片想いはいつまで続くのだろう、どうしたらその気持ちが消えるのだろう、と思っているのはあなただけではありません。 私は高校時代、同じクラスの男の子に片想いをしていました。 彼はイケメンでも人気者でもありませんでしたが、穏やかで優しく、思いやりがあって、私の心の琴線に触れるものがあったのです。

告白したらどうなるんだろう、自分も同じ気持ちだと言ってくれるかな、キスして告白を成立させるかな、どんな感じかな、仲のいい友達だから一緒にいる時間も長いし、その瞬間を味わって何度も何度も頭の中で思い返していたんだ。

このような状態が2年間続き、12年生の期末試験が近づくにつれ、私はパニックになり、あのゴージャスな男の子以外のことに集中できなくなりました。 片思いの気持ちを消す方法を知る必要がありました。「片思いはいつまで続くのか」と必死に考え、本に没頭してみましたが効果はありませんでした。

そして、英語の先生に相談したところ、スクールカウンセラーを紹介してもらい、自分の気持ちを整理することができました。 カウンセラーは、私がどのように片思いを乗り越えるかを教えてくれました。 それから数年後、私は、高校時代に友人への片思いをやめるだけでなく、他の片思いにも対処するのに役立つ洞察をここで共有します（留学中にできた片思いも含みます）。コミットメントされた関係）。

ときめきはいつまで続くのか？

片想いはいつまで続くのか、なぜ続くのかを知るためには、「片想い」とは何か、「恋」とはどう違うのかを明確に知ることが必要です。 片想いとは、簡単に言えば、よく知らない相手に対して、強い恋心を抱くことであります。

そのため、毎日会っている片思いの相手や、自分の存在を認めてくれない相手には、なかなか踏ん切りがつきません。 一方、恋愛の特徴は、健全な感情移入と、旅を共にし、相手を深く知ることで生まれる強い絆です。

片想いと恋の区別がついたところで、次は「片想いはいつまで続くのか」について考えてみましょう。 最近の研究では、片想いを乗り越えるのに4カ月かかると言われています。 しかし、感情や気持ちが絡むと、必ずしも研究結果に基づいたスケジュールや見積もりが通用するとは限りません。

例：2年間続いた、高校時代の片思い。

好きな人ができたときって、ワクワクドキドキする反面、あるときから疲れてしまいますよね。 特に、好きな人と分かち合えないときや片思いのときは。

自分を好きになってくれない、気持ちを伝えられない片思いの相手を乗り越えるには、執着という不健全な領域に陥らないようにすることが不可欠です。

片想いは7年くらいは続くものなのでしょうか？

ときめき」という言葉は、誰かに強く惹かれるけれども、はかない、あるいは短命な感情を表すのに使われます。 しかし、ときめきがいつまで続くのか、具体的なタイムラインを示すのは難しいです。 数日から数時間で消えるものもあれば、一生続くものもあります。 そう、ときめきは数年から7、あるいはそれ以下の期間続くこともあります。

片思いの期間が短くなる要因の1つは、その魅力や熱狂をかき立てているものです。 外見やベッドでの情熱など、身体的な特徴だけで相手に惹かれている場合、片思いはすぐに消えてしまいます。 一般的に、相手の性格に欠点が見え始めると、完璧だという泡が破裂し、夢中になることをやめてしまいます。を添えて。

しかし、感情的な魅力や知的な親密さからくる片思いは、長続きする可能性が高いです。 たとえば、私が高校時代に片思いしていた相手の場合、彼の穏やかで優しい性格に惹かれて、夢中になりました。 だからこそ、無視されたり失礼や意地悪をされる片思いを乗り越えるよりも、友達への片思いをやめるほうが難しいのです。

片想いはいつまで続けば恋に変わるのか？

心理学の用語では、片想いが続くことを「ライムレンス」といい、恋愛におけるときめきのような段階を表す。 この段階で片想いの相手と親密になればなるほど、気持ちはすぐに冷めてしまう。

