சரியான உறவு என்று எதுவும் இல்லை. மிக அழகான Instagram விடுமுறை புகைப்படங்களுடன் சிறந்த ஜோடிகளும் கூட, தங்கள் உறவில் குறைபாடுகள் மற்றும் முறிவுகளை ஒப்புக்கொள்வார்கள். ஏமாற்றுதல், துரோகம் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள் இந்த பிரச்சனைகளில் பலவற்றிற்கு காரணமாகவும் விளைவுகளாகவும் இருக்கலாம். ஒரு திருமணத்தில் ஏமாற்றுவது வேண்டுமென்றே இருக்கலாம் அல்லது அது ஒரு முறை சந்திப்பாக நிகழலாம். ஆனால் பிறகு என்ன நடக்கும்? நீங்கள் உங்கள் துணையிடம் ஒப்புக்கொண்டு சுத்தமாக வருகிறீர்களா? நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், உங்களை ஏமாற்றி விட்டு உங்களை எப்படி மன்னிப்பது என்று யோசிக்கிறீர்களா?

2020 இல் ஒரு ஆய்வில், திருமணமான ஆண்களில் 20% மற்றும் திருமணமான பெண்களில் 10%, தங்களை ஏமாற்றியதை ஒப்புக்கொண்டனர். வாழ்க்கைத் துணைவர்கள். விபச்சாரத்தை ஒப்புக்கொள்வது மகத்தான சாமான்களுடன் வருவதால் - களங்கம், வலி, கோபம் மற்றும் முறிந்த திருமணத்திற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இருப்பதால், அதை ஒப்புக்கொள்ளாத பலர் இருக்கலாம் என்று எண்கள் தெரிவிக்கின்றன. அதையெல்லாம் அடக்கி வைத்திருப்பது உங்களை குற்ற உணர்வில் மூழ்கடித்து, "ஏமாற்றியதற்காக என்னை மன்னிக்கவே மாட்டேன்" போன்ற எண்ணங்களில் மூழ்கிவிடலாம்.

அப்போது கேள்வி எழுகிறது, சொல்லாமல் ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னித்து உங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற முடியுமா? திருமணம் & பதிலைக் கண்டறிய குடும்ப ஆலோசனை மற்றும் உங்களை மன்னித்து முன்னேறுவதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள்.

8 உதவிக்குறிப்புகள் ஏமாற்றிவிட்டு உங்களை மன்னிக்க மற்றும் சொல்லாமல் இருக்கலாம்

உங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம்அவர்களின் உறவு மீது. அவர்களின் திருமணத்திற்கு வெளியே சோதனை இருந்தால், அதை ஒப்புக்கொண்டு செயல்படாமல் இருப்பது ஆரோக்கியமானது மற்றும் அவர்கள் விவகாரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளை அடையாளம் காண்பது நல்லது. எப்போதும், மக்கள் வலுவான தனிப்பட்ட மற்றும் உறவு எல்லைகள், நேர்மறை சுயமரியாதை மற்றும் மரியாதை மற்றும் தங்கள் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் மீது நம்பிக்கை இருந்தால், ஏமாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கும்."

ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னிப்பது மற்றும் சொல்லாமல் இருப்பது எளிதானது அல்ல. நீங்கள் நிறைய எதிர்மறை உணர்வுகளைச் சுமந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் அவை உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களிலும் பரவ வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் செயல்களுக்கு முழுப் பொறுப்பேற்பதற்கும், நீங்கள் செய்ததற்கு உங்களைத் தொடர்ந்து தண்டித்துக்கொள்வதற்கும் இடையே இது ஒரு சிறந்த சமநிலையாகும். நீங்கள் உங்கள் திருமணம் அல்லது உறவைத் தொடர விரும்புகிறீர்களா அல்லது உங்கள் ஏமாற்று உறவில் உள்ள பல அடிப்படைப் பிரச்சனைகளின் ஒரு அறிகுறியாக இருந்ததா என்ற முடிவையும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்.

அது எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் அதிகம் சுமந்து கொண்டிருப்பீர்கள். நீங்கள் தொழில்முறை உதவியை நாட முடிவு செய்யாத வரை, சுமை மட்டும். இவை அனைத்தையும் நீங்கள் கையாளும் போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் குடும்பத்தைச் சுற்றி இயல்பான சில ஒற்றுமைகளை நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டும். அதை எடுத்துக்கொள்வது நிறைய இருக்கிறது, மேலும் சுத்தமாக வந்து உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நாட்கள் உங்களுக்கு இருக்கும்.

