ಪರಿವಿಡಿ
ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರವು ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ, ಅದು ಬಲವಾದ ಜೋಡಿ ಬಂಧಗಳ ಮೇಲೂ ಸಹ ತಮ್ಮ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ, ಆವಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಶನ್ಗಿಂತ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಿಜ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು.
ಈ ಕಾದಂಬರಿ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಿಳಿಯದವರ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ತಣಿಸೋಣ 'ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಷನ್ ಎಂದರೇನು?' ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವು ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೆಕೇಶನ್ ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಷನ್ ಎಂದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ. ಈಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಎಂಬ ಪದವಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಿಹಾರವು ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಆದರೂ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ.
ಅಂತಹ ವಿರಾಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹೋಸ್ಟ್ಗಳಿವೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
5 ಕಾರಣಗಳು ಏಕೆ ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಶನ್ ಭಯಾನಕ 'ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ', ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ. ಇದು ಅಲಂಕಾರಿಕ ದ್ವೀಪಕ್ಕೆ ವಾರದ ಅವಧಿಯ ರಜೆಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಅಥವಾ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕವೂ ಸಹನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಇರುವ ಅದೇ ನಗರದ ಹೋಟೆಲ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ. ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲದೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಜಂಜಾಟದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಮರ್ಪಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಮರುದಿನ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು, ರೂಮ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವುದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಬಾತ್ಟಬ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕೆಲವು ಮಧ್ಯ-ದಿನದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು.
ದಂಪತಿಗಳ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪೆಡಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ:
1. ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆ
ಇಡೀ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಮಾಣವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ದಂಪತಿಗಳು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ದೂರದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಟ್ಟದೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಷನ್ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 7 ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು2. ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
0>ಒಂದು ಸಂಭೋಗವು ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಇದು ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯದ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು,ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ.ಒಬ್ಬರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿರುವುದು; ದೈನಂದಿನ ಷಫಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಷನ್ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಫಲಪ್ರದವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ದಿಂಬಿನ ಮಾತುಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೈ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ಪರಸ್ಪರ ಆಟವಾಡುವುದು (ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ), ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
3. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ಮಿಷನರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕುದಿಸಿದೆಯೇ? ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಈ ವಿರಾಮವು ಸರಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟು ಬಾಂಡೇಜ್ ಚಿಕ್ ಅಥವಾ ಡೊಮಿನಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಕಿಂಗ್ ಚಾವಟಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ರಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬೇಕು. ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಟಾಪ್ ಗೇರ್ನಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯ ಸುಖಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ.
ಇದು ತಾಂತ್ರಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಇಂದ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ಗಳು, ರೋಲ್ ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್, ಕೊಳಕು ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು BDSM ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು , ಉತ್ತಮ ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಷನ್ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಯಾವುದೇ-ಹಿಡಿತ-ತಡೆಯಿಲ್ಲದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.
4. ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ನಿರ್ಮಾಣ
ಒಂದು ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗಲೈಂಗಿಕತೆ, ಮುಂಬರುವ ರಜೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಿಹಾರವು ಮೋಜಿನ ವಿಹಾರಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆಯಬಹುದು. ಕೇವಲ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಷನ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಾದಕ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಲಕ್ಷಣ ರಜೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು.
ನಿಜವಾದ ಟ್ರಿಪ್ಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಫೋರ್ಪ್ಲೇ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರವಾಸದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ನರಕ, ಇಡೀ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಂಬರುವ "ಮೋಜಿನ" ಭಾವನೆಯು ಬೇಸರದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಖಚಿತ.
5. ಶಕ್ತಿ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ
ಸೆಕ್ಸ್ಕೇಷನ್ ಮತ್ತೊಂದು ಹನಿಮೂನ್ನಂತೆ. ಕುಟುಂಬವಿಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ, ಉದ್ಯೋಗವಿಲ್ಲ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ದಂಪತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಮಲಗುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವುದು, "ಮೋಜು", ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಮೇಕೌಟ್ಗಾಗಿ ಶವರ್ಗೆ ಜಿಗಿಯುವುದು, ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ತೆವಳುವುದು - ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೆರಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸರಿಯಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪತಿಗೆ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ - ಪತಿಗೆ ಹೆಂಡತಿಯ ಮುಕ್ತ ಪತ್ರವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಜೆಯಂತೆಯೇ ಪ್ರೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ಜೀವನದ ಏಕತಾನತೆಗೆ ಮರಳಲು ಹೊರಟಾಗ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಮಲಗಿರುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.
ಇಲ್ಲನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಲು ತಪ್ಪು ಸಮಯ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಬೇಸರವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿನ್ನೆಯಂತೆಯೇ ಒಂದನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!