kunt verhuizen nadat je het hebt uitgemaakt met je inwonende partner, kan dit voor extreem moeilijke situaties zorgen. Aangezien dit niet echt het makkelijkste is om door te maken, kun je steun zoeken bijZelfs als je gewoon wilt dat er iemand naar je luistert, is het een zegen om iemand te hebben om mee te praten.

5. Plan de exitroute verstandig

Als je het uitmaakt met iemand die in je huis woont, zorg dan dat je noodtas gevuld is met een paar essentiële spullen als je bang bent voor fysiek of verbaal geweld.

"Een van de belangrijkste dingen om in gedachten te houden bij het beëindigen van een samenwoonrelatie is dat je hebt nagedacht over wie wanneer moet verhuizen," zegt Geetarsh. "Als een van jullie eigenaar is van het huis waarin jullie wonen, is het belangrijk om een gesprek te hebben over verhuizen," voegt ze eraan toe.

Uitvinden hoe je het uitmaakt met iemand met wie je samenwoont is niet zo eenvoudig als het navigeren door een doorsnee relatiebreuk. Je moet dingen plannen zoals je vertrekroute en er zijn een heleboel complicaties waar je rekening mee moet houden.

6. Verlicht de complicaties

Veel samenwonenden eindigen niet in rampen zoals hierboven genoemd. Veel van zulke samenwonende partners kunnen uit elkaar groeien, maar toch hartelijk blijven terwijl ze de complicaties oplossen die volgen op een breuk. Dit kan inhouden dat er een tijdslimiet wordt gesteld voor het vinden van een nieuw onderkomen. Idealiter zijn 2-3 maanden redelijk om een nieuw onderkomen te vinden voor beide partners.

Als je een relatiebreuk aankunt terwijl je als volwassen partners samenwoont, hoef je je niet veel zorgen te maken. Maar omdat we allemaal mensen zijn, zal het niet echt makkelijk zijn om hartelijk samen te leven nadat je uit elkaar bent gegaan. Zorg er daarom voor dat je hebt gepraat over de complicaties die komen kijken bij het beëindigen van een langdurige relatie als je samenwoont.

7. Woonafspraken bespreken na het uit elkaar gaan

Geetarsh zegt: "Na een relatiebreuk wordt het natuurlijk een hele uitdaging om afspraken te maken over het leven. De dingen die je altijd deed, moeten onmiddellijk worden stopgezet en basisafspraken zoals koken en eten, de was, enz. moeten worden besproken. Na een relatiebreuk kan de persoon die het heeft uitgemaakt niet hardvochtig zijn over de afspraken over het leven.

"Je kunt geen relatie beëindigen en in hetzelfde huis blijven wonen alleen omdat het comfortabel is. In zulke situaties heeft de ander altijd hoop." Zoals Geetarsh aangeeft, veranderen er veel dingen na een relatiebreuk, waaronder financiële vergelijkingen. Bespreek de financiën met je (ex-)partner als jullie allebei een aanzienlijk deel van jullie spaargeld hebben geïnvesteerd in het leasen van het huis.

Leer samen te leven als huisgenoten, niet als een stel. Bepaal privéruimte voor beide partners in huis. Bespreek ook de individuele bijdrage aan de maandelijkse uitgaven, waaronder eten, gewone rekeningen en onderhoud van het huis. Probeer de huishoudelijke taken te verdelen om ongewenste ruzies te voorkomen.

8. Persoonlijke grenzen stellen en respecteren

Met emotionele onthechting en veel pijn in hun hart, moeten samenwonende stellen die uit elkaar gaan elkaars privacy respecteren. Gedraag je dus niet als een bezitterige partner die nieuwsgierig is naar de verblijfplaats van je ex na de breuk. Kom ook niet in de verleiding om met hem of haar aan te pappen in de hoop op een rebound relatie.

Als je aan het uitzoeken bent hoe je een relatie kunt beëindigen als je samenwoont, moet je ervoor zorgen dat je elkaars fysieke en emotionele grenzen respecteert. Zoals bij de meeste scheidingen kun je niet weer fysiek intiem worden met je ex, dat maakt het alleen maar ingewikkelder.

9. Gedraag je niet langer als een stel

"Eerst en vooral, ga apart wonen, in aparte kamers. Wat voor routine jullie ook hadden over samen eten en tijd doorbrengen, dat moet stoppen. De basiscommunicatie die jullie hadden moet gestopt worden en jullie moeten nu leven als huisgenoten.

