Zastanawiasz się, jak długo trwa zauroczenie i czy jest coś, co możesz zrobić, aby to uczucie minęło? Cóż, nie jesteś sam. W liceum bardzo podkochiwałam się w chłopaku z mojej klasy. Nie był najprzystojniejszym ani najpopularniejszym chłopakiem w szkole. Ale był delikatny, miły i współczujący, a coś w nim po prostu szarpało moje serce tak mocno.

Byłam pochłonięta fantazjami o tym, jak by to było, gdybym powiedziała mu, co czuję. Czy powiedziałby, że też czuje do mnie to samo? Czy przypieczętowalibyśmy nasze wyznania pocałunkiem? Jakie by to było uczucie? Ponieważ byliśmy również całkiem dobrymi przyjaciółmi, spędzaliśmy razem dużo czasu. A ja delektowałam się tymi chwilami i przeżywałam je w głowie, raz za razem.

Trwało to przez dwa lata. Gdy zbliżały się egzaminy końcowe do klasy 12, zaczęłam panikować, ponieważ trudno mi było skoncentrować się na czymkolwiek innym niż ten wspaniały chłopak. Musiałam wiedzieć, jak stracić uczucia do zauroczenia, ponieważ pochłaniało mnie to całkowicie. "Jak długo trwa zauroczenie?", zastanawiałam się gorączkowo, próbując zakopać się w książkach, ale bezskutecznie.

Następnie porozmawiałam z moją nauczycielką angielskiego, która skontaktowała mnie ze szkolnym doradcą, aby pomóc mi uporać się z moimi uczuciami. Doradca pomógł mi zrozumieć, jak przezwyciężyć zauroczenie. Wszystkie te lata później jestem tutaj, aby podzielić się spostrzeżeniami, które pomogły mi nie tylko przestać zadurzać się w koleżance w liceum, ale także poradzić sobie z innymi zauroczeniami po drodze (w tym tymi, które rozwinęły się, gdy byłam w liceum).zaangażowane relacje).

Jak długo trwa zauroczenie?

Aby zrozumieć, jak długo trwa zauroczenie i dlaczego, konieczne jest jasne zrozumienie, co oznacza "zauroczenie" i czym różni się od miłości. Mówiąc najprościej, zauroczenie to silne uczucie zauroczenia osobą, o której możesz nie wiedzieć zbyt wiele.

To zauroczenie wyzwala intensywne emocje i gotowy pośpiech, dlatego może być trudno pozbyć się zauroczenia, które widzisz każdego dnia, a nawet takiego, które nawet nie przyjmuje do wiadomości twojej obecności. Z drugiej strony miłość charakteryzuje się zdrowym przywiązaniem emocjonalnym i silną więzią, która wynika ze wspólnej podróży i bliskiego poznania drugiej osoby.

Teraz, gdy masz już jasność co do tego, jak odróżnić zauroczenie od miłości, wróćmy do pytania, jak długo trwa zauroczenie. Według najnowszych badań, przełamanie zauroczenia zajmuje do czterech miesięcy. Jednak gdy w grę wchodzą uczucia i emocje, ramy czasowe i szacunki poparte badaniami nie zawsze się sprawdzają.

Przykład: moje dwuletnie zauroczenie w liceum.

Podczas gdy rozkoszowanie się gorącym przypływem emocji, gdy się w kimś podkochujesz, jest ekscytujące i ożywcze, uczucia te mogą również stać się wyczerpujące po pewnym czasie. Zwłaszcza, gdy nie jesteś w stanie dzielić się nimi z obiektem swoich uczuć lub w przypadku nieodwzajemnionego zauroczenia.

Pozbycie się sympatii, która cię nie lubi lub do której nie możesz wyrazić swoich uczuć, staje się zatem niezbędne, aby uchronić się przed zejściem na niezdrowe terytorium obsesji.

Czy zauroczenie może trwać około 7 lat?

