একটি আত্মার বন্ধন একটি বিষাক্ত সম্পর্কের চেয়েও খারাপ হতে পারে, একটি 'বন্ধন' যা আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে দূষিত করতে পারে। আপনি যে ব্যক্তির সাথে আত্মার বন্ধন রেখেছেন তাকে আপনি অপছন্দ করতে পারেন, তবে তাদের প্রতি আপনার আবেশ আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করবে। আপনি জানেন যে এটি আপনার জন্য খারাপ, তবে একটি খারাপ অভ্যাসের মতো, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু প্রশ্রয় দিতে পারবেন না।

আপনি যখন একজনের মধ্যে থাকবেন তখন কীভাবে আত্মার বন্ধন ভাঙবেন তা খুঁজে বের করা সময়ের প্রয়োজন হয়ে দাঁড়িয়েছে। যদিও আপনার আত্মার টাই দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছে দৃশ্যমান হবে, তবে যারা এটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তারা যে বিপজ্জনক আবেশ গড়ে তুলছেন সে সম্পর্কে আনন্দিতভাবে অজ্ঞাত থাকবেন।

একটি আত্মার বন্ধন বর্ণনা করতে কেন "বিপজ্জনক আবেশ" শব্দগুলি ব্যবহার করা হচ্ছে? একটি আত্মা টাই কি, এবং আপনি যদি কারো সাথে একটি আত্মা টাই আছে কিভাবে জানবেন? চলুন, সাইকোথেরাপিস্ট সম্প্রীতি দাসের (মাস্টার ইন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি এবং পিএইচডি গবেষক) এর সাহায্যে এটি বের করা যাক, যিনি যুক্তিবাদী ইমোটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি এবং হোলিস্টিক এবং ট্রান্সফরমেশনাল সাইকোথেরাপিতে বিশেষজ্ঞ।

সোল টাই কী?

একটি আত্মার বন্ধন, যাকে বলা হয় আত্মার একটি আন্তঃসম্পর্ক, এটি একটি গভীর মানসিক এবং আধ্যাত্মিক বন্ধন যা কারো সাথে তৈরি হয়, সাধারণত তাদের সাথে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পরে। যাইহোক, কেবল এটিকে একটি গভীর আত্মার সংযোগ বলা একটি বিশাল অবমূল্যায়ন কারণ একটি আত্মার বন্ধন আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রকে গ্রাস করে।

একটি আত্মার বন্ধন আপনাকে একজন ব্যক্তির সাথে শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে একটি আবেশী সংযোগ অনুভব করে।আপনার আচরণগত নিদর্শনগুলির সম্পর্কে আরও বেশি বিষয়গত অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করে সেগুলি ভাঙা সহজ করে তোলে,” সম্প্রীতি বলে৷

আপনি যদি বর্তমানে তীব্র আধ্যাত্মিক বন্ধনের সাথে লড়াই করছেন যা আপনি নিজের থেকে ঝেড়ে ফেলতে পারেন বলে মনে হয় না, বোনোবোলজি সম্প্রীতি সহ অনেক অভিজ্ঞ মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার রয়েছে, যারা আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক।

যেকোনো ধরনের ব্রেকআপ মোকাবেলা করা কঠিন। কিছু বাহ্যিক সাহায্য ছাড়া, একটি অলঙ্ঘনীয় আত্মার বন্ধন মত মনে হয় যা কেটে ফেলা একটি অপ্রতিরোধ্য কাজ বলে মনে হচ্ছে. আত্মার বন্ধন থেকে কীভাবে মুক্তি পেতে হয় সে সম্পর্কে এখন আপনার কাছে আরও ভাল ধারণা রয়েছে, আমরা আশা করি আপনি এই ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারেন এবং আপনার রবিবারের দিনগুলি আমাদের বাকিদের মতো – আপনি কোথা থেকে খাবার অর্ডার করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন।