காலப்போக்கில், நீங்கள் முன்னேறுவீர்கள், மேலும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பீர்கள் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள். ஒரு நபர் மற்றும் ஒரு பங்குதாரர். அதுவே உங்கள் இலக்காக இருக்கட்டும்,உங்கள் தீர்மானத்தில் உறுதியாக இருங்கள், சுயபச்சாதாபத்திற்கு அடிபணியாமல் உங்களிடமே கருணை காட்டுங்கள். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆம், நீங்கள் செய்யும் வேலையைச் செய்ய நீங்கள் தயாராக இருந்தால், ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னிக்க முடியும். அனைத்து மோசடி குற்றங்களையும் கம்பளத்தின் கீழ் துலக்குவது உங்களுக்கு உதவப்போவதில்லை அல்லது தொடர்ந்து சுய வெறுப்பு மற்றும் குற்றம் சாட்டப்படாது. ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னிக்க, நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் பாதையில் செல்ல வேண்டும், சுயபரிசோதனை செய்து, உங்கள் எண்ணங்கள், நடத்தை, பேச்சு மற்றும் செயல்களில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். 2. சொல்லாமல் ஏமாற்றிய குற்றத்தை நான் எப்படிக் கடப்பது?

சொல்லாமல் ஏமாற்றிய குற்றத்திலிருந்து விடுபடுவது எளிதல்ல. இந்த சம்பவம் உங்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் உறவின் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நிழலை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்த, துரோகத்திற்குப் பிறகு எழக்கூடிய சிக்கலான உணர்ச்சிகளை வரிசைப்படுத்த ஒரு மனநல நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது நல்லது. ஏமாற்று குற்றத்தை வெல்வதில் ஆலோசனையின் நன்மைகளை போதுமான அளவு வலியுறுத்த முடியாது. 3. ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னிப்பதற்கான காலக்கெடுவைக் கணிப்பது கடினம். இது துரோகத்தின் தன்மை, உங்கள் ஆளுமை, உங்கள் முதன்மை பங்குதாரர்/மனைவி உடனான உங்கள் உறவைப் பொறுத்தது. ஆம், தொடக்கத்தில் இது ஒரு நீண்ட பயணமாகத் தோன்றலாம். ஆனால் நீங்கள் சிறிய முன்னேற்றங்களை செய்ய ஆரம்பித்தவுடன்சரியான திசையில், செல்வது எளிதாகிறது.

சூசன் தனது கணவரான மார்க்கை ஒரு சக ஊழியருடன் ஏமாற்றினார். விவகாரம் குழப்பமாக மாறியது, அந்த நபர் சூசனின் இதயம் முழுவதையும் மிதித்துவிட்டு வெளியேறினார். அவளால் மார்க்குக்கு சுத்தமாக வரமுடியவில்லை என்றாலும், சூசன் கொந்தளிப்பால் திணறினாள் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது. இந்த விவகாரம் முடிந்த பிறகு அவள் மன அழுத்தத்தில் நழுவினாள், சோதனையின் மூலம் அவளுக்குத் துணையாக நின்றது மார்க் தான். இப்போது, ​​"ஏமாற்றியதற்காக என்னை மன்னிக்க மாட்டேன்" என்ற எண்ணத்தை அவளால் அசைக்க முடியவில்லை.

இருப்பினும், ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னிக்காமல் இருப்பது கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு புதிய இலையை புரட்டிப் போடும் உங்கள் திறனைத் தடுக்கும். உங்கள் உறவு நிலைத்திருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் முன்னேற விரும்பினால், உங்கள் மனைவிக்குத் தெரியாமல் காயப்படுத்தியதற்காக உங்களை எப்படி மன்னிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். துரோகத்திற்குப் பிறகு உங்களை எப்படி மன்னிப்பது? படிக்கவும்.

"சில நேரங்களில், எனது வாடிக்கையாளர்கள், "சில வருடங்களாகிவிட்டன, நான் இன்னும் திருத்தம் செய்ய வேண்டுமா?" ஏமாற்றிய நபர் தனது துணையிடம் பொறுமையாகவும் புரிதலுடனும் இருக்க வேண்டும் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்அசௌகரியமான சம்பவத்தைப் புறக்கணிப்பதன் மூலம் அதைக் கடந்துவிடலாம் என்று நம்புவதற்குப் பதிலாக.”

