Dadku waxay inta badan u maleeyaan in farxad la'aantu ay tahay khuraafaad, ama sida ugu fiican, xaalad maskaxeed oo degdeg ah. Inaad ku raaxaysato doobnimada waxay ku dhowdahay in laga xumaado, sida haddii qofku wax yar uun degay oo isku dayayo inuu sida ugu fiican uga faa'iideysto xaalad nasiib darro ah. Si kastaba ha ahaatee, taasi run maaha. Inaad ku faraxdo kelinimada iyo kelinimada waa xaqiiqo rabitaankuna waa doorasho aad u badan oo dadku si miyir leh u sameeyaan. Farshaxanka kelinimada iyo jacaylka mar walba ma fududa, laakiin waa u qalantaa!

Inaad noqoto naag keli ah ama nin keliya ayaa faa'iido u leh. Marka laga reebo faa'iidooyinkeeda muuqda, sidoo kale waa hab-nololeed ay dadku inta badan si ula kac ah u doortaan sababtoo ah iyaga ku habboon. Waxa laga yaabaa in aanay u shaqayn qof kasta ama marxalad kasta oo nolosha qofka ah laakiin farxad la'aantu maaha fikrad qariib ah. Waxaan samaynay wareegyo, la hadalnay naagaha qaar, waxaanan soo koobnay qaar ka mid ah mantras-ka farxadda leh iyo samaynta nolosha ugu wanagsan ee nolosha kelida.

12 Mantras Of Being Happily Single

Daraasad ayaa muujisay in 2018, ku dhawaad ​​45.1% dadka Maraykanku waxay ahaayeen doob, tiradaas oo kor u sii kacaysa tan iyo 2016. Qayb ka mid ah farxadda kalinimada ayaa ah lahaanshaha. Ogow in doobnimadu aanay ahayn wax xun. Waxaa laga yaabaa inay yara adag tahay, laakiin haddii aad ka fikirto, sidoo kale cilaaqaadku. Dhammaan waxay ku xiran yihiin waxa adiga kuu shaqeeya iyo sida aad u sameyso. Si aad ugu raaxaysato doobnimada, waa inaad rumaysataa inay adiga kugu habboon tahay. Ka sii muhiimsan,rumayso naftaada oo deji yoolal adag.

>

Sida aan loo dareemin kalinimo marka aad keligaa tahay waa tallaabo lagama maarmaan u ah ku raaxaysiga qaab nololeedkan. Nolol farxadeed oo keli ah ma aha mid adag laakiin waxay qaadan doontaa xoogaa dadaal ah. Waxaan ku siinaynaa 12 mantras oo ah inaad si farxad leh u doobsan tahay si aad naftaada u xasuusisid marka aad bilaabayso qaab nololeedkan:

> 1. 'Dadka kale' noloshu macno ma leh' > Haa, waan ognahay, waxaad ku dul wareegaysaa Instagram iyo safarka Rebecca ee Cancun iyada iyo saaxiibkeed ama xafladda hawlgelinta Andre oo soo baxaysa. Waxaad eegaysaa sawiradooda xeebta iyagoo gacmaha isku haya iyo meel, cod yar oo gudahaaga ku jira ayaa ku weydiinaya inaad runtii la jeceshahay oo aad jeceshahay.

Janice, 37, oo ah suuqeeye dhijitaal ah, ayaa leh, "Waan sameeyaa Ku raaxayso doobnimada, laakiin sidoo kale waxaan ahay da' ay inta badan asxaabta iyo facooda ama guursaday, ama in xiriir. Sidaa darteed, waxaa jira xaflado ka-qaybgal oo aan dhammaanayn iyo xafladaha sannad-guurada iyo habeennada lammaanaha. Inta badan waan ku fiicanahay, laakiin waxaa jira waqtiyo aan eego iyaga oo aan la yaabanahay haddii aan waligey keli ahaan doono, iyo haddii aan ku qummanahay taas. Dabadeedna, waxaan aadayaa gurigayga oo aan aaday gurigeyga, meel bannaan oo ii gaar ah, oo aad baan u nabdoonahay oo aan ogahay in aan saxan ahay." nidaamka aaminsan. Haddii aad rabto in aad ku raaxaysato nolosha kali ah oo aad ka saarto dhibcaheeda dheeriga ah, waa inaad joojisaa fiirinta dadka kale iyo sida ay u nool yihiin. Dadku waxay doortaannooc kasta oo qaab nololeedka naftooda iyo sida kaliya ee aad ku jeclaan doonaa kaaga waa haddii aad aaminsan tahay in ay tahay waxa saxda ah naftaada. Qorshee safarkaaga keligaa ee Cancun!