Słowo "zauroczenie" jest zwykle używane do opisania silnego, ale ulotnego lub krótkotrwałego uczucia przyciągania do kogoś. Trudno jest jednak określić konkretny czas trwania zauroczenia. Podczas gdy niektóre zauroczenia znikają w ciągu kilku dni lub nawet godzin, inne mogą trwać całe życie. Tak, zauroczenie może trwać latami, 7 lub nawet krócej.

Jednym z kluczowych czynników decydujących o tym, jak długo trwa zauroczenie, jest to, co wzbudza atrakcję i zauroczenie. Jeśli pociąga cię ktoś wyłącznie na podstawie atrybutów fizycznych, takich jak wygląd lub pasja w łóżku, zauroczenie może szybko zniknąć. Zazwyczaj, gdy zaczynasz dostrzegać wady osobowości danej osoby, bańka tego, jak idealna jest, pęka i przestajesz być zauroczony.z nimi.

Jednak zauroczenie, które wynika z emocjonalnego przyciągania i intelektualnej intymności, jest bardziej prawdopodobne, że będzie długotrwałe. Na przykład w przypadku mojego licealnego zauroczenia, to jego łagodna i miła osobowość przyciągnęła mnie do niego i sprawiła, że się z nim związałam. Dlatego trudniej jest przestać zauroczyć się przyjacielem niż zapomnieć o zauroczeniu, które cię ignoruje lub jest dla ciebie niegrzeczne lub wredne.

Jak długo trwa zauroczenie, zanim przerodzi się w miłość?

W żargonie psychologicznym trwające, trwałe zauroczenie określa się mianem "limerence", które opisuje podobny do zauroczenia etap w związku. Im bardziej jesteś zaangażowany w zauroczenie na tym etapie, tym szybciej uczucia znikają.

Dzieje się tak, ponieważ neurochemiczne substancje odpowiedzialne za dobre samopoczucie, takie jak dopamina, oksytocyna i serotonina, uwalniane podczas zakochiwania się w kimś, zaczynają słabnąć w miarę bliższego poznawania drugiej osoby - jej wad, dziwactw i wszystkiego innego. Z drugiej strony, jeśli uczucia są intensywne i wzajemne, możesz przejść od etapu zakochania do zakochania się i bycia w związku. Tak czy inaczej, w każdym z tych przypadkówJeśli więc pytasz: "Czy zauroczenie trwa wiecznie?", odpowiedź brzmi: "nie". Ale zauroczenie może trwać kilka miesięcy lub lat, a następnie przekształcić się w miłość.

Dlaczego niektóre zauroczenia trwają tak długo?

Odpowiedź na pytanie, dlaczego niektóre zauroczenia trwają tak długo, jest również ściśle związana z tym, jak zauroczenie się kończy - wraz ze wzrostem intymności. Jeśli dana osoba nie działa zgodnie ze swoimi uczuciami lub nie spotyka się z kimś nowym, zauroczenie może trwać latami, a nawet dekadami. Dzieje się tak, ponieważ wiele osób oddaje się snuciu skomplikowanych fantazji na temat swoich zauroczeń w swoich głowach. Ja na przykład uczyniłem rytuałem przed snem wyobrażanie sobie, co się dzieje.jakby to było być z moją sympatią z liceum.

Każdej nocy malowałam scenariusze, w których wyznawaliśmy sobie nasze uczucia i po prostu rozpływaliśmy się w błogości naszej wspólnoty. Czasami wyobrażałam sobie, jak zabiera mnie na kolację do eleganckiej restauracji w mieście lub zakrada się do mojego łóżka w nocy. Innym razem prowadziłam z nim długie rozmowy - w mojej głowie - dopóki nie zasnęłam.

Chociaż te fantazje były przyjemne w mojej głowie, paraliżował mnie również strach przed tym, co się stanie, jeśli on nie poczuje do mnie tego samego. Według mojego ówczesnego szkolnego doradcy, to właśnie sprawia, że niektóre zauroczenia trwają tak długo i to właśnie sprawia, że trudno jest stracić uczucia do zauroczenia.

