روھ باغلاش زەھەرلىك مۇناسىۋەتتىن ناچار بولۇپ ، ھاياتىڭىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىنى بۇلغايدۇ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ روھى باغلىغان ئادەمنى ياقتۇرماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇلارغا بولغان قىزغىنلىقىڭىز سىز چىقارغان ھەر بىر قارارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ سىزگە پايدىسىز ئىكەنلىكىنى بىلىسىز ، ئەمما ناچار ئادەتكە ئوخشاش ، كۆڭۈل ئاچماي تۇرالمايسىز.

بىر ۋاقىتتا بولغاندا قانداق قىلىپ روھ رىشتىنى بۇزۇشنى تېپىش سائەتنىڭ ئېھتىياجىغا ئايلىنىدۇ. گەرچە روھى گالىستۇك كەلتۈرۈپ چىقارغان زىيان دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرگە كۆرۈنسىمۇ ، ئەمما ئۇنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلار ئۇلار يېتىشتۈرۈۋاتقان خەتەرلىك ھەۋەسنى خۇشاللىق بىلەن بىلمەيدۇ.

نېمە ئۈچۈن «خەتەرلىك بېكىنمىچىلىك» دېگەن سۆز روھ باغلىنىشنى تەسۋىرلەشكە ئىشلىتىلىدۇ؟ جان گالىستۇك دېگەن نېمە ، باشقىلار بىلەن جان باغلىغانلىقىڭىزنى قانداق بىلىش كېرەك؟ بۇنى ئويلاپ باقايلى ، پىسخىكا دوختۇرى سامپرىتى داس (كلىنىكىلىق پىسخولوگىيە ۋە ماگىستىر ئاسپىرانت) نىڭ ياردىمىدە ، ئۇ ئەقلىي ھېسسىياتچان ھەرىكەتنى داۋالاش ۋە مۇكەممەل ۋە ئۆزگىرىشچان پىسخىكىلىق داۋالاش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.

روھ باغلاش دېگەن نېمە؟

روھلار ئۆز-ئارا گىرەلىشىپ كەتكەن دېيىلگەن روھ گالىستۇك ، ئۇلار بىلەن جىسمانىي يېقىنلاشقاندىن كېيىن ، باشقىلار بىلەن شەكىللەنگەن چوڭقۇر ھېسسىيات ۋە مەنىۋى رىشتە. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى پەقەت چوڭقۇر روھ ئۇلىنىشى دېيىش جان باغلاش ھاياتىڭىزنىڭ ھەممە ساھەلىرىنى تۈگەتكەنلىكتىن ، بۇ بىر چوڭ كەمتۈكلۈك.

روھ گالىستۇك سىزنى جىسمانىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىن ئادەم بىلەن بېكىنمىچىلىك ھېس قىلىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ھەرىكەت ئەندىزىڭىز توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ سۇبيېكتىپ چۈشەنچىگە ئېرىشىپ ، ئۇلارنى بۇزۇشقا قولايلىق يارىتىسىز »، دېدى سامپرىتى. سىزگە ياردەم قىلىشنى خالايدىغان سامپرىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن تەجرىبىلىك روھىي ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى بار.

ھەر خىل بۇزۇلمىلارنى بىر تەرەپ قىلىش تەس. بەزى تاشقى ياردەملەر بولمىسا ، سۇندۇرغىلى بولمايدىغان روھ گالىستۇكقا ئوخشايدىغان نەرسىنى ئۈزۈش يەڭگىلى بولمايدىغان ۋەزىپەدەك قىلىدۇ. ھازىر جان باغلاشتىن قانداق قۇتۇلۇش توغرىسىدا تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولغىنىڭىزدا ، سىزنىڭ بۇ ئادەم ھەققىدە ئويلىنىشنى توختىتىشىڭىزنى ۋە يەكشەنبە كۈنلىرىڭىزنى بىزدەك باشقىلارغا ئوخشاش يېمەكلىك زاكاز قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. «13» . ھاياتىڭىز بۇ ئادەمگە باغلىق ياكى ئايلىنىدىغاندەك ھېس قىلىدۇ. ئەمما ئۇ سىزگە زەھەرلىك ياكى ساغلام بولمىسا ، روھ گالىستۇكنى سۇندۇرۇش كېرەك. بۇ مۈشكۈل ، ئەمما زۆرۈر. سىز ئاقىلانە تەپەككۇر قىلالمايسىز ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالالمايسىز. نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېيتقاندا ، جان باغلاشتىن كېلىپ چىققان ئازاب ۋە ئازاب جىسمانىي ئازابقا ئوخشايدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى بايقىشىڭىز مۇمكىنفۇنكسىيە قىلىڭ ياكى بىر كۈننى ئۆتكۈزۈڭ ، چۈنكى سىز بارلىق ۋاقتىڭىزنى روھى گالىستۇك بىلەن ئۆتكۈزۈشكە ئادەتلەنگەن.

ئۇلارنىڭ ئاۋازىنى بىر قېتىم ئاڭلاش ئۈچۈن ئۇلار بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ. سىز بىر يەرگە قايتىشنىڭ كۈچلۈك ئىرادىسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم پۈتۈن دۇنياڭىز ۋەيران بولغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما شۇنى بىلىشىڭىز كېرەككى ، روھىڭىزنىڭ باغلىنىشى سىزگە پايدىسىز بولۇپ ، زەھەرلىك مۇناسىۋەتنى ئارقىدا قالدۇرۇشىڭىز سىزنىڭ مەنپەئەتىڭىزگە ماس كېلىدۇ. مۇناسىۋەتلەر ، سىز پەقەت بۇزۇۋېتەلمەيسىز. ئۇلار ھاياتىڭىزدا سىز بىلەن بىللە تۇرىدۇ. سىز ھەمىشە ئۇلارغا ھېسسىيات ۋە مەنىۋى جەھەتتىن باغلىنىپ تۇرىسىز. روھ مۇناسىۋىتى ئۆز-ئارا بولسا ساپ خۇشاللىق ئاتا قىلىدۇ. بۇنداق كىشىلەر جانداشلار - مەيلى قوش يالقۇن ، كارما ياكى قان پىلاستىنكىسى بولسۇن.

ئۇلار سىزنىڭ مەۋجۇتلۇقىڭىزنىڭ بىر قىسمى. سىز ھەمىشە ئۇلار بىلەن ئۈزۈلمەس باغلىنىشنى ھېس قىلىسىز. ئۇلار قېلىن ھەم نېپىز ھالەتتە سىز بىلەن بىللە تۇرغان ، سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ۋە تەرەققىي قىلىشىڭىزغا ياردەم بەرگەن ، ئېھتىياجلىق بولغاندا سىزگە ھەقىقىي تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىپ ، تۇرمۇشتا ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان كىشىلەر. توغرا يولدىن چەتنەپ كەتسىڭىز ، ئۇلار ئۆزىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئەگەر ئۇ بىر تەرەپلىمىلىك بولمىسا ، روھ گالىستۇك سىزنى خۇشاللىق ھېس قىلدۇرىدۇ - بۇ ھېسسىياتنى سىز ئەزەلدىن كۆرۈپ باقمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىر تەرەپلىمە روھ گالىستۇكنى ھەتتا ئۆز-ئارا باغلاشتىن قۇتۇلۇش ياكى قۇتۇلۇش تەس بولۇشى مۇمكىن ، ئەممابۇ مۇمكىن ئەمەس. ئەگەر ئىشلار كونترولدىن چىقىپ كەتسە ، ئۇ نۇرغۇن تىرىشچانلىق شۇنداقلا كەسپىي خادىملارنىڭ ياردىمىگە موھتاج. ئەگەر ئۇ ساغلام روھ گالىستۇك بولسا ، ئالغا ئىلگىرىلەڭ ۋە ئۇنى تولۇق ھېس قىلىڭ. ئەمما ئۇ ساغلام ياكى زەھەرلىك روھ گالىستۇك بولسا ، ئۆزىڭىزنى پارچىلاشقا ياكى بۇنداق گالىستۇك ياكى مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلۇشقا تىرىشىڭ.

