بىللە تۇرغاندا ھەمراھىڭىز بىلەن قانداق ئايرىلىش كېرەك؟

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

تۇرمۇش مۇناسىۋىتى نۇرغۇن ئەر-خوتۇنلارنىڭ بەختلىك نىكاھىغا ئايلىنالايدۇ. بۈگۈنكى دۇنيادا ، ئەمەلىي ۋە مۇرەككەپ بولمىغان بەلگە بولغاچقا ، تۇرمۇش مۇناسىۋىتى ئۇقۇمى كۈندىن-كۈنگە مودا بولۇشقا باشلىدى. ئەمما بەزىدە ، مۇناسىۋەت پىلاندىكىدەك ئوڭۇشلۇق بولماسلىقى مۇمكىن. ئۇ ھالدا ، سىز بىللە تۇرغاندا ھەمراھىڭىز بىلەن قانداق ئايرىلىشنى تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەك.

ئەمما ، سىز بىللە تۇرغان ئادەم بىلەن قانداق ئايرىلىپ قالىسىز؟ ئۇنى ئويلاش سىزنى پۈتۈنلەي قىلىشتىن ساقلىنىشنى ئويلايدۇ ، شۇنداقمۇ؟ ئەمما مۇناسىۋەت ئىزچىل روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەھدىد سالغان ۋاقىتتا ، ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرۇشنىڭ بىردىنبىر تاللاش ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز. ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە ياشاڭ. تېخىمۇ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا ماھىر بولغان ماھارەت مەكتىپىنىڭ قۇرغۇچىسى ئۇچرىشىش مەشقاۋۇلى گىتارش كائۇرنىڭ ياردىمىدە ، تۇرمۇشتىكى ھەمراھىڭىز بىلەن قانداق ئايرىلىپ كېتىشنى ئويلاپ باقايلى. بىللە؟

ئەر-خوتۇنلار ياشاشنى تاللايدۇ ، چۈنكى بۇ ئۇلارغا باغلىنىشنى قارار قىلىشتىن ئىلگىرى ئۇلارنىڭ بىر-بىرىگە ماسلىشىشچانلىقىنى سىناش پۇرسىتى بېرىدۇ. خېلى كۆپ ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزگەندىن كېيىن ، بۇ خىل ئەر-خوتۇنلار ئۆز-ئارا گۈللىنىشنى ، نۇرغۇن خىرىسلارنى باشتىن كەچۈرۈپ ، مۇۋاپىق ۋاقىتتا نىكاھنى «تەڭلەشتۈرۈش» نى ئۆگىنىۋالالايدۇ.

ئەمما تۇرمۇش مۇناسىۋىتى بولمىغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇئۇلارنىڭ. نىشانىڭىز ۋە كېيىنكى ھايات مۇساپىڭىزدە ئۇلارنى يېڭىلاڭ. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، زېھنىڭىزنى زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، شەخسىي ئىلگىرىلەش نىشانىڭىزغا خىزمەت قىلىشنى قارار قىلالايسىز. يېڭى دەرسنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. يېڭى شەھەرگە كۆچۈڭ ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە كۆچۈڭ. ئەمدى بىللە ئەمەسلىكىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش توغرا ئىش. ساختا مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇش پەقەت ئەرزىمەيدۇ. نۇرغۇن يىغلاش ۋە تەۋبە قىلىش بولىدۇ. ئۆزىڭىزنى ياكى بۇرۇنقى تۇرمۇشتىكى ھەمراھىڭىزنى بۇ ھوقۇقتىن مەھرۇم قىلماڭ. ھېسسىياتقا ھۆرمەت قىلىڭ ۋە ساقىيىشقا ۋاقىت بېرىڭ. ھاياتتىن ھۆكۈم چىقىرىڭ ، سىز ياكى سابىق كىشىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە ئازابلانغاندا ، تالاش-تارتىشلارغا ئارىلاشماڭ. شۇنداق يېپىشقاقكى ، بىز ئۇنى ئەمەلىيەت دەپ قوبۇل قىلىدىغان بوشلۇققا ئېرىشەلمىدۇق. ئۇنىڭ ئاخىرىدا ، مەن ئۇلتىماتوم بېرىشىم ۋە ئۇنىڭغا ئېرىشىش ئۈچۈن سىرتقا چىقىشىم كېرەك ئىدى »، دېدى جانېت بىزگە. سىز بىللە تۇرۇۋاتقان بىرى بىلەن ئايرىلىپ كەتكەندە ، ئايرىلىش تېخىمۇ ئازابلىنىدۇ ، چۈنكى ھاياتىڭىز پۈتۈنلەي ئۆز-ئارا گىرەلىشىپ كەتكەن بولۇپ ، ماددى نەرسىلەرنى ئايرىش تېخىمۇ كۆپ ياش ۋە قايغۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

