Her er den ideelle kærlighedshistorie: Dreng møder pige, de overvinder udfordringer og går ind i solnedgangen sammen. Desværre har ikke alle historier en lykkelig slutning. Hvis du nogensinde har lidt i en ensidig kærlighedshistorie eller beskæftiger dig med ulykkelig kærlighed, ville du vide, hvad vi mener. Det er en oplevelse, der ødelægger dig indefra og efterlader et massivt hul i hjertet. Når du allerede har forestillet dighele dit liv med en person, og så indser du, at de ikke føler det samme, hvordan kommer du så over smerten ved ulykkelig kærlighed?

På en eller anden måde er smerten ved uigengældt kærlighed anderledes end den smerte, du gennemgår, når du bliver forrådt eller misbrugt. Når du elsker nogen, der ikke elsker dig tilbage, føler du dig afvist. Afvisning i romantisk sammenhæng føles meget mere brutal end nogen anden. Der er hjertesorg, patos og en masse selvmedlidenhed, når du ruger over nogen, der måske ikke engang er klar over dine følelser! Det kan være en megetDet er en svær oplevelse, men der er mange måder, hvorpå man kan komme over ulykkelig kærlighed.

9 måder at komme over smerten ved ulykkelig kærlighed på

En af måderne at komme videre fra ulykkelig kærlighed på eller at holde op med at blive såret, hvis en person, du er vild med, ikke viser tegn på at elske dig tilbage, er at gøre en bevidst indsats for at holde op med at investere følelsesmæssigt i dem. Accepter, at de ikke er tilgængelige for dig.

Det er selvfølgelig lettere sagt end gjort, for forbudt frugt er sødere, og ulykkelig kærlighed betyder, at man længes efter noget, der ikke er beregnet til én.

Men hvis den ikke kontrolleres, kan ubesvaret kærlighed blive et mønster, hvor du konstant falder for dem, der ikke kan eller vil tage sig af dine følelser. Det kan påvirke dine andre forhold og fratage dig den kærlighed, du virkelig fortjener.

Så hvordan kommer man over ulykkelig kærlighed? Her er 9 måder, du kan håndtere ulykkelig kærlighed på:

1. identificere tegn på ulykkelig kærlighed

Et sundt forhold indebærer et ligeværdigt give og tage. Men hvis du er den, der konstant giver uden at få noget igen, er det et tegn på ulykkelig kærlighed.

Du er konstant på kanten, føler dig nervøs omkring dem, er forelsket nok til at overse alle deres fejl og kan ikke komme over dem, selvom de bliver ignoreret. Hvis disse tegn lyder bekendt, er det tid til et realitetstjek. Du har at gøre med ulykkelig kærlighed. Det er vigtigt at erkende og acceptere dette, for først da kan du gøre en indsats for at omdefinere grænserne for dit kærlighedsliv.

2. Tag skyklapperne af, og lær at se nærmere på dem.

Nogle gange er en objektiv vurdering af en person alt, hvad der skal til for at trække skyklapperne af. Et klassisk tegn på at håndtere ulykkelig kærlighed er at skabe et idoliseret billede af din elskede, hovedsageligt fordi du beundrer dem på afstand. Kan du huske udsagnet 'fortrolighed avler foragt?

Prøv at lære dem at kende på nært hold, og måske vil du indse, at de ikke er så perfekte. Se og bedøm dem under forskellige omstændigheder. Prøv at vurdere, om du i dem ville vælge den rigtige partner, eller om du bare er betaget af det billede af deres person, du har udtænkt i dit hoved. Denne øvelse vil hjælpe dig med at håndtere ulykkelig kærlighed.

Det fører måske ikke til, at du ikke elsker dem, men det kan hjælpe dig med at komme ud af en illusion og vil spare dig for smerten ved ulykkelig kærlighed. Det betyder ikke, at du skal dømme dem for deres fejl, bare at du måske bliver mindre såret.

3. Udøve hobbyer, møde venner

At håndtere ulykkelig kærlighed kan efterlade dig med en følelse af skam, skyld og forlegenhed. Men du skal vide, at kærlighedens vej er fyldt med mange af den slags episoder. I nogle tilfælde er det dig, der bliver afvist, i andre er det måske dig, der afviser nogen! Lad ikke oplevelsen afskrække dig fra kærligheden.

Selvfølgelig skal du tage dig tid til at sørge og gøre, hvad der skal til for at komme tilbage. Men det værste er at opgive kærligheden. Tiden er en stor helbreder, og du vil finde en vej forbi dette. Men lær af oplevelsen. Næste gang skal du være lidt forsigtig, før du kaster dig hovedkulds ud i kærligheden, så du ikke behøver at håndtere ubesvaret kærlighed igen,

9. Sæt store mål for dig selv

Hvis du ikke er typen, der dater for sjov eller indleder et tilfældigt forhold for at glemme smerten ved ulykkelig kærlighed, så kanaliser din energi over i noget mere frugtbart. En af måderne at håndtere ulykkelig kærlighed på eller komme videre fra ulykkelig kærlighed er at sætte mål for dig selv, fysisk og følelsesmæssigt. Beslut dig for, at du ikke vil lade en mands eller kvindes opfattelse af dig definere dit liv.

Accepter det faktum, at bare fordi de ikke elskede dig, betyder det ikke, at der er noget galt med dig. Og giv slip. Når du fokuserer mere på dig selv og ser indad, behøver du ikke søge andres godkendelse, og det bliver lettere at håndtere smerten ved ulykkelig kærlighed. Find sunde måder at få afløb for dine følelser på.

Mange mennesker spørger sig selv: "Hvordan kommer man over ulykkelig kærlighed?", men sandheden er, at der ikke er én ting, der kan hjælpe. Smerten ved ulykkelig kærlighed er noget, som ingen bør gå igennem, fordi kærlighed bør være en følelse, der beriger dig og gør dig glad. Ethvert forhold, der stresser dig eller får dig til at tænke mindre om dig selv, er ikke det værd, uanset hvor godt de måtte virke.Nogle gange giver livet dig ikke det, du vil have, eller den, du vil have, fordi der måske er en, der er bedre! Så bevar et positivt sind, og lad være med at køre den ensrettede vej til et forhold.

Ofte stillede spørgsmål

Der er ingen tidsramme for at komme over ulykkelig kærlighed. Nogle gange kan det vare i årevis, hvis den person, du har følelser for, ikke bliver erstattet af andre, der faktisk kan lide dig. Det afhænger af, hvor hurtigt du accepterer situationen og kommer videre. 2. Kan uigengældt kærlighed nogensinde blive gengældt?

Ja, selvfølgelig. Ugengældt kærlighed kan blive gengældt, hvis du formår at tiltrække opmærksomheden fra den person, du elsker. Følelser kan ændre sig, og en person, der ikke gengælder dine følelser i starten, kan blive tiltrukket af dig, hvis omstændighederne ændrer sig.

At være besat af ulykkelig kærlighed kræver indsats og tålmodighed. Når du begynder at fokusere mere på dig selv og dine mål, aktivt og bevidst distrahere dig selv og prøve at møde nye mennesker, kan din besættelse blive mindre med tiden. 4. Forsvinder ulykkelig kærlighed?

Ugengældt kærlighed forsvinder ikke helt, medmindre du bliver forelsket igen og oplever lige så stærke følelser med en anden. Du holder måske stadig et lys for den person, der ikke gengældte, men deres afvisning vil holde op med at såre dig.