ربطة عنق الروح يمكن أن تكون أسوأ من العلاقة السامة ، "الرابطة" التي يمكن أن تلوث كل جانب من جوانب حياتك. قد تكره الشخص الذي تربطك به علاقة روحية ، لكن هوسك به سيؤثر على كل قرار تتخذه. أنت تعلم أنه سيء ​​بالنسبة لك ، ولكن مثل العادة السيئة ، لا يمكنك إلا أن تنغمس.

يصبح اكتشاف كيفية قطع العلاقات الروحية عندما تكون في واحد هو حاجة الساعة. على الرغم من أن الضرر الناجم عن ربطة روحك سيكون مرئيًا للأصدقاء والعائلة ، إلا أن من يمرون بها لن يكونوا مدركين للهوس الخطير الذي يزرعونه.

لماذا تستخدم عبارة "هوس خطير" لوصف ربطة الروح؟ ما هي ربطة الروح ، وكيف تعرف ما إذا كانت لديك رابطة روح مع شخص ما؟ دعونا نكتشف ذلك بمساعدة المعالج النفسي سامبريتي داس (ماجستير في علم النفس العيادي وباحث دكتوراه) ، المتخصص في العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني والعلاج النفسي التحويلي الشامل.

ما هي رابطة الروح؟

ربطة الروح ، التي يُقال إنها تشابك النفوس ، هي رابطة عاطفية وروحية عميقة تتكون مع شخص ما ، عادةً بعد الانخراط في علاقة جسدية حميمة معهم. ومع ذلك ، فإن مجرد وصفه بأنه اتصال عميق بالروح هو بخس هائل لأن ربطة الروح تنتهي باستهلاك جميع مجالات حياتك.

ربطة الروح تجعلك تشعر بعلاقة مهووسة مع شخص ما جسديًا وروحيًا.يقول سامبريتي: "اكتساب المزيد من الأفكار الذاتية عن أنماطك السلوكية مما يسهل كسرها".

إذا كنت تعاني حاليًا من روابط روحية قوية لا يمكنك التخلص منها بنفسك ، Bonobology لديها العديد من المتخصصين ذوي الخبرة في مجال الصحة العقلية ، بما في ذلك Sampreeti ، الذين هم على استعداد لمساعدتك.

يصعب التعامل مع حالات الانفصال من أي نوع. بدون بعض المساعدة الخارجية ، فإن قطع ما يبدو أنه ربطة عنق غير قابلة للكسر سيبدو وكأنه مهمة لا يمكن التغلب عليها. الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة أفضل عن كيفية التخلص من روابط الروح ، نأمل أن تتمكن من التوقف عن التفكير في هذا الشخص وقضاء أيام الأحد في التفكير - مثل بقيتنا - حول المكان الذي تريد طلب الطعام منه.

كسر العلاقات الروحية - ما يحدث بعد كسر رابطة الروح

يعد كسر ربطة العنق أمرًا صعبًا للغاية لأنه يبدو أن كيانك كله مرتبط بهذا الشخص مدى الحياة . يبدو أن حياتك تعتمد على هذا الشخص أو تدور حوله. ولكن من المهم كسر رابطة الروح إذا أصبحت سامة أو غير صحية بالنسبة لك. إنه صعب ولكنه ضروري.

يتفاعل كل فرد بشكل مختلف عند كسر ربطة عنق الروح. قد تشعر بعدم القدرة على التفكير بعقلانية أو الاعتناء بنفسك. بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الأذى والعذاب الناجمين عن كسر ربطة عنق الروح يشبه الألم الجسدي. قد تجد نفسك غير قادر على ذلكتعمل أو تقضي يومك لأنك معتاد على قضاء كل وقتك مع ربطة عنق روحك.

قد ترغب في الاتصال بهم فقط لسماع صوتهم مرة واحدة. قد تشعر برغبة قوية في العودة معًا. ربما تشعر وكأن عالمك كله قد انهار. لكن من المهم أن تفهم أن ربطة روحك كانت غير صحية بالنسبة لك وأنه من مصلحتك الفضلى أن تترك العلاقة السامة وراءك.

روابط الروح غير القابلة للكسر

بينما من الممكن والمهم كسر الروح السامة. العلاقات ، هناك بعض الروابط التي لا يمكنك قطعها. يبقون معك طوال حياتك. ستظل دائمًا على اتصال بهم عاطفياً وروحياً. تقدم العلاقات الروحية السعادة الخالصة إذا كانت متبادلة. هؤلاء الأشخاص هم رفقاء الروح - سواء كان ذلك توأمًا لهبًا أو كرميًا أو توأم روح أفلاطوني.