"Zostajesz wciągnięty tak głęboko w świat fantazji, że podejmowanie działań w realnym świecie staje się coraz bardziej onieśmielające. Im bardziej rośnie twoja fantazja, tym wyższa wydaje się stawka. Ten strach może sparaliżować cię do stanu zawieszenia, sprawiając, że trzymasz się tej błogiej wyobraźni o tym, co może być - ale może nigdy się nie wydarzyć" - powiedziała Martha.

Jak pokonać zauroczenie - 11 sposobów

Jak szybko pozbyć się zauroczenia? Jeśli szukasz odpowiedzi na to pytanie, najprawdopodobniej zmagasz się z zauroczeniem, które cię nie lubi lub z którym nie widzisz możliwej przyszłości. A może, tak jak ja, utknąłeś w stanie zawieszenia, w którym nie możesz zmusić się do wyrażenia swoich uczuć ani pozbyć się zauroczenia, które widzisz każdego dnia.

Jedną z kluczowych rzeczy, o których należy pamiętać, próbując się z kimś pogodzić, jest to, że nie wolno się do tego zmuszać. Każdy ma swoje własne tempo i błędem byłoby próbować przyspieszyć bieg wydarzeń. To powiedziawszy, konieczne jest rozpoczęcie fazy "ruszaj dalej". Pozbycie się zauroczenia jest nieuporządkowane i dla wielu osób przypomina przejażdżkę kolejką górską. Poruszanie się po zauroczeniu może wydawać się bieganiem w kółko wWażne jest, aby nie zastanawiać się, ile czasu zajmie ci pozbycie się zauroczenia i po prostu pozwolić sobie na to.

Jeśli zastanawiasz się, jak szybko pozbyć się zauroczenia, radziłbym ci zwolnić. Tak piękne, jak zakochanie się lub zauroczenie kimś, odejście od zauroczenia może być również piękne. Ciesz się procesem, lecz się powoli i pozwól Wszechświatowi zaoferować ci lepsze rzeczy.

Jeśli jednak naprawdę chcesz podjąć właściwe kroki i iść naprzód ze swoim życiem, to chwała ci za to. Niewielu ma siłę, by spokojnie poradzić sobie z sytuacją i podjąć niezbędne kroki w celu wyleczenia. Jeśli próbujesz zrozumieć, jak poradzić sobie z zauroczeniem, które wydaje się zbyt toksyczne, mamy dla ciebie odpowiednie wskazówki.

Aby pomóc ci uwolnić się z klatki własnych emocji i tęsknot, pozwól mi opowiedzieć o radach, które pani Martha zaoferowała mi wiele księżyców temu. Przedstawiam ci te 11 wskazówek, jak pokonać zauroczenie:

1. wyrazić swoje uczucia

Jedną z najlepszych odpowiedzi na pytanie "Jak pozbyć się zauroczenia?" jest przyznanie się do swoich uczuć. "Musisz zerwać opatrunek" - powiedziała pani Martha w prosty, rzeczowy sposób. "Nie ma innego sposobu na rozpoczęcie procesu pozbycia się zauroczenia" - dodała.

Tak więc, niezależnie od tego, czy chcesz przestać zadurzać się w przyjacielu, koledze z klasy, współpracowniku czy nieznajomym, z którym codziennie spotykasz się w metrze, po prostu powiedz im, co czujesz. Zaproś ich na randkę przy kawie lub drinku, a może po prostu na spacer po pobliskim parku i powiedz im, że ich lubisz i chciałbyś zobaczyć, jak to się potoczy.

Albo powiedzą, że czują to samo i możesz zrobić kolejny krok w związku, albo że nie, w którym to przypadku będziesz miał jasność, na czym stoisz i rozpoczniesz proces leczenia.

2. pozwolić sobie na żałobę

Zakładając, że powiesz im o swoich uczuciach, a oni nie odwzajemnią tego, na co liczyłeś, pochyl się nad uczuciem konsternacji i pozwól sobie na żałobę. Zauroczenie wyzwala te same dobre neurochemikalia, co miłość - dopaminę, oksytocynę i serotoninę.

