Iată o poveste de dragoste ideală: Băiatul întâlnește fata, depășesc provocările și merg împreună spre apus. Din păcate, nu toate poveștile au un final fericit. Dacă ai suferit vreodată într-o poveste de dragoste unilaterală sau te confrunți cu o iubire neîmpărtășită, știi la ce ne referim. Este o experiență care te distruge pe dinăuntru, lăsând o gaură imensă în inimă. Atunci când ți-ai imaginat dejaîntreaga viață cu o persoană și apoi îți dai seama că nu simte la fel, atunci cum treci peste durerea iubirii neîmpărtășite?

Cumva, durerea unei iubiri neîmpărtășite este diferită față de durerea prin care treci atunci când ești trădat sau abuzat. Când iubești pe cineva care nu te iubește înapoi, te simți respins. Respingerea în context romantic se simte mult mai brutal decât oricare alta. Există durere sufletească, patetism și multă autocompătimire în timp ce meditezi pentru cineva care poate că nici măcar nu este conștient de emoțiile tale! Poate fi o situație foarteexperiență dificilă, dar există multe modalități prin care poți trece peste dragostea neîmpărtășită.

9 moduri de a trece peste durerea unei iubiri neîmpărtășite

Una dintre modalitățile de a trece peste o dragoste neîmpărtășită sau de a nu te mai simți rănit dacă cineva care îți place nu dă semne că te iubește înapoi este să faci un efort conștient de a nu mai investi emoțional în acea persoană. Acceptă faptul că nu este disponibilă pentru tine.

Desigur, este mai ușor de spus decât de făcut, deoarece fructele interzise sunt mai dulci, iar psihologia iubirii neîmpărtășite înseamnă că tânjești după ceva ce nu îți este destinat.

Dar, dacă este lăsată necontrolată, dragostea neîmpărtășită poate deveni un tipar în care te îndrăgostești constant de cei care nu pot sau nu vor să aibă grijă de sentimentele tale. Acest lucru ar putea avea un impact asupra celorlalte relații, privându-te de dragostea pe care o meriți cu adevărat.

Deci, cum să treci peste dragostea neîmpărtășită? Iată 9 moduri în care poți face față iubirii neîmpărtășite:

1. Identificați semnele unei iubiri neîmpărtășite

O relație sănătoasă implică un schimb egal de genul "dăruiește și primește". Dar dacă tu ești cea care dăruiește constant fără să primească nimic în schimb, este un semn de dragoste neîmpărtășită.

Ești în permanență la limită, te simți nervos în preajma lor, ești suficient de îndrăgostit încât să treci cu vederea toate defectele lor și nu poți trece peste ei, în ciuda faptului că sunt ignorați. Dacă aceste semne îți sună familiar, este timpul pentru o verificare a realității. Ai de-a face cu o iubire neîmpărtășită. Este important să recunoști și să accepți acest lucru, pentru că numai atunci poți face eforturi pentru a-ți redefini limitele vieții amoroase.

2. Scoateți-vă ochelarii și învățați să le priviți cu atenție

Uneori, o evaluare obiectivă a unei persoane este tot ceea ce este necesar pentru a scoate ochelarii de pe ochi. Un semn clasic de abordare a iubirii neîmpărtășite este crearea unei imagini idolatrizate a persoanei iubite, în esență pentru că o admiri de la distanță. Îți amintești afirmația "familiaritatea naște dispreț?

Încearcă să îi cunoști de aproape și poate îți vei da seama că nu sunt atât de perfecți. Privește-i și judecă-i în diferite circumstanțe. Încearcă să evaluezi, dacă, în ei ai alege partenerul potrivit sau dacă ești doar îndrăgostit de imaginea personalității lor pe care ți-ai născocit-o în cap. Acest exercițiu te va ajuta să faci față unei iubiri neîmpărtășite.

S-ar putea să nu te determine să nu-i mai iubești, dar te poate ajuta să ieși dintr-o iluzie și te va scuti de durerea unei iubiri neîmpărtășite. Asta nu înseamnă că îi judeci pentru defectele lor, ci doar că s-ar putea să te doară mai puțin.

