Ето една идеална любовна история: Момче среща момиче, преодоляват предизвикателствата и заедно вървят към залеза. За съжаление не всяка история има щастлив край. Ако някога сте страдали от едностранна любовна история или се занимавате с несподелена любов, ще разберете какво имаме предвид. Това е преживяване, което ви разрушава отвътре, оставяйки огромна дупка в сърцето. Когато вече сте си представилицелия си живот с един човек и след това осъзнаеш, че той не изпитва същите чувства, тогава как да преодолееш болката от несподелената любов?

Някак си болката от несподелената любов е различна от болката, която изпитвате, когато ви предадат или злоупотребят с вас. Когато обичате някого, който не ви отвръща с любов, се чувствате отхвърлени. Отхвърлянето в романтичен контекст е много по-жестоко от всяко друго. Има болка в сърцето, патос и много самосъжаление, докато се мъчите за някого, който може дори да не осъзнава емоциите ви! Това може да бъде многотрудно преживяване, но има много начини да преодолеете несподелената любов.

9 начина за преодоляване на болката от несподелената любов

Един от начините да преодолеете несподелената любов или да спрете да се наранявате, ако някой, когото харесвате, не показва признаци на ответна любов, е да положите съзнателно усилие да спрете да инвестирате емоционално в него. Приемете, че той не е на ваше разположение.

Разбира се, това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, тъй като забраненият плод е по-сладък, а психологията на несподелената любов означава, че копнеете за нещо, което не е предназначено за вас.

Но ако не се контролира, безответната любов може да се превърне в модел, при който постоянно се влюбвате в хора, които не могат или не искат да се грижат за чувствата ви. Това може да повлияе на другите ви връзки, лишавайки ви от любовта, която наистина заслужавате.

Как да преодолеете несподелената любов? Ето 9 начина да се справите с несподелената любов:

1. Разпознайте признаците на несподелена любов

Здравата връзка включва равностойно даване и вземане. Но ако вие сте този, който постоянно дава, без да получава нищо в замяна, това е знак за безответна любов.

Непрекъснато сте на ръба, чувствате се нервни около тях, влюбени сте дотолкова, че не забелязвате всичките им недостатъци, и не можете да ги забравите, въпреки че ви пренебрегват. Ако тези признаци ви звучат познато, време е за проверка на реалността. Имате работа с несподелена любов. Важно е да признаете и приемете това, защото само тогава можете да положите усилия да определите наново границите на любовния си живот.

2. Свалете очилата и се научете да ги гледате отблизо

Понякога обективната оценка на даден човек е всичко, което е необходимо, за да свалите мигачите. Класически признак за справяне с несподелената любов е да създадете идолен образ на любимия, основно защото му се възхищавате отдалеч. Помните ли твърдението "познанството ражда презрение?

Опитайте се да ги опознаете отблизо и може би ще осъзнаете, че не са толкова съвършени. Наблюдавайте ги и ги преценявайте при различни обстоятелства. Опитайте се да прецените дали в тяхно лице бихте избрали правилния партньор, или просто сте влюбени в образа на тяхната личност, който сте си съставили в главата. Това упражнение ще ви помогне да се справите с несподелената любов.

Това може и да не ви накара да не ги обичате, но може да ви помогне да се отърсите от илюзията и ще ви спести болката от несподелената любов. Това не означава, че ще ги съдите за недостатъците им, просто може да ви боли по-малко.

3. Отдайте се на хобитата си, срещайте се с приятели

Справянето с несподелената любов може да ви накара да изпитате чувство на срам, вина и неудобство. Но знайте, че пътят на любовта е осеян с няколко такива епизода. В някои случаи вие може да сте отхвърленият, а в други - да отхвърлите някого! Не позволявайте на преживяното да ви откаже от любовта.

Разбира се, отделете време да скърбите и направете всичко необходимо, за да се възстановите. Но най-лошото е да се откажете от любовта. Времето е голям лечител и ще намерите начин да преодолеете това. Все пак се поучете от опита. Следващия път бъдете малко по-предпазливи, преди да се впуснете с главата напред в любовта, за да не се налага отново да се справяте с несподелената любов,

9. Поставяйте си големи цели

Ако не сте от тези, които се срещат за забавление или влизат в случайни връзки, за да забравят болката от несподелената любов, насочете енергията си към нещо по-ползотворно. Един от начините да се справите с несподелената любов или да продължите напред от несподелената любов е да си поставите цели във физическо и емоционално отношение. Решете, че няма да позволите възприемането на живота ви от страна на един мъж или жена.

Приемете факта, че това, че не са ви обичали, не означава, че нещо не е наред с вас. И се отпуснете. Когато се съсредоточите повече върху себе си и погледнете навътре, няма да имате нужда да търсите одобрението на някой друг и справянето с болката от несподелената любов ще стане по-лесно. Потърсете здравословни начини да получите отдушник за чувствата си.

Много хора си задават въпроса: "Как да преодолея несподелената любов?", но истината е, че няма нещо, което може да помогне. Болката от несподелената любов е нещо, през което никой не бива да преминава, защото любовта трябва да е емоция, която ви обогатява и ви прави щастливи. Всяка връзка, която ви стресира или ви кара да мислите по-малко за себе си, не си заслужава, колкото и страхотна да изглежда.Понякога животът не ви дава това, което искате, или този, когото искате, защото може да има някой по-добър! Така че запазете позитивно мислене и не пътувайте по еднопосочния път към връзката.

Често задавани въпроси

Няма срок, в който да преодолеете несподелената любов. Понякога тя може да продължи с години, ако човекът, към когото изпитвате чувства, не бъде заменен от друг, който действително може да ви хареса. Зависи от това колко бързо ще приемете ситуацията и ще продължите напред. 2. Може ли безответната любов някога да се превърне в ответна?

Да, разбира се. Неизживяната любов може да се превърне в изживяна, ако успеете да привлечете вниманието на човека, когото обичате. Чувствата могат да се променят и някой, който в началото не е отвърнал на чувствата ви, може да се привлече към вас при промяна на обстоятелствата.

Обсебването от несподелена любов изисква усилия и търпение. След като започнете да се съсредоточавате повече върху себе си и целите си, активно и съзнателно да се разсейвате и да се опитвате да се срещате с нови хора, обсебването ви може да намалее с течение на времето. 4. Изчезва ли несподелената любов?

Неотвърнатата любов не изчезва напълно, освен ако не се влюбите отново и не изпитате също толкова силни емоции с някой друг. Може би все още пазите свещ за човека, който не е отвърнал на удара, но отхвърлянето му ще спре да ви наранява.