Du fragst dich, wie lange eine Verliebtheit anhält und ob du etwas tun kannst, damit dieses Gefühl verschwindet? Da bist du nicht allein. In der Highschool war ich sehr in einen Jungen aus meiner Klasse verknallt. Er war nicht der hübscheste oder beliebteste Junge in der Schule, aber er war sanft, freundlich und mitfühlend, und irgendetwas an ihm hat mein Herz so sehr berührt.

Ich stellte mir vor, wie es wäre, wenn ich ihm sagen würde, was ich für ihn empfinde. Würde er sagen, dass er auch für mich empfindet? Würden wir unsere Geständnisse mit einem Kuss besiegeln? Wie würde sich das anfühlen? Da wir auch ziemlich gute Freunde waren, verbrachten wir viel Zeit miteinander, und ich genoss diese Momente und ließ sie in meinem Kopf immer wieder aufleben.

Das ging zwei Jahre lang so. Als die Abschlussprüfungen für die 12. Klasse näher rückten, geriet ich in Panik, weil es mir schwerfiel, mich auf etwas anderes zu konzentrieren als auf diesen umwerfenden Jungen. Ich musste wissen, wie ich meine Gefühle für einen Schwarm verlieren konnte, denn er verzehrte mich völlig. "Wie lange hält eine Schwärmerei an?", fragte ich mich verzweifelt, während ich versuchte, mich in meinen Büchern zu vergraben, aber ohne Erfolg.

Dann sprach ich mit meinem Englischlehrer, der mich mit dem Schulberater zusammenbrachte, um mir zu helfen, meine Gefühle zu verarbeiten. Der Berater half mir zu verstehen, wie man über eine Verliebtheit hinwegkommt. All diese Jahre später bin ich hier, um die Erkenntnisse mitzuteilen, die mir nicht nur geholfen haben, mit der Verliebtheit in einen Freund in der High School aufzuhören, sondern auch mit anderen Verliebtheiten umzugehen (einschließlich derer, die ich während meiner Zeit in derverbindliche Beziehungen).

Wie lange hält eine Verliebtheit an?

Um zu verstehen, wie lange eine Verliebtheit anhält und warum, muss man wissen, was eine Verliebtheit bedeutet und wie sich Verliebtheit von Liebe unterscheidet. Einfach ausgedrückt ist eine Verliebtheit ein starkes Gefühl der Verliebtheit in eine Person, über die man vielleicht nicht viel weiß.

Diese Verliebtheit löst intensive Emotionen und einen schnellen Rausch aus, weshalb es schwer sein kann, über einen Schwarm hinwegzukommen, den man jeden Tag sieht oder der einen nicht einmal zur Kenntnis nimmt. Die Liebe hingegen zeichnet sich durch eine gesunde emotionale Bindung und ein starkes Band aus, das aus einer gemeinsamen Reise und einem tiefen Kennenlernen der anderen Person resultiert.

Da Sie nun wissen, wie Sie eine Verliebtheit von einer Liebe unterscheiden können, lassen Sie uns auf die Frage zurückkommen, wie lange eine Verliebtheit anhält. Jüngsten Untersuchungen zufolge dauert es bis zu vier Monate, bis man über eine Verliebtheit hinweg ist. Wenn jedoch Gefühle und Emotionen im Spiel sind, sind forschungsgestützte Zeitvorgaben und Schätzungen nicht immer gültig.

Ein Beispiel dafür ist meine zwei Jahre andauernde Highschool-Schwärmerei.

Auch wenn es aufregend und belebend ist, wenn man in jemanden verknallt ist, können diese Gefühle nach einer gewissen Zeit auch anstrengend werden, vor allem, wenn man sie nicht mit dem Objekt seiner Zuneigung teilen kann oder wenn man unerwidert verknallt ist.

Über einen Schwarm hinwegzukommen, der einen nicht mag oder dem gegenüber man seine Gefühle nicht ausdrücken kann, ist also unerlässlich, um sich davor zu bewahren, in das ungesunde Gebiet der Besessenheit abzurutschen.

Kann eine Verliebtheit 7 Jahre oder so anhalten?