11. نەق مەيداندىن كۆچۈپ كەتكۈچە قايتا كۆرۈشمەڭ

«ھېچكىمنىڭ« ياتاقداشلاردەك ياشاش »باسقۇچىدا ئۇچرىشىشنى باشلىشى بەك يېڭى. سىز يەنىلا جاراھەت ئىچىدە. سىز ئۇنى ياخشى كۆردىڭىزئادەم ، سىز ئۇلارنى ھەر كۈنى كۆرىسىز ، سىرتقا چىقىپ ئۇچرىشىش ئاسان ئەمەس ، مەن بۇنىڭغا قارشى كۈچلۈك تەۋسىيە قىلىمەن. سىز پەقەت بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ھېسسىي يۈك-تاقلىرىنى باشقا مۇناسىۋەتكە ئېلىپ بارىسىز ، -دېدى گېتارش. ئەڭ ياخشىسى ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ساقىيىشقا 6 ئاي ۋاقىت كېتىدۇ ، ئەمما ئەگەر سىز بۇ ۋاقىتنى ئىقتىسادىڭىزنى رەتلەشكە سەرپ قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا «ئۇچرىشىش» ئانچە ياخشى پىكىر ئەمەس. تۇرمۇشتىكى ھەسەتخورلۇق ۋە نۇرغۇن ئوڭايسىزلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قاتار مۇرەككەپ مەسىلىلەر. بۇ كىنودىن بىۋاسىتە چىققان نەرسە ، «سىز بىللە تۇرغان ئادەم بىلەن قانداقمۇ ئايرىلىپ قالىسىز؟»

12. كىمنىڭ

نېمىگە ئىگىدارچىلىق قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا تالاش-تارتىش قىلماڭ ، بىللە تۇرغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئۆيدە بىللە سېتىۋالغان نۇرغۇن ئىشلار بولىدۇ. نەق مەيداندىكى ھەمراھىڭىز بىلەن ئايرىلىپ كەتكەندە ، ئەڭ ياخشىسى سىرتقا چىققاندا كىمنىڭ ئىگىسى ئىكەنلىكى توغرىسىدا تالاش-تارتىش قىلماڭ. ئېھتىياج تۇغۇلسا بەزى ئىشلاردىن ۋاز كېچىش. بۇ بەلكىم ئىشلارنى تېخىمۇ راۋانلاشتۇرۇپ ، سىزنى ئىززەت-ھۆرمەت بىلەن يىراقلىشىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. ئەمما پىلانلانغان ھەرىكەت مۇساپىسى سىزنىڭ بۇ قىيىن مۇناسىۋەتنى قەدىر-قىممەت بىلەن يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

گىتارش بىزگە ئاخىرقى نەسىھەتنى قالدۇرۇپ قويدى: «ئائىلىگە ئارىلاشماڭدراما ئىجاد قىلماڭ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى كارتىسىنى ئوينىماڭ ، پەقەت سەمىمىي ۋە ئالاقىڭىزدە ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. سىز چوقۇم ياردەم سورىشىڭىز كېرەك ، ئەمما كىمدىن ياردەم تەلەپ قىلىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئاقىلانە قارار چىقىرىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. »

قاراڭ: پىس ئاياللىرىنىڭ 20 قىزىقارلىق مىجەز ئالاھىدىلىكى

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھەر بىر مۇناسىۋەت بىر دەرس ، تۇرمۇش كەچۈرگەن ئەر-ئايالنىڭ ئايرىلىشى بولۇشى مۇمكىن. «بىر». ئۇنىڭغا تەۋبە قىلماڭ. ئەكسىچە ، ئېلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ۋە ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدىكى مۇناسىۋىتىڭىزنى شەكىللەندۈرۈشىگە ياردەم قىلىڭ. ئەگەر قوللاشنى ئويلىسىڭىز ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك داۋالىغۇچىلار گۇرۇپپىسى سىزنىڭ نېمە قىلىشىڭىز ۋە ئۇ يەرگە قانداق بارىدىغانلىقىڭىزنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