"Je moet op een niveau komen van "Jij hebt de huissleutel, ik heb de huissleutel. Ik hoef geen verantwoording af te leggen aan jou, jij niet aan mij." Je moet veel dingen ongedaan maken die je gewend was. Als een van jullie moet verhuizen, doe dat dan zo snel mogelijk," zegt Geetarsh.

Vertel je wederzijdse vrienden dat je hebt besloten om verder te gaan in het leven; doe niet alsof waar ze bij zijn. Breng ze op de hoogte van je doelen en je volgende koers in het leven. Ondertussen kun je besluiten om je te concentreren op je leven en te werken aan je persoonlijke promotiedoelen. Je kunt kiezen voor een nieuwe opleiding, verhuizen naar een nieuwe stad of gaan samenwonen met je gezin. Erkennen dat jullie niet langer bij elkaar zijn, is het juisteDoorgaan met een neprelatie is het gewoon niet waard.

10. Geef elkaar de ruimte om te rouwen

Uit elkaar gaan is moeilijk en pijnlijk voor jullie allebei. Er zal veel gehuild en berouwd worden. Ontneem jezelf of je ex-partner dat recht niet. Respecteer de emoties en geef tijd om te genezen. Neem oordelen uit het leven en ga niet in discussie als jij of je ex emotioneel in de problemen zitten.

"Ik woon samen met mijn vriend en wil het uitmaken, maar elke keer als ik het probeerde, werd hij zo plakkerig dat we nooit de ruimte kregen om het als een feit te accepteren. Aan het einde van de rit moest ik een ultimatum stellen en verhuizen om het hem te laten begrijpen," vertelt Janette ons. Als je het uitmaakt met iemand met wie je samenwoont, wordt het afscheid pijnlijker omdat jullie levens compleet zijn geweestmet elkaar verweven en het scheiden van de materiële dingen kan leiden tot meer tranen en verdriet.

11. Ga pas weer uit als je de inwonende ruimte hebt verlaten

"Het is te vers voor iemand om te gaan daten in de fase 'wonen als huisgenoten'. Je zit nog steeds in een trauma. Je hebt van de persoon gehouden, je ziet hem of haar elke dag, het is niet gemakkelijk om uit te gaan en te daten, en ik zou het sterk afraden. Je neemt alleen maar de emotionele bagage van deze relatie mee naar een andere relatie," zegt Geetarsh.

Uit elkaar gaan na een relatie is echt een pijnlijke fase, waarna je veel tijd nodig hebt om te genezen. Idealiter heb je 6 maanden nodig om te genezen na een relatiebreuk, maar als je deze tijd besteedt aan het uitzoeken van je financiën, dan is "daten" geen goed idee.

Zelfs als je over elkaar heen bent, zorgt daten voor nieuwe complicaties in je leven, zoals jaloezie en een hoop ongemakkelijkheid. Het is iets dat rechtstreeks uit een film komt en daar moet je niet aan denken terwijl je probeert uit te zoeken: "Hoe maak je het uit met iemand met wie je samenwoont?".

12. Maak geen ruzie over wie wat bezit

Omdat jullie hebben samengewoond, zullen er veel spullen in het huis staan die jullie samen hebben gekocht. Als je uit elkaar gaat met je inwonende partner, kun je beter geen ruzie maken over wie wat bezit als je gaat verhuizen. Doe afstand van bepaalde spullen als dat nodig is. Dit kan de zaken soepeler laten verlopen en je de kans geven om er waardig vandoor te gaan.

Uit elkaar gaan gevolgd door samenwonen is zeker een "eet die kikker" fase in je leven. Maar een geplande aanpak kan je helpen om deze moeilijke relatie op een waardige manier te overwinnen.

Geetarsh laat ons achter met een laatste advies: "Betrek er geen familie bij, creëer geen drama, speel niet het slachtoffer, maar zorg ervoor dat je eerlijk en open bent in je communicatie. Je moet hulp zoeken, maar zorg ervoor dat je een verstandige beslissing neemt over bij wie je hulp zoekt."

Onthoud dat elke relatie een les is en dat een relatiebreuk voor een inwonend stel "de enige" kan zijn. Toon er geen berouw over; leer in plaats daarvan van de lessen en help ze je relaties in de toekomst vorm te geven. En als je op zoek bent naar ondersteuning, kan Bonobology's panel van ervaren therapeuten je helpen erachter te komen wat je moet doen en hoe je daar komt.