સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
અહીં એક આદર્શ પ્રેમ કહાની છે: છોકરો છોકરીને મળે છે, તેઓ પડકારોને પાર કરે છે અને સાથે સૂર્યાસ્તમાં જાય છે. કમનસીબે, દરેક વાર્તાનો સુખદ અંત નથી હોતો. જો તમે ક્યારેય એકતરફી પ્રેમ કથામાં સહન કર્યું હોય અથવા અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં હોવ, તો તમે જાણશો કે અમારો અર્થ શું છે. આ એક એવો અનુભવ છે જે તમને અંદરથી નષ્ટ કરે છે, હૃદયમાં એક વિશાળ છિદ્ર છોડી દે છે. જ્યારે તમે તમારા આખા જીવનની કોઈ વ્યક્તિ સાથે પહેલેથી જ કલ્પના કરી લીધી હોય અને પછી તમને ખ્યાલ આવે કે તેઓ એવું અનુભવતા નથી, તો પછી તમે અપ્રતિક્ષિત પ્રેમની પીડાને કેવી રીતે પાર કરશો?
કોઈક રીતે અપૂરતા પ્રેમની પીડા તેનાથી વિપરીત અલગ હોય છે. જ્યારે તમારી સાથે દગો કરવામાં આવે અથવા દુર્વ્યવહાર કરવામાં આવે ત્યારે તમે જે દુઃખમાંથી પસાર થાઓ છો. જ્યારે તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો જે તમને પાછો પ્રેમ નથી કરતો, ત્યારે તમે અસ્વીકાર અનુભવો છો. રોમેન્ટિક સંદર્ભમાં અસ્વીકાર અન્ય કોઈપણ કરતાં વધુ ઘાતકી લાગે છે. હૃદયની પીડા, કરુણતા અને ઘણી બધી આત્મ-દયા છે કારણ કે તમે એવી વ્યક્તિ માટે ઉછેર કરો છો જે કદાચ તમારી લાગણીઓ વિશે પણ જાણતા ન હોય! તે ખૂબ જ મુશ્કેલ અનુભવ હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે અપ્રમાણિત પ્રેમને કેવી રીતે પાર કરી શકો છો તે ઘણી રીતો છે.
આ પણ જુઓ: તમારા જીવનસાથીને ડેટ કરવાની 11 સુંદર રીતો – તમારા લગ્નને મસાલા બનાવોઅપેક્ષિત પ્રેમની પીડામાંથી બહાર નીકળવાની 9 રીતો
અપ્રતિક્ષિત પ્રેમથી આગળ વધવાની એક રીત અથવા જો કોઈ વ્યક્તિ તમને પ્રેમ કરવાની કોઈ નિશાની ન બતાવે તો નુકસાન થતું રોકવા માટે તેમનામાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવાનું બંધ કરવાનો સભાન પ્રયાસ કરવો. સ્વીકારો કે તે તમારા માટે ઉપલબ્ધ નથી.
અલબત્ત, પ્રતિબંધિત ફળ વધુ મીઠા હોવાને કારણે આ કરવા કરતાં કહેવું સહેલું છે.અને અપેક્ષિત પ્રેમની મનોવિજ્ઞાનનો અર્થ એ છે કે તમે એવી વસ્તુની ઝંખના કરો છો જે તમારા માટે નથી.
પરંતુ જો અનચેક કરવામાં આવે તો, અપેક્ષિત પ્રેમ એક પેટર્ન બની શકે છે જ્યાં તમે સતત એવા લોકો માટે પડો છો કે જેઓ તમારી લાગણીઓની કાળજી લેતા નથી અથવા નહીં કરે. તે તમારા અન્ય સંબંધોને અસર કરી શકે છે, જે તમે ખરેખર લાયક છો તે પ્રેમથી તમને વંચિત કરી શકે છે.
તો અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ કેવી રીતે મેળવવો? અહીં 9 રીતો છે જેનાથી તમે અપ્રમાણિત પ્રેમનો સામનો કરી શકો છો:
1. અપેક્ષિત પ્રેમના ચિહ્નોને ઓળખો
સ્વસ્થ સંબંધમાં સમાન આપવું અને લેવું શામેલ છે. પરંતુ જો તમે એવા છો કે જે બદલામાં કંઈપણ પ્રાપ્ત કર્યા વિના સતત આપતા રહે છે, તો તે અપૂરતા પ્રેમની નિશાની છે.
