මිනිසුන් බොහෝ විට සිතන්නේ සතුටින් තනිකඩව සිටීම මිථ්‍යාවක් හෝ හොඳම දෙය නම් ක්ෂනික මානසික තත්වයක් බවයි. තනිකඩව සිටීමෙන් සතුටක් ලැබීම අනුකම්පාවට කරුණකි, යමෙකු අඩු මුදලකට පදිංචි වී අවාසනාවන්ත තත්වයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට උත්සාහ කරයි. කෙසේ වෙතත්, එය පමණක් සත්ය නොවේ. සතුටින් තනිකඩව හා තනිව සිටීම යථාර්ථයක් වන අතර තනිකඩව සිටීමට අවශ්‍ය වීම මිනිසුන් දැනුවත්ව කරන තේරීමකි. තනිකඩව සිටීමේ කලාව සහ එයට ආදරය කිරීම සැමවිටම පහසු නැත, නමුත් එය වටිනවා!

තනි කාන්තාවක් හෝ තනිකඩ පිරිමියෙකු වීම එහි වරප්‍රසාද ඇත. එහි පැහැදිලි වාසි හැරුණු විට, එය මිනිසුන්ට ගැලපෙන නිසා බොහෝ විට හිතාමතාම තෝරා ගන්නා ජීවන රටාවකි. එය සෑම කෙනෙකුටම හෝ කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ සෑම අදියරකදීම ක්‍රියා නොකරනු ඇත, නමුත් සතුටින් තනිකඩව සිටීම අමුතු සංකල්පයක් නොවේ. අපි කතා කළා, තනිකඩ අය සමඟ කතා කළා, සතුටින් තනිකඩව සිටීම සහ තනිකඩ ජීවිතය උපරිමයෙන් ගත කිරීම පිළිබඳ මන්ත්‍ර කිහිපයක් අපි එකතු කළා.

සතුටින් තනිකඩව සිටීමේ මන්ත්‍ර 12

අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ 2018 දී, ඇමරිකානුවන්ගෙන් 45.1% ක් පමණ තනිකඩයන් වූ අතර එය 2016 සිට ක්‍රමයෙන් ඉහළ යමින් පවතී. තනිකඩව සිටීමේ ප්‍රීතියෙන් කොටසක් එය හිමිකර ගැනීමයි. තනිකඩව සිටීම නිෂේධාත්මක දෙයක් නොවන බව පිළිගන්න. එය ටිකක් අපහසු විය හැකි නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, සබඳතා ද එසේමය. ඒ සියල්ල ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන්නේ කුමක්ද සහ ඔබ එය සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න මත රඳා පවතී. තනිකඩව සිටීමෙන් සතුටක් ලැබීමට නම්, එය ඔබට සුදුසු දෙය බව ඔබ විශ්වාස කළ යුතුය. වඩා වැදගත් ලෙස,ඔබ ගැන විශ්වාස කර ශක්තිමත් ඉලක්ක තබා ගන්න.

ඔබ තනිකඩව සිටින විට තනිකම නොදැනෙන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ජීවන රටාව භුක්ති විඳීමට අවශ්‍ය පියවරකි. ප්‍රීතිමත් තනිකඩ ජීවිතයක් වෙහෙස නොබලා දුෂ්කර නොවේ, නමුත් ඒ සඳහා සුළු උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ මෙම ජීවන රටාව ආරම්භ කරන විට ඔබට මතක් කර ගැනීමට අපි ඔබට සතුටින් තනිකඩව සිටීමේ මන්ත්‍ර 12ක් ලබා දෙමු:

1. ‘අන් අයගේ ජීවිත වැදගත් නැත’

ඔව්, අපි දන්නවා, ඔබ Instagram අනුචලනය කරන අතර Rebecca ඇගේ පෙම්වතා සමඟ Cancun වෙත සංචාරය කිරීම හෝ Andre ගේ විවාහ ගිවිස ගැනීමේ සාදය මතුවෙමින් තිබේ. ඔබ ඔවුනොවුන්ගේ දෑත් බදාගෙන ඔවුන්ගේ වෙරළ ඡායාරූප දෙස බලන අතර කොතැනක හෝ කුඩා කටහඬක් ඇසේ ඔබ ඇත්තටම ආදරය කරන්නේද එයට ආදරය කරන්නේද යන්නයි.

