짝사랑이 얼마나 오래 지속되는지, 그리고 그 감정을 없애기 위해 할 수 있는 일이 있는지 궁금하십니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 고등학교 때 나는 같은 반 남자아이에게 엄청나게 반했다. 그는 학교에서 가장 잘생기거나 가장 인기 있는 소년이 아니었습니다. 하지만 그는 온화하고 친절하며 동정심이 많았고 그에 대한 무언가가 제 가슴을 너무도 강하게 잡아당겼습니다.

내가 그에게 내 감정을 말하면 어떨지 상상에 사로잡혔습니다. 그도 나에 대해 같은 감정을 느꼈다고 말할까요? 고백을 키스로 봉인할까요? 어떤 느낌일까요? 우리는 꽤 좋은 친구이기도 했기 때문에 함께 어울리는 시간을 많이 보냈습니다. 그리고 그 순간을 음미하고 계속해서 머릿속에서 되살아나곤 했습니다.

이 작업은 2년 동안 계속되었습니다. 12학년 기말고사가 다가오자 나는 그 멋진 소년 외에 다른 것에 집중하는 데 어려움을 겪고 있었기 때문에 당황하기 시작했습니다. 이것은 나를 완전히 소모하고 있었기 때문에 짝사랑에 대한 감정을 잃는 방법을 알아야했습니다. "짝사랑은 얼마나 오래가지?" 나는 미친 듯이 궁금해하며 책에 파묻혀 보았지만 소용이 없었다.

그런 다음 학교와 나를 연결해 준 영어 선생님에게 말을 걸었다. 내 감정을 통해 일하도록 도와주는 카운슬러. 카운슬러는 짝사랑을 극복하는 방법을 이해하도록 도와주었습니다. 몇 년이 지난 지금, 나는 친구를 짝사랑하는 것을 멈출 뿐만 아니라미디어 스토킹은 절대 안 됩니다

당신을 무시하는 짝사랑이나 친근하지만 당신에 대해 같은 감정을 느끼지 않는 사람을 극복하려면 소셜 미디어 스토킹 악대차에서 벗어나야 합니다. 새벽 2시에 인스타그램을 스토킹하거나 게시물이 올라오자마자 스토리를 확인한다면 누군가를 반하게 만드는 것을 막을 수 있는 방법은 없습니다. 당신의 감정을 다룰 수 있습니다. 상대방의 소셜 미디어 프로필을 계속 보고 싶은 충동을 참으세요. 극복하려는 바로 그 감정을 채워주는 것 외에는 아무 소용이 없기 때문입니다.

술을 마실 때는 친구에게 책임을 맡기세요. 10년 된 사진에 마음을 빼앗기거나 술에 취해 전화를 걸지 않도록 모바일 활동을 제어합니다.

7. 거리에는 문자 메시지가 없습니다. 매일 보는 짝사랑에 대해

친구를 짝사랑하는 것을 멈추거나 매일 보는 짝사랑을 극복하려고 할 때 거리를 유지하는 것에는 모든 형태의 의사소통을 끊는 것이 포함된다는 점을 설명하겠습니다. 당신의 감정이 나아질 때, 내 짝사랑 조언 목록을 극복하는 방법에 언급된 '문자 금지 규칙'이 없다고 말함으로써 그들에게 문자를 쏘지 않도록.

만약, 과거에 서로에게 자주 문자를 보내거나 대화를 나눴다면 정중하게 짝사랑에 대해약간의 공간이 필요하며 잠시 동안 연락하지 않으면 감사하겠습니다.

8. 호감에 대한 감정을 없애기 위해 생산적으로 몰두하십시오

Ms. 짝사랑을 극복하는 방법에 대한 Martha의 조언에는 생산적으로 몰두하는 것이 포함되었습니다. “시험이 다가오고 있다는 건 알지만 감정적으로 연약할 때 책에 파묻히는 것은 도움이 되지 않습니다. 그러니 시간을 내어 좋아하는 활동에 몰두하세요.

