Veza koja živi u društvu može se pretvoriti u sretan brak za mnoge parove. U današnjem svijetu, koncept veza uživo postaje sve popularniji iz dana u dan, zbog svoje praktične oznake bez komplikacija. Ali ponekad, veza možda neće funkcionirati kako je planirano. U tom slučaju morate smisliti kako da raskinete s partnerom kada živite zajedno.

Ali, kako raskinuti s nekim s kim živite? Sama pomisao na to vas tjera da poželite da to u potpunosti izbjegnete, zar ne? Ali kada veza stalno ugrožava vaše mentalno zdravlje, shvatit ćete da je okončanje stvari jedina opcija.

Nije povoljna situacija, ali sada morate shvatiti kako prekinuti vezu kada živite zajedno sa svojim partnerom. Uz pomoć trenera za sastanke Geetarsha Kaura, osnivača škole vještina koja je specijalizirana za izgradnju jačih veza, hajde da shvatimo kako da raskinemo sa svojim partnerom koji živi u društvu.

Kako raskinuti kad živite Zajedno?

Parovi biraju život jer im to daje priliku da testiraju svoju kompatibilnost jedno s drugim prije nego što odluče da se vjenčaju. Nakon što provedu dosta vremena zajedno, takvi parovi mogu naučiti da napreduju jedno s drugim, ploviti kroz mnoge izazove i u dogledno vrijeme „podignuti nivo“ do braka.

Ali šta se događa kada veza uživo ne funkcioniraOd njih. Ažurirajte ih o svojim ciljevima i sljedećem smjeru djelovanja u životu. U međuvremenu, možete odlučiti da se koncentrišete na svoj život i radite na svojim ličnim ciljevima napredovanja. Možete se odlučiti za novi kurs; preseliti se u novi grad ili se preseliti sa svojom porodicom. Priznanje da više niste zajedno je prava stvar. Nastavak lažne veze jednostavno se ne isplati.

10. Dajte jedno drugom prostora za tugovanje

Raskidi su teški i bolni za oboje. Biće mnogo plakanja i kajanja. Nemojte sebi ili svom bivšem partneru za život uskratiti to pravo. Poštujte emocije i dajte vremena da se izliječe. Izbacite osude iz života i ne upuštajte se u svađe kada ste vi ili vaš bivši emotivno u bolu.

“Živim sa svojim dečkom i želim da raskinemo, ali svaki put kada sam pokušala, on je uvijek na kraju bio toliko ljepljiv da nikada nismo imali prostora da to prihvatimo kao činjenicu. Na kraju sam morala dati ultimatum i odseliti se da on to dobije”, priča nam Dženet. Kada raskinete s nekim s kim živite, rastanak postaje bolniji jer su vam životi potpuno isprepleteni i razdvajanje materijalnih stvari može dovesti do još suza i tugovanja.

11. Ne izlazite ponovo dok se ne iselite iz prostora za stanovanje

„Previše je svježe da bi bilo ko počeo izlaziti u fazi ‘živjeti kao cimeri’. Još si u traumi. Vi ste voljeliosobu, viđate ih svaki dan, nije lako izaći i izlaziti na spoj, i ja bih snažno sugerirao protiv toga. Samo ćete prenijeti emocionalni prtljag ove veze u drugu vezu,” kaže Geetarsh.

Raskid nakon druženja je zaista bolna faza, nakon koje vam treba puno vremena da se izliječite. U idealnom slučaju, potrebno vam je 6 mjeseci da se oporavite nakon raskida, ali ako ovo vrijeme provodite sređujući svoje finansije, onda "zabavljanje" nije sjajna ideja.

Čak i kada ste preterani, izlazak će stvoriti novu niz komplikacija u životu, uključujući ljubomoru i mnogo nespretnosti. To je nešto što proizlazi iz filma i ne biste trebali razmišljati o tome dok pokušavate shvatiti: „Kako raskinuti s nekim s kim živite?“

12. Nemojte se svađati oko toga ko je šta posjeduje

Budući da živite zajedno, u kući će biti mnogo stvari koje ste zajedno kupili. Kada raskinete sa svojim partnerom koji živi, ​​najbolje je da se ne svađate oko toga ko je šta vlasnik kada se iselite. Odricanje od određenih stvari ako se ukaže potreba. Ovo može učiniti stvari glatkijim i pružiti vam priliku da odete dostojanstveno.

