Се прашувате колку долго трае дружењето и дали може нешто да направите за да исчезне тоа чувство? Па, не сте сами. Во средно училиште, имав голема љубов со едно момче од мојот клас. Тој не беше најзгодното или најпопуларното момче во училиштето. Но, тој беше нежен, љубезен и сочувствителен, а нешто во врска со него само толку силно ми ги влечеше жиците на срцето.

Бев обземен од фантазии за тоа како би било ако му кажам како се чувствувам. Дали би рекол дека го чувствува истото и за мене? Дали би ги запечатиле нашите признанија со бакнеж? Како би се чувствувало тоа? Бидејќи бевме и прилично добри пријатели, поминувавме многу време во дружење заедно. И јас би уживал во моментите и би ги доживеал во мојата глава, одново и одново.

Ова траеше две години. Како што се приближуваа завршните испити за 12 одделение, почнав да ме фаќа паника бидејќи ми беше тешко да се концентрирам на нешто друго освен на тоа прекрасно момче. Требаше да знам како да ги изгубам чувствата за здроби бидејќи тоа целосно ме трошеше. „Колку долго трае љубовта?“, избезумено се прашував, додека се обидував да се закопам во моите книги, но безуспешно.

Потоа, разговарав со мојот професор по англиски јазик, кој ме поврза со училиштето советник кој ќе ми помогне да ги надминам моите чувства. Советникот ми помогна да разберам како да ја преболам љубовта. Сите овие години подоцна, јас сум тука да ги споделам сознанијата што ми помогнаа не само да престанам да се скршувам со пријател воМедиумското следење е не-не

За да го надминете љубителот кој ве игнорира или дури и оној кој е скршен, но не се чувствува исто за вас, треба да се тргнете од бандата на демнење на социјалните мрежи. Нема шанси да успеете да престанете да згрозувате некого ако го следите неговиот Инстаграм во 2 часот по полноќ или ги проверувате неговите приказни во моментот кога тие ќе бидат објавени.

Ако укинувањето пријатели или блокирањето изгледа премногу радикално, престанете да го следите неговиот профил додека не имам справување со твоите емоции. Одолејте се на нагонот да продолжите да се враќате на нивните профили на социјалните мрежи, бидејќи тоа нема да има никаква друга цел освен да ги храни емоциите што се обидувате да ги надминете.

Кога сте надвор и пиете, поставете ги вашите пријатели одговорни за контролирајте ја вашата активност на мобилниот телефон за да не се спуштите низ спиралата на нивните фотографии стари 10 години, или уште полошо, пијан да ги повикате.

7. Далечината не вклучува пораки кога се обидувате да добиете поради заљубеноста што ја гледате секој ден

Ќе наведам дека одржувањето растојание кога се обидувате да престанете да го згмечувате пријателот или да се обидете да преболите со заљубеноста што ја гледате секојдневно вклучува прекинување на сите форми на комуникација. Само за кога емоциите ќе ве надвладеат, не им праќате порака со велејќи дека не постоело „правило за неиспраќање пораки“ споменато во мојата листа како да се надмине списокот со совети за здодевност.

Ако, во Минатото, често си праќавте пораки или зборувавте еден со друг, учтиво кажете му на вашата симпатија дека виетреба малку простор и би го ценеле доколку не контактираат со вас некое време.

8. Останете продуктивно зафатени да ги изгубите чувствата за љубов

Ms. Советите на Марта за мене за тоа како да ја преболам љубовта вклучуваше и да бидам продуктивно окупирана. „Знам дека ви претстојат испити, но нема да ви помогне да се закопате во книги кога сте емотивно кревки. Затоа, одвојте малку време за да се препуштите на активностите во кои уживате.

„Тоа не само што ќе ви помогне да заздравите, туку и ќе ја подобри вашата способност да се фокусирате и да се концентрирате на студиите“, рече таа. Без разлика дали сте студент или професионален работник, и вие можете да имате корист од овој совет.