これは、片思いの時に分泌されるドーパミン、オキシトシン、セロトニンなどの快感神経化学物質が、相手の欠点や癖などをより深く知るにつれて停滞し始めるからです。 逆に、気持ちが激しく通じ合っていれば、痴情の段階から恋に落ちて交際することもできます。 いずれにせよ、この場合しかし、数ヶ月から数年続いた片想いが、やがて恋に発展することもあります。

なぜ、ある種の片想いは長く続くのでしょうか？

これは、多くの人が頭の中で片思いの相手について精巧な妄想を膨らませているからです。 たとえば、私は寝る前の儀式として、片思いの相手がどんな人なのかを想像していました」。高校時代の片思いの相手とBEするようなものです。

あるときは、街の高級レストランでディナーデートをしたり、夜中に私のベッドに忍び込んだり、またあるときは、眠りにつくまで頭の中で彼と長話をしたりと、毎晩、お互いの気持ちを打ち明け合い、至福の時を過ごすシナリオを描いていました。

当時のスクールカウンセラーによると、それこそが片思いを長続きさせる要因であり、片思いの気持ちを失いにくくする要因なのだそうです。

「空想の世界に吸い込まれ、現実の世界で行動することが怖くなる。 空想が大きくなればなるほど、その賭けは高くなる。 この恐怖は、あなたを麻痺させ、宙ぶらりんな状態にし、実現しないかもしれない至福の想像にしがみつかせる」とMartha氏は言う。

片思いの相手を振り向かせる方法 - 11の方法

片思いの相手を早く振り向かせるにはどうしたらいいのでしょうか？ この質問を探している方は、もしかしたら、好きでもない相手や将来性のない相手を振り向かせるのに苦労しているかもしれません。 あるいは、私のように、気持ちを伝えられない、毎日見ている片思いを振り向かせられない、そんな宙ぶらりん状態になっているのかもしれませんね。

片想いから脱却する際に気をつけたいのは、自分を追い込まないことです。 人にはそれぞれのペースがありますから、それを早めようとするのは間違っています。 とはいえ、「前に進む」段階を始めることは必要です。 片想いを乗り越えるのは面倒で、ジェットコースターに乗ったような気分になります。 片想いから先に進むと、ぐるぐる回っているように感じるかもしれません。片思いから解放されたと思っても、会うとまた戻ってしまうようです。 片思いから解放されるのにどれくらい時間がかかるのか、気にし続けず、自分を解放することが大切だと思います。

もし、あなたが片思いを早く克服する方法を考えているなら、私はゆっくりすることをお勧めします。 誰かを好きになったり、片思いをしたりすることが美しいように、片思いから離れることも美しいことです。 そのプロセスを楽しみ、ゆっくりと癒し、宇宙があなたにもっと良いものを提供するようにしましょう。

しかし、もしあなたが純粋に正しいステップを踏んで人生を前進させたいと考えているのであれば、あなたを賞賛します。 冷静に物事を処理し、癒すために必要なステップを踏む強さを持つ人は多くありません。 もしあなたが、あまりにも有害に思える片思いを克服する方法を理解しようとしているなら、私たちはあなたにちょうど良いヒントを提供することになるでしょう。

自分の感情や憧れの檻から抜け出すために、昔、マーサさんに言われたアドバイスを思い出してみましょう。 今回は、「片思いを乗り越える11のヒント」をご紹介します：

1.自分の気持ちを表現する

マーサさんは、「バンドエイドをはがすしかない」と、ストレートに、そして淡々と、「片思いから立ち直るには、これしかない」と、自分の気持ちを打ち明けるのがベストアンサー。

だから、友達、クラスメート、同僚、あるいは毎日地下鉄ですれ違う見知らぬ人への片思いをやめたいのなら、自分の気持ちを伝えましょう。 コーヒーデートや飲み会、あるいは近くの公園での散歩に誘って、「好きです、この先も見てみたいです」と伝えましょう。

彼らは、自分も同じように感じているので、次のステップに進むことができると言うか、そうでないと言うか、その場合、自分の立ち位置が明確になり、癒しのプロセスが始まるでしょう。

2.自分を悲しませる

もし、相手に気持ちを伝えても、期待通りの反応が得られなかったとしたら、落胆の感情に身を任せ、悲しみに浸りましょう。 片想いは、恋愛と同じように、ドーパミン、オキシトシン、セロトニンといった快感をもたらす神経化学物質を引き起こします。