Raskid nakon kojeg slijedi uživljavanje je svakako faza "pojedi tu žabu" u vašem životu. Ali planirani tok akcije može vam pomoći da dostojanstveno prevaziđete ovu tešku vezu.

Geetarsh nam daje posljednji savjet: „Ne uplitajte porodicu,ne stvarajte dramu, ne igrajte na kartu žrtve, samo budite iskreni i otvoreni u svojoj komunikaciji. Morate potražiti pomoć, ali pazite da donesete mudru odluku o tome od koga tražite pomoć.”

Zapamtite, svaka veza je lekcija, a raskid za par koji živi može biti "Jedan". Nemojte se kajati zbog toga; umjesto toga, učite iz zalogaja i pomozite im da oblikuju vaše odnose u budućnosti. A ako tražite podršku, Bonobology panel iskusnih terapeuta može vam pomoći da shvatite šta morate učiniti i kako do toga doći.

Skoro je kao da živite kao bračni par bez pravnog pečata. Prijatelji, pa čak i porodica, vas tretiraju kao par. Dakle, raskid sa nekim koga volite i sa kojim živite može biti najteža stvar. Još je teže kad raskinete kad živite zajedno i imate psa ili kad živite zajedno i imate dijete. Pitanja koja treba riješiti su daleko složenija.

Geetarsh nam pomaže da shvatimo kako prekinuti vezu kada živite zajedno. “Prva stvar koju svaki zreli par treba da uradi je da sjedne i zapiše prednosti i nedostatke veze. Šta radi, a šta ne? Zašto stvari koje ne funkcioniraju nadjačavaju stvari koje jesu?

“Drugi korak je da partner koji raskine prijateljski objasni zašto je potrebno poduzeti korak rastanka. Ne bi trebali samo nabrajati stvari koje ih muče, već moraju koristiti izjave 'mi' o tome šta nije u redu u odnosima. Kada osoba koja želi da raskine saopštava šta želi, trebalo bi da to čini veoma sporim tempom. Ne možete tek tako ustati i završiti dugo-vezu kada živite zajedno govoreći 'trebamo razgovarati.'

Prema statistikama, od parova koji odluče da žive zajedno, nešto više od polovine njih stupi u brak u roku od pet godina. U tom istom vremenskom periodu, 40% tih parova se rastalo. Otprilike 10% njih nastavlja živjeti zajedno bez braka. Za 40% koji se bore sa nečim u stilu: „Živim sa svojim dečkom i želim da raskinemo“, morate jasno da razmislite i razmotrite sledeće korake.

1. Pre nego što završite vezu koja živi u društvu, razmislite o tome

Razmišljanje o prekidu za ljubavnike koji žive u braku nije lak posao. Slično je mukama razvoda, bez papirologije, naravno. Kohabitacija sa partnerom otkriva mnoge slabosti u vašoj vezi i ne preostaje vam ništa drugo nego da raskinete s njim. Ali, prije nego što prekinete vezu, utvrdite ozbiljnost situacije. Zapitajte se neka od ovih pitanja prije nego što odlučite prekinuti vezu.

• Postoji li stalna negativnost u kući zbog sukoba ega, ljubomore i borbe za moć?
• Da li je vaš partner kritičan i ljubomorni na tvoja dostignuća?
• Da li se svađaju češće nego što je potrebno?
• Da li vaš partner dijeli kućne poslove ili je to vaša odgovornost?
• Da li oni doprinose svojim udjelom u mjesečnim troškovima ili jeu potpunosti vaša odgovornost?
• Preuzimate li uvijek inicijativu da se pomirite sa svojim partnerom, objavite bilo kakvu svađu?

Ako su vaši odgovori uglavnom "da" , tada je odluka o raskidu nakon zajedničkog useljenja opravdana. Sljedeći korak je da upoznate partnera sa svojim problematičnim područjima kroz iskren razgovor i objavite vijesti, kako je Geetarsh predložio, na postepen i prijateljski način.

2. Pripremite se za iskrenu komunikaciju

„Živim sa svojim dečkom i želim da raskinem s njim, ali kada sam spomenula mogućnost da stvari ne uspeju, njegova preterana reakcija na to me naterala da se vratim na svoje reči. Kada me je stalno pitao da li se zaista tako osjećam dok nekontrolisano plačem, nisam mogla a da mu ne slažem i kažem mu da sam spremna pokušati”, rekla nam je Jolene.