هم جزء من كيانك. ستشعر دائمًا باتصال غير قابل للكسر معهم. إنهم الأشخاص الذين وقفوا إلى جانبك في السراء والضراء ، وساعدوك على النمو والتطور كشخص ، وقدموا لك فحصًا للواقع عند الحاجة ، وساعدوك على المضي قدمًا في الحياة. إنها تساعدك على فهم نفسك وإعادتك عندما تنحرف عن المسار الصحيح.

إذا لم تكن من طرف واحد ، يمكن لربطة عنق الروح أن تجعلك تشعر بالبهجة - وهو شعور ربما لم تختبره من قبل. قد يكون من الصعب الانفصال أو التخلص من ربطة عنق من جانب واحد أو حتى ربطة عنق متبادلة ، ولكنانه ليس مستحيلا. سيتطلب الأمر الكثير من الجهد بالإضافة إلى بعض المساعدة من أحد المحترفين ، إذا خرجت الأمور عن نطاق السيطرة.

عندما تطور رابطة روحية ، افهم وحلل ما إذا كانت علاقة صحية أم سامة. إذا كانت رابطة روحية صحية ، فاستمر في تجربتها على أكمل وجه. ولكن إذا كانت رابطة الروح غير صحية أو سامة ، فابذل جهدًا لتنأى بنفسك أو تخلص من هذه العلاقة أو العلاقة.

الأسئلة الشائعة

على الرغم من أنه قد يبدو أن ربطة عنق الروح هي أفضل شيء حدث لك ، فإن الضرر الذي سيحدث من خلال ربطة العنق سيجعل نفسه واضحًا في حياتك عاجلاً أم آجلاً. ستجعلك رابطة الروح مهووسة بشخص واحد ، وستؤثر هذه العلاقة على كل قرار تتخذه. لن يؤدي الحب المهووس إلا إلى علاقة شائكة ، والتي ستؤذي كلاكما عاجلاً أم آجلاً. وبالتالي ، تصبح رابطة الروح شيئًا يجب عليك تجنبه. 2. هل تؤثر روابط الروح على الرجال؟

نعم. تؤثر العلاقات الروحية على الرجال أيضًا. ربما ليس بنفس الطريقة التي يؤثرون بها على المرأة ، لكنهم يؤثرون. عادة ما يكون لدى الرجال طريقة خفية ومنطقية في التعامل معها. إنهم عمليون وحسابيون تمامًا ويبحثون عن صفات محددة قبل التفكير في الآخر على أنه ربطة روحهم. 3. ما هي ربطة الروح السامة؟

ربطة الروح السامة هي تلك التي ستؤذيك عقليًا أو روحيًا أوجسديا. نظرًا لأنه مظهر قوي للهوس الذي تشعر به تجاه شخص ما ، يمكن أن ينتهي الأمر برباط الروح السام بالتأثير على مجالات أخرى من حياتك بطريقة سلبية.

نعم. يمكن أن تكون العلاقات الروحية من جانب واحد - سواء كانت مع شخص مهم آخر ، أو صديق ، أو غريب ، أو شريك جنسي ، أو أحد أفراد الأسرة. يحدث ذلك عندما يشعر المرء بأنه مرتبط عاطفياً وعقلياً بشخص ولكنه لا يرد بالمثل.

بدون هذا الشخص ، فأنت لا شيء. جزء منك يبقى معهم وجزء منهم دائمًا متصل بك ، كما لو كنت تشعر به بشكل ملموس. نظرًا لأنه لا يمكن وصفه إلا بأنه إدمان يتحكم ببطء في كل جانب من جوانب حياتك ، فإن فهم كيفية كسر روابط الروح يصبح أمرًا بالغ الأهمية.

يتحدث سامبريتي عن سبب تطور مثل هذه العلاقات المهووسة في المقام الأول ، "من الصعب تحديد السبب وراء هوس غير صحي بشريك ما لم يتم تقييمه بدقة. قد تكون الأسباب المحتملة هي العوامل الشخصية ، أو صدمة العلاقات السابقة ، أو تعرض الطفولة للعلاقات غير الصحية ، أو حتى المشكلات التي لم يتم حلها مع الأشخاص المهمين في حياتك. إنها ذات أهمية متساوية لأن الناس في مثل هذه الديناميكية سوف يغضون الطرف عن العلامات التي تحدق بهم مرة أخرى. دعونا نلقي نظرة على أنواع وأعراض العلاقات الروحية. ودعونا نستكشف كيف تكسر الروحتؤثر ربطة العنق على شخص ما ، لذا يمكنك التأكد مما إذا كان ما تسميه حبًا هو ذلك فقط أو ما إذا كان هناك سبب للقلق هناك.

