આત્માનો સંબંધ ઝેરી સંબંધ કરતાં પણ ખરાબ હોઈ શકે છે, એક 'બંધન' જે તમારા જીવનના દરેક પાસાને દૂષિત કરી શકે છે. તમે જેની સાથે આત્મીય સંબંધો ધરાવતા હોય તે વ્યક્તિને તમે નાપસંદ કરી શકો છો, પરંતુ તેમની સાથેનું તમારું વળગણ તમે લીધેલા દરેક નિર્ણયને પ્રભાવિત કરશે. તમે જાણો છો કે તે તમારા માટે ખરાબ છે, પરંતુ એક ખરાબ આદતની જેમ, તમે મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ રીઝવી શકો છો.

જ્યારે તમે એકમાં હોવ ત્યારે આત્માના સંબંધોને કેવી રીતે તોડવું તે શોધવું એ સમયની જરૂરિયાત બની જાય છે. જો કે તમારી સોલ ટાઈથી થયેલું નુકસાન મિત્રો અને કુટુંબીજનોને દેખાશે, તેમ છતાં તેમાંથી પસાર થનારાઓ આનંદપૂર્વક અજાણ હશે કે તેઓ જે ખતરનાક વળગાડ કેળવી રહ્યાં છે.

સોલ ટાઇને વર્ણવવા માટે "ખતરનાક વળગાડ" શબ્દો શા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે? સોલ ટાઈ શું છે અને કોઈની સાથે સોલ ટાઈ છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું? ચાલો, મનોચિકિત્સક સમ્પ્રીતિ દાસ (માસ્ટર ઇન ક્લિનિકલ સાયકોલોજી અને પીએચ.ડી. સંશોધક) ની મદદથી તેને શોધી કાઢીએ, જે રેશનલ ઈમોટીવ બિહેવિયર થેરાપી અને હોલિસ્ટિક અને ટ્રાન્સફોર્મેશનલ સાયકોથેરાપીમાં નિષ્ણાત છે.

સોલ ટાઈ શું છે?

સોલ ટાઈ, જેને આત્માઓનું ગંઠન કહેવાય છે, તે કોઈ વ્યક્તિ સાથે સામાન્ય રીતે શારીરિક આત્મીયતામાં જોડાયા પછી રચાયેલું ઊંડું ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક બંધન છે. જો કે, તેને ફક્ત એક ઊંડા આત્મા જોડાણ તરીકે ઓળખવું એ એક વિશાળ અલ્પોક્તિ છે કારણ કે આત્માની બાંધ તમારા જીવનના તમામ ક્ષેત્રોને ખાઈ જાય છે.

આત્માની બાંધણી તમને વ્યક્તિ સાથે શારીરિક અને આધ્યાત્મિક રીતે ઝનૂની લાગણી અનુભવે છે.સંપ્રીતિ કહે છે કે તમારી વર્તણૂકની પેટર્ન વિશે વધુ વ્યક્તિલક્ષી સમજ મેળવવી તેને તોડવાનું સરળ બનાવે છે.

જો તમે હાલમાં તીવ્ર આધ્યાત્મિક બંધનો સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો કે જે તમે તમારી જાતે છૂટી ન શકો, બોનોબોલોજી સંપ્રીતિ સહિત ઘણા અનુભવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો છે, જેઓ તમને મદદ કરવા તૈયાર છે.

કોઈપણ પ્રકારના બ્રેકઅપનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે. કોઈ બાહ્ય મદદ વિના, અતૂટ આત્માની બાંધણી જેવું લાગે છે તેને કાપી નાખવું એ એક અગમ્ય કાર્ય જેવું લાગે છે. હવે જ્યારે તમને આત્માના સંબંધોથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે વિશે વધુ સારી રીતે ખ્યાલ આવી ગયો છે, તો અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે આ વ્યક્તિ વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકશો અને તમારો રવિવાર - અમારા બાકીના લોકોની જેમ - તમે ક્યાંથી ખોરાક મંગાવવા માંગો છો તે વિશે વિચારીને પસાર કરશો.