Das Wort "verknallt" wird in der Regel verwendet, um starke, aber flüchtige oder kurzlebige Gefühle der Anziehung zu jemandem zu beschreiben. Es ist jedoch schwierig, einen genauen Zeitrahmen festzulegen, wie lange eine Verknallung anhält. Während einige Verknallungen innerhalb von Tagen oder sogar Stunden verschwinden, können andere ein ganzes Leben lang andauern. Also, ja, eine Verknallung kann Jahre, 7 oder sogar noch weniger dauern.

Ein Schlüsselfaktor, der bestimmt, wie lange es dauert, bis eine Verliebtheit nachlässt, ist das, was die Anziehungskraft und die Verliebtheit auslöst. Wenn man sich zu jemandem nur aufgrund von körperlichen Attributen wie Aussehen oder Leidenschaft im Bett hingezogen fühlt, kann die Verliebtheit schnell nachlassen. Wenn man anfängt, die Schwächen in der Persönlichkeit der Person zu sehen, platzt die Seifenblase, wie perfekt sie ist, und man hört auf, besessen zu seinmit ihnen.

Eine Verliebtheit, die auf emotionaler Anziehung und intellektueller Vertrautheit beruht, ist jedoch eher von Dauer. Im Fall meines Highschool-Schwarms war es zum Beispiel seine sanfte und freundliche Persönlichkeit, die mich zu ihm hingezogen hat und mich nicht mehr losließ. Deshalb ist es schwieriger, mit der Verliebtheit in einen Freund aufzuhören, als über einen Schwarm hinwegzukommen, der dich ignoriert oder unhöflich oder gemein zu dir ist.

Wie lange dauert eine Verliebtheit an, bevor sie sich in Liebe verwandelt?

Im psychologischen Sprachgebrauch wird eine anhaltende, dauerhafte Verliebtheit als "Limerence" bezeichnet, die eine verliebungsähnliche Phase in einer Beziehung beschreibt. Je inniger Sie in dieser Phase mit Ihrem Schwarm verbunden sind, desto schneller verschwinden die Gefühle.

Das liegt daran, dass die Wohlfühl-Neurochemikalien wie Dopamin, Oxytocin und Serotonin, die freigesetzt werden, wenn man sich in jemanden verknallt, allmählich abklingen, wenn man die andere Person besser kennenlernt - mit all ihren Fehlern und Macken. Wenn die Gefühle jedoch intensiv sind und auf Gegenseitigkeit beruhen, kann es sein, dass man von der Verliebtheitsphase zur Verliebtheit und zu einer Beziehung übergeht. So oder so, dieWenn du also fragst: "Hält die Verliebtheit ewig an?", dann ist die Antwort ein klares Nein. Aber eine Verliebtheit kann einige Monate oder Jahre andauern und schließlich zur Liebe werden.

Warum halten manche Schwärmereien so lange an?

Die Antwort auf die Frage, warum manche Schwärmereien so lange andauern, hängt auch eng damit zusammen, wie eine Schwärmerei endet - mit zunehmender Intimität. Wenn eine Person ihre Gefühle nicht auslebt oder sich mit jemandem trifft, kann die Schwärmerei Jahre oder sogar Jahrzehnte andauern, weil viele Menschen sich in ihren Köpfen ausgeklügelte Fantasien über ihre Schwärmereien ausdenken. Ich zum Beispiel habe es zu einem Ritual gemacht, mir vor dem Schlafengehen vorzustellen, waswie es wäre, mit meinem Highschool-Schwarm zusammen zu sein.

Jede Nacht malte ich mir Szenarien aus, in denen wir uns gegenseitig unsere Gefühle gestanden und in der Glückseligkeit unserer Zweisamkeit dahinschmelzen würden. Manchmal stellte ich mir vor, wie er mich zu einem Abendessen in einem noblen Restaurant in der Stadt einlud oder sich nachts in mein Bett schlich. Manchmal führte ich lange Gespräche mit ihm - in meinem Kopf - bis ich einschlief.

Während sich diese Fantasien in meinem Kopf gut anfühlten, lähmten sie mich auch mit der Angst, was wäre, wenn er nicht dasselbe für mich empfindet. Laut meinem damaligen Schulberater ist es genau das, was manche Schwärmereien so lange andauern lässt und was es schwer macht, die Gefühle für eine Schwärmerei zu verlieren.