ඩිජිටල් අලෙවිකරුවෙකු වන 37 හැවිරිදි ජැනිස් මෙසේ පවසයි. තනිකඩව සිටීමෙන් සතුටක් ලබන්න, නමුත් මම මගේ මිතුරන් සහ සම වයසේ මිතුරන් බොහෝ දෙනෙක් විවාහක හෝ සබඳතාවල සිටින වයසක සිටිමි. ඉතින්, නිමක් නැති විවාහ ගිවිස ගැනීමේ සාද සහ සංවත්සර සාද සහ ජෝඩු රාත්‍රී ගත වේ. මම බොහෝ දුරට එයට කමක් නැත, නමුත් මම ඔවුන් දෙස බලා මම සදහටම තනිකඩව සිටිනවාදැයි කල්පනා කරන අවස්ථා තිබේ, සහ මම ඒ සමඟ හොඳින් සිටිනවාද යන්න. ඊට පස්සේ, මම මගේම මහල් නිවාසයට, මගේම ඉඩකට ගෙදර යනවා, මම හරිම සමාදානයෙන් ඉන්නවා, මම හොඳින් ඉන්නවා කියලා මම දන්නවා.”

ඔබව ප්‍රශ්න කළ හැකි නිහඬ ප්‍රේරක සෑම විටම පවතිනු ඇත. විශ්වාස පද්ධතිය. ඔබට තනිකඩ ජීවිතය භුක්ති විඳීමට සහ එහි ප්ලස් පොයින්ට්ස් වලින් යුෂ ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින් දෙස සහ ඔවුන් ජීවත් වන ආකාරය දෙස බැලීම නැවැත්විය යුතුය. මිනිස්සු තෝරනවාසියලු ආකාරයේ ජීවන රටාවන් තමන් සඳහා වන අතර ඔබ ඔබේ ජීවිතයට ආදරය කරන එකම ක්‍රමය එය ඔබටම නිවැරදි දෙයක් බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් පමණි. Cancun වෙත ඔබේම තනි ගමනක් සැලසුම් කරන්න!

2. 'මම ප්‍රමාණවත්'

බොහෝ විට ඔබ තනිකඩව සිටින විට, ඔබ ආශ්‍රය, අල්ලා ගැනීමට අතක්, නළල හාදුවක් හෝ සැලකිය යුතු අනෙකෙකුගේ දෑතින් සැනසීමට ආශා විය හැක. සතුටින්, තනිකඩව සහ තනිව සිටීමට නම්, ඔබ වෙනුවෙන් ඔබේ ආදරය දවස අවසානයේදී ප්‍රමාණවත් විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔබ තනිකඩව සිටීමේ සහ එයට ආදරය කිරීමේ කලාවෙහි ප්‍රවීණයෙකු විය යුතුය.

එමෙන්ම, තනිකඩව සිටීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතය තුළ ආදරය හෝ සෙනෙහස නොමැති බව නොවේ. මතක තබා ගන්න, ආදරය යනු ප්‍රේම සම්බන්ධය ඉහළින්ම ඇති ඉණිමඟක් නොවේ. මිතුරන්, පවුල, ප්රජාව - මේ සියල්ල වගා කිරීමට සහ පෝෂණය කිරීමට ආදරයේ දැවැන්ත මූලාශ්ර වේ. කෙසේ වෙතත්, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබ සෑම ආකාරයකින්ම වැදගත් සහ ආදරය ලැබීමට සුදුසු බව මතක තබා ගන්න. ඔබ තනිවම, ඔබේ තනි තනිව තනි පුද්ගලයෙකු ලෙස පරිණාමය වෙමින් හා වර්ධනය වෙමින් පවතී. සහ එය ප්රමාණවත්ය, මන්ද ඔබ ප්රමාණවත්ය.

3. ‘මට මගේම නීති සකස් කළ හැකියි’

සන්නිවේදන විධායක නිලධාරිනියක් වන 33 හැවිරිදි සමන්ත බළලුන් තිදෙනෙකු සමඟ තනිව ජීවත් වේ. “අවංකවම, තනිකඩව සිටීමේ මගේ ප්‍රියතම කොටස නම් මට මගේ සුරතල් සතුන් බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවීමයි,” ඇය සිනාසෙයි. “එමෙන්ම, මා ගැන දැන ගැනීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ මා අවට සිටීමට කැමති දේ මම දනිමි. මේ ආකාරයෙන්, මට වෙනස් විය හැකි සහ වඩා හොඳ විය හැක්කේ කොතැනදැයි මම වඩාත් දනිමි. එහෙත්, මම දැනටමත් පුදුම වී සිටින්නේ කොතැනදැයි මම දනිමි!”