સોલ ટાઈ તોડવી - તમે સોલ ટાઈ તોડ્યા પછી શું થાય છે

સોલ ટાઈ તોડવી એ અત્યંત મુશ્કેલ બાબત છે કારણ કે એવું લાગે છે કે તમારું આખું અસ્તિત્વ આ એક વ્યક્તિ સાથે જીવનભર બંધાયેલું છે. . એવું લાગે છે કે તમારું જીવન આ વ્યક્તિ પર આધારિત છે અથવા તેની આસપાસ ફરે છે. પરંતુ જો તે તમારા માટે ઝેરી અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ બની રહી હોય તો સોલ ટાઈ તોડવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે અઘરું છે પણ જરૂરી છે.

આત્મા સંબંધ તૂટવા પર દરેક વ્યક્તિ જુદી જુદી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તમે તર્કસંગત રીતે વિચારવામાં અથવા તમારી જાતની મૂળભૂત કાળજી લેવામાં અસમર્થ અનુભવી શકો છો. ઘણા લોકો માટે, સોલ ટાઈ તૂટવાથી થતી ઈજા અને વેદના એ શારીરિક પીડા સમાન છે. તમે તમારી જાતને સક્ષમ ન હોવાનું શોધી શકો છોકાર્ય કરો અથવા દિવસ પસાર કરો કારણ કે તમે તમારો આખો સમય તમારા આત્માની બાંધ સાથે પસાર કરવા માટે ટેવાયેલા છો.

તમે માત્ર એક વાર તેમનો અવાજ સાંભળવા માટે તેમનો સંપર્ક કરી શકો છો. તમે એકસાથે પાછા આવવાની તીવ્ર અરજ અનુભવી શકો છો. તમને કદાચ એવું લાગે છે કે તમારું આખું વિશ્વ તૂટી પડ્યું છે. પરંતુ એ સમજવું અગત્યનું છે કે તમારી આત્માની બાંધણી તમારા માટે બિનઆરોગ્યપ્રદ હતી અને તે તમારા શ્રેષ્ઠ હિતમાં છે કે તમે ઝેરી સંબંધોને પાછળ છોડી દો.

અનબ્રેકેબલ સોલ ટાઈઝ

જ્યારે ઝેરી આત્માને તોડવો શક્ય અને મહત્વપૂર્ણ છે. સંબંધો, એવા કેટલાક છે જેને તમે તોડી શકતા નથી. તેઓ જીવનભર તમારી સાથે રહે છે. તમે હંમેશા તેમની સાથે ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક રીતે જોડાયેલા રહેશો. જો તે પરસ્પર હોય તો આત્માના સંબંધો શુદ્ધ સુખ આપે છે. આવા લોકો આત્માના સાથી હોય છે - પછી ભલે તે બે જ્યોત, કર્મશીલ અથવા પ્લેટોનિક સોલમેટ હોય.

તેઓ તમારા અસ્તિત્વનો એક ભાગ છે. તમે હંમેશા તેમની સાથે અતૂટ જોડાણ અનુભવશો. તે એવા લોકો છે કે જેઓ જાડા અને પાતળી રીતે તમારી સાથે ઊભા રહ્યા છે, તમને એક વ્યક્તિ તરીકે વધવા અને વિકસિત કરવામાં મદદ કરી છે, જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તમને વાસ્તવિકતાની તપાસ આપવામાં આવી છે અને તમને જીવનમાં આગળ વધવામાં મદદ કરી છે. તેઓ તમને તમારી જાતને સમજવામાં મદદ કરે છે અને જ્યારે તમે સાચા માર્ગ પરથી ભટકી જાઓ છો ત્યારે તમને પાછા લાવવામાં મદદ કરે છે.

જો તે એકતરફી ન હોય, તો સોલ ટાઇ તમને આનંદની અનુભૂતિ કરાવી શકે છે – એવી લાગણી જે તમે કદાચ પહેલાં ક્યારેય અનુભવી ન હોય. એકતરફી સોલ ટાઈ અથવા તો પરસ્પર સંબંધ તોડવો અથવા છૂટકારો મેળવવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુતે અશક્ય નથી. જો વસ્તુઓ નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી જાય તો તેને ઘણા પ્રયત્નોની સાથે સાથે વ્યાવસાયિકની થોડી મદદની જરૂર પડશે.

