Crush မှုဟာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံစားရပြီး အဲဒီခံစားချက်ကို ပျောက်ကွယ်သွားအောင် လုပ်ပေးနိုင်မလဲ ဆိုတာကို တွေးနေပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ အထက်တန်းကျောင်းမှာတုန်းက အတန်းထဲက ကောင်လေးတစ်ယောက်ကို အကြီးအကျယ် နှိပ်စက်ခဲ့တယ်။ သူသည် ကျောင်းတွင် အချောဆုံး သို့မဟုတ် အကျော်ကြားဆုံး ကောင်လေးမဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် သူက နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ကြင်နာသနားတတ်တဲ့သူဖြစ်ပြီး သူ့အကြောင်းတစ်ခုခုက ကျွန်တော့်ရဲ့နှလုံးသားတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆွဲငင်နေပါတယ်။

ကျွန်တော်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ပြောပြရင် ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတာကို စိတ်ကူးယဉ်မှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေခဲ့တယ်။ သူလည်း ငါ့အပေါ် ဒီလိုပဲ ခံစားရတယ်လို့ ပြောမှာလား။ ငါတို့ဝန်ခံချက်တွေကို အနမ်းနဲ့ပိတ်မှာလား။ အဲဒါ ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ ငါတို့လည်း ခင်မင်စရာကောင်းတဲ့ သူငယ်ချင်းမို့လို့ အတူတူ အတူတူ လျှောက်လည်ရင်း အချိန်တွေ အများကြီးကုန်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ အခိုက်အတန့်တွေကို အရသာခံပြီး ခေါင်းထဲမှာ ထပ်ခါထပ်ခါ ကြည်နူးနေခဲ့တယ်။

ဒါက နှစ်နှစ်ကြာသွားတယ်။ Grade 12 ရဲ့ နောက်ဆုံး စာမေးပွဲတွေ နီးကပ်လာတာနဲ့အမျှ အဲဒီ ချောမောလှပတဲ့ ကောင်လေးကလွဲရင် တခြားအရာတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်နေတာကြောင့် ထိတ်လန့်စပြုလာတယ်။ Crush တစ်ယောက်အတွက် ခံစားချက်တွေ ဆုံးရှုံးရပုံကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ "Crush တာ ဘယ်လောက်ကြာသလဲ" လို့ စာအုပ်တွေထဲမှာ မြှုပ်နှံဖို့ ကြိုးစားပေမယ့် မရခဲ့ဘူးလို့ အံ့သြသွားတယ်။

အဲဒီနောက် ကျောင်းနဲ့ တွဲထားတဲ့ အင်္ဂလိပ်ဆရာမနဲ့ စကားပြောခဲ့တယ်၊ ငါ့ခံစားချက်တွေကို ကူညီဖို့ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်။ Crush ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာကို အတိုင်ပင်ခံက ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ဤနှစ်များကြာပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်အား သူငယ်ချင်းတစ်ဦးအား နှိပ်စက်ရုံမျှမက ရပ်တန့်စေရန် ကူညီပေးသည့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို မျှဝေရန် ဤနေရာသို့ ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။မီဒီယာကို ခြေရာခံတာဟာ မဟုတ်ဘူး

မင်းကို လျစ်လျူရှုထားတဲ့ Crush တစ်ယောက်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပုံစံတူပေမယ့် မခံစားရတဲ့သူကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို လိုက်ကြည့်နေတဲ့ bandwagon ကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ လိုပါတယ်။ မနက် 2 နာရီမှာ သူတို့ရဲ့ Instagram ကို လိုက်ကြည့်နေတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့တင်လိုက်တဲ့ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သူတို့ရဲ့ Stories တွေကို စစ်ဆေးကြည့်မယ်ဆိုရင် တစ်ယောက်ယောက်ကို နှိပ်စက်ခြင်းကနေ ရပ်တန့်ဖို့ ဘယ်လိုမှ အောင်မြင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

မိတ်မဖွဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းမှာ အစွန်းရောက်လွန်းပါက သင့်ပရိုဖိုင်ကို သင်မလိုက်နာပါနှင့်' မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခွင့်ရှိတယ်။ သူတို့ရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာပရိုဖိုင်တွေကို ပြန်သွားကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းချက်ကို တွန်းလှန်ဖို့က သင်ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံကလွဲလို့ တခြား ဘာရည်ရွယ်ချက်မှ မရှိပါဘူး။

အရက်သောက်ပြီးတဲ့အခါ သင့်သူငယ်ချင်းတွေကို တာဝန်ခံခိုင်းပါ။ ၎င်းတို့၏ 10 နှစ်သား ဓာတ်ပုံများကို စိတ်နှလုံးမချမ်းမြေ့စေရန် သင်၏မိုဘိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသည်မှာ ၎င်းတို့အား အရက်မူးပြီး ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။

7. အကွာအဝေးတွင် စာတိုပေးပို့ခြင်း မပါဝင်ပါ။ သင်နေ့စဥ်တွေ့နေရတဲ့ crush တစ်ခုမှာ

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို crush နေတာကို ရပ်လိုက်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သင်နေ့စဥ်တွေ့နေရတဲ့ crush ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ အကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ ရေးပြမယ်။ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေ ပိုကောင်းလာတဲ့အခါ ငါ့မှာဖော်ပြထားတဲ့ 'စာတိုပေးပို့ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်း' မရှိဘူးလို့ ပြောခြင်းအားဖြင့် သူတို့ကို မက်ဆေ့ချ်မရိုက်ပါနဲ့။

တကယ်လို့၊ အရင်တုန်းက သင်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မကြာခဏ စာပို့တယ်၊ စကားပြောတယ်၊ မင်းရဲ့ crush ဆိုတာကို ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး ပြောပါ။နေရာအနည်းငယ်လိုအပ်ပြီး ခဏတာသင့်ကိုမဆက်သွယ်ပါက ကျေးဇူးတင်ပါမည်။

8. Crush ၏ခံစားချက်များဆုံးရှုံးရန် ဖြစ်ထွန်းအောင်မြင်စွာ သိမ်းပိုက်နေထိုင်ပါ

Ms. နှိပ်စက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး Martha ရဲ့ အကြံပေးချက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းကောင်းကြီး သိမ်းပိုက်ထားနိုင်ခြင်း ပါ၀င်ပါတယ်။ "မင်းရဲ့ စာမေးပွဲတွေ လာနေပြီဆိုတာ ငါသိပေမယ့် မင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နုနယ်နေတဲ့အချိန်မှာ စာအုပ်တွေထဲ မြှုပ်ထားတာက အထောက်အကူ မဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့် သင်နှစ်သက်သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ဆင်နွှဲရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။

“ဒါက သင့်ကို သက်သာရာရစေရုံသာမက သင့်လေ့လာမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပြီး အာရုံစိုက်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုပါ တိုးတက်စေမှာပါ” ဟု သူမက ပြောကြားခဲ့သည်။ သင်က ကျောင်းသူပဲ ဖြစ်ဖြစ် အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအကြံဉာဏ်ကနေ သင်လည်း အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။

အလုပ်ထဲမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် စာကျက်နေရုံနဲ့ သင်နှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ခံစားဖို့ အချိန်ပေးပါ။ အားကစားလုပ်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ ကခုန်ခြင်း၊ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ တူရိယာတီးခြင်း... ဝါသနာသည် ကုထုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။

9. ၎င်းသည် နာကျင်လိမ့်မည်

ကျွန်ုပ်ကို လမ်းညွှန်ရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များ အားလုံးပါဝင်သော်လည်း ၎င်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ပထမဆုံး အသည်းကွဲတဲ့ အတွေ့အကြုံ၊ သူ့အတွက် ကျွန်တော် ခံစားခဲ့ရတဲ့ ကြီးမားတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ မလွယ်ပါဘူး။ အသည်းကွဲဝေဒနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မှာ မလွဲမသွေဖြစ်သည်။ အူထဲမှာ အဖုအထစ်တွေ မရှိဘဲ သူ့ကုမ္ပဏီနဲ့ မပျော်နိုင်တော့တာကို မုန်းတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ခံစားချက်ကို မျှဝေခြင်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်တော် သူ့ကို အကြောင်းပြချက်တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ရှောင်ခဲ့ရတာပါ။

သင်ဘယ်ဘဝရဲ့အဆင့်မှာဘဲရောက်နေပါစေ၊ သင်ကြိုးစားနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊နေ့တိုင်းတွေ့နေရတဲ့ crush ၊ မင်းမပျောက်ခင်မှာ နာကျင်လိမ့်မယ်ဆိုတာကို လက်ခံလိုက်ပါ။

၁၀။ ပျော်ရွှင်ပြီး 'Crushes ဟာ ထာဝရတည်မြဲနေသလား'

Crush ပျောက်သွားဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာလဲ ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေက သင့်အပေါ်မှာ လုံးလုံးမူတည်ပါတယ်။ သင့် crush ကို အချိန်ကြာကြာ တွယ်ကပ်နေလေလေ၊ ရှေ့ဆက်ဖို့ ခက်ခဲလေလေပါပဲ။ ဒါပေမယ့် crush တွေက ထာဝရတည်မြဲနေမှာလား။ သူတို့မပါဘူး။

ဒါကြောင့် အတွေ့အကြုံအသစ်တွေကို လက်ခံပါ၊ အပြင်ထွက်ပါ၊ လူသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံပါ၊ သူငယ်ချင်းဟောင်းတွေနဲ့ တွဲပါ – အတိုချုပ်ပြောရရင် ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အခိုက်အတန့်လေးတွေက နှိပ်စက်ခြင်းကို ကျော်လွှားပြီး ဆန်းသစ်စပြုဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူလာစေဖို့ သင့်စိတ်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

11. ချိန်းတွေ့တဲ့မြင်ကွင်းမှာ တက်ကြွပါ

Crush ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတဲ့ အဖြေကိုရှာဖို့၊ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ သင့်ခံစားချက်တွေကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ ဒါမှမဟုတ် လူသစ်နဲ့တွေ့တဲ့အခါ ဘာကြောင့်ကြာကြာကြာနေတာလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို ပြန်ကြည့်ရပါမယ်။

ရယူဖို့ အလျင်အမြန် နှိပ်စက်ခြင်းထက် ရင်ခုန်စရာ ညီမျှခြင်းအသစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ခြေအတွက် သင့်နှလုံးသားနှင့် သင့်ဘဝအတွက် နေရာယူထားရပါမည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ကုသမှုခံယူရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေရာတွင် ရှိနေပါက၊ ချိန်းတွေ့သည့်မြင်ကွင်းတွင် တက်ကြွစွာ ပါဝင်လိုက်ပါ။

အပူဆုံး ချိန်းတွေ့အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ လူသတ်သမား ချိန်းတွေ့သည့်ပရိုဖိုင်ကို ဖန်တီးပြီး ပွတ်ဆွဲလိုက်ပါ။ ချိန်းတွေ့တဲ့ရက်တွေမှာ အပြင်ထွက်ပြီး ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ရင် သူတို့ကို သင့်ဘဝထဲကို တွန်းမပို့မိပါစေနဲ့။

Crush ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတဲ့ ဒီအကြံပြုချက်က အခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ် – ကျွန်မရဲ့ စိတ်ခံစားမှု - မှန်ကန်သောနည်းလမ်း။ ပြီးနောက်တစ်နှစ်လောက်ကြာတော့ ကျွန်မရဲ့ အထက်တန်းကျောင်းက Crush နဲ့ အရင်းထိပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေခဲ့ပါတယ်။ အထက်တန်းကျောင်းမှ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ထိုကောင်လေးသည် ယနေ့တိုင် ချစ်လှစွာသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးအဖြစ် ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်မျှဝေပေးခဲ့သော အကြံဉာဏ်များအားလုံးမှ အမာရွတ်မရှိဘဲ သင့်ခံစားချက်များကို ကျော်လွှားနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

FAQs

အချစ်ဆိုတာ အပေါ်ယံခံစားမှုတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ အချစ်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ပိုင်ဆိုင်ရန် သို့မဟုတ် တောင်းဆိုရန် တွန်းအားကို ချက်ချင်းခံစားရစေသည်မဟုတ်ပေ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက သင့်ကို စိတ်တည်ငြိမ်စေပေမယ့် အချစ်က သင့်ကို စိတ်တည်ငြိမ်စေတယ်။ သင်ချစ်မြတ်နိုးပါက၊ စိတ်ခံစားချက် အပြန်အလှန်ပေးဆောင်ခြင်းသည် သင့်အတွက် ထိပ်တန်းဦးစားပေးမဟုတ်ပေ။ သင် Crush ခံရသောအခါတွင် ထိုသူနှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ရန် လိုအပ်သည်။ ၂။ မင်းရဲ့ crush ကို ဘယ်အချိန်မှာ ကြိုက်တာ ရပ်သင့်လဲ။

သင့်ရဲ့ ပြောင်းလဲနေတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ အမြဲတမ်း ကွဲပြားနေတာကြောင့် ဒီမေးခွန်းအတွက် အဖြေမှန် မရှိပါဘူး။ မင်းရဲ့ crush က မင်းနဲ့မဆိုင်သလို အနာဂတ်မှာရှိတော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောထားရင်၊ မင်းဘ၀မှာ တခြားသူတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေရှာဖို့ ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်အတွက် သင့်ခံစားချက်အားလုံးကို အံ့သြဖွယ်ပိတ်သွားစေမယ့် ခလုတ်တစ်ခုမှမရှိပေမယ့် သင်ဟာ မျှော်လင့်ချက်မဲ့တဲ့အခြေအနေမှာ ရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ ဘရိတ်ကိုစတင်နင်းရမယ့်အချိန်ပါပဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် “နောက်တစ်ဖန်” ခံစားချက်တွေ တိုးလာသလိုမျိုး ခံစားရရင်၊ ဘယ်တော့မှ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။သူတို့ကို ပထမတော့ မကြိုက်တော့ဘူး။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပြန်၍ နှိပ်စက်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ မင်းသူတို့အပေါ်မှာ မင်းရှိနေတယ်လို့ မင်းယုံအောင် လှည့်စားခဲ့ပေမယ့် အဖြစ်မှန်ကို ကြာကြာမဖုံးကွယ်နိုင်တော့ဘူး။ မင်းရဲ့ Crush ဟာ ဒီလိုပဲ ခံစားရပုံပေါ်လို့ နောက်ဆုံးတော့ မျိုသိပ်ထားတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက လွတ်မြောက်ဖို့ လမ်းစတွေ့လာပါပြီ။