மறுபுறம், உங்கள் பங்குதாரர் ஏமாற்றுவதை அறிந்திருந்தாலும், உங்களை மன்னிக்கத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், அது தானாகவே உங்களை எல்லா குற்றங்களிலிருந்தும் விடுவிக்காது. அவமானம். இலக்கிய மாணவியான காசி, “நான் என் காதலனை ஏமாற்றிவிட்டேன், அவன் என்னை மன்னித்துவிட்டான், ஆனால் என்னால் என்னை மன்னிக்க முடியாது.” மேலும் இது அசாதாரணமானது அல்ல. உங்கள் மீதும் உங்கள் உறவின் மீதும் படர்ந்திருக்கும் துரோகத்தின் இருண்ட நிழல்களிலிருந்து வெளிவருவதற்கு, நீங்கள் செய்ததை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதற்கும், உங்களை மன்னிக்கக்கூடிய ஒரு புள்ளியை அடைவதற்கும் உள்ளான வேலையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

4. தண்டிப்பதை நிறுத்துங்கள் நீங்களே

“சொல்லாமல் ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னிக்க முடியுமா? நான் அப்படி நினைக்கவில்லை, ”என்கிறார் ஆடம், ஒரு வங்கி. “நான் கொஞ்ச நாளாக வேறொரு பெண்ணைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன், என் மனைவியிடம் சொல்லவே இல்லை. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு நான் அதைப் பற்றி பயங்கரமாக உணர்ந்ததால் அதை உடைத்தேன். ஆனால் நான் என் மனைவியிடம் சொல்லவில்லை என்றாலும், நான் பல மாதங்களாக சுய வெறுப்பின் கிணற்றில் சிக்கிக்கொண்டேன். புதிய காலணிகள், வீடியோ கேம்கள் விளையாடுதல், எனக்குப் பிடித்த இனிப்பு என எனக்குப் பிடித்த சிறிய விஷயங்களை நானே மறுத்துக்கொள்ளும் நிலைக்கு அது சென்றது.”

“உங்கள் செயல்களுக்காக குற்ற உணர்வு ஏற்படுவது இயற்கையானது,” என்று கோபா ஒப்புக்கொண்டார். "இருப்பினும், உங்களை நீங்களே தண்டிப்பதன் மூலம், உங்கள் ஆற்றல்களை வீணாக்குகிறீர்கள், இது உங்கள் உறவையோ அல்லது திருமணத்தையோ சிறந்ததாக்கப் பயன்படும். ஒரு வாடிக்கையாளர் தனது காதலியை தவறாமல் ஏமாற்றிவிட்டதாக குற்ற உணர்வுடன் அவருக்கு என்ன தவறு என்று யோசித்ததால் சிகிச்சையை நாடினார். முதல் படியாக இருந்ததுதனிப்பட்ட பொறுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இரண்டாவது அவர் தனது காதலிக்கு உண்மையாக இருப்பதைத் தேர்வு செய்யலாமா என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

"உறுதியான உறவில் இருப்பதற்கான அலைவரிசை தன்னிடம் இல்லை என்பதையும் அது தனது காதலிக்கு அநீதியானது என்பதையும் அவர் விரைவில் உணர்ந்தார். பின்னர் அவர் ஏமாற்றுவதற்குப் பதிலாக உறவை முறித்துக் கொள்ள முடிவு செய்தார், பின்னர் ஏமாற்றியதற்காக குற்ற உணர்ச்சியுடன் தன்னைத்தானே தண்டித்தார். சிறந்த அணுகுமுறை சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துவதாகும், ஏனெனில் உங்களைத் தண்டித்துக்கொள்வது உங்களைத் திணறடித்து முன்னேற முடியாமல் போகிறது.”

உங்கள் துணையை ஏமாற்றி உங்கள் உறவை அழித்ததற்காக உங்களை மன்னிக்க, நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், முடிவில்லாத சுழற்சி அல்ல. சுய வெறுப்பு மற்றும் சுய பழி. பிராயச்சித்தம் சிறந்தது, ஆனால் உங்களைத் தண்டிப்பதன் மூலம் நீங்கள் முன்னேறவில்லை அல்லது ஆரோக்கியமான பங்காளியாக இருக்கவில்லை. உங்கள் தவறுகளை நீங்களே சுத்தப்படுத்திக்கொள்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஏமாற்றத்தை ஈடுசெய்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் செய்கிறதெல்லாம் சுய வெறுப்பு மற்றும் சுயபச்சாதாபத்தின் ஆழமான குழியைத் தோண்டுவதுதான். துரோகம், அல்லது அது உங்களை சிறந்த வாழ்க்கைத் துணையாகவோ அல்லது துணையாகவோ மாற்றாது.

5. தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்

ஏமாற்றியதற்காகவும் சொல்லாமல் இருப்பதற்காகவும் உங்களை எப்படி மன்னிப்பது? தீர்ப்பு அல்லது பழிக்கு பயப்படாமல் உங்கள் மனதில் உருவாகும் அந்த கொந்தளிப்பு அனைத்தையும் பகிர்ந்து கொள்ள பாதுகாப்பான இடத்தைத் தேடுங்கள். அதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசுவது சிறந்த யோசனையாக இருக்காது என்று நீங்கள் ஏன் நினைக்கலாம் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. இது உங்கள் உறவை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம்.அங்குதான் மனநல நிபுணரிடம் பேசுவது மிகவும் கசப்பானதாக இருக்கும்.

உங்கள் பங்குதாரர் கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்காமல் இது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நீங்கள் நீண்ட காலம் மறைக்க விரும்பும் ஒரு கட்டத்தில் அது வந்துவிட்டால், நீங்கள் உங்களைத் தீர்த்துக் கொள்ளும்போது உறவை முறித்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது, உங்களுக்கு சில சிக்கல்கள் உள்ளன மற்றும் உதவியை நாட நேரம் தேவை.

உங்கள் உறவில் போதுமான இடமும் சுதந்திரமும் இருந்தால், தனிப்பட்ட சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் துணைக்கு இது ஏன் தேவை என்ற விவரங்களை விளக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் பேச வேண்டும் என்று நினைத்தால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரை நாடலாம். நீங்கள் ஆன்லைன் ஆலோசனைகளைத் தேர்வுசெய்யலாம் அல்லது தொலைபேசியில் யாரிடமாவது பேசலாம். சிகிச்சை என்பது நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்க ஒரு பாரபட்சமற்ற கேட்பவர் இருப்பதைக் குறிக்கும், மேலும் நீங்கள் தீர்ப்பு அல்லது தார்மீகக் காவல்துறைக்கு பயப்பட வேண்டியதில்லை. ஏமாற்றியதற்காக உங்களை மன்னிப்பதற்கான சரியான உதவியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், பொனோபாலஜியின் நிபுணர்கள் குழு உங்களுக்காக இங்கே உள்ளது.

“பெரும்பாலும்,” கோபா கூறுகிறார், “ஏமாற்றியவர் தனது/அவளை உணர்கிறார். பங்குதாரர் ஆதரவு தேவை. ஆனால் உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அல்லது உடல்ரீதியாகவோ ஏமாற்றிய பங்குதாரர் தனது செயல்களைப் பற்றி சிந்தித்து, அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் நடத்தையின் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். மேலும், அவர்கள் மகிழ்ச்சியடையாத பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கும், அவர்களது உறவை சரிசெய்வதற்கும் அவர்களுக்கு உதவுவதற்கு ஒரு பாதுகாப்பான மண்டலம் இருக்க உதவுகிறது.”

6. ஒப்புதல் வாக்குமூலம்உங்கள் துணையையும் காயப்படுத்துங்கள்

விபச்சாரத்தை ஒப்புக்கொள்வது உங்களை நன்றாக உணரக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது உங்கள் துணைக்கு சுமையை மாற்றிவிடும். இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: உங்கள் குடலில் உள்ள அந்த மாபெரும் குற்ற உணர்வை இது எளிதாக்கும் என்று நீங்கள் நினைப்பதால், நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? பாரத்தை தனியாக சுமந்து கொண்டு, உங்கள் துணையை காயப்படுத்தியதற்காக உங்களை எப்படி மன்னிப்பது என்று யோசிப்பதில் நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா? ஒருவேளை அவர்கள் அறிந்திருந்தால் உங்களை மன்னிப்பது எளிதாக இருக்கும்.

விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்காக இதை எளிதாக்குவது உண்மையில் நீங்கள் இங்கு அடைய முயற்சிப்பது இல்லை. வேலையைச் செய்து உங்களை மன்னிக்க நீங்கள் இங்கு வந்துள்ளீர்கள், இதனால் நீங்கள் சிறப்பாக இருக்க முடியும். உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டால், அது அவர்களுக்கு எப்படி இருக்கும் என்று யோசித்துப் பாருங்கள்? நம்பிக்கை சிக்கல்களையும், ஏமாற்றிய ஒருவருடன் உறவில் இருப்பதாக தொடர்ந்து சந்தேகத்தையும் சுமக்க அவர்கள் தகுதியானவர்களா? நாங்கள் அப்படி நினைக்கவில்லை.