"Man wird so tief in die Fantasiewelt hineingezogen, dass das Handeln in der realen Welt immer einschüchternder wird. Je größer die Fantasie wird, desto höher scheint der Einsatz zu sein. Diese Angst kann einen in einem Schwebezustand lähmen und dazu führen, dass man sich an diese glückselige Vorstellung von dem klammert, was sein könnte - aber vielleicht nie eintreten wird", so Frau Martha.

Wie man über eine Verliebtheit hinwegkommt - 11 Wege

Wie kommt man schnell über einen Schwarm hinweg? Wenn du nach Antworten auf diese Frage suchst, kämpfst du höchstwahrscheinlich damit, über einen Schwarm hinwegzukommen, der dich nicht mag oder mit dem du keine Zukunft siehst. Oder vielleicht geht es dir wie mir, du steckst in diesem Schwebezustand fest, in dem du dich weder dazu durchringen kannst, deine Gefühle auszudrücken, noch über einen Schwarm hinwegzukommen, den du jeden Tag siehst.

Eines der wichtigsten Dinge, die man beachten sollte, wenn man versucht, über jemanden hinwegzukommen, ist, dass man sich nicht selbst dazu drängen sollte. Jeder hat sein eigenes Tempo, und es wäre falsch zu versuchen, die Dinge zu beschleunigen. Dennoch ist es notwendig, die Phase des "Weiterziehens" einzuleiten. Über eine Verliebtheit hinwegzukommen ist chaotisch und fühlt sich für viele wie eine Achterbahnfahrt an. Sich von einer Verliebtheit zu lösen, kann sich anfühlen, als würde man im Kreis laufenGerade wenn man denkt, dass man es überwunden hat, scheint es wieder aufzutauchen, wenn man sie sieht. Es ist wichtig, sich nicht ständig zu fragen, wie lange es dauern wird, bis man über seine Verliebtheit hinweg ist, sondern sich einfach gehen zu lassen.

Wenn du dich fragst, wie du schnell über eine Verliebtheit hinwegkommst, würde ich dir raten, es langsam anzugehen. So schön es auch ist, sich zu verlieben oder in jemanden zu verknallen, so schön kann es auch sein, eine Verliebtheit hinter sich zu lassen. Genieße den Prozess, heile langsam und lass das Universum dir bessere Dinge anbieten.

Wenn du jedoch wirklich die richtigen Schritte unternehmen und dein Leben weiterführen willst, dann gratuliere ich dir. Nicht viele haben die Kraft, die Dinge ruhig anzugehen und die notwendigen Schritte zur Heilung zu unternehmen. Wenn du versuchst zu verstehen, wie du über eine Verliebtheit hinwegkommst, die dir zu giftig erscheint, haben wir genau die richtigen Tipps für dich.

Um Ihnen zu helfen, sich aus dem Käfig Ihrer eigenen Gefühle und Sehnsüchte zu befreien, möchte ich Ihnen einen Rat geben, den mir Frau Martha vor vielen Monden gegeben hat: diese 11 Tipps, wie Sie über eine Verliebtheit hinwegkommen:

1. ihre Gefühle ausdrücken

Eine der besten Antworten auf die Frage "Wie kommt man über eine Verliebtheit hinweg?" ist, sich seine Gefühle einzugestehen. "Man muss das Pflaster abreißen", hatte Frau Martha ganz sachlich gesagt. "Es gibt einfach keinen anderen Weg, um über seine Verliebtheit hinwegzukommen", fügte sie hinzu.

Egal, ob Sie aufhören wollen, sich in einen Freund, einen Klassenkameraden, einen Kollegen oder den Fremden, den Sie jeden Tag in der U-Bahn treffen, zu verknallen, sagen Sie ihm einfach, was Sie für ihn empfinden. Bitten Sie ihn um eine Verabredung auf einen Kaffee oder einen Drink oder vielleicht auch nur um einen Spaziergang in einem nahe gelegenen Park, und sagen Sie ihm, dass Sie ihn mögen und gerne sehen würden, wie es weitergeht.

Entweder sagen sie, dass sie genauso empfinden, und Sie können den nächsten Schritt in der Beziehung machen, oder sie sagen, dass sie es nicht tun, dann haben Sie Klarheit darüber, wo Sie stehen, und können den Heilungsprozess beginnen.