Crush က ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

Crush သည် မည်မျှကြာရှည်သည်နှင့် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို နားလည်ရန်၊ 'crush' သည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် မည်သို့ကွာခြားသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် Crush သည် သင်အများကြီးမသိနိုင်သော လူတစ်ဦးကို ပြင်းပြသော စွဲလန်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအရူးအမူးသည် ပြင်းထန်သောခံစားချက်များနှင့် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော အပြေးအလွှားကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်တွေ့မြင်ရသော crush ကို ကျော်ဖြတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည် ။ မင်းရဲ့တည်ရှိမှုကိုတောင် အသိအမှတ်မပြုတဲ့နေ့ ဒါမှမဟုတ်တောင်မှ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အချစ်သည် ခရီးတစ်ခုမျှဝေကာ တစ်ဖက်လူကို ရင်းနှီးစွာသိလာရခြင်း၏ ခိုင်လုံသောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာတွယ်တာမှုနှင့် ခိုင်ခံ့သောနှောင်ကြိုးတို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

ယခုအခါတွင် သင်တစ်ဦးအား ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရပုံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာရပြီဖြစ်သည်။ အချစ်ကနေ Crush က ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို ပြန်လှည့်ကြည့်ရအောင်။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ နှိပ်စက်ခြင်းကို ခံရရန် လေးလအထိ ကြာသည်။ သို့သော်၊ ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများ ပါဝင်လာသောအခါ၊ သုတေသနပြုထားသော အချိန်ဇယားနှင့် ခန့်မှန်းချက်များသည် အမြဲမတည်မြဲပါ။

အချက်မှာ- ကျွန်ုပ်၏ နှစ်နှစ်ကြာ အထက်တန်းကျောင်းတက်ခဲ့ရသော နှိပ်စက်မှု။

ခေါင်းထဲတွင် ရီမောနေချိန်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို နှိပ်စက်မိတဲ့အခါ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး ခံစားချက်တွေ အလျင်စလိုဖြစ်လာနိုင်ပြီး အမှတ်တစ်ခုရပြီးရင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်၊ ၎င်းတို့ကို အရာဝတ္ထုနှင့် မမျှဝေနိုင်သည့်အခါသင်၏ချစ်ခင်တွယ်တာမှု သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော crush ကိစ္စမျိုးတွင်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုမကြိုက်သော သို့မဟုတ် သင့်ခံစားချက်များကိုဖော်ပြ၍မရသော crush ကိုကျော်ဖြတ်ရန်၊ ထို့နောက်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ချော်လဲခြင်းမှ ကယ်တင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ စွဲလမ်းမှု၏ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော နယ်မြေ။

နှိပ်စက်ခြင်းသည် ၇ နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက် ကြာရှည်နိုင်ပါသလား။

'crush' ဟူသော စကားလုံးသည် တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ် ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းသော်လည်း ခဏတာ သို့မဟုတ် ခဏတာကြာသော ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန်အတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် သုံးသည်။ သို့သော် crush သည် အချိန်မည်မျှကြာမည်ကို တိကျသော timeline ထားရန် ခက်ခဲသည်။ အချို့သော ကြိတ်စက်များသည် ရက်ပိုင်းအတွင်း သို့မဟုတ် နာရီပိုင်းအတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း အချို့သည် တစ်သက်လုံး ရှင်သန်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ crush သည် နှစ်၊ 7 သို့မဟုတ် ပို၍ပင် ကြာရှည်နိုင်သည်။