سوئاللار

بۇ ئادەم بولمىسا ، سىز ھېچنېمە ئەمەس. بىر قىسمىڭىز ئۇلار بىلەن بىللە تۇرىدۇ ، ئۇلارنىڭ بىر قىسمى ھەمىشە سىز بىلەن تۇتىشىدۇ ، خۇددى سىز بىلەن ئۇنى «ھېس قىلالايسىز». ئۇنى پەقەت ھاياتىڭىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىنى ئاستا-ئاستا كونترول قىلىدىغان خۇمار دەپ تەسۋىرلەشكە بولىدىغان بولغاچقا ، روھ رىشتىنى قانداق بۇزۇشنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم بولۇپ قالىدۇ.

سامپرىتى نېمە ئۈچۈن بۇنداق بېكىنمىچىلىك مۇناسىۋەتنىڭ زادى نېمە ئۈچۈن تەرەققىي قىلىدىغانلىقى ھەققىدە توختىلىپ مۇنداق دېدى: «ئەتراپلىق باھالانمىسا ، ھەمراھىڭىز بىلەن ساغلام بولمىغان ھەۋەسنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش تەس. مۇمكىن بولغان سەۋەبلەر بەلكىم شەخس ئامىللىرى ، ئىلگىرىكى مۇناسىۋەت زەخىملىنىشى ، بالىلارنىڭ ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتلەرگە ئۇچرىشى ، ھەتتا ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم كىشىلەر بىلەن ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن. » بۇ خىل ھەرىكەتچان كىشىلەر ئۇلارغا تىكىلىپ تۇرغان بەلگىلەرگە كۆز يۇمغانلىقتىن ، بۇمۇ ئوخشاشلا مۇھىم. جان باغلاشنىڭ تۈرلىرى ۋە ئالامەتلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. قېنى قانداق بۇزۇش ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلىگالىستۇك كىشىگە تەسىر قىلىدۇ ، شۇنداق بولغاندا سىز مۇھەببەت دەپ ئاتىغان نەرسىڭىزنىڭ شۇ ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرەلەيسىز.

روھ باغلاشنىڭ تۈرلىرى

روھ باغلاش بىزنى ھېسسىيات ، جىسمانىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىن باشقا بىر ئادەم بىلەن باغلايدىغان باغلىنىش. بۇ باغلىنىش - ساغلام ياكى ساغلام ئەمەس - بىر ئۆمۈر تۇرۇشقا مايىل. ئالاقىدار ئىككى تەرەپنىڭ بىر-بىرىدىن ئايرىلىشى ئىنتايىن مۈشكۈل. بىرىنىڭ ھەرىكىتى يەنە بىرىگە تەسىر قىلىدۇ. ھازىر بىز بىر جان باغلاشنىڭ نېمىلىكىنى بىلگىنىمىزدە ، سىز ھاياتتا شەكىللەندۈرىدىغان ئوخشاش بولمىغان روھلار ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى.