2. erlauben Sie sich, zu trauern

Angenommen, du sagst ihm oder ihr, was du fühlst, und er oder sie erwidert deine Gefühle nicht so, wie du es dir erhofft hast, dann lass dich auf das Gefühl der Enttäuschung ein und erlaube dir, zu trauern. Eine Verliebtheit löst die gleichen Wohlfühl-Neurochemikalien aus wie Liebe - Dopamin, Oxytocin und Serotonin.

Wenn die Liebe nicht erwidert wird, erleben Sie ähnliche Gefühle wie das nagende Gefühl der Leere nach einer Trennung. Selbst wenn Sie versuchen, über einen Schwarm hinwegzukommen, der Sie ignoriert oder Ihre Gefühle nicht respektiert hat, kann dieses Gefühl des Verlusts sehr roh und real sein.

Nimm sie an und spüre ihr ganzes Ausmaß, damit du sie schließlich hinter dir lassen und weiterziehen kannst. Wie lange hält eine Teenagerschwärmerei an? Jedenfalls nicht allzu lange. Hab also keine Angst davor, dass dir das Herz gebrochen wird, denn du wirst schnell zur nächsten Schwärmerei übergehen.

3. schütten Sie Ihre Gefühle aus

Unsere Emotionen in eine Flasche zu stecken, scheint das Einfachste zu sein, vor allem wenn es sich um Emotionen handelt, bei denen Sie sich ausgeliefert, schwach oder verletzlich fühlen. Aber das wird Ihnen nicht helfen. Wenden Sie sich also an einen engen Freund oder ein Geschwisterkind, um Unterstützung zu erhalten. Schütten Sie Ihre Gefühle aus, sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen. Weinen Sie, wenn Sie müssen.

Diese Entspannung, wenn man Zeit mit Freunden verbringt, führt dazu, dass man sich sofort leichter und besser fühlt, aber man sollte es nicht übertreiben: "Es ist wichtig, über seine Gefühle zu sprechen, aber immer wieder darüber zu reden und sich in demselben Schmerz zu suhlen, ist wie das Stochern in einer wunden Stelle.

"Damit eine Wunde heilen kann, muss sich erst ein Schorf bilden, und wenn man den Schmerz und die Angst herausgelassen hat, muss man sie erst einmal abklingen lassen. Konzentrieren Sie sich also darauf, sich produktiv abzulenken, wenn Sie schnell über eine Verliebtheit hinwegkommen wollen", hatte mir Frau Martha geraten.

Dieser Rat hat mir nicht nur geholfen, über meine späteren Schwärmereien hinwegzukommen, sondern auch, mit Liebeskummer und Trennungen umzugehen.

4. deinen Freunden sagen, dass dein Schwarm ein Tabu-Thema ist

Wenn dich deine Freunde über den Kerl oder das Mädchen, in das du verknallt bist, aufziehen und du dabei errötest wie ein naiver Teenager - das wird einfach nie langweilig. Egal, ob du 17 oder 30 bist, es ruft immer dieselben Reaktionen hervor und fühlt sich, das muss ich zugeben, verdammt gut an.

Das ist definitiv nicht die Antwort auf die Frage, wie man über eine Verliebtheit hinwegkommt. Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie beschlossen haben, diese einseitige Liebe hinter sich zu lassen, und dass Ihre Verliebtheit von nun an kein Gesprächsthema mehr ist. Um über eine Verliebtheit hinwegzukommen, brauchen Sie die Unterstützung aller, die Ihnen nahe stehen.

5. versuchen Sie, Abstand zu halten

Wenn du versuchst, über einen Schwarm hinwegzukommen, den du jeden Tag siehst, kann eine Distanzierung von ihm/ihr sehr hilfreich sein, um deine Gefühle für ihn/sie abzuschwächen. Die Kontaktverbotsregel kann nicht nur bei einer Trennung, sondern auch bei einer Verliebtheit wirksam sein.

Wenn du in derselben Klasse lernst oder im selben Büro arbeitest, ist es vielleicht nicht möglich, sie ganz aus deinem Leben zu verbannen. Aber du kannst dich trotzdem von ihnen distanzieren. Wenn ihr euch zum Beispiel in der Klasse immer eine Bank geteilt habt, versuche, einen anderen Platz für dich zu finden. Vielleicht setzt du dich zur Abwechslung mal zu deiner besten Freundin.