2. 'Waan ku filanahay'

> Inta badan marka aad keligaa tahay, waxaa laga yaabaa inaad u xiisoo wehel la wadaagto, gacan aad ku qabato, dhunkashada wejiga ama inaad ku raaxaysato gacmaha qof kale oo muhiim ah. Xasuusnoow si aad u faraxsanaato, keligaa iyo keligaa, jacaylkaagu u qabo naftaada wuxuu u baahan yahay inuu noqdo mid ku filan dhammaadka maalinta. Waxa aad u baahantahay in aad si fiican u taqaanid fanka doobnimada oo aad jeclaato.

Sidoo kale, doobnimadu macnaheedu maaha in aad ka maqan tahay jacaylka ama jacaylka noloshaada. Xusuusnow, jacaylku maaha jaranjaro uu jacaylku yahay heerka ugu sarreeya. Saaxiibada, qoyska, bulshada - kuwani waa dhammaan ilo jacayl oo la kobciyo oo la kobciyo. Tan ugu muhiimsan, si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in adiga laftaadu aad muhiim u tahay oo aad mudan tahay jacayl nooc kasta ah. Adiga, kaligaa, ayaa kobcaya oo u koraya shakhsi ahaan marka aad kelinimadaada tahay. Taasina waa ku filan tahay, sababtoo ah waad ku filan tahay.

3. 'Waan dejin karaa xeerar ii gaar ah'

Samantha, 33, maamule isgaarsiinta ah, waxay kaligeed ku nooshahay saddex bisadood. "Daacad ahaan, qaybta aan ugu jecelahay kalinimada waa inaanan la wadaagin xayawaankayga rabaayada ah," ayay qososhay. "Sidoo kale, inaan naftayda barto waxay la macno tahay inaan ogahay waxa aan runtii jeclahay inaan ag joogo. Sidan, waxaan aad uga warqabaa meesha aan ka bedeli karo oo aan ka fiicnaan karo. Laakiin sidoo kale, waan ogahay meesha aan mar hore la yaabay!”

Marka aadqof kale kuma xidhna, baahidiisa, rabitaankiisa iyo farxadiisa, waxaad haysataa wakhti badan oo aad naftaada diirada saarto. Furaha farxadda doobnimada waa ogaanshaha inaadan waligaa qofna ka farxin, oo aan naftada ahayn.

"Waxaan cuni karaa ukumo la dubay casho, waxaanan dhex seexdaa shaadhkayga habeenka dhammaadka usbuuca," ayay tiri Tabitha, 42, xisaabiye la kiraystay. . "Kama welwelayo qof kale caadooyinkiisa cunto ama nadaafadiisa ama wax kasta. Waa aniga iyo farxaddayda kalinimada, inaan iska joogo!”

Farxadda nolosha kaligaa waa inaadan waligaa tanaasulin oo aad si fudud noloshaada u qaabayn karto sidaad jeceshahay. Ma jiraan wax xaddidaad ah ama xadhig ku xakameyn kara.

4. 'Kan nafteyda ayaan u doortay'

Inaad farxad ku faraxsan tahay doobnimo waa inaan waligii dareemin xaalad maskaxeed oo qasab ah ama lama huraan ah oo aad isku dayeyso inaad u muujiso adduunka. Si aad u awooddo inaad gudaha u geliso, waa inay noqotaa doorasho aad si badheedh ah oo miyir qabta u samayso. Dhab ahaantii maaha mid ka imanaysa fursado la'aan.