ব্রেকিং সোল টাই - আপনি একটি সোল টাই ভাঙার পরে কী ঘটে

একটি আত্মার বন্ধন ভাঙা একটি অত্যন্ত কঠিন কাজ কারণ এটি মনে হয় যে আপনার পুরো সত্ত্বা এই একজন ব্যক্তির সাথে আজীবন আবদ্ধ। . মনে হচ্ছে আপনার জীবন এই ব্যক্তির উপর নির্ভর করে বা ঘোরে। তবে এটি আপনার জন্য বিষাক্ত বা অস্বাস্থ্যকর হয়ে উঠলে আত্মার বন্ধন ভেঙে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ। এটা কঠিন কিন্তু প্রয়োজনীয়।

প্রত্যেক ব্যক্তি একটি আত্মার বন্ধন ভাঙার জন্য ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনি যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করতে বা নিজের মৌলিক যত্ন নিতে অক্ষম বোধ করতে পারেন। অনেক লোকের জন্য, আত্মার বন্ধন ভাঙ্গার কারণে সৃষ্ট আঘাত এবং যন্ত্রণা শারীরিক ব্যথার মতো। আপনি নিজেকে সক্ষম না হতে পারেফাংশন বা দিন মাধ্যমে পেতে কারণ আপনি তাই আপনার আত্মা টাই সঙ্গে আপনার সব সময় ব্যয় করতে অভ্যস্ত.

আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে চাইতে পারেন শুধুমাত্র একবার তাদের ভয়েস শুনতে। একসাথে ফিরে আসার জন্য আপনি একটি শক্তিশালী তাগিদ অনুভব করতে পারেন। আপনি সম্ভবত আপনার পুরো পৃথিবী বিধ্বস্ত হয়েছে মনে হয়. কিন্তু এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার আত্মার বন্ধন আপনার জন্য অস্বাস্থ্যকর ছিল এবং এটি আপনার সর্বোত্তম স্বার্থে যে আপনি বিষাক্ত সম্পর্ককে পিছনে ফেলে দিন।

অবিচ্ছেদ্য আত্মার বন্ধন

যদিও বিষাক্ত আত্মা ভাঙা সম্ভব এবং গুরুত্বপূর্ণ বন্ধন, এমন কিছু আছে যা আপনি ভাঙতে পারবেন না। তারা সারা জীবন আপনার সাথে থাকে। আপনি সর্বদা তাদের সাথে মানসিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে সংযুক্ত থাকবেন। আত্মার বন্ধন বিশুদ্ধ সুখ দেয় যদি তারা পারস্পরিক হয়। এই ধরনের ব্যক্তিরা আত্মার সঙ্গী - তা একটি যমজ শিখা, কর্ম্ম, বা প্ল্যাটোনিক আত্মার সঙ্গী হোক না কেন।

তারা আপনার অস্তিত্বের একটি অংশ। আপনি সর্বদা তাদের সাথে একটি অটুট সংযোগ অনুভব করবেন। তারা এমন লোক যারা মোটা এবং পাতলা হয়ে আপনার পাশে দাঁড়িয়েছে, আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠতে এবং বিকশিত হতে সাহায্য করেছে, আপনার প্রয়োজনের সময় আপনাকে একটি বাস্তবতা পরীক্ষা দিয়েছে এবং আপনাকে জীবনে এগিয়ে যেতে সাহায্য করেছে। যখন আপনি সঠিক পথ থেকে বিচ্যুত হন তখন তারা আপনাকে নিজেকে বুঝতে এবং আপনাকে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

যদি এটি একতরফা না হয়, একটি আত্মার টাই আপনাকে আনন্দিত করে তুলতে পারে – এমন অনুভূতি যা আপনি সম্ভবত আগে কখনও অনুভব করেননি। একতরফা আত্মার বন্ধন বা এমনকি পারস্পরিক বন্ধন থেকে দূরে থাকা বা পরিত্রাণ পাওয়া কঠিন হতে পারে, কিন্তুএটা অসম্ভব নয়। বিষয়গুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে এটির জন্য অনেক প্রচেষ্টার পাশাপাশি একজন পেশাদারের কাছ থেকে কিছু সাহায্যের প্রয়োজন হবে৷