Не се фрлајте само на работа или учење, одвојте време да уживате во активностите што ги сакате. Без разлика дали тоа е играње спорт, читање, танцување, градинарство, свирење инструмент...хобито може да биде терапевтско.

9. Прифатете дека ќе ве боли

И покрај сета професионална поддршка и стручни совети кои ќе ми помогнат да се снајдам во ова прво искуство со скршено срце, не беше лесно да се надмине огромната привлечност што ја чувствував за него. Справувањето со болката од скршено срце е неизбежно. Мразев што повеќе не можам да уживам во неговото друштво без да почувствувам јазол во стомакот. Дека моето споделување како се чувствувам некако го промени нашето пријателство. И дека сега морав да го избегнувам под некој изговор.

Без разлика во која фаза од животот сте и дали се обидувате да надминетездроби што го гледаш секој ден, прифати дека ќе боли пред да заздравиш.

10. Забавувајте се и престанете да мислите „Дали здробите траат засекогаш?“

Колку време е потребно за да згаснат? Одговорот на ова прашање целосно зависи од вас. Колку подолго ќе останете фиксирани на вашата љубов, толку потешко ќе биде да продолжите понатаму. Но, дали здробите траат вечно? Тие не.

Значи, прифатете нови искуства, излезете, запознајте нови луѓе, дружете се со стари пријатели - накратко, забавувајте се. Овие лесни моменти ќе ви помогнат да го оттргнете умот од болката од преболувањето и да ви олеснат да направите нов почеток.

11. Активирајте се во сцената за запознавање

За да најдеме одговор за тоа како да се надмине љубовта, мораме повторно да го разгледаме прашањето зошто некои возбудувања траат толку долго, особено кога или не дејствувате според вашите чувства или запознавате некој нов.

За да добиете во текот на здроби брзо, треба да направите простор во вашето срце и вашиот живот за можноста за нова романтична равенка. Затоа, штом ќе си дадете време да се излечите и ќе се најдете на подобро место емотивно, активирајте се на сцената за состаноци.

Преземете ја најжешката апликација за состаноци, создадете профил за состаноци со убијци и поминете со лизгање. Излегувајте на состаноци и ако сретнете некој што ви се допаѓа, не се воздржувајте да го дозволите да влезе во вашиот живот.

Овој совет за тоа како да ја преболам љубовта ми помогна да се справам со ситуацијата - и моите емоции - на вистински начин. По затишје наоколу една година, јас и моето средношколско дружење ја допревме основата и го обновивме нашето пријателство. Тоа љубезно, нежно момче од средно училиште останува драг пријател и дел од мојот живот до ден-денес. Се надевам дека и вие ќе имате корист од сите совети што ги споделив и ќе ги преболите вашите чувства без да бидете лузни.

ЧПП

Љубовта не е чувство на ниво на површина. Љубовта не те тера да почувствуваш моментален нагон да поседуваш или да бараш некого како во случај на занес или заљубеност. Здробата би ве натерала да се чувствувате немирни, а љубовта би ве смирила. Ако сте заљубени, возвраќањето на емоциите можеби нема да ви биде главен приоритет. Кога имате љубов, има потреба од инстант поврзување со личноста. 2. Кога треба да престанете да ја сакате вашата љубов?

Нема точен одговор на ова прашање бидејќи секогаш ќе се разликува со вашите променливи околности. Ако вашата симпатија јасно покажа дека тие не се за вас и нема да бидат во иднина, треба да се обидете да продолжите понатаму и да најдете среќа со другите луѓе во вашиот живот. Не постои прекинувач кој магично би ги исклучил сите ваши чувства за некоја личност, но ако се најдете во безизлезна ситуација, време е да почнете да газите на сопирачките.

Ако се чувствувате како да развивате чувства кон некого „повторно“, големи се шансите дека никогаш непрестана да ги сака на прво место. Не е возможно да преболите некого, а потоа повторно да почнете да го скршувате. Можеби сте се измамиле да верувате дека сте ги надминале, но повеќе не можете да го криете фактот. Можеби потиснатите емоции конечно го нашле својот излез сега кога се чини дека и вашата симпатија се чувствува исто.