قاراڭ: مۇتەخەسسىسلەر ئالدامچىلىقنىڭ 9 خىل تەسىرىنى كۆرسىتىپ بەردى خىزمەتمۇ؟ ئەگەر ھەمراھىڭىز سىزگە ماس كەلمىسە قانداق قىلىش كېرەك؟ ياكى ئۇلار بىلەن بىللە تۇرۇۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك؟ سىز بىللە تۇرغان ئادەم بىلەن ئايرىلىش قانچىلىك تەس؟ بارلىق ئاجرىشىش تەس ، سىز بىر ئۆگزىدىن باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشقاندا ، ئۇلار چەكسىز قىيىنلىشىدۇ.

بۇ خۇددى ئەر-ئايالنىڭ قانۇنلۇق تامغا سانجىغانغا ئوخشاش. دوستلىرىڭىز ، ھەتتا ئائىلىڭىزدىكىلەر سىزگە بىر جۈپلەردەك مۇئامىلە قىلىدۇ. شۇڭا سىز ياخشى كۆرىدىغان ۋە بىللە ياشايدىغان بىرى بىلەن ئايرىلىپ كېتىش ئەڭ قىيىن ئىش بولۇشى مۇمكىن. بىللە تۇرغاندا ئايرىلىپ كەتكەندە ، ئىت بولغاندا ياكى بىللە تۇرغاندا ۋە بالىلىق بولغاندا ئايرىلىپ كەتكەندە تېخىمۇ تەس. بىر تەرەپ قىلىنىدىغان مەسىلىلەر تېخىمۇ مۇرەككەپ. «ھەر قانداق پىشقان ئەر-ئايالنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك بىرىنچى ئىشى ، ئولتۇرۇپ مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى-يامان تەرەپلىرىنى يېزىش. نېمە ئىش قىلىۋاتىدۇ ، نېمە ئىش ئەمەس؟ نېمە ئۈچۈن ئىشلىمەيدىغان ئىشلار نېمە ئۈچۈن بار بولغان نەرسىلەردىن ئېشىپ چۈشىدۇ؟ ئۇلار پەقەت ئۇلارنى ئاۋارە قىلىدىغان ئىشلارنى تىزىپ قويماسلىقى كېرەك ، ئۇلار چوقۇم مۇناسىۋەتتىكى خاتالىق توغرىسىدا «بىز» بايانلىرىنى ئىشلىتىشى كېرەك. ئاجرىشىشنى خالايدىغان ئادەم ئۆزى خالىغان نەرسىنى يەتكۈزگەندە ، ئۇلار ناھايىتى ئاستا سۈرئەتتە قىلىشى كېرەك. سىز ئورنىدىن تۇرۇپلا ئۇزۇنغا بارالمايسىز-«بىز پاراڭلىشىشىمىز كېرەك» دېيىش ئارقىلىق بىللە تۇرغاندا ئاتالغۇ مۇناسىۋىتى.

ئىستاتىستىكىغا قارىغاندا ، بىللە كۆچۈشنى قارار قىلغان ئەر-خوتۇنلاردىن ، ئۇلارنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكى بەش يىل ئىچىدە توي قىلغان. ئوخشاش بىر مەزگىل ئىچىدە ، بۇ ئەر-خوتۇنلارنىڭ% 40 ى ئايرىلىپ كەتكەن. ئۇلارنىڭ تەخمىنەن% 10 ى توي قىلماي داۋاملىق بىللە ياشايدۇ. «مەن ئوغۇل دوستۇم بىلەن بىللە ياشايمەن ، ئايرىلىپ كېتىشنى خالايمەن» دېگەن قۇر بويىچە بىر نەرسە بىلەن تىركىشىۋاتقان% 40 كىشىگە ئېنىقلىق بىلەن ئويلىنىپ ، تۆۋەندىكى باسقۇچلارنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.