Kiedy kończy się to nieodwzajemnionym uczuciem, doświadczasz emocji podobnych do tego gryzącego uczucia pustki po zerwaniu. Nawet jeśli próbujesz pozbyć się zauroczenia, które cię ignoruje lub nie szanuje twoich uczuć, to poczucie straty może być bardzo surowe i prawdziwe.

Obejmij go i poczuj w pełni, aby w końcu zostawić go za sobą i iść dalej. Jak długo trwa nastoletnie zauroczenie? W każdym razie niezbyt długo. Więc nie bój się złamanego serca, ponieważ w mgnieniu oka przejdziesz do następnego zauroczenia.

3. wylać swoje uczucia

Zamknięcie emocji w butelce może wydawać się najłatwiejszą rzeczą do zrobienia, szczególnie w przypadku emocji, które sprawiają, że czujesz się odsłonięty, słaby lub bezbronny. Ale to nie przyniesie ci nic dobrego. Więc zwróć się do bliskiego przyjaciela lub rodzeństwa o wsparcie. Wylej swoje uczucia, powiedz im, jak się czujesz. Płacz, jeśli musisz.

To uwolnienie, gdy spędzanie czasu z przyjaciółmi natychmiast sprawi, że poczujesz się lżej i lepiej, ale nie przesadzaj. "Mówienie o swoich uczuciach jest niezbędne, ale mówienie o nich w kółko i tarzanie się w tym samym bólu w pętli jest jak dłubanie w surowej ranie.

"Aby rana się zagoiła, musisz pozwolić, aby utworzył się na niej strup. Podobnie, gdy już uwolnisz ból i gniew, musisz pozwolić mu się uspokoić, zanim ostatecznie ucichnie. Skoncentruj więc swoją energię na produktywnym rozpraszaniu się, jeśli chcesz szybko przezwyciężyć zauroczenie" - poradziła mi pani Martha.

Ta rada przydała mi się nie tylko podczas prób przezwyciężenia moich późniejszych zauroczeń, ale także podczas radzenia sobie z miażdżącymi złamaniami serca i rozstaniami.

4) Powiedz znajomym, że twoja sympatia jest tematem zakazanym.

Twoi przyjaciele dokuczają ci z powodu faceta lub dziewczyny, w której się podkochujesz, sprawiając, że rumienisz się jak naiwna nastolatka - to po prostu się nie starzeje. Niezależnie od tego, czy masz 17 czy 30 lat, zawsze wywołuje te same reakcje i mogę przyznać, że jest to całkiem niezłe uczucie.

Ale to także pogrąża cię z powrotem w tej samej przestrzeni emocjonalnej. To zdecydowanie nie jest odpowiedź na pytanie "jak pozbyć się zauroczenia". Powiedz swoim przyjaciołom, że zdecydowałeś się odejść od tej jednostronnej miłości, a twoje zauroczenie nie jest tematem rozmów. Odejście od zauroczenia wymaga wsparcia ze strony wszystkich bliskich.

5. staraj się zachować dystans

Jeśli próbujesz przezwyciężyć zauroczenie, z którym spotykasz się na co dzień, zdystansowanie się od niego może być niezwykle korzystne w pozbyciu się uczuć do niego. Zasada braku kontaktu może być skuteczna nie tylko w przezwyciężeniu zerwania, ale także zauroczenia.

W przypadku, gdy uczysz się w tej samej klasie lub pracujesz w tym samym biurze, całkowite odcięcie ich od swojego życia może być niewykonalne. Ale nadal możesz się od nich zdystansować. Na przykład, jeśli zawsze dzieliliście ławkę w klasie, spróbuj wybrać dla siebie inne miejsce. Może dla odmiany usiądź ze swoją BFF.

Lub jeśli robiliście sobie przerwy na kawę w pracy, zmień swój harmonogram tak, abyś mógł uniknąć wpadania na nich lub angażowania się w rozmowy, które sprowadzają cię z powrotem do punktu wyjścia.