片思いの相手が自分を無視したり、自分の気持ちを無視したりした場合、その喪失感は生々しくリアルなものです。

10代のときめきはいつまで続くのでしょうか？ あまり長くは続かないので、失恋に怯えることなく、すぐに次のときめきに移れるでしょう。

3.自分の気持ちをこぼす

特に、自分をさらけ出すような感情や、弱さを感じるような感情の場合、感情を溜め込むことが最も簡単なことのように思えます。 しかし、それでは良いことはありません。 親しい友人や兄弟にサポートを求めましょう。 自分の感情をこぼし、相手に気持ちを伝え、必要なら泣いてみましょう。

友人と過ごすと途端に気持ちが明るくなり、元気になるこのリリースですが、やりすぎは禁物です。「自分の気持ちを話すことは必要不可欠ですが、何度も何度も話して、同じ痛みをループして苦しむのは、生傷をほじくるようなものです。

「傷が治るには、かさぶたを作る必要がある。 それと同じで、痛みや怒りを吐き出したら、それを落ち着かせる必要がある。 だから、片思いを早く終わらせたいなら、生産的に気を散らすことに力を入れなさい」と、マーサさんは私にアドバイスしてくれました。

このアドバイスのおかげで、私は後の恋心を乗り越えるときだけでなく、失恋や別れに直面したときにも、うまく対処することができました。

4.片思いの相手がダメな話題だと友達に伝える

友達に好きな人のことをからかわれ、10代の若者のように顔を赤くしてしまう。 17歳でも30歳でも、いつも同じ反応を呼び起こし、とてもいい気分になる。

しかし、それはまた、感情的なサージの同じヘッドスペースにあなたを突入させます。 それは間違いなく「片思いを乗り越える方法」の答えではありません。 この片思いから離れることを決めたと友人に伝え、あなたの片思いは今後話題として禁止されます。 片思いから離れるには、あなたの親しい人たちすべてのサポートを必要とします。

5.距離感を保つようにする

毎日顔を合わせる片思いの相手と距離を置くことは、相手への想いを断ち切るのに非常に有効です。 連絡を取らないルールは、別れだけでなく片思いを乗り越えるのにも効果的です。

同じクラスで勉強していたり、同じ職場で働いていたりする場合、完全に相手を排除することは難しいかもしれません。 しかし、相手と距離を置くことはできます。 たとえば、いつも教室のベンチが一緒なら、違う場所を選んでみる。 仲間と一緒に座ってみるのもいいかもしれませんね。

あるいは、職場で一緒にコーヒータイムを過ごしていたのであれば、スケジュールを調整することで、相手と鉢合わせしたり、振り出しに戻るような会話をしたりしないようにしましょう。

6.SNSでのストーキングはNG

無視された片思いの相手や、仲良くしているのに振り向いてくれない相手を振り切るには、ソーシャルメディアストーカーから脱却する必要があります。 深夜2時に相手のInstagramをストーキングしたり、ストーリーが投稿された瞬間にチェックしたりしていたら、片思いをやめることはできません。

友だち解除やブロックが過激に思えるなら、自分の感情をコントロールできるようになるまで、相手のプロフィールをアンフォローしましょう。 相手のソーシャルメディアのプロフィールを何度も見たいという衝動に駆られては、あなたが克服しようとしている感情そのものを刺激する以外の目的はないのですから。

飲みに行ったとき、10年前の写真を見たり、酔って電話をかけたりするスパイラルに陥らないよう、友人たちに携帯電話の操作の管理を任せるようにしましょう。

7.距離感とは、毎日会っている片思いの相手を振り向かせるために、メールをしないことも含まれます。

友達への片思いをやめようとするときや、日常的に目にする片思いを乗り越えようとするときに、距離を保つということは、あらゆるコミュニケーション手段を断つということも含まれると綴ります。 ただ、感情が高ぶったときに、「片思いを乗り越える方法のアドバイスリストにあった『メール禁止ルール』はなかった」と、相手にメールを送らないようにするためですね。