உங்கள் திருமணம் அல்லது உறவை அழித்ததற்காக உங்களை மன்னிக்க, இது கடினமான பாதை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் பயணிக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல. இந்த உறவில் தவறிழைத்தவர் நீங்கள் என்பதால், அதை சரி செய்பவராக நீங்கள் இருக்க வேண்டும். உங்கள் சொந்த சுமையைக் குறைக்கவும் உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் பாரத்தை சுமக்க வேண்டாம்.

“உங்கள் துணையை நீங்கள் ஏமாற்றினால், நீங்கள் பீன்ஸ் கொட்டிவிட வேண்டும் என்ற ஒரு போக்கு உள்ளது. பெரும்பாலும் ஏமாற்றப்பட்ட பங்குதாரர் நம்பமுடியாத அளவிற்கு காயமடைகிறார், அவர்கள் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் அறிய விரும்புகிறார்கள். எனக்கு ஒரு வாடிக்கையாளர் இருந்தார், அவர் கணவரிடம் கேட்பார்மற்றவருடன் உடலுறவு சிறப்பாக இருந்தது. உங்களை மாற்றிக் கொள்வதில் முனைப்புடன் செயல்படுங்கள்

இங்கு வருந்துவது போதாது என்பதைப் பற்றி நாங்கள் பேசினோம். உங்களையும் உங்கள் கண்ணோட்டத்தையும் மாற்றுவதற்கு நீங்கள் செயலில், செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை உணர்ந்து அதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பயங்கரமான நபராக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருக்கலாம், நீங்கள் தவறு செய்திருக்கலாம் அல்லது பல தவறுகளைச் செய்திருக்கலாம். இப்போது நீங்கள் ஒரு ஏமாற்றும் கணவன் அல்லது மனைவியாக இருப்பதைப் பற்றி அழுகியதாக உணர்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் உறவு அழிந்து போவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை. அதனால், பயமுறுத்துவதைத் தவிர, இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்கள்?

கென், ஒரு பயனர் ஆராய்ச்சி நிபுணர் கூறுகிறார், “எனக்கு ஒருவருடன் சிறிது நேரம் தொடர்பு இருந்தது, அதைப் பற்றி என் மனைவியிடம் கூறவே இல்லை. ஆனால், பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, நான் செய்ததெல்லாம் அதைப் பற்றி நினைத்துக் கொண்டு என்னை நானே குற்றம் சாட்டி வருத்தப்பட்டேன். ஆனால் அது இருந்தது. நான் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்யவில்லை. மாறாக, என் உணர்வுகள் என் மனைவி மீது வெறுப்பாகவும் கோபமாகவும் வளர்ந்தன. நான் ஒரு ஏமாற்று கணவனாக மட்டும் இருந்ததில்லை, இப்போது நான் ஒரு உண்மையான பயங்கரமான கூட்டாளியாகவும் இருந்தேன். குடிபோதையில் ஏமாற்றிவிட்டு, சொல்லாமல் செய்ததற்காக உங்களை மன்னிப்பது அல்லது எந்த வகையான ஏமாற்றுதலும் கடினமானது.”

நாங்கள் இங்கே மீண்டும் வலியுறுத்துகிறோம், நீங்கள் வேலையைச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் எப்பொழுதும் அலைந்து திரிந்தவராக இருந்தால், உங்கள் மனைவி மற்றும் குடும்பத்தை காயப்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் திருமணத்தை தேர்வு செய்ய முடிவு செய்யுங்கள். செய்யாதே அல்லதுநீங்கள் சம்பந்தப்பட்ட நபருடன் தொடர்பை ஏற்கவும். நீங்கள் ஒரு சிறந்த துணையைப் பெறுவதற்கு அதிர்ஷ்டசாலி என்பதையும் அவர்களுடன் நீங்கள் ஒரு தொடர்பையும் வாழ்க்கையையும் உருவாக்கியுள்ளீர்கள் என்பதையும் நினைவூட்டுங்கள். அதில் ஒரு அங்கமாக இருக்க, நீங்கள் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும்.