જ્યારે તમે સોલ ટાઇ વિકસાવો, ત્યારે સમજો અને વિશ્લેષણ કરો કે તે તંદુરસ્ત સંબંધ છે કે ઝેરી છે. જો તે સ્વસ્થ સોલ ટાઇ છે, તો આગળ વધો અને તેનો સંપૂર્ણ અનુભવ કરો. પરંતુ જો તે બિનઆરોગ્યપ્રદ અથવા ઝેરી આત્મા સંબંધી હોય, તો તમારી જાતને અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા આવા સંબંધો અથવા સંબંધોથી છૂટકારો મેળવો.

FAQs

જો કે એવું લાગે છે કે સોલ ટાઈ એ તમારી સાથે બનેલી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે, પરંતુ સોલ ટાઈથી જે નુકસાન થશે તે આમાં જ સ્પષ્ટ થઈ જશે. વહેલા કે પછી તમારું જીવન. સોલ ટાઈ તમને એક જ વ્યક્તિના વળગાડમાં છોડી દેશે, અને આ સંબંધ તમારા દરેક નિર્ણયને પ્રભાવિત કરશે. બાધ્યતા પ્રેમ ફક્ત એક અસ્પષ્ટ સંબંધ તરફ દોરી જશે, જે વહેલા કે પછી તમારા બંનેને નુકસાન પહોંચાડશે. આ રીતે, આત્માની બાંધણી એવી વસ્તુ બની જાય છે જે તમારે ટાળવી જોઈએ. 2. શું આત્માના સંબંધો પુરુષોને અસર કરે છે?

હા. આત્માના સંબંધો પુરુષોને પણ અસર કરે છે. કદાચ તે જ રીતે તેઓ સ્ત્રીને અસર કરતા નથી, પરંતુ તેઓ કરે છે. સામાન્ય રીતે પુરુષો પાસે તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની સૂક્ષ્મ અને તાર્કિક રીત હોય છે. તેઓ તદ્દન વ્યવહારુ અને ગણતરીત્મક છે અને બીજાને તેમના આત્માની બાંધ તરીકે વિચારતા પહેલા ચોક્કસ ગુણો શોધે છે. 3. ટોક્સિક સોલ ટાઇ શું છે?

એક ઝેરી સોલ ટાઇ એવી છે જે તમને માનસિક, આધ્યાત્મિક અથવા તો નુકસાન પહોંચાડે છે.શારીરિક રીતે કારણ કે તે વ્યક્તિ પ્રત્યે તમે જે જુસ્સો અનુભવો છો તેનું તીવ્ર અભિવ્યક્તિ છે, એક ઝેરી આત્માની બાંધ તમારા જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોને નકારાત્મક રીતે અસર કરી શકે છે.

હા. આત્માના સંબંધો એકતરફી હોઈ શકે છે - પછી ભલે તે કોઈ નોંધપાત્ર અન્ય, મિત્ર, અજાણી વ્યક્તિ, જાતીય ભાગીદાર અથવા કુટુંબના સભ્ય સાથે હોય. એવું ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ ભાવનાત્મક રીતે અને માનસિક રીતે વ્યક્તિ સાથે જોડાયેલ હોય પરંતુ તે સમાન રીતે વળતર આપતું નથી.

આ વ્યક્તિ વિના, તમે કંઈ નથી. તમારો એક ભાગ તેમની સાથે રહે છે અને તેમનો એક ભાગ હંમેશા તમારી સાથે જોડાયેલો હોય છે, જાણે કે તમે તેને તમારી સાથે મૂર્ત રીતે 'અનુભૂતિ' કરી શકો. કારણ કે તેને ફક્ત એક વ્યસન તરીકે વર્ણવી શકાય છે જે ધીમે ધીમે તમારા જીવનના દરેક પાસાને નિયંત્રણમાં લે છે, તેથી આત્માના સંબંધોને કેવી રીતે તોડવું તે સમજવું નિર્ણાયક બની જાય છે.

સંપ્રીતિ પ્રથમ સ્થાને આવા બાધ્યતા સંબંધો શા માટે વિકસિત થાય છે તે વિશે વાત કરે છે, “જો સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન ન થાય ત્યાં સુધી ભાગીદાર સાથેના બિનઆરોગ્યપ્રદ વળગાડ પાછળનું કારણ નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. સંભવિત કારણો વ્યક્તિત્વના પરિબળો, પાછલા સંબંધોના આઘાત, બાળપણમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધોના સંપર્કમાં અથવા તમારા જીવનમાં નોંધપાત્ર લોકો સાથેના વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.”

હવે તમે આત્માના સંબંધોના અર્થથી વાકેફ છો, કેવી રીતે શોધવું તે શોધી રહ્યાં છો. તે સમાન મહત્વ ધરાવે છે કારણ કે આવા ગતિશીલ લોકો તેમની તરફ જોતા ચિહ્નો તરફ આંખ આડા કાન કરશે. ચાલો આત્માના સંબંધોના પ્રકારો અને લક્ષણો પર એક નજર કરીએ. અને ચાલો જાણીએ કે આત્મા કેવી રીતે ભંગ કરે છેટાઈ વ્યક્તિને અસર કરે છે, જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તમે જેને પ્રેમ કહી રહ્યા છો તે જ છે કે પછી ચિંતાનું કારણ છે.

આત્માના સંબંધોના પ્રકાર

સોલ ટાઇ એ એક જોડાણ છે જે આપણને ભાવનાત્મક, શારીરિક અને આધ્યાત્મિક રીતે અન્ય વ્યક્તિ સાથે જોડે છે. આ જોડાણ - સ્વસ્થ અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ - જીવનભર રહેવાનું વલણ ધરાવે છે. સામેલ બંને પક્ષો માટે એકબીજાથી અલગ થવું અત્યંત મુશ્કેલ છે. એકની ક્રિયાઓ બીજાને અસર કરે છે. હવે જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે સોલ ટાઇ શું છે, ચાલો આપણે જીવનમાં તમે રચી શકો તેવા વિવિધ પ્રકારના આત્માના સંબંધોનું અન્વેષણ કરીએ.

• ઈમોશનલ સોલ ટાઈ: ભાવનાત્મક સોલ ટાઈનો હેતુ જાડા અને પાતળામાં તમને પ્રોત્સાહિત કરવા, માર્ગદર્શન આપવા અને રક્ષણ આપવા માટે છે. તે તમને વધવા માટે મદદ કરવા માટે છે. તમે જેની સાથે ભાવનાત્મક રીતે બાંધો છો તે કોઈપણ સંજોગોમાં તમારી સાથે રહેશે. ભલે ગમે તે થાય, તમે હંમેશા સમર્થન માટે તેમના પર આધાર રાખી શકશો. તે મુશ્કેલ સમયમાં તમારી શક્તિ હશે
• શારીરિક આત્માની બાંધણી: શારીરિક આત્માની બાંધણી સામાન્ય રીતે જાતીય સંભોગ પછી થાય છે. તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે ઘનિષ્ઠ રહીને તમે વિકાસ કરો છો તે ટાઇ છે. આ એક તોડવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ ટાઇ છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ અથવા ઝેરી સંબંધ હોવા છતાં પાછા આવવાની અથવા પાછા ખેંચાઈ જવાની તક હંમેશા રહે છે
• આધ્યાત્મિક સોલ ટાઈ: જ્યારે તમે બૌદ્ધિક સ્તરે કોઈની સાથે જોડાઓ છો ત્યારે આધ્યાત્મિક આત્માની બાંધણી હોય છે. તમે કુશળતા, શાણપણ અને જ્ઞાનની આપલે કરો છો. તમે સમાન શેર કરોજુસ્સો અને એકબીજાના શ્રેષ્ઠ હિતોને ધ્યાનમાં રાખો. તમે ઊંડા, આધ્યાત્મિક સ્તરે પરિપૂર્ણ અને સંતુષ્ટ અનુભવો છો. જો કે, જેઓ તમારા જીવનમાં પ્રવેશ કરે છે તેમના માટે ધ્યાન રાખો કે તેઓ ફક્ત તેમના પોતાના ફાયદા માટે તમારો ઉપયોગ કરે છે
• સામાજિક આત્મા બાંધો: તમે તમારા મિત્રો અને અન્ય સામાજિક જૂથો સાથે સામાજિક આત્મા બાંધો વિકસાવો છો. તમે એકલા છો કે કેમ તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, આપણે બધા અમુક સ્તરે સામાજિક માણસો છીએ. આપણે બધાને એવા લોકોની જરૂર છે જેની સાથે આપણે કનેક્ટ થઈ શકીએ અને મજા માણી શકીએ. આપણે બધાને એવી વ્યક્તિની જરૂર છે જેની આપણે કાળજી લઈ શકીએ અને જે આપણી સંભાળ રાખી શકે. ત્યાં જ મિત્રો આવે છે

આ લગભગ વિવિધ પ્રકારના આત્મા સંબંધો છે જે વ્યક્તિ તેના જીવનમાં વિકસાવે છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમે કેવા વ્યક્તિ છો અને તેની સાથે કનેક્ટ છો તેના આધારે આમાંના દરેક સ્વસ્થ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ હોઈ શકે છે. જો સોલ ટાઇ તમને ખુશ અને પ્રેમની અનુભૂતિ કરાવે છે, તો તે સ્વસ્થ છે. જો તે તમને તમારા વિશે વધુ ખરાબ લાગે છે, તો તે બિનઆરોગ્યપ્રદ છે.

સોલ ટાઇના ચિહ્નો શું છે?

શું 'એક સમજાવી ન શકાય તેવું જોડાણ', 'એક પ્રકારનું વ્યસન' અથવા 'બીજા વિના ટકી રહેવાની અસમર્થતા' જેવી બાબતો તમને અસ્પષ્ટ વર્ણનો જેવી લાગે છે? કદાચ તમે હજી પણ વિશ્વાસ ધરાવો છો કે જબરજસ્ત ધસારો અને તમે અનુભવી રહ્યાં છો તે 'પ્રેમ' ની સાચી લાગણીઓ ફક્ત તે જ છે, અને બીજું કંઈ નથી.

"જ્યારે ભાગીદારો એકબીજાના વ્યસની હોય ત્યારે સંબંધમાંથી છૂટા થવા માટે સાચા અને સખત પ્રયત્નો કરવા પડશે," સંપ્રીતિ કહે છે. “પણકારણ કે તમે જે શેતાનને જાણો છો તે તમે નથી કરતા તેના કરતાં વધુ સારો છે, તેથી તમે કદાચ સંપૂર્ણ રીતે ખાતરી ન કરી શકો કે તમે આત્માના જોડાણમાં છો."

આત્માના સંબંધોના ચિહ્નો સાથે અમે તમારા માટે સૂચિબદ્ધ કરીશું, તમે તમારી ગતિશીલતા કેવી છે તેના પર વધુ સારી રીતે નિર્ણય લેવા માટે સમર્થ હોવા જોઈએ. તમે એકબીજાને મોકલો છો તે "હું તમને ખૂબ જ યાદ કરું છું તેનાથી દુઃખ થાય છે" તે જાણવા માટે આગળ વાંચો. વાસ્તવમાં એવું લાગે છે તેના કરતાં વધુ ગંભીર કંઈક સૂચવે છે.

1. તમે જે વિચારો છો તે જ વ્યક્તિ છે

ના, અમારો મતલબ એ નથી કે તમે જે સુંદર ટેક્સ્ટ્સ એકબીજાને મોકલો છો જ્યાં તમે બંને જાઓ છો "હું તમને મારા મનમાંથી દૂર કરી શકતો નથી" પરંતુ પછી તમે તમારા ફોન પર બીજી એપ્લિકેશન પર સ્વિચ કરો તે મિનિટે તેને તમારા મનમાંથી દૂર કરવા માટે આગળ વધો. જ્યારે અનબ્રેકેબલ સોલ ટાઈ તમને અથડાવે છે, ત્યારે તે તમને આ વ્યક્તિ સિવાય કંઈપણ વિશે વિચારવા માટે ખૂબ જ અસમર્થ બનાવે છે.