6. prześladowanie w mediach społecznościowych jest zabronione

Aby poradzić sobie z zauroczeniem, które cię ignoruje, a nawet z tym, które jest miłe, ale nie czuje do ciebie tego samego, musisz zejść z mediów społecznościowych. Nie ma sposobu, aby powstrzymać się od zauroczenia kimś, jeśli śledzisz jego Instagram o 2 w nocy lub sprawdzasz jego Stories w momencie, gdy zostaną opublikowane.

Jeśli zaprzestanie zaprzyjaźniania się lub blokowania wydaje się zbyt radykalne, przestań obserwować ich profile, dopóki nie opanujesz swoich emocji. Oprzyj się pokusie ciągłego wracania do ich profili w mediach społecznościowych, ponieważ nie będzie to służyć żadnemu innemu celowi niż podsycanie emocji, które próbujesz przezwyciężyć.

Kiedy pijesz, pozwól swoim znajomym kontrolować twoją aktywność mobilną, abyś nie popadł w spiralę sercowania ich 10-letnich zdjęć lub, co gorsza, dzwonienia do nich po pijanemu.

7. Dystans obejmuje zakaz wysyłania SMS-ów, gdy próbujesz zapomnieć o zauroczeniu, które widzisz codziennie.

Zamierzam wyjaśnić, że utrzymywanie dystansu, gdy próbujesz przestać podkochiwać się w przyjacielu lub próbujesz przezwyciężyć zauroczenie, które widzisz na co dzień, obejmuje zerwanie wszelkich form komunikacji. Tylko po to, aby gdy emocje wezmą nad tobą górę, nie strzelać do nich SMS-em, mówiąc, że nie było "zasady zakazu wysyłania SMS-ów" wspomnianej na mojej liście porad, jak przezwyciężyć zauroczenie.

Jeśli w przeszłości często do siebie pisaliście lub rozmawialiście, grzecznie powiedz swojej sympatii, że potrzebujesz trochę przestrzeni i byłbyś wdzięczny, gdyby nie kontaktowała się z tobą przez jakiś czas.

8. pozostać produktywnie zajętym, aby stracić uczucie do ukochanej osoby

Pani Martha doradziła mi, jak przezwyciężyć zauroczenie, między innymi poprzez produktywne zajęcie. "Wiem, że zbliżają się egzaminy, ale zakopanie się w książkach, gdy jesteś emocjonalnie kruchy, nie pomoże. Poświęć więc trochę czasu na zajęcia, które lubisz.

"To nie tylko pomoże ci wyzdrowieć, ale także poprawi twoją zdolność koncentracji i skupienia się na nauce" - powiedziała. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, czy pracujesz zawodowo, Ty również możesz skorzystać z tej rady.

Nie rzucaj się w wir pracy lub nauki, ale znajdź czas, by cieszyć się aktywnościami, które lubisz. Może to być uprawianie sportu, czytanie, taniec, ogrodnictwo, gra na instrumencie... hobby może być terapeutyczne.

9. zaakceptować, że będzie bolało

Pomimo całego profesjonalnego wsparcia i porad ekspertów, które pomogły mi poradzić sobie z tym pierwszym doświadczeniem bliskim złamania serca, nie było łatwo przezwyciężyć ogromne przyciąganie, które do niego czułam. Radzenie sobie z bólem złamanego serca jest nieuniknione. Nienawidziłam tego, że nie mogłam już cieszyć się jego towarzystwem bez poczucia węzła w jelitach. Że moje dzielenie się tym, co czułam, w jakiś sposób zmieniło naszą przyjaźń. I że musiałem terazunikać go pod jakimś pretekstem.

Niezależnie od tego, na jakim etapie życia jesteś i czy próbujesz przezwyciężyć zauroczenie, które widzisz każdego dnia, zaakceptuj, że będzie bolało, zanim się wyleczysz.

