Питате се колико дуго траје заљубљеност и да ли можете нешто да урадите да тај осећај нестане? Па, нисте сами. У средњој школи сам се јако заљубила у дечака из мог разреда. Није био најзгоднији или најпопуларнији дечак у школи. Али он је био нежан, љубазан и саосећајан, и нешто у вези с њим ме је тако снажно повукло.

Обузеле су ме фантазије о томе како би било да му кажем како се осећам. Да ли би рекао да осећа исто и према мени? Да ли бисмо своја признања запечатили пољупцем? Какав би то био осећај? Пошто смо били и прилично добри пријатељи, проводили смо много времена у дружењу. И уживао бих у тренуцима и проживео их у својој глави, изнова и изнова.

Ово је трајало две године. Како су се приближавали завршни испити за 12. разред, почела сам да паничим јер ми је било тешко да се концентришем на било шта осим на тог дивног дечака. Морао сам да знам како да изгубим осећања због симпатије јер ме је ово у потпуности изједало. „Колико дуго траје заљубљеност?“, питао сам се избезумљено, док сам покушавао да се закопам у своје књиге, али безуспешно.

Онда сам разговарао са професором енглеског, који ме је повезао са школом саветник да ми помогне да превазиђем своја осећања. Саветник ми је помогао да разумем како да превазиђем заљубљеност. Све ове године касније, овде сам да поделим увиде који су ми помогли да не само да престанем да се заљубим у пријатеља уУхођење у медијима је не-не

Да бисте превазишли симпатију која вас игнорише или чак оног ко је пријатељ, али не осећа исто према вама, морате да изађете из ухођења друштвених медија. Не постоји начин да успете да спречите да се заљубите у некога ако уходите његов Инстаграм у 2 сата ујутру или прегледавате његове приче чим постану постављени.

Ако вам одвајање пријатеља или блокирање изгледа превише радикално, престаните да пратите његов профил док не будете имам контролу над вашим емоцијама. Одуприте се жељи да се стално враћате на њихове профиле на друштвеним мрежама, јер то неће служити ни једној другој сврси осим хранити емоције које покушавате да превазиђете.

Када сте напољу да пијете, поставите своје пријатеље да буду задужени за контролишете вашу мобилну активност тако да не идете низ спиралу слушања њихових 10-годишњих фотографија, или још горе, да их пијани зовете.

7. Раздаљина не укључује слање порука када покушавате да добијете преко заљубљености коју виђате свакодневно

Написаћу да одржавање дистанце када покушавате да престанете да се заљубљујете у пријатеља или покушавате да превазиђете симпатију коју виђате сваки дан укључује прекид свих облика комуникације. Само да када вас емоције надвладају, не бисте им упутили поруку рекавши да није било 'правила без слања порука' поменутог у мом како да превазиђем листу савета за симпатије.

Ако, у, у у прошлости, често сте слали поруке или разговарали једно другом, љубазно реците својој симпатији да стетреба мало простора и ценио бих ако вас неко време нису контактирали.

8. Останите продуктивно заузети да бисте изгубили осећања за симпатију

Мс. Мартин савет који ми је дао о томе како да превазиђем заљубљеност укључивао је да будем продуктивно заузет. „Знам да вам предстоје испити, али закопавање у књиге када сте емоционално крхки неће помоћи. Дакле, одвојите мало времена да се препустите активностима у којима уживате.

„То не само да ће вам помоћи да се излечите, већ ће и побољшати вашу способност да се усредсредите и концентришете на своје учење“, рекла је она. Без обзира да ли сте студент или професионалац, и ви можете имати користи од овог савета.

Немојте се само бацати на посао или учење, одвојите време да уживате у активностима које волите. Било да се бавите спортом, читањем, плесом, баштованством, свирањем неког инструмента...хобији могу бити терапеутски.

9. Прихватите да ће болети

Упркос свој стручној подршци и стручним саветима који ће ми помоћи да се снађем прво искуство скоро сломљеног срца, није било лако превазићи огромну привлачност коју сам осећао према њему. Суочавање са болом од сломљеног срца је неизбежно. Мрзео сам што више не могу да уживам у његовом друштву а да не осетим чвор у стомаку. Да је моје дељење онога што сам осећао некако променило наше пријатељство. И да сам сада морао да га избегавам под неким изговором.

Без обзира на то у којој сте фази живота и да ли покушавате да преболитезгњечење које виђате сваки дан, прихватите да ће болети пре него што зацелите.

10. Забавите се и престаните да размишљате „Да ли заљубљености трају заувек?“

Колико је потребно да заљубљеност нестане? Одговор на ово питање у потпуности зависи од вас. Што дуже останете фиксирани на своју симпатију, то ће вам бити теже наставити даље. Али да ли симпатије трају заувек? Не раде.

Дакле, пригрлите нова искуства, изађите, упознајте нове људе, дружите се са старим пријатељима – укратко, забавите се. Ови безбрижни тренуци ће вам помоћи да се одвојите од бола што морате да превазиђете заљубљеност и олакшаће вам да почнете изнова.

11. Будите активни на сцени забављања

Да бисмо пронашли одговор на то како да превазиђемо заљубљеност, морамо да се вратимо на питање зашто неке заљубљености трају тако дуго, посебно када се или не понашате према својим осећањима или упознате неког новог.

Да бисте стекли љубав. преко симпатије брзо, морате направити простор у свом срцу и свом животу за могућност нове романтичне једначине. Дакле, када дате себи времена да се опоравите и емоционално сте на бољем месту, будите активни на сцени за састанке.

Преузмите најпопуларнију апликацију за састанке, направите убиствени профил за састанке и превуците прстом. Изађите на састанке и ако упознате некога ко вам се свиђа, немојте се суздржавати да га пустите у свој живот.

Овај савет о томе како да превазиђем заљубљеност помогао ми је да се носим са ситуацијом – и мој емоције – прави начин. После затишја одоко годину дана, моја средњошколска симпатија и ја смо додирнули базу и обновили наше пријатељство. Тај љубазни, нежни дечак из средње школе остао је драг пријатељ и део мог живота до данас. Надам се да и ви можете имати користи од свих савета које сам поделио и да преболите своја осећања без ожиљака.

Честа питања

Љубав није осећај на површини. Љубав вас не тера да осетите тренутни порив да поседујете или тражите некога, као у случају заљубљености или симпатије. Заљубљеност би учинила да се осећате немирно, док би вас љубав смирила. Ако сте заљубљени, узвраћање емоција можда није ваш главни приоритет. Када сте заљубљени, постоји потреба за тренутном везом са особом. 2. Када би требало да престанете да волите своју симпатију?

Не постоји прави одговор на ово питање јер ће се увек разликовати у зависности од околности које се мењају. Ако је ваша симпатија јасно ставила до знања да вам се не свиђа и да неће бити у будућности, требало би да покушате да наставите даље и пронађете срећу са другим људима у вашем животу. Не постоји прекидач који би магично искључио сва ваша осећања према особи, али ако се нађете у безизлазној ситуацији, време је да почнете да газите на кочнице.

Ако осећате да „поново развијате осећања према некоме“, велике су шансе да никадапрестао да им се допада. Није могуће да преболите некога, а затим поново почнете да се заљубљујете у њега. Можда сте се преварили да верујете да сте преболели њих, али више не можете да кријете ту чињеницу. Можда су потиснуте емоције коначно нашле излаз сада када изгледа да се и ваша симпатија осећа исто.

Колико дуго траје симпатија?

Да бисте разумели колико дуго траје заљубљеност и зашто, неопходно је јасно знати шта значи „заљубљивање“ и по чему се заљубљеност разликује од љубави. Једноставно речено, заљубљеност је снажно осећање заљубљености у особу о којој можда не знате много.

Ова заљубљеност изазива интензивне емоције и спремно налет, због чега може бити тешко преболети заљубљеност коју видите сваки пут дан или чак онај који чак ни не признаје ваше присуство. Љубав, с друге стране, карактерише здрава емоционална везаност и снажна веза која проистиче из заједничког путовања и интимног упознавања друге особе.

Сада када имате јасноћу како да разликујете заљубљеност од љубави, да се вратимо на питање колико дуго траје симпатија. Према недавним истраживањима, потребно је до четири месеца да се превазиђе симпатија. Међутим, када су у питању осећања и емоције, временски оквири и процене засноване на истраживању не важе увек.

Пример у тачки: моја двогодишња заљубљеност у средњу школу.

Док уживам у опојној навала емоција када сте заљубљени у некога је узбудљива и окрепљујућа, ова осећања такође могу постати исцрпљујућа након једног тренутка. Нарочито када не можете да их поделите са објектомсвоју наклоност или у случају неузвраћене симпатије.

Преболи заљубљеност којој се не свиђате или према којој не можете да изразите своја осећања, тада постаје од суштинског значаја да се спасите од склизнућа у нездрава територија опсесије.

Може ли симпатија трајати око 7 година?

Реч „заљубити“ се обично користи да опише јака, али пролазна или краткотрајна осећања привлачности према некоме. Међутим, тешко је одредити временски оквир колико дуго траје симпатија. Док се неке симпатије нестају у року од неколико дана или чак сати, друге могу трајати и доживотно. Дакле, да, заљубљеност може да траје годинама, 7 или чак мање.