"치료에 도움이 될 뿐만 아니라 공부에 집중하고 집중하는 능력도 향상될 것입니다."라고 그녀는 말했습니다. 학생이든 전문직 종사자이든 당신도 이 조언을 통해 도움을 받을 수 있습니다.

일이나 공부에만 몰두하지 말고 좋아하는 활동을 즐길 수 있는 시간을 만드세요. 스포츠, 독서, 춤, 정원 가꾸기, 악기 연주 등...취미는 치료가 될 수 있습니다.

9. 상처를 받을 수 있음을 인정합니다.

이 문제를 탐색하는 데 도움이 되는 모든 전문적인 지원과 전문가의 조언에도 불구하고 실연에 가까운 첫 경험, 그에게 느꼈던 엄청난 매력을 극복하기가 쉽지 않았습니다. 비탄의 고통을 다루는 것은 불가피합니다. 나는 내 직감에 매듭을 느끼지 않고 더 이상 그의 회사를 즐길 수 없다는 것이 싫었습니다. 내가 느낀 감정을 공유함으로써 우리의 우정이 어떻게든 바뀌었다고. 그리고 이제 어떤 구실로든 그를 피해야 한다는 것입니다.

당신이 인생의 어떤 단계에 있는지,매일 보는 짝사랑, 치유되기 전에 상처받을 것임을 받아들이십시오.

10. 즐거운 시간을 보내고 '짝사랑은 영원할까?'라는 생각은 그만하세요.

짝사랑이 사라지는 데 얼마나 걸립니까? 이 질문에 대한 답은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 좋아하는 사람에게 집착하는 시간이 길어질수록 앞으로 나아가기가 더 어려워집니다. 하지만 짝사랑은 영원할까요? 그들은 그렇지 않습니다.

따라서 새로운 경험을 받아들이고, 나가고, 새로운 사람들을 만나고, 오랜 친구들과 어울리세요. 즉, 재미있게 보내세요. 마음이 가벼운 순간들은 짝사랑을 극복해야 하는 마음의 고통을 잊고 새로운 시작을 더 쉽게 할 수 있도록 도와줄 것입니다.

11. 연애 현장에서 활발히 활동하세요

짝사랑을 극복하는 방법에 대한 답을 찾으려면 특히 감정에 따라 행동하지 않거나 새로운 사람을 만날 때 짝사랑이 왜 그렇게 오래 지속되는지에 대한 질문을 다시 살펴봐야 합니다.

얻기 위해 좋아하는 사람을 빠르게 극복하려면 새로운 낭만적인 방정식의 가능성을 위해 마음과 삶에 공간을 만들어야 합니다. 따라서 치유할 시간을 주고 감정적으로 더 나은 위치에 있으면 데이트 장면에 적극적으로 참여하세요.

가장 인기 있는 데이트 앱을 다운로드하고 킬러 데이트 프로필을 만들고 스와이프하세요. 데이트를 하고, 좋아하는 사람을 만나면 주저하지 말고 그 사람을 당신의 삶에 끌어들이세요.

이러한 짝사랑을 극복하는 방법에 대한 조언은 상황에 대처하는 데 도움이 되었습니다. 감정 – 올바른 방법. 소강 후약 1년 동안, 고등학교 때 짝사랑했던 나와 베이스를 만지고 우정을 되살렸습니다. 그 착하고 상냥한 고등학생 소년은 지금까지도 소중한 친구이자 삶의 일부로 남아 있습니다. 제가 알려드린 모든 조언을 통해 여러분도 상처를 입지 않고 감정을 극복할 수 있기를 바랍니다.