Колку долго трае здробата?

За да разберете колку долго трае љубовта и зошто, неопходно е јасно да знаете што значи „здроби“ и како занесот се разликува од љубовта. Едноставно кажано, заљубеноста е силно чувство на заљубеност со личност за која можеби не знаете многу.

Овој заљубеност предизвикува интензивни емоции и подготвена брзање, поради што може да биде тешко да се надмине заљубеноста што ја гледате секоја ден или дури и оној кој дури и не го признава вашето присуство. Љубовта, од друга страна, се карактеризира со здрава емоционална приврзаност и силна врска што произлегува од споделување на патување и интимно запознавање со другата личност.

Сега кога имате јасност како да разликувате љубов од љубов, да се заокружиме на прашањето колку долго трае симнувањето. Според неодамнешните истражувања, потребни се и до четири месеци за да се надмине здробата. Меѓутоа, кога се вклучени чувствата и емоциите, временските рокови и проценките поткрепени со истражување не стојат секогаш.

Случај во точка: мојата двегодишна љубов од средно училиште.

Додека уживам во жестокиот напливот на емоции кога ќе здроби некого е возбудлив и охрабрувачки, овие чувства исто така може да станат исцрпувачки по одреден момент. Особено, кога не можете да ги споделите со предметот натвојата наклонетост или во случај на невозвратена симпатија.

За да се надмине љубовта која не те сака или на која не можеш да ги изразиш своите чувства, тогаш е неопходно да се спасиш од лизгање во нездрава територија на опсесија.

Може ли здроби да трае околу 7 години?

Зборот „здроби“ обично се користи за опишување силни, но минливи или краткотрајни чувства на привлечност кон некого. Сепак, тешко е да се постави конкретна временска рамка за тоа колку долго трае здробата. Додека некои здроби исчезнуваат во рок од неколку дена или дури часови, други исто така можат да траат цел живот. Така, да, заљубеноста може да трае со години, 7, па дури и помалку.

Еден клучен фактор што одредува колку време е потребно за да избледи здробата е она што ја поттикнува привлечноста и занесот. Ако ве привлекува некој само врз основа на физичките атрибути како што се изгледот или страста во креветот, возбудата може брзо да исчезне. Вообичаено, кога ќе почнете да ги гледате недостатоците во личноста на личноста, пука балонот за тоа колку е совршена и престанувате да бидете опседнати со нив.

Меѓутоа, љубовта што произлегува од емоционалната привлечност и интелектуалната интимност е повеќе најверојатно ќе бидат долготрајни. На пример, во случајот со мојата љубов во средно училиште, неговата нежна и љубезна личност беше таа што ме привлече кон него и ме држеше приврзана. Затоа е потешко да престанете да се скршите со пријател отколку да ја преболите љубовта која ве игнорира или е груб илити значи.

Колку долго трае љубовта пред да се претвори во љубов?

Во психолошкиот јазик, тековната, трајна симпатија се нарекува „limerence“, која опишува фаза слична на здроби во врската. Колку поинтимно сте поврзани со вашето згрозување во оваа фаза, толку побрзо се распаѓаат чувствата.

Ова се случува затоа што неврохемикалиите за добро чувство, како што се допамин, окситоцин и серотонин, се ослободуваат кога ќе развиете љубов кон некого почнуваат да се висорамни како што ја запознавате другата личност поинтимно - недостатоци, чуда и сè. Од друга страна, ако чувствата се интензивни и взаемни, би можеле да дипломирате од фазата на лимеренција до заљубување и да бидете во врска. Во секој случај, здробата завршува со растечка интимност. Значи, ако прашувате: „Дали симпатиите траат вечно?“, одговорот е големо не. Но, заљубеноста може да трае неколку месеци или години, а потоа на крајот да стане љубов.

Зошто некои дружења траат толку долго?