• ھېسسىياتچان روھ گالىستۇك: ھېسسىياتچان روھ گالىستۇك سىزنى قېلىن ۋە نېپىز ئارقىلىق رىغبەتلەندۈرۈش ، يېتەكلەش ۋە قوغداشنى مەقسەت قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ياردەم قىلىشنى مەقسەت قىلىدۇ. كىم بىلەن ھېسسىيات باغلىسىڭىز ، ھەر قانداق ئەھۋالدا يېنىڭىزدا قالىدۇ. قانداق ئىش يۈز بېرىشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز ھەمىشە ئۇلارغا تايىنىپ تايانسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار سىناق ۋاقىتلىرىدا سىزنىڭ كۈچىڭىز بولىدۇ
• جىسمانىي روھ گالىستۇك: جىسمانىي روھ گالىستۇك ئادەتتە جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. بۇ سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى بىلەن يېقىن ئۆتۈش جەريانىدا تەرەققىي قىلغان گالىستۇك. بۇ ئۈزۈش بىر قەدەر قىيىن گالستۇك. گەرچە ساغلام ياكى زەھەرلىك مۇناسىۋەت بولمىسىمۇ ، قايتىپ كېلىش ياكى كەينىگە چېكىنىش پۇرسىتى ھەمىشە بولىدۇ
• مەنىۋى روھ گالىستۇك: مەنىۋى روھ گالىستۇك سىز ئەقلىي سەۋىيىدىكى بىرى بىلەن ئالاقە قىلغاندا. سىز ماھارەت ، ئەقىل ۋە بىلىم ئالماشتۇرىسىز. سىزمۇ ئوخشاشھەۋەس ۋە بىر-بىرىنىڭ مەنپەئەتىنى كۆزدە تۇتۇڭ. سىز تېخىمۇ چوڭقۇر ، مەنىۋى سەۋىيىدە قانائەتلەنگەن ۋە قانائەت ھېس قىلىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ھاياتىڭىزغا قەدەم قويغانلارغا دىققەت قىلىڭ ، پەقەت سىزنى ئۆزىنىڭ مەنپەئەتى ئۈچۈنلا ئىشلىتىڭ
• ئىجتىمائىي روھ گالىستۇك: دوستلىرىڭىز ۋە باشقا ئىجتىمائىي توپلىرىڭىز بىلەن ئىجتىمائىي روھ گالىستۇكنى تەرەققىي قىلدۇرىسىز. سىزنىڭ يالغۇزلۇق بولۇشىڭىز مۇھىم ئەمەس ، بىز ھەممىمىز مەلۇم دەرىجىدىكى ئىجتىمائىي جانلىق. ھەممىمىز ئۇلىنالايدىغان ۋە كۆڭۈل ئاچالايدىغان كىشىلەرگە موھتاج. ھەممىمىز ئۆزىمىز باقالايدىغان ، ھالىدىن خەۋەر ئالالايدىغان ئادەمگە موھتاج. بۇ يەردە دوستلار

كىرىدۇ ، بۇلار ئاساسەن ئادەمنىڭ ھاياتىدا تەرەققىي قىلىدىغان ئوخشىمىغان روھ باغلىنىشىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ قانداق ئادەم بولۇشىڭىز ۋە قانداق باغلىنىشىڭىزغا قاراپ ساغلام ۋە ساغلام بولمايدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئەگەر روھ گالىستۇك سىزنى خۇشال ۋە سۆيگەندەك ھېس قىلسا ، ئۇ ساغلام. ئەگەر ئۇ سىزنى ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ناچار ھېس قىلدۇرسا ، بۇ ساغلام ئەمەس.

روھ باغلاشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

«چۈشەندۈرگىلى بولمايدىغان باغلىنىش» ، «ھەر خىل خۇمار» ياكى «باشقىسىز ياشىيالماسلىق» قاتارلىق ئىشلارنىڭ ھەممىسى سىزگە ئېنىق بولمىغان تەسۋىرلەرگە ئوخشامدۇ؟ بەلكىم سىز يەنىلا تولۇپ تاشقان ئالدىراشچىلىق ۋە سىز ئۇچراۋاتقان «مۇھەببەت» نىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىنىڭ دەل شۇنداق ئىكەنلىكىگە ئىشىنىشىڭىز مۇمكىن. سامپرىتى مۇنداق دېدى: «شېرىكلەر بىر-بىرىگە خۇمار بولۇپ قالغاندا ، مۇناسىۋەتنى ئۈزۈش ئۈچۈن ھەقىقىي ۋە كەسكىن كۈچ كېتىدۇ». «ئەمماسىز بىلىدىغان شەيتان سىز بىلمەيدىغان ئادەمدىن ياخشى بولغاچقا ، سىزنىڭ جان باغلىغانلىقىڭىزغا پۈتۈنلەي ئىشەنمەسلىكىڭىز مۇمكىن ».

