Az emberek gyakran azt gondolják, hogy a boldog szingliség mítosz, vagy legjobb esetben is csak egy múló lelkiállapot. A szingliséget élvezni szinte sajnálják, mintha az ember csak kevesebbel érné be, és a legjobbat próbálná kihozni egy szerencsétlen helyzetből. Ez azonban nem igaz. Boldognak lenni egyedül és boldognak lenni egyedül valóság, és a szingliség nagyon is olyan választás, amelyet az emberek tudatosan hoznak meg. A szingliség művészete.és szeretni nem mindig könnyű, de megéri!

Az egyedülálló nőnek vagy férfinak megvan a maga előnye. A nyilvánvaló előnyök mellett ez egy olyan életmód, amelyet az emberek gyakran tudatosan választanak, mert ez illik hozzájuk. Lehet, hogy nem mindenkinek vagy az élet minden szakaszában működik, de boldog szinglinek lenni nem bizarr fogalom. Körbejártuk a környéket, beszélgettünk néhány szinglivel, és összegyűjtöttünk néhány mantrát a boldog szingliségről és arról, hogyan lehet a legjobbat kihozni belőle.egyedülálló élet.

A 12 mantra a boldog szingli létről

Egy tanulmány szerint 2018-ban az amerikaiak 45,1%-a volt egyedülálló, és ez a szám 2016 óta folyamatosan emelkedik. A szingliség öröméhez hozzátartozik az is, hogy ezt magunkénak érezzük. Ismerjük el, hogy a szingliség nem negatív dolog. Lehet, hogy egy kicsit nehéz, de ha belegondolunk, a kapcsolatok is azok. Minden azon múlik, hogy mi működik számunkra, és hogyan valósítjuk meg. Ahhoz, hogy élvezzük a szingliséget, a következőket kell tennünk.Hinned kell abban, hogy ez a megfelelő dolog számodra. Ami még fontosabb, higgy magadban, és tűzz ki szilárd célokat.

Az, hogy ne érezd magad magányosnak, ha egyedülálló vagy, szükséges lépés ahhoz, hogy élvezhesd ezt az életmódot. A boldog egyedülálló élet nem fáradhatatlanul nehéz, de egy kis erőfeszítést igényel. Adunk 12 mantrát a boldog egyedülálló léthez, hogy emlékeztesd magad, amikor belevágsz ebbe az életmódba:

1. "Mások élete nem számít

Igen, tudjuk, görgeted az Instagramot, és Rebecca cancuni kirándulása a barátjával vagy Andre eljegyzési bulija bukkan fel. Nézegeted a tengerparti fotóikat egymásba karolva, és valahol egy aprócska hang benned azt kérdezi, hogy tényleg szereted-e és szereted-e együtt.

A 37 éves Janice, aki digitális marketinges, azt mondja: "Élvezem, hogy szingli vagyok, de olyan korban vagyok, amikor a legtöbb barátom és kortársam vagy házas, vagy kapcsolatban él. Így aztán véget nem érő eljegyzési partik, évfordulós partik és páros esték vannak. Többnyire jól vagyok ezzel, de vannak pillanatok, amikor rájuk nézek, és azon gondolkodom, hogy vajon örökké szingli leszek-e, és hogy ez nekem megfelel-e. Ésaztán hazamegyek a saját lakásomba, a saját terembe, és annyira megnyugszom, hogy tudom, minden rendben van."

Mindig lesznek olyan csendes kiváltó okok, amelyek megkérdőjelezhetik a hitrendszeredet. Ha élvezni akarod a szingli életet és ki akarod facsarni annak előnyeit, abba kell hagynod, hogy más embereket és azt nézd, hogyan élnek. Az emberek mindenféle életmódot választanak maguknak, és a sajátodat csak akkor fogod szeretni, ha hiszel benne, hogy ez a helyes dolog a magad számára. Tervezd meg a saját szóló utadat Cancunba!