Yuri, 28, wariye iyo qoraa, ayaa leh, "Waan shukaansanahay, waxaan leeyahay xiriir hoose, laakiin waxaan weli aqoonsanayaa inaan ahay doob. Xitaa waxaan rabaa inaan maalin caruur yeesho, laakiin qasab maaha inaan yeesho hal keli ah, lammaane waqti dheer ah. Waxaan nafteyda u doortay nolol farxad leh, nolol kelinimo ah, oo dhinacyo badan ku qancisa. Ilaa hadda, kaligey ayaan noolahay oo waan jeclahay!"

Haddii aadan awoodin inaad naftaada ku qanciso doorashadan, fursada waa inaadan weli haysan.gabi ahaanba la hagaajiyay ama bartay in la jeclaado nolosha kali ah. Furaha sida loogu noolaado farxad la'aan keligeed waa inaad si dhab ah u rabto naftaada.

5. 'Waxa kaliya oo ay iga dhigi doontaa qof wanaagsan'

>

Dhammaan ujeeddada doorashada nolosha kelinimada ah waa haddii ay adiga iyo noloshaada ka dhigayso mid wanaagsan. Waxay ku siin doontaa wakhti aad naftaada diirada saarto, wakhti ku qaadato hiwaayadahaaga, ku barato waxyaabo leh aragti cusub oo indhahaaga u furto muuqaal cusub oo nololeed. Si aad nolosha keligaa u noolaato sida ugu wanaagsan, diiradda saar korriinka maskaxdaada iyo maskaxdaada.

Sida kaliya ee aad farxad ku noqon karto doobnimo waa haddii aad ogtahay in waxyaabahan loogu talagalay inay ku geeyaan meel ka wanaagsan nolosha. Noloshaada kelida ah gacantaada geli oo ku raaxayso.

6. 'Kali ma ihi'

Ha ku wareerin kalinimo iyo kalinimo. Waxaad noqon kartaa mid faraxsan oo doob ah oo weli waxaad haysataa nolol bulsheed oo heer sare ah. Xidhiidhka bulsheed ee aad la leedahay dadka kale sinaba uma dhimmana sababtoo ah ma lihid lamaane jacayl.

Sidoo kale eeg: 13 shay oo aad ku baran karto si aad jacaylka ugu soo jiidato noloshaada

Haddii aad ku jirto maalin qallafsan, aad u baahan tahay talo ama aad rabto in aad suuxdo oo aad ku cuntid tubbada jalaatada ee TV-ga hortiisa, waan hubaa in aad haysato dad noloshaada jooga oo joogi kara adiga. Weli waxaad noqon kartaa doob oo faraxsan.

Inaad ku faraxdo in aad noqoto naag keli ah ama nin aan keli ahayn waa inaad ku faraxdo doobnimadaada, halkii aad u arki lahayd maqnaansho ama guuldarro inaad abuurto xidhiidhyo jacayl. Mar labaad, jacaylka ayaa had iyo jeer ku jira noloshaada,xitaa haddii aad xiriir la leedahay.

7. 'Baahiyahayga lama dhimi doono'

Halkan, waxaan ka hadlaynaa baahida galmada. Weli waad ku mashquuli kartaa hookups-ka caadiga ah - noocyada aanad waajib kugu ahayn inaad wacdo maalinta xigta. Faa'iidada ugu weyn ee kelinimada ayaa ah in aad ku raaxaysato isu-soo-dhowaansho jireed iyada oo aan la helin wax rolercoasters dareen ah.

Tani waxay sidoo kale ku siinaysaa fursad galmo aad uga badan. Waxaad isku dayi kartaa waxyaabo cusub dad cusub oo aad la yaabi kartaa sariirta. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa dhowr waxyaabood ka barato is-raaxaysi, ku gal raaxaysi nafsaani ah oo adiga loogu talagalay.