ඔබ විටවෙනත් පුද්ගලයෙකු විසින් බර කර නැත, ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා, අවශ්‍යතා සහ සතුට, ඔබට ඔබේම දෑ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට බොහෝ කාලයක් තිබේ. සතුටින් තනිකඩව සිටීමට ප්‍රධානතම දෙය නම්, ඔබ කිසිවිටෙක ඔබ හැර වෙන කිසිවකු සතුටු නොකළ යුතු බව දැන සිටීමයි.

“මට රාත්‍රී ආහාරය සඳහා තැළුණු බිත්තර අනුභව කළ හැකි අතර සති අන්තය පුරාම මගේ රාත්‍රී කමිසයෙන් වැතිර සිටිය හැකිය,” 42 හැවිරිදි තබිතා, වරලත් ගණකාධිකාරීවරියක් පවසයි. . “මම වෙනත් කෙනෙකුගේ ආහාර පුරුදු හෝ සනීපාරක්ෂාව හෝ කිසිවක් ගැන කනස්සල්ලට පත් නොවෙමි. එය මම සහ තනිකඩව සිටීමේ ප්‍රීතියයි!

තනිව ජීවත් වීමේ ප්‍රීතිය නම් ඔබට කිසිදා සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීමට සිදු නොවන අතර ඔබට ඉතා පහසුවෙන් ඔබේ ජීවිතය ඔබ කැමති ආකාරයට සැලසුම් කර ගත හැක. කිසිදු සීමාවකට හෝ තන්තු වලට ඔබව තවදුරටත් පාලනය කළ නොහැක.

4. ‘මම මෙය මා වෙනුවෙන් තෝරා ගත්තෙමි’

සතුටින් තනිව සිටීම ඔබ ලෝකයට පෙන්වීමට උත්සාහ කරන බලහත්කාරයෙන් හෝ අත්‍යවශ්‍ය මානසික තත්වයක් ලෙස කිසිවිටෙකත් නොසිතිය යුතුය. එය අභ්‍යන්තරීකරණය කිරීමට නම්, එය ඔබ කැමැත්තෙන් සහ දැනුවත්ව කරන තේරීමක් විය යුතුය. නියත වශයෙන්ම විකල්ප නොමැතිකම නිසා පැන නගින එකක් නොවේ.

මාධ්‍යවේදියෙකු සහ ලේඛකයෙකු වන 28 හැවිරිදි යූරි පවසන්නේ, “මම ආලය කරමි, මට සමීප සබඳතා ඇත, නමුත් මම තවමත් තනිකඩයෙකු ලෙස හඳුනාගෙන සිටිමි. මට කවදා හෝ දරුවන් ලැබීමට පවා අවශ්‍යයි, නමුත් අනිවාර්යයෙන්ම ඒකාකාරී, දිගුකාලීන සහකරුවෙකු සිටිය යුතු නැත. මම මා වෙනුවෙන් ප්‍රීතිමත්, තනිකඩ ජීවිතයක් තෝරාගෙන ඇති අතර එය බොහෝ ආකාරවලින් ඉටු වේ. මේ වන විට, මම තනිව ජීවත් වන අතර එයට ආදරය කරමි! ”

ඔබට මෙම තේරීම ගැන ඒත්තු ගැන්වීමට නොහැකි නම්, ඔබට තවමත් එසේ නොමැති වීමට ඉඩ ඇත.තනිකඩ ජීවිතයට ආදරය කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම සකස් කර හෝ ඉගෙන ගත්තා. සතුටින් තනිකඩව ජීවත් වන ආකාරය සඳහා යතුර වන්නේ එය ඔබටම අවශ්‍ය වීමයි.

