Un lazo de alma pode ser peor que unha relación tóxica, un "vínculo" que pode contaminar todos os aspectos da túa vida. Pode que non che guste a persoa coa que tes un lazo de alma, pero a túa obsesión por ela influirá en cada decisión que tomes. Sabes que é malo para ti, pero igual que un mal hábito, non podes evitar consentirte.

Descubrir como romper os lazos da alma cando estás nun convértese na necesidade do momento. Aínda que o dano causado polo teu lazo de alma será visible para os amigos e familiares, os que o atravesarán descoñecerán a perigosa obsesión que están a cultivar.

Por que se usan as palabras "obsesión perigosa" para describir un lazo de alma? Que é un lazo de alma e como saber se tes un lazo de alma con alguén? Descubrímolo, coa axuda do psicoterapeuta Sampreeti Das (Máster en Psicoloxía Clínica e Investigador Doutor), especialista en Terapia Racional Emotiva Conductual e Psicoterapia holística e transformacional.

Que é un lazo de alma?

Un lazo de alma, dise que é un entrelazamento das almas, é un vínculo emocional e espiritual profundo que se forma con alguén, xeralmente despois de ter unha intimidade física con eles. Non obstante, simplemente chamalo unha conexión profunda da alma é un eufemismo masivo xa que un lazo de alma acaba consumindo todas as áreas da túa vida.

Un lazo de alma fai que sintas unha conexión obsesiva cunha persoa, física e espiritualmente.gañando unha visión moito máis subxectiva dos teus patróns de comportamento, facilitando a súa ruptura”, di Sampreeti.

Se estás loitando actualmente con vínculos espirituais intensos dos que parece que non podes sacudir por ti mesmo, Bonobology conta cunha multitude de profesionais experimentados en saúde mental, incluído Sampreeti, que están dispostos a axudarche.

As rupturas de calquera tipo son difíciles de tratar. Sen algunha axuda externa, cortar o que parece un lazo de alma inquebrantable vai parecer unha tarefa insuperable. Agora que tes unha mellor idea de como desfacerte dos lazos de alma, esperamos que poidas deixar de pensar nesta persoa e pasar os domingos pensando, como o resto de nós, en onde queres pedir comida.

Romper un lazo de alma: que pasa despois de romper un lazo de alma

Romper un lazo de alma é unha cousa inmensamente difícil de facer porque parece que todo o teu ser está ligado a esta única persoa de por vida . Parece que a túa vida depende ou xira arredor desta persoa. Pero é importante romper un lazo da alma se se está facendo tóxico ou insalubre para ti. É difícil pero necesario.

Cada individuo reacciona de forma diferente á ruptura dun lazo da alma. Pode sentirse incapaz de pensar racionalmente ou de coidar básicamente de si mesmo. Para moita xente, a dor e a agonía causadas por romper un lazo da alma é semellante á dor física. Pode que non poidas facelofuncionar ou pasar o día porque estás tan afeito a pasar todo o tempo coa gravata da túa alma.

Pode querer contactar con eles só para escoitar a súa voz unha vez. Podes sentir un forte desexo de volver xuntos. Probablemente sintas que o teu mundo enteiro se derrubou. Pero é importante entender que o teu lazo de alma non era saudable para ti e que é do teu mellor interese que deixes atrás a relación tóxica.

Lazos de alma irrompibles

Aínda que é posible e importante romper a alma tóxica. lazos, hai algúns que non podes romper. Quedan contigo durante toda a túa vida. Sempre permanecerás conectado a eles emocional e espiritualmente. Os lazos de alma ofrecen pura felicidade se son mutuos. Esas persoas son almas xemelgas, xa sexa unha alma xemelga, kármica ou platónica.

Son unha parte do teu ser. Sempre sentirás unha conexión inquebrantable con eles. Son persoas que estiveron ao teu lado, axudáronte a crecer e evolucionar como persoa, achegáronche unha comprobación da realidade cando o necesitabas e axudáronche a avanzar na vida. Axúdanche a comprenderte a ti mesmo e traen de volta cando te desvías do camiño correcto.