Oder wenn Sie bei der Arbeit gemeinsam Kaffeepausen eingelegt haben, ändern Sie Ihren Zeitplan, um zu vermeiden, dass Sie ihnen über den Weg laufen oder sich mit ihnen auf Gespräche einlassen, die Sie wieder an den Anfang bringen.

6 Stalking in den sozialen Medien ist ein Tabu.

Um über einen Schwarm hinwegzukommen, der dich ignoriert, oder sogar über denjenigen, der zwar mit dir befreundet ist, aber nicht dasselbe für dich empfindet, musst du aus dem Social-Media-Stalking-Zug aussteigen. Es wird dir nicht gelingen, dich nicht mehr in jemanden zu verknallen, wenn du um 2 Uhr nachts auf Instagram stalkst oder dir ihre Stories ansiehst, sobald sie gepostet werden.

Wenn Ihnen das Entfreunden oder Blockieren zu radikal erscheint, folgen Sie dem Profil nicht, bis Sie Ihre Emotionen in den Griff bekommen haben. Widerstehen Sie dem Drang, immer wieder auf die Profile dieser Personen in den sozialen Medien zuzugreifen, denn das hat nur den Zweck, genau die Emotionen zu nähren, die Sie zu überwinden versuchen.

Wenn Sie etwas trinken gehen, sollten Sie Ihre Freunde damit beauftragen, Ihre Handy-Aktivitäten zu kontrollieren, damit Sie nicht in die Spirale geraten, in der Sie ihre 10 Jahre alten Fotos anhimmeln oder - noch schlimmer - sie betrunken anrufen.

7. zur Distanz gehört, dass man keine SMS schreibt, wenn man versucht, über einen Schwarm hinwegzukommen, den man jeden Tag sieht

Ich werde klarstellen, dass das Aufrechterhalten von Distanz, wenn du versuchst, dich nicht mehr in einen Freund zu verknallen, oder wenn du versuchst, über einen Schwarm hinwegzukommen, den du jeden Tag siehst, dazu gehört, dass du alle Formen der Kommunikation abbrichst, nur damit du, wenn deine Emotionen dich übermannen, ihnen nicht eine SMS schickst, indem du sagst, dass es keine "No-Texting-Regel" gab, die in meiner Liste mit Ratschlägen zum Überwinden einer Verknalltheit erwähnt wurde.

Wenn Sie in der Vergangenheit oft miteinander geschrieben oder gesprochen haben, sagen Sie Ihrem Schwarm höflich, dass Sie etwas Abstand brauchen und es begrüßen würden, wenn er Sie eine Weile nicht kontaktiert.

8. produktiv beschäftigt bleiben, um die Gefühle für einen Schwarm zu verlieren

Frau Martha riet mir unter anderem, mich produktiv zu beschäftigen: "Ich weiß, dass du bald Prüfungen hast, aber wenn du dich in Büchern vergräbst, wenn du emotional zerbrechlich bist, hilft das nicht. Nimm dir also Zeit für Aktivitäten, die dir Spaß machen.

"Das hilft nicht nur bei der Heilung, sondern verbessert auch Ihre Fähigkeit, sich auf Ihr Studium zu konzentrieren", sagte sie. Ob Sie studieren oder berufstätig sind, auch Sie können von diesem Rat profitieren.

Stürzen Sie sich nicht nur in die Arbeit oder das Studium, sondern nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen: Sport treiben, lesen, tanzen, Gartenarbeit, ein Instrument spielen ... Hobbys können therapeutisch wirken.

9. akzeptieren, dass es wehtun wird

Trotz all der professionellen Unterstützung und der Ratschläge von Experten, die mir halfen, diese erste Erfahrung des Beinahe-Bruchs zu bewältigen, war es nicht einfach, die immense Anziehungskraft, die ich für ihn empfand, zu überwinden. Der Umgang mit dem Schmerz des Herzbruchs ist unvermeidlich. Ich hasste es, dass ich seine Gesellschaft nicht mehr genießen konnte, ohne einen Knoten im Bauch zu spüren. Dass das Mitteilen meiner Gefühle unsere Freundschaft irgendwie verändert hatte. Und dass ich nunihn unter dem einen oder anderen Vorwand meiden.