5. ‘එය මාව වඩා හොඳ පුද්ගලයෙක් බවට පත් කරයි’

තනිකඩ ජීවිතය තෝරාගැනීමේ සම්පූර්ණ කාරණය වන්නේ එය ඔබ සහ ඔබේ ජීවිතය යහපත් කරන්නේ නම්. එය ඔබට ඔබ ගැන අවධානය යොමු කිරීමටත්, ඔබේ විනෝදාංශ සඳහා කාලය ගත කිරීමටත්, නැවුම් ඉදිරිදර්ශනයකින් දේවල් ඉගෙන ගැනීමටත්, නව ජීවන භූ දර්ශනයකට ඔබේ ඇස් විවෘත කිරීමටත් කාලය ලබා දෙනු ඇත. තනිකඩ ජීවිතය උපරිමයෙන් ගත කිරීමට, ඔබේ චිත්තවේගීය හා බුද්ධිමය වර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබට සතුටින් තනිකඩව සිටිය හැකි එකම ක්‍රමය නම් මේ දේවල් ඔබව ජීවිතයේ වඩා හොඳ තැනකට ගෙනයාමට බව ඔබ දන්නවා නම් පමණයි. ඔබේ තනිකඩ ජීවිතය ඔබේ අතට ගෙන එය සමඟ විනෝද වන්න.

6. ‘මම තනිවෙලා නැහැ’

තනිව සිටීම තනිකම සමඟ පටලවා ගන්න එපා. ඔබට සතුටින් තනිකඩව සිටිය හැකි අතර තවමත් අපූරු සමාජ ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. ඔබට ආදර සහකරුවෙකු නොමැති නිසා ඔබේ සමාජ කව සහ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ඇති සබඳතා කිසිඳු ආකාරයකින් සම්මුතියකට පත් නොවේ.

ඔබට දුෂ්කර දවසක් තිබේ නම්, උපදෙස් කිහිපයක් අවශ්‍ය නම් හෝ රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට අයිස්ක්‍රීම් ටබ් එකක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ජීවිතයේ එහි සිටිය හැකි පුද්ගලයන් සිටින බව මට විශ්වාසයි ඔයා වෙනුවෙන්. ඔබට තවමත් තනිකඩව හා සතුටින් සිටිය හැක.

තනි ගැහැනියක් හෝ තනිකඩ පිරිමියෙක් වීම ප්‍රීති වීම යනු ආදර සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමේ අඩුවක් හෝ අසාර්ථක වීමක් ලෙස දකිනවාට වඩා ඔබේ තනිකඩව සතුටින් සිටීමයි. නැවතත්, ඔබේ ජීවිතයේ සෑම විටම ආදරය ඇත,ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටියත්.

7. ‘මගේ අවශ්‍යතාවලට බාධාවක් වෙන්නේ නැහැ’

මෙහි, අපි ලිංගික අවශ්‍යතා ගැන කතා කරනවා. ඔබට තවමත් අනියම් සම්බන්ධකවල යෙදිය හැකිය - ඊළඟ දවසේ ඇමතීමට ඔබ බැඳී නොසිටින වර්ග. තනිකඩව සිටීමේ ලොකුම වරප්‍රසාදය නම් කිසිදු චිත්තවේගීය රෝලර්කෝස්ටරයකට ගොඩ නොවී ශාරීරික සමීපත්වය භුක්ති විඳීමට හැකි වීමයි.

මෙමගින් ඔබට වඩාත් ලිංගික වශයෙන් ද අවස්ථාව ලබා දේ. ඔබට නව පුද්ගලයින් සමඟ අලුත් දේවල් අත්හදා බැලිය හැකි අතර ඇඳේ පුදුම විය හැකිය. ඔබට ආත්ම තෘප්තිය ගැන දේවල් කිහිපයක් ඉගෙන ගත හැකිය, ඔබට පමණක් අදහස් කරන කාමුක වින්දනයේ යෙදෙන්න.

"මම සෑම සති දෙකකට වරක්ම මා වෙනුවෙන් ප්‍රීතිමත් දවසක් කිරීමට උත්සාහ කරමි," ලේඛිකාවක් වන 36 හැවිරිදි වර්ජිනියා පවසයි. “මම ඉටිපන්දම් දල්වනවා, සුඛෝපභෝගී බුබුලු ස්නානය කරනවා, අලංකාර රාත්‍රී ඇඳුම් හෝ යට ඇඳුම් අඳිනවා, ඉඳහිට මම සතුටු වෙනවා. එය මම ගැඹුරු කාමුක ජීවියෙකු බවත් තනිකඩව සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ මා එම අවශ්‍යතා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන බවත් මතක් කිරීමකි. තනිකඩ කාන්තාවක් වීම සතුටට, මට සියලු මගේ අවශ්‍යතා ඉටු කිරීමට අවශ්‍යයි.”