1. ئاخىرلىشىشتىن بۇرۇن تۇرمۇش مۇناسىۋىتى ، ئۇنى ئويلاڭ

نەق مەيداندىكى ئاشىق-مەشۇقلارنىڭ ئايرىلىشىنى ئويلاش ئاسان ئىش ئەمەس. ئۇ ئاجرىشىشنىڭ ئازابىغا ئوخشايدۇ ، ھۆججەت يوق ، ئەلۋەتتە. ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە تۇرۇش مۇناسىۋىتىڭىزدىكى نۇرغۇن ئاجىزلىقلارنى ئاشكارىلاپ قويىدۇ ، سىز ئۇلار بىلەن ئايرىلىشتىن باشقا تاللاش يوق. ئەمما ، مۇناسىۋىتىڭىزنى چېتىشتىن بۇرۇن ، ۋەزىيەتنىڭ ئېغىرلىقىنى ئېنىقلاڭ. تۇرمۇشتىكى مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلىشتىن ئىلگىرى ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنىڭ بىر قىسمىنى سوراڭ. مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزگە ھەسەت قىلامسىز؟

  • ئۇلار ئېھتىياجدىن كۆپرەك ئۇرۇشقا سۆرەلەمدۇ؟
  • ھەمراھىڭىز ئائىلە ئىشلىرىنى ئورتاقلىشامدۇ ياكى يالغۇز سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىزمۇ؟پۈتۈنلەي سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىزمۇ؟
  • سىز ھەمىشە تەشەببۇسكارلىق بىلەن ھەمراھىڭىز بىلەن ياراشتۇرۇشنى قوبۇل قىلامسىز؟
  • ئەگەر جاۋابىڭىز كۆپىنچە «ھەئە» بولسا؟ ، ئاندىن بىللە كۆچۈپ كەتكەندىن كېيىن ئايرىلىش قارارى كاپالەتكە ئىگە قىلىنغان. كېيىنكى قەدەمدە سەمىمىي پاراڭلىشىش ئارقىلىق ھەمراھىڭىزنى مەسىلىلىرىڭىزگە تونۇشتۇرۇش ۋە گىتارش ئوتتۇرىغا قويغاندەك خەۋەرلەرنى ئاستا-ئاستا ۋە دوستانە ئۇسۇلدا تونۇشتۇرۇش.

    2. سەمىمىي ئالاقىگە تەييارلىق قىلىڭ

    «مەن ئوغۇل دوستۇم بىلەن بىللە تۇرىمەن ، ئۇنىڭ بىلەن ئايرىلىپ كېتىشنى خالايمەن ، ئەمما ئىشلارنىڭ ئوڭۇشلۇق بولمايدىغانلىقىنى تىلغا ئالغىنىمدا ، ئۇنىڭ ئۇنىڭغا بولغان زىيادە ئىنكاسى مېنى گېپىمگە قايتۇردى. ئۇ توختىماي مەندىن ئۆزىنى تۇتۇۋالالماي يىغلاۋاتقاندا راستىنلا شۇنداق ھېس قىلىدىغانلىقىمنى سورىغاندا ، مەن ئۇنىڭغا يالغان ئېيتماي ، سىناپ بېقىشنى خالايدىغانلىقىمنى ئېيتماي تۇرالمىدىم »دېدى جولىن بىزگە.

    ئەلۋەتتە ، ئايرىلىش بىللە تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۇنچە ئاسان ئەمەس ، ئوڭايسىز پاراڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ھەرىكەتچان ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە يالغان سۆزلەشكە قىزىقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنداق قىلىش پەقەت سىزنى جىددىي مۇناسىۋەتتە ساقلايدۇ. ھەمراھىڭىزغا بۇ مۇناسىۋەتنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.

    ئەڭ ياخشىسى ھەر ئىككىڭلارغا ماس كېلىدىغان ۋاقىتنى تاللاڭ ، چۈنكى سۆھبەت ئۇزۇن بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ بىلەن يۈرەكتىن پىكىر ئالماشتۇرۇڭ ۋە ئۇلارنى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ «ئاغرىق نۇقتىلىرى» بىلەن تونۇشتۇرۇڭ. ئەيىبلەشكە ئارىلاشماڭ-يۆتكەش. «سىز» نىڭ ئورنىغا «بىز» دىن باشلاڭ. مەسىلەن ، «مەن بەك قورقۇنچلۇق ھېس قىلىمەن» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىشنىڭ ئورنىغا ، «بىز ئەمدى بىر-بىرىمىزگە ياخشى ئەمەس ، بۇ مۇناسىۋەت ھېچقايسىمىزغا پايدىسى يوق» دېگەندەك گەپلەرنى قىلالايسىز.