যখন আপনি একটি আত্মার বন্ধন তৈরি করেন, তখন এটি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক নাকি বিষাক্ত সম্পর্ক তা বুঝে নিন এবং বিশ্লেষণ করুন৷ যদি এটি একটি সুস্থ আত্মার টাই হয়, এগিয়ে যান এবং এটি সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করুন। কিন্তু যদি এটি একটি অস্বাস্থ্যকর বা বিষাক্ত আত্মার টাই হয়, তাহলে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার বা এই ধরনের টাই বা সম্পর্ক থেকে পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করুন।

FAQs

যদিও এটি মনে হতে পারে যে একটি আত্মার টাই আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সেরা জিনিস, তবে একটি আত্মার টাই দ্বারা যে ক্ষতি হবে তা নিজেকে প্রকাশ করবে আপনার জীবন তাড়াতাড়ি বা পরে। একটি আত্মার বন্ধন আপনাকে একজন একক ব্যক্তির উপর আবেশে ফেলে দেবে এবং এই সম্পর্ক আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করবে। একটি আবেশী প্রেম কেবল একটি আঁটসাঁট সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করবে, যা শীঘ্র বা পরে আপনার দুজনের ক্ষতি করবে। একটি আত্মার টাই, এইভাবে, এমন কিছু হয়ে যায় যা আপনাকে অবশ্যই এড়াতে হবে। 2. আত্মার বন্ধন কি পুরুষদের প্রভাবিত করে?

হ্যাঁ। আত্মার বন্ধন পুরুষদেরও প্রভাবিত করে। তারা যেভাবে একজন মহিলাকে প্রভাবিত করে সেভাবে হয়তো নয়, কিন্তু তারা করে। পুরুষদের সাধারণত এটি মোকাবেলা করার একটি সূক্ষ্ম এবং যৌক্তিক উপায় আছে। তারা বেশ ব্যবহারিক এবং গণনামূলক এবং অন্যকে তাদের আত্মার টাই হিসাবে ভাবার আগে নির্দিষ্ট গুণাবলীর সন্ধান করে। 3. একটি বিষাক্ত আত্মার টাই কি?

একটি বিষাক্ত আত্মার টাই এমন একটি যা আপনাকে মানসিক, আধ্যাত্মিক বা ক্ষতি করবেশারীরিকভাবে যেহেতু এটি একজন ব্যক্তির প্রতি আপনি যে আবেশ অনুভব করেন তার একটি তীব্র প্রকাশ, তাই একটি বিষাক্ত আত্মার বন্ধন আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

হ্যাঁ। আত্মার বন্ধন একতরফা হতে পারে - তা তাৎপর্যপূর্ণ অন্য, বন্ধু, অপরিচিত, যৌন সঙ্গী বা পরিবারের সদস্যের সাথে হোক না কেন। এটি ঘটে যখন কেউ একজন ব্যক্তির সাথে আবেগগত এবং মানসিকভাবে সংযুক্ত বোধ করে কিন্তু তারা একই প্রতিদান দেয় না।

এই ব্যক্তি ছাড়া, আপনি কিছুই নন। আপনার একটি অংশ তাদের সাথে থাকে এবং তাদের একটি অংশ সর্বদা আপনার সাথে সংযুক্ত থাকে, যেন আপনি এটিকে আপনার সাথে স্পষ্টভাবে 'অনুভব' করতে পারেন। যেহেতু এটি শুধুমাত্র একটি আসক্তি হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে যা ধীরে ধীরে আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে নিয়ন্ত্রণ করে, তাই আত্মার বন্ধন কীভাবে ভাঙতে হয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

