از خود می‌پرسید که له شدن چقدر طول می‌کشد و آیا کاری وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا این احساس از بین برود؟ خب تو تنها نیستی در دبیرستان، به پسری از کلاسم علاقه شدیدی داشتم. او خوش تیپ ترین یا محبوب ترین پسر مدرسه نبود. اما او ملایم، مهربان و دلسوز بود، و چیزی در مورد او به شدت در رگ‌های قلبم می‌کشید.

من درگیر خیال‌پردازی‌هایی بودم که اگر به او بگویم چه احساسی دارم، چگونه می‌شد. آیا او می تواند بگوید که او نیز همین احساس را در مورد من داشت؟ آیا ما اعترافات خود را با یک بوسه مهر می کنیم؟ چه حسی دارد؟ از آنجایی که ما دوستان خوبی هم بودیم، زمان زیادی را با هم می گذراندیم. و من از لحظات لذت می برم و آنها را بارها و بارها در ذهنم زنده می کنم.

این به مدت دو سال ادامه داشت. با نزدیک شدن به امتحانات پایانی کلاس 12، من دچار وحشت شدم، زیرا به سختی می‌توانستم روی چیز دیگری غیر از آن پسر زیبا تمرکز کنم. من نیاز داشتم که بدانم چگونه احساسات خود را برای له شدن از دست بدهم، زیرا این به طور کامل من را درگیر کرده بود. در حالی که سعی می کردم خودم را در کتاب هایم دفن کنم اما بی فایده بود، دیوانه وار به این فکر کردم: «یک دلسوختگی چقدر طول می کشد؟»

سپس، با معلم انگلیسی ام صحبت کردم که مرا با مدرسه وصل کرد. مشاوری که به من کمک می کند تا احساساتم را حل کنم. مشاور به من کمک کرد تا بفهمم چگونه می توانم از دلسوختگی غلبه کنم. تمام این سال‌ها بعد، من اینجا هستم تا بینش‌هایی را به اشتراک بگذارم که به من کمک کرد نه‌تنها از دل بستن به یک دوست خودداری کنم.تعقیب رسانه‌ای یک کار خیر است

برای غلبه بر علاقه‌ای که شما را نادیده می‌گیرد یا حتی کسی را که بداخلاق است اما این احساس را نسبت به شما ندارد، باید از گروه تعقیب‌کننده رسانه‌های اجتماعی خارج شوید. اگر در ساعت 2 بامداد به دنبال اینستاگرام او هستید یا استوری های او را در لحظه ای که پست می شود بررسی می کنید، به هیچ وجه نمی توانید مانع از سرکوب کردن دیگران شوید.

اگر حذف دوستان یا مسدود کردن آنها خیلی اساسی به نظر می رسد، نمایه او را تا زمانی که روی احساسات شما کنترل دارم در مقابل تمایل به بازگشت به نمایه‌های رسانه‌های اجتماعی آن‌ها مقاومت کنید، زیرا هیچ هدفی جز تغذیه احساساتی که می‌خواهید بر آن‌ها غلبه کنید، نخواهد داشت.

وقتی بیرون می‌روید، دوستانتان را مسئول آن کنید. فعالیت تلفن همراه خود را کنترل کنید تا در مارپیچ عکس‌های 10 ساله آن‌ها، یا بدتر از آن، تماس مستی آنها را پایین نیاورید.

7. فاصله شامل ارسال پیامک در هنگام تلاش برای گرفتن نیست. در مورد علاقه‌ای که هر روز می‌بینید

می‌خواهم بگویم که حفظ فاصله زمانی که سعی می‌کنید از له شدن با یک دوست خودداری کنید یا سعی می‌کنید از دلسوزی‌ای که هر روز می‌بینید غلبه کنید، شامل قطع همه اشکال ارتباط است. فقط به این دلیل که وقتی احساسات شما بر شما مسلط شد، با گفتن اینکه هیچ «قانونی برای ارسال پیامک» وجود ندارد که در فهرست من برای غلبه بر یک لیست توصیه های دوست داشتنی ذکر شده است، متنی برای آنها ارسال نکنید.