તમારા ધ્યાનની જરૂર હોય તેવા કાર્યો દરમિયાન પણ, તમે તમારી જાતને ભટકતા અને આ વ્યક્તિ વિશે વિચારતા જોઈ શકો છો અથવા એવું પણ અનુભવી શકો છો કે તેઓ તમારી સાથે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે ભ્રમિત છો.

2. તમે જે પણ નિર્ણય લો છો તે તમારા આત્માના સંબંધોથી પ્રભાવિત થાય છે

તમારા જીવનના નાટકમાં, તમારા કહેવાતા 'પાર્ટનર' હવે કેન્દ્રસ્થાને છે, અને બીજું કંઈ તેમની નજીક આવતું નથી. . તમે જે નિર્ણય લો છો તે હવે તેમનાથી પ્રભાવિત છે અને તેઓ તેનાથી શું કરી શકે છે. તેમનો અભિપ્રાય તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ પ્રથમ વ્યક્તિ છે જે નિર્ણય લેતા પહેલા તમારા મગજમાં આવે છે. તમે કેવી રીતે તમારી ક્રિયાઓ વિશે વિચારો અથવાનિર્ણયો તેમને અસર કરી શકે છે.

3. તમારી પાસેના કોઈપણ અન્ય સંબંધો હવે નજીવા છે

જો તમને પહેલાથી જ પેટર્ન સમજાયું ન હોય, તો અમે તમારા માટે તેને તોડી પાડીશું: તમારા આત્મા સિવાય બીજું કંઈ મહત્વનું નથી બાંધવું તમે તમારા સોલ ટાઈ બોન્ડ સાથે તમારા દિવસની દરેક સેકન્ડનું રોકાણ કરવાનું પસંદ કરશો, તેથી તમે તેમની બહાર જે સંબંધો ધરાવો છો, તે પણ તમારી સાથેના સંબંધો, પરિણામ રૂપે હંમેશા પીડાશે.

4. તમે ‘સંપૂર્ણ’ અનુભવો છો

તમે એકબીજાની હાજરીમાં એટલા સંપૂર્ણ અનુભવો છો, જાણે તમને કોઈ જીગ્સૉ પઝલનો ખૂટતો ભાગ મળી ગયો હોય, જ્યારે તમને એ પણ ખ્યાલ ન હતો કે તમે આ પહેલા કેટલા ‘અપૂર્ણ’ હતા. દર વખતે જ્યારે તમે તમારા આત્માની બાંધ સાથે ન હોવ, ત્યારે તમે તેમની સાથે રહેવા માટે શોકથી ઝંખશો જેથી તમે ફરીથી સ્વસ્થ થવાનો અનુભવ કરી શકો.

પરિણામે, અલગ રહેવાથી શાબ્દિક રીતે એવું લાગે છે કે તેનાથી શારીરિક પીડા થાય છે. તમને લાગશે કે તમારો એક ભાગ ખૂટે છે કારણ કે તમે હવે આવશ્યકપણે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છો.

5. તેમને ગુમાવવાનો વિચાર તમને ગભરાવે છે

બ્રેકઅપ પછી આગળ વધવું મુશ્કેલ છે, અને સોલ ટાઇ ગુમાવવું એ વિચાર પણ ન હોઈ શકે કે તમે મનોરંજન કરવા તૈયાર છો. આ ગતિશીલ, જે તમારા જીવનમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તમે પ્રેમ તરીકે સહેલાઈથી મૂંઝવણમાં છો, તે ક્યારેય તૂટી જવાના ભયમાં પડે તેવી સંભાવનાને ટાળવા માટે તમે સંપૂર્ણપણે કંઈપણ કરશો.