3. Răsfățați-vă cu hobby-uri, întâlniți-vă cu prietenii

Confruntarea cu o iubire neîmpărtășită îți poate lăsa un sentiment de rușine, vinovăție și jenă. Dar să știi că drumul iubirii este presărat cu mai multe astfel de episoade. În unele cazuri, tu poți fi cel respins, în altele, poți respinge pe cineva! Nu lăsa experiența să te îndepărteze de iubire.

Sigur, ia-ți timp să jelești și fă tot ce este nevoie pentru a-ți reveni. Dar cel mai rău lucru este să renunți la iubire. Timpul este un mare vindecător și vei găsi o cale de a trece peste asta. Totuși, învață din această experiență. Data viitoare fii un pic mai precaută înainte de a te arunca cu capul înainte în dragoste, ca să nu fii nevoită să te confrunți din nou cu o iubire neîmpărtășită,

9. Stabilește-ți obiective mari pentru tine

Dacă nu ești genul care să se întâlnească pentru distracție sau să intre într-o relație ocazională pentru a uita de durerea iubirii neîmpărtășite, atunci canalizează-ți energia în ceva mai fructuos. Una dintre modalitățile de a face față iubirii neîmpărtășite sau de a trece peste o iubire neîmpărtășită este să îți stabilești obiective pentru tine, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. Hotărăște-te că nu vei lăsa ca percepția unui bărbat sau a unei femei despre tine să îți definească viața.

Acceptă faptul că, doar pentru că nu te-au iubit, nu înseamnă că este ceva în neregulă cu tine. Și renunță. Când te concentrezi mai mult pe tine și privești în interior, nu vei avea nevoie să cauți aprobarea altcuiva, iar gestionarea durerii iubirii neîmpărtășite va deveni mai ușoară. Caută modalități sănătoase de a obține o ieșire pentru sentimentele tale.

Mulți oameni se trezesc întrebându-se: "Cum să treci peste dragostea neîmpărtășită?", dar adevărul este că nu există un singur lucru care să te ajute. Durerea iubirii neîmpărtășite este ceva prin care nimeni nu ar trebui să treacă, pentru că dragostea ar trebui să fie o emoție care te îmbogățește și te face fericit. Orice relație care te stresează sau te face să te gândești mai puțin la tine nu merită, oricât de grozavă ar părea.Uneori, viața nu-ți oferă ceea ce vrei sau pe cine vrei, pentru că s-ar putea să existe cineva mai bun! Așa că păstrează o minte pozitivă și nu parcurge drumul cu sens unic către o relație.

Întrebări frecvente

Nu există un interval de timp pentru a trece peste dragostea neîmpărtășită. Uneori poate dura ani de zile, dacă persoana pentru care ai sentimente nu este înlocuită de alte persoane care te-ar putea plăcea cu adevărat. Depinde de cât de repede accepți situația și mergi mai departe. 2. Poate iubirea neîmpărtășită să devină vreodată răsplătită?

Da, bineînțeles. Dragostea neîmpărtășită poate deveni una reciprocă dacă reușești să atragi atenția persoanei pe care o iubești. Sentimentele se pot schimba și cineva care nu ți-a răspuns la început la emoțiile tale, ar putea fi atras de tine, având în vedere o schimbare a circumstanțelor.

Obsesia iubirii neîmpărtășite necesită efort și răbdare. Odată ce începi să te concentrezi mai mult pe tine și pe obiectivele tale, să te distragi în mod activ și conștient și să încerci să cunoști oameni noi, obsesia ta s-ar putea reduce în timp. 4. Iubirea neîmpărtășită dispare?

Dragostea neîmpărtășită nu dispare complet decât dacă te îndrăgostești din nou și trăiești emoții la fel de puternice cu altcineva. S-ar putea să mai ții încă o lumânare pentru persoana care nu ți-a răspuns reciproc, dar respingerea ei va înceta să te mai rănească.