اگر، در در گذشته، اغلب با یکدیگر پیام می‌فرستید یا با هم صحبت می‌کردید، مؤدبانه به دوست خود بگویید که شمابه فضایی نیاز دارید و اگر برای مدتی با شما تماس نگرفتند، از آن قدردانی می‌کردیم.

8. برای از دست دادن احساسات خود در مورد علاقه‌مندی، سرگرم باشید.

خانم. توصیه مارتا به من در مورد چگونگی غلبه بر یک علاقه شامل این بود که خودم را به طور سازنده مشغول نگه دارم. «می‌دانم امتحان‌هایتان در راه است، اما وقتی از نظر احساسی شکننده هستید، خود را در کتاب‌ها دفن کنید، کمکی نمی‌کند. بنابراین، برای انجام فعالیت‌هایی که از آن لذت می‌برید، زمان بگذارید.

او گفته بود: «این نه تنها به بهبودی شما کمک می‌کند، بلکه توانایی‌تان را برای تمرکز و تمرکز روی مطالعاتتان نیز بهبود می‌بخشد». چه دانشجو باشید و چه یک حرفه ای، شما نیز می توانید از این توصیه بهره مند شوید.

فقط خود را به کار یا مطالعه نیندازید، زمانی را برای لذت بردن از فعالیت هایی که دوست دارید اختصاص دهید. ورزش کردن، خواندن، رقصیدن، باغبانی، نواختن ساز... سرگرمی‌ها می‌توانند درمانی باشند.

9. بپذیرید که به دردتان می‌خورد

علی‌رغم همه حمایت‌های حرفه‌ای و توصیه‌های متخصص برای کمک به من در انجام این موضوع اولین تجربه تقریباً دلخراش، غلبه بر جذابیت عظیمی که برای او احساس می کردم آسان نبود. مقابله با درد دل شکستگی اجتناب ناپذیر است. از اینکه دیگر نمی توانم از همراهی او لذت ببرم بدون اینکه گرهی در روده ام احساس کنم، متنفر بودم. اینکه به اشتراک گذاشتن احساسم به نوعی دوستی ما را تغییر داده است. و اینکه اکنون مجبور شدم به بهانه ای از او دوری کنم.

صرف نظر از اینکه در چه مرحله ای از زندگی هستید و آیا می خواهید از آن عبور کنیدله کن که هر روز می بینی، قبول کن که قبل از اینکه خوب شوی درد می کند.

10. لذت ببرید و از فکر کردن خودداری کنید "آیا له شدن برای همیشه ماندگار است؟"

چه مدت طول می کشد تا یک له شدن محو شود؟ پاسخ این سوال کاملا به شما بستگی دارد. هر چه مدت بیشتری روی علاقه خود ثابت بمانید، ادامه کار دشوارتر خواهد بود. اما آیا شکست ها برای همیشه باقی می مانند؟ آنها این کار را نمی کنند.

بنابراین، تجربیات جدید را در آغوش بگیرید، بیرون بروید، با افراد جدید ملاقات کنید، با دوستان قدیمی معاشرت کنید - به طور خلاصه، لذت ببرید. این لحظات آرام به شما کمک می کند تا از درد ناشی از غلبه بر یک دوستی دور شوید و شروعی تازه را برای شما آسان تر کند.

11. در صحنه دوستیابی فعال شوید

برای یافتن پاسخی در مورد چگونگی غلبه بر علاقه، باید دوباره این سوال را بررسی کنیم که چرا برخی از دلسوختگی ها اینقدر طول می کشند، به خصوص زمانی که شما یا بر اساس احساسات خود عمل نمی کنید یا با شخص جدیدی ملاقات می کنید.

