ಪರಿವಿಡಿ
ಒಂದು ಸೆಳೆತ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ಸರಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತರಗತಿಯ ಹುಡುಗನ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ಭಾರೀ ಮೋಹವಿತ್ತು. ಅವನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವನು ಸೌಮ್ಯ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಎಳೆದಿದೆ.
ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆಯೇ? ನಾವು ನಮ್ಮ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಳನ್ನು ಚುಂಬನದಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆಯೇ? ಅದು ಏನನ್ನಿಸುತ್ತದೆ? ನಾವು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸುತ್ತಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಉತ್ತಮ ಹೆಂಡತಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 25 ಮಾರ್ಗಗಳುಇದು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು. 12 ನೇ ತರಗತಿಯ ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಆ ಸುಂದರ ಹುಡುಗನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮೋಹಕ್ಕಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದೆ. "ಒಂದು ಕ್ರಶ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?", ನಾನು ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೂತುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದರು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಾರ. ಸಮಾಲೋಚಕರು ನನಗೆ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಇಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂರವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆಮೀಡಿಯಾ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ-ಇಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಚಮ್ಮಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸದ ಒಬ್ಬ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ವ್ಯಾಗನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು. ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ 2 ಗಂಟೆಗೆ ಅವರ Instagram ಅನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ಟೋರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಕ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ನೇಹಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತನಕ ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ' ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತವಿದೆ. ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಹಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ 10-ವರ್ಷ-ಹಳೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಕುಡಿದು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
7. ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ದೂರವು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುವ ಮೋಹದ ಮೇಲೆ
ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುವ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದಾಗ, ಕ್ರಶ್ ಸಲಹೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ 'ಪಠ್ಯ-ಪಠ್ಯ ಮಾಡದ ನಿಯಮ' ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಒಂದು ವೇಳೆ, ಹಿಂದೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಹೇಳಿಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.
8. ಒಂದು ಮೋಹಕ್ಕಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿರಿ
Ms. ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನಗೆ ಮಾರ್ಥಾ ನೀಡಿದ ಸಲಹೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬರಲಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವಾಗ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೂತುಹಾಕುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
"ಇದು ನಿಮಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದರು. ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ನೀವೂ ಸಹ ಈ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ಅದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿರಲಿ, ಓದುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು...ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿರಬಹುದು.
9. ಇದನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ
ಇದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮೊದಲ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅನುಭವ, ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಅಪಾರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ನನ್ನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಗಂಟು ಬೀಳದೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವನ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ನೆಪದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ನೀವು ಜೀವನದ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುವ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
10. ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ‘ಕ್ರಶ್‌ಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆಯೇ?’ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಒಂದು ಮೋಹವು ಮಸುಕಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆಯೇ? ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ಲಘು-ಹೃದಯದ ಕ್ಷಣಗಳು ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
11. ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿ
0>ಸೆಳೆತದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಕೆಲವು ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ.ಪಡೆಯಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೋಹದ ಮೇಲೆ, ಹೊಸ ಪ್ರಣಯ ಸಮೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ.
ಹಾಟೆಸ್ಟ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಕೊಲೆಗಾರ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಒಂದು ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಈ ಸಲಹೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು - ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು - ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ. ಒಂದು ವಿರಾಮದ ನಂತರಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ, ನನ್ನ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಮೋಹ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿದೆವು. ಆ ರೀತಿಯ, ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಸೌಮ್ಯ ಹುಡುಗ ಇಂದಿಗೂ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾನೆ. ನಾನು ಹಂಚಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ನೀವೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
FAQ ಗಳು
1. ಅದು ಪ್ರೀತಿಯೇ ಅಥವಾ ಮೋಹವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?ಪ್ರೀತಿಯು ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟದ ಭಾವನೆಯಲ್ಲ. ವ್ಯಾಮೋಹ ಅಥವಾ ಮೋಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದುವ ಅಥವಾ ಹಕ್ಕು ಪಡೆಯುವ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೋಹವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಭಾವನೆಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೋಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಂಪರ್ಕದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. 2. ನಿಮ್ಮ ಮೋಹವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೋಹವು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇರಳವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ವಿಚ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹತಾಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ.
3. ನೀವು ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೋಹವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದೇ?ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ "ಮತ್ತೆ" ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೋಹವು ಸಹ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. 1>
ಪ್ರೌಢಶಾಲೆ, ಆದರೆ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಇತರ ಕ್ರಷ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇನೆ (ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ).ಒಂದು ಕ್ರಷ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
ಸೆಳೆತವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, 'ಕ್ರಶ್' ಎಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವ್ಯಾಮೋಹವು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೆಳೆತವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಮೋಹದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ವ್ಯಾಮೋಹವು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾದ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನೋಡುವ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದವನು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬಂಧದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಮೋಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇದೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಕ್ರಷ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ, ಸಂಶೋಧನೆ-ಬೆಂಬಲಿತ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂದಾಜುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ: ನನ್ನ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಸುದೀರ್ಘ, ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಕ್ರಶ್.
ತಲೆಯಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹತ್ತಿಕ್ಕಿದಾಗ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಪರೀತವು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದು ಹಂತದ ನಂತರ ದಣಿದಿರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಮೋಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಗೀಳಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶ. 
