Како преболети и носити се са неузвраћеном љубављу

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ево идеалне љубавне приче: дечак упознаје девојку, савладавају изазове и заједно ходају у залазак сунца. Нажалост, нема свака прича срећан крај. Ако сте икада патили у једностраној љубавној причи или имате посла са неузвраћеном љубављу, знали бисте на шта мислимо. То је искуство које вас уништава изнутра, остављајући огромну рупу у срцу. Када сте већ замишљали цео свој живот са особом и онда схватите да се она не осећа исто, како онда превазићи бол неузвраћене љубави?

Некако је бол неузвраћене љубави другачији од повреду коју проживљавате када сте издани или злостављани. Када волите некога ко вам не узврати љубав, осећате се одбачено. Одбијање у романтичном контексту је много бруталније од било ког другог. Постоји бол у срцу, патетика и много самосажаљења док размишљате о некоме ко можда није ни свестан ваших емоција! То може бити веома тешко искуство, али постоји много начина на који можете да преболите неузвраћену љубав.

9 начина да преболите бол неузвраћене љубави

Један од начина да пређете са неузвраћене љубави или да престанете да будете повређени ако неко за кога волите да не показује знаке да вам узврати љубав је да учините свесни напор да престанете да емоционално улажете у њих. Прихватите да вам нису доступни.

Наравно, ово је лакше рећи него учинити јер је забрањено воће слађеа психологија неузвраћене љубави значи да жудите за нечим што није намењено вама.

Али ако се не обузда, неузвраћена љубав може постати образац у којем стално падате на оне који не могу или неће бринути за ваша осећања. То може утицати на ваше друге везе, лишавајући вас љубави коју заиста заслужујете.

Па како пребољети неузвраћену љубав? Ево 9 начина на које можете да се носите са неузвраћеном љубављу:

1. Идентификујте знаке неузвраћене љубави

Здрава веза подразумева једнако давање и узимање. Али ако сте ви тај који стално даје, а да ништа не добијате заузврат, то је знак неузвраћене љубави.

Стално сте на ивици, осећате се нервозно око њих, довољно сте заљубљени да превидите све њихове мане и можете' не преболети их упркос томе што су игнорисани. Ако ови знаци звуче познато, време је за проверу стварности. Имате посла са неузвраћеном љубављу. Важно је то препознати и прихватити јер само тада можете уложити напоре да редефинишете границе свог љубавног живота.

2. Скините завиде и научите да их пажљиво посматрате

Понекад циљ процена особе је све што је потребно да се повуку жмигавци. Класичан знак суочавања са неузвраћеном љубављу је стварање идолизоване слике своје вољене, у суштини зато што им се дивите издалека. Сећате се изјаве „познатост рађа презир?

Покушајте да добијетеда их упознаш из близине и можда ћеш схватити да нису тако савршени. Гледајте их и судите у различитим околностима. Покушајте да процените да ли бисте у њима бирали правог партнера или сте само одушевљени сликом њихове личности коју сте смислили у својој глави. Ова вежба ће вам помоћи да се носите са неузвраћеном љубављу.

Можда вас неће навести да их не волите, али вам може помоћи да изађете из илузије и уштедеће вам бол због неузвраћене љубави. То не значи да их осуђујете због њихових мана, само да бисте мање повредили.

3. Препустите се хобијима, упознајте пријатеље

Суочавање са неузвраћеном љубављу може да вам остави осећај стида, кривице и срамоте. Али знајте да је пут љубави посут са неколико таквих епизода. У неким случајевима можете бити одбијени, у другим можете некога одбити! Не дозволите да вас искуство одврати од љубави.

Такође видети: Како да престанем да молим за пажњу у вези?

Наравно, одвојите време да тугујете и учините све што је потребно да се вратите. Али најгоре је одустати од љубави. Време је велики исцелитељ и наћи ћете пут да превазиђете ово. Међутим, учите из искуства. Следећи пут буди мало опрезан пре него што се стрмоглаво упустиш у љубав како не би поново морао да се носиш са неузвраћеном љубављу,

9. Постави себи велике циљеве

Ако ниси врста да изађете из забаве или уђете у необавезну везу да бисте заборавили бол неузвраћене љубави,онда усмерите своју енергију у нешто плодније. Један од начина да се носите са неузвраћеном љубављу или пређете са неузвраћене љубави јесте да себи поставите циљеве, физички и емоционално. Одлучите да нећете дозволити да перцепција мушкарца или жене о вама дефинише ваш живот.

Прихватите чињеницу да то што вас нису волели не значи да с вама нешто није у реду. И пусти. Када се више фокусирате на себе и гледате унутра, нећете морати да тражите туђе одобрење, а суочавање са болом неузвраћене љубави биће лакше. Потражите здраве начине да добијете одушка за своја осећања.

Многи људи се питају: „Како преболети неузвраћену љубав?“, али истина је да не постоји ништа што може да помогне. Бол неузвраћене љубави је нешто кроз шта нико не би требало да пролази јер љубав треба да буде емоција која вас обогаћује и чини срећним. Свака веза која вас оптерећује или вас тера да мање размишљате о себи није вредна тога, колико год изгледала сјајна. Понекад ти живот не даје оно што желиш или кога желиш јер можда постоји неко бољи! Зато будите позитивни и немојте путовати једносмерним путем до везе.

Честа питања

1. Колико дуго траје неузвраћена љубав?

Не постоји временски оквир за превазилажење неузвраћене љубави. Понекад може трајати годинама ако особу према којој имате осећања не замене други који могузаправо као ти. Зависи колико брзо прихватите ситуацију и кренете даље. 2. Може ли неузвраћена љубав икада постати узвраћена?

Такође видети: Како волети некога истински у вези

Да, наравно. Неузвраћена љубав може постати узвраћена ако успете да привучете пажњу особе коју волите. Осећања се могу променити и неко ко у почетку није узвратио на ваше емоције, могао би да вас привуче ако се промене околности.

3. Како да престанем да будем опседнут неузвраћеном љубављу?

Опсседнутост неузвраћеном љубављу захтева труд и стрпљење. Када почнете да се више фокусирате на себе и своје циљеве, активно и свесно ометате себе и покушате да упознате нове људе, ваша опсесија би се временом могла смањити. 4. Да ли неузвраћена љубав нестаје?

Неузвраћена љубав не нестаје у потпуности осим ако се поново не заљубите и доживите једнако јаке емоције са неким другим. Можда још увек држите свећу за особу која вам није узвратила, али њено одбијање ће престати да вас боли.

Julie Alexander

Мелиса Џонс је стручњак за односе и лиценцирани терапеут са преко 10 година искуства у помагању паровима и појединцима да дешифрују тајне срећније и здравије везе. Она је магистрирала брачну и породичну терапију и радила је у разним окружењима, укључујући клинике за ментално здравље у заједници и приватну праксу. Мелиса је страствена у помагању људима да изграде јаче везе са својим партнерима и постигну дуготрајну срећу у својим везама. У слободно време воли да чита, практикује јогу и проводи време са својим вољенима. Кроз свој блог Децоде Хаппиер, Хеалтхиер Релатионсхип, Мелиса се нада да ће своје знање и искуство поделити са читаоцима широм света, помажући им да пронађу љубав и везу коју желе.