به سرعت، باید در قلب و زندگی خود فضایی برای احتمال یک معادله عاشقانه جدید ایجاد کنید. بنابراین، هنگامی که به خودتان زمان دادید تا بهبود پیدا کنید و از نظر عاطفی در مکان بهتری قرار گرفتید، در صحنه دوستیابی فعال شوید.

داغترین برنامه دوستیابی را دانلود کنید، یک نمایه دوستیابی قاتل ایجاد کنید، و انگشت خود را بکشید. سر قرار بیرون بروید، و اگر با کسی که دوست دارید ملاقات کردید، از اجازه دادن او به زندگی خود دریغ نکنید.

این توصیه در مورد چگونگی غلبه بر عشق به من کمک کرد تا با این موقعیت کنار بیایم – و من احساسات - راه درست پس از استراحت ازحدود یک سال، من و دوست دبیرستانی، پایه را لمس کردیم و دوستی مان را احیا کردیم. آن پسر مهربان و مهربان از دبیرستان تا به امروز دوست عزیز و بخشی از زندگی من است. امیدوارم شما هم بتوانید از تمام توصیه هایی که به اشتراک گذاشتم بهره ببرید و بر احساسات خود غلبه کنید بدون اینکه زخمی شوید.

سوالات متداول

عشق یک احساس سطحی نیست. عشق باعث نمی‌شود که مثل یک شیفتگی یا دوست داشتن، تمایل فوری به داشتن یا ادعای کسی را داشته باشید. له شدن باعث می شود احساس بی قراری کنید، در حالی که عشق شما را آرام می کند. اگر عاشق هستید، واکنش متقابل احساسات ممکن است اولویت اصلی شما نباشد. هنگامی که شما عاشق هستید، نیاز به ارتباط فوری با آن شخص وجود دارد. 2. چه زمانی باید علاقه خود را دوست نداشته باشید؟

هیچ پاسخ درستی برای این سوال وجود ندارد زیرا همیشه با تغییر شرایط شما متفاوت خواهد بود. اگر علاقه شما کاملاً روشن کرده است که آنها به شما علاقه ای ندارند و در آینده نیز نخواهند بود، باید سعی کنید به راه خود ادامه دهید و با افراد دیگر در زندگی خود خوشبختی پیدا کنید. هیچ سوئیچی وجود ندارد که به طور جادویی تمام احساسات شما را نسبت به یک شخص خاموش کند، اما اگر در موقعیت ناامیدکننده ای قرار گرفتید، وقت آن است که ترمز را ترمز کنید.

اگر احساس می کنید "دوباره" نسبت به شخصی احساس می کنید، این احتمال وجود دارد که هرگز هرگزدر وهله اول از دوست داشتن آنها منصرف شد. این امکان وجود ندارد که شما بر کسی غلبه کنید و دوباره شروع به له کردن او کنید. شاید شما خود را فریب دادید که فکر کنید از آنها گذشته اید، اما دیگر نمی توانید این واقعیت را پنهان کنید. شاید احساسات سرکوب شده بالاخره راه خود را پیدا کرده باشند که به نظر می رسد دلبستگی شما نیز همین احساس را دارد.

له شدن چقدر طول می کشد؟

برای اینکه بفهمید یک شیفتگی چقدر طول می کشد و چرا، ضروری است که به وضوح بدانیم "درد" یعنی چه و شیفتگی چه تفاوتی با عشق دارد. به عبارت ساده، دلدادگی یک احساس شدید شیفتگی به شخصی است که ممکن است چیز زیادی درباره او ندانید.

این شیفتگی باعث ایجاد احساسات شدید و عجله ای آماده می شود، به همین دلیل است که غلبه بر علاقه ای که هر بار می بینید ممکن است سخت باشد. روز یا حتی روزی که حتی حضور شما را تایید نمی کند. از سوی دیگر، عشق با یک وابستگی عاطفی سالم و یک پیوند قوی مشخص می شود که از اشتراک در یک سفر و آشنایی نزدیک با طرف مقابل نشات می گیرد.