Један кључни фактор који одређује колико је времена потребно да заљубљеност нестане је оно што изазива привлачност и заљубљеност. Ако вас неко привлачи искључиво на основу физичких атрибута као што су изглед или страст у кревету, симпатија може брзо нестати. Обично, када почнете да уочавате недостатке у личности особе, балон о томе колико је савршена пукне и ви престанете да будете опседнути њима.

Међутим, симпатија која потиче од емоционалне привлачности и интелектуалне интимности је више вероватно ће бити дуготрајан. У случају моје средњошколске симпатије, на пример, његова нежна и љубазна личност ме је привукла к њему и задржала ме. Зато је теже престати да се заљубљујеш у пријатеља него преболети заљубљеност који те игнорише или је груб илизначи за тебе.

Колико дуго траје заљубљеност пре него што се претвори у љубав?

У психолошком језику, стална, трајна симпатија се назива „лимеренце“, што описује фазу налик симпатији у вези. Што сте интимније укључени у своју заљубљеност током ове фазе, осећања се брже распршују.

Ово се дешава зато што се неурохемикалије за добро осећање као што су допамин, окситоцин и серотонин ослобађају када се заљубите у некога почните да падате како ближе упознајете другу особу – недостатке, чудности и све остало. Са друге стране, ако су осећања интензивна и обострана, могли бисте прећи из фазе лимеренце до заљубљивања и везе. У сваком случају, симпатија се завршава све већом интимношћу. Дакле, ако питате: „Да ли симпатије трају заувек?“, одговор је велики не. Али заљубљеност може трајати неколико месеци или година, а онда на крају постати љубав.

Зашто неке заљубљености трају тако дуго?

Одговор на питање зашто неке заљубљености трају тако дуго је такође уско повезан са тиме како се заљубљеност завршава – са повећаном интимношћу. Ако се особа не понаша према својим осећањима или не упозна неког новог, заљубљеност може трајати годинама или чак деценијама. То се дешава зато што се многи људи препуштају вртењу сложених фантазија о својим симпатијама у својим главама. Ја сам, на пример, направио ритуал пре спавања да замислим како би било бити са својом средњом школомсимпатија.

Сваке ноћи сликао бих сценарије у којима бисмо једно другом признавали своја осећања и једноставно се топили у блаженству нашег заједништва. Понекад бих га замишљала да ме води на вечеру у овај отмјени, фини ресторан у граду или да се ушуња у мој кревет ноћу. Код других бих дуго разговарао са њим – у глави – све док нисам утонуо у сан.

Док су ми ове фантазије биле добре у глави, оне су ме такође паралисале страхом од онога што ако није осећао исто према мени. Према мом тадашњем школском саветнику, то је управо оно због чега неке заљубљености трају тако дуго и због тога је тешко изгубити осећања због заљубљености.

„Толико си увучен у свет фантазије да предузмеш нешто у стварни свет постаје све застрашујући. Што је већа ваша фантазија, то су улози већи. Овај страх може да вас паралише у стање лимба, чинећи да се ухватите за ову блажену машту о томе шта може бити – али се можда никада неће остварити“, рекла је госпођа Марта.

Како превазићи симпатију – 11 начина

Како брзо превазићи симпатију? Ако тражите одговоре на ово питање, највероватније се борите да преболите симпатију која вас не воли или са којом не видите могућу будућност. Или сте можда, као ја, заглављени у том стању лимба у којем не можете ни да се натерате да изразите своја осећања, нити да преболите себевидети сваки дан.

Једна од кључних ствари које треба имати на уму док покушавате да преболите некога је да не смете да се гурате у то. Свако има свој темпо и било би погрешно покушати да убрзамо ствари. Ипак, неопходно је започети фазу „покренути се“. Превазилажење заљубљености је неуредно и многима се чини као вожња тобоганом. Прелазак из симпатије понекад може изгледати као трчање у круг. Таман када помислите да сте ван тога, чини се да се враћа када их видите. Важно је да се не питате колико ће вам времена требати да преболите своју заљубљеност и једноставно се препустите.

Ако се питате како брзо превазићи заљубљеност, саветовао бих вам да успорите. Колико год да је лепо заљубити се или заљубити у некога, прелазак из заљубљености такође може бити леп. Уживајте у процесу, лечите се полако и дозволите да вам Универзум понуди боље ствари.