أنواع الروابط الروحية

ربطة الروح هي صلة تربطنا بشخص آخر عاطفياً وجسدياً وروحياً. هذا الاتصال - صحي أو غير صحي - يميل إلى البقاء مدى الحياة. من الصعب للغاية لكلا الطرفين المعنيين الانفصال عن بعضهما البعض. أفعال أحدهما تؤثر على الآخر. الآن بعد أن عرفنا ما هي رابطة الروح ، دعنا نستكشف الأنواع المختلفة من روابط الروح التي يمكنك تكوينها في الحياة.

• ربطة الروح العاطفية: تهدف ربطة الروح العاطفية إلى تشجيعك وتوجيهك وحمايتك من خلال السراء والضراء. من المفترض أن تساعدك على النمو. كل من ترتبط به عاطفياً سيبقى بجانبك تحت أي ظرف من الظروف. بغض النظر عما يحدث ، ستتمكن دائمًا من الاعتماد عليهم للحصول على الدعم. سيكونون قوتك في الأوقات العصيبة
• ربطة الروح الجسدية: عادة ما يحدث ربطة الروح الجسدية بعد الجماع. إنها رابطة تقوم بتطويرها بينما تكون حميميًا مع شخص تحبه. هذا هو التعادل الصعب جدا لكسر. هناك دائمًا فرصة للعودة أو التراجع على الرغم من كونها علاقة غير صحية أو سامة
• رابطة الروح الروحية: رابطة الروح الروحية هي عندما تتصل بشخص ما على المستوى الفكري. أنت تتبادل المهارات والحكمة والمعرفة. أنت تشارك نفس الشيءالعواطف والمصالح الفضلى لبعضهم البعض. تشعر بالرضا والرضا على مستوى روحي أعمق. ومع ذلك ، احترس من أولئك الذين يدخلون حياتك فقط لاستخدامك لمصلحتهم الخاصة
• رابطة الروح الاجتماعية: أنت تطور علاقة روحية اجتماعية مع أصدقائك والمجموعات الاجتماعية الأخرى. لا يهم ما إذا كنت وحيدًا ، فنحن جميعًا كائنات اجتماعية على مستوى ما. نحتاج جميعًا إلى أشخاص يمكننا التواصل معهم والاستمتاع بهم. نحتاج جميعًا إلى شخص يمكننا الاعتناء به ويمكنه الاعتناء بنا. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الأصدقاء

هذه تقريبًا الأنواع المختلفة من روابط الروح التي يطورها الشخص في حياته. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن كلًا من هذه الأشياء يمكن أن يكون صحيًا وغير صحي اعتمادًا على نوع الشخص الذي تتعامل معه. إذا كانت ربطة الروح تجعلك تشعر بالسعادة والحب ، فهذا صحي. إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك ، فهذا غير صحي.

ما هي علامات التعادل الروح؟

هل تبدو أشياء مثل "اتصال لا يمكن تفسيره" أو "إدمان من نوع ما" أو "عدم القدرة على البقاء بدون الآخر" بمثابة أوصاف غامضة بالنسبة لك؟ ربما لا تزال واثقًا من أن الاندفاع الهائل والمشاعر الحقيقية لـ "الحب" التي تعيشها ليست سوى ذلك ، ولا شيء آخر.

يقول سامبريتي: "سيتطلب الأمر جهودًا حقيقية وصارمة للانفصال عن العلاقة عندما يدمن الشركاء بعضهم البعض". "لكننظرًا لأن الشيطان الذي تعرفه أفضل من الشيطان الذي لا تعرفه ، فقد لا تكون مقتنعًا تمامًا بأنك في علاقة روحية ".

مع علامات العلاقات الروحية التي سنقوم بإدراجها لك ، يجب أن تكون قادرًا على إصدار حكم أفضل على شكل ديناميكياتك. تابع القراءة لمعرفة ما إذا كانت الرسائل التي ترسلها لبعضكما "أفتقدك كثيرًا ويؤلمك" تشير في الواقع إلى شيء أكثر جدية مما يبدو.