Одговорот за тоа зошто некои возбудувања траат толку долго е исто така тесно поврзан со тоа како завршува љубовта - со зголемена интимност. Ако некое лице не постапува според своите чувства или не запознае некој нов, здробата може да трае со години, па дури и децении. Ова се случува затоа што многу луѓе се препуштаат на вртење елаборирани фантазии за нивните здроби во нивните глави. Јас, на пример, го направив ритуал пред спиење да замислам како би било да БИДЕ со моето средно училиштездроби.

Секоја вечер сликав сценарија каде што си ги признаваме чувствата еден на друг и едноставно се топиме во блаженството на нашето заедништво. Понекогаш, би замислил дека ме носи на состанок за вечера во овој фантастичен ресторан во градот или се прикрадува во мојот кревет навечер. Во други, јас би имал долги разговори со него - во мојата глава - додека не заспијам.

Иако овие фантазии се чувствуваа добро во мојата глава, тие исто така ме парализираа со страв од тоа што ако тој не се чувствуваше исто за мене. Според мојот тогашен училишен советник, тоа е токму она што прави некои дружења да траат толку долго и тоа е она што го отежнува губењето на чувствата за здроби.

„Толку длабоко се вовлекувате во светот на фантазијата што преземањето акција реалниот свет станува се повеќе и повеќе застрашувачки. Колку е поголема вашата фантазија, толку е поголем влогот. Овој страв може да ве парализира во состојба на неизвесност, терајќи да се држите за оваа блажена имагинација за тоа што може да биде - но можеби никогаш нема да се оствари“, рече г-ѓа Марта.

Како да се надмине здробата - 11 начини

Како брзо да ја преболите љубовта? Ако барате одговори на ова прашање, најверојатно се борите да ја преболите љубовта која не ви се допаѓа или со која не гледате можна иднина. Или можеби, како мене, сте заглавени во таа состојба на неизвесност каде што не можете ниту да се натерате да ги изразите своите чувства ниту да преболитегледајте секој ден.

Една од клучните работи што треба да ги имате на ум додека се обидувате да преболите некого е дека не смеете да се наметнувате себеси во тоа. Секој има свое темпо и би било погрешно да се обиде да ги забрза работите. Тоа, рече, неопходно е да се започне со иницирање на фазата „продолжи понатаму“. Преболувањето е неуредно и за многумина изгледа како возење со тобоганот. Поминувањето од симпатија може понекогаш да изгледа како да трчате во кругови. Токму кога мислите дека сте надвор од тоа, се чини дека се враќа кога ќе ги видите. Важно е да не продолжите да се прашувате колку време ќе биде потребно за да ја преболите вашата симпатија и едноставно да се оставите себеси.

Ако се прашувате како брзо да ја преболите, би ве советувал да забавите. Колку и да е убаво да се заљубиш или да се заљубиш во некого, може да биде и прекрасно да продолжиш понатаму. Уживајте во процесот, лекувајте полека и дозволете Универзумот да ви понуди подобри работи.

Меѓутоа, ако искрено сакате да ги преземете вистинските чекори и да продолжите со вашиот живот, секоја чест за вас. Не многумина имаат сила мирно да се справат со работите и да ги преземат неопходните чекори за заздравување. Ако се обидувате да разберете како да ја преболите љубовта која изгледа премногу токсична, ги имаме само вистинските совети за вас.

За да ви помогнеме да се ослободите од кафезот на сопствените емоции и копнежи, дозволете ми да ги раскажам совети г-ѓа Марта ми понуди пред многу месечини. Ви ги претставувам овие 11 совети како да преболитездроби:

1. Изразете ги вашите чувства

Еден од најдобрите одговори на „Како да се надмине љубовта?“, е да ги доверите своите чувства. „Морате да го скинете фластерот“, рече г-ѓа Марта на директен, реален начин. „Едноставно не постои друг начин да се започне процесот на надминување на вашата симпатија“, додаде таа.

Значи, без разлика дали сакате да престанете да се скршувате со пријател, соученик, колега или странец со кој се вкрстувате во метрото секој ден, само кажете им како се чувствувате. Прашајте ги на состанок за кафе или пијалоци или можеби само прошетка во блискиот парк и кажете им дека ви се допаѓаат и дека сакате да видите каде оди.