2. "Elég vagyok

Gyakran előfordul, hogy amikor egyedülálló vagy, vágysz a társaságra, egy kézfogásra, egy homlokcsókra, vagy csak a vigaszra egy jelentős másik karjaiban. Ne feledd, hogy ahhoz, hogy boldog legyél, egyedülálló és egyedül, a nap végén elegendőnek kell lennie az önmagad iránti szeretetednek. Jártasnak kell válnod a szingliség művészetében és szeretni azt.

Az, hogy egyedülálló vagy, nem jelenti azt, hogy nincs szeretet vagy ragaszkodás az életedben. Ne feledd, a szeretet nem egy létra, ahol a romantika a legfelső fok. A barátok, a család, a közösség - ezek mind a szeretet hatalmas forrásai, amelyeket ápolni és táplálni kell. A legfontosabb azonban, hogy ne feledd, hogy te magad fontos vagy és megérdemled a szeretet minden formáját. Te, egyedül, fejlődsz és növekszel, mint egyéniség a te életedben.És ez elég, mert te elég vagy.

3. "Meghatározhatom a saját szabályaimat

A 33 éves Samantha, aki kommunikációs vezetőként dolgozik, egyedül él három macskával. "Őszintén szólva az a kedvencem a szingliségben, hogy nem kell osztoznom a háziállataimon" - nevet. "Emellett az önmagam megismerése azt is jelenti, hogy tudom, milyen vagyok valójában. Így jobban tudom, hol tudnék változtatni és jobb lenni. De azt is tudom, hol vagyok már most is csodálatos!".

Ha nem terhel egy másik személy, az ő igényei, vágyai és boldogsága, akkor sok időd van arra, hogy a saját magadra koncentrálj. A boldog szingliség kulcsa az, hogy tudod, hogy senkinek sem kell megfelelned, csak magadnak.

"Vacsorára rántottát ehetek, és egész hétvégén a hálóingemben fekhetek" - kiált fel a 42 éves Tabitha, aki okleveles könyvelő. "Nem aggódom más étkezési szokásai, higiéniája vagy bármi más miatt. Csak én és a szingliségem öröme lógunk együtt!".

Az egyedül élés öröme az, hogy soha nem kell kompromisszumokat kötnöd, és egészen egyszerűen úgy alakíthatod az életedet, ahogyan szeretnéd. Semmilyen korlátozás vagy kötöttség nem irányíthat többé.

4. "Ezt én választottam magamnak

Boldog egyedülállónak lenni soha nem szabad, hogy úgy érezd, mint egy kényszerített vagy szükséges lelkiállapotot, amit megpróbálsz megmutatni a világnak. Ahhoz, hogy képes legyél ezt elsajátítani, olyan választásnak kell lennie, amit önként és tudatosan hozol meg. Határozottan nem olyan, ami a lehetőségek hiányából fakad.

A 28 éves Jurij, aki újságíró és író, azt mondja: "Randizom, intim kapcsolataim vannak, de még mindig szingliként azonosítom magam. Egyszer még gyerekeket is szeretnék, de nem feltétlenül monogám, hosszú távú partnert. Boldog, egyedülálló életet választottam magamnak, és ez sok szempontból kielégítő. Mostantól egyedül élek, és imádom!".

Ha képtelen vagy meggyőzni magadat erről a választásról, akkor jó eséllyel még mindig nem alkalmazkodtál teljesen, vagy nem tanultad meg szeretni a szingli életet. A kulcs ahhoz, hogyan élj boldogan szingliként, az, hogy valóban akarod ezt magadnak.

5. "Ettől csak jobb ember leszek

A szingli élet választásának lényege, ha ez jobbá teszi Önt és az életét. Ez időt ad arra, hogy önmagára koncentráljon, időt töltsön a hobbijaival, új szemszögből tanuljon dolgokat, és kinyílik a szeme az élet egy teljesen új tája felé. Ahhoz, hogy a legjobbat hozza ki a szingli életből, koncentráljon az érzelmi és szellemi fejlődésére.