자주 묻는 질문

사랑은 표면적인 감정이 아닙니다. 사랑은 열광이나 짝사랑의 경우처럼 누군가를 소유하거나 요구하려는 즉각적인 충동을 느끼게 하지 않습니다. 짝사랑은 당신을 안절부절하게 만드는 반면, 사랑은 당신을 진정시킬 것입니다. 사랑에 빠졌다면 감정의 보답이 최우선 순위가 아닐 수 있습니다. 좋아하는 사람이 있으면 그 사람과 즉각적인 연결이 필요합니다. 2. 좋아하는 사람을 좋아하는 것을 언제 멈춰야 할까요?

상황 변화에 따라 항상 달라지기 때문에 이 질문에 대한 정답은 없습니다. 당신의 짝사랑 상대가 당신에게 관심이 없고 앞으로도 없을 것이라는 점을 명백히 밝힌다면, 앞으로 나아가 당신의 인생에서 다른 사람들과 함께 행복을 찾으려고 노력해야 합니다. 사람에 대한 모든 감정을 마법처럼 끄는 스위치는 없지만 절망적인 상황에 처해 있다면 브레이크를 밟기 시작할 때입니다.

누군가에 대한 감정이 "다시" 발전하고 있다고 느낀다면처음부터 그들을 좋아하지 않았습니다. 당신이 누군가를 잊은 다음 다시 그들을 짓밟기 시작하는 것은 불가능합니다. 아마도 당신은 당신이 그것들을 끝냈다고 믿도록 자신을 속였을지 모르지만 더 이상 그 사실을 숨길 수 없습니다. 당신의 짝사랑도 같은 감정을 느끼는 것 같으니 억눌렸던 감정이 마침내 탈출구를 찾은 것 같습니다.

짝사랑은 얼마나 오래 지속됩니까?

짝사랑이 얼마나 오래 지속되고 그 이유를 이해하려면 '짝사랑'이 무엇을 의미하는지, 열광과 사랑이 어떻게 다른지 명확하게 알아야 합니다. 간단히 말해서, 호감은 잘 모르는 사람에 대한 강한 열광입니다.

이러한 열광은 강렬한 감정과 조급함을 촉발합니다. 심지어 당신의 존재를 인정하지 않는 사람도 있습니다. 반면에 사랑은 건전한 감정적 애착과 여행을 공유하고 상대방을 친밀하게 알아가는 데서 비롯되는 강한 유대감이 특징입니다.

이제 호감을 구분하는 방법을 명확하게 알게 되었습니다. 사랑에서, 짝사랑이 얼마나 오래 지속되는지에 대한 질문으로 돌아가 봅시다. 최근 연구에 따르면 짝사랑을 극복하는 데 최대 4개월이 걸린다. 그러나 감정과 감정이 관련되어 있을 때 연구에 기반한 일정과 추정치가 항상 성립하는 것은 아닙니다.

적절한 사례: 고등학교 시절 짝사랑한 2년.

흥청망청 흥분하는 동안 당신이 누군가를 압도할 때 감정의 쇄도는 흥미롭고 활력이 넘치며, 이러한 감정은 또한 어느 순간 지치게 될 수 있습니다. 특히 상대방과 공유할 수 없는 경우당신의 애정이나 짝사랑의 경우.

당신을 좋아하지 않거나 당신의 감정을 표현할 수 없는 짝사랑을 극복하는 것은 건강하지 못한 집착의 영역.

짝사랑이 7년 정도 지속될 수 있나요?

'크러시'라는 단어는 일반적으로 강하지만 누군가에 대한 끌림의 감정을 묘사하는 데 사용됩니다. 그러나 짝사랑이 얼마나 오래 지속되는지에 대한 특정 타임 라인을 설정하기는 어렵습니다. 일부 호감은 며칠 또는 몇 시간 안에 사라지지만 다른 호감은 평생 지속될 수도 있습니다. 예, 짝사랑은 7년 또는 그 이하 동안 지속될 수 있습니다.