Crush ပျောက်ကွယ်ရန် အချိန်မည်မျှကြာကြောင်း ဆုံးဖြတ်သည့် အဓိကအချက်တစ်ခုမှာ ဆွဲဆောင်မှုနှင့် အရူးအမူးကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရာဖြစ်သည်။ ရုပ်ရည်၊ ရုပ်ရည် သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှု စသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ တစ်စုံတစ်ဦးအား ဆွဲဆောင်ပါက၊ အရူးသည် လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ လူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွင် ချို့ယွင်းချက်များကို သင်စတင်တွေ့မြင်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် မည်မျှပြီးပြည့်စုံကြောင်း ပေါက်ကွဲထွက်လာပြီး ၎င်းတို့နှင့် အနှောက်အယှက်ဖြစ်ခြင်းမှ ရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ရင်းနှီးမှုတို့မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော နှိပ်စက်ခြင်းသည် ပို၍များပြားပါသည်။ ကြာရှည်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဥပမာ၊ ကျွန်မရဲ့ အထက်တန်းကျောင်းက နှိပ်စက်ခံရမှုမျိုးမှာ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ကြင်နာတတ်တဲ့ အကျင့်စရိုက်က ကျွန်မကို သူ့ဆီ ဆွဲငင်ပြီး စွဲလမ်းစေခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့် မင်းကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ရိုင်းစိုင်းတဲ့ crush ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ထက် သူငယ်ချင်းကို နှိပ်စက်တာ ရပ်ဖို့က ပိုခက်တယ်။မင်းအတွက်ဆိုလိုတယ်။

Crush က အချစ်အဖြစ်မပြောင်းခင် ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သရုပ်ဖော်မှုတွင်၊ ဆက်၍တည်မြဲသောနှိပ်စက်ခြင်းကို 'limerence' ဟုရည်ညွှန်းသည်၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် နှိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့အဆင့်ကိုဖော်ပြသည့် 'limerence' ဟုခေါ်သည်။ ဤအဆင့်တွင် သင်၏ crush နှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလေလေ ခံစားချက်များ လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားလေဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို နှိပ်စက်သောအခါတွင် ထွက်ပေါ်လာသော dopamine၊ oxytocin နှင့် serotonin ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းများကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဖက်လူကို ပိုမိုရင်းနှီးစွာ သိလာသည်နှင့်အမျှ ချို့ယွင်းချက်များ၊ ထူးထူးခြားခြား နှင့် အားလုံးသည် ကုန်းပြင်မြင့်လာပါသည်။ တစ်ဖက်မှာ ခံစားချက်တွေ ပြင်းထန်ပြီး အပြန်အလှန် ထိန်းကျောင်းနေမယ်ဆိုရင် အချစ်ရေးနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု အဆင့်ကနေ ဘွဲ့ရသွားနိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် တိုးပွားလာသော ရင်းနှီးမှုဖြင့် အဆုံးသတ်သည်။ ဒါကြောင့် 'Crushes ဟာ ထာဝရတည်မြဲနေသလား' လို့မေးရင် အဖြေက မကြီးပါဘူး။ သို့သော် crush သည် လအနည်းငယ် သို့မဟုတ် နှစ်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် အချစ်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

အချို့ crush များသည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှကြာကြာခံကြသနည်း။

အချို့သော crushes သည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှကြာကြာကြာကြာ နှိပ်စက်ခံရခြင်း၏ အဖြေသည် ရင်းနှီးမှုတိုးလာသည်နှင့်လည်း နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေပါသည်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို မလုပ်ဆောင်ပါက သို့မဟုတ် လူသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါက Crush သည် နှစ်များ သို့မဟုတ် ဆယ်စုနှစ်များအထိ ဆက်ရှိနေနိုင်သည်။ လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ crushes နှင့်ပတ်သက်သည့် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ခေါင်းထဲတွင် ရစ်ပတ်နေသောကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အထက်တန်းကျောင်းနှင့် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်မည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် အိပ်ရာဝင်ချိန် ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။crush။

ညတိုင်း၊ ငါတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝန်ခံပြီး အတူတကွ ပျော်ရွှင်မှုမှာ အရည်ပျော်သွားတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို ငါခြယ်သမယ်။ တခါတရံ၊ မြို့ထဲရှိ သပ်ရပ်လှပသော ဤစားသောက်ဆိုင်တွင် ညစာစားရန် သို့မဟုတ် ညဘက် အိပ်ရာထဲသို့ ခိုးဝင်သွားသည်ဟု တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်တော် စိတ်ကူးယဉ်မိပါသည်။ တခြားသူတွေမှာ၊ ကျွန်တော် အိပ်မပျော်ခင်အထိ ခေါင်းထဲမှာ သူနဲ့ အချိန်အတော်ကြာ စကားတွေပြောနေခဲ့တယ်။