கோபா விவரிக்கிறார், “உறவில் முதலீடு செய்வது என்பது உறவின் முடிவில் ஒருவர் உழைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு உறவும் சவால்களுடன் வருகிறது. மோசடிக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு பெரிய தவறைச் செய்துவிட்டீர்கள் என்பதை உணர்ந்தால், நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டிய பொறுப்பு நிச்சயமாக உங்களிடம் உள்ளது. அந்த நேரத்தில் நீங்கள் காதலில் முதிர்ச்சியடையாதவராகவோ, அல்லது அப்பாவியாகவோ, அல்லது அதன் விளைவுகளைப் புரிந்து கொள்ளாமல் உறவில் ஈடுபடும்படி அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

“எனக்கு ஒரு வாடிக்கையாளர் இருந்தாள், அவள் கணவனை விட்டுவிட்டு தன் காதலனுடன் வாழலாம் ஆனால் அவள் அவள். மகளின் பாதுகாப்பை இழந்தார். அப்போதிருந்து, அவர் ஒரு சிறந்த துணை பெற்றோராக இருக்க கற்றுக்கொண்டார் மற்றும் அவரது முடிவுகள் அவளையும் அவரது மகளின் வாழ்க்கையையும் எவ்வாறு பாதித்தன. ஒருவர் பொறுப்பேற்று, தனது வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றிக்கொள்ளும் வரை, உறவில் எந்த மாற்றமும் ஏற்படாது.”

8. உங்கள் உறவில் என்ன காணவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் வழிதவறிச் சென்றிருக்கலாம். ஒரு விவகாரம், ஏனென்றால் உங்கள் உறவு நீங்கள் விரும்புவது அல்லது நீங்கள் எதிர்பார்த்தது அல்ல. பங்குச் சந்தையில் உங்கள் ஆர்வத்தையோ அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பாத பழைய திரைப்படங்கள் மீதான உங்கள் அன்பையோ பகிர்ந்துகொள்ளும் ஒருவரால் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டிருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் சென்றிருக்கலாம், பிறகு நீங்கள் தயாராக இல்லை என்பதை உணர்ந்திருக்கலாம்.

அதுஉங்கள் தற்போதைய உறவு நீங்கள் விரும்பியபடி சரியாக இருக்காது என்பதையும், அதைச் சமாளிப்பதற்கான உங்கள் வழி ஏமாற்றுவது என்பதையும் ஒப்புக்கொள்வது கடினம். ஆனால் உங்கள் உறவில் சலிப்பைத் தாண்டி நீங்கள் வழிதவறிச் சென்றதற்குக் காரணம் இருந்ததா அல்லது யாரோ ஒருவர் உங்களைக் கவனிக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் குடித்துவிட்டு முகஸ்துதி செய்ததாலா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

உங்கள் உறவில் ஏதோ குறை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், இது உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் விவாதிக்கக்கூடிய ஒன்று. சொர்க்கத்திற்காக, அவர்களைக் குற்றம் சாட்ட வேண்டாம் - அதை ஒரு உரையாடலாகக் கருதி, விஷயங்களை மாற்றுவதில் நீங்கள் எவ்வாறு செல்லலாம் என்பதைப் பாருங்கள். ஒரு அத்தியாவசிய தீப்பொறி இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அல்லது அதை சரிசெய்ய முடியாத ஒன்று என்றால், அது முறிவு அல்லது பிரிவைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய நேரம். மீண்டும், நீங்கள் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால், எப்படியும் வேலை செய்யாத ஒரு உறவை வைத்திருப்பது யாருக்கும் உதவாது. உங்கள் சொந்த குற்றத்தை அடக்கிக் கொள்ள வேண்டாம்.

விளக்குகிறார் கோபா, “தோழமை காணாமல் போயிருந்தால் அல்லது உறவில் அல்லது திருமணத்தில் அதிக பாசத்தை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் திருமணத்திற்கு வெளியே அந்தத் தேவையை நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய முயற்சித்திருக்கலாம். இருப்பினும், அனைத்து உறவுகளிலும் நெருக்கம் மற்றும் பாசத்தின் அளவுகள் மாறுபடும். வலுவான அடித்தளம் இல்லாததால், விவகாரங்கள் அரிதாகவே நீடிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இரகசியமாக நடத்தப்படும் விவகாரங்கள் பெரும்பாலும் இரு தரப்பினருக்கும் நிறைய குற்ற உணர்வுகள் மற்றும் சேதத்துடன் கூடிய சீட்டுப் பொதி போல் பிரிந்து விடும்.

"இதனால், தம்பதிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதே சிறந்த வழி.