সম্প্রীতি কেন এই ধরনের আবেগপ্রবণ সম্পর্ক গড়ে ওঠে সে সম্পর্কে বলেন, “একজন সঙ্গীর সাথে অস্বাস্থ্যকর আবেশের পিছনে কারণ নির্ণয় করা কঠিন যদি না পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মূল্যায়ন করা হয়। সম্ভাব্য কারণগুলি হতে পারে ব্যক্তিত্বের কারণ, অতীত সম্পর্কের ট্রমা, শৈশবে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সংস্পর্শে আসা, এমনকি আপনার জীবনের উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের সাথে অমীমাংসিত সমস্যাগুলিও হতে পারে।"

এখন আপনি আত্মার বন্ধনের অর্থ সম্পর্কে সচেতন, কীভাবে চিহ্নিত করবেন তা খুঁজে বের করছেন এটি সমান গুরুত্ব বহন করে কারণ এই ধরনের গতিশীল লোকেরা তাদের দিকে ফিরে তাকানো চিহ্নগুলির প্রতি অন্ধ চোখ রাখবে। আসুন আত্মার বন্ধনের প্রকার এবং লক্ষণগুলি দেখে নেওয়া যাক। এবং আসুন একটি আত্মাকে কীভাবে ভেঙে ফেলা হয় তা অন্বেষণ করিটাই একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, যাতে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি যাকে ভালবাসা বলছেন তা ঠিক কি বা সেখানে উদ্বেগের কারণ আছে কিনা।

আত্মার বন্ধনের প্রকারগুলি

একটি আত্মার বন্ধন হল এমন একটি সংযোগ যা আমাদের অন্য ব্যক্তির সাথে মানসিক, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে আবদ্ধ করে। এই সংযোগ - স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর - সারাজীবনের জন্য থাকে। জড়িত উভয় পক্ষের জন্য একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্ন করা অত্যন্ত কঠিন। একজনের কাজ অন্যটিকে প্রভাবিত করে। এখন যেহেতু আমরা জানি যে একটি আত্মার বন্ধন কী, চলুন জেনে নেওয়া যাক বিভিন্ন ধরণের আত্মার বন্ধন যা আপনি জীবনে গঠন করতে পারেন।

• ইমোশনাল সোল টাই: একটি ইমোশনাল সোল টাই মানে হল আপনাকে উৎসাহ দেওয়া, গাইড করা এবং মোটা এবং পাতলা করার মাধ্যমে রক্ষা করা। এটি আপনাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করার জন্য বোঝানো হয়েছে। আপনি যার সাথে আবেগের বন্ধনে আবদ্ধ হবেন যে কোন পরিস্থিতিতে আপনার পাশে থাকবেন। যাই ঘটুক না কেন, আপনি সর্বদা সমর্থনের জন্য তাদের উপর নির্ভর করতে সক্ষম হবেন। তারা কঠিন সময়ে আপনার শক্তি হবে
• শারীরিক আত্মার টাই: একটি শারীরিক আত্মার টাই সাধারণত যৌন মিলনের পরে ঘটে। এটি এমন একটি বন্ধন যা আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার সময় বিকাশ করেন। এই এক ভাঙ্গা বেশ কঠিন টাই. একটি অস্বাস্থ্যকর বা বিষাক্ত সম্পর্ক হওয়া সত্ত্বেও ফিরে আসার বা ফিরে আসার সুযোগ রয়েছে
• আধ্যাত্মিক আত্মার বন্ধন: একটি আধ্যাত্মিক আত্মার বন্ধন হল যখন আপনি বুদ্ধিবৃত্তিক স্তরে কারও সাথে সংযোগ স্থাপন করেন। আপনি দক্ষতা, জ্ঞান, এবং জ্ঞান বিনিময়. আপনি একই ভাগআবেগ এবং মনে একে অপরের সেরা স্বার্থ আছে. আপনি গভীর, আধ্যাত্মিক স্তরে পরিপূর্ণ এবং সন্তুষ্ট বোধ করেন। যাইহোক, যারা আপনার জীবনে আসে তাদের জন্য সতর্ক থাকুন যারা শুধুমাত্র তাদের নিজেদের সুবিধার জন্য আপনাকে ব্যবহার করে
• সামাজিক আত্মার বন্ধন: আপনি আপনার বন্ধুদের এবং অন্যান্য সামাজিক গোষ্ঠীর সাথে একটি সামাজিক আত্মার বন্ধন তৈরি করেন। আপনি একাকী কিনা তা বিবেচ্য নয়, আমরা সকলেই কোনো না কোনো স্তরে সামাজিক জীব। আমাদের সকলের এমন লোকদের প্রয়োজন যে আমরা সংযোগ করতে পারি এবং মজা করতে পারি। আমাদের সকলের এমন একজনের প্রয়োজন যে আমরা যত্ন নিতে পারি এবং যে আমাদের যত্ন নিতে পারে। এখানেই বন্ধুরা আসে