အဲဒီစိတ်ကူးယဉ်တွေက ကျွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာ ကောင်းနေပေမယ့် သူတို့လည်း ဘာကိုကြောက်တဲ့စိတ်နဲ့ တုန်လှုပ်သွားစေခဲ့တယ်၊ သူငါ့အပေါ်ထပ်တူမခံစားရရင် ကျွန်ုပ်၏ကျောင်းမှ အတိုင်ပင်ခံ၏အဆိုအရ၊ အချို့သော crushes များသည် အချိန်ကြာကြာကြာအောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် crush အတွက် ခံစားချက်များဆုံးရှုံးရန် ခဲယဉ်းသွားစေသည်။

“စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာထဲသို့ သင်အရမ်းနက်ရှိုင်းစွာ နစ်မြုပ်နေပါသည်။ တကယ့်ကမ္ဘာကြီးက ပိုပိုပြီး ကြောက်စရာကောင်းလာတယ်။ မင်းစိတ်ကူးယဉ်မှု ပိုကြီးလာလေ၊ လောင်းကြေးတွေက ပိုမြင့်လေပါပဲ။ ဒီအကြောက်တရားက မင်းကို ယုတ်ညံ့တဲ့အခြေအနေကို ရောက်သွားစေပြီး မင်းဘာဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတာကို ဒီပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ စိတ်ကူးထဲမှာ စွဲကိုင်ထားနိုင်ပေမယ့် ဘယ်တော့မှ ဖြစ်မလာနိုင်ဘူး" လို့ မစ္စ Martha ကပြောခဲ့ပါတယ်။ 3>

Crush ကို မြန်မြန်ဘယ်လို ကျော်ဖြတ်မလဲ။ ဒီမေးခွန်းအတွက် အဖြေကို သင်ရှာနေတယ်ဆိုရင်၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အနာဂတ်ကို မမြင်နိုင်တဲ့ Crush တစ်ယောက်ကို ကျော်လွှားဖို့ သင် ရုန်းကန်နေရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ငါလိုပဲ မင်းဟာ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ပြောဖို့နဲ့ မင်းကိုချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ မလွန်ဆန်နိုင်တဲ့ အခြေအနေမှာ ပိတ်မိနေတယ်နေ့တိုင်းကြည့်ရှုပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ရန်ကြိုးစားရာတွင် သတိပြုရမည့်အချက်မှာ သင့်ကိုယ်သင် တွန်းမတိုက်ရပါ။ လူတိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်နဲ့ အရှိန်မြှင့်ပြီး ကြိုးစားတာက မှားလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ "ရွေ့လျားခြင်း" အဆင့်ကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။ နှိပ်စက်ခြင်းကို ကျော်ဖြတ်ခြင်းသည် ရှုတ်ထွေးနေပြီး လူအများအတွက် ရိုလာကိုစတာစီးရသလို ခံစားရသည်။ နှိပ်စက်ခြင်းမှ ဆက်သွားခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စက်ဝိုင်းအတွင်း လည်ပတ်နေသလို ခံစားရသည်။ မင်းအဲဒါကို လွတ်သွားပြီလို့ မင်းထင်တဲ့အခါ၊ အဲဒါတွေကို မင်းမြင်တဲ့အခါ ပြန်ဝင်လာပုံရတယ်။ သင်၏ crush ကို ကျော်ဖြတ်ရန် အချိန်မည်မျှ ကြာမည်ကို မတွေးဘဲ မနေရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင် crush ကို အမြန်ကျော်ရန် တွေးနေပါက၊ နှေးကွေးရန် ကျွန်ုပ် အကြံပြုလိုပါသည်။ ချစ်မိသွားခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို Crush ခြင်းကဲ့သို့ လှပသကဲ့သို့ Crush မှ ရှေ့ဆက်သွားခြင်းသည်လည်း လှပနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြည်းညှင်းစွာ ကုစားပြီး စကြဝဠာကြီးသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာများကို ပေးဆောင်ပါစေ။

သို့သော် သင်သည် မှန်ကန်သောခြေလှမ်းများကို အမှန်တကယ်လျှောက်လှမ်းလိုပါက သင့်ဘဝရှေ့ဆက်သွားလိုပါက ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အတော်များများက အရာတွေကို အေးအေးဆေးဆေး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်တဲ့ ခြေလှမ်းတွေကို လှမ်းဖို့ ခွန်အားမရှိကြပါဘူး။ အရမ်းအဆိပ်သင့်ပုံပေါ်တဲ့ crush ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် သင့်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ အကြံဥာဏ်တွေရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်နဲ့ တောင့်တမှုတွေရဲ့လှောင်အိမ်ထဲကနေ လွတ်မြောက်အောင် ကူညီပေးဖို့၊ ဒီအကြောင်းကို ပြန်ပြောပြပါရစေ။ မစ္စ Martha က ကျွန်တော့်ကို လွန်ခဲ့တဲ့ လပေါင်းများစွာက ကမ်းလှမ်းခဲ့တယ်။ ငါ မင်းကို ဘယ်လို ကျော်ဖြတ်ရမလဲ ဆိုတဲ့ အချက် ၁၁ ချက်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။crush-