10) Baw się dobrze i przestań myśleć: "Czy zauroczenie trwa wiecznie?".

Jak długo trwa zauroczenie? Odpowiedź na to pytanie zależy wyłącznie od ciebie. Im dłużej jesteś zauroczony, tym trudniej będzie ci ruszyć dalej. Ale czy zauroczenie trwa wiecznie? Nie.

Korzystaj więc z nowych doświadczeń, wychodź z domu, poznawaj nowych ludzi, spędzaj czas ze starymi przyjaciółmi - krótko mówiąc, baw się dobrze. Te beztroskie chwile pomogą ci zapomnieć o bólu związanym z zauroczeniem i ułatwią ci rozpoczęcie nowego życia.

11) Aktywność na scenie randkowej

Aby znaleźć odpowiedź na pytanie, jak przezwyciężyć zauroczenie, musimy ponownie zastanowić się, dlaczego niektóre zauroczenia trwają tak długo, zwłaszcza gdy albo nie działasz zgodnie ze swoimi uczuciami, albo spotykasz kogoś nowego.

Aby szybko uporać się z zauroczeniem, musisz zrobić miejsce w swoim sercu i życiu na możliwość nowego romantycznego równania. Tak więc, gdy dasz sobie czas na wyleczenie i będziesz w lepszym emocjonalnie miejscu, zacznij aktywnie działać na scenie randkowej.

Pobierz najgorętszą aplikację randkową, stwórz zabójczy profil randkowy i zacznij przesuwać. Umawiaj się na randki, a jeśli spotkasz kogoś, kogo lubisz, nie powstrzymuj się przed wpuszczeniem go do swojego życia.

Te porady dotyczące tego, jak poradzić sobie z zauroczeniem, pomogły mi poradzić sobie z sytuacją - i moimi emocjami - we właściwy sposób. Po około roku przerwy, moja licealna sympatia i ja nawiązaliśmy kontakt i odnowiliśmy naszą przyjaźń. Ten miły, delikatny chłopak z liceum pozostaje moim drogim przyjacielem i częścią mojego życia do dziś. Mam nadzieję, że Ty również możesz skorzystać ze wszystkich rad, którymi się podzieliłem i poradzić sobie ze swoimi uczuciami bez bycia na siłę.blizny.

Najczęściej zadawane pytania

Miłość nie jest uczuciem powierzchownym. Miłość nie sprawia, że czujesz natychmiastową potrzebę posiadania lub posiadania kogoś, jak w przypadku zauroczenia lub zauroczenia. Zauroczenie sprawi, że poczujesz się niespokojny, podczas gdy miłość cię uspokoi. Jeśli jesteś zakochany, odwzajemnienie emocji może nie być twoim najwyższym priorytetem. Kiedy jesteś zakochany, istnieje potrzeba natychmiastowego połączenia się z tą osobą. 2) Kiedy przestać lubić swoją sympatię?

Nie ma dobrej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ zawsze będzie się ona różnić w zależności od zmieniających się okoliczności. Jeśli twoja sympatia jasno dała ci do zrozumienia, że nie jest w tobie zakochana i nie będzie w przyszłości, powinnaś spróbować iść dalej i znaleźć szczęście z innymi ludźmi w swoim życiu. Nie ma przełącznika, który w magiczny sposób wyłączyłby wszystkie twoje uczucia do danej osoby, ale jeśli znajdziesz się w sytuacji, w której nie jesteś w stanie tego zrobić.beznadziejnej sytuacji, nadszedł czas, aby zacząć hamować.

Jeśli czujesz, że "znowu" coś do kogoś czujesz, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nigdy nie przestałeś go lubić. Nie jest możliwe, abyś pogodził się z kimś, a potem znowu zaczął się w nim podkochiwać. Być może oszukałeś siebie, wierząc, że już z nim skończyłeś, ale nie możesz dłużej ukrywać tego faktu. Być może stłumione emocje w końcu znalazły ujście teraz, gdy twoje uczucia są już w tobie.Wygląda na to, że crush również czuje to samo.