Csak akkor lehetsz boldog szingli, ha tudod, hogy ezek a dolgok arra hivatottak, hogy egy jobb helyre vigyenek az életedben. Vedd a saját kezedbe a szingli életedet, és érezd jól magad.

6. "Nem vagyok magányos

Ne tévessze össze az egyedülállóságot a magányossággal. Lehet boldogan egyedülálló, és még mindig lehet mesés társasági élete. A társasági körei és a másokkal való kapcsolatai semmiképpen sem sérülnek csak azért, mert nincs romantikus partnere.

Ha nehéz napod van, tanácsra van szükséged, vagy csak duzzogni akarsz, és a tévé előtt egy kád jégkrémet enni, biztos vagyok benne, hogy vannak olyan emberek az életedben, akik ott lehetnek melletted. Attól még lehetsz egyedülálló és boldog.

Boldognak lenni egyedülálló nőként vagy egyedülálló férfiként azt jelenti, hogy élvezed a szingliségedet, és nem úgy tekintesz rá, mint a romantikus kapcsolatok hiányára vagy kudarcára. Ismétlem, mindig van szerelem az életedben, még akkor is, ha kapcsolatban élsz.

7. "Az igényeim nem kerülnek veszélybe

Itt a szexuális igényekről beszélünk. Még mindig megengedheted magadnak az alkalmi együttléteket - azokat a fajtákat, ahol nem vagy köteles másnap felhívni. A szingli lét legnagyobb előnye, hogy élvezheted a testi intimitást anélkül, hogy érzelmi hullámvasútra kellene szállnod.

Ez szexuálisan is sokkal több lehetőséget ad. Új emberekkel próbálhatsz ki új dolgokat, és meglepődhetsz az ágyban. Még az önkielégítésről is megtanulhatsz néhány dolgot, átadhatod magad a csak neked szánt érzéki örömöknek.

"Igyekszem néhány hetente egyszer örömnapot tartani magamnak" - mondja Virginia, 36 éves írónő - "Gyertyákat gyújtok, luxus habfürdőt veszek, gyönyörű hálóruhát vagy fehérneműt viselek, és alkalmanként kényeztetem magam. Ez emlékeztet arra, hogy mélyen érzéki lény vagyok, és hogy az, hogy egyedülálló vagyok, nem jelenti azt, hogy nem figyelek oda ezekre az igényekre. Ahhoz, hogy boldog legyek egyedülálló nőként, szeretnék odafigyelni arra, hogy minden az igényeim."

8. "Szeretem magam

Szeresd magad ugrásszerűen, mert a nap végén a saját érvényesítésed az, ami számít. Ezt a mantrát kell alkalmaznod az életedben, függetlenül attól, hogy egyedülálló vagy-e vagy sem.

Ha mérhetetlenül szereted magad, akkor nem fognak belopakodni az önszabotáló viselkedések, a kritika vagy az önértékeléseddel kapcsolatos kérdések. Gyakran alábecsüljük, hogy ezeknek a szavaknak mekkora erejük lehet abban, ahogyan magunkra és az életünkre tekintünk. Légy kedves magadhoz, még akkor is, ha nem megy olyan jól. Az, hogy egyedülálló vagy, nem jelenti azt, hogy soha nem követsz el hibát vagy rossz döntést.

Szeresd magad, bocsáss meg magadnak, és ne feledd, hogy a szingliségednek semmi köze ahhoz, ha nem működnek a dolgok. Te vagy a saját stabilitásod, a saját biztonságos tered. Az egyedül élés örömének megvannak a maga pillanatai, de lesznek nehéz időszakok. Légy gyengéd magaddal ilyenkor.

9. "Az én kiteljesedésem nem függ másoktól

Ahhoz, hogy boldog egyedülálló férfi legyél, tudd, hogy nincs szükséged partnerre ahhoz, hogy értéket adj az életedhez. Úgy is lehet teljes és sikeres életed, ha egyedül építed fel. Legyen szó a karrieredről, a családodról vagy egy szenvedélyes projektről - a kiteljesedésed nem egy romantikus partnerben rejlik.