1. သင့်ခံစားချက်များကိုဖော်ပြပါ

"Crush ကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ?" ၏အကောင်းဆုံးအဖြေများထဲမှတစ်ခုမှာ သင့်ခံစားချက်များကို ပြေပျောက်စေရန်ဖြစ်သည်။ “မင်း တီးဝိုင်းအကူအညီကို ဖြတ်ပစ်ရမယ်” ​​ဟု မစ္စမာသာက အမှန်အတိုင်း ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းတန်း ပြောခဲ့သည်။ "မင်းရဲ့ crush ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ တခြားနည်းလမ်းမရှိဘူး" ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

ထို့ကြောင့် သူငယ်ချင်း၊ အတန်းဖော်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး သို့မဟုတ် သူစိမ်းတစ်ယောက်နှင့် သင်လမ်းဖြတ်ကူးသည်ဖြစ်စေ၊ နေ့တိုင်း မြေအောက်ရထားပေါ်မှာ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ သူတို့ကိုပြောပြပါ။ ကော်ဖီသောက်ဖို့ ချိန်းတာ ဒါမှမဟုတ် သောက်မလား ဒါမှမဟုတ် အနီးနားက ပန်းခြံမှာ လမ်းလျှောက်ထွက်ခိုင်းပြီး သူတို့ကြိုက်တဲ့ နေရာသွားကြည့်ချင်ကြောင်း ပြောပြပါ။

သူတို့က ဒီလိုပဲ ခံစားရတယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် နောက်တဆင့်တက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့မဟုတ်သည့်အရာများကို သင်ရပ်တည်နိုင်ပြီး ကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ရန် ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

2. သင့်ကိုယ်သင် ဝမ်းနည်းပူဆွေးခွင့်ပြုပါ။

သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ၎င်းတို့အားပြောပြပြီး သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း အပြန်အလှန်မတုံ့ပြန်နိုင်ဟု ယူဆပါက စိတ်ပျက်စရာခံစားချက်များကို မှီဝဲပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဝမ်းနည်းခွင့်ပြုပါ။ နှိပ်စက်ခြင်းသည် အချစ်ကဲ့သို့ ကောင်းသော အာရုံကြောဓာတုပစ္စည်းများကို အစပျိုးပေးသည် - dopamine၊ oxytocin နှင့် serotonin။

၎င်းသည် အဆင်မပြေမှုများ ပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင်၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် အချည်းနှီးသော ခံစားချက်ကို မျိုသိပ်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ မင်းကို ဂရုမစိုက်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မလေးစားတဲ့ crush တစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေရင်တောင် ဆုံးရှုံးမှုက အရမ်းကြမ်းပြီးအစစ်အမှန်။

၎င်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ၎င်း၏အတိုင်းအတာကို အပြည့်အဝခံစားပါ၊ သို့မှသာ သင်နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းကိုချန်ထားခဲ့ကာ ရှေ့ဆက်သွားနိုင်ပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက် နှိပ်စက်ခြင်းသည် အချိန်မည်မျှ ကြာသနည်း။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သိပ်မကြာပါဘူး။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့နောက်ထပ် crush ကို အချိန်တိုအတွင်း ဆက်သွားရမှာဖြစ်လို့ မင်းရဲ့အသဲကွဲမှုကို ထိတ်လန့်မခံပါနဲ့။

3. မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖြုန်းတီးပစ်လိုက်ပါ

ငါတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖုံးဖိထားသလိုမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင့်အား ထိတွေ့ခံစားရစေသော၊ အားနည်းသော သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်စေသော စိတ်ခံစားမှုများတွင် လုပ်ဆောင်ရန် အလွယ်ကူဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မင်းကို ကောင်းကျိုးပေးမှာ မဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့် ပံ့ပိုးကူညီရန် ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေ သို့မဟုတ် မောင်နှမတစ်ဦးထံ လှည့်ပါ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို လွှင့်ထုတ်ပြီး မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ သူတို့ကိုပြောပြပါ။ လိုအပ်ရင် ငိုလိုက်ပါ။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတဲ့အခါ ဒီထုတ်လွှတ်မှုက သင့်ကို ပေါ့ပါးပြီး ပိုကောင်းလာစေမှာပါ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို သိပ်ပြီးမလုပ်ပါနဲ့။ "မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေအကြောင်းပြောဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပေမယ့် အဲဒါတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါပြောပြီး ထပ်ခါထပ်ခါပြောနေတာက ဒဏ်ရာတစ်ခုတည်းကို မျိုချရတာနဲ့တူတယ်။