اکنون که در مورد چگونگی تشخیص دوست داشتنی ها شفاف هستید. از عشق، بیایید به این سوال برگردیم که یک لهو چقدر طول می کشد. بر اساس تحقیقات اخیر، تا چهار ماه طول می کشد تا بر یک له شدن غلبه کنید. با این حال، زمانی که احساسات و عواطف درگیر هستند، جدول‌های زمانی و تخمین‌های مبتنی بر تحقیق همیشه برقرار نیستند.

نمونه موردی: دوست‌داشتنی دو ساله‌ام دبیرستانی.

در حالی که از سردرگمی لذت می‌برم. هجوم احساسات هنگامی که در حال له کردن بر کسی هستید هیجان‌انگیز و نیروبخش است، این احساسات نیز می‌توانند پس از یک نقطه خسته‌کننده شوند. به ویژه، زمانی که نمی توانید آنها را با هدف به اشتراک بگذاریدمحبت خود را یا در مورد دلبستگی ناخواسته.

برای غلبه بر دوستی که شما را دوست ندارد یا نمی توانید احساسات خود را نسبت به او ابراز کنید، برای نجات خود از لغزش به درون آن ضروری است. قلمرو ناسالم وسواس.

آیا له شدن می تواند 7 سال یا بیشتر طول بکشد؟

کلمه "له کردن" معمولاً برای توصیف احساسات قوی اما زودگذر یا کوتاه مدت از جذابیت نسبت به کسی استفاده می شود. با این حال، تعیین یک جدول زمانی مشخص در مورد اینکه چقدر طول می کشد سخت است. در حالی که برخی از له شدن ها در عرض چند روز یا حتی چند ساعت از بین می روند، برخی دیگر نیز می توانند تا آخر عمر باقی بمانند. بنابراین، بله، له شدن می‌تواند برای سال‌ها، 7 یا حتی کمتر دوام بیاورد.

یکی از عوامل کلیدی که تعیین می‌کند چقدر طول می‌کشد تا محو شود، چیزی است که جذابیت و شیفتگی را برمی‌انگیزد. اگر صرفاً بر اساس ویژگی‌های فیزیکی مانند ظاهر یا اشتیاق در رختخواب به شخصی جذب می‌شوید، این علاقه به سرعت محو می‌شود. به طور معمول، زمانی که شما شروع به دیدن عیوب در شخصیت فرد می کنید، حباب کامل بودن آنها می ترکد و دیگر درگیر آنها نمی شوید.

اما، علاقه ای که از جاذبه عاطفی و صمیمیت فکری ناشی می شود بیشتر است. به احتمال زیاد طولانی مدت به عنوان مثال، در مورد علاقه من به دبیرستان، این شخصیت ملایم و مهربان او بود که مرا به سمت خود جذب کرد و من را درگیر نگه داشت. به همین دلیل است که دست از دل بستن به یک دوست سخت تر از غلبه بر دوستی است که شما را نادیده می گیرد یا بی ادب است یابرای شما مهم است.

یک دلسوزی چقدر طول می کشد تا به عشق تبدیل شود؟

در اصطلاح روان‌شناختی، به یک دلسوزی مداوم و پایدار به عنوان "لمورنس" گفته می‌شود، که مرحله‌ای شبیه به له شدن را در یک رابطه توصیف می‌کند. هرچه در این مرحله بیشتر درگیر علاقه خود باشید، احساسات سریع‌تر از بین می‌روند.