Se non é unilateral, un lazo de alma pode facerche sentir eufórico, unha sensación que probablemente nunca experimentara antes. Pode ser difícil romper ou desfacerse dun lazo de alma unilateral ou incluso mutuo, peronon é imposible. Requirirá moito esforzo e axuda dun profesional, se as cousas se descontrolan.

Cando desenvolvas un lazo de alma, comprende e analiza se se trata dunha relación sa ou tóxica. Se é un empate de alma sa, vai adiante e experimentámolo ao máximo. Pero se se trata dun lazo de alma insalubre ou tóxico, faga o esforzo de desvincularse ou desfacerse de tal lazo ou relación.

Preguntas frecuentes

Aínda que poida parecer que unha corbata de alma é o mellor que che pasou, o dano que causará un lazo de alma farase evidente en a túa vida tarde ou cedo. Un lazo de alma deixarache obsesionado por unha soa persoa, e esta relación influirá en cada decisión que tomes. Un amor obsesivo só levará a unha relación pegajosa, que acabará prexudicando aos dous, tarde ou cedo. Un lazo de alma, polo tanto, convértese en algo que debes evitar. 2. Os lazos de alma afectan aos homes?

Si. Os lazos de alma tamén afectan aos homes. Quizais non do mesmo xeito que afectan a unha muller, pero si. Os homes adoitan ter unha forma sutil e lóxica de tratar con iso. Son bastante prácticos e calculadores e buscan calidades específicas antes de pensar no outro como o seu lazo de alma. 3. Que é un lazo de alma tóxico?

Un lazo de alma tóxico é aquel que che prexudicará mental, espiritualmente oufisicamente. Dado que é unha manifestación intensa da obsesión que sentes por unha persoa, un lazo de alma tóxico pode acabar afectando a outras áreas da túa vida de forma negativa.

Si. Os lazos de alma poden ser unilaterales, xa sexa cunha parella, un amigo, un estraño, unha parella sexual ou un familiar. Ocorre cando un se sente conectado emocional e mentalmente cunha persoa pero non lle corresponden o mesmo.

Sen esta persoa, non es nada. Unha parte de ti quédase con eles e unha parte deles sempre está conectada contigo, coma se puideses "sentilo" de forma tanxible contigo. Xa que só se pode describir como unha adicción que toma lentamente o control de todos os aspectos da túa vida, entender como romper os lazos da alma faise crucial.

Sampreeti fala sobre por que se desenvolven relacións tan obsesivas en primeiro lugar: "É difícil determinar a razón detrás dunha obsesión insalubre cunha parella a menos que se avalúe a fondo. As posibles razóns poden ser factores de personalidade, traumas de relación pasados, exposición infantil a relacións pouco saudables ou mesmo problemas sen resolver con persoas importantes da túa vida."

Agora que estás consciente do significado dos lazos da alma, descubre como detectar é de igual importancia xa que as persoas en tal dinámica farán a vista gorda ante os sinais que os miran de novo. Vexamos os tipos e síntomas dos lazos de almas. E imos explorar como romper unha almaA gravata afecta a unha persoa, para que poidas estar seguro de se o que chamas amor é só iso ou se hai motivos de preocupación.

Tipos de lazos de alma

Un lazo de alma é unha conexión que nos une a outra persoa emocional, física e espiritualmente. Esta conexión, saudable ou insalubre, tende a manterse durante toda a vida. É extremadamente difícil para as dúas partes implicadas desvincularse unha da outra. As accións dun afectan ao outro. Agora que sabemos o que é un lazo de alma, imos explorar os diferentes tipos de lazos de alma que podes formar na vida.

• Lazo de alma emocional: Un lazo de alma emocional está destinado a animarte, guiarte e protexerte a través de todo. Está destinado a axudarche a crecer. Quen con quen ligues emocionalmente estará ao teu lado en calquera circunstancia. Pase o que pase, sempre poderás apoiarte neles. Serán a túa forza en tempos difíciles
• Lazo físico da alma: Un lazo físico da alma adoita ocorrer despois da relación sexual. É un lazo que desenvolves mentres estás intima con alguén que queres. Este é un empate bastante difícil de romper. Sempre hai unha posibilidade de volver ou ser retirado a pesar de ser unha relación pouco saudable ou tóxica
• Vínculo de alma espiritual: Un lazo de alma espiritual é cando te conectas con alguén a nivel intelectual. Intercambias habilidades, sabedoría e coñecemento. Ti compartes o mesmopaixóns e teñan presentes os mellores intereses dos outros. Séntese realizado e satisfeito nun nivel espiritual máis profundo. Non obstante, ten coidado con aqueles que entran na túa vida só para usarte no seu propio beneficio
• Vínculo de alma social: Desenvolves un lazo de alma social cos teus amigos e outros grupos sociais. Non importa se es un solitario, todos somos seres sociais nalgún nivel. Todos necesitamos persoas coas que conectar e divertirnos. Todos necesitamos alguén que poidamos coidar e que poida coidar de nós. Aí é onde entran os amigos