Unabhängig davon, in welcher Lebensphase du dich befindest und ob du versuchst, über einen Schwarm hinwegzukommen, den du jeden Tag siehst, akzeptiere, dass es wehtun wird, bevor du heilst.

10) Habt Spaß und hört auf zu denken: "Hält die Verliebtheit ewig?

Wie lange dauert es, bis eine Verliebtheit verblasst? Die Antwort auf diese Frage hängt ganz von dir ab. Je länger du auf deine Verliebtheit fixiert bleibst, desto schwieriger wird es, weiterzumachen. Aber halten Verliebtheiten ewig? Das tun sie nicht.

Lassen Sie sich also auf neue Erfahrungen ein, gehen Sie aus, lernen Sie neue Leute kennen, treffen Sie sich mit alten Freunden - kurzum, haben Sie Spaß. Diese unbeschwerten Momente werden Ihnen helfen, sich von dem Schmerz zu erholen, den Sie durch die Verliebtheit erlitten haben, und es wird Ihnen leichter fallen, neu anzufangen.

11. in der Dating-Szene aktiv werden

Um eine Antwort auf die Frage zu finden, wie man über eine Verliebtheit hinwegkommt, müssen wir uns die Frage stellen, warum manche Verliebtheiten so lange andauern, vor allem, wenn man entweder nicht auf seine Gefühle reagiert oder jemand Neues kennenlernt.

Um schnell über eine Verliebtheit hinwegzukommen, müssen Sie in Ihrem Herzen und in Ihrem Leben Platz für die Möglichkeit einer neuen romantischen Beziehung schaffen. Sobald Sie sich also Zeit gegeben haben, um sich zu erholen, und sich emotional besser fühlen, können Sie in der Dating-Szene aktiv werden.

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Diese Ratschläge haben mir geholfen, mit der Situation - und meinen Gefühlen - richtig umzugehen. Nach einer Pause von etwa einem Jahr haben mein High-School-Schwarm und ich uns wieder angenähert und unsere Freundschaft wieder aufleben lassen. Dieser freundliche, sanfte Junge aus der High-School ist bis heute ein lieber Freund und ein Teil meines Lebens. Ich hoffe, dass auch Sie von all den Ratschlägen profitieren können, die ich mit Ihnen geteilt habe, und über Ihre Gefühle hinwegkommen, ohnevernarbt.

FAQs

Liebe ist kein oberflächliches Gefühl. Bei der Liebe verspürt man nicht den unmittelbaren Drang, jemanden zu besitzen oder zu beanspruchen, wie es bei einer Verliebtheit oder einem Schwarm der Fall ist. Bei einer Verliebtheit fühlt man sich unruhig, während die Liebe einen beruhigt. Wenn man verliebt ist, hat die Erwiderung des Gefühls nicht unbedingt oberste Priorität. Wenn man verknallt ist, will man sofort eine Verbindung mit der Person. 2. wann sollte man aufhören, seinen Schwarm zu mögen?

Es gibt keine richtige Antwort auf diese Frage, da sie immer von den sich ändernden Umständen abhängt. Wenn Ihr Schwarm deutlich gemacht hat, dass er nicht in Sie verliebt ist und es auch in Zukunft nicht sein wird, sollten Sie versuchen, weiterzuziehen und Ihr Glück mit anderen Menschen in Ihrem Leben zu finden. Es gibt keinen Schalter, der auf magische Weise alle Ihre Gefühle für eine Person ausschalten würde, aber wenn Sie sich in einerWenn Sie sich in einer ausweglosen Situation befinden, ist es an der Zeit, auf die Bremse zu treten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie "wieder" Gefühle für jemanden entwickeln, haben Sie wahrscheinlich nie aufgehört, ihn zu mögen. Es ist nicht möglich, dass Sie über jemanden hinwegkommen und dann wieder in ihn verknallt sind. Vielleicht haben Sie sich selbst vorgemacht, dass Sie über ihn hinweg sind, aber Sie können die Tatsache nicht länger verbergen. Vielleicht haben die unterdrückten Emotionen endlich ihren Weg nach draußen gefunden, jetzt, wo IhrCrush scheint das auch so zu sehen.