Или би рекле дека се чувствуваат исто и можете да го направите следниот чекор во врската или дека тие не го прават, во тој случај ќе имате јасност за тоа каде стоите и ќе започнете со процесот на лекување.

2. Дозволете си да тагувате

Претпоставувајќи дека навистина им кажувате како се чувствувате, а тие не ви возвраќаат како што сте се надевале, навалете се во чувствата на вознемиреност и дозволете си да тагувате. Заљубеноста ги предизвикува истите невро-хемикалии за добро чувство како љубовта - допамин, окситоцин и серотонин.

Кога ќе заврши невозвратено, доживувате емоции на ист начин како она глодачко чувство на празнина по раскинувањето. Дури и ако се обидувате да преболите со љубов кој ве игнорира или не ги почитува вашите чувства, тоа чувство на загуба може да биде многу сурово иреално.

Прегрнете го и почувствувајте го неговиот целосен опсег, за на крајот да го оставите зад себе и да продолжите понатаму. Колку долго трае тинејџерското здроби? Во секој случај, не премногу долго. Затоа, немојте да бидете скаменети од скршеното срце бидејќи ќе преминете на следното дружење за кратко време.

3. Истурете ги вашите чувства

Подигнувањето на нашите емоции може да изгледа како најлесната работа, особено во случај на емоции кои прават да се чувствувате изложени, слаби или ранливи. Но, тоа нема да ви донесе ништо добро. Затоа обратете се кај некој близок пријател или брат или сестра за поддршка. Истурете ги вашите чувства, кажете им како се чувствувате. Плачете ако треба.

Ова ослободување кога поминувате време со пријателите веднаш ќе ве натера да се чувствувате полесни и подобро, но не претерувајте. „Да зборувате за вашите чувства е од суштинско значење, но да зборувате за нив одново и одново и да се валкате во истата болка на јамка е како да чепкате сурова рана.

„За раната да зарасне, треба да дозволите да се формира краста на тоа. Слично на тоа, штом ќе ја испуштите болката и вознемиреноста, треба да дозволите да се смират пред на крајот да згаснат. Затоа, фокусирајте ја својата енергија на продуктивно расејување ако сакате брзо да ја преболите љубовта“, ме советуваше г-ѓа Марта.

Овој совет ме застана на добра позиција не само кога се обидував да ја преболам мојата подоцнежните здроби, но и во справувањето со кршењето на срцето и раскинувањето.

4. Кажете им на вашите пријатели дека вашата симпатија е забранета тема

Вашатапријателите кои ве задеваат за момчето или девојката со кои се скршнувате, оставајќи те вцрвенето како наивен тинејџер - едноставно не старее. Без разлика дали имате 17 или 30 години, тоа секогаш предизвикува исти реакции, и може да признаам, се чувствува прилично добро.

Но, исто така ве враќа во истиот простор на емотивен наплив. Тоа дефинитивно не е одговорот на „како да се надмине љубовта“. Кажете им на вашите пријатели дека решивте да се преселите од оваа еднострана љубов и вашата симпатија е неодолива тема за разговор овде. Преминот од љубовта бара поддршка од сите ваши блиски.

5. Обидете се да ја одржите вашата дистанца

Ако се обидувате да ја преболите љубовта што ја гледате секојдневно, дистанцирајте се од нив може да биде неизмерно корисно во отстранувањето на работ од вашите чувства кон нив. Правилото за без контакт може да биде ефективно не само за надминување на раскинувањето, туку и за заљубување.

Во случај да учите во иста класа или да работите во иста канцеларија, можеби нема да биде изводливо целосно да ги исклучите од вашиот живот. Но, сепак можете да се дистанцирате од нив. На пример, ако секогаш сте делеле клупа на час, обидете се да изберете друго место за себе. Можеби, одете седнете со вашиот BFF за промена.

Или, ако сте правеле заеднички паузи за кафе на работа, измешајте го вашиот распоред за да можете да се воздржите од налетување со нив или да се вклучите со нив во разговори што ќе ве вратат на плоштад еден.

6. Социјална