جان باغلاشنىڭ ئالامەتلىرى بىلەن بىز سىزنى تىزىپ چىقىمىز ، ھەرىكەتچانلىقىڭىزنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىغا تېخىمۇ ياخشى ھۆكۈم قىلالايسىز. سىز بىر-بىرىڭىزگە ئەۋەتكەن «سىزنى بەك سېغىندىم» دېگەن ئۇچۇرلارنى ئەمەلىيەتتە ئوقۇپ بېقىڭ ، ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندىنمۇ ئېغىر بىر نەرسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ياق ، بىز ھەر ئىككىڭلار بارىدىغان «مەن سېنى كاللامدىن چۈشۈرەلمەيمەن» دەپ ئەۋەتكەن ئوماق تېكىستلەرنى دېمەكچى ئەمەسمىز ، ئەمما تېلېفونىڭىزدىكى باشقا ئەپكە ئالماشتۇرغان مىنۇتتىلا ئۇلارنى كاللىڭىزدىن چىقىرىۋېتىڭ. ئۈزۈلمەس روھ گالىستۇك سىزنى ئۇرغاندا ، ئۇ سىزنى بۇ ئادەمدىن باشقا ھېچ نەرسە ئويلىيالمايدىغان قىلىپ قويىدۇ.

سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى تەلەپ قىلىدىغان ۋەزىپىلەردىمۇ ، ئۆزىڭىزنى ئايلىنىپ يۈرگەنلىكىڭىزنى ۋە بۇ ئادەمنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى ، ھەتتا سىز بىلەن بىللە بولغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. باشقىچە ئېيتقاندا ، سىز بەك ئالدىراش.

2. سىز چىقارغان ھەر بىر قارار روھىڭىزنىڭ باغلىنىشىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ . سىز چىقارغان ھەر بىر قارار ھازىر ئۇلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. ئۇلارنىڭ پىكىرى سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم. ئۇلار قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن كاللىڭىزغا كەلگەن تۇنجى كىشى. ھەرىكىتىڭىزنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئويلايسىزقارارلار ئۇلارغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

3. سىز بىلەن بولغان باشقا مۇناسىۋەتلەر ھازىرچە ئەھمىيەتسىز گالىستۇك. سىز ھەر بىر سېكۇنتتا جان باغلاش رىشتىڭىز بىلەن مەبلەغ سېلىشنى تاللىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ سىرتىدىكى مۇناسىۋىتىڭىز ، ھەتتا ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزمۇ ئۈزۈل-كېسىل زىيانغا ئۇچرايدۇ.

4. سىز ئۆزىڭىزنى «تولۇق» ھېس قىلىسىز

سىز بىر-بىرىڭىزنىڭ ھۇزۇرىدا ئۆزىڭىزنى تولىمۇ تولۇق ھېس قىلىسىز ، گويا بىر تېپىشماق تېپىشماقنىڭ يوقاپ كەتكەن پارچىسىنى بايقىغاندەك ، بۇنىڭدىن ئىلگىرى ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك «تولۇق ئەمەس» لىكىڭىزنىمۇ سەزمەيسىز. ھەر قېتىم روھى گالىستۇكىڭىز بىلەن بىللە بولمىسىڭىز ، قايغۇ-ھەسرەت بىلەن ئۇلار بىلەن بىللە بولۇشنى ئارزۇ قىلىسىز ، شۇندىلا قايتا ساغلام بولالايسىز.

نەتىجىدە ، ئايرىلىش ئەمەلىيەتتە جىسمانىي ئازابنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغاندەك قىلىدۇ. سىز ھازىر بىر-بىرىڭىزگە يوقاپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

5. ئۇلارنى يوقىتىپ قويۇش خىيالى سىز

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئالغا ئىلگىرىلەش تەس ، روھ گالىستۇكنى يوقىتىش ھەتتا سىز كۆڭۈل ئېچىشنى خالايدىغان ئوي بولماسلىقى مۇمكىن. سىز ھاياتىڭىزدا ئىنتايىن مۇھىم بولغان ، شۇنداقلا مۇھەببەت دەپ ئاسانلا گاڭگىراپ قالغان بۇ ھەرىكەتچاننىڭ يىمىرىلىش خەۋىپىگە چۈشۈپ قېلىش ئېھتىماللىقىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن مۇتلەق ھەر قانداق ئىشنى قىلىسىز.