Estes son aproximadamente os diferentes tipos de lazos de alma que unha persoa desenvolve na súa vida. Non obstante, teña en conta que cada un destes pode ser saudable e pouco saudable dependendo do tipo de persoa coa que se conecte. Se o lazo da alma che fai sentir feliz e querido, é saudable. Se che fai sentir peor contigo mesmo, non é saudable.

Cales son os signos dun lazo de alma?

Cousas como "unha conexión inexplicable", "unha especie de adicción" ou "unha incapacidade para sobrevivir sen o outro" parécenche descricións vagas? Quizais aínda confías en que a abafadora carreira e os verdadeiros sentimentos de "amor" que estás experimentando son só iso, e nada máis.

"Será necesario un esforzo auténtico e severo para romper unha relación cando os socios son adictos entre si", di Sampreeti. “Perodado que o demo que coñeces é mellor que o que non coñeces, quizais non esteas completamente convencido de que estás nun empate de alma.

Cos sinais de lazos de alma que enumeraremos para ti, deberías poder facer un xuízo mellor sobre como é a túa dinámica. Continúa lendo para descubrir se as mensaxes de "boto tanto de menos que doe" que se envían indican algo máis serio do que parece.

1. O único no que pensas é nesta persoa

Non, non nos referimos aos lindos textos que se envían uns aos outros nos que os dous dicen "Non podo quitarte da cabeza", senón que despois procede a eliminalos no momento en que cambies a outra aplicación no teu teléfono. Cando te golpea un lazo de alma irrompible, déixate practicamente incapaz de pensar en nada menos nesta persoa.

Mesmo durante as tarefas que requiren a túa atención, é posible que te atopes deambulando e pensando nesta persoa ou mesmo tes a sensación de estar contigo. Noutras palabras, estás obsesionado.

2. Cada decisión que tomas está influenciada pola túa alma.

No drama da túa vida, o teu chamado "compañeiro" ocupa agora o protagonismo e nada máis se lles achega. . Cada decisión que tomas está agora influenciada por eles e o que poden tomar dela. A súa opinión é o que máis che importa. Son a primeira persoa que che vén á cabeza antes de tomar unha decisión. Pensas en como as túas accións ouas decisións poden afectalos.

3. Calquera outra relación que teñas agora é insignificante

Se aínda non sentiches o patrón, desglosarémolo por ti: nada máis importa, excepto a túa alma gravata. Xa que escollerás investir cada segundo do teu día co teu vínculo de alma, as relacións que teñas fóra delas, incluso a que tes contigo mesmo, sufrirán invariablemente como resultado.

4. Sénteste "completo"

Senteste tan completo na presenza do outro, coma se atopases a peza que faltaba nun crebacabezas mentres nin sequera te decataras do "incompleto" que estabas antes. Cada vez que non estás coa túa alma, estás anhelando tristemente estar con eles para que poidas volver a experimentar estar completo.

Como resultado, estar separado pode parecer literalmente que provoca dor física. Incluso podes sentir que falta unha parte de ti xa que esencialmente agora estás entrelazado.

5. A idea de perdelas dáche pánico

Mover despois dunha ruptura é difícil, e perder un lazo de alma quizais non sexa un pensamento que esteas disposto a entreter. Farías absolutamente calquera cousa para evitar a posibilidade de que esta dinámica, que é tan fundamental na túa vida e que podes confundir convenientemente como o amor, corre o perigo de derrubarse.

Ademais destes sinais evidentes de lazos de alma, algo que debes saber sobre esta dinámica daniña é que podetamén ocorrer se detestas o individuo por facerte mal dalgún xeito. A pesar da animosidade, non poderás evitar sentirte conectado con eles.