આત્માના સંબંધોના આ સ્પષ્ટ સંકેતો ઉપરાંત, તમારે આ નુકસાનકારક ગતિશીલતા વિશે જાણવાની જરૂર છે તે છે કે તેજો તમે કોઈક રીતે તમને અન્યાય કરવા બદલ વ્યક્તિને ધિક્કારતા હોવ તો પણ થાય છે. દુશ્મનાવટ હોવા છતાં, તમે મદદ કરી શકશો નહીં પરંતુ તેમની સાથે જોડાયેલા અનુભવશો.

શું આત્માના સંબંધો એકતરફી હોઈ શકે? તે આ બોન્ડનું બીજું રસપ્રદ પાસું છે, તે સંપૂર્ણ રીતે એક-પરિમાણીય દૃશ્યમાં પણ અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે. આના જેવું મૂંઝવણભર્યું સમીકરણ તમને સમજ્યા વિના તમારા આત્મવિશ્વાસ અને વ્યક્તિત્વને ખાઈ શકે છે. ચાલો આત્માના સંબંધોથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તેના પર એક નજર કરીએ, એવું ન થાય કે તમે એવા સ્ટોકરમાંથી એક બની જશો જેના વિશે Netflix દસ્તાવેજી બનાવે છે.

સોલ ટાઈને કેવી રીતે તોડવી

તમારી સાથે બનેલી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ જેવી લાગે છે તેમ છતાં, સોલ ટાઈના નકારાત્મક પરિણામો તમારા જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં પ્રગટ થશે, જેમ કે તમારી કારકિર્દી, શિક્ષણ, અને તમારા જીવનના દરેક અન્ય સંબંધો કે જેના માટે તમારી પાસે હવે સમય નથી.

એકવાર તમે જાણતા હોવ કે તમારી પાસે આત્માનો સંબંધ છે, તેને જવા દેવાનો વિચાર તમને કેટલું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે છતાં તેને સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો અમે તમને મનાવવામાં નિષ્ફળ જઈએ, તો તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર (જેની સાથે તમે યુગોથી વાત કરી નથી) તરફથી બોલાચાલી તમને એ સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારે શું કરવાની જરૂર છે. અને જ્યારે તમે તમારું મન બનાવી લો, ત્યારે તમે આ રીતે આત્માના સંબંધો તોડી શકો છો:

1. સ્વીકારો કે તમારો એક ઝેરી સંબંધ છે, પરીકથા નથી

ના, તે સાચો પ્રેમ નથી . ના, તેઓ એક નથી. પ્રેમ શુદ્ધ હોવો જોઈએ, જબરજસ્ત નહીં. પ્રેમ વૃદ્ધિ માટે જગ્યા આપે છે અને નિરાશ થતો નથીવ્યક્તિત્વ સોલ ટાઈઝનો અર્થ એ ગતિશીલ છે જેમાં વ્યક્તિગત વિકાસ માટે જગ્યા શામેલ નથી, અને જો તમે તેને છોડો તો તે તમને વર્ષો પાછળ સેટ કરશે. પુનઃપ્રાપ્તિ માટેનું પહેલું પગલું, જેમ કે કોઈપણ પ્રકારના વ્યસનમાં હોય છે, તે સ્વીકારવું છે કે તમે આત્માના બંધનમાં છો, એક બોન્ડ જે સહજ રીતે ઝેરી છે અને સામેલ દરેક માટે નુકસાનકારક છે.

2. શંકા માટે કોઈ જગ્યા છોડશો નહીં

એકવાર તમે વસ્તુઓને સમાપ્ત કરવાનું નક્કી કરી લો, તમારે તમારા પોતાના નિર્ણય સાથે સંપૂર્ણ રીતે બોર્ડમાં હોવું જોઈએ. જાદુઈ રીતે ફળદાયી સાહસમાં પરિવર્તિત થતા આ સંબંધના કોઈપણ વિચારોને દૂર કરો અને "શું જો" વિશે દિવાસ્વપ્ન જોવાનું બંધ કરો.