"Waxaan isku dayaa oo aan sameeyaa maalin farxad nafteyda hal mar labadii toddobaadba mar," ayay tiri Virginia, 36, qoraa. "Waxaan shidaa shumacyo, waxaan qaataa qubays xumbo raaxo leh, waxaan xidhaa dharka habeenkii ee quruxda badan, marmarna nafteyda waan raaxeeyaa. Waa xusuusin in aan ahay qof dareen qoto dheer leh iyo in aan kelinimada ahayn macnaheedu maaha in aanan tixgelin baahiyahaas. Si aan ugu faraxsanaado in aan ahay naag keligiis ah, waxaan rabaa in aan ka qaybgalo dhammaan baahiyahayga.”

> 8. 'Waan jeclahay naftayda'

Naftaada ku jeceyl boodbood iyo xuduud sababtoo ah ansaxintaada ayaa ah waxa muhiimka ah dhamaadka maalinta. Mantra-kan waa in lagu dabaqo noloshaada iyadoon loo eegayn inaad keli tahay iyo in kale.

Marka aad naftaada u jeceshahay si xad dhaaf ah, wax dabeecado ah oo is-khasaare ah, dhaleecayn ama su'aalo ku saabsan qiimaha naftaada ma soo geli doonaan. Inta badan waxaan dhayalsadaa awooda.in erayadani ay yeelan karaan sida aan u eegno nafteena iyo nolosheena. Naftaada u naxariiso, xataa marka aanad si fiican u shaqaynayn. Doobnimadaadu macnaheedu maaha inaadan waligaa khalad samaynin ama go'aan xun ma samayn doontid.

Naftaada jeclow, cafi naftaada oo xusuusnow kelinimadaada shaqo kuma lahan waxyaabo aan shaqaynayn. Waxaad tahay xasilloonidaada, meel ammaan ah oo adiga kuu gaar ah. Farxadda nolosha kaligeed waxay leedahay waqtigeeda, laakiin waxaa jiri doona waqtiyo ay ku adkaato. Naftaada u naxariiso waqtiyadan.

9. ‘Dhammaantaydu kuma xidhna dadka kale’

> Si aad u noqoto nin keli ah oo faraxsan, ogow uma baahnid lammaane aad noloshaada qiimo ugu kordhiso. Waxaad heli kartaa nolol buuxda oo guul leh adiga oo iskaa u dhisa. Haddi ay tahay xirfadaada, qoyskaaga ama mashruuc xamaasad leh - oofintaadu kuma jirto lamaane jacayl ah.

In qofku jeclaado ma hayo furaha uu ku hoggaamiyo nolol buuxda. Ku qanacsanaantaada noloshaada waxay had iyo jeer ku soo ururtaa naftaada, go'aamadaada iyo waxa aad ka samayso waxyaalaha hareerahaaga ah.

10. 'Waa la i rabaa'

>Xusuusnow inaadan keli ahayn sababtoo ah waxaad tahay mid aan la rabin ama aan la jeclayn. Ogow in aad heli karto taariikhdaada iyo lammaanahaaga haddii aad rabto. Inaad si farxad leh doobnimo u noqoto waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad ogaato inaad tahay qof la jecel yahay.

Cutubyo badan oo caan ah oo aan keli ahayn ayaa haysta liis dheer oo ah taageereyaal iyo exees aad u jecel iyaga oo u ooman dareenkooda. KeliyaKala duwanaanshuhu waa in aanay doonayn inay dib u soo noqdaan oo aanay waxba ku lahayn qiimahiisa.

11. 'Aniga naftayda ayaan mudnaanta siinayaa'

Inaad si farxad leh u doobsanto waxay dhammaan ku saabsan tahay inaad maskaxda ku hayso yoolalka saxda ah ee naftaada iyo noloshaada. Si aad u dhex marato nolosha, waa inaad dejisaa marxalado muhiim ah oo aad qaabayso go'aamadaada habka saxda ah. Doorashada nolosha kelinimada ah ayaa runtii mudan kaliya marka aad haysato waxyaabo kale oo kuu socda oo aad uga muhiimsan.

