Веза душе може бити гора од токсичне везе, 'везе' која може да загади сваки аспект вашег живота. Можда вам се не свиђа особа са којом сте повезани, али ваша опсесија њом ће утицати на сваку вашу одлуку. Знате да је то лоше за вас, али баш као лоша навика, не можете а да се не препустите.

Проналажење како да прекинете духовне везе када сте у једној постаје потреба сваког сата. Иако ће штета узрокована вашом душом бити видљива пријатељима и породици, они који пролазе кроз то биће блажено несвесни опасне опсесије коју гаје.

Зашто се речи „опасна опсесија“ користе за описивање везе душе? Шта је веза душе и како знати да ли сте повезани са неким? Хајде да то схватимо, уз помоћ психотерапеута Сампреети Даса (магистар клиничке психологије и доктор наука), који је специјализован за терапију рационалног емотивног понашања и холистичку и трансформациону психотерапију.

Шта је веза душе?

Душевна веза, за коју се каже да је преплитање душа, је дубока емоционална и духовна веза која се формира са неким, обично након упуштања у физичку интимност са њим. Међутим, једноставно назвати то дубоком везом душе је велико потцењивање јер веза душе на крају проузрокује све области вашег живота.

Веза душе узрокује да осећате опсесивну везу са особом, физичку и духовну.стицање много субјективнијег увида у своје обрасце понашања, што олакшава њихово разбијање“, каже Сампреети.

Ако се тренутно борите са интензивним духовним везама које изгледа не можете сами да се отресете, Бонобологија има мноштво искусних стручњака за ментално здравље, укључујући Сампреети, који су вољни да вам помогну.

Раскиди било које врсте се тешко носе. Без неке спољне помоћи, пресецање онога што изгледа као нераскидива веза душе ће изгледати као непремостив задатак. Сада када имате бољу идеју о томе како да се решите душевних веза, надамо се да можете престати да размишљате о овој особи и да проведете недеље размишљајући – као и ми остали – о томе одакле желите да наручите храну.

Прекидање душевних веза – шта се дешава након што прекинете везу душе

Раскинути душевну везу је изузетно тешка ствар јер се чини да је цело ваше биће везано за ову једну особу за цео живот . Чини се да ваш живот зависи од ове особе или се око ње врти. Али важно је да прекинете везу душе ако постане токсична или нездрава за вас. Тешко је али неопходно.

Сваки појединац другачије реагује на прекид везе душе. Можда се осећате неспособним да размишљате рационално или да водите основну бригу о себи. За многе људе, бол и агонија изазвана прекидом везе душе су слични физичком болу. Можда ћете открити да нисте у могућностифункционишете или преживите дан јер сте тако навикли да све време проводите са својом душом.

Можда ћете желети да их контактирате само да бисте једном чули њихов глас. Можда ћете осетити јаку жељу да се поново окупите. Вероватно се осећате као да вам се цео свет срушио. Али важно је схватити да је ваша веза душе била нездрава за вас и да је у вашем најбољем интересу да оставите токсичну везу.

Нераскидиве везе душе

Док је могуће и важно прекинути токсичну душу везе, постоје неке које једноставно не можете прекинути. Они остају са вама током целог живота. Увек ћете остати повезани са њима емоционално и духовно. Душевне везе нуде чисту срећу ако су обостране. Такви људи су сродне душе - било да је у питању близаначки пламен, кармичка или платонска сродна душа.

Они су део вашег бића. Увек ћете осећати нераскидиву везу са њима. Они су људи који су стајали уз вас кроз све то, помогли вам да растете и еволуирате као личност, дали су вам проверу стварности када вам је била потребна и помогли вам да напредујете у животу. Они вам помажу да разумете себе и враћају вас када скренете са правог пута.

Ако није једнострано, веза душе може учинити да се осећате еуфорично – осећај који вероватно никада раније нисте искусили. Можда ће бити тешко раскинути или се ослободити једностране или чак заједничке везе, алиније немогуће. Ако ствари измакну контроли, биће потребно много труда, као и помоћ професионалца.