過去に頻繁にメールや会話をしていたのであれば、「少し距離を置きたいので、しばらく連絡しないでほしい」と丁寧に伝えましょう。

8.片思いの気持ちをなくすために、生産的に忙しく過ごす

マーサさんは、「試験があるのはわかるけど、精神的に弱っているときに本に埋もれても意味がない。 だから、自分の好きなことに没頭する時間を持ちなさい」と、片思いを克服するためのアドバイスをくれました。

「学生も社会人も、このアドバイスを参考にしてみてください。

スポーツ、読書、ダンス、ガーデニング、楽器演奏...趣味は癒しになります。

9.傷つくことを受け止める

初めて失恋しそうになったとき、専門家のサポートやアドバイスがあったにもかかわらず、彼に感じた巨大な魅力を克服するのは簡単ではありませんでした。 失恋の痛みに対処することは避けられません。 もはや腹の痛みを感じずに彼と一緒に楽しむことができないことが嫌でした。 自分の気持ちを伝えることで、私たちの友情が変わってしまうことが。 そして私は今、こうしなければなりません。何かと理由をつけては、彼を避けている。

あなたがどのようなライフステージにいるのか、毎日見ている片思いの相手を乗り越えようとしているのかに関係なく、治る前に傷つくことを受け入れましょう。

10.楽しんで、「片想いは永遠に続くのか」と考えるのはやめよう。

片想いはいつまで続く？ この質問の答えは、完全にあなた次第です。 あなたが片想いに固執すればするほど、次に進むのが難しくなります。 しかし、片想いは永遠に続くのでしょうか？ そうではありません。

新しい経験をし、新しい人と出会い、古い友人と一緒に過ごす、要するに楽しんでください。 そうすることで、片思いを乗り越えなければならない辛さから解放され、再出発しやすくなります。

11.出会い系に積極的に参加する

片思いを乗り越えるにはどうしたらいいのか、その答えを見つけるには、なぜ片思いが長く続くのか、特に自分の気持ちを行動に移さなかったり、新しい出会いがなかったりするのかという疑問をもう一度考えてみる必要があります。

片思いを早く終わらせるためには、自分の心と人生に、新しい恋愛の可能性を広げるスペースを作る必要があります。 ですから、癒しの時間を与え、精神的に良い状態になったら、デートシーンに積極的に参加しましょう。

話題の出会い系アプリをダウンロードし、キラーな出会い系プロフィールを作成し、スワイプしてみましょう。 デートに出かけ、気に入った人がいたら、その人を自分の人生に取り込むことをためらわないようにしましょう。

このアドバイスのおかげで、私は自分の感情と向き合うことができました。 約1年の沈黙の後、高校時代の片思いの相手と連絡が取れ、友情が復活しました。 高校時代の優しい男の子は、今でも私の大切な友人であり、生活の一部です。 あなたも私のアドバイスを参考にして、自分の感情を抑えずに乗り越えてください。を傷付けた。

よくあるご質問

恋は表面的な感情ではない 恋は、恋愛や片思いのように、すぐに相手を所有したり主張したりする衝動に駆られることはない。 片思いは落ち着かないが、恋は落ち着く。 恋をしているときは、感情に応えることが最優先ではないかもしれない。 片思いのときは、相手とすぐにつながりたいという気持ちがあるのだ。 2.片思いの相手を好きになるのをやめるべきタイミングは？

もし、あなたの片思いの相手が、あなたのことを好きでなく、これからも好きでないことを明確にしたのであれば、あなたは前に進み、人生の中で他の人と幸せを見つけるようにすべきです。 相手への気持ちを魔法のように消すスイッチはありませんが、もし、あなたがそのような状況にあることを発見したのであれば、それは、あなたの人生にとって重要なことです。絶望的な状況なら、そろそろブレーキを踏んでください。

もし、あなたが誰かを "再び "好きになっていると感じるなら、その人はもともと好きではなかったのかもしれません。 誰かを乗り越えて、再びその人を好きになることは不可能です。 もしかしたら、あなたは自分を騙して、その人を乗り越えたと信じていたかもしれません。 しかし、もうその事実を隠すことはできません。も同じように感じているようです。