Sidoo kale eeg: Miyaan Ka Dhacayaa Kediska Jacaylka

Daraasad ayaa sheegtay inay jiraan faa'iidooyin caafimaad oo dhab ah oo ay doobnimadu leedahay, iyadoo sheegtay in dadka aan guursan ay ka caafimaad badan yihiin kuwa dhiggooda ah ee guursada. Marka, waxaa jirta fursad kasta oo aad ku fiicnaan doonto oo aad caafimaad qabtid markaad nolosha keligaa qaadanayso.

"Aad ayaan ugu raaxaysanayaa inaan lacagtayda ku bixiyo nafteyda oo keliya," ayay tiri Anne oo 29 jir ah. "Ma jirto cid ii sheegta waxa aan ku kharash gareeyo ama inta ay le'eg tahay - waxa aan kasbado gabi ahaanba anigaa iska leh in aan ku bixiyo wax kasta oo aan doorto." Sida cad, faa'iidooyinka dhaqaale ee kelinimada sidoo kale aad uma lihid!

12. 'Ma daneeyo waxa ay dadka kale qabaan'

Marka aad keligaa tahay oo saaxiibadaa ay xiriir ka dhexeeyaan, taasi caadi ahaan aad uma fududa. Hal milyan oo qof ayaa kuu sheegi doona milyan siyaabo kala duwan oo aad noloshaada ugu noolaato. Dhoola cadeyn, madax oo bax. Noloshaada waxaa loola jeedaa in ay ku jirto gacantaada oo waxaad had iyo jeer ogaan doontaa sida saxda ah ee lagu sameeyo.

Dad tilmaamo khiyaano ah oo ku saabsan sida aadan taariikh u keenin xisbigeeda waa inaysan sinaba kuu saameyn.haba yaraatee. Sida farxadda loogu noolaado keligiis waa in aad ka taxadarto waxa aad u baahan tahay iyo in aad ka taxadarto waxa dadka kale ay qabaan.

Doobnimadu Waa Cajiib

Hadh ma leh kuwa farxadda leh ee lammaane ka baxay, laakiin aynu si dhab ah u aragno, doobnimadu waxa ay helaysaa baraf badan oo aanay u qalmin. Singletons ayaa weligood lagu xukumay inay yihiin cidla, oo aan soo jiidasho lahayn, dumarka bisadaha eccentric iwm. Xaqiiqadu waxay tahay waxaa jira badan oo naga mid ah kuwaas oo si fudud u jecel meel bannaan iyo madax-bannaanida noo gaar ah, oo dhab ahaantii ku raaxaysan isagoo on our u gaar ah.

> keligiis ayaa igu qasbaya inaan qirto khaladaadkayga oo dhan, sidoo kalena aan si buuxda u qaato dhammaan guulaha aan gaadhay, hadday tahay mid xirfadle ah ama mid shakhsi ahaaneed,” ayay tidhi Samantha. "Ugu dambayn, waan ogahay farxaddayda, ama la'aanteeda, waxay igu soo degtaa aniga iyo doorashooyinka aan sameeyo. Waxaa jira xornimo cajiib ah in taas la ogaado."

Marka, haddii aad u soo baxayso kelinimada oo aad la yaabban tahay haddii aad samaynayso go'aanka saxda ah, marna ha cabsan. Waxaa laga yaabaa inaad keligaa ahaan doonto in muddo ah, laga yaabee inaad ugu dambeyntii la joogi doonto lammaane. Ama waxaa laga yaabaa inaad hesho saaxiibtimo cajiib ah iyo xiriir dhow oo ka baxsan doorarka iyo qaababka xiriirka dhaqameed. Si kastaba ha noqotee, u istaag xoog oo kalsooni ku qab noloshaada kelinimada ah sababtoo ah ugu dambeyntii, tani waa noloshaada.

1> >