روھ باغلاشنىڭ بۇ كۆزنى قاماشتۇرىدىغان ئالامەتلىرىدىن باشقا ، سىز بۇ زىيانلىق ھەرىكەتچان ھەرىكەتنى بىلىشىڭىز كېرەك.ئەگەر سىز مەلۇم ئۇسۇلدا سىزگە زۇلۇم قىلغانلىقىڭىزدىن نەپرەتلەنسىڭىزمۇ يۈز بېرىدۇ. ئاداۋەتكە قارىماي ، ئۇلارغا ياردەم قىلالماي تۇرالمايسىز.

روھ باغلىنىشى بىر تەرەپلىمىلىك بولامدۇ؟ بۇ بۇ باغلىنىشنىڭ يەنە بىر قىزىقارلىق تەرىپى ، ئۇ ھەتتا نوقۇل بىر ئۆلچەملىك ئەھۋالدا مەۋجۇت بولۇپ تۇرالايدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تەڭلىمە سىز ھېس قىلماي تۇرۇپ ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى ۋە خاسلىقىڭىزنى يوقىتالايدۇ. روھ باغلىنىشىدىن قانداق قۇتۇلۇشنى كۆرۈپ باقايلى ، بولمىسا Netflix ھۆججەتلىك فىلىم ئىشلىگۈچىلەردىن بولۇپ قالماسلىقىڭىز ئۈچۈن.

روھ گالىستۇكنى قانداق بۇزۇش

گەرچە ئۇ سىزدە يۈز بەرگەن ئەڭ ياخشى ئىشتەك تۇيۇلسىمۇ ، روھ باغلاشنىڭ سەلبىي تەسىرى ھاياتىڭىزدىكى باشقا ساھەدە ، كەسپىڭىزگە ئوخشاش ئىپادىلىنىدۇ. مائارىپ ۋە ھاياتىڭىزدىكى باشقا مۇناسىۋەتلەر.

روھ باغلىغانلىقىڭىزنى بىلگەندىن كېيىن ، ئۇنى قويۇپ بېرىش ئويى سىزگە قانچىلىك ئازار بېرىشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ئۇنى ئاخىرلاشتۇرۇشقا ئۇرۇنۇش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر بىز سىزنى قايىل قىلالمىساق ، ئەڭ يېقىن دوستىڭىزنىڭ (نەچچە ئەسىردىن بۇيان سىز بىلەن سۆزلەشمىگەن) بىر گېپى سىزگە نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. كۆڭلىڭىزنى قارار قىلغىنىڭىزدا ، روھىي باغلىنىشنى بۇزۇشنىڭ ئۇسۇلى مانا مۇشۇنداق بولىدۇ:

1. ئۆزىڭىزنىڭ زەھەرلىك مۇناسىۋەت ئىكەنلىكىنى ئېتىراپ قىلىڭ ، چۆچەك ئەمەس

ياق ، ئۇ ھەقىقىي مۇھەببەت ئەمەس . ياق ، ئۇلار ئەمەس. مۇھەببەت پاك بولۇشى كېرەك ، كۆپ ئەمەس. مۇھەببەت ئۆسۈپ يېتىلىش بوشلۇقىغا يول قويىدۇ ۋە رەت قىلمايدۇئىندىۋىدۇئاللىق. روھ باغلىنىشىنىڭ مەنىسى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش بوشلۇقىنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدىغان ھەرىكەتچان ، ئەگەر يول قويسىڭىز سىزنى يىللار كەينىگە قايتۇرىدىغان بىرى. ئەسلىگە كېلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ، ھەر خىل خۇمارلارغا ئوخشاش ، سىزنىڭ جان باغلىغانلىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش ، بۇ رىشتە ئەسلىدىنلا زەھەرلىك ۋە ئالاقىدار ھەممە ئادەمگە زىيان يەتكۈزىدۇ.

