ಪರಿವಿಡಿ
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ 'ಬಂಧ'. ನೀವು ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಗೀಳು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಂತೆಯೇ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಒಂದಾಗಿರುವಾಗ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಈ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವವರು ಅವರು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೀಳು ಬಗ್ಗೆ ಆನಂದದಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು "ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೀಳು" ಪದಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ? ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸಂಪ್ರೀತಿ ದಾಸ್ (ಮಾಸ್ಟರ್ ಇನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಶೋಧಕರು) ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ, ಅವರು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: 55+ ಫ್ಲರ್ಟಿ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳುಸೋಲ್ ಟೈ ಎಂದರೇನು?
ಆತ್ಮಗಳ ಹೆಣೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಆಳವಾದ ಆತ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಗ್ಗುನುಡಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೀಳಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ," ಎಂದು ಸಂಪ್ರೀತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೀವ್ರವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬೊನೊಬಾಲಜಿ ಸಂಪ್ರೀತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನುಭವಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಮುರಿಯಲಾಗದ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ದುಸ್ತರ ಕೆಲಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಈಗ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾನುವಾರದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಳಿದವರಂತೆ - ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. 
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು – ನೀವು ಸೋಲ್ ಟೈ ಅನ್ನು ಮುರಿದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವಿಯು ಈ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ . ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ.
ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ, ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವು ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಇರಬಹುದುಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಅಥವಾ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ಒಮ್ಮೆ ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಕುಸಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮುರಿಯಲಾಗದ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು
ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಆತ್ಮವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನೀವು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲವು ಇವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪರಸ್ಪರವಾಗಿದ್ದರೆ ಶುದ್ಧ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳು - ಅದು ಅವಳಿ ಜ್ವಾಲೆ, ಕರ್ಮ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ಭಾಗ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲಾಗದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಅವರು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಂತವರು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಚೆಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ವಿಪಥಗೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸದ ಭಾವನೆ. ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅಥವಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವೇ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ಆದರೆ ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ.
FAQs
1. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ?ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಆಗುವ ಹಾನಿಯು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ. ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧವು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಗೀಳಿನ ಪ್ರೀತಿಯು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. 2. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ?
ಹೌದು. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪುರುಷರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದವರು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. 3. ವಿಷಕಾರಿ ಸೋಲ್ ಟೈ ಎಂದರೇನು?
ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಆತ್ಮದ ಟೈ ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆದೈಹಿಕವಾಗಿ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಗೀಳಿನ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಷಕಾರಿ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
4. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರಬಹುದೇ?ಹೌದು. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರಬಹುದು - ಅದು ಮಹತ್ವದ ಇತರ, ಸ್ನೇಹಿತ, ಅಪರಿಚಿತ, ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವರು ಅದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
> ಅವರು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದಂತೆ ಅಪೂರ್ಣ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವಿಬ್ಬರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇರೆಯಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅವರಿಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭಾಗವು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬಂತೆ ನೀವು ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ 'ಅನುಭವಿಸಬಹುದು'. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಟ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಗೀಳಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಪ್ರೀತಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, “ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸದ ಹೊರತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಗೀಳಿನ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಂಶಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದ ಆಘಾತ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಮಾನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಜನರು ತಮ್ಮತ್ತ ತಿರುಗಿ ನೋಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣಟೈ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಕೇವಲ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಧಗಳು
ಒಂದು ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಂಧಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ - ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ರೂಪಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆತ್ಮ ಟೈ: ಒಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆತ್ಮದ ಟೈ ಎಂದರೆ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರೋ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ
- ದೈಹಿಕ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಆತ್ಮದ ಟೈ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಂಬಂಧ ಇದು. ಇದು ಮುರಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಟೈ ಆಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೂ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ
- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧ: ನೀವು ಬೌದ್ಧಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧ. ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನೇ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಉತ್ತಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಆಳವಾದ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿಡುವವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಾಜ ಜೀವಿಗಳು. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ನಾವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡುವ ಜನರು ಬೇಕು. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬರುತ್ತಾರೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸೋಲ್ ಟೈನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?
'ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸಂಪರ್ಕ', 'ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನ' ಅಥವಾ 'ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ' ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆಗಳಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ‘ಪ್ರೀತಿ’ಯ ಅಗಾಧವಾದ ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಷ್ಟೇ, ಮತ್ತು ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
“ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುರಿಯಲು ಇದು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ಸಂಪ್ರೀತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಆದರೆನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ದೆವ್ವವು ನೀವು ಮಾಡದ ದೆವ್ವಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದಿರಬಹುದು.
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕಳುಹಿಸುವ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಸಂದೇಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದಿರಿ.
1. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ
ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಕಳುಹಿಸುವ ಮುದ್ದಾದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು "ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಮುರಿಯಲಾಗದ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಅಲೆದಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. 
2. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ 'ಸಂಗಾತಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು ಈಗ ಮುಖ್ಯ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ . ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರವು ಈಗ ಅವರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿನಿರ್ಧಾರಗಳು ಅವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
3. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಈಗ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿವೆ
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಕಟ್ಟು. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಹೊರಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ.
4. ನೀವು 'ಸಂಪೂರ್ಣ' ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ
ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಜಿಗ್ಸಾ ಪಝಲ್‌ನ ಕಾಣೆಯಾದ ತುಣುಕನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಈ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು 'ಅಪೂರ್ಣ' ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ದುಃಖದಿಂದ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೇರೆಯಾಗಿರುವುದು ಅಕ್ಷರಶಃ ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಈಗ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
5. ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಮನರಂಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯು ಕುಸಿಯುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಈ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನೆಂದರೆಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗೆತನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರಬಹುದೇ? ಇದು ಈ ಬಂಧದ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಆಯಾಮದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಈ ಸಮೀಕರಣವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹಿಂಬಾಲಕರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರಾಗದಂತೆ ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನೋಡೋಣ.
ಸೋಲ್ ಟೈ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು
ನಿಮಗೆ ಇದುವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ತಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? 9 ಸಂಭವನೀಯ ತೀರ್ಮಾನಗಳುಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ವಿಫಲರಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ (ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತನಾಡದ) ಒಂದು ಕಿರುಚಾಟವು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:
1. ನಿಮ್ಮದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಇಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಅಲ್ಲ . ಇಲ್ಲ, ಅವರು ಒಬ್ಬರಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯು ಶುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಾರದು. ಪ್ರೀತಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅರ್ಥವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದಂತೆಯೇ, ನೀವು ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಬಂಧವಾಗಿದೆ.
2. ಸಂದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂಬಂಧದ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಫಲಪ್ರದ ಉದ್ಯಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು "ಏನಾದರೆ" ಬಗ್ಗೆ ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ವಿಷತ್ವವು ಕೇವಲ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಹಾವಲೋಕನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಗಾಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧವು ಎಂದಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮೀಕರಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು.
3. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತ: ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ
ಸಂಬಂಧವು ನಂಬಿಕೆ, ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ವಿಷಯಗಳು), ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸದ ಹೊರತು ವಿಘಟನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಂದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ.
“ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ವರ್ತನೆ. ಆದರೂ, ಅದನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ-ಬರಿದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ಸಂಪ್ರೀತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಏಕೆ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮರುಶೋಧಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಏಕೈಕ ಘಟಕದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ 'ಮುರಿಯಲಾಗದ' ಆತ್ಮದ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ. "ಈ ಹಂತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕದಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಸಂಪ್ರೀತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
5. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಆತ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಬ್ಬರೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. "ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂದಿಗ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