8. 'මම මටම ආදරෙයි'

ඔබටම ප්‍රේම කරන්න, මන්ද දවස අවසානයේදී වැදගත් වන්නේ ඔබේම වලංගුභාවයයි. ඔබ තනිකඩද නැද්ද යන්න නොසලකා මෙම මන්ත්‍රය ඔබේ ජීවිතයට යෙදිය යුතුය.

ඔබ ඔබටම අසීමිත ලෙස ආදරය කරන විට, ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී හැසිරීම්, විවේචන හෝ ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම සම්බන්ධයෙන් ප්‍රශ්න මතු නොවනු ඇත. අපි බොහෝ විට බලය අවතක්සේරු කරමු.මෙම වචන අප අප සහ අපගේ ජීවිතය දෙස බලන ආකාරය තුළ තිබිය හැකි බව. ඔබ එතරම් හොඳින් කටයුතු නොකරන විට පවා ඔබටම කරුණාවන්ත වන්න. තනිකඩව සිටීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ කිසිදා වරදක් හෝ නරක තීරණයක් නොගන්නා බව නොවේ.

ඔබටම ආදරය කරන්න, ඔබටම සමාව දෙන්න සහ ඔබේ තනිකඩකම සාර්ථක නොවන දේවල් සමඟ සම්බන්ධයක් නැති බව මතක තබා ගන්න. ඔබ ඔබේම ස්ථාවරත්වය, ඔබේම ආරක්ෂිත අවකාශයයි. තනිව ජීවත් වීමේ ප්‍රීතියට එහි අවස්ථා ඇත, නමුත් එය දුෂ්කර වන අවස්ථා තිබේ. මෙම කාලවලදී ඔබ සමඟ මෘදු වන්න.

9. ‘මගේ ඉටුවීම අන් අය මත රඳා නොපවතී’

ප්‍රීතිමත් තනිකඩ මිනිසෙකු වීමට, ඔබේ ජීවිතයට වටිනාකමක් එක් කිරීමට සහකරුවෙකු අවශ්‍ය නොවන බව දැන ගන්න. එය තනිවම ගොඩනගා ගැනීමෙන් ඔබට තෘප්තිමත් සහ සාර්ථක ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. එය ඔබේ වෘත්තිය වේවා, ඔබේ පවුල හෝ ආශාවේ ව්‍යාපෘතියක් වේවා - ඔබේ ඉටුවීම ආදර සහකරුවෙකු තුළ නොවේ.

පුද්ගලයෙකුට ආදරය කිරීම තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට යතුර නොවේ. ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ ඔබේ තෘප්තිය සෑම විටම ඔබ, ඔබේ තීරණ සහ ඔබ අවට ඇති දේවලින් ඔබ ගන්නා දේ මත රඳා පවතී.

10. ‘මාව අවශ්‍යයි’

ඔබ අනවශ්‍ය හෝ ආදරය නොකරන නිසා ඔබ තනිකඩ නොවන බව මතක තබා ගන්න. ඔබට අවශ්‍ය නම් ඔබේ දිනයන් සහ හවුල්කරුවන් තෝරා ගත හැකි බව දැන ගන්න. සතුටින් තනිකඩව සිටීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ කැමති බව ඔබ දැනගත යුතු බවයි.

බොහෝ ප්‍රීතිමත් තනිකඩ ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ට රසිකයින්ගේ සහ හිටපු අයගේ දිගු ලැයිස්තුවක් ඔවුන් වෙනුවෙන් ආදරය කරන අතර ඔවුන්ගේ අවධානය සඳහා ආශාවෙන් සිටිති. එකමවෙනස නම් ඔවුන්ට ඒවා ආපසු ලබා දීමට අවශ්‍ය නැති අතර එය තමන්ගේම වටිනාකමට සම්බන්ධයක් නොමැති වීමයි.

11. ‘මම ප්‍රමුඛත්වය දෙන්නේ මටමයි’

සතුටින් තනිකඩව සිටීම යනු ඔබ සහ ඔබේ ජීවිතය සඳහා නිවැරදි ඉලක්ක තබා ගැනීමයි. ජීවිතය හරහා ගමන් කිරීමට, ඔබ සන්ධිස්ථාන පිහිටුවා ඔබේ තීරණ නිවැරදි ආකාරයෙන් හැඩගස්වා ගත යුතුය. තනිකඩ ජීවිතයක් තෝරා ගැනීම ඇත්තෙන්ම වටින්නේ ඔබට වඩා වැදගත් වන වෙනත් දේවල් ඔබට ඇති විට පමණි.