এগুলি মোটামুটি বিভিন্ন ধরণের আত্মার বন্ধন যা একজন ব্যক্তি তাদের জীবনে বিকাশ করে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে আপনি যে ধরণের ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করছেন তার উপর নির্ভর করে এগুলির প্রতিটি স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর হতে পারে। যদি আত্মার টাই আপনাকে সুখী এবং প্রিয় বোধ করে তবে এটি স্বাস্থ্যকর। যদি এটি আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করে তবে এটি অস্বাস্থ্যকর। একটি আত্মা টাই এর লক্ষণ কি?

'একটি অবর্ণনীয় সংযোগ', 'এক ধরনের আসক্তি', বা 'অন্যকে ছাড়া বেঁচে থাকার অক্ষমতা'-এর মতো জিনিসগুলি কি আপনার কাছে অস্পষ্ট বর্ণনার মতো শোনাচ্ছে? সম্ভবত আপনি এখনও আত্মবিশ্বাসী যে অপ্রতিরোধ্য ভিড় এবং আপনি যে 'ভালোবাসার' সত্যিকারের অনুভূতিগুলি অনুভব করছেন তা কেবল এটিই, আর কিছুই নয়।

"যখন অংশীদাররা একে অপরের প্রতি আসক্ত হয় তখন একটি সম্পর্ক থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার জন্য প্রকৃত এবং কঠোর প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়," বলেছেন সম্প্রীতি৷ “কিন্তুযেহেতু আপনি যে শয়তানকে জানেন না তার চেয়ে ভালো, তাই আপনি পুরোপুরি নিশ্চিত নাও হতে পারেন যে আপনি আত্মার বন্ধনে আবদ্ধ।"

আত্মার বন্ধনের লক্ষণগুলির সাথে আমরা আপনার জন্য তালিকাবদ্ধ করব, আপনার গতিশীলতা কেমন তা সম্পর্কে আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন। আপনি একে অপরকে যে বার্তাগুলি পাঠান তা আসলে মনে হওয়ার চেয়ে আরও গুরুতর কিছু ইঙ্গিত করে যে "আমি আপনাকে খুব মিস করি এটা ব্যাথা করে" তা খুঁজে বের করতে পড়ুন। না, আমরা বোঝাতে চাই না যে আপনি একে অপরকে যে সুন্দর পাঠ্য পাঠান যেখানে আপনি উভয়েই যান "আমি আপনাকে আমার মন থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারি না" তবে তারপরে আপনি আপনার ফোনে অন্য অ্যাপে স্যুইচ করার সাথে সাথে সেগুলিকে আপনার মন থেকে সরিয়ে দিতে এগিয়ে যান। যখন একটি অলঙ্ঘনীয় আত্মার বাঁধন আপনাকে আঘাত করে, তখন এটি আপনাকে এই ব্যক্তি ছাড়া অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করতে সক্ষম না করে দেয়।

এমনকি আপনার মনোযোগের প্রয়োজন এমন কাজগুলির সময়ও, আপনি এই ব্যক্তিকে নিয়ে ঘুরতে এবং ভাবছেন বা এমনকি মনে করতে পারেন যেন তিনি আপনার সাথে আছেন। অন্য কথায়, আপনি আচ্ছন্ন।

2. আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্ত আপনার আত্মার বন্ধন দ্বারা প্রভাবিত হয়

আপনার জীবনের নাটকে, আপনার তথাকথিত 'সঙ্গী' এখন কেন্দ্রের মঞ্চে স্থান করে নেয় এবং অন্য কিছুই তাদের কাছাকাছি আসে না . আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্ত এখন তাদের দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং তারা এটি থেকে কী করতে পারে। তাদের মতামত আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তারাই প্রথম ব্যক্তি যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার মনে আসে। আপনি কিভাবে আপনার কর্ম বা চিন্তাসিদ্ধান্তগুলি তাদের প্রভাবিত করতে পারে৷

3. আপনার অন্য যেকোনো সম্পর্ক এখন নগণ্য

আপনি যদি ইতিমধ্যে প্যাটার্নটি বুঝতে না পারেন তবে আমরা এটি আপনার জন্য ভেঙে দেব: আপনার আত্মা ছাড়া আর কিছুই গুরুত্বপূর্ণ নয় টাই যেহেতু আপনি আপনার আত্মার টাই বন্ডের সাথে আপনার দিনের প্রতিটি সেকেন্ড বিনিয়োগ করতে বেছে নেবেন, সেহেতু তাদের বাইরে আপনার যে সম্পর্ক রয়েছে, এমনকি আপনার নিজের সাথেও রয়েছে, তার ফলস্বরূপ সর্বদা ক্ষতিগ্রস্থ হবে।

4. আপনি 'সম্পূর্ণ' বোধ করেন

আপনি একে অপরের উপস্থিতিতে এতটাই সম্পূর্ণ বোধ করেন, যেন আপনি একটি জিগস পাজলের অনুপস্থিত অংশটি খুঁজে পেয়েছেন যখন আপনি এটির আগে কতটা 'অসম্পূর্ণ' ছিলেন তা বুঝতেও পারেননি। প্রতিবার যখন আপনি আপনার আত্মার বন্ধনে থাকবেন না, আপনি তাদের সাথে থাকার জন্য শোকপ্রকাশ করছেন যাতে আপনি আবার সুস্থ হওয়ার অভিজ্ঞতা পেতে পারেন।

ফলে, আলাদা থাকা আক্ষরিক অর্থে মনে হতে পারে এটি শারীরিক ব্যথার কারণ। আপনি এমনকি অনুভব করতে পারেন যে আপনার একটি অংশ অনুপস্থিত কারণ আপনি মূলত এখন একে অপরের সাথে জড়িত।

5. তাদের হারানোর চিন্তা আপনাকে আতঙ্কিত করে

একটি ব্রেকআপের পরে এগিয়ে যাওয়া কঠিন, এবং একটি আত্মার বন্ধন হারানো এমন চিন্তাও নাও হতে পারে যে আপনি বিনোদন দিতে ইচ্ছুক। এই গতিশীল, যেটি আপনার জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি সহজেই প্রেম হিসাবে বিভ্রান্ত হয়ে পড়ার সম্ভাবনা এড়াতে আপনি একেবারেই কিছু করতে পারেন, কখনও ভেঙে পড়ার বিপদে পড়ে।

আত্মার বন্ধনের এই উজ্জ্বল লক্ষণগুলি ছাড়াও, এই ক্ষতিকর গতিশীল সম্পর্কে আপনার কিছু জানা দরকার তা হল এটিএছাড়াও ঘটবে যদি আপনি কোনোভাবে আপনাকে অন্যায় করার জন্য ব্যক্তিটিকে ঘৃণা করেন। শত্রুতা সত্ত্বেও, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু তাদের সাথে সংযুক্ত বোধ করবেন।