호감이 사라지는 데 걸리는 시간을 결정하는 한 가지 핵심 요소는 무엇이 매력과 열광을 불러일으키는가입니다. 외모나 침대에서의 열정과 같은 신체적 특성에만 기반하여 누군가에게 매력을 느낀다면 호감은 빠르게 사라질 수 있습니다. 일반적으로 그 사람의 성격의 결점을 보기 시작하면 그 사람이 얼마나 완벽한지에 대한 거품이 터지고 더 이상 그것에 사로잡히지 않게 됩니다. 오래갈 가능성이 높습니다. 예를 들어, 고등학교 때 짝사랑했던 사람의 경우, 나를 그에게 끌어당기고 계속 푹 빠지게 한 것은 그의 온화하고 친절한 성격이었습니다. 그렇기 때문에 나를 무시하거나 무례하거나당신에게 의미가 있습니다.

짝사랑이 사랑으로 변하기까지 얼마나 오래 지속되나요?

심리학적 용어로 지속적이고 지속적인 짝사랑은 관계에서 짝사랑 같은 단계를 설명하는 '리머런스(limerence)'라고 합니다. 이 단계에서 좋아하는 사람과 더 친밀해질수록 감정이 더 빨리 사라집니다.

누군가를 좋아하게 될 때 도파민, 옥시토신, 세로토닌과 같은 기분 좋은 신경 화학 물질이 방출되기 때문에 이런 일이 발생합니다. 결점, 기이함 등 상대방을 더 친밀하게 알게 되면서 정체되기 시작합니다. 반대로 감정이 강렬하고 상호적이라면 리머런스 단계를 졸업하고 사랑에 빠지고 관계를 맺을 수 있습니다. 어느 쪽이든 호감은 친밀감 증가로 끝납니다. 그래서 '짝사랑은 영원할까요?'라고 묻는다면 대답은 '아니오'입니다. 하지만 짝사랑은 몇 달 또는 몇 년 동안 지속되다가 결국 사랑이 될 수 있습니다.

어떤 짝사랑은 왜 그렇게 오래 지속되나요?

어떤 짝사랑이 왜 그렇게 오래 지속되는지에 대한 대답은 친밀감 증가와 함께 짝사랑이 끝나는 방식과도 밀접한 관련이 있습니다. 자신의 감정에 따라 행동하지 않거나 새로운 사람을 만나지 않으면 짝사랑은 몇 년 또는 심지어 수십 년 동안 지속될 수 있습니다. 이것은 많은 사람들이 머릿속에서 짝사랑에 대한 정교한 환상을 맴돌기 때문에 발생합니다. 예를 들어, 나는 고등학교와 함께 있는 것이 어떨지 상상하는 것을 취침 의식으로 만들었습니다.짝사랑.

매일 밤, 나는 우리가 서로에게 마음을 고백하고 함께하는 행복에 녹아드는 시나리오를 그렸습니다. 때때로 나는 그가 시내의 고급 고급 레스토랑에서 저녁 식사 데이트에 나를 데려가거나 밤에 내 침대에 몰래 들어오는 것을 상상했습니다. 다른 때는 잠이 들 때까지 머리 속으로 그와 긴 대화를 나누곤 했습니다.

이러한 환상이 머릿속에서 좋게 느껴졌지만, 무엇에 대한 두려움으로 나를 마비시키기도 했습니다. 그가 나에 대해 같은 생각을 하지 않았다면. 당시 학교 카운셀러에 따르면, 그것이 바로 어떤 짝사랑이 그렇게 오래 지속되는 이유이며 짝사랑에 대한 감정을 잃기 어렵게 만드는 이유입니다.

“당신은 환상의 세계로 너무 깊이 빨려들어가서 행동을 취하게 됩니다. 현실 세계는 점점 더 위협적입니다. 환상이 커질수록 판돈도 높아집니다. 이 두려움은 당신을 림보 상태로 마비시켜 무엇이 될 수 있는지에 대한 이 행복한 상상에 집착하게 만들 수 있지만 결코 실현되지 않을 수도 있습니다."라고 Ms. Martha는 말했습니다.