Када развијете везу душе, схватите и анализирајте да ли је то здрава или токсична веза. Ако је то здрава веза душе, само напред и доживите је у потпуности. Али ако се ради о нездравој или токсичној вези душе, потрудите се да се раздвојите или се решите такве везе или везе.

Честа питања

Иако може изгледати као да је веза душе најбоља ствар која вам се догодила, штета коју ће нанети веза душе ће постати очигледна у свој живот пре или касније. Веза душе ће вас оставити опседнутим једном особом, а ова веза ће утицати на сваку одлуку коју донесете. Опсесивна љубав само ће довести до приврженог односа, који ће на крају нашкодити вама двоје пре или касније. Душевна веза, тако, постаје нешто што морате избегавати. 2. Да ли душевне везе утичу на мушкарце?

Да. Душевне везе утичу и на мушкарце. Можда не на исти начин као што утичу на жену, али утичу. Мушкарци обично имају суптилан и логичан начин да се носе са тим. Они су прилично практични и прорачунати и траже специфичне квалитете пре него што о другом размишљају као о својој душној вези. 3. Шта је токсична веза за душу?

Отровна веза душе је она која ће вам наштетити било ментално, духовно илифизички. Пошто је то интензивна манифестација опсесије коју осећате према особи, токсична веза душе може на крају негативно утицати на друга подручја вашег живота.

Да. Душевне везе могу бити једностране – било да се ради о неком значајном другом, пријатељу, странцу, сексуалном партнеру или члану породице. То се дешава када се неко осећа емоционално и ментално повезан са особом, али не узвраћа исто.

Без ове особе, ви сте ништа. Део вас остаје са њима, а део њих је увек повезан са вама, као да то можете опипљиво да 'осетите' са вама. Пошто се може описати само као зависност која полако преузима контролу над сваким аспектом вашег живота, разумевање како да прекинете везе душа постаје кључно.

Сампрети говори о томе зашто се такве опсесивне везе уопште развијају, „Тешко је утврдити разлог нездраве опсесије партнером ако се не процени темељно. Могући разлози могу бити фактори личности, траума из прошлости, изложеност нездравим везама у детињству или чак нерешени проблеми са значајним људима у вашем животу.“

Сада када сте свесни значења душних веза, смислите како да уочите подједнако је важно јер ће људи у таквој динамици затварати очи пред знаковима који им узврате поглед. Хајде да погледамо врсте и симптоме душевних веза. И хајде да истражимо како ломи душукравата утиче на особу, тако да можете бити сигурни да ли је оно што називате љубављу управо то или постоји разлог за забринутост.

Типови душевних веза

Веза душе је веза која нас везује за другу особу емоционално, физички и духовно. Ова веза – здрава или нездрава – има тенденцију да остане за цео живот. Изузетно је тешко за обе укључене стране да се одвоје једна од друге. Поступци једног утичу на другог. Сада када знамо шта је веза душе, хајде да истражимо различите врсте веза душе које можете да формирате у животу.

• Емоционална веза душе: Емоционална веза душе има за циљ да вас охрабри, води и заштити у свим ситуацијама. Намењен је да вам помогне да растете. С ким год се емотивно повежете, остаће поред вас под било којим околностима. Шта год да се деси, увек ћете моћи да се ослоните на њих за подршку. Они ће бити ваша снага у тешким временима
• Физичка веза душе: Физичка веза душе се обично дешава након сексуалног односа. То је веза коју развијате док сте интимни са неким кога волите. Ово је прилично тешко прекинути. Увек постоји шанса да се вратите или будете повучени упркос томе што је то нездрава или токсична веза
• Духовна веза душе: Духовна веза душе је када се повежете са неким на интелектуалном нивоу. Размењујете вештине, мудрост и знање. Ви делите истострасти и имају на уму најбоље интересе једни других. Осећате се испуњено и задовољно на дубљем, духовном нивоу. Међутим, пазите на оне који уђу у ваш живот само да би вас искористили за своју корист
• Друштвена веза душе: Развијате друштвену везу душе са својим пријатељима и другим друштвеним групама. Није важно да ли сте усамљеник, сви смо ми друштвена бића на неком нивоу. Свима нам требају људи са којима можемо да се повежемо и забављамо. Свима нам је потребан неко о коме можемо да бринемо и ко може да брине о нама. Ту долазе пријатељи

Ово су отприлике различите врсте душевних веза које особа развија у свом животу. Међутим, имајте на уму да свако од њих може бити здраво и нездраво у зависности од врсте особе и са којом се повезујете. Ако вас веза душе чини срећним и вољеним, то је здраво. Ако се због тога осећате још горе, то је нездраво.

Који су знаци везе душе?

Да ли вам ствари попут „необјашњиве везе“, „неке врсте зависности“ или „неспособности да преживите без другог“ звуче као нејасни описи? Можда сте још увек уверени да су огромна журба и истинска осећања „љубави“ која доживљавате управо то, и ништа друго.

„Биће потребни искрени и строги напори да се прекине веза када су партнери зависни један од другог“, каже Сампреети. "Алипошто је ђаво за кога знаш да је бољи од оног кога не знаш, можда нећеш бити сасвим уверен да си у вези душе."

Са знацима душевних веза које ћемо вам навести, требало би да будете у могућности да боље процените каква је ваша динамика. Читајте даље да бисте сазнали да ли поруке „толико ми недостајете да ме боли“ које шаљете једна другој заправо указују на нешто озбиљније него што изгледа.

1. Једина ствар о којој размишљате је ова особа

Не, не мислимо на слатке поруке које шаљете једни другима у којима обоје кажете „Не могу да вас избацим из ума“, али онда наставите да их избаците из ума чим пређете на другу апликацију на телефону. Када вас погоди нераскидива веза душе, оставља вас прилично неспособним да размишљате о било чему осим о овој особи.

Чак и током задатака који захтевају вашу пажњу, можда ћете се наћи како одлутате и размишљате о овој особи или се чак осећате као да је са вама. Другим речима, опседнути сте.

2. На сваку одлуку коју донесете утиче веза ваше душе

У драми вашег живота, ваш такозвани 'партнер' сада заузима централно место, и ништа друго им није близу . На сваку одлуку коју донесете сада утичу они и шта би могли донети од ње. Њихово мишљење вам је најважније. Они су прва особа која вам падне на памет пре него што донесете одлуку. Размишљате о томе како ваши поступци илиодлуке би могле да утичу на њих.

3. Све друге везе које имате сада су безначајне

Ако већ нисте осетили образац, ми ћемо га разложити за вас: Ништа друго није важно, осим ваше душе кравата. Пошто ћете одлучити да сваку секунду свог дана уложите у везу са својом душом, односи које имате изван њих, чак и онај који имате са собом, увек ће трпети као резултат.

4. Осећате се „потпуно“

Осећате се тако потпуни једно у другом присуству, као да сте пронашли део слагалице који недостаје док нисте ни свесни колико сте „непотпуни“ пре овога. Сваки пут када нисте са својом душом, жалосно чезнете да будете са њима како бисте поново могли да доживите да сте цели.

Као резултат тога, раздвојеност може буквално изгледати као да узрокује физички бол. Можда чак осећате да недостаје део вас јер сте сада у суштини испреплетени.

5. Успаничи вас помисао да ћете их изгубити.

Наставак након раскида је тежак, а губитак везе можда није ни помисао коју желите да забавите. Учинили бисте апсолутно све да избегнете могућност да ова динамика, која је тако кључна у вашем животу и коју сте можда згодно помешали као љубав, икада падне у опасност да се уруши.

Поред ових очигледних знакова повезаности душа, нешто што треба да знате о овој штетној динамици је да она можетакође се дешава ако мрзите појединца јер вам је на неки начин учинио неправду. Упркос анимозитету, нећете моћи да се не осећате повезаним са њима.