    ئەگەر سىز » ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە تۇرغاندا زەھەرلىك مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرماقچى بولۇۋاتىسىز ، بۇنىڭغا رەھىمسىزلەرچە سەمىمىي بولۇشىڭىز كېرەك. سىز «بۇ مۇناسىۋەت بىزنىڭ روھىي (ياكى جىسمانىي) ساغلاملىقىمىزغا زىيان يەتكۈزىدۇ ، ئۇ ھەر ئىككىمىز قاتنىشىشىمىز كېرەك بولغان ھەرىكەتچان ئەمەس. بىز ماسلىشالمايمىز ، بىر-بىرىمىز بولمىسا تېخىمۇ خۇشال بولىمىز.»

    3. پەۋقۇلئاددە ئاقىۋەتكە دۇچ كېلىشكە تەييارلىنىڭ

    گىتارش ئايرىلىشنىڭ نېمىشقا بىزگە شۇنچە ئازار بەرگەنلىكىنى ، نېمە ئۈچۈن بىللە كۆچۈپ كەتكەندىن كېيىن ئايرىلىشنىڭ ئون ھەسسە ئازابلىنىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. «كىشىلەر مۇناسىۋەتتە راھەتلىنىدۇ. قارشى تەرەپ پەقەت ئۇنىڭ راھەت رايونى قالايمىقانلىشىپ كەتكەچكە خاپا بولىدۇ. ئۇلار دائىملىق ، بېقىنىش ۋە ھېسسىيات جەھەتتە يېقىن بولۇشقا ئادەتلەنگەن. بۇ ئادەت قالايمىقانلاشقاندا ، ئۇلار خاپا بولىدۇ.

    «بۇنداق ۋەھىي يۈز بەرگەندە ئىنكار قىلىش ئىنسانلارنىڭ تەبىئىتى. شۇڭلاشقا ، سىز باشقىلار بىلەن بىللە تۇرغاندا مۇناسىۋەتنى قانداق ئاخىرلاشتۇرۇشنى ئويلاش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، سىز ئۇنى ئوتتۇرىغا قويغاندا ئۇلارنىڭ ياخشى جاۋاب قايتۇرمايدىغانلىقىنىمۇ ئويلىشىشىڭىز كېرەك ». ئەگەر سىزنىڭ تۇرمۇش مۇناسىۋىتىڭىز ئىنتايىن سەلبىي بۇرۇلۇشنى باشتىن كەچۈرسە ، ئۇنداقتا چوقۇم زاپاس چېكىنىش پىلانى بولۇشى كېرەك.

    قىلالايدىغان بولۇش ناھايىتى مۇھىمھەمراھىڭىزنىڭ ئايرىلىش سۆھبىتىگە قانداق قارايدىغانلىقىنى ئۆلچەش. بۇ دەل گىتارش ئوتتۇرىغا قويغاندەك ، بىر مەزگىل ئىچىدە بۇ تېمىنى ئاستا-ئاستا سۆزلەش ناھايىتى مۇھىم. پەۋقۇلئاددە ئاقىۋەتلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، چوقۇم ھەمراھىڭىزنىڭ كەيپىياتىنى ئايلىنىپ مېڭىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇلار بەك خاپا بولسا ، ئۇلارنى خاتىرجەم قىلىشقا تىرىشىڭ. ئەگەر ئۇلار رەت قىلسا ، ئۇلارغا بوشلۇق ۋە ۋاقىت بېرىڭ.

    4. بىللە تۇرمۇش كەچۈرگەندە ئايرىلىپ كەتكەندە ، دوستلىرىڭىزدىن ياردەم سوراڭ

    ئەگەر ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە تۇرغاندا قانداق ئايرىلىشنى ئويلىسىڭىز ، BFF لىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىش ھەمىشە ياخشى پىكىر. ئۇلار سىزنىڭ تاللىشىڭىزغا ھۆكۈم قىلمايدۇ ۋە بۇنداق ھېسسىيات كرىزىسىدا سىزگە ياردەم بېرىدۇ. Geetarsh قانداق قىلىپ قوللاشنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى. «ھەممىدىن مۇھىمى ، دوستلىرىڭىزنىڭ زادى كىم ئىكەنلىكىنى ، بۇ ئارقىلىق سىزگە ھەقىقىي ياردەم قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ئىككىنچىدىن ، ئەگەر سىز ئايرىلىش جەريانىدا دوستقا ئېرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، دوستىڭىزنىڭ ھەمراھىڭىزغا پۈتۈنلەي ناتونۇش ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ.