අධ්‍යයනයක් පවසන්නේ අවිවාහක පුද්ගලයන් තම විවාහක සගයන්ට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටින බව පවසමින් තනිකඩව සිටීමේ සැබෑ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති බවයි. එමනිසා, ඔබ තනිකඩ ජීවිතය ගත කරන විට ඔබ යෝග්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ.

“මගේ මුදල් මා වෙනුවෙන් පමණක් වියදම් කිරීමට ලැබීම ගැන මම බෙහෙවින් සතුටු වෙමි,” 29 හැවිරිදි ඈන් පවසයි. "මා වියදම් කරන්නේ කුමක් ද කොපමණ මුදලක් ද යන්න නියම කිරීමට කිසිවෙකු නැත - මා උපයන දෙය මා තෝරා ගන්නා ඕනෑම දෙයක් සඳහා වියදම් කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම මගේ ය." පැහැදිලිවම, තනිකඩව සිටීමේ මූල්‍ය ප්‍රතිලාභ ද නරක නැත!

12. 'අන් අය සිතන දේ ගැන මම තැකීමක් නොකරමි'

ඔබ තනිකඩව සිටින විට සහ ඔබේ මිතුරන් සබඳතාවල සිටින විට, එය සාමාන්‍යයෙන් එතරම් පහසු දෙයක් නොවේ. මිලියනයක් මිනිසුන් ඔබේ ජීවිතය ගත කිරීමට විවිධ ක්‍රම මිලියනයක් ඔබට කියනු ඇත. සිනාසෙන්න, හිස නමා පිටව යන්න. ඔබේ ජීවිතය ඔබේම අතේ තිබිය යුතු අතර එය සමඟ කළ යුතු දේ ඔබ සැමවිටම දැන ගනු ඇත.

ඔබ ඇයගේ සාදයට දිනයක් ගෙන නොගිය ආකාරය පිළිබඳ මිනිසුන්ගේ සියුම් ඉඟි ඔබට කිසිම ආකාරයකින් බල නොපායිකොහෙත්ම. සතුටින් තනිකඩව ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්න නම් ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීම සහ අන් අය සිතන දේ ගැන අඩු සැලකිල්ලක් දැක්වීමයි.

තනිකඩව සිටීම විශ්මයජනකයි

සතුටින් යුගල වූ අයට සෙවනක් නැත, නමුත් අපි එයට මුහුණ දෙමු, තනිකඩකමට සුදුසු නොවන බොහෝ ප්‍රතික්‍රියා ලැබේ. තනිකඩයන් සදාකාලිකවම විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ හුදකලා, ප්‍රමාණවත් තරම් ආකර්ශනීය නොවන, විකේන්ද්‍රීය බළලුන් යනාදිය ලෙස ය. සත්‍යය නම් අපගේම අවකාශයට සහ ස්වාධීනත්වයට කැමති, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම අපම වීම සතුටට පත්වන අප ඕනෑ තරම් සිටින බවය.

“වීම තනියම මගේ සියලු වැරදි පිළිගැනීමට මට බල කරන අතර, වෘත්තීය හෝ පෞද්ගලික වේවා මගේ සියලු සාර්ථකත්වයේ සම්පූර්ණ ගෞරවය ද ලබා ගනී, ”සමන්තා පවසයි. “අවසානයේදී, මම මගේ සතුට හෝ එහි අඩුව මා දනිමි, මා සහ මා ගන්නා තේරීම්. එය දැනගැනීම තුළ පුදුමාකාර විමුක්තියක් ඇත.”

ඉතින්, ඔබ තනිකඩ ජීවිතයට පා තබන අතර ඔබ නිවැරදි තීරණයක් ගන්නවාදැයි කල්පනා කරන්නේ නම්, කිසිවිටෙක බිය නොවන්න. සමහර විට ඔබ ටික වේලාවක් තනිකඩව සිටිනු ඇත, සමහර විට ඔබ අවසානයේ හවුල්කරුවෙකු සමඟ සිටිනු ඇත. නැතහොත් සාම්ප්‍රදායික සම්බන්ධතා භූමිකාවන් සහ ව්‍යුහයන්ගෙන් පිටත අපූරු මිත්‍රත්වයක් සහ සමීපත්වයක් ඔබට සොයාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ තනිකඩ ජීවිතය තුළ ශක්තිමත්ව සහ විශ්වාසයෙන් සිටින්න, මන්ද අවසානයේදී මෙය ඔබේ ජීවිතයයි. 1>