2. گۇمانلىق ئورۇندىن ئايرىلماڭ

ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلغاندىن كېيىن ، چوقۇم ئۆزىڭىزنىڭ قارارى بىلەن چوقۇم ئايروپىلانغا چىقىشىڭىز كېرەك. بۇ مۇناسىۋەتتىكى ھەر قانداق پىكىرنى سېھرىگەرلىك بىلەن مول نەتىجىلىك تەۋەككۈلچىلىككە ئايلاندۇرۇپ ، «نېمە بولسا» ھەققىدە خىيال قىلىشنى توختىتىڭ. نېپىز ھاۋا ھەر ئىككىڭلار قايتا تەكشۈرۈش دەۋرىنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن. بارلىق ئېھتىماللىقلاردا ، بۇ روھ گالىستۇك ھەرگىزمۇ ساغلام تەڭلىمىگە ئايلانمايدۇ ، ئۇنى ئاخىرلاشتۇرۇش قارارىڭىز چوقۇم قەتئىي بولۇشى كېرەك> ئىشلار) ، ئالاقىلىشىش قائىدىسىنى قوللانمىسىڭىز ، ئايرىلىش ھەقىقىي ئىشلىمەيدۇ. ھاياتىڭىزنى ئۈزۈۋەتمەكچى بولغان ئادەم بىلەن دائىم ئالاقىدە بولۇش خۇددى تاماكا بىلەن ئۆپكە راكىغا قارشى تۇرۇشقا ئۇرۇنغانغا ئوخشاش ، كۈندە ئىككى بولاقتىن بىر خالتىغا بېرىش بىلەن پەخىرلىنىسىز.

«بارلىق ئالاقىنى تۇيۇقسىز ئاخىرلاشتۇرۇش ئۇزۇنغا سوزۇلماسلىقى مۇمكىنئەگەر بۇ خىل مېخانىزم ئىلگىرى مۇۋەپپەقىيەتلىك ئىشلىتىلمىگەن بولسا. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى چېنىقتۇرغىلى بولسا ، ئارام ئالالايدۇ. ئۇ سىزنى ئاساسلىق ئېنېرگىيە تېجەيدىغان رەقەملەردىن ئۈزۈپ تاشلاپ ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانى بىلەن تەمىنلەيدۇ »دېدى سامپرىتى.

دەرۋەقە ، سىز دەرھال بۇ ئادەمنى ھاياتىڭىزدىن يىراقلاشتۇرالماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ھەرىكەتچانلىقىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن زەھەرلىك ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز. ئۇ سىزگە قانداق قىلىپ روھ رىشتىنى قانداق بۇزۇشنى ۋە بۇنىڭدىن كېيىن نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ھەقىقىي چۈشىنىشىڭىز كېرەك.

4. روھ رىشتىسىدىن قانداق قۇتۇلۇش: ئۆزىڭىزنى ئارىلىشىش ۋە قايتا بايقاش

ھاياتىڭىزنى كۈنلىرىڭىزنىڭ كۆپ قىسمىنى ئىگىلىۋالغان يەككە ئورۇن ئىستېمال قىلدى. ھازىر بۇ ۋاقىتلارنىڭ ھەممىسى قولىڭىزدا بولغاچقا ، چوقۇم كاللىڭىزنى سەرگەردان قىلىپ ، «سۇندۇرغىلى بولمايدىغان» روھ گالىستۇكىڭىزغا بېرىلىپ قالىسىز. سامپرىتى مۇنداق دېدى: «بۇ باسقۇچتىن ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن ، دوستلار ، ئائىلە ، يېڭى تونۇشلار قاتارلىق ئىجتىمائىي بايلىقلارنى قايتا قۇرۇش ۋە قىزىقىش ۋە ھەۋەسكە ئوخشاش شەخسىي بايلىقلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە پايدىسى بار».

5. كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ

جان باغلاشتىن قانداق قۇتۇلۇشنى بىلىش ئاسان ئىش ئەمەس ، بولۇپمۇ يالغۇز قىلسىڭىز. «داۋالاش مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش ئارقا كۆرۈنۈشىدە كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان نۇرغۇن قىيىنچىلىقلارنى تېپىپ چىقىشقا پايدىلىق. داۋالاش ئارقىلىق ، سىز يېڭى كۆز قاراشقا ئېرىشىسىز ، ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرنى بايقايسىز ، يوشۇرۇن قوزغاتقۇچلاردىن خەۋەردار بولىسىز ۋە ئۇلارنى قانداق كونترول قىلالايسىز. بۇ جەريان رۇخسەت قىلىدۇ