    «دوستنى قوشۇش پەقەت ئىككىڭلار بولمىغان ۋاقىتتا يۈز بېرىشى كېرەك. بىر-بىرىنى چۈشىنىشكە قادىر. بولمىسا ، ھەمراھىڭىز ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىشتىن بۇرۇن بۇ ئىشلارنى دوستلىرىڭىز بىلەن مۇنازىرە قىلمىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئىشلار قولدىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئازابلىق بولۇشى مۇمكىن. »

    ئەگەر ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە تۇرغاندا زەھەرلىك مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرماقچى بولسىڭىز ، مۇرەككەپ تەپسىلاتلارنى دوستلىرىڭىز بىلەن ئورتاقلاشماسلىققا تىرىشىڭWhatsApp غا ئوخشاش تېز ئۇچۇر يوللاش دېتاللىرى. بولۇپمۇ تۇرمۇشتىكى ھەمراھىڭىز بىلەن ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن دەرھال سىرتقا چىقالمىسىڭىز ، بۇ ئىنتايىن قىيىن ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ ھەقىقەتەن ئاسان ئۆتۈشكە تېگىشلىك ئىش بولمىغاچقا ، دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش ياردەمگە ئېرىشەلەيدۇ. سىز باشقىلارنىڭ گېپىنى ئاڭلاشنى ئويلىسىڭىزمۇ ، پاراڭلىشىدىغان ئادەم بولۇشى بەخت. ئۆي ، جىددى قۇتقۇزۇش خالتىڭىزنى بىر نەچچە مۇھىم نەرسە بىلەن قاچىلاپ تۇرۇڭ ، ئەگەر جىسمانىي ياكى تىلدا ھاقارەتلىنىشتىن قورقسىڭىز. كىمنىڭ سىرتقا چىقىشى ۋە قاچان بولۇشى كېرەكلىكىنى ئويلىدى »، دېدى گېتارش. ئۇ يەنە مۇنداق دېدى: «ئەگەر بىرىڭلار تۇرۇۋاتقان ئۆيگە ئىگىدارچىلىق قىلسا ، سىرتقا چىقىپ كېتىش توغرىسىدا پاراڭلىشىش ناھايىتى مۇھىم». ئوتتۇرىچە بۆسۈش. چىقىش يولىڭىزغا ئوخشاش ئىشلارنى پىلانلىشىڭىز كېرەك ، بۇ يەردە سىز ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قاتار ئەگەشمە كېسەللىكلەر بولىدۇ.

    6. ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى يەڭگىللىتىڭ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغاندەك ئاپەتلەر ئاخىرلاشمايدۇ. بۇنداق بىللە ياشايدىغان نۇرغۇن شېرىكلەر ئايرىلىپ كېتىشى مۇمكىن ، ئەمما ئايرىلىشتىن كېيىنكى ئەگەشمە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش بىلەن بىللە يەنىلا سەمىمىي ھالەتتە تۇرىدۇ. بۇ يېڭى بازا تېپىش ئۈچۈن ۋاقىت چەكلىمىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئەڭ ياخشىسى ، 2-3 ئاي ھەر ئىككى شېرىك ئۈچۈن يېڭى تۇرالغۇ تېپىش مۇۋاپىق.

    ئەگەر پىشقان شېرىك بولۇپ بىللە تۇرمۇش كەچۈرگەندە ئايرىلىشنى بىر تەرەپ قىلالىسىڭىز ، ئەنسىرەيدىغان ئىش يوق. ئەمما ھەممىمىز ئىنسان بولغاچقا ، ئايرىلغاندىن كېيىن سەمىمىي ياشاش ھەقىقەتەن ئاسانغا توختىمايدۇ. شۇڭلاشقا ، بىللە تۇرغاندا ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش جەريانىدا كېلىپ چىققان ئەگەشمە كېسەللىكلەر ھەققىدە پاراڭلاشقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.