این اتفاق می‌افتد زیرا مواد شیمیایی عصبی احساس خوبی مانند دوپامین، اکسی توسین و سروتونین آزاد می‌شوند که وقتی به کسی علاقه پیدا می‌کنید. با شناخت صمیمانه‌تر طرف مقابل - عیب‌ها، ویژگی‌های عجیب و غریب و همه چیز، شروع به افزایش می‌کنید. از طرف دیگر، اگر احساسات شدید و متقابل باشند، می‌توانید از مرحله بی‌حوصلگی به عاشق شدن و داشتن یک رابطه فارغ شوید. در هر صورت، لهو با صمیمیت فزاینده به پایان می رسد. بنابراین، اگر می‌پرسید: «آیا له‌ها برای همیشه باقی می‌مانند؟» پاسخ یک نه بزرگ است. اما یک له شدن می تواند چند ماه یا چند سال طول بکشد و سپس در نهایت تبدیل به عشق شود.

پاسخ به این که چرا برخی از لهو و ولدها تا این حد طول می کشند نیز ارتباط تنگاتنگی با نحوه پایان لهو - با افزایش صمیمیت دارد. اگر فردی بر اساس احساسات خود عمل نکند یا با فرد جدیدی ملاقات نکند، این دوست داشتن می تواند سال ها یا حتی دهه ها ادامه داشته باشد. این اتفاق می افتد زیرا بسیاری از مردم در تخیلات پیچیده در مورد له شدنشان در سرشان افراط می کنند. من، برای مثال، تصور کردن اینکه با دبیرستانم چگونه خواهد بود را به یک مراسم قبل از خواب تبدیل کردم.له کن.

هر شب، سناریوهایی را ترسیم می‌کردم که در آن احساسات خود را به یکدیگر اعتراف می‌کردیم و فقط در سعادت با هم بودن‌مان ذوب می‌شدیم. بعضی اوقات، تصور می‌کنم که او مرا برای یک قرار شام در این رستوران شیک و شیک در شهر می‌برد یا شب‌ها مخفیانه به رختخواب من می‌رود. در برخی دیگر، من تا زمانی که به خواب رفتم، با او گفتگوهای طولانی داشتم - در ذهنم اگر او همین احساس را نسبت به من نداشت. به گفته مشاور مدرسه آن زمان من، این دقیقاً همان چیزی است که باعث می شود برخی از لهو و ولدها آنقدر دوام بیاورند و همین چیزی است که باعث می شود از دست دادن احساسات برای دوست داشتن سخت شود.

«شما آنقدر در دنیای فانتزی غرق می شوید که اقدام در دنیای واقعی بیشتر و بیشتر ترسناک می شود. هر چه فانتزی شما بزرگتر شود، ریسک بالاتر به نظر می رسد. خانم مارتا گفت: این ترس می تواند شما را در حالت برزخ فلج کند و باعث شود به این تخیل سعادتمندانه از آنچه می تواند باشد بچسبید – اما ممکن است هرگز محقق نشود.

How To Get Over A Crush – 11 Ways

چگونه می توان به سرعت از دلسوختگی غلبه کرد؟ اگر به دنبال پاسخی برای این سوال هستید، به احتمال زیاد در حال مبارزه برای غلبه بر دوستی هستید که شما را دوست ندارد یا آینده ای احتمالی با او نمی بینید. یا شاید، مثل من، در آن حالت برزخ گیر کرده اید که در آن نه می توانید احساسات خود را ابراز کنید و نه می توانید از دلخوری خود غلبه کنید.هر روز ببینید.

یکی از نکات کلیدی که باید هنگام تلاش برای غلبه بر کسی در نظر داشت این است که نباید خود را به آن فشار دهید. هر کس سرعت خود را دارد و تلاش برای سرعت بخشیدن به کار اشتباه است. با این حال، لازم است مرحله «حرکت به سمت» آغاز شود. غلبه بر یک لهو کثیف است و برای بسیاری مانند یک ترن هوایی است. حرکت کردن از یک علاقه ممکن است گاهی شبیه دویدن در دایره باشد. درست زمانی که فکر می‌کنید از آن خارج شده‌اید، به نظر می‌رسد که با دیدن آن‌ها دوباره به داخل باز می‌گردد. مهم است که مدام متعجب نباشید که چقدر طول می‌کشد تا بر علاقه‌تان غلبه کنید و به سادگی خودتان را رها کنید.