Az, hogy szeretsz valakit, nem jelenti a kulcsot ahhoz, hogy teljes életet élj. Az életeddel való elégedettséged mindig önmagadon, a döntéseiden és azon múlik, hogy mit teszel a körülötted lévő dolgokból.

10. "Engem keresnek

Ne feledd, hogy nem azért vagy egyedülálló, mert nemkívánatos vagy nem szeretett. Tudd, hogy ha akarnád, választhatnál magadnak randevút és partnert. Boldog egyedülállónak lenni azt is jelenti, hogy tudnod kell, hogy kívánatos vagy.

Sok boldogan szingli hírességnek hosszú listája van rajongókról és exekről, akik epekednek utánuk és vágyakoznak a figyelmük után. A különbség csak az, hogy ők nem akarják őket vissza, és ennek semmi köze a saját értékükhöz.

11. "Magamat helyezem előtérbe

Boldog egyedülállónak lenni nem más, mint a megfelelő célokat szem előtt tartani magad és az életed számára. Ahhoz, hogy végigcirkálj az életen, mérföldköveket kell kitűznöd, és a döntéseidet a megfelelő módon kell alakítanod. A szingli életet választani csak akkor éri meg igazán, ha más dolgok sokkal fontosabbak számodra.

Egy tanulmány szerint a szingliségnek valódi egészségügyi előnyei vannak, és azt állítja, hogy a nem házas emberek általában egészségesebbek, mint házas társaik. Tehát minden esély megvan arra, hogy fittebb és egészségesebb leszel, ha vállalod a szingli életet.

"Nagyon élvezem, hogy a pénzemet csak magamra költhetem" - mondja a 29 éves Anne. "Senki sem szabja meg, hogy mire és mennyit költsek - amit megkeresek, azt teljes egészében én költöm el, amire akarom." Nyilvánvaló, hogy a szingliség anyagi előnyei sem rosszak!

12. "Nem érdekel, mit gondolnak mások

Amikor szingli vagy, a barátaid pedig párkapcsolatban élnek, ez általában nem túl könnyű. Millió ember millióféleképpen fogja neked elmondani, hogyan élheted az életed. Mosolyogj, bólints és menj el. Az életed arra való, hogy a saját kezedben legyen, és mindig pontosan tudni fogod, mit kell vele kezdened.

Az emberek finom célzása arra, hogy nem hoztál randit a bulijára, egyáltalán nem szabad, hogy hatással legyen rád. A boldog szingli életmód arról szól, hogy többet törődj azzal, amire szükséged van, és kevesebbet törődj azzal, hogy mások mit gondolnak.

Egyedülállónak lenni csodálatos

Nem árnyékoljuk be azokat, akik boldog párkapcsolatban élnek, de lássuk be, a szingliség sok olyan kritikát kap, amit nem érdemel meg. Az egyedülállókat örökké úgy ítélik meg, hogy magányosak, nem elég vonzóak, különc macskahölgyek stb. Az igazság az, hogy sokan vagyunk, akik egyszerűen szeretjük a saját terünket és függetlenségünket, és valóban élvezzük az egyedüllétet.

"A szingliség arra kényszerít, hogy elismerjem az összes hibámat, és hogy teljes mértékben magamra vállaljam minden sikeremet, legyen az szakmai vagy magánéleti" - mondja Samantha. "Végső soron tudom, hogy a boldogságom, vagy annak hiánya, rajtam és az általam hozott döntéseken múlik. Csodálatos felszabadultságot jelent, ha ezt tudom."

Tehát, ha most lépsz a szingliségbe, és azon gondolkodsz, hogy jó döntést hozol-e, ne félj. Lehet, hogy egy ideig szingli leszel, lehet, hogy végül egy partnerrel leszel. Vagy lehet, hogy csodálatos barátságot és intimitást találsz a hagyományos párkapcsolati szerepeken és struktúrákon kívül. Bárhogy is legyen, légy erős és magabiztos a szingli életedben, mert végső soron ez a te életed.