    7. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنكى تۇرمۇش ئورۇنلاشتۇرۇشىنى مۇلاھىزە قىلىڭ ئەلۋەتتە ، تۇرمۇش ئورۇنلاشتۇرۇشى ئايرىۋېتىلگەندىن كېيىن ناھايىتى قىيىنغا توختايدۇ. ئىلگىرى قىلغان ئىشلىرىڭىزنى دەرھال توختىتىشقا توغرا كېلىدۇ ، تاماق ئېتىش ، يېيىش ، كىرئالغۇ قاتارلىق ئاساسىي ئورۇنلاشتۇرۇشلارنى مۇزاكىرە قىلىش كېرەك. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ، ئاجرىشىپ كەتكەن ئادەم تۇرمۇش ئورۇنلاشتۇرۇشىغا دەۋەت قىلالمايدۇ. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، قارشى تەرەپنىڭ ھەمىشە ئۈمىدى بار ». گىتارش كۆرسىتىپ ئۆتكىنىدەك ، نۇرغۇن ئىشلار ئايرىلغاندىن كېيىن ئۆزگىرىدۇ ، جۈملىدىن مالىيە تەڭلىمىسى. ئەگەر ئىككىڭلار تېجەپ قالغان پۇلىڭىزنىڭ خېلى كۆپ قىسمىنى ئۆي ئىجارىگە بېرىشكە مەبلەغ سالغان بولسىڭىز ، (سابىق) ھەمراھىڭىز بىلەن مالىيە توغرىسىدا مۇلاھىزە يۈرگۈزۈڭ. ئۆيدىكى ھەر ئىككى شېرىك ئۈچۈن شەخسىي بوشلۇق ھازىرلاڭ. شۇنداقلا ، يېمەكلىكنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئايلىق چىقىملارغا قوشقان تۆھپىسىنى مۇلاھىزە قىلىڭ.قەرەللىك پۇل ۋە ئۆي ئاسراش. لازىملىق تالاش-تارتىشلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئائىلە ئىشلىرىنى سىناپ بېقىڭ ۋە بۆلۈڭ.

    8. شەخسىي چەك-چېگرانى بەلگىلەڭ ۋە ھۆرمەت قىلىڭ بىر-بىرىنىڭ مەخپىيەتلىكى. شۇڭا ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنكى سابىق ئىز-دېرىكىڭىزگە قىزىقىدىغان خوجايىندەك ھەرىكەت قىلماڭ. شۇنداقلا ، قايتا مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئۈمىد قىلىپ ئۇلار بىلەن باغلىنىشنىڭ ئېزىقتۇرۇشىغا چۈشۈپ قالماڭ. بىر-بىرىنىڭ جىسمانىي ۋە ھېسسىي چېگراسى. كۆپىنچە ئاجرىشىشلارغا ئوخشاش ، بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن جىسمانى جەھەتتىن يېقىنلىشالمايسىز ، ئۇ پەقەت ئىشلارنى مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدۇ.

    9. ئەر-ئايالدەك ھەرىكەت قىلىشنى توختىتىڭ

    «ئالدى بىلەن ئىشلار ، ئايرىم ياشاڭ ئايرىم ئۆيلەردە. كەچلىك تاماق ۋە بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈش توغرىسىدا قانداق ئادەتلىرىڭىز بولسا ، بۇ توختىتىشى كېرەك. سىزدە بار بولغان ئاساسىي ئالاقىنى توختىتىشىڭىز كېرەك ، ھازىر ياتاقداشلاردەك ياشىشىڭىز كېرەك.

    «سىز« ئۆي ئاچقۇچى بار ، مېنىڭ ئۆي ئاچقۇچىم بار »دېگەندەك دەرىجىگە يېتىشىڭىز كېرەك. مەن سىزگە مەسئۇل ئەمەس ، سىز ماڭا جاۋاب بەرمەيسىز ». سىز بۇرۇن ئىشلەتكەن نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىكار قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بىرىڭلار كۆچۈپ كېتىشكە توغرا كەلسە ، ئىمكانقەدەر تېز قىلىڭ »دەيدۇ گىتارش.

    ئۆز-ئارا دوستلىرىڭىزغا ھاياتتا ئىلگىرىلەشنى قارار قىلغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. ئۇنى يالغاندىن ياسىماڭ

    Julie Alexander

    مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.