اگر می‌خواهید چگونه سریع بر یک له شدن غلبه کنید، به شما توصیه می‌کنم سرعت خود را کم کنید. به همان اندازه که عاشق شدن یا دوست داشتن کسی زیباست، ادامه دادن از یک دوست داشتن نیز می تواند زیبا باشد. از این روند لذت ببرید، به آرامی بهبود پیدا کنید و اجازه دهید کائنات چیزهای بهتری به شما ارائه دهد.

با این حال، اگر واقعاً می‌خواهید گام‌های درستی بردارید و زندگی‌تان را پیش ببرید، به شما تحسین می‌کنیم. خیلی ها این قدرت را ندارند که با آرامش به مسائل رسیدگی کنند و اقدامات لازم را برای بهبودی انجام دهند. اگر می‌خواهید بفهمید که چگونه می‌توانید از له شدنی که خیلی سمی به نظر می‌رسد غلبه کنید، ما فقط نکات درستی برای شما داریم.

برای اینکه به شما کمک کنیم از قفس احساسات و آرزوهای خود رها شوید، اجازه دهید این موارد را بازگو کنم. توصیه ای که خانم مارتا ماه های زیادی پیش به من ارائه کرد. من این 11 نکته را برای شما ارائه می کنم که چگونه می توانید از acrush:

1. احساسات خود را بیان کنید

یکی از بهترین پاسخ ها برای "چگونه از دلسوختگی غلبه کنیم؟" این است که احساسات خود را آشکار کنید. خانم مارتا به زبان صریح و واقعی گفته بود: «باید چسب زخم را پاره کنی. او اضافه کرد: «هیچ راه دیگری برای شروع فرآیند غلبه بر علاقه شما وجود ندارد.

بنابراین، چه بخواهید از دل بستن به یک دوست، یک همکلاسی، یک همکار یا غریبه ای که با آن سر و کار دارید، دست بردارید. هر روز در مترو، فقط به آنها بگویید چه احساسی دارید. از آنها برای یک قرار قهوه یا نوشیدنی یا شاید فقط یک قدم زدن در یک پارک نزدیک بخواهید و به آنها بگویید که آنها را دوست دارید و دوست دارید ببینید به کجا می رسد.

آنها یا می گویند که آنها هم همین احساس را دارند و شما می توانید گام بعدی را در رابطه بردارید یا آن ها این کار را نمی کنند، در این صورت شما در مورد اینکه کجا ایستاده اید و روند بهبودی را شروع می کنید، شفافیت خواهید داشت.

2. به خود اجازه دهید غمگین شوید.

با فرض اینکه به آنها می‌گویید چه احساسی دارید و آنها آنطور که انتظار داشتید پاسخ نمی‌دهند، به احساسات ناامید متمایل شوید و به خود اجازه دهید غمگین شوید. له شدن باعث ایجاد همان مواد شیمیایی عصبی - دوپامین، اکسی توسین و سروتونین می‌شود.

وقتی به نتیجه نمی‌رسد، شما احساساتی را در همان مسیرهایی تجربه می‌کنید که احساس پوچی پس از جدایی. حتی اگر می‌خواهید از دل کسی که شما را نادیده می‌گیرد یا به احساسات شما بی‌احترامی کرده است، غلبه کنید، این احساس از دست دادن می‌تواند بسیار خام و خام باشد.واقعی است.

آن را در آغوش بگیرید و وسعت کامل آن را احساس کنید، تا در نهایت بتوانید آن را پشت سر بگذارید و ادامه دهید. له شدن نوجوان چقدر طول می کشد؟ به هر حال خیلی طولانی نیست. بنابراین از شکستن قلب خود متحجر نباشید زیرا در کمترین زمان به سراغ لهو بعدی خواهید رفت.