짝사랑을 극복하는 방법 – 11가지 방법

좋아하는 마음을 빨리 극복하는 방법은? 이 질문에 대한 답을 찾고 있다면 아마도 당신을 좋아하지 않는 짝사랑이나 미래가 보이지 않는 사람을 극복하기 위해 고군분투하고 있을 것입니다. 아니면 나처럼 자신의 감정을 표현하지도, 짝사랑을 극복하지도 못하는 림보 상태에 갇혀 있을지도 모른다.매일 보세요.

누군가를 잊으려고 할 때 명심해야 할 핵심 사항 중 하나는 자신을 밀어붙여서는 안 된다는 것입니다. 모든 사람은 자신만의 속도를 가지고 있으며 속도를 높이려고 시도하는 것은 잘못된 것입니다. 즉, "이동" 단계를 시작하는 것이 필요합니다. 짝사랑을 극복하는 것은 지저분하고 많은 사람들에게 롤러코스터를 타는 것처럼 느껴집니다. 짝사랑에서 벗어나는 것은 때때로 원을 그리며 달리는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 당신이 그것에서 벗어났다고 생각할 때, 당신이 그들을 볼 때 다시 스냅되는 것 같습니다. 짝사랑을 극복하는 데 시간이 얼마나 걸릴지 계속 생각하지 말고 그저 자신을 내버려 두는 것이 중요합니다.

반한 마음을 빨리 극복하는 방법이 궁금하다면 속도를 늦추는 것이 좋습니다. 누군가에게 사랑에 빠지거나 짝사랑하는 것이 아름다운 만큼, 짝사랑에서 벗어나는 것도 아름다울 수 있습니다. 그 과정을 즐기고, 천천히 치유하고, 우주가 당신에게 더 나은 것을 제공하도록 하세요.

그러나 진정으로 올바른 단계를 밟고 인생을 앞으로 나아가고 싶다면, 당신에게 찬사를 보냅니다. 침착하게 일을 처리하고 치유에 필요한 조치를 취할 힘이 있는 사람은 많지 않습니다. 너무 독성이 있어 보이는 짝사랑을 극복하는 방법을 이해하려고 노력하고 있다면, 우리에게 딱 맞는 팁이 있습니다.

자신의 감정과 갈망의 감옥에서 벗어나는 데 도움이 되도록 Ms. Martha는 몇 달 전에 저에게 조언을 해주었습니다. 나는 당신에게 이 11가지 요령을 제시합니다.crush:

1. 감정 표현하기

“어떻게 하면 짝사랑을 극복할 수 있을까요?”에 대한 가장 좋은 대답 중 하나는 감정을 표현하는 것입니다. Ms. Martha는 "반창고를 떼어내야 합니다."라고 직설적이고 사실적인 방식으로 말했습니다. 그녀는 "짝사랑을 극복하는 과정을 시작하는 다른 방법은 없습니다."라고 덧붙였습니다.

그래서 친구, 급우, 직장 동료 또는 길을 건너는 낯선 사람에 대한 짝사랑을 멈추고 싶든 상관없습니다. 매일 지하철에서 기분이 어떤지 그들에게 말하십시오. 그들에게 커피를 마시거나 술을 마시자고 하거나 근처 공원에서 산책을 하자고 요청하고 당신이 그들을 좋아하고 어디로 가는지 보고 싶다고 말하세요.

그들은 그들도 같은 생각을 하고 있다고 말할 것입니다. 당신은 관계의 다음 단계를 밟을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 이 경우 당신이 서 있는 위치를 명확히 하고 치유 과정을 시작할 수 있습니다.

2. 슬픔에 잠기도록 허용하십시오.

당신이 그들에게 당신의 감정을 말하고 그들이 당신이 기대했던 대로 보답하지 않는다고 가정하면, 당혹스러운 감정에 몸을 기대고 슬퍼하도록 하십시오. 짝사랑은 사랑과 같은 기분 좋은 신경 화학 물질인 도파민, 옥시토신, 세로토닌을 유발합니다.