તમે જે મૂવીઝ જોઈને મોટા થયા છો તેનાથી વિપરીત, આત્માના સંબંધોમાં ઝેરી અસર માત્ર અદૃશ્ય થઈ જતી નથી. પાતળી હવા એકવાર તમે બંને પૂર્વનિરીક્ષણના સમયગાળામાંથી પસાર થાઓ. બધી સંભાવનાઓમાં, આ આત્માની બાંધણી ક્યારેય તંદુરસ્ત સમીકરણમાં ફેરવાશે નહીં, અને તેને સમાપ્ત કરવાનો તમારો નિર્ણય નિશ્ચિત હોવો જોઈએ.

3. આત્માના સંબંધોને કેવી રીતે તોડવું તે શીખવા માટેનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું: કોઈ સંપર્ક નથી

જેમ સંબંધ વિશ્વાસ, પરસ્પર આદર અને વ્યક્તિગત જગ્યા વિના કામ કરતું નથી (જેના કારણે તમે સમાપ્ત થઈ રહ્યા છો વસ્તુઓ), જ્યાં સુધી તમે નો-કોન્ટેક્ટ નિયમ લાગુ ન કરો ત્યાં સુધી બ્રેકઅપ ખરેખર કામ કરી શકતું નથી. તમે જે વ્યક્તિને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તેની સાથે સતત સંપર્કમાં રહેવું એ સિગારેટ વડે ફેફસાના કેન્સર સામે લડવાનો પ્રયાસ કરવા જેવું છે, દિવસમાં બે પેકમાંથી એક પર જવા પર ગર્વ અનુભવવો.

“બધા સંપર્કોને અચાનક સમાપ્ત કરવું એ કદાચ સ્થાયી ન હોઈ શકેવર્તણૂક જો આવી પદ્ધતિઓનો સફળતાપૂર્વક અગાઉ ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો ન હોય. તેમ છતાં, જો તેનો ઉપયોગ કરી શકાય, તો તે વિરામ આપી શકે છે. તે તમને મોટા ઉર્જા-ડ્રેનિંગ આંકડાઓથી દૂર કરી શકે છે અને પુનર્વસન પ્રક્રિયા પ્રદાન કરી શકે છે,” સંપ્રીતિ કહે છે.

મંજૂરી આપે છે કે, તમે આ વ્યક્તિને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરી શકતા નથી, પરંતુ તે તમને તમારી લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરશે. તમે સમજી શકશો કે શા માટે તમારી ગતિશીલતા ઝેરી હતી. તે તમને આત્માના સંબંધોને કેવી રીતે તોડવા અને તમારે આગળ શું કરવાની જરૂર છે તે સમજવા માટે જરૂરી સમય આપશે.

4. આત્માના સંબંધોથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો: તમારી જાતને જોડો અને ફરીથી શોધો

તમારા જીવનનો ઉપયોગ એક જ વ્યક્તિ દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો જેણે તમારા દિવસનો મોટાભાગનો સમય લીધો હતો. હવે જ્યારે આટલો સમય તમારા હાથમાં છે, ત્યારે તમે તમારા મનને ભટકવા દેવા અને તમારા 'અનબ્રેકેબલ' આત્માના જોડાણને વળગી રહેવા માટે બંધાયેલા છો. "આ તબક્કામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે, મિત્રો, કુટુંબીજનો, નવા પરિચિતો અને શોખ અને જુસ્સા જેવા વ્યક્તિગત સંસાધનો જેવા સામાજિક સંસાધનોનું પુનઃનિર્માણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે," સંપ્રીતિ કહે છે.

5. વ્યાવસાયિક મદદ લો

આત્માના સંબંધોથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે શોધવાનો પ્રયાસ કરવો એ કોઈ સરળ પરાક્રમ નથી, ખાસ કરીને જો તમે આ બધું એકલા કરી રહ્યાં હોવ. "સંબંધને સમાપ્ત કરવાના સંદર્ભમાં ઊભી થતી ઘણી બધી મૂંઝવણોને સમજવામાં ઉપચાર મદદરૂપ થઈ શકે છે. ઉપચાર દ્વારા, તમે નવા પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવશો, વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ શોધી શકશો, અંતર્ગત ટ્રિગર્સ વિશે જાગૃત થશો અને તેમના પર નિયંત્રણ કેવી રીતે રાખવું. પ્રક્રિયા માટે પરવાનગી આપે છે