1. الشيء الوحيد الذي تفكر فيه هو هذا الشخص

لا ، نحن لا نعني النصوص اللطيفة التي ترسلها لبعضكما حيث يذهب كلاكما "لا يمكنني إخراجك من ذهني" ولكن بعد ذلك تشرع في إبعادها عن ذهنك بمجرد التبديل إلى تطبيق آخر على هاتفك. عندما تضربك ربطة عنق غير قابلة للكسر ، فإنها تجعلك غير قادر إلى حد كبير على التفكير في أي شيء سوى هذا الشخص.

حتى أثناء المهام التي تتطلب انتباهك ، قد تجد نفسك تبتعد وتفكر في هذا الشخص أو حتى تشعر وكأنه معك. بعبارة أخرى ، أنت مهووس.

2. كل قرار تتخذه يتأثر بربطة روحك

في دراما حياتك ، يحتل الآن ما يسمى بـ "شريكك" مركز الصدارة ، ولا شيء آخر يقترب منهم . كل قرار تتخذه يتأثر الآن بهم وما قد يتخذونه منه. رأيهم يهمك أكثر. هم أول شخص يتبادر إلى ذهنك قبل اتخاذ قرار. تفكر في كيفية تصرفاتك أوقد تؤثر القرارات عليهم.

3. أي علاقات أخرى لديك الآن غير مهمة

إذا لم تشعر بالنمط بالفعل ، فسنقوم بتقسيمه لك: لا شيء آخر يهم ، باستثناء روحك رَابِطَة. نظرًا لأنك ستختار الاستثمار في كل ثانية من يومك برابطة روحك ، فإن العلاقات التي لديك خارجها ، حتى تلك التي لديك مع نفسك ، ستعاني دائمًا نتيجة لذلك.

4. تشعر بأنك "مكتمل"

تشعر بأنك مكتمل للغاية في وجود بعضكما البعض ، كما لو كنت قد عثرت على القطعة المفقودة من أحجية الصور المقطوعة بينما لم تدرك حتى مدى "عدم اكتمال" ما كنت عليه قبل ذلك. في كل مرة لا تكون فيها مع ربطة عنق روحك ، فأنت تتوق بحزن إلى أن تكون معهم حتى تتمكن من تجربة التعافي مرة أخرى.

نتيجة لذلك ، قد يبدو الانفصال حرفياً وكأنه يسبب ألماً جسدياً. قد تشعر حتى أن جزءًا منك مفقود لأنك الآن متشابك بشكل أساسي.

5. التفكير في فقدانهم يزعجك

المضي قدمًا بعد الانفصال أمر صعب ، وقد لا يكون فقدان ربطة العنق فكرة ترغب في الاستمتاع بها. عليك أن تفعل أي شيء على الإطلاق لتجنب احتمال أن هذه الديناميكية ، التي تعتبر محورية للغاية في حياتك والتي قد تكون مرتبكًا بها كحب ، تقع على الإطلاق في خطر الانهيار.

إلى جانب هذه العلامات الساطعة لعلاقات الروح ، فإن الشيء الذي تحتاج إلى معرفته حول هذه الديناميكية الضارة هو أنه يمكنيحدث أيضًا إذا كرهت الشخص لأنه أساء إليك بطريقة ما. على الرغم من العداوة ، لن تكون قادرًا على المساعدة ولكن تشعر بالارتباط بهم.

هل يمكن أن تكون روابط الروح أحادية الجانب؟ هذا جانب آخر مثير للاهتمام من هذه الرابطة ، يمكن أن يوجد حتى في سيناريو أحادي البعد. معادلة محيرة مثل هذه يمكن أن تقضي على ثقتك بنفسك وتفردك دون أن تدرك ذلك. دعونا نلقي نظرة على كيفية التخلص من روابط الروح ، خشية أن تصبح واحدًا من هؤلاء الملاحقين الذين يصنعون أفلامًا وثائقية عن Netflix.

How to Break A Soul Tie

على الرغم من أنه قد يبدو أفضل شيء حدث لك على الإطلاق ، فإن الآثار السلبية لربطة الروح ستظهر في مجالات أخرى من حياتك ، مثل حياتك المهنية ، التعليم ، وكل علاقة أخرى في حياتك لم يعد لديك وقت لها.

بمجرد أن تعرف أن لديك ربطة عنق روحية ، فإن محاولة إنهاءها أمر بالغ الأهمية ، على الرغم من أن فكرة تركها قد تؤذيك. إذا فشلنا في إقناعك ، فقد يساعدك كلام صاخب من صديقك المقرب (الذي لم تتحدث معه منذ زمن طويل) على إدراك ما عليك القيام به. وعندما تتخذ قرارك ، فهذه هي الطريقة التي يمكنك بها كسر روابط الروح:

1. اعترف بأن علاقتكما هي علاقة سامة وليست قصة خرافية

لا ، هذا ليس حبًا حقيقيًا . لا ، ليسوا هم. من المفترض أن يكون الحب نقيًا وليس ساحقًا. الحب يتيح مساحة للنمو ولا يثنيالفردية. إن معنى روابط الروح هو ديناميكية لا تتضمن مجالًا للنمو الشخصي ، وهي واحدة ستعيدك سنوات إلى الوراء إذا سمحت بذلك. تتمثل الخطوة الأولى للتعافي ، كما هو الحال في أي نوع من أنواع الإدمان ، في الاعتراف بأنك في علاقة روحية ، وهي رابطة سامة ومضرة بطبيعتها لجميع المعنيين.

2. لا تترك أي مجال للشك

بمجرد أن تقرر إنهاء الأمور ، يجب أن تكون متفقًا تمامًا مع قرارك الخاص. تخلص من أي أفكار عن هذه العلاقة تتحول بطريقة سحرية إلى مشروع مثمر ، وتوقف عن أحلام اليقظة حول "ماذا لو".

على عكس الأفلام التي نشأت في مشاهدتها ، فإن السمية في علاقة ربطة الروح لا تختفي فقط إلى ضعيفًا بمجرد أن يمر كلاكما بفترة من التأمل في الماضي. بكل الاحتمالات ، لن تتحول ربطة الروح هذه أبدًا إلى معادلة صحية ، ويجب أن يكون قرارك بإنهائها حازمًا.

3. أهم خطوة في تعلم كيفية كسر العلاقات الروحية: لا يوجد اتصال

تمامًا مثلما لا تعمل العلاقة بدون ثقة واحترام متبادل ومساحة شخصية (وهذا هو سبب إنهاءك أشياء) ، لا يمكن أن ينجح الانفصال حقًا ما لم تستخدم قاعدة عدم الاتصال. إن البقاء على اتصال دائم مع الشخص الذي تحاول قطعه من حياتك يشبه محاولة محاربة سرطان الرئة بالسجائر ، حيث تفتخر بأنك تنتقل من علبتين يوميًا إلى علبة واحدة.

"قد لا يكون إنهاء جميع جهات الاتصال فجأة أمرًا دائمًاالسلوك إذا لم يتم استخدام هذه الآليات بنجاح من قبل. ومع ذلك ، إذا كان من الممكن ممارستها ، فيمكن أن توفر استراحة. يمكن أن يقطعك ذلك عن أرقام استنزاف الطاقة الرئيسية ويوفر عملية إعادة تأهيل ، "كما يقول سامبريتي.

من المؤكد أنك قد لا تتمكن على الفور من إبعاد هذا الشخص عن حياتك ، ولكنه سيساعدك على معالجة مشاعرك. ستفهم سبب كون ديناميكيتك سامة. سوف يمنحك الوقت الذي تحتاجه لفهم حقًا كيفية قطع العلاقات الروحية وما عليك القيام به بعد ذلك.

4. كيف تتخلص من روابط الروح: انخرط وأعد اكتشاف نفسك

استهلك كيان واحد حياتك معظم يومك. الآن بعد أن أصبح لديك كل هذا الوقت بين يديك ، فأنت ملزم بترك عقلك يتجول ويهتم بربطة عنق الروح "غير القابلة للكسر". يقول سامبريتي: "للتعافي من هذه المرحلة ، يمكن أن تساعد إعادة بناء الموارد الاجتماعية مثل الأصدقاء والعائلة والمعارف الجدد والموارد الشخصية مثل الهوايات والعواطف".

5. اطلب المساعدة الاحترافية

إن محاولة اكتشاف كيفية التخلص من روابط الروح ليس بالأمر السهل ، خاصة إذا كنت تفعل ذلك بمفردك. يمكن أن يكون العلاج مفيدًا في اكتشاف الكثير من المعضلات التي قد تنشأ في سياق إنهاء العلاقة. من خلال العلاج ، ستكتسب وجهات نظر جديدة ، وتكتشف المشكلات التي لم يتم حلها ، وتصبح على دراية بالمحفزات الأساسية ، وكيفية التحكم فيها. تسمح العملية بـ