결국 짝사랑이 끝나면 이별 후 공허함을 갉아먹는 것과 같은 감정을 경험하게 됩니다. 당신을 무시하거나 당신의 감정을 존중하지 않는 짝사랑 상대를 극복하려고 노력하더라도, 그 상실감은 매우 날 것일 수 있고실제입니다.

포용하고 최대한 느끼십시오. 그러면 결국에는 뒤로하고 계속 나아갈 수 있습니다. 십대 짝사랑은 얼마나 오래 지속됩니까? 어쨌든 너무 길지 않습니다. 그러니 금방 다음 짝사랑으로 넘어갈 테니 마음이 아프다고 겁내지 마세요.

3. 감정을 쏟아내세요

감정을 억누르는 건 마치 특히 노출되거나 약하거나 취약하다고 느끼게 만드는 감정의 경우 가장 쉬운 일입니다. 그러나 그것은 당신에게 아무 소용이 없습니다. 따라서 친한 친구나 형제자매에게 도움을 요청하십시오. 당신의 감정을 쏟아내고 당신의 기분을 그들에게 말하십시오. 필요하면 울어보세요.

친구와 시간을 보낼 때 이 릴리스를 사용하면 즉시 기분이 가벼워지고 기분이 좋아지지만 과도하게 사용하지는 마세요. “자신의 감정에 대해 이야기하는 것은 필수적이지만, 그것에 대해 계속해서 이야기하고 같은 고통에 휩싸이는 것은 생상처를 찌르는 것과 같습니다.

“상처가 치유되려면 딱지가 생기도록 두어야 합니다. 그 위에. 마찬가지로, 일단 고통과 불안을 내보낸 후에는 그것이 결국 사라지기 전에 안정되게 두어야 합니다. 그러니 좋아하는 사람을 빨리 극복하고 싶다면 생산적으로 주의를 산만하게 하는 데 에너지를 집중하세요.”라고 Ms. Martha가 제게 조언했습니다.

이 조언은 제게 큰 도움이 되었습니다. 4. 친구들에게 당신의 짝사랑은 절대 금물 주제라고 말하세요

당신의친구들이 당신이 짝사랑하는 남자나 여자에 대해 놀리면 순진한 10대처럼 얼굴이 붉어집니다. 17살이든 30살이든 항상 같은 반응을 불러일으키고 솔직히 말해서 기분이 아주 좋습니다.

그러나 그것은 또한 당신을 감정적 급증의 같은 머리 공간으로 다시 몰아넣습니다. 그것은 확실히 "호감을 극복하는 방법"에 대한 답이 아닙니다. 이 일방적 인 사랑에서 벗어나기로 결정했고 당신의 짝사랑은 여기에서 대화의 주제가 될 수 없다고 친구들에게 말하십시오. 짝사랑에서 벗어나려면 가까운 모든 사람의 지원이 필요합니다.

5. 거리를 유지하려고 노력하세요

매일 보는 짝사랑을 극복하려면 그들과 거리를 두세요. 그들에 대한 당신의 감정을 없애는 데 엄청난 도움이 될 수 있습니다. 비접촉 규칙은 이별 극복뿐 아니라 짝사랑에도 효과적일 수 있습니다.

동일한 학급에서 공부하거나 같은 사무실에서 일하는 경우 삶에서 완전히 단절하는 것은 불가능할 수 있습니다. 그러나 여전히 그들과 거리를 둘 수 있습니다. 예를 들어, 수업 시간에 항상 벤치를 공유했다면 스스로 다른 자리를 찾아보십시오. 기분 전환을 위해 BFF와 함께 앉아 있을 수도 있습니다.

또는 직장에서 함께 휴식 시간을 가졌다면 일정을 혼합하여 그들과 마주치거나 그들과 대화를 나누며 마음을 진정시킬 수 있습니다. 하나.

6. 소셜