Могу ли душевне везе бити једностране? То је још један занимљив аспект ове везе, чак може постојати у чисто једнодимензионалном сценарију. Једначина која је толико збуњујућа као што је ова може вам појести самопоуздање и индивидуалност, а да тога нисте свесни. Хајде да погледамо како да се ослободимо душевних веза, да не бисте постали један од оних ухода о којима Нетфлик снима документарне филмове.

Како прекинути везу душе

Иако се можда чини да је то најбоља ствар која вам се икада догодила, негативне импликације везе душе ће се манифестовати у другим областима вашег живота, попут каријере, образовање, и сваки други однос у вашем животу за који више немате времена.

Када сазнате да имате везу с душом, покушај да је прекинете је од кључног значаја, упркос томе колико вас идеја да је напустите може повредити. Ако не успемо да вас убедимо, зезање вашег најбољег пријатеља (са којим нисте разговарали годинама) могло би вам помоћи да схватите шта треба да урадите. А када се одлучите, овако можете да прекинете везе између душа:

1. Признајте да је ваша веза токсична, а не бајка

Не, то није права љубав . Не, нису они. Љубав би требало да буде чиста, а не неодољива. Љубав даје простор за раст и не одвраћаиндивидуалност. Значење душних веза је динамика која не укључује простор за лични раст и она ће вас вратити годинама уназад ако то дозволите. Први корак ка опоравку, као што је случај у било којој врсти зависности, јесте да признате да сте у вези душе, веза која је сама по себи токсична и штетна за све који су укључени.

2. Не остављајте  никаквог места сумњи

Када одлучите да окончате ствари, морате се у потпуности сложити са својом одлуком. Одбаците све идеје о томе да се ова веза магично претвара у плодоносан подухват и престаните сањарити о „шта ако би било“.

За разлику од филмова које сте одрастали гледајући, токсичност у вези везаној души не нестаје само у разређен ваздух када обоје прођете кроз период ретроспекције. По свој прилици, ова веза душе се никада неће претворити у здраву једначину, а ваша одлука да је окончате мора бити одлучна.

3. Најважнији корак у учењу како да раскинеш душевне везе: без контакта

Као што веза не функционише без поверења, међусобног поштовања и личног простора (због чега завршавате ствари), раскид не може стварно да функционише осим ако не примените правило без контакта. Бити у сталном контакту са особом коју покушавате да избаците из свог живота је као да покушавате да се борите против рака плућа цигаретама, поносећи се тиме што прелазите са две паклице дневно на једну.

„Нагли прекид свих контаката можда неће бити трајнипонашање ако такви механизми раније нису били успешно коришћени. Ипак, ако се може вежбати, може обезбедити паузу. То може да вас одсече од великих фигура које троше енергију и да обезбеди процес рехабилитације“, каже Сампреети.

Наравно, можда нећете моћи одмах да искључите ову особу из свог живота, али ће вам помоћи да обрадите своја осећања. Схватићете зашто је ваша динамика била токсична. То ће вам дати времена које вам је потребно да заиста разумете како да раскинете везе душа и шта треба да урадите следеће.

4. Како се ослободити душних веза: Укључите се и поново откријте себе

Ваш живот је прогутао један ентитет који је заузимао већи део вашег дана. Сада када имате сво ово време на располагању, сигурно ћете пустити свој ум да лута и опседа вашу „нераскидиву“ везу душе. „Да бисте се опоравили од ове фазе, може помоћи поновна изградња друштвених ресурса попут пријатеља, породице, нових познаника и личних ресурса попут хобија и страсти“, каже Сампреети.

5. Потражите стручну помоћ

Покушај да схватите како да се решите душевних веза није лак подвиг, посебно ако то радите сами. „Терапија може бити од помоћи у откривању многих дилема које се могу појавити у контексту прекида везе. Кроз терапију ћете стећи нове перспективе, открити нерешене проблеме, постати свесни основних покретача и како да имате контролу над њима. Процес дозвољава