Naravno, raskid dok zajednički život nije previše lak za navigaciju i možda ćete biti u iskušenju da lažete o svom zdravlju dinamike kako biste izbjegli neugodan razgovor. Međutim, ako to učinite, samo ćete zadržati napetu vezu. Recite svom partneru da ste razmišljali o vezi i da želite razgovarati o njoj.

Najbolje je odabrati vrijeme koje je ugodno za vas oboje, jer razgovor može biti dug. Komunicirajte s njim/njom od srca do srca i upoznajte ih sa „bolnim tačkama“ vaše veze. Ne upuštaj se u krivicu-pomicanje. Počnite sa „mi“ umesto „vi“. Na primjer, umjesto da kažete nešto poput: „Osjećam se užasno“, možete reći nešto poput: „Nismo više fini jedno prema drugome i ova veza ne koristi nijednom od nas.“

Ako ste Ako želite da prekinete toksičnu vezu kada živite zajedno sa svojim partnerom, morate biti brutalno iskreni u vezi s tim. Možete reći nešto poput: „Ovaj odnos šteti našem mentalnom (ili fizičkom) zdravlju, i to nije dinamika u koju bi bilo ko od nas trebao biti uključen. Nekompatibilni smo i bit ćemo sretniji jedno bez drugog.”

3. Budite spremni da se suočite s ekstremnim posljedicama

Geetarsh objašnjava zašto nas raskidi toliko boli i zašto raskid nakon zajedničkog useljenja može deseterostruko povrijediti. „Ljudi se osećaju prijatno u vezama. Druga osoba će se uznemiriti samo zato što će njena/njena zona udobnosti biti poremećena. Navikli su na rutinu, ovisnost i emocionalnu bliskost. Kada se ta rutina poremeti, oni će se uznemiriti.

“Ljudska je priroda da se poriče kada se takvo otkriće dogodi. Stoga, dok smišljate kako da prekinete vezu kada živite zajedno s nekim, morate uzeti u obzir i to da vam neće odgovoriti blagonaklono kada to iznesete.” Ako vaš životni odnos dobije tako ekstremno negativan preokret, onda morate imati rezervni plan izlaska.

Važno je biti u mogućnostida procenite kako bi vaš partner reagovao na razgovor o prekidu. Upravo zbog toga, kao što je Geetarsh predložio, važno je o ovoj temi govoriti postepeno, tokom određenog vremenskog perioda. Da biste izbjegli ekstremne posljedice, morate paziti da se krećete oko partnerovog raspoloženja. Ako se previše uznemire, pokušajte ih smiriti. Ako su poricani, dajte im prostora i vremena.

4. Kada raskinete dok živite zajedno, potražite podršku od svojih prijatelja

Ako razmišljate kako da raskinete kada živite zajedno sa svojim partnerom, razgovor sa svojim najboljim prijateljicama je uvijek dobra ideja. Neće vas osuđivati ​​zbog vaših izbora i pomoći će vam u takvoj emocionalnoj krizi. Geetarsh objašnjava kako možete potražiti podršku. „Prvo i najvažnije, morate shvatiti ko su vaši prijatelji zaista i ko će vam zaista pomoći u ovome. Drugo, ako dobijete prijatelja usred procesa raskida, uvjerite se da prijatelj nije potpuni stranac vašem partneru.

“Uključivanje prijatelja bi trebalo da se dogodi samo kada oboje niste sposobni da se razumeju. U suprotnom, stvari mogu izmaknuti kontroli jer vaš partner može smatrati da o ovim stvarima niste razgovarali sa svojim prijateljima prije nego što ste razgovarali s njima. To može biti štetno."

Ako pokušavate prekinuti toksičnu vezu kada živite zajedno sa svojim partnerom, pokušajte ne dijeliti zamršene detalje sa svojim prijateljima naaplikacije za razmjenu trenutnih poruka kao što je WhatsApp. Pogotovo ako se ne možete iseliti odmah nakon raskida sa svojim živim partnerom, to može stvoriti izuzetno teške situacije. Budući da ovo nije najlakša stvar za proći, traženje podrške od prijatelja ili porodice može biti od pomoći. Čak i ako samo želite da vas neko sasluša, imati s kim razgovarati je blagoslov.