ಮೋಹವು 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆಯೇ?
'ಕ್ರಶ್' ಪದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಆದರೆ ಕ್ಷಣಿಕ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರಷ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವು ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಇತರವುಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೌದು, ಒಂದು ಮೋಹವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, 7 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಮಸುಕಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ನೋಟ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಉತ್ಸಾಹದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೋಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣರು ಎಂಬ ಗುಳ್ಳೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೆಳೆತವು ಹೆಚ್ಚು. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ನನ್ನ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಮೋಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ದಯೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವೇ ನನ್ನನ್ನು ಅವನತ್ತ ಸೆಳೆಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಿತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ಮೋಹವು ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮೋಹವನ್ನು 'ಲೈಮರೆನ್ಸ್' ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಹದಂತಹ ಹಂತವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ.
ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಮೋಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ ಡೋಪಮೈನ್, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನಂತಹ ಉತ್ತಮ ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಚಮತ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ. ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೈಮರನ್ಸ್ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಪದವಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೋಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ‘ಕ್ರಶ್‌ಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆಯೇ?’ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರ ದೊಡ್ಡದು. ಆದರೆ ಮೋಹವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ಏಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ?
ಕೆಲವು ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವು ಕ್ರಶ್ ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತ್ಮೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೋಹವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕ್ರಷ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಹೈಸ್ಕೂಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ನಾನು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆಕ್ರಷ್.
ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಆನಂದದಲ್ಲಿ ಕರಗಿ ಹೋಗುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ಅವನು ಪಟ್ಟಣದ ಈ ಅಲಂಕಾರಿಕ, ಫೈನ್-ಡೈನಿಂಗ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ನುಸುಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇತರರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆ - ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ - ನಾನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವವರೆಗೆ.
ಈ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ನನ್ನನ್ನು ಯಾವುದರ ಭಯದಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳಿದವು. ಅವನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ. ನನ್ನ ಆಗಿನ ಶಾಲಾ ಸಲಹೆಗಾರರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮೋಹಕ್ಕಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
“ನೀವು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೆದರಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಕ್ಕನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಈ ಆನಂದದಾಯಕ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಈಡೇರುವುದಿಲ್ಲ," Ms. ಮಾರ್ಥಾ ಹೇಳಿದರು.
ಹೇಗೆ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು - 11 ಮಾರ್ಗಗಳು
ಒಂದು ಮೋಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಭವನೀಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅವರ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ನನ್ನಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತಹ ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡಿ.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೀರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಬಾರದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ಅದು ಹೇಳಿದೆ, "ಮೂವ್ ಆನ್" ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಹದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅದು ಮತ್ತೆ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಆಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಶ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೇ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಕ್ರಶ್‌ನಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೋಹಗೊಳಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೋಹದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಕೂಡ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಿ ಮತ್ತು ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿರಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದೇ? ಜಯಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳುಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿ ಎನಿಸುವ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆಗಳ ಪಂಜರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಸಲಹೆ ಶ್ರೀಮತಿ ಮಾರ್ಥಾ ನನಗೆ ಅನೇಕ ಚಂದ್ರನ ಹಿಂದೆ ನೀಡಿದರು. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಈ 11 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತುcrush:
1. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ, "ಒಂದು ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?", ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. "ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡ್-ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಬೇಕು," Ms. ಮಾರ್ಥಾ ಅವರು ನೇರವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಟರ್-ಆಫ್-ವಾಸ್ತವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. "ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ," ಅವರು ಸೇರಿಸಿದರು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹಪಾಠಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ನೀವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕಾಫಿ ಡೇಟ್ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಅವರು ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
2. ದುಃಖಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ನಿರಾಶೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಒಂದು ಸೆಳೆತವು ಪ್ರೀತಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಭಾವನೆ-ಉತ್ತಮ ನರ-ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಡೋಪಮೈನ್, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್.
ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಖಾಲಿತನದ ಭಾವನೆಯಂತೆಯೇ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅಗೌರವ ತೋರುವ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಯು ತುಂಬಾ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತುನಿಜ.
ಅದನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸೆಳೆತ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಹೇಗಾದರೂ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಮೋಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ
ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹಾಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಿರಂಗ, ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಳು.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ ಈ ಬಿಡುಗಡೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. "ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು ಹಸಿ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಂತೆ.
"ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಹುರುಪು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಕು ಅದರ ಮೇಲೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದರೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ," Ms. ಮಾರ್ಥಾ ನನಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರು.
ಈ ಸಲಹೆಯು ನನ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ನಂತರದ ಕ್ರಶ್‌ಗಳು, ಆದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ.
4. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ
ನಿಮ್ಮಸ್ನೇಹಿತರು ನೀವು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜಾಗುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಷ್ಕಪಟ ಹದಿಹರೆಯದವರಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅದು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು 17 ಅಥವಾ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಬಣದ ಅದೇ ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. "ಮೋಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತರವಲ್ಲ. ಈ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೋಹವು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಶ್‌ನಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಪ್ತರಿಂದ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುವ ಮೋಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಿ ಅವರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೋಹಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಒಂದೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದೇ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ, ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ BFF ನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಓಡಿಹೋಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ತರುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಒಂದು.