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少年と少女が出会い、困難を乗り越え、共に夕日を浴びるという理想的なラブストーリー。 しかし、すべてのストーリーがハッピーエンドで終わるわけではありません。 片思いの経験がある方、片思いの方ならわかると思います。 心の中に大きな穴が開いてしまい、自分の心が壊れてしまう体験です。 あなたがすでに想像していた時一生を添い遂げた相手と、その相手が同じ気持ちではないことに気づいたとき、片思いの苦しみをどう乗り越えればいいのでしょうか。
片思いの痛みは、裏切られたり虐待されたりしたときの痛みとはなぜか違います。 愛しても愛してもらえないとき、あなたは拒絶されたと感じます。 恋愛における拒絶は、他のどんなものよりも残酷に感じます。 自分の感情に気づいていないかもしれない相手のために思い悩み、悲観し、自分を哀れむことがあります。 それは、とてもつらいことです。でも、片思いを克服する方法はたくさんあります。
片思いの辛さを乗り越える9つの方法
片思いから立ち直る方法、好きな人が自分を愛してくれる気配がなくて傷つくのをやめる方法のひとつは、意識的に相手に感情移入するのをやめることです。 相手が自分にとって都合の良い相手ではないことを受け入れるのです。
もちろん、禁断の果実は甘く、片思いの心理は運命の相手でないものに憧れるということですから、言うは易く行うは難しです。
関連項目: パートナーが強迫的な嘘つきの場合、正気を保つには？しかし、片思いを放っておくと、自分の気持ちを汲んでくれない相手にばかり惹かれるようになり、他の恋愛にも影響を及ぼし、本当に必要な愛が奪われてしまうかもしれません。
では、どうすれば片思いを乗り越えることができるのでしょうか。 ここでは、片思いの対処法を9つご紹介します：
1.片思いのサインを見極める
健全な関係には平等なギブアンドテイクが必要ですが、もしあなたが見返りを求めず与えてばかりいるのであれば、それは片思いの証拠です。
このようなサインに心当たりがある方は、現実を直視してください。 片思いをしているのです。 このことを認識し、受け入れてこそ、恋愛の境界線を再定義するための努力ができるのです。
2.目隠しを外し、よく見ることを覚える
片思いの典型的な兆候は、遠くから憧れているために、愛する人の偶像化したイメージを作ることです。 親しみは軽蔑を生む」という言葉を覚えていますか？
相手を身近に感じることで、相手が完璧でないことに気づくかもしれません。 異なる状況下で相手を観察し、判断してみましょう。 その中で自分が相手を選んでいるのか、それとも頭の中で作り上げた相手の人物像に魅了されているだけなのかを見極めましょう。 このエクササイズは片思いに対処するのに役立ちますよ。
それは、相手を愛さないことにはつながらないかもしれませんが、幻想から抜け出すのに役立ち、片思いの痛みを軽減してくれるかもしれません。 これは、相手の欠点を批判するという意味ではなく、ただ、自分が傷つくのを減らすかもしれないということです。
3.趣味に没頭する、友人に会う
片思いをしていると、恥ずかしさや罪悪感、気恥ずかしさを感じることがあります。 でも、恋の道にはそんなエピソードがいくつもあることを知ってください。 自分が振られる場合もあれば、誰かを振る場合もあります。 その経験で、恋から遠ざからないようにしましょう。
もちろん、ゆっくり悲しんで、立ち直るために必要なことは何でもしてください。 でも、一番いけないのは、恋をあきらめることです。 時間は大きな癒しですから、きっと乗り越えられます。 でも、この経験から学んでください。 次回は、もう一度片思いに悩まされないように、恋に飛び込む前に少し用心してください、 
9.自分の中で大きな目標を設定する
もし、あなたが片思いの痛みを忘れるために、遊びのデートや気軽な恋愛をするタイプでないなら、もっと実りあるものにエネルギーを注ぎましょう。 片思いの対処法や片思いから立ち直る方法の1つは、肉体的にも精神的にも自分の目標を設定することです。 男や女の認識で自分の人生を決めるのはやめようと決心するのです。
愛されなかったからといって、自分に何か問題があるわけではないという事実を受け入れ、手放す。 もっと自分に目を向け、内側に目を向けると、誰かに認めてもらおうとする必要がなくなり、片思いの辛さに対処しやすくなる。 自分の気持ちを吐き出すために、健全な方法を探してみること。
片思いを乗り越えるにはどうしたらいいのだろう」と悩む人も多いようですが、実はこれといった解決策はありません。 片思いの苦しみは、誰も味わってはいけないものです。 恋愛とは、自分を豊かにし、幸せにしてくれる感情であるべきだからです。自分にストレスを与えたり、自分を低く見るような恋愛は、どんなに素晴らしい相手でもその価値はないでしょう。もっといい人がいるかもしれないから！だから、ポジティブな心で、恋愛の一方通行ルートを旅しないようにしましょう。
よくあるご質問
1.片思いはいつまで続くのか？片思いを克服するための期間はありません。 片思いの相手が自分のことを好きになってくれるかもしれない他の人に取って代わられなければ、何年も続くこともあります。 どれだけ早く状況を受け入れて前に進むかにかかっています。 2.片思いが報われることはあるのか？
もちろん、片思いでも、好きな人の気を引くことができれば、片思いになることもあります。 気持ちは変わるもので、最初は振り向いてもらえなかった人が、環境の変化で振り向いてもらえることもあります。
3.片思いに執着しないためには？片思いにこだわるには、努力と忍耐が必要です。 もっと自分自身や目標に集中し、積極的かつ意識的に気を紛らわせ、新しい出会いに挑戦するようになれば、時間とともにこだわりは軽減するかもしれません。 4.片思いは解消されるのか？
片思いは、もう一度恋をして、同じように強い感情を抱かない限り、完全に消えることはありません。 相手を想い続けることはあっても、その拒絶に傷つくことはないのです。