5. Mudro isplanirajte izlaznu rutu

Ako prekidate s nekim ko živi u vašem kuću, torbu za hitne slučajeve imajte spakovanu s nekoliko osnovnih stvari ako se plašite fizičkog ili verbalnog zlostavljanja.

„Jedna od najvažnijih stvari koje treba imati na umu dok prekidate vezu koja živi je da budete sigurni da ste razmišljao o tome ko mora da se iseli i do kada”, kaže Gitarš. “Ako neko od vas posjeduje kuću u kojoj živite, važno je da razgovarate o iseljavanju,” dodaje ona.

Shvatiti kako raskinuti s nekim s kim živite nije tako jednostavno kao navigacija prosečan raskid. Morate isplanirati stvari kao što je izlazna ruta, i postojat će gomila komplikacija koje morate imati na umu.

6. Olakšajte komplikacije

Mnogi živi u neće završiti katastrofama kao što je gore pomenuta. Mnogi takvi vanbračni partneri mogu se rastati, ali i dalje ostaju srdačni dok rješavaju komplikacije koje slijede nakon raskida. Ovo može uključivati ​​postavljanje vremenskog ograničenja za pronalaženje nove baze.U idealnom slučaju, 2-3 mjeseca je razumno da se pronađe novi smještaj za oba partnera.

Ako možete podnijeti raskid dok živite zajedno kao zreli partneri, nema mnogo razloga za brigu. Ali pošto smo svi mi ljudi, živjeti srdačno nakon rastanka zapravo neće biti previše lako. Stoga, budite sigurni da ste razgovarali o komplikacijama koje slijede dok prekidate dugoročnu vezu kada živite zajedno.

7. Razgovarajte o životnim aranžmanima nakon raskida

Geetarsh kaže: “O Naravno, uspostavljanje životnih aranžmana postaje veoma izazovno nakon raskida. Stvari koje ste radili morat ćete odmah prekinuti i razgovarati o osnovnim aranžmanima kao što su kuhanje i jelo, pranje rublja, itd. Nakon raskida, osoba koja je raskinula ne može biti bezosjećajna po pitanju životnih aranžmana.

„Ne možete prekinuti životnu vezu i nastaviti živjeti u istoj kući samo zato što je udobno. U takvim situacijama druga osoba uvijek ima nadu.” Kako Geetarsh ističe, mnoge stvari se mijenjaju nakon raskida, uključujući finansijske jednadžbe. Razgovarajte o finansijama sa svojim (bivšim) partnerom ako ste oboje uložili značajan dio svoje ušteđevine u zakup kuće.

Naučite živjeti zajedno kao cimeri, a ne kao par. Postavite privatni prostor za oba partnera u kući. Takođe, razgovarajte o individualnom doprinosu za mjesečne troškove, uključujući hranu,redovni računi i održavanje kuće. Pokušajte i podijelite kućne poslove kako biste izbjegli bilo kakve neželjene svađe.

8. Postavite i poštujte lične granice

Sa emocionalnom odvojenošću i puno povrijeđenosti u srcu, parovi koji žive u braku koji prolaze kroz raskid moraju poštovati privatnost jednih drugih. Dakle, nemojte se ponašati kao posesivni partner koji je znatiželjan o tome gdje se vaš bivši nalazi nakon raskida. Također, nemojte pasti u iskušenje da se povežete s njima u nadi da će se veza vratiti.

Kada smišljate kako prekinuti vezu dok živite zajedno, morate se pobrinuti da poštujete međusobne fizičke i emocionalne granice. Kao što je slučaj s većinom prekida, ne možete ponovo postati fizički intimni sa svojim bivšim, to će samo zakomplicirati stvari.

9. Prestanite se ponašati kao par

“Prvo prvo, živite odvojeno , u odvojenim prostorijama. Kakvu god rutinu imali u vezi večere i zajedničkog druženja, to treba prestati. Osnovna komunikacija koju ste imali mora biti zaustavljena i sada morate živjeti kao cimeri.

„Morate doći do nivoa kao što je: „Ti imaš ključ od kuće, ja imam ključ od kuće. Ja ne odgovaram tebi, ne odgovaraš ni ti meni.” Morate poništiti mnoge stvari koje ste radili. Ako neko od vas mora da se iseli, učinite to što je pre moguće,” kaže Geetarsh.

Recite svojim zajedničkim prijateljima da ste odlučili da nastavite dalje u životu; ne lažirajte to ispred