Међутим, ако заиста желите да предузмете праве кораке и кренете даље у животу, свака вам част. Многи немају снаге да мирно поступају са стварима и предузму неопходне кораке за излечење. Ако покушавате да разумете како да превазиђете заљубљеност која вам се чини превише токсична, имамо праве савете за вас.

Да бисмо вам помогли да се ослободите кавеза сопствених емоција и чежњи, дозволите ми да испричам савете које ми је госпођа Марта дала пре много месеци. Представљам вам ових 11 савета како да преболите асимпатија:

1. Изразите своја осећања

Један од најбољих одговора на питање „Како преболети заљубљеност?“ је да искажете своја осећања. „Морате да откинете фластер“, рекла је госпођа Марта, на директан, стварни начин. „Не постоји други начин да започнете процес превазилажења своје заљубљености“, додала је.

Дакле, било да желите да престанете да се заљубљујете у пријатеља, друга из разреда, колегу на послу или оног странца са којим се укрштате у метроу сваки дан, само им реци како се осећаш. Замолите их на излазак на кафу или пиће или можда само у шетњу оближњим парком и реците им да вам се свиђају и да бисте желели да видите куда иде.

Они би или рекли да се осећају исто и можете да предузмете следећи корак у вези или да они не, у том случају ћете имати јасноћу о томе где стојите и започети процес излечења.

2. Дозволите себи да тугујете

Под претпоставком да им кажете како се осећате и да вам они не узвраћају како сте се надали, нагните се у осећања ужаса и дозволите себи да тугујете. Заљубљивање изазива исте неурохемикалије за добро осећање као и љубав – допамин, окситоцин и серотонин.

Када заврши неузвраћено, доживљавате емоције на истој линији као и онај осећај празнине након раскида. Чак и ако покушавате да преболите симпатију која вас игнорише или није поштовала ваша осећања, тај осећај губитка може бити веома груб истварни.

Загрлите га и осетите његову пуну величину, тако да га на крају можете оставити иза себе и наставити даље. Колико дуго траје тинејџерска симпатија? Ионако не предуго. Зато немојте бити скамењени од сломљеног срца јер ћете ускоро прећи на следећу симпатију.

3. Изразите своја осећања

Стапање наших емоција може изгледати као што је најлакше учинити, посебно у случају емоција због којих се осећате изложено, слабо или рањиво. Али то вам неће донети ништа добро. Зато се обратите блиском пријатељу или брату или сестри за подршку. Изразите своја осећања, реците им како се осећате. Плачите ако треба.

Ово издање када проводите време са пријатељима ће вам одмах учинити да се осећате лакше и боље, али немојте претерати. „Разговарати о својим осећањима је од суштинског значаја, али причати о њима изнова и изнова и ваљати се у истом болу на петљи је као чепркати сирову рану.

“Да би рана зацелила, морате пустити да се формира краста бацам се на посао. Исто тако, када једном ослободите бол и тјескобу, морате их пустити да се слегну прије него што на крају утихну. Дакле, усредсредите своју енергију на то да се продуктивно ометате ако желите брзо да преболите заљубљеност“, саветовала ме је госпођа Марта.

Овај савет ми је помогао не само када сам покушавао да превазиђем своју каснијим симпатијама, али иу суочавању са сломљеним срцем и раскидима.

4. Реците пријатељима да је ваша симпатија забрањена тема

Вашепријатељи вас задиркују због момка или девојке у које се заљубљујете, остављајући вас да црвените као наивни тинејџер - то једноставно не стари. Било да имате 17 или 30 година, увек изазива исте реакције, и морам да признам, осећате се прилично добро.

Али вас такође враћа у исти простор емоционалног таласа. То дефинитивно није одговор на питање „како превазићи симпатију“. Реците својим пријатељима да сте одлучили да пређете са ове једностране љубави и да је ваша симпатија тема за разговор овде даље. Прелазак из симпатије захтева подршку свих ваших блиских.

5. Покушајте да одржите дистанцу

Ако покушавате да превазиђете заљубљеност коју виђате свакодневно, дистанцирајте се од њих може бити од велике користи у уклањању оштрине ваших осећања према њима. Правило без контакта може бити ефикасно не само у превазилажењу раскида, већ и у заљубљености.

У случају да студирате у истом разреду или радите у истој канцеларији, потпуно избацивање њих из свог живота можда неће бити изводљиво. Али и даље се можете дистанцирати од њих. На пример, ако сте увек делили клупу на часу, покушајте да изаберете друго место за себе. Можда, идите да седнете са својим најбољим пријатељем за промену.

Или ако сте заједно правили паузу за кафу на послу, помешајте свој распоред тако да се можете клонити тога да налетите на њих или да се упустите са њим у разговоре који вас враћају на почетак један.

6. Друштвени