3. احساسات خود را بیرون بریزید

ممکن است به نظر برسد که احساسات خود را در خود جمع کنیم. ساده ترین کار، به خصوص در مورد احساساتی که باعث می شود احساس کنید در معرض دید، ضعیف یا آسیب پذیر هستید. اما این برای شما سودی ندارد. بنابراین برای حمایت به یک دوست نزدیک یا خواهر یا برادر مراجعه کنید. احساسات خود را بیرون بریزید، به آنها بگویید چه احساسی دارید. اگر نیاز دارید گریه کنید.

این نسخه هنگام گذراندن وقت با دوستان فوراً باعث می شود احساس سبکی و بهتری داشته باشید، اما زیاده روی نکنید. "صحبت کردن در مورد احساسات ضروری است، اما صحبت کردن در مورد آنها بارها و بارها و غوطه ور شدن در همان درد روی یک حلقه مانند برداشتن یک زخم خام است." بر روی آن. به همین ترتیب، هنگامی که درد و اضطراب را از بین بردید، باید اجازه دهید قبل از اینکه در نهایت از بین برود، آرام شود. بنابراین، اگر می‌خواهید به سرعت بر یک علاقه‌مندی غلبه کنید، انرژی‌تان را بر این متمرکز کنید که حواس‌تان را پرت کنید.

این توصیه نه تنها در زمانی که سعی می‌کنم بر من غلبه کنم، در جای خود خوب ایستاده است. له شدن های بعدی، بلکه در برخورد با دلشکستگی ها و جدایی ها.

4. به دوستان خود بگویید که دوست داشتن شما موضوعی ممنوع است

دوستانی که شما را در مورد پسر یا دختری که او را له می‌کنید مسخره می‌کنند، و شما را مثل یک نوجوان ساده‌لوح سرخ می‌کنند - پیر نمی‌شود. فرقی نمی‌کند 17 ساله باشید یا 30 ساله، همیشه همان واکنش‌ها را برمی‌انگیزد، و ممکن است اعتراف کنم، احساس بسیار خوبی به شما می‌دهد.

اما همچنین شما را به همان فضای اصلی یک موج عاطفی بازمی‌گرداند. این قطعاً پاسخی به "چگونه از دلسوختگی غلبه کنیم" نیست. به دوستان خود بگویید که تصمیم گرفته اید از این عشق یک طرفه کنار بیایید و دوست داشتن شما موضوعی است که در اینجا به بعد صحبت نمی کنید. حرکت از یک دوست داشتن نیاز به حمایت از همه نزدیکان شما دارد.

5. سعی کنید فاصله خود را حفظ کنید

اگر می خواهید بر عشقی که هر روز می بینید غلبه کنید، از آنها فاصله بگیرید. می تواند در از بین بردن احساسات شما نسبت به آنها بسیار سودمند باشد. قانون عدم تماس می تواند نه تنها در غلبه بر یک جدایی، بلکه در مورد علاقه نیز مؤثر باشد.

در صورتی که در یک کلاس درس می خوانید یا در همان دفتر کار می کنید، ممکن است حذف کامل آنها از زندگی شما امکان پذیر نباشد. اما همچنان می توانید از آنها فاصله بگیرید. به عنوان مثال، اگر همیشه در کلاس نیمکت مشترکی داشته اید، سعی کنید مکان متفاوتی را برای خود انتخاب کنید. شاید، برای تغییر با BFF خود بنشینید.

یا اگر در محل کار با هم برای قهوه استراحت می‌کردید، برنامه خود را به گونه‌ای ترکیب کنید که بتوانید از برخورد با آن‌ها یا درگیر شدن با آنها در گفتگوهایی که شما را به میدان باز می‌گرداند دوری کنید. یک.

6. اجتماعی