আত্মার বন্ধন কি একতরফা হতে পারে? এটি এই বন্ধনের আরেকটি আকর্ষণীয় দিক, এটি এমনকি বিশুদ্ধভাবে এক-মাত্রিক পরিস্থিতিতেও থাকতে পারে। এটির মতো বিভ্রান্তিকর একটি সমীকরণ আপনি এটি উপলব্ধি না করেই আপনার আত্মবিশ্বাস এবং ব্যক্তিত্বকে খেয়ে ফেলতে পারে। আসুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে আত্মার বন্ধন থেকে মুক্তি পাবেন, পাছে আপনি সেই স্টকারদের একজন হয়ে উঠবেন যাদের সম্পর্কে Netflix ডকুমেন্টারি তৈরি করে।

হাউ টু ব্রেক এ সোল টাই

যদিও এটি আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সেরা জিনিস বলে মনে হতে পারে, একটি আত্মার টাই এর নেতিবাচক প্রভাবগুলি আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে যেমন আপনার ক্যারিয়ারে প্রকাশ পাবে, শিক্ষা, এবং আপনার জীবনের প্রতিটি সম্পর্ক যার জন্য আপনার আর সময় নেই।

একবার আপনি জানবেন যে আপনার একটি আত্মার বন্ধন আছে, এটিকে শেষ করার চেষ্টা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যদিও এটি ছেড়ে দেওয়ার ধারণা আপনাকে কতটা ক্ষতি করতে পারে। আমরা যদি আপনাকে বোঝাতে ব্যর্থ হই, তাহলে আপনার সেরা বন্ধুর (যার সাথে আপনি যুগে যুগে কথা বলেননি) একটি কটূক্তি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে আপনাকে কী করতে হবে। এবং যখন আপনি আপনার মন তৈরি করেছেন, তখন আপনি এইভাবে আত্মার বন্ধন ভাঙতে পারেন:

1. স্বীকার করুন যে আপনার একটি বিষাক্ত সম্পর্ক, রূপকথার গল্প নয়

না, এটি সত্যিকারের ভালবাসা নয় . না, তারা এক নয়। ভালবাসা বিশুদ্ধ হওয়ার কথা, অপ্রতিরোধ্য নয়। প্রেম বৃদ্ধির জন্য সুযোগ দেয় এবং বাধা দেয় নাব্যক্তিত্ব সোল টাই'র অর্থ হল একটি গতিশীল যা ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য জায়গাকে অন্তর্ভুক্ত করে না, এবং এটি এমন একটি যা যদি আপনি এটি করতে দেন তবে আপনাকে কয়েক বছর পিছিয়ে দেবে। পুনরুদ্ধারের প্রথম ধাপ, যে কোনো ধরনের আসক্তির ক্ষেত্রে, স্বীকার করা যে আপনি একটি আত্মার বন্ধনে আছেন, এমন একটি বন্ধন যা অন্তর্নিহিতভাবে বিষাক্ত এবং জড়িত প্রত্যেকের জন্য ক্ষতিকর।

2. সন্দেহের জন্য কোনো জায়গা ছেড়ে দেবেন না

একবার আপনি সবকিছু শেষ করার সিদ্ধান্ত নিলে, আপনাকে অবশ্যই আপনার নিজের সিদ্ধান্তের সাথে সম্পূর্ণরূপে থাকতে হবে। জাদুকরীভাবে একটি ফলপ্রসূ উদ্যোগে রূপান্তরিত এই সম্পর্কের যেকোন ধারণা বাদ দিন এবং "কী থাকলে" সম্পর্কে দিবাস্বপ্ন দেখা বন্ধ করুন৷

আপনি যে সিনেমাগুলি দেখে বড় হয়েছেন তার বিপরীতে, একটি আত্মার বন্ধন সম্পর্কের বিষাক্ততা কেবল অদৃশ্য হয়ে যায় না পাতলা বাতাস একবার আপনি উভয় পূর্ববর্তী সময়ের মধ্য দিয়ে যান। সমস্ত সম্ভাবনায়, এই আত্মার টাই কখনই একটি সুস্থ সমীকরণে পরিণত হবে না এবং এটি শেষ করার আপনার সিদ্ধান্ত অবশ্যই দৃঢ় হতে হবে।

3. আত্মার বন্ধন কীভাবে ভাঙতে হয় তা শেখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ: কোনও যোগাযোগ নেই

যেমন একটি সম্পর্ক বিশ্বাস, পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং ব্যক্তিগত স্থান ছাড়া কাজ করে না (যে কারণে আপনি শেষ করছেন জিনিস), একটি ব্রেকআপ সত্যিই কাজ করতে পারে না যদি না আপনি যোগাযোগ না করার নিয়ম ব্যবহার করেন। আপনি যে ব্যক্তির সাথে আপনার জীবন কেটে ফেলার চেষ্টা করছেন তার সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ করা হল সিগারেটের সাথে ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে লড়াই করার চেষ্টা করার মতো, দিনে দুই প্যাক থেকে এক প্যাকে যাওয়ার জন্য নিজেকে গর্বিত করা।

"হঠাৎ করে সমস্ত যোগাযোগ শেষ করা দীর্ঘস্থায়ী নাও হতে পারে৷আচরণ যদি এই ধরনের প্রক্রিয়া সফলভাবে আগে ব্যবহার করা না হয়. তবুও, যদি এটি অনুশীলন করা যায় তবে এটি একটি বিরতি প্রদান করতে পারে। এটি আপনাকে প্রধান শক্তি নিষ্কাশনকারী পরিসংখ্যান থেকে বিচ্ছিন্ন করতে পারে এবং একটি পুনর্বাসন প্রক্রিয়া প্রদান করতে পারে, "সম্প্রীতি বলেছেন।

অবশ্যই, আপনি হয়ত অবিলম্বে এই ব্যক্তিটিকে আপনার জীবন থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারবেন না, তবে এটি আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলিকে প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করবে৷ আপনি বুঝতে পারবেন কেন আপনার গতিশীলতা বিষাক্ত ছিল। এটি আপনাকে সেই সময় দেবে যা আপনাকে সত্যিকার অর্থে বুঝতে হবে কিভাবে আত্মার বন্ধন ভাঙতে হবে এবং পরবর্তীতে আপনাকে কী করতে হবে।

4. কীভাবে আত্মার বন্ধন থেকে মুক্তি পাবেন: নিজেকে নিযুক্ত করুন এবং নতুন করে আবিষ্কার করুন

আপনার জীবন একটি একক সত্তা দ্বারা গ্রাস করেছিল যে আপনার দিনের বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেছিল। এখন যেহেতু আপনার হাতে এই সমস্ত সময় আছে, আপনি আপনার মনকে আপনার 'অবিচ্ছিন্ন' আত্মার বন্ধনে ঘুরতে এবং আবেশ করতে বাধ্য করতে বাধ্য। "এই পর্যায় থেকে পুনরুদ্ধার করতে, বন্ধু, পরিবার, নতুন পরিচিতি এবং শখ এবং আবেগের মতো ব্যক্তিগত সংস্থানগুলির মতো সামাজিক সংস্থানগুলি পুনর্নির্মাণ করা সাহায্য করতে পারে," বলেছেন সম্প্রীতি৷

5. পেশাদার সাহায্য নিন

কিভাবে আত্মার বন্ধন থেকে মুক্তি পাবেন তা বোঝার চেষ্টা করা কোন সহজ কাজ নয়, বিশেষ করে যদি আপনি একাই এটি করছেন। "থেরাপি একটি সম্পর্ক শেষ করার প্রেক্ষাপটে উদ্ভূত হতে পারে এমন অনেক দ্বিধা খুঁজে বের করতে সহায়ক হতে পারে। থেরাপির মাধ্যমে, আপনি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করবেন, অমীমাংসিত সমস্যাগুলি আবিষ্কার করবেন, অন্তর্নিহিত ট্রিগার সম্পর্কে সচেতন হবেন এবং কীভাবে তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। প্রক্রিয়া জন্য অনুমতি দেয়