તમે સતત ધાર પર છો, તેમની આસપાસ નર્વસ અનુભવો છો, તેમની બધી ખામીઓને નજરઅંદાજ કરવા માટે પૂરતા મોહમાં છો, અને કરી શકો છો' અવગણના કરવામાં આવી હોવા છતાં તેમના પર ન મેળવો. જો આ ચિહ્નો પરિચિત લાગે, તો વાસ્તવિકતા તપાસવાનો સમય છે. તમે અપૂરતા પ્રેમ સાથે વ્યવહાર કરો છો. આને ઓળખવું અને સ્વીકારવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે પછી જ તમે તમારા પ્રેમ જીવનની સીમાઓને ફરીથી નિર્ધારિત કરવાના પ્રયત્નો કરી શકો છો.
2. બ્લાઇંડર્સને દૂર કરો અને તેમને નજીકથી જોવાનું શીખો
ક્યારેક એક ઉદ્દેશ્ય એક વ્યક્તિનું મૂલ્યાંકન એ બધું છે જે બ્લિંકરને ખેંચવા માટે જરૂરી છે. અનિવાર્ય પ્રેમ સાથે વ્યવહાર કરવાનો ઉત્તમ સંકેત એ છે કે તમારા પ્રિયજનની મૂર્તિપૂજક છબી બનાવવી, આવશ્યકપણે કારણ કે તમે દૂરથી તેમની પ્રશંસા કરો છો. વિધાન યાદ રાખો 'પરિચિતતા તિરસ્કાર પેદા કરે છે?
પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરોતેમને નજીકના ક્વાર્ટરથી જાણવા માટે અને કદાચ તમને ખ્યાલ આવશે કે તેઓ એટલા સંપૂર્ણ નથી. જુદા જુદા સંજોગોમાં તેમને જુઓ અને ન્યાય કરો. મૂલ્યાંકન કરવાનો પ્રયાસ કરો, કે શું, તમે તેમાં યોગ્ય જીવનસાથી પસંદ કરી રહ્યા છો અથવા તમે તમારા માથામાં બનાવેલી તેમના વ્યક્તિત્વની છબીથી ફક્ત આકર્ષિત છો. આ કવાયત તમને અપ્રતિક્ષિત પ્રેમનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
આ પણ જુઓ: આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે કેન્સર માણસને કેવી રીતે ખુશ કરવું? અમે તમને કહીએ છીએ કે કેવી રીતે!તે કદાચ તમને તેમને પ્રેમ ન કરવા તરફ દોરી જશે, પરંતુ તે તમને ભ્રમણામાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમને અપ્રતિક્ષિત પ્રેમની પીડાને બચાવશે. આનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમની ખામીઓ માટે તેમને જજ કરો, માત્ર એટલા માટે કે તમને ઓછું નુકસાન થાય.
3. શોખમાં વ્યસ્ત રહો, મિત્રોને મળો
અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ સાથેનો વ્યવહાર તમને છોડી શકે છે શરમ, અપરાધ અને અકળામણની લાગણી. પરંતુ જાણો કે પ્રેમનો માર્ગ આવા કેટલાય એપિસોડ સાથે પથરાયેલો છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે નકારેલ વ્યક્તિ હોઈ શકો છો, અન્યમાં, તમે કોઈને નકારી શકો છો! અનુભવને તમને પ્રેમથી દૂર ન થવા દો.
ખરેખર, શોક કરવા માટે તમારો સમય કાઢો અને પાછા ઉછળવા માટે ગમે તે કરો. પરંતુ સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે પ્રેમનો ત્યાગ કરવો. સમય એક મોટો ઉપચારક છે અને તમને આમાંથી પસાર થવાનો રસ્તો મળશે. જો કે, અનુભવમાંથી શીખો. આગલી વખતે પ્રેમમાં ડૂબકી મારતા પહેલા થોડા સાવચેત રહો જેથી કરીને તમારે ફરી એક વાર અપૂરતા પ્રેમનો સામનો ન કરવો પડે, 
9. તમારા માટે મોટા લક્ષ્યો સેટ કરો
જો તમે નથી અપ્રતિરિત પ્રેમની પીડાને ભૂલી જવા માટે આનંદ માટે અથવા કેઝ્યુઅલ રિલેશનશિપમાં આવવા માટેનો પ્રકાર,પછી તમારી ઊર્જાને કંઈક વધુ ફળદાયી બનાવવા માટે ચેનલ કરો. અપેક્ષિત પ્રેમ સાથે વ્યવહાર કરવાની અથવા અપૂરતી પ્રેમથી આગળ વધવાની એક રીત છે તમારા માટે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે લક્ષ્યો નક્કી કરવા. સંકલ્પ કરો કે તમે તમારા વિશે કોઈ પુરુષ કે સ્ત્રીની ધારણાને તમારા જીવનને વ્યાખ્યાયિત કરવા દેશો નહીં.