“အနာပျောက်ဖို့အတွက် အနာဖေးပုံစံထားဖို့လိုတယ်။ အဲဒီအပေါ်မှာ ထို့အတူ ဝေဒနာနှင့် ဒေါသကို ငြိမ်းသတ်ပြီးသည်နှင့် နောက်ဆုံး မသေမီ ပြေငြိမ်းစေရမည်။ ဒါကြောင့် မင်း crush ကို မြန်မြန်ကျော်ချင်ရင် မင်းရဲ့ ခွန်အားတွေကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး တွန်းလှန်နိုင်ပါစေ" လို့ မစ္စ Martha က ကျွန်မကို အကြံပေးခဲ့ပါတယ်။

ဒီအကြံဉာဏ်က ကျွန်မကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါသာမကဘဲ၊ နောက်ပိုင်းတွင် ကြိတ်ခွဲခံရသော်လည်း ကြေကွဲကြေကွဲမှုနှင့် လမ်းခွဲမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင်လည်း ပါဝင်သည်။

4. သင့်သူငယ်ချင်းများကို သင့် crush သည် မသွားမဖြစ်အကြောင်းအရာဖြစ်သည်

သင်၏သူငယ်ချင်းများက သင်ချစ်နေသော ယောက်ျားလေး သို့မဟုတ် ကောင်မလေးအကြောင်း လှောင်ပြောင်ပြီး အဆင်အခြင်မဲ့ ဆယ်ကျော်သက်ကဲ့သို့ ရှက်ရွံ့နေစေသည်- အသက်မပြည့်သေးပါ။ မင်းအသက် 17 နှစ် ဒါမှမဟုတ် 30 ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါက အမြဲတမ်း တူညီတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်၊ ​​ငါ ဝန်ခံနိုင်မလား၊ တော်တော်ကို ကောင်းမွန်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက မင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်မှုရဲ့ တူညီတဲ့ ခေါင်းစီးထဲကို ပြန်ရောက်သွားစေတယ်။ အဲဒါက “Crush ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ” ဆိုတဲ့ အဖြေမဟုတ်တာ သေချာပါတယ်။ ဒီတစ်ဖက်သတ်အချစ်ကနေ ရှေ့ဆက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းတွေကို ပြောပြပြီး သင့်ချစ်သူက စကားစမြည်ပြောရမယ့် အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ Crush မှ ရှေ့ဆက်ရန် သင်၏ နီးစပ်သူများ အားလုံးထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်ပါသည်။

5. သင်၏ အကွာအဝေးကို ထိန်းထားရန် ကြိုးစားပါ

သင်နေ့စဥ် မြင်တွေ့နေရသော crush ကို ကျော်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားနေပါက ၎င်းတို့နှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ သူတို့အတွက် သင့်ခံစားချက်တွေကို ဖယ်ထုတ်ရာမှာ အလွန်အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ အဆက်အသွယ်မလုပ်ခြင်း စည်းမျဉ်းသည် လမ်းခွဲခြင်းကို ဖြတ်ကျော်ရုံသာမက နှိပ်စက်ခြင်းတွင်လည်း ထိရောက်မှု ရှိနိုင်သည်။

သင်သည် အတန်းတူကျောင်းတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရုံးခန်းတစ်ခုတည်းတွင် အလုပ်လုပ်ပါက ၎င်းတို့ကို သင့်ဘဝထဲမှ လုံးဝဖြတ်တောက်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့နဲ့ ဝေးဝေးနေနိုင်ပါသေးတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အတန်းထဲတွင် ခုံတန်းလျားတစ်ခုကို အမြဲမျှဝေနေပါက၊ သင့်အတွက် အခြားနေရာတစ်ခုကို ရွေးထုတ်ကြည့်ပါ။ အပြောင်းအလဲတစ်ခုအတွက် မင်းရဲ့ BFF နဲ့ သွားထိုင်လိုက်ပါ။

ဒါမှမဟုတ် အလုပ်မှာ ကော်ဖီသောက်ပြီး အနားယူရင် မင်းရဲ့အချိန်ဇယားကို ရောနှောပြီး မင်းကို ပြေးမရအောင် ထိန်းကျောင်းနိုင်သလို မင်းကို လေးထောင့်ပုံစံဖြစ်အောင် သူတို့နဲ့ ပေါင်းစည်းနိုင်စေဖို့ တစ်ခု။

6. လူမှုရေး