Os lazos de almas poden ser unilaterales? Ese é outro aspecto interesante deste vínculo, incluso pode existir nun escenario puramente unidimensional. Unha ecuación tan desconcertante como esta pode cometer a túa confianza e individualidade sen que te decates. Vexamos como desfacerse dos vínculos de almas, para non ser un deses acosadores dos que Netflix fai documentais.

Como romper un lazo de alma

Aínda que poida parecer o mellor que che pasou, as implicacións negativas dun lazo de alma manifestaranse noutras áreas da túa vida, como a túa carreira, educación e calquera outra relación da túa vida para as que xa non tes tempo.

Unha vez que sabes que tes un lazo de alma, tentar acabar con el é fundamental, a pesar do moito que che poida doer a idea de deixalo ir. Se non logramos convencerte, unha diatriba do teu mellor amigo (con quen non falaches hai moito tempo) pode axudarche a entender o que tes que facer. E cando te decidas, así podes romper os lazos da alma:

1. Recoñece que a túa é unha relación tóxica, non un conto de fadas

Non, non é amor verdadeiro. . Non, non son eles. Suponse que o amor é puro, non esmagador. O amor permite crecer e non disuadiuindividualidade. O significado dos lazos de alma é unha dinámica que non inclúe espazo para o crecemento persoal, e que che fará retroceder anos se o deixas. O primeiro paso para a recuperación, como ocorre en calquera tipo de adicción, é recoñecer que estás nun vínculo de alma, un vínculo que é intrínsecamente tóxico e prexudicial para todos os implicados.

2. Non deixes ningún espazo para a dúbida

Unha vez que decidas acabar coas cousas, debes estar completamente a bordo coa túa propia decisión. Abandona calquera idea de que esta relación se converta máxicamente nunha empresa fructífera e deixa de soñar despierto sobre o "que pasaría se".

A diferenza das películas que creciches vendo, a toxicidade dunha relación de alma non só se esvae. nada unha vez que ambos pasan por un período de retrospección. Con toda probabilidade, este lazo de alma nunca se converterá nunha ecuación sa, e a túa decisión de acabar con ela debe ser decidida.

3. O paso máis importante para aprender a romper os lazos da alma: non hai contacto

Do mesmo xeito que unha relación non funciona sen confianza, respecto mutuo e espazo persoal (por iso estás rematando). cousas), unha ruptura non pode funcionar realmente a menos que empregue a regra de non contacto. Estar en contacto constante coa persoa á que intentas eliminar da túa vida é como tratar de loitar contra o cancro de pulmón con cigarros, presumir de pasar de dous paquetes ao día a un.

"Poder finalizar todo contacto bruscamente pode non ser duradeirocomportamento se tales mecanismos non se utilizaron con éxito antes. Non obstante, se se pode exercitar, pode proporcionar un descanso. Pódese cortar das principais cifras de drenaxe de enerxía e proporcionar un proceso de rehabilitación", di Sampreeti.

De acordo, quizais non poidas afastar a esta persoa da túa vida inmediatamente, pero axudarache a procesar os teus sentimentos. Entenderás por que a túa dinámica era tóxica. Darache o tempo que necesitas para comprender verdadeiramente como romper os lazos da alma e o que tes que facer a continuación.

4. Como desfacerse dos lazos da alma: participa e redescóbrete

A túa vida foi consumida por unha única entidade que ocupou a maior parte do teu día. Agora que tes todo este tempo nas túas mans, estás obrigado a deixar que a túa mente vague e se obsesione co teu lazo de alma "irrompible". "Para recuperarse desta etapa, pode axudar a reconstruír recursos sociais como amigos, familiares, novos coñecidos e recursos persoais como afeccións e paixóns", di Sampreeti.

5. Busca axuda profesional

Tentar descubrir como desfacerse dos lazos da alma non é unha tarefa fácil, especialmente se o fas só. "A terapia pode ser útil para descubrir moitos dilemas que poden xurdir no contexto de rematar unha relación. A través da terapia, obterás novas perspectivas, descubrirás problemas non resoltos, coñecerás os factores desencadenantes subxacentes e como controlalos. O proceso permite