એ હકીકતને સ્વીકારો કે તેઓ તમને પ્રેમ કરતા ન હતા તેનો અર્થ એ નથી કે તમારી સાથે કંઈ ખોટું છે. અને જવા દો. જ્યારે તમે તમારા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો અને અંદરની તરફ જુઓ છો, ત્યારે તમારે બીજા કોઈની મંજૂરી લેવાની જરૂર રહેશે નહીં, અને અપ્રતિક્ષિત પ્રેમની પીડા સાથે વ્યવહાર કરવો સરળ બનશે. તમારી લાગણીઓ માટે આઉટલેટ મેળવવા માટે તંદુરસ્ત રીતો શોધો.
ઘણા લોકો પોતાને પૂછતા જોવા મળે છે કે, "અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ કેવી રીતે મેળવવો?", પરંતુ સત્ય એ છે કે મદદ કરી શકે તેવી કોઈ વસ્તુ નથી. અપૂરતી પ્રેમની પીડા એવી વસ્તુ છે જેમાંથી કોઈએ પસાર થવું જોઈએ નહીં કારણ કે પ્રેમ એવી લાગણી હોવી જોઈએ જે તમને સમૃદ્ધ બનાવે અને તમને ખુશ કરે. કોઈપણ સંબંધ જે તમને તણાવ આપે છે અથવા તમને તમારા વિશે ઓછું વિચારે છે તે મૂલ્યવાન નથી, તે ગમે તેટલું મહાન લાગે. કેટલીકવાર જીવન તમને તે નથી આપતું જે તમે ઇચ્છો છો અથવા તમે કોને ઇચ્છો છો કારણ કે ત્યાં કોઈ વધુ સારું હોઈ શકે છે! તેથી સકારાત્મક મન રાખો અને સંબંધ માટે વન-વે માર્ગની મુસાફરી કરશો નહીં.
FAQs
1. અપૂરતો પ્રેમ કેટલો સમય ટકે છે?અપ્રમાણિત પ્રેમ મેળવવા માટે કોઈ સમયમર્યાદા નથી. કેટલીકવાર તે વર્ષો સુધી ટકી શકે છે જો તમે જે વ્યક્તિ માટે લાગણીઓ ધરાવો છો તે અન્ય લોકો દ્વારા બદલવામાં ન આવેખરેખર તમને ગમે છે. તે તેના પર નિર્ભર છે કે તમે કેટલી જલ્દી પરિસ્થિતિ સ્વીકારો છો અને આગળ વધો છો. 2. શું અપૂરતો પ્રેમ ક્યારેય બદલાઈ શકે છે?
હા, અલબત્ત. જો તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવામાં તમે મેનેજ કરો તો અપૂરતો પ્રેમ બદલાઈ શકે છે. લાગણીઓ બદલાઈ શકે છે અને જે વ્યક્તિએ શરૂઆતમાં તમારી લાગણીઓનો બદલો આપ્યો ન હતો, તે સંજોગોમાં ફેરફારને જોતાં તમારા તરફ આકર્ષિત થઈ શકે છે.
3. હું અપ્રમાણિત પ્રેમ પર વળગાડવાનું કેવી રીતે બંધ કરી શકું?અપ્રતિક્ષિત પ્રેમને વળગી રહેવા માટે પ્રયત્નો અને ધીરજની જરૂર છે. એકવાર તમે તમારી જાત પર અને તમારા લક્ષ્યો પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરો, સક્રિયપણે અને સભાનપણે તમારી જાતને વિચલિત કરો અને નવા લોકોને મળવાનો પ્રયાસ કરો, સમય જતાં તમારું જુસ્સો ઘટી શકે છે. 4. શું અપેક્ષિત પ્રેમ જતો રહે છે?
જ્યાં સુધી તમે ફરીથી પ્રેમમાં ન પડો અને અન્ય કોઈની સાથે એટલી જ મજબૂત લાગણીઓનો અનુભવ ન કરો ત્યાં સુધી અપૂરતો પ્રેમ સંપૂર્ણપણે જતો નથી. તમે હજી પણ તે વ્યક્તિ માટે મીણબત્તી પકડી શકો છો જેણે બદલો આપ્યો નથી, પરંતુ તેમનો અસ્વીકાર તમને નુકસાન પહોંચાડવાનું બંધ કરશે.